Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店のブログ一覧

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです(^^)/ 最近検定に向けて個人的に勉強しているのですが、今日はそこで得た知識をアウトプットも兼ねてみなさまにお伝えしたいと思います。 お体の中でお疲れを感じる箇所圧倒的No.1は「肩」だなとこのお仕事を通して思うのですが、肩まわりのお疲れをしっかりと流したほうがいい理由を本日は具体的にご説明いたします！ 肩甲骨を中心に、肩まわりにはいくつかの骨や関節があります。これらは強固な靭帯があるわけでもなく、【筋肉によって安定性を保って】います。筋肉の海に浮かんでいる、なんて洒落た表現もあるみたいです笑 普段腕を動かす時にこの辺りの筋肉や関節が活動するのですが、肩まわりの筋肉が硬いと、動かす際に負担がかかり、「五十肩」などの炎症を引き起こしてしまう恐れがあります・・・ 肩や腕の関節は可動域が大きいので、その反面、ケガのリスクも高まります。あいたたたな思いをしないように、日頃よりしっかりとケアをしてあげましょう♪ 本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております。 ☆4/24(日)ご案内情報☆10:00～15:00でご案内が可能です☆樋口、大舘、中山が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです(^^)/ いつもこのブログではお身体や健康にまつわる情報をみなさまにお伝えしておりますが、今日はわたくし樋口の最近の出来事について僭越ながら綴らせていただきます！笑 よくYoutuberが自身の「モーニングルーティン」を紹介する動画をネットにアップしていますが、私そういうの歯磨きくらいしかないな・・・と思ったので、私もなにか朝の日課を作ってみようと思い、朝起きたらストレッチや軽い筋トレ、ダンス(的な何か)など、ちょっと背伸びをして意識の高いことをしてみました笑 そしたらなんとその日1日体が軽い状態で過ごすことができ、背筋もピン！と楽に伸ばすことができて、朝から体を動かす大切さを実感しました♪ 朝からなにかをするというのは腰が重いですが、逆に朝からしっかり行動することで意外とその日1日の生活ががらっと変わるので、みなさまもよかった取り入れてみませんか？☆ 本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております。 ☆4/23(土)ご案内情報☆10:00～17:00でご案内が可能です☆縞居、平戸、大舘、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）veibeiGe

おはようございます!はじめまして!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒラトです。以前は別の店舗にいましたが、1年半の産休と育休を経てこちらの店舗に復帰しました。センター南駅は初めて利用しましたので、もしよろしければオススメのご飯屋さんなど教えてください!今後はお隣の仲町台店にも勤務しますのでよろしくお願いいたします! 本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております。 ☆4/22(金)ご案内情報☆20:00～21:00でご案内が可能です☆縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです☆ ブログや店頭で散々お体健康についてお話させていただいていますが実は私自身も皆さまと同じように最近は眠りの浅さや睡眠の質に悩まされています。。 季節の変わり目や気圧の変化の影響というのも頭ではわかっていてもやはり眠りにつくまでが長くなってしまったり夜中に目覚めてしまいますと翌日の朝のテンションに大きな差が出てきます。 どうにかできないかなぁと考え先日から瞑想なるものを簡単に始めました(^^)/ビックリしたのが物は試しという言葉があるように半信半疑でやったにも関わらず眠る前に瞑想を行った日は呼吸を整えた影響かすとんと眠れて夜も起きる回数が少なくなりました(/_;)!!! 今後もセラピストとしてはもちろんですが皆さまと同じ一、人間としてかかわっていけるように模索していきたいと思います♪ 本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております。 ☆4/21(木)ご案内情報☆10:00～11:30、13:30〜18:00でご案内が可能です☆縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです☆ 4月～始まっていました肩くびストレッチキャンペーンですが、既に2回以上お試しいただいている方も多くそんなお客様方のお声を今日はお届けしたいと思います(^^)/ 『伸ばされると血が巡る感じがして気持ちいい!』 『硬いんだなと実感する事が出来た』 『いつも2週間で来ているのに柔軟性の数値がキープできたのは肩くびストレッチを入れた時だけ!』 等多くのお声を頂いており、その中でも前回の来店からそこまで疲れが戻りにくかったというのが嬉しく、皆さまにお試しいただきたい理由のひとつでもあります(^^)/ まだまだ行っていますので一緒にぐーーーーーっと伸ばしませんか?(^-^)本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております。 ☆4/20(水)ご案内情報☆13:40〜21:00でご案内が可能です☆縞居、中山、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。 みなさま大変長らくお待たせしました。来月よりRe.Ra.Kuのアプリが配信されます!細かい日付はまだ未定ですが・・・今日は先にアプリについて少しご説明させていただきます。 まず、アプリの最大のメリットと言えば“利便性のよさ”が格段に上がります!今までお財布やカバンの中に入れて頂いていた「メンバーズカード」や「リラクカード」がアプリならそれ一つで完結! また、ダウンロード限定クーポンや、ご予約、近くの店舗検索など、他にもたくさんの機能がございます。 今後もアップデートを重ねながら、みなさまにより楽にRe.Ra.Kuをご利用頂けるよう精進していきたいと思います(^^)/ 詳しい内容はぜひスタッフにお気軽にお問い合わせください♪ 本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております。 ☆4/19(火)ご案内情報☆13:00〜18:00でご案内が可能です☆縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。 Re.Ra.Kuではみなさまにセルフケアとしてストレッチをお伝えしておりますが、ストレッチの効果をより引き出すための“コツ”を本日はお伝えしたいと思います(^^)/ 「何秒くらいすればいいの？」という質問をよくされますが、一般的には【20～30秒】かけてしっかり伸ばすのがよいとされています。ただ、個人的には、秒数も大事ですが、なによりも【いかに脱力できるか】が重要だと思っています。 無理に伸ばそうとして逆に体が力んでしまうと、筋肉がしっかりと伸びてくれないので、ストレッチする時は【深呼吸】をしてリラックスしながら行うのがベストです♪ 本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております。 ☆4/18(月)ご案内情報☆10:00〜18:00でご案内が可能です☆樋口、中山が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。 早いもので4月ももう半分を過ぎました。年度末、新年度とここまで多忙な方が多かったと思いますが、みなさまその分お体を休めるお時間は作れていますか? お疲れを溜めに溜めきってからロングコースでほぐす!よりは、短いお時間でもいいので日々こまめにケアしてあげることが重要です。筋肉が疲労で元の硬さに戻る前にほぐすことで、筋肉の柔軟性をより高めやすくなります♪ 来月はみなさまお待ちかねのゴールデンウィークが控えているので、待望のお休みを快適に過ごせるように今のうちにお身体をメンテナンスしてあげませんか?⭐︎ 本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております^^ ☆4/17(日)ご案内情報☆10:30〜19:00でご案内が可能です☆樋口、中山、大舘が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです! 雨模様が続き、桜も完全に散ってしまい少し寂しいですね、、(/_;)天気が崩れると、気圧の変化の影響で身体にも影響が出やすく倦怠感や、頭痛などの症状が出る場合もあります。 それは自律神経がしんどいよ～～って言ってるサインであって皆様ご無理なさらないでくださいね。こういった天気の日にはスッキリ感も感じられやすいアイヘッドケアが特にオススメです☆ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております☆ ☆4/16(土)ご案内情報☆12:00〜19:00でご案内が可能です☆縞居、大舘、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のトイです。 最近桜が散って新芽が目立つようになり、春らしい陽気になるのかと思いきや30度近い夏日になり…また、そこから1日でー10度近く気温が下がるという健康に自信がある方でも体調を崩してしまいそうな寒暖差がありましたね。。 皆様は体調の変化などございませんでしょうか? 家での滞在時間が多くなると中々身体を動かす機会や手段が少なく、ストレッチなどの自宅ケアにも変化がないなあと思うことはありませんか? そんな時は是非一度お店にいらしてみて下さい!様々なお疲れに合わせたコースのご案内はもちろんお客様一人ひとりのお身体や生活リズムに合ったご自宅で出来る簡単なケアの方法を施術後にお伝えさせて頂きます(^^)/普段と違う動きを取り入れると同じ個所へのケアでもアプローチの仕方が変わるので柔軟性等の変化が期待できます! 引き続きスプリングチャージキャンペーンも行っておりますので、皆様この機会に是非チャージしてみて下さいね♪ ☆4/15(金)ご案内情報☆13:00〜21:00でご案内が可能です☆縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです! 日頃から皆さまの疲れを和らげたいと思っていますがそもそも疲れってなに??と言うお話を今日はしたいと思います(^^) 人によって感じるシチュエーションは違うかと思われますが例えば、日常の中だと◎家事をやっている最中◎長時間のデスクワーク、運転で姿勢が固定されてる◎休みの日もぐったりして何もやる気が出ない◎少し動いただけで息切れ、動機がしてしまう 等々それらの原因は沢山考えられますが生活の基本となる、睡眠、栄養、休息が足りていない時に感じやすくなります。また、ストレスが溜まっている際にも体の不調は出やすく【疲れてるな】と感じるということは体からの大事なSOSになっています(/_;) なのでご自身の身体に向き合い甘やかしてあげてくださいね(^^)/本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております☆ ☆4/14(木)ご案内情報☆13:00〜18:40でご案内が可能です☆縞居、中山が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです! Re,Ra,Kuでは肩甲骨にポイントを置いて施術を行っていますが、肩甲骨にはたくさんの大事な筋肉が密接しているため皆様のお疲れの箇所+肩甲骨周りをほぐすことで体が楽になりやすいと言われています(#^^#) また、自分ではなかなかほぐしにくい肩甲骨周りをほぐすことで血流がよくなりますのでみなさまお疲れが溜まりきる前にほぐしにいらしてくださいね♪ 本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/13(水)ご案内情報☆11:20〜21:00でご案内が可能です☆縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。 コロナが流行ってからあっという間に2年が経ち、マスク生活もすっかり私たちの日常に馴染んできましたね。 マスク生活に慣れる前は、よくマスクの紐で耳の辺りが痛い〜〜なんて言葉もたくさん聞きましたが、最近はもはやそれにも慣れて痛みを感じなくなってきた！なんて方も多いのではないでしょうか？ 痛みは感じにくくなってきても、マスクで圧迫されることで『側頭部』が硬くなり、頭の血流が滞りやすくなってしまいます。頭のコリを放っておくと、首や肩のコリもなかなか取れません（ ; ; ） 側頭部は【アイヘッドケア20分】でしっかりとほぐすことができます！目のお疲れを感じている人や、首•肩コリが慢性化してる方などはぜひ一度こちらのオプションコースをご利用ください！ 本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております♪ 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/12(火)ご案内情報☆12:00〜21:00でご案内が可能です☆縞居、中山が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。 最近私の周りで妊娠したという嬉しい報告を聞くようになりました。暗めの話しが多い今年でしたが、これからはこういった明るい知らせが増えるといいなと思います^^ さて、これに併せまして、Re.Ra.Kuで施術を受ける際の大事な注意事項についてお知らせいたします。 Re.Ra.Kuではお客様の安全を第一に考え、『妊娠中』の方や、『産後6ヶ月未満』の方の施術をお控えいただいております。また、産後から6ヶ月が経ち、初めて施術を受ける際も、【必ず】お医者様の許可をいただいてからご利用いただきたく存じます。 『車いす』をご利用のお客さまも、安全のため施術をお控えいただいております。なぜかというと、お客さまが体勢変換する時や、車いすから移動される際に、我々セラピストでは安全に誘導できる保証ができかねるためです。 上記の方々にはご不便をおかけしますが、みなさまの大切なお身体を守るため、ご理解いただけますと幸いです。 本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております♪ 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/11(月)ご案内情報☆18:30〜19:20でご案内が可能です☆樋口、大舘が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 肩くびストレッチのキャンペーンが始まって早1週間ですがみなさまはもうお試しいたふぁげましたでしょうか?(^-^) 通常のもみほぐしのコースに肩くびストレッチを加える事で奥深くの筋肉までアプローチが出来、お疲れがゆるみやすくなります☆ また、Re.Ra.Ku特有の施術前後に行っている柔軟性チェックですが、こちらも変化が大きく出やすく有難いことに好評のお声を寄せております(^-^) 継続的にストレッチを加える事で体の変化を実感して頂けますのでみなさまのご予約心よりお待ちしております!! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/10(日)ご案内情報☆14:30～15:30でご案内が可能です☆樋口、大舘、中山が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 最近は暖かい日が増え、気持ちが晴れ晴れとしてきますね(^-^)☆ ただ、気をつけたいのがまだまだ朝晩の気温差!そして春は低気圧と高気圧の入れ替わりが頻繁に起こる為、自律神経が乱れやすくなります、、、 自律神経が乱れると、寝付きの悪さ、気持ちの浮き沈み、倦怠感、イライラしやすくなったりと体に様々な不調が出てしまいます。自律神経を整える為には深呼吸が最適です!!すぐ出来るので嘘だと思って皆さまお試しくださいね♪ また、当店のオプションメニューの肩くびストレッチでは肩周辺の深い筋肉を伸ばすだけではなく深呼吸するのに大切な胸、背中もグーーーーっと伸ばすことが出来るので呼吸の浅さが気になる方にももってこいのメニューになっております(^^)/ 本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/9(土)ご案内情報☆15:25～18:30でご案内が可能です☆縞居、大舘、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 学生の皆様は今日から新学期の方が多いと思われますが、春は出会いと別れが多く楽しくもあり、忙しない日々をお過ごしではないかと思います。 ご家族の誰かの転勤や、新学期で家の中もバタバタする中で気づかないうちにストレスがかかる場合もあるので深呼吸をして気持ちを落ち着かせてあげてくださいね♪ また天気のいい日には心身の疲れに、日光浴が最適です(^^)/お時間のある際はボディケアにも是非お越しくださいませ☆ 本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/8(金)ご案内情報☆10:00～15:50でご案内が可能です☆縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです♪ 私たちが推奨するメンテナンスの周期は「お疲れを感じる1日前」なのですが、ご都合によってはなかなかその日時にケアするのが難しい方もいらっしゃると思います。 毎日忙しない日々を過ごしているとついついお身体のケアを怠りがちになりますが、個人的にお疲れを流す必要なタイミングとしては、「寝ても疲れが取れなくなったら」だと思います。 もちろん継続的なケアが健康への近道ではありますが、定期的にメンテナンスをすることが難しい方は、ぜひこちらを目安にしてご自身のお疲れと向き合ってみてください^^ 本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/7(木)ご案内情報☆15:40～18:40でご案内が可能です☆縞居、樋口、戸井が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 新生活が始まり早一週間が経とうとしていますが体調に変わりはございませんでしょうか? 慣れない通勤や、テレワークが続くと足の疲れも溜まりやすくなってきます。足が重怠くなってしまうと血流の巡りが悪くなり、下半身全体の倦怠感が出て来てしまう恐れもあるので細目にストレッチや足踏みなんかをしてあげてください(^-^) また骨盤周辺をほぐすことで血行が良くなり足のツラさが少なくなることもあるので下半身の疲れが気になる方には当店のボディケア、骨盤ストレッチがオススメです(^^)/ 本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/6(水)ご案内情報☆12:00～21:00でご案内が可能です☆中山、大舘が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです(^^)/ 「健康」という言葉がメディアで強調されるようになり、その甲斐あってか人々の健康意識が高まってきている昨今・・・ 色々な企業が疲労に関する調査を行ったところ、健康意識が高まっているのにも関わらず、どのアンケート結果を見ても「慢性的に強い疲れを感じている」と答えた人の割合は7割を超えていました。 そんな人たちは疲れを感じながらもどうやって生活しているのか??1番よく見かけたのは「エナジードリンクを飲む」という答えでした… エナジードリンクは一時的には士気を高めてくれますが、結局は元気の前借り!!いずれはツケが回ってきてしまいます(>_<)それよりもお疲れを【次の日に持ち越さない】ようにこまめにケアをすることが「健康」にはとても大切です♪ 少しでもお疲れを感じたらすぐにケアしてあげてくださいね。寝ても疲れが取れなくなったらレッドアラートです! 本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆4/6(水)ご案内情報☆12:00～21:00でご案内が可能です☆中山、大舘が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）