Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店のブログ一覧

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 昨日は久しぶりの雨模様でしたが皆さま体調お変わりありませんか?^^ この時期に気を付けていきたいのが寒暖差疲労です!外は寒いこの季節、屋内は暖房をつけている方も多いかと思いますがその気温の差で自律神経が乱れてしまいます。その結果、体温調節が上手くいかず、倦怠感や冷えを感じやすくなったリ頭痛や肩コリなどの症状がおこりやすくなってしまいます(:_;) 基礎代謝をあげてあげると外と中の気温差にも体が順応しやすいので質のいい睡眠や、ストレッチをして対策していきましょう♪ 本日もスタッフ一同、笑顔で皆様のご来店お待ちしております☆彡 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆12/18(土)ご案内情報☆10:00〜15:20、18:20～19:00で ご案内可能です!!縞居、中山、樋口、大立、戸井が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪:リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 当店はリラクゼーションサロンとして営業しておりますがそもそもリラクゼーションの定義となにかご存知でしょうか? 【リラクゼーションとは心身共にリラックスした状態になること】を意味していて緊張の緩和やゆったりとした時間を過ごしていただきたくミ日励んであります。 リラクゼーションはお仕事での肩、腰など体の不調を整えるだけではなく人の手でしっかりとほぐすことでリラックス効果を得られたりセラピストとの会話で日常では気づかない疲れを自覚する方も多くいらっしゃいます。 日々のお疲れたまってしまう前にぜひ皆様癒されにいらしてください(^-^)本日もスタッフ一同、笑顔で皆様のご来店お待ちしております☆彡 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆12/17(金)ご案内情報☆12:20〜17:30、18:30～21:00で ご案内可能です!!縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪:リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 日に日に寒さが増して来ていますが皆さま体調は崩されていませんでしょうか?(:_;) 寒い日にはお鍋やシチューなどの温まる食べ物を口にしたいですが身体の芯から温める食材をご紹介したいと思います(#^.^#) 体を温める食材としてオススメなのは、冬が旬の野菜や、地中で育つ根菜が良いそうです!また発酵食品もいいと言われており、人参、カボチャ、レンコン、ゴボウ、ジャガイモ納豆、キムチなどスーパーで手に入る物ばかりなので是非冷えをかんじた際は積極的に摂取していきたいですね(^^)/ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆12/16(木)ご案内情報☆1000〜18:50で ご案内可能です!!縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪:リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 皆さんは朝スッキリとした目覚めで熟睡したなぁと1週間の内どのくらい感じますでしょうか?? 睡眠はお身体のお疲れや脳を休ませるために人間にとってとても大切な行動です。スマートフォンの普及やデスクワークの方が多くなかなか自律神経の切り替えが出来ずに目が覚めてしまう、、 家にいる事が増え運動する機会が減り、なかなか寝付けない、、等々様々な原因が考えられます。 気持ちやお身体の休息として、是非リラクでしか受けれないボディケアを受けて今晩からぐっすり眠れるようにお手伝いさせてください☆彡 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆12/15(水)ご案内情報☆1000〜17:50で ご案内可能です!!縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪:リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです♪ 今当店で大人気の温活キャンペーンですが、皆様お試しいただきましたでしょうか？11月までは小豆枕を置けるのは目元のみでしたが、12月から肩甲骨や首、お腹、足元など、お好みの場所に置けるようになりました☆温めながらほぐすことで血管が広がり、硬くなった筋肉がほぐれやすくなります。また、血行促進が期待されお疲れも流れやすくなるので大変おすすめです(^^)/ そしてこの温活キャンペーンですが、大好評につき12月末までのところ、1月末まで開催することとなりました☆まだ試されていない方も、既に受けて頂いた方も、ぜひご利用ください！ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆12/14(火)ご案内情報☆12:30〜17:30で ご案内可能です!!縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪:リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです♪ 昨日とは打って変わって今朝はかなり冷え込みましたね、、、なんでも今年1番の寒さだとか！年末にかけてさらに冷え込む日が増えると思うので、皆様ご自愛ください。 寒くなってくると冷え性の方は特に辛いですよね(_)対策として靴下を履く、湯船に浸かるなどが挙げられますが、これらは外からのアプローチ方法になるので、時間が経つとまた元に戻ってしまいます、、、 大切なのは「体の内側から温めること」です！それには体の筋肉をつけることが大切ですが、いきなりはハードルが高いですよね。なのでまずは普段エスカレーターを使うところを階段を使ってみてはいかがでしょうか？大きい筋肉を鍛えてあげると、より効率的に体を温めることができます☆身近なところからぜひ取り組んでみてください＾＾ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆12/13(月)ご案内情報☆12:40〜18:00で ご案内可能です!!大立、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪:リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 先日もこちらのブログでお伝えさせていただきましたが、リラクカードのチャージキャンペーンが12月末までとなっております! リラクカードとはチャージしてご利用いただけるリラク独自の決済方法で1000円単位で現金、電子マネー、クレジットからチャージが可能です(^^♪ そして通常時1万円のチャージで3%の還元、その場で使えるポイント付与されるところ、12月末までの期間は1万円のチャージで10%の還元、10分無料券(1100円相当)をお渡しさせていただいております。通常月より還元率が高くなるとってもお得なキャンペーンです!また、チャージ金額が高くなればなるほど還元率も高くなり、10分無料券を多くお渡しすることができるので、より長い時間お身体をほぐすことができます^^ この10分無料券は延長、アイヘッドケア、おなかケアにご利用いただけます!受けたことがないオプションコースを受けられるチャンスでもあるので、ぜひご活用ください☆ この機会にお得にお身体のケアをしてみませんか?本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆12/12(日)ご案内情報☆10:00～11:20、13:50～16:50 で ご案内可能です!!中山、大立、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪:リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 本日は肩甲骨が埋もれている、、指がはいらない原因をお伝えします☆ Re.Ra.Kuでは肩甲骨はがしが最大の特徴で、ボディケアの施術では必ず肩甲骨剥がしを行っていますが指が入らず、肩甲骨が浮き出なかったり剥がせない場合も少なくありません。。(:_;) 肩甲骨が埋もれてしまう原因としては、猫背や、背中のたるみ、肩周りの筋肉の僧帽筋や菱形筋が密接しているので慢性的な肩こりに悩まされてる方が多いそうです。 その為、肩甲骨をしっかりと剥がせるようにするためにはストレッチなど可動域をじわじわと広げると肩甲骨はがしが出来るようになります(^^)/ 施術では毎回しっかりともみほぐしていきますので興味のある方は是非一緒に体験してみませんか?(^^) 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆12/11(土)ご案内情報☆10:00～11:20、12:20～19:00 で ご案内可能です!!縞居、戸井、大立、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪:リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 風が冷たくなり冬を感じる日々ですが皆さまいかがお過ごしでしょうか?^^ 突然ですが前屈をして床に手がつきますでしょうか?? 前屈をした際にくっつかない方はもも裏やお尻周りの筋肉が硬くなっている証拠で、普段は肩や首、腰のお疲れが気になる、、という方も意外と足回りまで硬くなっている可能性が高いです。 もも裏が硬いと骨盤が後ろに強く引っ張られた状態になる為、中々前に着くことが出来ませんこれは他の部位の柔軟性が高い方でも例外ではなく、お尻周り、もも裏をよく伸ばしてあげるとしっかりと床に手がついてくるはずです(^^) 長時間椅子に座っていたり、体を動かす機会が少ない方は是非意識してみて下さい♪ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆12/10(金)ご案内情報☆10:00～14:30、16:30～17:30、19:30～21:00 で ご案内可能です!!縞居、大立、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪:リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです♪ 今日はタイトル通り、冬はなぜ乾燥するかについてお話したいと思います！ 言われてみればなんでだろう、、、と思った方はいませんか？理由として2つ挙げます。まず一つ目は、水分量です。空気中には水分が含まれており、温度が高くなると多く、低くなると少なくなります。冬は気温が下がるので空気中の水分量が少なくなり、乾燥するというわけです。 二つ目は、シベリアからの風です。冬になるとシベリアから日本に向かってー50度の季節風が吹きます。日本海側で雪が多いのもこれが原因で、その付近を通過した時に空気中の水分を吸収し雪を降らせているのです。太平洋側に入る時には水分を出し切っている状態なので、冷たく乾燥した風が吹きます。 冬に風邪やインフルエンザが流行るのも乾燥が関係しています。空気が乾燥するとウイルスの水分量も減り、空気中に浮きやすくなります。年末にかけてさらに乾燥が予想されますので、加湿器や水分補給、クリーム等で保湿対策していきましょう☆ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆12/9(木)ご案内情報☆10:00～18:00 で ご案内可能です!!縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪:リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 当店では施術の最後に「水分補給を多めに取るように」とお伝えさせて頂いておりますが、皆様実際に水分は取られていますでしょうか?? お身体をほぐした後は老廃物がお身体の中を流れる為怠さ等の好転反応が出る場合があります!それを和らげる為にも水分はいつもより多めに取って頂きたく思います!!!また、これからの時期はお身体が乾燥しやすくなります。ハンドクリーム等での外からのアプローチも大切ですが、身体の中からも潤す為にお水は沢山取ってくださいね♪ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆12/8(水)ご案内情報☆13:00～21:00 で ご案内可能です!!大立、中山が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪:リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです♪ 朝起きた時に首や肩を寝違えてしまった・・・なんてことはございませんか?すごく痛くて朝から悲しい気持ちになりますよね(T_T) 本日は寝違えてしまった時の対応と、寝違えを起こさないようにする対処法をお伝えしたいと思います(^^)/ まず寝違えてしまった時は『患部を冷やして安静にする』ことが一番です。 「寝違えてしまったのでほぐしてほしい」というお客様もたまにいらっしゃいますが、寝違えというのはいわば筋肉が炎症している状態なので、無理に動かしたり触れるのはなるべく避けましょう(+o+) 数日たって痛みが収まってきたらほぐしやストレッチなどで血行を促進してあげましょう♪ また、寝違えを起こさない為にも日々お身体をケアして筋肉の柔軟性を高め予防していくことが重要になります。 Re.Ra.Kuで我々と一緒にメンテナンスしていきましょう(^^)/本日もご来店お待ちしております☆ 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆12/7(火)ご案内情報☆13:00～21:00 で ご案内可能です!!縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪:リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです! 12月に入り最初の土日が終わりましたね。冷え込む日が増えてきましたが、皆様変わりなくお過ごしでしょうか?寒いとぎゅっと肩に力が入り、疲れを感じやすいですよね、、、そんな時は当店のボディケアがお勧めです☆ほぐすことで血流が良くなり、老廃物が流れややすくなるだけでなく、体がポカポカします^^コースにお困りの際はぜひお気軽にお問い合わせください♪ 本日もご来店お待ちしております!! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆12/6(月)ご案内情報☆10:00～19:50 で ご案内可能です!!樋口、大立が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪:リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです! 12月に入り町はクリスマス一色で、気持ちも上がりますね♪ 先日少しお話した温活ですが、当店では12月いっぱいまで小豆のピローをお体の好きな場所に置いた状態でほぐすことが出来ます! 11月まではアイヘッドにプラスするだけでしたが好評につきお身体にも置くことが決定いたしました(^^)/ 暖かいピローをお体のお疲れの箇所に置いた後にその部分をほぐすと、通常のもみほぐしより血行が促進された後なので体がほぐれやすく、より楽な状態でお帰り頂ける事間違いなしです(^^) 置ける場所は・肩、肩甲骨・腕、手・腰、お腹・足・目元となっております。 またポカポカ温まってくるので、リラックス効果も高く夜、心地よく眠れると思いますので皆様是非一dpお試しください☆ 本日も元気に皆さまのご来店心よりお待ちしております! 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆12/4(土)ご案内情報☆10:00～13:40、15:30～19:00で ご案内可能です!!縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪:リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです(^^) 先日ニュースで知ったのですが、コロナ過で運動不足になり体重が増加したという方が45%以上にあがっているそうです、、 ご時世的に外出する機会が減ったり在宅ワークが増えた方が多いのも原因だと思いますが運送不足を放置したままにすると体重の増加だけではく体がダル重く感じさらに動くのが嫌になったり体の疲れがとりずらくなっていき心も疲弊していってしまうそうです(T_T) とはいっても昨今の状況でまだまだ外に出るのが心配ですよね、、 なので自宅で歯磨きをしている際にふくらはぎを伸ばしてみたり在宅ワークの方は1時間に一回立ち上がってみたりするだけでも血の巡りが良くなっていきます♪ 毎日の生活に少しの意識が加わることでより健康になっていきますので是非お試しください(^^) 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております☆ 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆12/3(金)ご案内情報☆10:00～10:50、11:30～18:50で ご案内可能です!!縞居、中山、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪:リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです! 早いものでもう12月に入りましたね！とは言え日中は暖かく、朝晩は寒いという寒暖差がある日が続くので、皆様ご自愛ください。 さて、12月に入ったということは、、、皆様お待ちかね！今年最後のリラクカードチャージキャンペーンがスタートです(^^)/この期間はチャージしていただくと、金額に応じて10分無料券がお渡し出来ます。延長、アイヘッドケア、おなかケアに使うことが出来るので、ぜひお疲れに合わせてご利用下さい♪ 普段よりお得にお身体のケアをしてみませんか？本日も皆様のご来店お待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆12/2(木)ご案内情報☆10:00～21:00で ご案内可能です!!縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪:リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです! 皆様は睡眠時間が我々人間にとってどのくらい大切で、重要かご存知でしょうか?? 人間は寝ている間に、深い睡眠(ノンレム睡眠)が長いほど自律神経の働きを整えています。その結果しっかりとした睡眠をする事で体力の回復や、ストレスの緩和も見込めるそうです。 睡眠時間が7時間以下だったり夜中に何度も目が覚めてしまうと上記の回復が少なくなってしまい疲れが溜まりやすくなってしまいます。。 なので、ボディケアをいくら受けても中々疲れが取りきれない、、という方は一日の疲れをとる休息の時間、睡眠足りていない可能性が高いです(T_T) またお店にご来店されるお客様にも眠りについてのお悩みを抱えている方も多く、一人一人に合わせた健康アドバイスをスタッフ一同真摯に向き合っています。 もし、生活リズムや健康に対して何かお困りのことがありましたらいつでもお尋ねください(^^)本日も皆様のご来店お待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆12/1(水)ご案内情報☆13:00～16:50、20:10～21:00で ご案内可能です!!大立、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪:リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のトイです! 11月も残り1日、本格的に冬の寒さになってきましたね。皆様体調は崩されていないでしょうか? 以前もお知らせした通り、”温活ケア”が明日12月からパワーアップします!今月同様にアイヘッドケアへの追加と、通常のボディケアにもホットピローが追加出来るようになります(^^)/お腹や腰、手足の先など冷えが気になる部位を温めながらほぐせる冬季限定のメニューになっております!!! 温める事で筋肉がほぐれやすくなる他、よりリラックスして施術を受けて頂けると思いますので、この機会に是非お試し下さい♪ 本日も皆様のご来店お待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆11/30(火)ご案内情報☆11:25～19:00で ご案内可能です!!縞居、樋口、大立が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪:リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のダテです☆ 冬の寒さが本格的になり、朝起きるのが辛くなってきましたね、、、突然ですが、皆様は「最適な睡眠時間」ってご存知でしょうか? 皆様いろいろなお考えをお持ちだと思いますが、最適とされる睡眠時間は6-7時間と言われています。この時間より少なくても、長すぎても良くないとされています。 睡眠不足が加速すると、体内のリズムが乱れるのはもちろん肥満といった生活習慣病や、日中の疲労感、パフォーマンスにも関わってきます。 また、当店の「肩甲骨はがし」付きボディケアにも血液循環を促し睡眠を向上させる効果も期待できますが根本である睡眠不足を解消しないことには健康は手に入れられません、、、 正しく睡眠をとることで「脳や身体の休養」「疲労回復」「免疫機能の増加」「記憶の固定」「感情整理」の効果が期待できます。当店の「肩甲骨はがし」付きボディケアも併せてご利用いただくとより「健康」に近つけますので是非お試しください! 本日も皆様のご来店お待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆11/29(月)ご案内情報☆12:00～15:30で ご案内可能です!!戸井、伊達、が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪:リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです☆ 先日肩甲骨についてのメリットをブログにてお知らせいたしましたがリラクの最大の利点は横向きで肩甲骨を剥がす【ウィングストレッチ】です(^^♪ うつ伏せでのほぐしはいろいろなお店でも行っていますが横向きで肩甲骨を回したりしっかりとほぐすのはリラク特有となっております! 様々な体勢でアプローチすることでお体もほぐれやすくなりますので皆様ぜひお試しください☆ 本日も皆様のご来店お待ちしております。 《大事なお知らせ》ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ☆11/28(日)ご案内情報☆10:00～19:00で ご案内可能です!!戸井、伊達、大立、樋口が出勤スタッフです。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪:リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）