Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店のブログ一覧

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです。 足のお疲れにはふくらはぎをほぐすだけではなくかかとの筋肉をほぐすことも効果的です!リンパの流れもよくなることが期待できます! 例えば・・・ 手でアキレス腱をはさむようにして、親指と人さし指でくるぶし下を各10回くらいしごくようにする。 強さはいた気持ちいくらいにしてくださいね。フットケア60分にもこのほぐしは含まれますので、ぜひフットケアもうけてみてくださいね!! 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております♪ ☆8/2(月)ご案内情報☆10:00～17:00まで ご案内可能です!!戸井、野原が出勤スタッフです。(出勤順) ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます！Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店のオオダテです！ 本日は8月から当店で新しく始まったプログラムのご案内です♪ メディロムグループが創業以来21年積み上げてきた”健康管理ノウハウ”を結集し、身体の内外から健康を手に入れ、疲労を撃退していくプログラムが完成しました！ プログラム期間中お客様の「心身の不調」と徹底的に向き合い、スタッフ一同全力でお客さまの健康に抜本的革命を起こします！ 長期的に”楽な身体”が続くための特別プログラムを是非ご体験ください♪ ※健康革命プログラムは実施店舗が限られております。※プログラムを実施していただく際は、1つの店舗でお客さまの健康を責任持ってサポートさせていただきます。（プログラムは他店舗の利用不可となります） 3つのサービスで健康革命 医師監修の健康スコアチェックシート 日本抗加齢医学会専門医である青木 晃医師監修の元、生活習慣の質問から健康の度合いをスコアで表すことができるオリジナルのシートを開発いたしました。健康スコアチェックシートの結果を元にお身体の現状を把握し、お客様に合わせたコースをご提案していきます。 ウィングストレッチ ®︎を取り入れたパーソナル施術 姿勢・体質を変える為に最も重要なのは頻度です。パーソナル施術では、週2回を目安に通っていただき、メインストレッチ(100分)とサブストレッチ(70分)を交互に行っていきます。必ず行うのはRe.Ra.Ku の特徴であるウィングストレッチ®︎！身体を整える上で、最重要部位である肩甲骨周りのストレッチは欠かさず行い、柔軟性を高めてまいります。健康スコアチェックシートを元にCLP(ケア・ライフ・プランナー)がお客さまのお疲れに合わせたコースを提案いたします。 ヘルスケアアプリ ” Lav ” で生活習慣の改善サポート 健康スコアチェックシート同様、青木医師が監修しているヘルスケアアプリ「Lav®︎」では、店舗では難しかった生活習慣(食事・睡眠・運動)に関するサポートを行なっていきます。ヘルスケアの資格(管理栄養士、理学療法士etc)を取得している専属コーチが、健康スコアチェックシートで点数の低かった項目を中心にチャットにてアドバイスを行なっていき、生活習慣(食事・睡眠・運動)の見直しをしていきます。ヘルスケアアプリ「Lav®︎」を通じて、コーチのサポートの他に、ご自身の生活習慣のデータ(食事、睡眠、運動)の管理をすることができます。 健康革命料金【Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店で導入◎】 ■Light 30日コース：56,000円（税込）肩・首・頭・腰・足などのつらい疲れを取りたい方はまずは”健康革命プログラム Lightコース”で疲労撃退！〈内容〉・習慣チェック1回・現状チェック2回・パーソナル施術6回■Premium 30日コース：98,000円（税込）慢性的に疲れが溜まってしまっている人は日頃の生活習慣から見直す必要があります。“健康革命プログラム Premiumコース”で生活習慣を根本から見直して、長期的に楽な状態が続く、健康な身体づくりを目指していきましょう！〈内容〉・習慣チェック2回・現状チェック2回・パーソナル施術8回・指名権4回分・ヘルスケアアプリ” Lav＂にて生活習慣のサポート1ヶ月・健康グッズ（ストレッチチューブ/ふみふみくん）1セット プログラム監修者をご紹介 監修医師の紹介 医師　青木晃（内分泌・代謝内科、抗加齢医学） ■経歴・元順天堂大学大学院加齢制御医学講座准教授・日本健康医療学会常任理事・日本抗加齢医学会評議員・株式会社メディロム医療専門役員・銀座よしえクリニック都立大院　院長 プログラム監修講師 プログラム監修講師　舘野智也 ■経歴2013年メディロム入社。現在は(株)メディロムが運営する”Re.Ra.Ku college”学院長を務める。・中高保健体育 教員免許取得・日本ストレッチング協会認定インストラクター・NSCA-CPT、CSCS保持・リラクゼーションセラピスト1級 コロナ禍の今だからこそ、日頃のお疲れを撃退し、健康でい続けられることが重要です。今こそ、革命のとき!一緒に”健康革命”をしていきましょう!ご不明点ございましたらお気軽にスタッフまでお問い合わせください! 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆8/1(日)ご案内情報☆13:55～19:00まで ご案内可能です!!出勤スタッフ戸井、中山、樋口、大立、伊達です。(出勤順) ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のノハラです。 暑い日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか(^^)8月から期間限定でチャージセットコースが始まります! リラクカードにチャージしていただいた方限定でセットコース100分 通常11000円のところ、10000円(税込)でご案内いたします♪ 10000円チャージで「10分無料チケット」をプレゼント♪ お得しかないチャージセットコースぜひご利用ください! 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております♪ ☆7/31(土)ご案内情報☆10:00～19:00まで ご案内可能です!!出勤スタッフ縞居、樋口、大立、戸井、中山、望月、伊達です。(出勤順) ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のノハラです。 皆さま8月から始まるチャージキャンペーンはご存知ですか? Re.Ra.Ku全店でご利用いただけるプリペイドカード「リラクカード」にチャージしていただくとチャージ額に応じた枚数の「10分無料チケット」をプレゼントさせていただきます! この「10分無料チケット」は以下のように使用できます!① ボディケア、フットケアの延長② アイヘッドケア 10分③ おなかケア 10分 キャンペーン期間は8月1日～8月31日までの一か月間です♪ 疲れを感じやすい夏。ぜひ、リラクカードにチャージをしてお得に健康貯金していきましょう! 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております♪ ☆7/30(金)ご案内情報☆12:00～19:25まで ご案内可能です!!出勤スタッフ縞居、中山、伊達です。(出勤順) ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のノハラです。 日頃のお仕事や日常生活でも何かと目を使う機会が多いですよね。特にコロナ過であまり外出しづらい状況になってから家でドラマや映画などを楽しむ方も増えたのではないでしょうか。 眼精疲労は目の疲れだけでなく、肩こりや頭痛など様々な体の不調に繋がります。 ご自身でも気づいた時に目を上下左右に動かしたり、目元を温めるなどのケアをしてみて下さいね♪ リラクでもアイヘッドケアという目元や頭周りをほぐすオプションメニューもございますのでぜひ一度お試しください！ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております♪ ☆7/29(木)ご案内情報☆12:00～21:00まで ご案内可能です!!出勤スタッフ戸井、伊達、樋口です。(出勤順) ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです! 幸せホルモン(セロトニン)を皆様ご存知でしょうか? この幸せホルモンは心のバランスを整えてくれる脳内物質の一つでなんと90%は腸からきているそうです!セロトニンが不足すると●朝スッキリと目覚められない、寝付きが悪い●一晩で何度も起きてしまう●イライラしやすくなる●集中力の低下等々日常生活で様々な影響が出てきます。 当てはまるかも?という方にはおなかケアがとてもオススメです。おなか周りを優しくほぐし刺激して、より!リラックスして頂けます^^是非一度お試しください♪ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております♪ ☆7/28(水)ご案内情報☆12:35～17:00まで ご案内可能です!!出勤スタッフ縞居、大立、野原、樋口です。(出勤順) ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです! 皆様4連休はいかがお過ごしでしたか??ステキな休日が過ごせていますようにと我々スタッフ一同考えております☆ 連休明けで、なかなか気持ちが乗ってこなかったり、お仕事のお疲れなど溜まりやすくなると思うので皆様お疲れがいっぱいいっぱいになる前にお体ご自愛下さい、、^^ 本日もご来店心よりお待ちしております♪ ☆7/27(火)ご案内情報☆12:00～19:00まで ご案内可能です!!出勤スタッフ縞居、大立、野原です。(出勤順) ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです 皆さま当店への日頃のご愛顧誠にありがとうございます!なにかとお疲れが溜まりやすい世の中ではありますが、これからも皆さまを健康へと導くサポートをさせていただけたらなと思います(^^)/ さて、みなさまは当店の「紹介割」はご存知でしょうか。お友だち、家族、職場の仲間…どなたさまでもRe.Ra.Ku センター南をどなたかのご紹介でご来店された時は、紹介した方もされた方も“20%OFF”でご案内いたします♪※メインコースのみ適応、オプションは適応外 ぜひお身体をケアして、笑顔あふれる日々を一緒に増やしていきたいなと思います(^^)/ ☆7/26(月)ご案内情報☆11:25～21:00まで ご案内可能です!!出勤スタッフ縞居、中山、伊達です。(出勤順) ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです! みなさま、連休はいかがお過ごしだったでしょうか？遅れた夏休みをこれから！というかたもいるのではないでしょうか そんな連休の過ごし方に午前中からのリラックスタイムはいかがでしょうかストレッチをおおく含んだ、リラクの施術は朝にもぴったりだとおもいます！ ぜひ日々の生活リズムをかえずにリラックスタイムをつくり、その後の集中力や一日の満足度をあげていきましょう！！ お天気がいい今はお身体としても朝活にばっちりですよ！ 本日も皆様のご来店、心よりお待ちしております! ☆7/24(土)ご案内情報☆10:00～19:00まで ご案内可能です!!出勤スタッフ縞居、樋口、大立、伊達、野原、中山です。(出勤順) ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございます!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです! 目に入る光が生活に影響している事を皆様ご存知でしょうか? 寝室:10～30ルクス一般的な部屋の明るさ:150～300ルクス食事:300ルクス編み物:1000ルクス など、生活の中で光の明るさの目安が決められています。細かい作業をするほど明るさが必要という事ですね!確かに、暗い所で勉強や本を読んでいたら母親に怒られた記憶があります(笑) 暗い所での作業は目が疲れやすかったり、視力の低下にも繋がる可能性があるので、気にかけて生活していきたいですね! 目がお疲れの際は「アイヘッドケア」というオプションコースがオススメです!ボディケアではほぐせない目と頭周りをほぐすコースです。期間限定で「爽快ヘッドスパ」もご案内出来るので、是非この機会にご利用下さい(^^)/ 本日も皆様のご来店、心よりお待ちしております! ☆7/24(土)ご案内情報☆10:00～19:00まで ご案内可能です!!出勤スタッフ縞居、樋口、大立、戸井、中山です。(出勤順) ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございますRe.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです! 水をのむことで健康にいい!とよくいわれますが、いったい具体的にどんな効果があるのでしょうか 皆さんはご存知ですか? ・ストレス軽減(リラックス効果)・疲労回復(血液循環をよくする)・むくみ解消・便秘の解消・ダイエット効果・美肌効果 これらの効果が期待できるそうです。 当店でも施術前後、コップ一杯のお水をおすすめしております!ぜひ喉がかわいていないときでも一杯飲んでいってくださいませ! 最近は暑い日もつづいていますので、施術中に喉がかわいた時はご遠慮なくお声がけくださいすぐご準備させていただきます! ☆7/23(金)ご案内情報☆10:00～19:00まで ご案内可能です!!出勤スタッフ戸井、中山、大立、伊達です。(出勤順) ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございますRe.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです! 待ちに待った4連休皆さまいかがお過ごしでしょうか??^^ 連休も各地で最高気温が観測されそうですが、汗をかく夏。皆さんは入浴時湯船に浸かっていますか? 忙しかったり、、暑いから、、今日はシャワーでいいや!という気持ちもめちゃくちゃ分かります!(笑) ただ入浴にはとても心を落ち着かせる作用があると言われており余裕の無い日程、考え事を忘れゆっくり湯船に浸かってみるといいかもしれませんね♪ 入浴だけではまだ心身共に疲れが取れないなあという方は是非我々にお身体のお疲れをとるお手伝いをさせて下さい☆彡 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております♪ ☆7/22(木)ご案内情報☆10:00～19:00まで ご案内可能です!!出勤スタッフ大立、伊達、野原、樋口です。(出勤順) ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

こんにちは！Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のダテです! 7月も終盤に差し掛かり、連日猛暑が続いていますね！明日から4連休に入り、お出かけされる方も多いかと思います！ そのお出かけの前にお身体ぜひほぐしませんか？？夏は暑さに耐えかねて、冷房のきいた部屋に居たり、冷たいアイスや飲み物をたくさん飲んでしまったりと、夏の暑さ対策も必要ですが、お身体の不調をボディケアで整えていくことも大切です！ ぜひ、この機会に夏の疲れきったお身体を一度リセットさせましょう！！ 本日、まだまだ空きがございます！！！ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております♪ ☆7/21(水)ご案内情報☆10:00～21:00まで ご案内可能です!!出勤スタッフ縞居、中山、大立、伊達です。(出勤順) ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございますRe.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです! 7月から始まりました爽快ヘッドスパにお得な最新情報が追加されます☆☆ 8月～スタート予定の爽快くじ!!こちらは爽快ヘッドスパを受けて頂いたお客様に限り店内に掲示するくじを一枚引いていただくことが出来ます♪ お得な特典が必ずついてきてハズレ無しの大盤振る舞いです!! 中にはものすごくラッキーな特典もありますので皆さんお急ぎ下さい!(笑)尚8月～スタート予定ですので皆さま是非お身体をほぐしにいらして下さいね☆ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております♪ ☆7/21(水)ご案内情報☆10:00～21:00まで ご案内可能です!!出勤スタッフ縞居、中山、大立、伊達です。(出勤順) ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございますRe.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです! いよいよ暑さが夏本番!皆さまは空調をどのくらい使用していますか?? 夏の暑さに耐えられず、エアコンを付けっぱなしにしている方も少なくないと思いますが、寒暖差疲労に気をつけて頂きたいです!夏の暑い屋外、涼しい室内えを行ったり来たりする際は体温調節を汗をかくことによって行います。 何度も何度もその繰り返しをしてしまうと、自律神経が乱れ、肩こりや頭痛めまい等様々な不調が現れるそうです。 ですからお身体をほぐして、副交感神経を強制的にオンにして皆さんで暑い夏を乗り切りましょう!!☆ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております♪ ☆7/20(火)ご案内情報☆12:00～13:10、15:25～19:30まで ご案内可能です!!出勤スタッフ縞居、野原、樋口、戸井です。(出勤順) ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございますRe.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のノハラです!暑い日が続きますが、お身体の調子はいかがでしょうか。 夏はクーラーで過度に体が冷やされたり、沢山汗をかいたりと血行が滞りやすい季節なんです! 血行が滞ると肩こりや腰痛など体に様々な悪影響が現れます。 ぜひリラクでお身体をほぐして血が巡りやすく疲れにくい身体を目指しましょう! ☆7/19(月)ご案内情報☆12:00～18:55まで ご案内可能です!!出勤スタッフ縞居、大立、伊達です。(出勤順) ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございますRe.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです! そろそろ梅雨明けとなりそうですが、あいかわらず自粛もつづきそうですね。そんななか、テレワークや座り仕事で足元がだるくなったりしていませんか? 気になったかたはふくらはぎをほぐすこともあるのではないでしょうかですが!イマイチすっきりしないのは重要なところはほぐれていないからかもしれません! それは意外なところで!骨盤周りの腸腰筋のストレッチなんです!当店人気のフットケアと合わせて、ボディケアの骨盤ストレッチもうけてみてください! コースでいうと、(フットケア+ボディケア)セット100分のコースがオススメです☆彡 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆7/17(土)ご案内情報☆11:00～19:00まで ご案内可能です!!出勤スタッフ縞居、樋口、戸井、伊達、中山、大立、野原です。(出勤順) ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございますRe.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです! 最近はあつくて肩の出る服も切る事がふえていきましたね♪でも、できるならすっきりとした肩で出かけたいものです・・・ その気になる肩のふくらみはおそらく僧帽筋が原因です！ 僧帽筋とは、首から背中に広がっている筋肉のことで多くの人が、デスクワークや姿勢の悪さにより、固くこわばっているそうです。 僧帽筋をほぐしてすっきりとした肩周りをめざしていきましょう！ ①腕を伸ばし、背中の後ろで手を組みます。②肩甲骨を寄せ、腕を伸ばした状態で、肩を後ろへ数回、回します。③腕は斜め下に引っ張り、視線を45度に上げ、胸を天井に向けます。深呼吸もおこないましょう ☆7/18(日)ご案内情報☆10:00～21:00まで ご案内可能です!!出勤スタッフ戸井、樋口、伊達、中山、大立、野原です。(出勤順) ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございますRe.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです! 暑くなってきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 様々なライフスタイルの中で、最近増えているのがデスクワークや長時間座ったままという方が増えているなと感じます、、 そんな中興味深いなと思うのは肩や腰のお悩みはもちろん股関節の硬さです。これはご自覚のない方が非常に多く、長時間座ったままだったり体を動かす機会が減っている今、股関節が硬くなりその影響で下半身のお疲れに繋がっているなと感じます。 肩甲骨と同じくらい大切な股関節周りですが当店はストレッチを取り入れてじっくりほぐしていきます^^ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆7/16(金)ご案内情報☆12:00～17:30まで ご案内可能です!!出勤スタッフ縞居、樋口、戸井です。(出勤順) ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

おはようございますRe.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです! 暑い日が増え、梅雨が明ける空気を感じますね^^ お身体のお疲れは運動やストレッチだけではなく食べ物にも注目してみるといいかもしれません! 中でも体の隅々まで酸素を運搬する鉄分は疲労の緩和にも効果的だと言われています^^ひとえに鉄分と言っても細かく分類されていてマグロ、カツオ、レバーなどのメイン食材から鶏卵、海藻類も多いと言われているので様々な食材を上手に取り入れていきたいですね♪ それでも体の表面のお疲れを取りきることは難しいので是非ボディケアと併用して体の隅々までほぐしていきませんか?☆ 本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております! ☆7/15(木)ご案内情報☆10:00～21:00まで ご案内可能です!!出勤スタッフ縞居、大立、中山です。(出勤順) ※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。ご理解協力の程よろしくお願いいたします。 ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 ≪ご予約≫☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）☆TEL：045-500-9336☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）