Re.Ra.Ku キテラタウン調布店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の康です！ 今週末はいよいよクリスマスですね！ 今からとってもワクワクしています(^^♪ そんな中、お仕事も大詰めという方もいらっしゃると思います。 年末まで一緒にもうひと踏ん張り頑張りましょう！！！ 最近お店に来られる方のお悩みで一番多いのが首のお疲れです。 常に頭を支えている首には疲れが溜まりやすいのです。 今日は　簡単にできる首のストレッチをお伝えします(‘ω’) 1　親指が鎖骨にかかるように胸の前で手を組みます 2　首を右側に45度曲げます 3　そのままゆっくり後ろ回しで首を回します 4　反対も同様に行います 首を回すときにしっかり前側が伸びていることを感じながら回してみてください(^-^) ———————————————–◇本日のご案内状況◇ 11：00～ 13：10～ ご案内出来ます ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) *————————————-

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の遠藤です！昨日の雨と風はさすがに凄かったですね、、台風のような音が聞こえてきて驚きました。皆様は昨日の帰りやご自宅近くは大丈夫でしたでしょうか？12月も中旬を過ぎて、いよいよ師走の雰囲気も出てきているでしょうかテレビなどでは年末の大掃除グッズの紹介などしていてつい見てしまいますね。普段の掃除に比べて、いつもより入念にしてみたりいつもはしないような所もこの時期は掃除してみようかなって感じになります。そうなるといつもとは違った筋肉の疲労が出るのも年末ならではかなとそのお疲れ、頑張ったお身体を当店でほぐしに来ませんか？お待ちしております(^^♪ それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！*———————————————–*◇本日のご案内状況◇ 15：30～ 16：30～ 16：50～ ご案内出来ます ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) *————————————-

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆ 雨のせいか寒さが倍増ですね・・・(>_<) さて、本日は≪お稲荷さんの日≫！！ というのも語呂合わせで、「い～な」(17)ということから毎月17日はお稲荷さんの日なんだとか☆ 日本の食文化の中で多くの人に親しまれているいなり寿司。そんないなり寿司を食べる機会を増やすことが目的でこの記念日は作られたそう♪ 私の中でお稲荷さん＝運動会。と普段は食べないものだったんですが、手軽に食べれるようになったり、コンテストなんかもあるみたいですね(^^♪ キテラタウン調布の地下1階にある食品売り場ライフにも2種類？3種類？のお稲荷さんがあるので、朝ごはんでもおやつでも買い物ついでに手に取ってみてはいかがでしょう(^^)/ ちなみに地方によっては「きつね寿司」や「こんこん寿司」なんて呼ばれてるところもあるそうです☆ それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！———————————————–◇本日のご案内状況◇ 10：30～ 12：20～ 16：30～ ご案内出来ます ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) *————————————-

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 今年の残り半月になりました。今は直近に控えてるクリスマスで街が彩られてますが、クリスマスを過ぎると急にお正月の雰囲気に変わりますね。 皆さんはクリスマス・お正月の準備は出来てますか？クリスマスプレゼントの準備や年賀状等やる事が盛りだくさんですね！ やる事多くて身体硬くなってしまってませんか？今年のお疲れは今年の内にRe.Ra.Kuで解しましょう♪タイ古式がお得に受けられるリニューアルキャンペーンも19日までとなっております。是非早めにお試ししてくださいね！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 寒いですねー昨日の雨よりかは少し寒さ和らぎましたが、それでも全然寒いですね(>_<)皆さん寒さ対策しっかり出来てますか？ 着込むのももちろん大事ですが、お食事や入浴等もしっかりやってくださいね！お食事は生姜を取り入れて頂けると身体が温まりやすくなります。入浴はお風呂には最低10分以上浸かることで表面の筋肉が15分以上浸かっていただくことで深部の筋肉温めることができるようです！ 皆さんも日頃からお身体しっかり温めていきましょうね！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の康です(^^)/ 今日は朝から雨で気分もスッキリしませんね(>_<) 本日は　ストレッチの魅力についてお話します！ ストレッチとは、簡単にいうと　筋肉を伸ばすこと。 筋肉を伸ばすことで　血流の促進　ケガの予防　リラックス効果　など 様々ないいことがあります。 とはいえ、なかなかゆっくりストレッチをする時間がない方も多いと思います。 簡単にできるストレッチを　最後にお伝えします(^^)/ 背中で手を組んで　肩甲骨を寄せるイメージで伸ばすだけ！ とても簡単なので　朝起きたらする　など日常でぜひ取り入れてみてください(^-^) ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆12/14　11:30現在 本日は12：00～でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(^^)/ 最近、背中や肩甲骨周りの疲れを訴える方が多くなったような気がしています。「特になにも変わらない生活だけど、疲れが気になるようになった。」というお声をよく聞きます(>_<)背中が辛い感じがあると、お仕事も集中できなくなることが多いのではないでしょうか。 そんな時こそ、Re.Ra.Kuの得意とする「肩甲骨ストレッチ」です(^^♪Re.Ra.Ku では肩甲骨にポイントをおいておりますので、しっかりと気になるところをほぐし、伸ばしてスッキリ！！というのを実感していただけるかと思います！！ オススメは60分以上のコースです。 60分以上のコースですと、「横向き」での肩甲骨ストレッチが入る事によりで肩甲骨周り、肩周りの動きを動きやすくしてくれます(^^)/ 肩甲骨周りの動きがよくなると繋がっている、首肩や腰周りも動きやすくなりますので是非気になっている方は、60分以上のコースで肩甲骨ストレッチを体感してみて下さい！ ちなみに、最近導入のタイ古式でも肩甲骨周りはしっかりとほぐしますので、さらに全身を、という方はこちらもオススメです！ 今のお疲れだけではなく、今後も疲れにくいお身体づくりを目指して本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆12/13　10:30現在 本日は11：00～でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です( ｀ー´)ノBGMやキテラタウン内にクリスマスツリーの飾りつけが増えて、館内がクリスマスムードに！スタッフ内でもそうかぁクリスマスかと和んでおります笑 さて先月から新スペース、タイ古式がスタートいたしました(^^)/普段から来てくださっている方や初めて来店される方からもご好評いただいております！！！ タイ古式の魅力はやっぱり『全身をしっかりとほぐすこと』です！ゆっくりとしたリズムで、長めの時間をいただき、足先から頭の先までしっかりほぐすことができますので全身すっきり！とっても気持ちよいです(^^♪ 足元からほぐすことや、ゆるやかなストレッチを入れることで全身の血の巡りを良くし、体の緊張をゆるめてよりリラックスすることができます♪ リニューアルキャンペーンも、来週までとなっておりますのでまだ試されていない方は是非体験してみてください(^^♪ 今のお疲れだけではなく、今後も疲れにくいお身体づくりを目指して本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆12/12　10:00現在 本日は10：30～でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 気づいたらもう１２月中旬ですね。あっという間に2021年も終わってしまいますね。今年は去年に引き続きコロナに翻弄された一年になってしまいましたね。 思い返せばオリンピック開催など大きいイベントもありましたが、現地観戦も出来なかったので記憶に全然残らない大会になってしまいました＞＜ 来年こそはコロナも収束して色々お出かけできるようになるといいですね！今のうちから行きたいところ考えるのもいいかもしれませんね♪ 僕は四国に行きたいなと思ってるので、もしオススメのスポットあったら教えてください☆ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の飯泉です☆ 今日も　寒いですね(+o+) 皆さんは　最近　よく寝れてますか？ 寒くてなかなか寝れないなんて方もいるのでは？ そんな方には、手を温めてあげると　ぐっすり眠れるみたいなので　オススメです☆ 洗面器に42℃ぐらいのお湯をはり、10分から15分つけるだけですぬるくなってきたら、足し湯してくださいね(^^)/ 途中お水に1～2分つけてあげると温浴効果もバッチリですよ☆ 本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆12/　11:15現在 本日は11：40～でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の中村です☆ 最近急に冷え込みましたね！日中でも風が冷たくなり朝晩はかなり冷え込んできました(´・ω・｀) 寒さにより皆さん身体をぎゅっと縮めませんか？ 人は無意識に体温を逃がさないように身体を縮めようとするみたいなんです！ 身体を縮めることで筋肉が常に収縮した状態になるので無駄に力が入り筋肉に負担がかかります。 筋肉に負担がかかった状態が続くと筋肉が硬くなり、血行不良の原因にもなります(>_<) なるべく暖かい恰好をして身体を冷やさないようにしてくださいね♪ お風呂に浸かるのがおすすめです☆ 本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆12/9　10:35現在 本日は12：00～でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 昨日の晩から雨風が凄いですね。朝起きたら庭にあった植木鉢が飛ばされてました＞＜皆さんは大丈夫でしたか？今日は一日中雨のようなので気を付けていきましょうね！ さてそろそろクリスマスということで色々なところでクリスマスの装飾やイルミネーションが見れますね！皆さんはイルミネーション見に行かれましたか？イルミネーションだと僕は「相模湖プレジャーフォレスト」がおすすめですね♪機会があれば是非一度行ってみてください☆ 寒い日が続きますので体調には気を付けて新しい年を元気に迎えられるようにしましょうね！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆ もうコタツが手放せない時期になってきましたね・・・(>_<) 去年あたりからコタツが再ブームになってるらしく検索してみたところ凄くおしゃれなものばかり！！ コタツ＝和室にある大きなテーブルというイメージがあったんですが最近は≪お一人様用≫とか≪洋風≫とかが出ていて、どのお部屋にも馴染むコタツが主流？になってるみたいでびっくりしました！！ お一人様用なんかは誰にも邪魔されずゆったりできる画期的なコタツですね☆つい欲しいとも思ってしまいました・・・(^^) でも！どのコタツも油断は禁物！！長時間コタツに入ってるとついウトウトして眠ってしまう。なんて経験ないですか？？そのまま寝てしまうことで起きる自律神経の乱れや脱水症状。これらはお通じにも悪い影響を及ぼす可能性があるんです！ 脱水症状により体内の水分が失われると腸内で働く消化酸素の機能低下もあり得るので長時間は控え、しっかり水分を取るのを忘れないようにお過ごしください(^^)/ それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！———————————————–◇本日のご案内状況◇ 11：50～ ご案内出来ます ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) *————————————-

おはようございます！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の飯泉です☆冷え対策について 今日は、ふくふくらはぎのお話をしますね。 ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれているのは　ご存知でしょうか。 ふくらはぎの筋肉には、「ミルキングアクション」という血液の循環機能があるそうでこの機能が衰えていると、下半身に溜まっている　血液が心臓に戻りにくくなる為下半身や足元が冷えやすくなるそうです ふくらはぎを鍛えるのに　　 つま先で立ち上下に　上げたり　降ろしたりしてみてくださいね☆ ポイントはかかとをつけないです。　是非試してくださいね ◇ご案内状況　12/6 11:45～ご案内可能です ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

おはようございます！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店のヘルプの東元です！ １２月の１週目が終わろうとしていますが、皆さんは今年一年振り返るとどんな一年でしたか？ 今年の目標を無事達成されている方や絶賛学び続けている方など様々だと思います。本日、１２月５日は　アルバムの日　だそうです。 最近デジタル化でメモリーカードなどの記憶媒体に残しているのを写真印刷してお手製のアルバムを作ってプレゼントすることが徐々に注目されているそうです。 なかなか思い出も作りにくかった本年ですが、記憶と思い出の整理にアルバム作りしてみるのも楽しいかもしれませんね。私も少しずつ写真整理をしていてご一緒に作成していきましょう。 ◇ご案内状況　12/5 11:00～ご案内可能です ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) *——————————————

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の飯泉です！ 冷え対策を昨日もお伝えしましたが、冷えは万病のもとという事で　しばらくは　冷えのことについてお話していきたいと思います!(^^)! 笑う門には福来るという言葉通り　笑うことで全身の血行が良くなり、冷え解消にもつながるそうです 笑うことで、呼吸量が増えて、ストレス解消にもつながりますよ☆ ◇ご案内状況　12/3 11:30～ご案内可能です ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の飯泉です！ 12月に入り　本格的に寒くてきましたね(+o+)最近は、冷え性なんですが、どうしたらいいですか？とよく聞かれる事が多くなりました 暖かい飲み物を飲む　シャワーだけではなく、温めのお湯にゆっくりと浸かる、運動をするなど 筋肉には血液をポンプのように送り出す働きがあるので、運動やストレッチを行ってくださいね☆ また、下半身は全身の筋肉の七割を占めているので　第二の心臓と言われる　ふくらはぎをほぐしてあげると体がポカポカしてくるとおもいますよ☆ ◇ご案内状況　12/2 12:00～ご案内可能です ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！お久しぶりです(^^♪ Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の中村です☆ 今日から12月ですね～も今年も残すことあと１カ月！ 早いですね！毎年、毎年早く感じます（笑） さて、今日から今年最後のチャージキャンペーンが始まりました♪ リラク独自の電子マネー式のプリペイドカードにチャージすることで 10分無料券をお渡ししております！！ チャージ額 ☆10,000円　10分無料券　１枚☆20,000円　 ,, ２枚☆30,000円　　 ,, 　　　５枚☆40,000円　　,,　　　　６枚☆50,000円　　,,　　　　10枚 10分無料券はコースの延長、オプションのアイヘッドケア10分、おなかケア10分等にご利用いただけます！ かなりお得なキャンペーンなので是非この機会にご利用ください(^-^) 詳しく知りたい方はお気軽にスタッフまでお尋ねください☆ 本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆12/1　10:35現在 本日は11：00～でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の畠山です！ 本日は、タイ古式ストレッチの魅力について少しお話したいと思います。 タイ古式ストレッチはゆったりとしたリズムで全身をほぐしながら伸ばしていくものになるのですが「痛そう」とか「アクロバティック」なイメージを強く持つ方も多かったりします。 でも実は「世界一気持ちいいマッサージ」とも呼ばれており、ついウトウトしてしまうリラックス効果とストレスからの解放を味わっていただけます。 お身体が硬い方でも、無理のない範囲で施術させていただくことで、十分に筋肉の柔軟性を高めていくことができます。 現代医学において様々な症状に効果があると証明されているため、ちょっと体調が悪いときなんかにもオススメです！ 特にここ数日は急に冷え込んできたので、体調を崩しやすい時期だったりもします。事前のケアにも最適なタイ古式ストレッチで今年の冬は快適にお過ごしください！ 12月19日(日)まではお得なキャンペーンコースをご用意しておりますので、この機会をお見逃しなくご利用くださいませ！ ———————————————–◇ご案内状況◇ ・11/30(火) 11:30～18:30　でご案内可能です ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の飯泉です☆ 今朝も寒いですね”(-“”-)”　 寒くなると、肩のお疲れで来店される方が多くなってきます 暖かいコートを着ると肩にも負担がかかります また、寒さによって、体が冷えて筋肉が縮こまり、デスクワークや同じ体勢でいたりすると血行不良につながります ストレスや運動不足なども　血行不良につながります適度な運動をしたりケアしてあげることが大切ですね 日頃あまり運動をしない方は　この機会に　お身体のメンテナンスとして　ボディケアを受けてみては　いかがでしょうか。 ◇本日のご案内状況◇ 12：00～ ご案内出来ます ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00)