Re.Ra.Ku キテラタウン調布店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(^O^)／ 雨が降ったり止んだりと、不安定な気候が続いておりますね。ですが、例年を考えれば梅雨明けまではもう少し！！！早く晴れた青空が広がるのを見たいです(^-^) さて、皆さんはお食事は「お腹が空いてから」食べていますか？それとも、「食事の時間」だから食べていますか？？ 最近お腹が鳴った、空腹感を感じましたでしょうか。 仕事場なのではどうしても、お昼の時間が決まってしまっていますのでお腹が空いていなくてもその時間に食べなくてはならないと思うことが多いですよね。 さらに、最近は在宅でのお仕事も増えているので職場よりも間食とか、ちょっとつまみながらでお仕事ができちゃったり！！ そうすると、胃に何かをずっと入れ続けているので消化・吸収器官はずーーーっと働きっぱなしになっちゃいます！！！ “空腹ではないのに食べる”というのはお仕事に言い換えると結構いっぱいいっぱいだけど“まだ働けるから働く”のと同じこと。 次々に仕事を詰め込んでしまっては、休むことが出来ずにいつか限界を超えてしまうかもしれません。 身体に、睡眠などの休息が必要なのと同じように、内臓にも休息が大切です。 当店では、6月に引き続き、バウエルケア(腸ケア)キャンペーンを行っております☆お腹の調子を整えて、だるい季節を乗り越えましょう！ 今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆7/10　13:30現在 16：45～でご案内が可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です！ 今日は7月9日。7と9で≪泣く≫日です(^O^)／ 人は嬉しいことや悲しいことがあると涙を流して泣くことで感情を表現しますが、中にはちょっとしたことですぐ泣く、涙もろい人もいるかと思います。ただ、大人なのに人前で泣くと何か言われそうだし、良くないと思ってる人も多いのではないでしょうか。しかし、実は泣くことは身体に良いとされ、ストレスの発散にも繋がると言われています☆ すぐ泣く人は弱い訳じゃなく、むしろ強いんです！人の心の心理として、楽しいときは笑顔になり、悲しいときは泣きたくなると思います。子供の頃ほど感情表現が豊かですが、大人になるにつれて人前で泣くことが恥ずかしいことも…(>_<)ですがすぐ泣く人は常に自分の気持ちに素直です！ 痛みや刺激を受けて泣くのとは異なり、心が動かされて出る涙は情動性分泌と呼ばれ実は心と身体の健康を保つための大切な役目があります！泣くことにより気持ちがリセットされ落ち着いたり、スッキリとした気持にもなります！また、いつも以上に寝付きやすくなるのだとか！ 泣くことはストレスを発散してくれる他リラックス効果やデトックス効果も期待できると言われているんです☆その為、敢えて習慣化して泣くことを≪涙活≫と呼んだりするらしいですよ(^O^) 皆さんも日々のお疲れを涙にして流してみませんか？？ それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–*◇本日のご案内状況◇ 10：30～ご案内が可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) *———————————————–*

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 昨日も雨今日も雨明日も雨・・・もう雨は嫌だー！ 今年もまだまだ梅雨続きそうですね。梅雨が終わったら本格的な夏になるのは見えてますが、それでも雨は嫌になっちゃいますね。 皆さんは梅雨どうやって乗り切ってますか？なにかいいアイデアあったら是非細谷に教えてください！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–　

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 今日は七夕ですね！雨で天の川は残念ながら見られそうにはありませんが、七夕と言ったらやっぱり短冊にお願い事を書くことがメインイベントではないでしょうか？皆さんはもう短冊にお願い事は書きましたか？ 僕の今年のお願いは1日でも早くコロナが収束しますようにですね。コロナの影響でなかなか行きたいところも行けないので、早く収まって欲しいです。 連日また東京都内100人を超える感染者の方が出てしまってます。重症者の方があまり出ていないのが幸いですが、出来ればそもそも感染しないようにしたいですね。 皆さんも外出られる際には十分気を付けて行動してもらえればと思います！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–　

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(^-^) 今年は本当に梅雨らしい、梅雨という感じですね。日々雨が続いていて身体のバランスを整えるのがなかなか難しい(>_<) 身体に水分が溜まりやすくダルい時期でもありますのでそういう時こそ、軽めの運動がとっても良いです！！ ストレッチや筋トレ、縄跳びやジャンプ、ラジオ体操とかもとっても良い！！！ 意識的に運動を取り入れている方は、さらなるワンステップ(^^♪ 「どこの筋肉に効いている」かを是非考えてみてください！！ 腕！とか肩！脚！というのは感じると思いますが 腕の「どの部分」なのか？さらには「どの筋肉」なのか？ ここまで意識出来たらとっても素敵です！！ 意識をして、ストレッチやトレーニングをすると意識せずにやるよりも、効果がアップ！！ ボディケアを受けていただくと、さらに動きやすくなりますしご自身では気が付かない部分の発見があったりもしますよ(^-^) 今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆7/6　10:30現在 10：30～でご案内が可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 今日も天気悪いですね・・・梅雨時期なので仕方ないですが、なんだか憂鬱になってしまいます。梅雨明けはだいたい7月の21日ごろとの事でまだまだ先になりそうですね。 皆さんは雨の日はなにして過ごしてますか？僕はやっぱりあまり外に出たくないので、基本は家でゲームやったりテレビを見たりアニメ見たりetcぐーたら生活になってしまいますね(笑) ダラダラ生活するとそれはそれで疲れてしまう気がします。 皆さんは僕のようにならない為にも是非家でもできるストレッチ・運動やってみてくださいね！（僕も改善しないといけないですね(笑)） Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–　

こんにちは！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の浪岡です♪ 今日も雨。。。 梅雨なので当たり前ですが、毎日ジメジメして不快指数MAX！(-_-;) この時期はからだの中にも余分な水分を溜め込みやすくなるので、むくみなんかも気になります。 なのでなるべくいっぱい汗をかくようにするのがオススメです。 運動して汗を流すのが理想的ですが、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かってじんわり汗をかくのもいいですね。 そして晴れた日には外へ出て太陽の光をいっぱい浴びましょう！ 体内時計がととのって睡眠の質も上がりますよ♪ 次の梅雨の晴れ間はいつになるやら…(´-ω-`) それではRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–* 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です！ 先日、ちょっと遅いですがやっとニンテンドースイッチを買えました(^^♪ずっとやりたかった≪あつまれどうぶつの森≫！！ごはん食べるのも、寝るのも忘れ没頭してしまいました・・・(>_<) 明日からは素潜りも出来るのだとか…？？(^O^)楽しみがあると今日も1日頑張ろうと思えますよね！私はそれが良いモチベーションになっています☆ モチベーションもいろいろありますが、私的には「1ヶ月でこれをやる」という目標設定よりも「今日1日でこれをやる」という目標を設定する方がモチベーションを維持できます。また「仕事が終わったらゲームする！」「今週これができたら飲みに行く！」など、仕事が終わった後の状況を考え、達成感を想像するのも良いですね(^-^)これも、自分にご褒美をあげることでモチベーションを維持出来る事があります。 皆さまはどんなことでモチベーションを維持してますか？？この季節はいろいろと億劫になります…モチベーションをあげて乗り切りましょう！！ それでは、本日も皆様のご来店お待ちしております。 ———————————————–◇本日のご案内状況◇ 10：30～でご案内が可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 遂に2020年も半分終わってしまいましたね！上半期はコロナの影響でほぼどこにも出かけられず、非常に残念な半年になってしまいました。 残り半年はいい思い出を作りたいですね！夏らしいことはほぼほぼ中止になってしまってますが、それでもできる事沢山あると思います。バーベキュー・手持ち花火・山登り等々普段はやってないことにチャレンジしてみるのも良いかもしれませんね！ 是非今年の夏を素敵な夏にしてくださいね＾＾ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–　

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の白川です！ 雨が続いていたり、蒸し暑かったり涼しかったりと…皆さましっかり食事は摂れていますか?私事ですが6月からRe.Ra.Kuに入店し、生活環境が変わったりこの気温の変化などにより食欲低下しております。皆さまはこんな時どうされていますか？私はこんな時、お肉食べます。お肉にパワーをもらうのです！ 健康の秘訣はよく食べ！よく寝る！そして適度な運動だと私は思っています。運動と言ってもお天気のイイお休みには軽くお散歩したりYouTubeをみながらDancing。ながらストレッチなんかもいいですね！ そしてそんな中でしっかり身体をほぐしてもらえる時間があったら！なんて幸せでしょう！ 今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店でお待ちしております。———————————————– ◇本日のご案内状況◇ ◆6/25　12:00現在 16：30～でご案内が可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(´▽｀) タイトルにあります言葉「まごわやさしい」 聞いたことある方も多いかと思いますが、和食の基本となる食材の頭文字を組み合わせた言葉で1日の栄養バランスのキーワードです(^^♪ ま：まめ　　大豆や味噌、豆腐などご：ごま　　ごまなどナッツ類もわ：わかめ　わかめやひじきなど海藻類や：やさい　緑黄色野菜や根菜などさ：さかな　切り身のお魚でも、小魚などでもOKし：しいたけ　しいたけをはじめとしたきのこ類い：いも　ジャガイモ、サトイモなど どれもたんぱく質、食物繊維、ビタミン、良質な脂質が摂れる食品だったりします！ いろんなお客様とお話をしていると、自粛期間があったことにより運動や食事、健康に関する意識が変わっているのを感じております！ 自粛期間が空けてからご来店されたお客様の体型が変わっていることがあり伺ってみると、食事などをだいぶ気にされていたようでした。 そして、教えて頂いたこのキーワード！！ 身体にいいものって結局なんだろう？って思ってしまいますがこの言葉を意識して、1日の食事に取り入れていってみたいと思います(^-^) 今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆6/24　14:30現在 15：00～でご案内が可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の白川です！ 今月も残すところあと8日。月日が過ぎるのがとても早く感じます。先週のお休みには好きな音楽を聴きながらお家でゆっくりとストレッチしてみました。身体がほぐれてスッキリしました。また今週も頑張っていきます。 本来なら夏には沢山のイベントがありましたが私の周りでは続々と中止の発表が・・・改めて今年出来る楽しみを探して夏の思い出を沢山作っていきたいです。 まずは暑さに負けない体作りしていきたいですね。———————————————– ◇本日のご案内状況◇ ◆6/23　16:00現在 16：30～でご案内が可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の福留です！ 今週は雨予報も多く、本格的に梅雨を実感しておりますが 皆さまいかがお過ごしでしょうか…。 最近私は掃除に凝っています(^^♪ 晴天の日にお掃除する方がほとんどだと思いますが私は雨が降るとやる気が出るのです！☆ もちろん布団を干すのは晴天の日に限ります(;・∀・) 雨の日は気分が落ち、やる気が起きない方もいるかと思いますが 是非一度だけやってみてください！晴れている日とは違ったスッキリ感が 味わえると思います(^O^)／ 特に水回り！お風呂場やトイレ・洗面台やキッチンなど… 徹底的にピカピカにすることで終わった後の達成感？爽快感？を感じられます☆ （私だけかもですが…） お掃除中はお気に入りの音楽を聴きながらでも良し。 雨の音に耳を澄ましながらのんびりやるも良し。 私はどちらも好きなのでその日の気分によって使い分けてます☆ その方が飽きないですしね(^-^) 皆様も雨の日にお掃除してみてはいかがですか？ 下がってしまっている気分も、もしかしたら上がるかもしれませんよヾ(≧▽≦) それでは、本日も皆様のご来店お待ちしております。 ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 042-679-6384 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の福留です！ 梅雨になり湿度も高くジメジメとしてますが皆さんいかがお過ごしでしょうか…(^O^) 本日は≪シチューの日≫です！というのも… ５×４＝２０ ごはん.かける.シチューは２０日！という語呂合わせですねヾ(≧▽≦) このことからシチューだけじゃなくカレーライスやハヤシライスの日 でもあるそうです！ 皆さんお昼ご飯はもう食べましたか？食べてない方はカレーライスはいかがでしょう(^^） ちなみに福留は1週間前にシチューを食べちゃいました(>_<) まあ記念日にこだわらず、好きなものは好きな時に食べるのが一番ですね！！ 雨でお出かけ出来ない日や土日のお休み中に 一から作る本格カレーや本格シチューもいいですね(^^♪ 私も時間を活用していつか作ってみたいものです… それでは、本日も皆様のご来店お待ちしております。 ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 042-679-6384 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Ku　キテラタウン調布店の佐藤です(^^♪ クロスガーデン調布は本日より「キテラタウン調布」に生まれ変わりました！！ 店名変更で改めて、記念すべき初日ですがあいにくの雨空ですが。。。 館内は風船で彩られて、オープン記念キャンペーンも行っております。 本当は4月28日からGWにかけては、3周年記念キャンペーンを実施のはずでしたが休業等もあり開催できずいましたので、その分を！ 皆さまに楽しんで頂けたらと思います(´▽｀) 初めて来店される方も、いつもご利用頂いている皆さまにも★ 全ての方が楽しんで頂けるように用意しておりますので、ご来店心よりお待ちしております！！ ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ ◆6/19　17:00現在 18:00～○ 19:00～△ 20:00～× ※ご案内不可の場合があります。 　〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】 東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 042-679-6384 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 先週一週間は雨の日が続きましたが、今週は晴れて暑いですね。 天気予報見ても天気崩れる日が少なそうで梅雨はどこかへ行ってしまったような感じですね さて晴れるとやっぱり外に出掛けたくなりますよね！ ずっとお出かけも我慢していたので久しぶりに外出するのも良いかもしれませんね＾＾ 家族みんなでピクニックに行ったり、山登りしたり、色々とやれることありますね！ もちろん感染症対策は必要だとは思いますが、 せっかくのいいお天気是非外で過ごしてみてはいかがですか？ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–　

こんにちは！Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の白川です。 6月より入店致しました。 お客様の疲れにくい身体作りの為に是非お手伝いさせて下さい。皆様に笑顔になって頂けるよう頑張りますのでよろしくお願いします！ この夏は暑くなりますので水分をしっかりとって元気に乗り越えましょう。 それでは本日の皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 時々ブログで書かせ頂いてますが細谷は動物が大好きです。 現在も家で犬5匹とハムスター2匹飼っています＾＾ さて今コロナの影響で家で過ごすことが多くなりペットの需要が増えてるそうです。 そこで皆さんに日本で飼える意外な動物を今回はお伝えできればと思います！ ・キリン ・クジャク ・アルマジロ ・アルパカ ・フェネック ・ピラニア この他にも調べてみたら他にも意外な動物が飼えるそうですよ！ 僕はキリン、ピラニア意外は飼ってみたい気がします。 皆さんもこの機会に珍しいペット飼ってみてはいかがですか？ ただしこれからペット考えてる方は是非最後まで責任をもって飼ってあげてくださいね♪ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–　

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の佐藤です(^^♪ 先日緊急事態宣言が解け、久しぶりに神奈川の実家に帰ってきました！！ 久々に猫たちに会え、戯れて、癒されてきましたよ～(^-^) 猫たちは総じて、夏毛に変わっておりシュッとした体形になってて季節が過ぎたなと感じました！ そして母が最近、YouTubeにハマっているそうなんです！ 音楽を聞いているだけかと思ったら、トレーニングやストレッチ系が楽しいようで なんと！毎日1時間近く動画を見ながらエクササイズ！！ 私も一緒にやってみましたが、もう汗だくです(;・∀・) 自粛期間中に開始して、半月くらい続けていて 「お腹が締まってきた！！」 「膝が痛まなくなった！！！」と嬉々とした報告がありました(・∀・) 運動しなきゃ…という気持ちはしんどくなりやすいですが 楽しい！！やりたい！！という気持ちが強いと続けるのも苦しくないですね。 是非、楽しいと思えるものを見つけてみてください(^^♪ ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ ◆6/13　13:30現在 15：00～でご案内が可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 042-679-6384 (予約センター) ◆営業時間 10:00～20:00(最終受付19:30) ※現在営業時間を短縮しております。 ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 今朝は晴れてたのに急激に天気悪くなりましたね＞＜ そしてしばらくはいい天気の日がなさそうですね(´;ω;｀) 雨の日が続くと外出も控えめになってしまうので（ただでさえコロナで自粛続いてるのに） なんだか余計につまらない日が続きますね。 こんな時こそ皆さん室内で出来る事やってみませんか？ 家族でトランプやったり、ボードゲームをやったり はたまたパズルをやるのも良いかもしれないですね！ 是非是非この雨の時期工夫して乗り切りましょう！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–