Re.Ra.Ku キテラタウン調布店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 緊急事態宣言が延長され、まだ気の抜けない日々が続いていると思います。 気が付かない身体の疲れやストレスを抱えている方も増えているかもしれませんね。 そんな時は色の力を取り入れるのもいいかもしれません。 今日オススメするのは『深緑色』です。 深緑色は森をイメージさせる色になっていて、 スピリチュアル的に「安息」や「平和」という意味があるようです。 観葉植物なんかで緑を配置するだけでも心が和らぐと思います。 人はリラックスしている時にこそ良いアイディアが生まれるとも言われているので テレワークでいつもより少し時間が作れている今だからこそ 何か新しいチャレンジをするタイミングかもしれません。 これから5Gが普及していけばeスポーツも盛んになっていくでしょうし、 現にプロのアスリートがゲームで対戦なんかもしています。 ただ時間潰しにやるのではなく、将来を見据えてゲームを始めることも もしかしたら自分の中にある才能の卵を孵化させるきっかけになるかもしれませんね！ 何はともあれリラックスはとっても大切なので、 お時間が作れる方は是非お身体のケアにいらしてください！ それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 042-679-6384 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の福留です！ 4/27～当店も休業しておりましたが、7日から営業再開致しました(^^♪ ですが・・・緊急事態宣言の延期が発表された為、 短縮営業での再開となりますのでご了承下さいm(__)m お仕事でお疲れが溜まってる方も！ずっと家に居るからリフレッシュしたい！と思ってる方も！運動不足な方も！ 筋肉をほぐして伸ばして疲れが溜まりにくいお身体を目指してみませんか？☆ OPEN10：00 CROCS20：00 （最終受付19：30迄） それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ 11：30～ でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 042-679-6384 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 気付けば間もなく5月に入りますね。 気候もどんどん変わってすぐ暑い日が来そうですね。 気候の変わり目はどうしても体調崩しやすくなります。 今のうちから体調を崩しにくい身体づくりをしていきましょうね！ 運動・ストレッチも大事ですが、是非硬くなってしまってるお身体もほぐしに来てくださいね！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–　

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 今日もいい天気でぽかぽか日和ですね！ 今週は暖かい日が続くみたいでいいですね！ 昨日僕はお休みを頂いてたので、久しぶりにジョギングに行ってきました。 祖母の最近の趣味が近所をサイクリングすることなので、それの後ろをついて走ってきました。 祖母の自転車のスピードなら余裕かなと思っておりましたが、これが意外ときつかった＞＜ 一時間ほど走りましたが、家にたどり着いた時にはへとへとでした。 コロナの影響でジムを自粛してるので仕方ないかなとは思いますが、 これ以上体力落とさないように気を付けたいですね！ 皆さんも是非この機会に体力落とさないよう 出来る限り身体動かすようにしてくださいね！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–　

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ タイトルの『現状維持は後退するばかりだ。』というのは かの有名な夢の国の創設者のお言葉と言われています。 耳にしたことがある方も多いかもしれません。 仕事をする上で、自分のスキルが成長していなければ 年々自分の価値が下がっていくのは当然ですし、 新築のマンションも50年も経ってしまえば入居希望者の少ない物件になってしまいます。 実はこれは身体にも言えることだったりするんです。 10年後、20年後もケガや病気をせずに 今と同じように仕事が出来て、今と同じように動けていけそうですか？ ヒトの老化のメカニズムはまだ解明されていないようですが、 何もしなければどんどん筋肉は硬くなるし、血液の流れも滞っていくので 病気のケガやリスクも高まっていく一方です。 身体のケアは日々の積み重ねです。 特別なことではなく、日常的に行うものであることに気が付く方が増えていくことを切に願います。 それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ 11：30～ でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 042-679-6384 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です♪ 昨日の豪雨から一変。今日は快晴ですね！ 思わず外に出て行きたくなりますが、外出自粛でそうもいかず…（´・ω・｀） ずっと籠りっきりだと気分も沈みがち。 そんな時はまず、家の”気”を変える『魔界退治』がオススメです。 たとえば押し入れの奥にある、もういつ開けたか分からないような箱や、ずっと気になってたけど何となく放置していた引き出しなど、気が滞っている箇所（魔界）を徹底的に整理、処分する！ そうすると不思議なことに滞っていた気の流れが動き出すそうです。 おまけに失くしたと思っていたものや現金（！）などの思わぬ掘り出し物も見つかるかも！ ちょっとした宝探しみたいで楽しいかもしれませんね(*^-^*) 興味がある方はぜひやってみてください。 Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–* 

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 去年も同じ日に同じようなブログを書いてますが 本日4月15日は皆さんご存知のディズニーランドが開園した日です！ 現在はコロナウイルスの影響で5月中旬ごろまで休園していて行くことが出来ませんが今年で37年目になります。 毎年この日は皆さんお祝いしようと来場者数が増える日なのですが今年は０人ちょっと残念な気がします。 また再開したら是非行ってお祝いしたいです！ 今は皆さん自粛であまり外お出かけ出来ないと思いますので、せっかくならディズニー映画でも観ませんか？ ちなみに僕はディズニー好きなのでほぼディズニー映画は観てますが、 オススメは実写版の「アラジン」「美女と野獣」と元の方の「ライオンキング」です！ 是非観てみてくださいね♪ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–　

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の福留です！ 最近自粛自粛で映画も飽きたしYouTubeも飽きてきて… 時間さえあればストレッチをしている福留です☆ 昨日からまた新たなストレッチ開始(^^)/ 昔から柔軟性のない私に救世主が！！これをやってみれば付くようになるかも！と教えて頂き試したところ、 前屈する際、指先が地面から10センチ以上離れてる私がちょっとずつ付くようになりました(^-^) やり方は簡単です！ まず足裏を地面に付き、そのまましゃがみます。 しゃがんだら、両手で両足首を掴みます。 そのままお尻を上げて突っ張ってきたところで10秒キープ！ 10秒数えたら足首から手を離し、ゆっくり上体を起こす。（きをつけ。の姿勢） そのあと息を吐きながら通常の前屈をするだけです！ 私は3・4回繰り返し付くようになりました！☆ 空いたお時間があったら是非やってみてはいかがでしょうか(^^♪ 自分の柔軟性に驚くかもしれません！ それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ 11：00～ でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 042-679-6384 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 先日発令された緊急事態宣言に伴う外出自粛や休業要請で今後不安な気持ちでいっぱいになってしまっている方も多いのではないでしょうか。 特にメディアがネガティブなニュースばかり流しているのでその影響で考え方もマイナスになりがちです。 ただ、以前ブログにも書かせていただきましたが、ネガティブでいると免疫力が下がってしまい、ポジティブでいることが免疫力アップに繋がるという説が濃厚になっています。 普段意識しないところに目を向けて小さな幸せ的なものを見つけるだけで案外気持ちも軽くなったりするものです。 お家で自粛されている方は自粛日和だなぁ。と思ってみたり。お仕事等で外出される方は雨に濡れる木の葉に雫が滴るところを見て自然を感じてみたり。雨が降るおかげで美味しい野菜が食べられるんだと感謝してみたり。 ちょこっと視点を変えるだけで考え方も簡単に変えることが出来るかもしれません。 最近楽しさや嬉しさを感じていなかった方は是非これをきっかけに新たな発見が出来るといいなと思います。 それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–*◇本日のご案内状況◇ 11:00～ でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の福留です！ いつもRe.Ra.Kuクロスガーデン調布店をご利用いただき誠にありがとうございます。 4月10日(金)に東京都より休業要請された業種にリラクゼーション業が除外され クロスガーデン調布自体も通常営業を続ける方針であることから 当店では 4月の営業時間を短縮して営業を継続していくことに致しました。 ◆4月の営業時間について ・4月12日(日)まで　10:00〜21:00 ・4月13日(月)以降　 10:00〜20:00 尚、13日以降に施術時間が20時を越えるご予約をいただいているお客様につきましては そのままのお時間でご案内させていただきますのでご安心下さいませ。 連日のニュースで不安や心配を抱えている方も多いと思いますが お身体をほぐすことで身体の緊張もほぐし、少しでも不安の解消に繋がれば幸いです。 また、当店では感染リスクを極力予防して営業を行っておりますが、 お客様に至りましても外出の際にはくれぐれも不必要な三密(密閉、密集、密接)を避けていただき お互いが安心して施術を行える環境づくりにご協力いただければ幸いです。 それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店 スタッフ一同 ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ 11：00～ でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 042-679-6384 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の福留です！ 本日、調布市は夕方から雨模様ですが段々と寒暖差もなくなり暖かくなってきましたね(^-^) こんな時期だから休みの日も部屋から出ず… 久々に筋トレをしてみたのですが、翌日身体が痛く…案の定筋肉痛になりました(T_T) そこで筋トレではなくストレッチをすることに！！（ストレッチから始めればよかったと後悔(_;） 痛む箇所を中心にストレッチしていたら少しずつ痛みもなくなり 改めてストレッチの大切さを実感しました…☆ （自宅で出来る簡単ストレッチ≫ ・胸の前で手を組んで腕を真上にゆっくり押し上げてゆっくり呼吸をしながら10秒伸ばしてみましょう。 数え終わったらゆっくりお身体を緩めましょう。 ・手を後ろで組み胸を張ります。顔はやや上向きで、肩は意識して下げ気味に。 こちらもゆっくり呼吸しながら10秒伸ばします。 数え終わったらゆっくりお身体を緩めましょう。 手を組むと肩が痛いという人は手を組まずに腕を開いて伸ばすだけでもいいです！ これを何回かするとリラックス効果も期待でき、スッキリします！☆ 皆さんも体を動かす際は前と後のストレッチを忘れずに！！ それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ 11：00～ でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 042-679-6384 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 最近はテレビを見てもコロナの話題で気が滅入ってしまいますね。 合間合間に楽しいニュースでも挟んでほしいと思ってしまいます。 なので本日は動物好きの細谷が知ってる動物面白（？）雑学をお伝えできればと思います！ 1.人間以外すべて猫舌 猫舌と聞くと猫だけなイメージですが人間以外の動物はすべて猫舌です！ 2.虎の尾は踏んでもOK 「虎の尾を踏む」ということわざがありますが、虎の尾は神経が通ってないので踏んでも大丈夫です！ 虎のひげの方が容易に触ると危険です！！ 3.ネズミは楽しくて笑う ネズミはくすぐると笑うそうです。もっとも周波数が高いので聞こえませんが＞＜ 4.シマウマは犬と同じく「ワンワン」と鳴く ついでにキリンは「モー」です（笑） 5.動物界一怠け者は「コアラ」 怠け者と言ったら「ナマケモノ」ですが、「ナマケモノ」は一日20時間の睡眠をとります それに対して「コアラ」はさらに長い22時間寝るそうですよ！ いかがでしたか？ 皆さんの知らなくて明日から自慢できる雑学があったら幸いです。 他にもまだまだ雑学隠し持ってますので是非細谷に聞きに来てください！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です 新型コロナウイルスに関するお知らせ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店では、 新型コロナウイルスの発生に伴う感染予防策として従業員のマスク着用を実施しております。 マスク着用に関しましては従業員の体調不良によるものではなくお客様・スタッフの安全を考慮したものです。 またお客様の施術前には手洗い・うがい・消毒を実施するとともに お客様毎にセット面、iPad等も 毎回消毒を徹底しております。 加湿器にも次亜塩素酸水で 空間除菌・定期的な換気も行っており 店内の除菌対策のも最善を尽くしております。 今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので 何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます。 ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の福留です！ 本日は！今年初のスーパームーン！！ いつもは遠出してわざわざ観に行くのですが・・・今年は外出自粛などが出てしまい 行けそうにないです…(>_<) 時間も遅いみたいですので観れる方は少ないかも(T_T)！ 夜更かし・睡眠不足はお肌にもお身体にもあまり良くないとされていますが、 どうしても観たい！という方や、寝れない！という方は ベランダから観てみるのはいかがでしょうか(^-^) 夜もお天気はいいみたいなのできれいなお月様が観れるかも！？☆ それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ 11：00～ でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 042-679-6384 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の福留です！ 本日は≪自然治療の日≫ 日付は自然治療法士の資格制度が始まった1995年（平成7年） 4月6日にちなんで記念日となったそうです！ 自然治療法士とは英語で　Natural Therapist(ナチュラルセラピスト）と言い、 西洋医学による薬や手術を行わずに心と身体をケアする自然治療を行う専門家のことだそうです(^O^)／ 自然治療とは英語で　Naturopathy（ナチュロパシー）と言い、 自然のものを使いながらその人が持ってる自然治癒力を引き出したり、 サポートをしたりすることで東洋医学、アロマテラピー、リフレクソロジー 等が用いられるとされています。 自律神経を整えたり、健康の維持・促進することで免疫力もあがります！！ それでは本日の皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ 12：00～ でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 042-679-6384 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の福留です！ 暖かくなったり寒くなったりと季節の変わり目は体調管理が難しいですね…(>_<) 本日はRe.Ra.Kuのお得なキャンペーンをご紹介したいと思います！！ その名も！ 春得！スプリングキャンペーン！！略して≪春キャン≫(^O^)／ 4月1日～5月6日までの限定1ヶ月キャンペーンです！！ 今、1万円以上Re.Ra.Kuカードにチャージすると【必ず】10分無料チケットがもらえる！ というキャンペーンです(^^♪ 1万円チャージで1回。（1000円分お得） 3万円チャージで5回。（5000円分お得） 5万円チャージで10回。（10000円分お得） とお得づくしのキャンペーンです！！ プレゼント用としても購入できるので、 大切な人に贈るのも良いですね！！ ≪リラクカードとは？≫ Re.Ra.Ku全店舗で使える電子マネーカードです！ それでは本日の皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ 15：00～ 18：00～ でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 042-679-6384 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 4月に入りましたね！ ちょっと前に年が明けたと思ったらもう4月、早いですねー。 やっと気温も徐々に過ごしやすい気温になってきていいですね！ 過ごしやすくなってきたこの時期だからこそ、 今までやって来なかった運動を始めてみるのはいかがですか？ サイクリングでちょっと遠くまでお出かけもいいですし 山登りに行くのもいいですし 屋外アスレチック施設に行って普段できないことをするも良いと思います！ 是非この春を有効活用してみてくださいね！ そして運動して疲れたお身体は是非Re.Ra.Kuにほぐしに来てください！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ まだまだコロナの影響が収まる気配はありませんが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 私はここまで続けてきたジムをしばらく自粛することにしました。 実家暮らしで祖父祖母もいるのでやはり極力感染するリスクを抑えないといけないのかなと思いこの決断に至りました。 とすごく重い感じに始まってしまいましたが要するに家で出来る運動がしたい！ということです(笑) お店でオススメするものの一つにラジオ体操がありますが、私としたら少し物足りない感じがします。 任天堂さんが出してるswitchの「リングフィットアドベンチャー」というのがありますが、 これがかなりの運動量になるという噂でとてもやりたいのですがまず私はswitchを買うところから始めないといけないので＞＜ ここはやはり懐かしのビリーズブートキャンプに入団しないといけないのか！？と考えています＾＾ 皆さんなにか家で出来るオススメの運動あったら是非細谷に教えてください！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 今日も雨ですね。 ついこの間まで暖かかったのがウソのようにここ数日寒いですね。 明日もまだ雨の予報なので暖かいあるの陽気を拝めるのはもう少し先になりそうですね。 皆さんも体を冷やさないように。 また身体硬くなってしまわぬようにストレッチ等はしっかりやってくださいね！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 最近ネガティブなニュースが多く、皆さんも不安を抱えながら生活していることかと思います。 でも実は気持ちが下向きになることで免疫力が低下してしまうと唱える説もあります。 病気に罹ったらどうしよう。物が無くなったらどうしよう。あれがないと不安、これがないと心配。 もちろんリスクを最小限にすることはとても大切なことですが必要以上に不安を感じたりすることは精神衛生上良くないことだと思います。 こんな時だからこそ前向きにポジティブ思考になってみませんか？ 意外と自分の周りにも前向きに捉えられる事柄がたくさん転がっていたりします。 当たり前に感じてしまっていたけれど感謝すべき日常に目を向けて今日も一日元気に過ごしていきましょう！ それでは本日の皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–*◇本日のご案内状況◇ 12:00～19:30 でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*