Re.Ra.Ku EQUiA志木店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!☆本日は11:00～予約が可能となっております☆ 昨日は久しぶりに家族とカラオケに行きました＾-＾身体の内側から大きな声を響かせるなかなか家や職場では出来ないので、ここぞとばかりに歌いました！ 自分の中にあるものを外に出すことはとても大事。カラオケじゃなくても、話す、表現する、料理をするなどアウトプットの種類はたくさん。ボディケアで硬くなった心と身体の解放のお手伝いもいたします＾-＾ 自粛期間やマスクでこもりがちな内側をスッキリ開放しましょう！！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(終息の頃合いまでは無料でのお貸出しとなります。) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra..KuEQUiA志木店です。マスクをしていると水分補給を忘れがちです。こまめな水分補給と、そして塩分補給、休憩もとりましょう。 ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(終息の頃合いまでは無料でのお貸出しとなります。) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店

こんにちは、Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！本日は11時30分頃より予約が可能となっております！ さて、今日6/8は「果物の日」だそうです。果物の皆さん、いつもお世話になっております。 スーパーなのではスイカもよく見るようになりましたね、夏ですね。今年も目を隠して、鈍器のようなものでスイカをたたき割るイベントは繰り広げられるのでしょうか。 個人的にはすいかより、桃が好きなスタッフの野口でした。皆さんは好きな果物はありますか？ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(終息の頃合いまでは無料でのお貸出しとなります。) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！本日は11時より予約が可能となっております☆ 少しずつ暑さが増してきました！職場でも家庭でも、クーラーや扇風機と1年ぶりに再会を果たしたスタッフの野口です。付けっぱなしは良くないとも言いますが、やはり寝苦しさには勝てませんね(笑)皆さんは夏対策、なにか心がけていらっしゃいますか？？ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(終息の頃合いまでは無料でのお貸出しとなります。) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10

こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！☆本日は11時よりご予約が可能となっております☆ 今日は「楽器の日」だそうです。6歳の6月6日に芸事を始めると上達する、のだとか・・・。 私自身は、ギターをかじり、ブルースハープをかじり、といった歯型だらけの楽器歴ですが、音楽は大好きです。CDや携帯の中だけでなく、傘に当たる雨音、夜になびく風の音色など、この世に音楽はあふれているなあ、と思うこともしばしばです♪ 皆さんは好きな音はありますか？ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(終息の頃合いまでは無料でのお貸出しとなります。) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!☆本日は10:00～予約が可能となっております☆ 今日は6月4日！蒸しパンの日だそうです＾-＾ ふわふわで　でも噛み応えは程よくあって優しい香りの蒸しパン・・・わたしはプレーンが一番好きですが、黒糖やお豆、さつまいもが入っているものなどバリエーションも豊かですよね！ 併せて今日は虫歯予防デーだそうです。美味しい蒸しパンを食べたら、元気よく歯磨きをしましょうね＾-＾♪ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(終息の頃合いまでは無料でのお貸出しとなります。) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

日頃より、当店をご利用いただき、ありがとうございます。 この度の、政府による外出自粛要請を踏まえ、新型コロナウイルス拡大防止の観点から、Re.Ra.Ku EQUiA志木店を休業させていただくことになりました。 ,休業期間は4/8(水)～5/6(水)、営業再開は5/7(木)を予定しております。 ご来店を楽しみにされていたお客さまには、多大なるご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほど、よろしくお願い致します。 Re.Ra.Ku EQUiA志木店　スタッフ一同

おはようございます！Re.Ra.Ku志木店です♪本日は10時からご予約が可能です＾－＾ 新型コロナウィルス感染症に当たっての当社の対策です。 セラピスト(従業員)の感染予防1. マスク(無い場合は手ぬぐいや布など)を着用する2. スタッフは施術ごとに手洗いと、うがいを必ず実行する3. 手洗いがすぐに難しい場合は、アルコール消毒、ウェットシート等で除菌する(その場合のゴミは一般のゴミと分けて厳重に管理する)4. 普段お客さまにご入力いただいているiPadはセラピストが許可をとり一部代筆する5. 出勤前に検温し、37.5度以上ある場合には出勤せず自宅待機とする6. 店舗出勤時と退勤時に改めて検温し「検温記録シート」に記入する7. 発熱、せきなどの感染症状がある場合、ただちに出勤を停止し自宅療養する(全ての症状が治まって 48時間後より再出勤を可とする)8. 感染が疑われる場合、青木医師が遠隔診断する リラクではマスク着用や手洗いを行い、コロナ感染対策に努めております 店内環境の感染予防1. 営業時間に関しては施設の方針に準ずる2. 1時間毎に、こまめな店内換気を行う3. ドアノブや小物入れなど手に触れる対象物は、毎回指定の除菌液で消毒する(消毒清掃チェックリストの使用推奨)4. 可能な限り他のお客さまとベッド間隔を空けて施術を行う5. 施術後にベッドの指定除菌液での消毒を徹底する6. お客様お一人ごとにタオルの取り替えを行う7. 清潔なお着替えをご用意する リラクではベッド消毒や清潔なお着替えをご用意し、コロナ感染対策に努めております ご来店いただくお客さまには、以下の3点につきご協力頂きますようお願い申し上げます。 コロナ対策としてご来店いいただくお客様には手指消毒をお願いしております 万が一、施術中に体調が悪化したり、気分が優れなくなった場合は、スタッフまでお申し出ください。 本日も志木店一同心よりご来店をお待ちしております＾－＾ 今日も健やか笑顔でいきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.KuEQUiA志木店です。今日も朝から人通りが少ないです。 お休みの時も家の中でできること探して。。。忙しいとずっとご飯も手抜きばかりだったのでいろいろと作りながら手作り冷食をためています。パウンドケーキも焼いてみました。その結果どんどん体重も増えているような気がします。いや、確かに増えています(笑)運動やストレッチもしなくてはですね！まず、毎日ラジオ体操してみようかな～口だけではダメなのでブログに書いてみました。

おはようございます！Re.Ra.Ku志木店です♪本日は11時からご予約が可能です＾－＾ 今日もポカポカ日差しが暖かい志木です＾-＾こんな日は日光浴やお散歩、ストレッチで心も身体も気持ちよくのびのびしませんか？ 一説によると筋肉は全く使わないと1日で3～5％ずつ筋力が低下し、寝たきりの場合1週間で20％、2週間で36％・・・そして5週間で96％も筋力が低下すると言われています。 無理はしなくていいんです。階段の上り下りやかかとの上げ下ろし、そしていつでもどこでもできるストレッチ！！身体を動かすと気持ちも晴れやかになっていきます＾-＾ ボディケアはもちろん、日々のストレッチやお疲れの部分のストレッチなどぜひお気軽に私たちにご相談ください♪本日も志木店一同心よりご来店をお待ちしております＾－＾ 今日も健やか笑顔でいきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku志木店です♪本日は10時からご予約が可能です＾－＾ 今日は明るい日差しに包まれて穏やかな志木です＾－＾みなさんの朝はいかがですか？ 先行き見えない不安の中できること。今日は日光浴でもしませんか？＾-＾ 太陽をしっかりと浴びるとセロトニンが活性化して情緒の安定、眠りの質を高めてくれます。浴びすぎもよくありませんが、浴びない事も良くないと思います。なんでもほどほどに＾－＾ まだ帰り道の桜はきれいなので、家族と手をつなぎながらポカポカのんびりと眺めたいものです。 本日も志木店一同心よりご来店をお待ちしております＾－＾ 今日も健やか笑顔でいきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku志木店です♪本日は10時からご予約が可能です＾－＾ 今朝は雨がシトシトの志木です。雨の日は…豆類、トウモロコシ、春雨など身体の湿気を排出してくれるものを摂るようにしてみませんか？春雨スープやコーンスープなど温かくて心もほっとしますよ＾-＾お試しくださーい♪ 本日も志木店一同心よりご来店をお待ちしております＾－＾ 今日も健やか笑顔でいきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！ 明日から新年度が始まります。「新年度から改めてバランスの良い生活を心がけていく」という意味を込めて３月３１日にこの記念日が制定されました。 本来人間の身体は約２５時間の周期で生体リズムを刻んでいますが、１日は２４時間です。この１時間の差を調整するのが「朝の光」と「朝食」です。「朝の光」を浴びることにより体内時計がリセットされます。また前の食事との間隔が長くあく「朝食」によってもリセットされます。体内時計をリセットするタイミングがずれてくると、ホルモン分泌や酵素の働きも乱れ体調を崩しやすくなります。規則正しい生活リズムを意識し、体調管理を心がけることは今の時代は特に大切ですね。 本日も当店では皆様のご来店お待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku志木店です♪本日は10時からご予約が可能です＾－＾ 昨日は雪が降って、今朝は寒いスタートの志木です。ですが気温が少しづつ上がってきて、道路の雪がとけて通勤がとても助かりました！春の雪、好きです＾-＾ 気温の高低差や不安の多い毎日に。頭のてっぺんに「百会」という場所があります。百会に向かってシャンプーをするような感じで、両手の指の腹で頭皮をジグザグに動かします。とても気持ちよく、気分がすっきりしますよ！当店のアイヘッドでも体験いただけます♪（アイヘッドはオプションです。ボディケア、フットケアと一緒にお楽しみください。） 本日も志木店一同心よりご来店をお待ちしております＾－＾ 今日も健やか笑顔でいきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！本日は11時より予約が可能となっております☆ あっという間に4月ですね・・・。卒業式も入学式も中止が多いようで・・・。また、小さいお子さんが毎日家にいるお母さまは、さぞ大変な事と思います。 昨今のニュース、不安を掻き立てられるものも多く、不通に生活しているつもりでも、こころに影響があるかもしれません。 楽しむことすらままならないのは寂しいですよね。自分もですし、周りの方も、楽しむことを許せたら幸せだろうな、と思います。 当店にもぜひぜひお越しください。免疫力アップのお手伝いはできるかと存じます！ 本日も当店では皆様のご来店お待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku志木店です♪本日は12時からご予約が可能です＾－＾ 桜も満開になり、桜吹雪が美しい頃になりました。昨日は家族と自分が生まれ育った場所の桜を観に行きました。 例年よりも花見客は少なかったですが、変わらない桜の迫力と美しさで心が洗われました。お花見の帰りに有名なお饅頭とおだんごをを買って、のんびり食べながらお花見を満喫。不安定な時こそ、変わらないものを五感で感じてリフレッシュ！みなさんも心を緩める時間をお大事に… 本日も志木店一同心よりご来店をお待ちしております＾－＾ 今日も健やか笑顔でいきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.KuEQUiA志木店です。今日もお天気はいいですが寒いです、風がつめたいです。 近所の公園では桜がとっても綺麗に咲いていました。外回りの仕事をしている時、この時期は毎日がお花見でした。いろいろな場所へ行っていたので本当にたくさんの桜を見ました。今考えると贅沢ですね。お天気のいい日に富士山と桜が見られた時にはテンションあがります！良いことありそうで(笑)いや、絶対に良いことあると思います！！！ 今日も当店では皆様のご来店心よりお待ちしております。

おはようございます！Re.Ra.Ku志木店です♪本日は12時からご予約が可能です＾－＾ 昨夜はずっと観ていたドラマ「テセウスの船」の最終回でした。皆さんはご覧になりましたか？キムラは実はまだ録画だけしていて観ていないのです…。犯人は？ご家族みんな幸せになったの？？ネタバレを回避しながらいろんな思いが巡ります＾－＾ 作中、鈴木亮平さん演じる文吾さんがイノキさんのものまねをよくしていました。「元気ですかー！！」あんな不安や猜疑心だらけの中で笑顔と元気をくれた文吾さんとご家族。元気があれば何でもできる。まさにその通りですね！！ 不安なニュースやこの時期は変化が多く心身ともに疲労を感じやすいと思います。ぜひ志木店に来て元気になっていって下さい！ 本日も志木店一同心よりご来店をお待ちしております＾－＾ 今日も健やか笑顔でいきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku志木店です♪本日は11時からご予約が可能です＾－＾ 地元の駅前の桜並木の桜が色づき始めました！毎年本当に見事で、息をのみます。 桜の香り成分クマリンには鎮静、血圧低下作用があるそうでとてもリラックスできる香りなんだとか。また桜の木が発するフィトンチッドにも興奮抑制、またまたリラックスできるようです。 美しくて心を穏やかにしてくれる桜。桜を見ながら家族でのんびりお弁当を食べたいです＾－＾ 今日も健やか笑顔でいきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku志木店です♪本日は11時からご予約が可能です＾－＾ 今日3/19は「ミュージックの日」だそうですよ！ みなさんはどんな音楽を聴きますか？わたしは最近はKing GnuやＵｒｕさん（テセウスの船の挿入歌を歌っている方）が好きです＾－＾ あとは毎朝ＹｏｕＴｕｂｅで朝専用のおしゃれボサノヴァや、雨の日にしっとりとピアノを聴くのが好きです♪心がとても豊かになります。 皆さんのおすすめの音楽があれば教えてくださいね＾－＾ 今日も健やか笑顔でいきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831