Re.Ra.Ku EQUiA志木店のブログ一覧

おはようございます！Re.Ra.Ku志木店です♪本日は10時からご予約が可能です＾－＾ 志木店の2階には美味しいご飯屋さんがいっぱいあります！今は春に向けて各店スプリングメニューが用意されていて、華やかでワクワクします♪ わたしはお蕎麦が大好きなので、お蕎麦屋さんのスプリングメニュー「たらとごぼうのかき揚げ」が気になって仕方ありません…チラシを配りつつ、いつもかき揚げの写真を横目で見ています（笑） 皆さんもきっと気になるメニューがあると思いますよ～＾－＾♪ 今日も健やか笑顔でいきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.KuEQUiA志木店です。EQUiAの中もすっかり春モード、春メニューですが、まだまだ、朝晩は肌寒いです。先日は雪も降りましたし。。。 暖かくなる春に向けて冬の間に縮こまっていたお身体をほぐしていただいて、ストレッチでぐーんとのばしませんか！！！きっと心身ともにポカポカになると思います。先日、手作りのお菓子を頂く機会があり一口食べてほんとに癒されたのです。なんとなくギスギスしてた気持ちが穏やかになりました。たまにははゆっくりと穏やかな気持ちで夕ご飯を作ろうと思います

おはようございます！Re.Ra.Ku志木店です♪本日は10時からご予約が可能です＾－＾ 今日は日差しはありますが気温は低くてゾクゾクします>-< 身体を温める食べ物 ネギ類、ショウガ、にんにく、鶏肉、シナモンなど 元気が出る食べ物 芋類、米、カボチャ、豆腐、きのこ、クリ、なつめなどまた、足元を良く温めましょう！ 毎日少しずつ取り入れて、晴れやかな心と身体で美しい桜を楽しみませんか？＾－＾ 今日も健やか笑顔でいきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはこんばんにちは！Re.Ra.Ku志木店です♪ 先程から志木は雪が降ってきました！昨日はあんなに暖かかったのに、今日は寒くて。体調を崩しやすくなりますね>-< こんな時は今月のおすすめ「肩くびストレッチ」はいかがでしょうか？首を緩めますとお気持ちもスッキリ感じますし、普段縮こまった肩をぐーんと伸ばすととても気持ちいいですよ＾-＾ ぜひお試しください♪今日も健やか笑顔でいきましょう＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku志木店です♪本日は12時からご予約が可能です＾－＾ 今日は3/12.。スイーツの日だそうですよ！食べたくなるけれど、お砂糖たっぷりの甘い食べ物は消化器系を疲弊させます。 自然の甘味お芋やカボチャなどが身体にも優しく心もほっこりしておススメです＾-＾ わたしはカボチャとクリームチーズとドライフルーツを入れてはちみつで味を調えたスイーツが好きです♪今度家族にも食べさせてみます！ぜひお試しを～＾－＾ 今日も健やか笑顔でいきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku志木店です♪本日は12時からご予約が可能です＾－＾ 少しずつ街も賑わいを取り戻しかけてきているのかなと思う今日この頃。身体も心も元気ですか？？ 先日みんなで店内を春満開にしました！桜っていいですね・・・心がとても晴れやかになります。外に掲示している看板も、当店スタッフがガツン！と今月のキャンペーンをアピールしました！！皆様を迎える準備万端です＾－＾♪ なんとなく疲れてるなんとなく気持ちが晴れない 志木店にいらっしゃってください＾-＾スタッフ一同笑顔でお待ちしております♪ 今日も健やか笑顔でゆるやかに＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.Ku志木店です。 今期のドラマで観ているのは「テセウスの船」です！主演は竹内涼真さん。子どもと一緒に観ていた仮面ライダーがいつの間にかこんな立派な俳優さんに・・・と思って観ています＾-＾ 作中に出てくる「はっと汁」。美味しすぎて民が小麦ばかり作る様になったので、領主がこの料理をご法度にしたことからこの名前になったそうです。と、いつも心奮わす演技を魅せてくれる鈴木亮平さんがおっしゃっていました。 今夜も楽しみです！！ 今日も健やか笑顔でゆるやかに＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です！本日は14時よりご予約が可能となっております！ 今朝の志木はやや肌寒い気がしました！私は身体を温めようと、手羽を生姜などで煮込んだものをいただきました。鶏は滋養強壮にも良いと言いますから、積極的に摂っていきたいですね☆ 今日も健やか笑顔でいきましょう！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku志木店です♪本日は11時からご予約が可能です＾－＾ 昨日は家族と韓国料理屋さんでちょっとしたお祝いをしました！韓流スターのポスターが貼ってあって、数種類のチヂミやスープ類、ご飯類とメニューも豊富でしかもとっても美味しい♪けれど昨今の騒動でお店は私たち以外は誰もおらず、がらんとしていて。 いろいろあるけれどわたしは美味しいものは食べて楽しい事はする！！それだけは忘れたくないし、忘れてしまったら毎日が不安でいっぱいになってしまう気がします。 皆さんもどうぞ心を豊かに。昨日の韓国料理屋さん、無くなりませんように。賑やかに繁盛してください。 今日も健やか笑顔でゆるやかに＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku志木店です。本日は10時からご予約が可能です＾－＾♪ 今日の志木は曇り空でなかなかスッキリしない空模様。気持ちも身体も疲れを感じやすくなるかもしれません。 そんな時は！いろいろあるけれど！！ 今月のキャンペーン「肩くびストレッチ」はいかがでしょう？ふだん縮こまって固まりやすい首や腕周り、肩周りをぐぃぃぃぃぃーんとのばしてゆるめて身体も気分もすっきり気持ちいい♪ ぜひぜひお試しください！（オプションです。通常のコースメニューにお付けして提供いたしております。） 今日も健やか笑顔でゆるやかに＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は11時からご予約が可能です。 3月3日はひな祭りの日です。中国から伝わった「五節句」の行事の一つが由来となっています。季節の節目の「節」は邪気が入りやすいとされていました。日本では人形を流して邪気を払う風習が「流し雛」のルーツと言われています。その後人形は川に流されるものから飾るものに変わり、江戸時代に女の子のための行事として定着してきました。 ひな祭りの料理・ちらし寿司・・・入っている具が縁起物であり彩りが鮮やか・はまぐりのお吸い物・・・対になる貝殻以外とはピタリと合わない事から良縁を象徴する縁起物・白酒・・・諸説ありますが、邪気を払うとも言われています。 女の子のためと限らずに、今日のメニューに加えてはいかがでしょうか。 本日のご来店をお待ちしております！

おはようございます！本日は12時からご予約が可能です。 我が家にはローズマリーがそれはもうすごい勢いでニョキニョキ育っています。ローズとつきますがバラではないのですよ。ヨーロッパの地中海沿岸地方が原産で、よく海岸沿岸に自生しています。花びらの形がしずくに似ていることや海辺でよく見かけることからラテン語でしずく(ros)と海の(marinus)を合わせた海のしずく(Rosmarinus)と呼ばれています。 効能も豊富で、記憶力や集中力を高める作用があるとされ、精神を高揚させ、軽い鬱病を和らげる効果もあるといわれています。血管を強くし血行をうながし、消化機能を高めることで新陳代謝を促進します。細胞の老化を防止する抗酸化作用があることから、「若返りのハーブ」とも呼ばれてきました。こんな逸話が残っています。中世のハンガリーでは神経痛を患っていた女王がローズマリーを浸した水を使用したところ病が治り若さを取り戻して、隣国ポーランドの王子にプロポーズされたとの事＾－＾すごいですね！ 我が家では洗ってネットに入れてお風呂に入れて使っています。良い香りでスッキリきもちがいいですよ＾－＾♪志木店のハンドケアやフットケア（各オプション）でもローズマリーが体験できますので、ぜひお楽しみくださいね♪ 今日も健やか笑顔でゆるやかに＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re..Ra.Ku志木店です＾－＾本日は13時、14時　空きがございます♪ 今朝の志木は少し肌寒いけど、太陽の光が気持ちいいです＾-＾あなたはどんな朝でしたか？ 最近は不安なニュースが多いので、ほとんどテレビは見ません。携帯のニュースや情報も、不安なものはサッと通り過ぎてかわいいネコさんの動画を観ます。最近の楽しみは、ずっと観たかった「青い海の伝説」という韓流ドラマを3巻ぐらい借りて観ながら圧力鍋で作った参鶏湯とキムチとマッコリでのんびり夜を楽しむことです＾-＾ 毎日不安に縛られるよりも、自分の求める情報と楽しみがある毎日のほうがワクワクしませんか？ 今日も健やか笑顔で行きましょう＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re..Ra.Ku志木店です＾－＾本日は12時、13時　空きがございます♪ 先月からスタートしましたふんわり香るハンドケアのキャンペーンも今月末までとなります。普段は体験できないホワイトムスクとゆず、さくらのうっとり良い香りでお手元をじっくりとほぐしていきます♪ 手には足裏と同様身体の反射区があり、お仕事や家事で疲れてもなかなかお疲れに気づきずらいのです・・・＞－＜毎日頑張っているお手元を良い香りでほぐしませんか？＾-＾また、ハンドケアのキャンペーンでスクラッチもございます！景品をご用意しておりますので、ぜひお楽しみください！ 今日も健やか笑顔で行きましょう＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.KuEQUiA志木志木店です。今日も朝から青空です。 そろそろ花粉も。。。免疫力を高める為にも腸内細菌を増やす、発酵食品！抗酸化作用を活性化させる、ビタミンA,C,E！免疫細胞をつくるタンパク質！本当は色々なものを食べるのが良いのでしょうがとりあえず毎日1パック納豆を食べようと思います。

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪本日12時～、17時～空きがございます☆ 最近は花粉の影響もありティッシュが恋しいキムラです。みなさん大丈夫ですか？ 花粉は困りますけど、お花は大好きです！わたしは柔らかいピンクのオールドローズが好きです＾－＾画像のお花ですね♪花言葉は「優美」すてき！オールドローズの似合う女性は憧れです＾-＾ あなたはどんなお花が好きですか？今度こっそりキムラに教えてください♪ 今日も健やか笑顔で行きましょう＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪本日11時～、12時～、13時～空きがございます☆ 今朝はほうれん草と油揚げのお味噌汁をいただいてきました！ 味噌汁を摂ることで眠りを促すホルモン「メラトニン」の分泌が高まり、夜の睡眠の質が高くなるそうです。メラトニンを作るには、約16時間かかると言われているのでぜひ！朝いただきましょう！！ みなさんは何の具材が好きですか？今度こっそりキムラに教えてくださいね＾－＾ 今日も健やか笑顔で行きましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪本日11時～、12時～、13時～空きがございます☆ 来ましたよ！ハイ！！今日は！！！2月の22日で　猫の日です！！！！志木では同じフロアにあるカルディの猫の日バッグに長蛇の列です＾-＾みなさんネコさんが好きですね！！！！！ ネコさんはその愛らしさだけではなく、なでなですると幸せホルモン「オキシトシン」が分泌されます。またアメリカの研究では、猫を飼っている人の心筋梗塞の発症リスクが40％減少したそうです。 なんて尊い生き物なんでしょう…今日は帰ってうちのネコさんをたくさんもふもふしたいと思います＾-＾ 今日も健やか笑顔で行きましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪本日11時～、12時～、13時～空きがございます☆ 先日、ずっと欲しかった圧力鍋を買いました！我が家は共働きなので、朝仕込んでほおっておけばいい、タイマーがある、温めなおしがあるめちゃめちゃ我が家のスタイルにピッタリなんです＾－＾ 早速、鶏むね肉を買ってきてマヨネーズ、塩、柚子胡椒をしてジップロックに入れてゆっくり加熱調理する「スロー調理」を押して寝る前の4時間タイマーを入れて終わり！！朝包丁を入れてみましたが、とても柔らかくジューシーに出来上がっていました！なんて便利！！ これからサムゲタンや角煮などいろいろ作ってみたい！考えるだけでワクワクします♪忙しい中の楽しい時間になりそうです＾－＾ 今日も健やか笑顔で行きましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪本日11時～、12時～、13時～空きがございます☆ 今朝の志木はほんのり春の気配を感じます＾－＾春はのんびりゆったりと過ごすと良いと言われる季節。ゆったりとした服を着たり髪をブラシなどでゆっくりとといたりほどいたり私たちもお手伝いができるボディケアもとてもオススメです♪ 2月の当店のキャンペーン「ふんわり香るハンドケア」さくらの香りが仲間入りしました＾－＾☆家事やお仕事で普段がんばっているハンドをほんのり香る優しい香りでじんわりほぐしていきます。本日も志木店一同、笑顔でご来店お待ちしています☆ 今日も健やか笑顔で行きましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831