Re.Ra.Ku EQUiA志木店のブログ一覧

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪本日12時～、13時～空きがございます☆ 最近、我が家では「リンゴ」をよく食べます。日本「リンゴが赤くなれば医者が青くなる」欧米「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」と言われるほど、各種ポリフェノールや食物繊維、カリウムなど栄養豊富です＾-＾疲労回復、虫歯や生活習慣病、貧血や肌荒れなどの予防にもなるようでこれは食べるしかありませんね♪ 今夜は黒砂糖とレモン汁で温かく煮たリンゴのコンポートを食後にいただこうかな＾-＾ 今日も健やか笑顔で行きましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪本日13時25分～、16時半～空きがございます♪お電話でご確認ください☆ 昨日は家族で森林公園に行ってきました＾－＾日差しは風はまだ冷たかったですが、日差しが暖かく春ももうすぐそこまで来ているんだなぁと思いました^-^ いつも抱っこばかりだった次男があの恐ろしいほど広い公園をずっと走り回っていて、いつの間にこんなにもスタミナが付いたものかと驚きました。いつも一緒にいてもこんなに成長している事には気づかず・・・嬉しかったです ^-^どんどん男らしく、成長していく子供たち。毎日一緒にいられる今、一瞬一瞬を胸に刻んでいきたいなと思いました♪ 今日も健やか笑顔で行きましょう＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.Ku志木店です。今日は祝日ですが駅には人があまりいませんでした。お天気はいいですが、やはり寒いですね。連日のニュースのせいもあるのでしょうか。。。 マスクを買うのも大変です。こまめな手洗い、うがい、そして免疫力をあげる、体を冷やさない。。。なるべく出来ることはやっていきたいと思います。ポジティブに明るい気持ちでいるのも大事かもですね。

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です！本日は13時頃より予約が可能となっております！ 2月中旬に近いとはいえ、寒い日が続きますね・・・。お店の前を通りがかるお客様もまだまだ冬の服装の方が多いようで・・・。 今日は2/10、で「ニットの日(1988年制定)」だそうです。肌寒いこの時期、ニット帽とお友達という方は多いように思われます。毛糸の暖かさは優しく感じる時がありますね。 私自身の事をいえば、「ニット帽、メガネ、マスク」をいっぺんに着用し、道行く人に怪しまれたことがあります。ニット帽に恨みはありませんが、すすんで身に付けはしないかもしれません(笑) 皆さんは、それぞれの形に合った防寒スタイルで、残り少ない冬を乗り切ってくださいね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪本日14時～、15時～空きがございます♪ 生まれも育ちも埼玉生まれのキムラです！本日！21時から！！フジテレビにて「翔んで埼玉」地上波初放送ですよ！！！ わたしはレンタルで1度観ていますが、埼玉人にはくすっとさせる小ネタがいっぱい！！！埼玉以外の人も合戦シーンは絶対に面白いと思います^－^ のんびりココアでも片手にいっぱい笑いましょう♪ 今日も健やか笑顔で行きましょうね＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます。2月の行事の一つである節分も終わりましたね。夕方、近くのスーパーへ買い物に行ったらもうすでにひな祭り一色でちょっと笑ってしまいました。早いですね！！！そんな感じで、春もお願いしたいです。 ピンク色がたくさんでなんとなく明るい気持ちになりますね。最近いろんな色が気になって。。。歳をとると、だんだん明るい色が着たくなると聞きますが、私の場合はそれかもです(笑)洋服はなかなか勇気がいるので、まずは小物から！！！綺麗な色や、好きな色でも気分はあがりますね。ちいさな楽しみを(*^-^*)

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪本日10時～、11時～空きがございます♪ 今日は2/3です！冬と春を分ける「節分」です＾－＾ここ最近、肌に感じる風にほんの少し春を感じていました。春を想うと心がウキウキしてきます♪ 地元の公園を散歩しながら桜を見る、帰りにお団子を買って食べる、甘酒を飲む、夜桜を観ながら冷酒を頂く…最高すぎませんか？ そんなうきうきな春を迎えるためにも、寒い今の時期を丁寧に過ごすことが大切。首、手首、足首の3首を温める、寒い日はカイロを利用する、温かくお出しなどが効いたさっぱりとした味付けのものを頂く、そして！寝る！！ 今日も健やか笑顔で行きましょう＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪本日11時45分～、12時～空きがございます♪ 最近、コロナウイルスの情報をよくニュースやネットで見ます。怖いですね…。不安になりますよね。 人間が得る情報の約87％は「視覚」からと言われています。情報を得ることは必要ですが、不安なニュースばかりですとつらくなる、体調を崩しやすくなる方もいらっしゃいます。 確かな情報、必要な情報は得て、いらないものは見なくていいと思います＾－＾手洗いうがいをしっかりと、寝ましょう！！ 今日も健やか笑顔で行きましょう＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪本日12時～空きがございます♪ 連日寒い日が続き、今日の志木は穏やかな朝です。しっかり防寒をして家を出たのに、暑かったです＾－＾；寒暖差が激しいとなんとなく気分が重い、なんとなく体調がよくない…なんてことがありませんか？ 私たちではコントロールできない自律神経。コントロールはできないけれど、リラックスへ導くお手伝いはできます＾－＾慢性的なお疲れの方、肩甲骨ストレッチはいかがでしょうか？お足下からじんわりとほぐしていくフットケアやお目周りや首元のお疲れが気になる方はオプションのアイヘッドも大変オススメです♪また、季節限定のクリームを使用したハンドケアも気持ちがいいですよ＾－＾ 志木店一同ニコニコ笑顔でお待ちしています♪ 今日も健やか笑顔で行きましょう＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！今日も朝から寒いですね。お天気も悪いのでご来店の際はお足下にお気を付けくださいませ。 皆さんお風呂で温まっていますか？私は熱いのが好きなのですが。。。体を芯から温めるという意味では血液循環が大切です。そのためには40℃ぐらいのお湯に10分～15分くらい浸かるのがいいそうです。ぬるめのお湯の方が冷めにくく、ゆっくりと浸かることで血管が広がって血液循環が良くなり体の奥の方から温まります。今日は帰ったらぬるめのお風呂でゆっくりと温まりましょう。

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪本日16時50分～空きがございます。お電話でご確認下さい♪ 昨日のお休みはパートナーと新大久保に行ってきました！わたしはチャングム、ホ・ジュン、医心伝心、ドクター異邦人・・・韓流ドラマが大好きです！参鶏湯、チヂミ、チゲ、マッコリ…韓国料理が大好きです♪これはもう、新大久保行きますよね…？ たくさんのおいしそうなお店を見て、のり巻き専門店に入りました＾－＾スタンダードのものからキムチやチーズ、黒米を使ったものまで！私たちはスタンダードのものと、ドラマで観たソルロンタン（牛骨スープ）、海鮮チヂミ、ネギたっぷりの水餃子をオーダー。どれもあっさりしているのに、深いうまみがありとっても美味しかったです！帰ったらすぐにまた食べたくなりました＾－＾ 身体に優しく、美味しく楽しい時間。皆さんもお楽しみくださいね♪ 今日も健やか笑顔で行きましょう＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます。本日は.朝から雨ですが、空いている時間もございます。ご予約のお客様はお足下にお気をつけてお越しくださいませ。 寒いのが苦手な私は当然ながら雨も憂鬱です。暖かい季節が待ち遠しいです。近いうちにまたお風呂と岩盤浴に行こうと思います。温かいお鍋、もつ鍋も魅力的！！！ちいさな楽しみを見つけながら寒い冬を乗り切りましょう。

おはようございます！今日も朝からいいお天気ですね。寒暖差があり体調を崩されてはいないでしょうか。 私は昨日久しぶりに友達とランチをしてきました。短い時間でしたがたっぷりと癒してもらいました。忙しい毎日ですがやっぱり大事な時間だなと。。。疲れを忘れ、元気になりました。. 当店では今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！お気軽にお立ち寄りください。

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪本日13時～空きがございます！ みなさんは音楽、好きですか？私は昔シンガーソングライターをやっていた時期がありまして、よく今でも聞いています＾－＾最近は菅田将暉さんやKing Gnuをよく聞いています。あとは、音楽時代にいつも心を支えてもらったBUMP OF CHICKENもしょっちゅう聞いています。 言葉は不思議なもので、声に発したり書くことによって「形」になります。ですのでなるべく、できる、できた、楽しい、嬉しい、ありがとう、とポジティブな言葉をたくさん形にしていくことによって流れが変わっていくような気がします＾－＾ネガティブな人といるよりも、一緒にいて楽しい人のほうがいいですよね？明るい言葉は心や表情を変え、繋がる人々も変わっていきます！今日も沢山たくさん楽しく、感謝の気持ちを忘れずに＾－＾ 今日も健やか笑顔で行きましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪本日12時～空きがございます！ 今日から2月3日までは土用です。有名なウナギの日だけではなく、季節を通してあります。土用は消化器が疲れやすくなる時期。冷えたもの、脂っこいもの、味付けの濃いものなどはなるべく控えて、温かく、おだしや香味野菜などで味付けを工夫をしたものなどを頂きましょう！今夜はパートナーの作ったポトフが食べたいです＾－＾今日も健やか笑顔で行きましょう♪♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪今日は15時～空きがございます！1月16日は晴れる確率が高い日です。他の晴れの特異日は3月14日、6月1日、11月3日があります。別の特異日では4月6日・・・花冷えの特異日8月18日・・・猛暑の特異日などがあります。特異日が起こる現象は・地球が毎年ほぼ同じ時期に彗星の残したチリの帯の中を通る事により天気現象にも影響をもたらす・季節変化により大気の大きな流れがある特別の日に急に変わる・単なる偶然など説がありますが不明なようです。今日は朝晴れでしたが、午後は曇りの予報ですね！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪明日13時40分～空きがございます！ しとしと雨の志木。皆さんの地域はいかがでしょうか？こんな寒い日は紅茶が飲みたくなります＾－＾ 紅茶は精神安定、リラックス、身体を温める、利尿作用などまた、高い殺菌作用もあるようなので風邪やインフルの流行っている今の時期にピッタリ！リラックスしたいときはミルクティー。イライラしている時はレモンティー。今日のような寒い日はショウガをすりおろして入れるとポカポカピリッと美味しい♪ 皆さんの気分でお好きなものをお選びくださいね＾－＾わたしはパートナーと映画でも観ながら、ショウガをすりおろしてミルク多めのロイヤルミルクティーをゆっくりと頂きたいと思います♪ 今日も健やか笑顔で行きましょう♪♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪今日は14時～空きがございます！ 1月14日は「1（い）1（い）４（よ）」の語呂にちなんで「ほめ言葉カードの日」に制定されました。家族や職場の仲間をほめて感謝を伝えることが目的とされています。 「ほめる」ことにより　・やる気がアップ　・コミュニケーションがスムーズになる　・周りの人にもよい気分を伝えていく　・自分自身の脳も活性化していく 目の前の人の良いところを探していくのは楽しい気分になりそうですね！ 今日も健やか笑顔で行きましょう♪♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪明日14時～空きがございます！ すっかり日常に戻り、寒い日が続いていますね。体調はいかがでしょうか？パートナーは喉風邪をひいてしまい、大根でもすってはちみつをかけて食べさせようと思っています。 大根おろしを頂く。キンカンを輪切りにしてはちみつ漬けにする。ゾクゾクして汗が出ないようならショウガやネギで身体を温める。そして何より、寝ること！！寝ることに勝るものはありません！！！無理に栄養を摂るよりも、まずは十分な睡眠を心がけてみて下さい。そして明日から楽しく元気にがんばりましょう＾－＾ 今日も健やか笑顔で行きましょう♪♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！本日は12時より予約が可能となっております。 寒くなりましたね。温かい物が食べたくなりますね。お鍋、うどん、ラーメン、豚汁、シチュー、文字にしているだけでお腹が空いてきました。小さい頃から家では祖父がよくうどんを作ってくれました。粉から作るうどんを食べることができたのは幸せなことだったとしみじみ思います。おなじ味のうどんはもう食べられませんが、いまでもわたしは大のうどん好きです。