Re.Ra.Ku EQUiA志木店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.KuEQUiA志木店です! 寒くなりましたね。。台風が過ぎてから一気に肌寒くなりお身体が追い付いていけない今日この頃、、、寒いと無意識に肩周りに力が入りやすく、折る彼の原因にもなってしまいます＞＜ 急な気温や気圧の変化で自律神経が乱れやすくなりお身体に不調が出てくることも。。【なんとなく身体がだるいー】【頭が重いなー】と感じる方も多いのではないでしょうか?? そんなあなた!ぜひリラクのボディケアでお身体全身をほぐしてあげてください♪リラク系ボディケアは痛みのない気持ちいい圧で全身をじっくりほぐして行くので、今のお疲れにしっかりアプローチ出来ます♪ 「全身の要」である肩甲骨を中心に全身しっかりほぐして疲れの溜まりにくいお身体にしていきましょう! さて、本日の空き状況です! 10月17日(木) 13:00～、14:00～、17:30～ 上記のお時間にご案内が可能です!その他にもご案内出来るお時間やお二人でのご利用もできる時間帯がございますので、お気軽にご連絡♪ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております! ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージより気持ちいい♪【肩甲骨ストレッチ】&【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku EQUiA志木店 <営業時間>10時～21時 <電話番号>048-458-0831 <住所>埼玉県新座市東北2-38-10 エキア志木1F 東武東上線 志木駅から直結徒歩1分!雨でも濡れずに楽々♪

おはようございます！本日は12時からご予約が可能です。 この度の台風で被害を受けられた方々に心からお見舞い申し上げます。 ちょっと、すごいお話を聞きましたよ！ 朝、お布団から出る時に、「んー、良く寝た＾－＾」と思うだけで不眠による脳のダメージが減るそうですよ♪もちろん、なるべく22時近くには寝て頂きたいのですが… ポジティブな思い込み、ステキだと思いませんか？＾-＾ 今日も健やか楽しくいきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です。本日は11時より予約が可能となっております。 今日は何の日か・・・例によって調べてみました。10月15日は「きのこの日」だそうです。きのこの皆さん、おめでとうございます。 わりとお嫌いな方も多いようですが、きのこは食物繊維やミネラルなんかが豊富なのだそうです。さすがきのこ。ゲームの世界では赤い帽子の配管工がよく食していますから、私たちも食べ続けたら、ひとり増えたりするのかもしれません。しないかもしれません。 きのこに関する引き出しをフル活用した今日のブログでした(笑)

おはようございます！本日は17時からご予約が可能です。 この度の台風で被害を受けられた方々に心からお見舞い申し上げます。 気圧の変化、気候の変化などで心も身体も疲れやすくなります。まずは気の流れをスムーズに整えましょう！柑橘系の香り、軽いストレッチ、ゆっくりと頭全体をブラッシングするのもいいですね＾-＾あとはご自分のお時間を。好きな事をする時間を少しでも。心も身体もゆるりとときほぐしていきましょう＾-＾ 今日も健やか楽しくいきましょう＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です。本日は10時より予約が可能となっております！ 最近親しい方の影響で、食べ物に関心を持つことが増えました。何気なく口にしておるものにも色々な効果があるようで・・・。私などは、眠りの質が良くないので、大豆とか、キウイなどが効果あるみたいです。 いつまでもカントリーマアムにうつつを抜かしていないで、からだを安心させることも考えていこう、と思いました(笑) 本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 T8118 秋はなんとなーくせつなくて、悲しみが胸いっぱいになりやすい季節。 一般的に気分転換になるものが「4つ」あれば精神状態はだいたい安定するらしいですよ！美味しいものを食べる、映画を観る、軽いストレッチをする・・・自分が楽しい！って思うこと、たくさんしましょう＾－＾わたしは大好きな人と自然食レストランに行って、「ジョーカー」を観たい！秋だからこそ！秋を楽しみましょう！！ 今日も健やか楽しくいきましょう＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 １０月８日は「足袋」の日です。日本足袋工業懇談会が１９８８年（昭和63年）に制定しました。１０月は七五三、正月、成人式とこれから着物を着る機会が多くなるシーズンであり、末広がりで縁起の良い八日を「足袋の日」としました。 足袋は足の指をしっかり使った歩行ができます。指で踏ん張ると身体の重心が中心にくるようになり、姿勢もよくなります。身体の軸がずれることで肩こりや腰痛なども発症したりするそうです。リラクのフットケア＋ボディケアでお身体を整えていきましょう。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra>ku志木店です！本日は15時より予約が可能となっております。 先日、72歳になる母(雌、末っ子、食べ盛り)とお寿司をいただいてきました。食べたかったのもありますが、疲労回復にお酢と魚が良い、なんて話も聞いたもので・・・。 昔はその業界から賄賂でも受け取っているのか、と疑われるレベルでアナゴしか食べなかった私ですが、最近はえんがわが好きです。好みは変わるものです。横文字アレルギーだった母は「エビアボガド」に舌鼓をうっていました。 縁起が良い名前ですね。「寿を司る」と書いてお寿司。みなさんは何がお好きですか？ 本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です。本日は12時より予約が可能となっております！ 秋の気配を肌で服装で感じる時期になってきましたね。スーパーでカボチャに関連した食品を多く見かけるようになってきました。 当店の某スタッフによるとカボチャは気持ちを明るくしてくれる効能があるとか・・・。、お酒を飲んでも、遊園地に行っても、とくにテンションの変わらない私にはうってつけではないでしょうか。 今秋はカボチャに忠誠を誓って生きていこうと思います。皆さんもこの機会にぜひ！ 本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ 本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です！本日はただ今の時間より予約が可能となっております！ 季節的には秋なのでしょうが、暑い日もちらほらありますね。未だに薄着で寝て親の逆鱗に触れているスタッフの野口です。 本日は10月3日で「登山の日」だそうです。私はあまり経験はないですが、登りきると達成感がある、とか頂上で食べるカップヌードルが美味しい、といった話も聞きます。 私レベルになると、登らなくとも人生が険しい山登りなので、同じ山なら八海山(日本酒)がいいな、と思う今日この頃でした(笑) 本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 なんとなく最近、さみしい、悲しい、気分がのらない…なんてことはありませんか？ それはほとんど、「秋」だからです。 夏に摂った冷たい物のダメージやエアコンなどの冷え、強力な紫外線による身体的ストレスなどなど・・・夏の蓄積した疲労や中医学でいう「肺」が関わる季節。「肺」は悲しみと深く結びついています。 こんな時期だからこそ！志木店でお身体と心をゆるめにいらっしゃいませんか＾－＾？ 今日も健やか笑顔で♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は18時からご予約が可能です。 昨日はラグビーで盛り上がりましたね！あまり詳しいわけではありませんが、アイルランドに勝つってすごい事のようですね！ 試合後アイルランドの選手が、「試合を楽しんでいる国が一番怖い」と言っていた様で。 あの緊張感の中、いつものモチベーションを維持しつつ余計な力を入れず試合にのぞむことは思った以上に難しい事で、でもそれが一番能力を発揮できる方法なんでしょう。 ラグビーに関わらず、リラックスは大事ですね＾－＾ お身体に余計な力が入っていませんか？志木店で心も身体もほぐされちゃってください＾－＾♪お待ちしております。今日も健やか笑顔で＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 どうしたらいいですか？ お菓子売り場が総菜売り場が カフェがレストランが 栗やらイモやらぶどうやら秋一色で食欲の秋が止まらないです・・・＞－＜ 先日初めてナガノパープルを食べましたが、宝石ですね！大きくて綺麗で！！芳醇な果汁が口いっぱいに広がって、至福・・・。 しかも皮まで食べられるから、抗酸化作用の高いポリフェノールやアントシアニンなど栄養もばっちり摂れちゃう！ お値段は張りますが、一度食べてみて下さーい♪ 今日も健やか笑顔で＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 お出かけ、通勤、通学の時に「階段」使いませんか？ 時間が無くて運動が出来ない…とよく耳にしますが、手軽に毎日コツコツできる「階段を利用する」ことはとてもオススメです＾－＾無理をしない程度に！ 自分の足で元気にイキイキと生活したいですよね？毎日少しずつが健康につながります。今日も健やか笑顔で＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 我が家にはローズマリーがそれはもうすごい勢いでニョキニョキ育っています。ローズとつきますがバラではないのですよ。ヨーロッパの地中海沿岸地方が原産で、よく海岸沿岸に自生しています。花びらの形がしずくに似ていることや海辺でよく見かけることからラテン語でしずく(ros)と海の(marinus)を合わせた海のしずく(Rosmarinus)と呼ばれています。 効能も豊富で、記憶力や集中力を高める作用があるとされ、精神を高揚させ、軽い鬱病を和らげる効果もあるといわれています。血管を強くし血行をうながし、消化機能を高めることで新陳代謝を促進します。細胞の老化を防止する抗酸化作用があることから、「若返りのハーブ」とも呼ばれてきました。こんな逸話が残っています。中世のハンガリーでは神経痛を患っていた女王がローズマリーを浸した水を使用したところ病が治り若さを取り戻して、隣国ポーランドの王子にプロポーズされたとの事＾－＾すごいですね！ 我が家では洗ってネットに入れてお風呂に入れて使っています。良い香りでスッキリきもちがいいですよ＾－＾♪志木店のハンドケアやフットケア（各オプション）でもローズマリーが体験できますので、ぜひお楽しみくださいね♪ 今日も健やか笑顔でゆるやかに＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は15時からご予約が可能です。 朝晩はかなり気温が下がってきましたね。久しぶりにモフモフの毛布を引っ張り出しました＾-＾最近はファッションで抜け感を出す為に手首足首を出すことが多く感じますが、首・手首・足首は皮膚が薄く太い動脈が皮膚に近い所にある為、3首が冷えると全身に冷えた血液が巡り不調を感じやすくなります>-< なるべく温めて体に優しくファッションを楽しみましょう♪ 今日も健やか笑顔でゆるやかに＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.KuEQUiA志木店です! 9月に入りやっと過ごしやすい気温になりましたが、今日はいつもにくらべて雨空で、スッキリしない天気ですね。。。雨が降ると気圧に変化がでてお身体にもお疲れやだるさがじわじわ～っと溜まってきてしまいます>< 気温や気圧の変化で自律神経が乱れやすくなりお身体に不調が出てくることも。。【なんとなく身体がだるいー】【頭が重いなー】と感じる方も多いのではないでしょうか?? そんなあなた!ぜひリラクのボディケアでお身体全身をほぐしてあげてください♪リラク系ボディケアは痛みのない気持ちいい圧で全身をじっくりほぐして行くので、今のお疲れにしっかりアプローチ出来ます♪ 「全身の要」である肩甲骨を中心に全身しっかりほぐして疲れの溜まりにくいお身体にしていきましょう! さて、本日の空き状況です! 9月18日（水） 13:30～、15:00～、19:30～ 上記のお時間にご案内が可能です!その他にもご案内出来るお時間やお二人でのご利用もできる時間帯がございますので、お気軽にご連絡♪ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております! ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージより気持ちいい♪【肩甲骨ストレッチ】&【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku EQUiA志木店 <営業時間>10時～21時 <住所>埼玉県新座市東北2-38-10 エキア志木1F東武東上線 志木駅から直結徒歩1分!雨でも濡れずに楽々♪ <電場番号>048-458-0831

こんにちは、Re,Ra.Ku志木店です。本日は14時より予約が可能となっております。 湿度が下がったせいか、過ごしやすくなった気がします。クーラーとも来年の夏までお別れでしょうか。挨拶をしなかったので、薄情だと思われているかもしれません・・・。 だんだん袖が長くなり、外出にも良いシーズンかもしれませんね。私も来週あたり久々に出かける予定がありますので、秋の気配と戯れてこようと思います。 本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は12時からご予約が可能です。 秋は美味しいものがいっぱいですね＾-＾特にこの時期オススメは「ぶどう」！ 少しずつ乾燥していく身体を潤して甘味と酸味でバランスをとりなにより美味しい＾-＾♪おやつやデザートにぜひお召し上がりください♪ 今日も健やか笑顔でいきましょう＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は14時からご予約が可能です。 昨日は毎年開催される美容・健康業界の展示会に行ってきました＾-＾その時の流行の商品展示に加えて、色々な分野の方のお話も聞けます。 わたしは筋肉とアンチエイジングのお話を聞いてきましたが、やはり運動は大事なようです！通勤通学、お出かけ時など階段を使うのが一番手っ取り早い運動！！ 元気に歩ける時期を長くするのは日頃の積み重ね。毎日無理なく続けやすいストレッチや食事の取り方等お伝えします＾－＾ 今日も健やかにいきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831