Re.Ra.Ku EQUiA志木店のブログ一覧

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 季節は秋に移ろっていき、咳をする方をよく見かけるようになりました。 季節の変わり目、特にこれからは「乾燥」に気を付けていく時期。 肺を潤すとされる「梨」がおススメ^-^冷えが気になる方はコンポートなど温めていただいても♪ 早めの就寝、朝のお白湯、適度なストレッチ…毎日のチョットして積み重ねがとっても大事です♪ 今日も健やかにいきましょう^-^ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時より予約が可能となっております！ 涼しくなってきた気がしますね。昨年の苦行ともいえる猛暑にはならなそうで。私も秋まで生きながらえそうでひと安心です。 徐々にお洋服も秋めいていくのでしょうか。私もそろそろアロハシャツをしまおうかと思います。 それでは、皆さまご無事な一日を。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 日に日に気温も下がってきて、「秋バテ」になりやすい時期です。 対策として、温かいものを積極的にとる！何度か書いていますが、朝いちばんはお白湯から！体質にもよりますが、ショウガやシナモン、ねぎなど身体を温める食材も使いましょう^-^ また、40℃以下のおふろにゆったりと浸かって一日の疲れを持ち越さない事も大事です。 身近な事から意識をして、秋を元気に乗り切りましょう^-^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！このごろ涼しくなってきて過ごしやすい季節になってきましたね。(^_-)-☆このぐらいの温度が一番良い季節ですよね。 暑くもなく寒くもなくこれが一番好きですね(^_-)-☆こういうときにいっぱい運動をして食事をして睡眠をとっていきましょう！！健康第一！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！今日はなんだか涼しくて過ごしやすくてもう秋かな。。。。という感じですね(^_-)-☆一番好きな季節は【秋】ですね(^_-)-☆ 過ごしやすいし食欲の秋ですからね(^_-)-☆美味しいものを食べるのが一番の幸せですな。。。。。(^_-)-☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 明日から我が家のちびっ子たちも新学期が始まります。宿題もなんとか終わり、学用品もそろえて多分大丈夫！あとは、ちゃんと起きられるかです…＾－＾;起きるしかないんですけどね！ 生活リズムを整えるって大変ですね＾－＾;みなさんはいかがでしょうか？ 22時ぐらいには寝る！朝はお白湯！ 最低限この2点を抑えれば身体は楽です。秋に向けて元気を養っていきましょうね＾－＾♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は15時からご予約が可能です。 そろそろ秋の気配が…＾－＾秋に向けて、 ・身体を冷やさない・ゆっくりと休む時間をとる・ストレッチで身体をゆるめる 今から秋に向けての身体づくりを意識して、すこやかに過ごす準備をしていきましょう！健康管理のご相談はお気軽に＾－＾♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です！本日は11時より予約が可能となっております。 今現在の新座市の気温は29℃だそうです。徐々に秋の面影を見せていくのでしょうか。クーラーとの短い友情も終わりが近いかもしれません。 そうしたら、少し薄着になって、仲の良いかたがたとお出かけも出来たりするのでしょうか。 魂はすでに秋におもむいているスタッフの野口でした。 本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 今週からお仕事が始まった方が増え、うちの子らも来週からいよいよ2学期の始まりです。仕事・学校モードへのシフトチェンジはエネルギーを使いますね＾－＾； どうぞ、お疲れが溜まる前に、明日への活力に、志木店にいらっしゃってくださいね＾－＾♪じんわりとフットケアでしっかりとボディケアでオプションのアイヘッドもおススメ！ お待ちしています＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

皆さま、こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です。いつもありがとうございます！本日は11時より予約が可能となっております。 あらためまして・・・。そういえば久しく蚊と会っていないスタッフの野口です。お酒を飲むと、とかO型の人は刺されやすいとか聞きました。私はどちらも当てはまりますが、特に蚊サイドからのアプローチはありません(2019.8/20現在) やはり、蚊にも好みのタイプがあって。私なんかは対象外なのでしょうかね、嬉しい事ですが(笑)これが真実ならば、やや人間味がありすぎますね。巷で聞いた「気温が高すぎると蚊も元気がなくなる」という説を信じようと思います。 本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です！本日は14時より予約が可能となっております。 気温の上下、天候の変化などで、体調は崩されていませんか？かく言う私も先日、起床した瞬間から頭と体が重い、という体験をしました。台風による気圧のせいだったのか・・・。その日は少し外出した後、リラックスした空間でお昼寝をしてどうにか回復しました。 年齢を重ねていくと、今までにない身体の変化もあるかもしれません。まだまだ暑い日は続きますから、気を付けてすごしていきましょうね。 本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちいたしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは,Re.Ra.Ku志木店です。本日は12時より予約が可能となっております！ 台風が日本を席捲しているようです。関東は台風の直撃はなさそうですが、ブログを書きながら、目の前の大雨に驚いているところです。 雨で少し涼しくなるのはありがたいですが、人災のないことを願うばかりでございます。 私も今日はおとなしく、気の置けない友人とゆっくり過ごそうと思います。 本日も無事な一日を願いつつ。当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 台風が近づいていますね！低気圧に注意！！ 肩がこる、頭痛、めまい、胃腸不良、眠い、だるいなどなど・・・そんな日はアロマで良い香りにうっとりしたり、旬の食材を使った美味しいご飯を食べたり、良い音楽に浸ったり…リラックスする時間を作りましょう＾－＾ 今日もゆったりと楽しくいきましょう‐♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 昨日は「アルキメデスの大戦」を観に行ってきました！難しかったです！！戦争の歴史に今までほんと関心が無かったんだと改めて反省しました…でも、大事な人を守りたいという信念は共感！菅田さんの役者魂に感涙…日本の歴史の片鱗が垣間見える作品です。 今日もゆるやかに健やかにいきましょうー＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です。本日は10時より予約が可能となっております！ あらためまして…昨日今日と涼しくなりましたね。秋ごろまで寿命が延びそうなスタッフの野口です。 実はここのところ、夏バテ気味でして。昨日地上200メートルの清水の舞台から飛び降りる覚悟で(笑)焼肉に行ってまいりました。 肉のチカラには驚かされます。たくさん食べたせいか、今日は身体が軽い気がします。もっとも、肉をたらふく喰らい、ご飯を2杯、デザートも胃袋に収め、帰宅後にアイスを食べようとした母にはさらに驚かされましたが。 食欲落ち気味な時期ですので、自分なりのパワーフードがあると良いのかもしれませんね！ 今日は振り替え休日です、無事な一日を。家に帰るまでが振り替え休日です(笑) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 夕方は少し暑さもやわらいで今朝も志木は過ごしやすい気温です。少しずつ秋の気配が近づいています＾－＾ これから来る季節の為にも、なるべくお白湯などで胃腸の調子を整えて適度なストレッチなどをして元気に過ごしましょうね！ ストレッチやお身体のご相談はお気軽に＾－＾♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です。本日は11時より予約が可能となっております！ 学生さんは夏休みをご満喫かと思います。お仕事のかたもそろそろ夏休みの予定を立てられた頃でしょうか。そんな方々を妬みうらやみながら仕事をするスタッフの野口です。 ・・・昨年のブログも同じようなことを書いていたような気がします。夏休みは欲しいけど特にしたいこともない、ということですね。今年もまじめにはたらこうと思います(笑) ここ数日はとても暑いみたいです。皆さま無理はなさらず、水分補給はこまめに・・・。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です。本日は11時より予約が可能となっております。 暑中見舞い申し上げます。私は8月の1日～3日まで、青森県に行ってまいりました。大宮からだと新幹線で3時間半ほどで、青森に上陸できます。ずいぶん早くなった気がしました！ ですが、何より驚いたのは青森県の気温。体感では埼玉県とかわらないくらい暑かったです。涼しさを期待して、七分袖を着ていったので、手痛い目にあいました。 北の大地ですら暑いのですから、関東地方の我々は気を付けなければいけませんね。 水分と塩分です、ビールとかお茶はダメですよ。では今日も無事な一日を・・・。 本日も皆様のご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は12時からご予約が可能です。 最近、何とも可愛らしいものを見つけました＾－＾ 「たんぱくオトメ」　 なんのこっちゃとお思いでしょうが、これは女性向けプロテイン！ヒアルロン酸やコラーゲン、亜鉛など女性が不足しがちな栄養を補い、筋肉や骨を生成するたんぱく質もとれるとっても素敵な商品♪ わたしの朝はこのたんぱくオトメとバナナ。お昼か夜にもう一度いただきます。暑い日が続きますが、上手にご自分に合う栄養を取り入れて今日も生き生きと行きましょー＾－＾ご相談もお気軽に♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は12時からご予約が可能です。 最近は半袖や薄手のシャツなどでボディラインが出やすい時期。 わたしはウエスト周りをスッキリさせたくて腹直筋や腹斜筋などお腹の筋トレを始めてちょっとスッキリしてきました！たぶん！！ このまま腹筋を美しく割るのが目標です＾－＾ ボディケアのご相談はお気軽に♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831