Re.Ra.Ku EQUiA志木店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.KuEQUiA志木店です! 9月に入りやっと過ごしやすい気温になりましたが、今日はいつもにくらべて雨空で、スッキリしない天気ですね。。。雨が降ると気圧に変化がでてお身体にもお疲れやだるさがじわじわ～っと溜まってきてしまいます>< 気温や気圧の変化で自律神経が乱れやすくなりお身体に不調が出てくることも。。【なんとなく身体がだるいー】【頭が重いなー】と感じる方も多いのではないでしょうか?? そんなあなた!ぜひリラクのボディケアでお身体全身をほぐしてあげてください♪リラク系ボディケアは痛みのない気持ちいい圧で全身をじっくりほぐして行くので、今のお疲れにしっかりアプローチ出来ます♪ 「全身の要」である肩甲骨を中心に全身しっかりほぐして疲れの溜まりにくいお身体にしていきましょう! さて、本日の空き状況です! 9月18日（水） 13:30～、15:00～、19:30～ 上記のお時間にご案内が可能です!その他にもご案内出来るお時間やお二人でのご利用もできる時間帯がございますので、お気軽にご連絡♪ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております! ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージより気持ちいい♪【肩甲骨ストレッチ】&【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku EQUiA志木店 <営業時間>10時～21時 <住所>埼玉県新座市東北2-38-10 エキア志木1F東武東上線 志木駅から直結徒歩1分!雨でも濡れずに楽々♪ <電場番号>048-458-0831

こんにちは、Re,Ra.Ku志木店です。本日は14時より予約が可能となっております。 湿度が下がったせいか、過ごしやすくなった気がします。クーラーとも来年の夏までお別れでしょうか。挨拶をしなかったので、薄情だと思われているかもしれません・・・。 だんだん袖が長くなり、外出にも良いシーズンかもしれませんね。私も来週あたり久々に出かける予定がありますので、秋の気配と戯れてこようと思います。 本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は12時からご予約が可能です。 秋は美味しいものがいっぱいですね＾-＾特にこの時期オススメは「ぶどう」！ 少しずつ乾燥していく身体を潤して甘味と酸味でバランスをとりなにより美味しい＾-＾♪おやつやデザートにぜひお召し上がりください♪ 今日も健やか笑顔でいきましょう＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は14時からご予約が可能です。 昨日は毎年開催される美容・健康業界の展示会に行ってきました＾-＾その時の流行の商品展示に加えて、色々な分野の方のお話も聞けます。 わたしは筋肉とアンチエイジングのお話を聞いてきましたが、やはり運動は大事なようです！通勤通学、お出かけ時など階段を使うのが一番手っ取り早い運動！！ 元気に歩ける時期を長くするのは日頃の積み重ね。毎日無理なく続けやすいストレッチや食事の取り方等お伝えします＾－＾ 今日も健やかにいきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は12時からご予約が可能です。 8月よりも暑いなって思うこの頃、皆さんお元気ですか？ 朝晩は涼しいのに、昼間は暑いですよね～ 身体がついていかない…>-<そんな時は！！！志木店にいらっしゃってください♪ ボディケアやフットケアなどはもちろん、毎日を健やかに過ごすアドバイスなどもしております！ この時期は何を食べたらいいの？簡単なストレッチが知りたいんだけど…足が疲れている時は何をしたらいいの？ 何でも聞いて下さい＾-＾お待ちしておりまーす♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 気温もゆるやかになり、すっかり秋ですね^-^みなさん朝のお目覚めはスッキリしていますか？ お布団の中で、まずは「伸び」をしましょう！気持ちよく伸ばしてください！！伸びから緩めた時に、じんわり気持ちよーくお身体が目覚めていきます。おまけに耳も四方八方に伸ばしてあげるとよりスッキリしておススメです♪ 今日も健やかにいきましょう^-^ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です。本日は10時より予約が可能となっております。 今日は何の日か調べてみました！「ベッドの日」だそうです。「9(グッ)3(スリ)」の語呂合わせだとか。やや強引な気もしますが、ベッドの皆さまおめでとうございます。私は敷き布団とお友達なので、なかなかお会いする事はありませんが・・・。 睡眠は大事といいますが、夜中に起きてしまったり、一度起きてしまうと寝付けなかったり。かくいう私も昨日3時に起きて考えごとをしていたら朝になっていました。 聞いた話では寝る前に考えごとをするのが睡眠には悪影響なのだとか。10分でも20分でも自分の時間を作って、好きなもの、好きな香りなどに触れてから寝てみると良いかもしれませんね♪ 本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます、Re.Ra.Ku志木店です！本日は10時より予約が可能となっております。 9月ですね・・・。夏バテされていた方も、親の仇のように夏を憎んでいた方も、これからは過ごしやすくなるのでしょうか。だいぶ身体が軽くなったかんじがするスタッフの野口です。 当店は駅に隣接するEQUiAにありますが、そこかしこに、もうハロウィンのポップを設置しています。時の移り変わりは早いですね。 ハロウィンといえば。「トリックオアトリート」、訳せば「お菓子をくれないといたずらしちゃうぞ」ですね。私もお菓子は好きですし、一度言ってみたいフレーズではありますが、相当な御幣をうみそうなので、いい子にしてお菓子を貰おうと思います。 それでは、皆さま良い一日を。本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は16時からご予約が可能です。 ついに9月に突入しましたね！9月は美味しいものがいっぱいで楽しみです！！お菓子売り場はお芋や栗味などが増えてきてほっこりします^-^ お芋類は身体も心も元気にしてくれるのでオススメです！わたしはカボチャをにんにく、黒糖、白だしで煮付けたものをよく作ります。元気いっぱい！お試しください^-^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 季節は秋に移ろっていき、咳をする方をよく見かけるようになりました。 季節の変わり目、特にこれからは「乾燥」に気を付けていく時期。 肺を潤すとされる「梨」がおススメ^-^冷えが気になる方はコンポートなど温めていただいても♪ 早めの就寝、朝のお白湯、適度なストレッチ…毎日のチョットして積み重ねがとっても大事です♪ 今日も健やかにいきましょう^-^ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時より予約が可能となっております！ 涼しくなってきた気がしますね。昨年の苦行ともいえる猛暑にはならなそうで。私も秋まで生きながらえそうでひと安心です。 徐々にお洋服も秋めいていくのでしょうか。私もそろそろアロハシャツをしまおうかと思います。 それでは、皆さまご無事な一日を。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 日に日に気温も下がってきて、「秋バテ」になりやすい時期です。 対策として、温かいものを積極的にとる！何度か書いていますが、朝いちばんはお白湯から！体質にもよりますが、ショウガやシナモン、ねぎなど身体を温める食材も使いましょう^-^ また、40℃以下のおふろにゆったりと浸かって一日の疲れを持ち越さない事も大事です。 身近な事から意識をして、秋を元気に乗り切りましょう^-^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！このごろ涼しくなってきて過ごしやすい季節になってきましたね。(^_-)-☆このぐらいの温度が一番良い季節ですよね。 暑くもなく寒くもなくこれが一番好きですね(^_-)-☆こういうときにいっぱい運動をして食事をして睡眠をとっていきましょう！！健康第一！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！今日はなんだか涼しくて過ごしやすくてもう秋かな。。。。という感じですね(^_-)-☆一番好きな季節は【秋】ですね(^_-)-☆ 過ごしやすいし食欲の秋ですからね(^_-)-☆美味しいものを食べるのが一番の幸せですな。。。。。(^_-)-☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 明日から我が家のちびっ子たちも新学期が始まります。宿題もなんとか終わり、学用品もそろえて多分大丈夫！あとは、ちゃんと起きられるかです…＾－＾;起きるしかないんですけどね！ 生活リズムを整えるって大変ですね＾－＾;みなさんはいかがでしょうか？ 22時ぐらいには寝る！朝はお白湯！ 最低限この2点を抑えれば身体は楽です。秋に向けて元気を養っていきましょうね＾－＾♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は15時からご予約が可能です。 そろそろ秋の気配が…＾－＾秋に向けて、 ・身体を冷やさない・ゆっくりと休む時間をとる・ストレッチで身体をゆるめる 今から秋に向けての身体づくりを意識して、すこやかに過ごす準備をしていきましょう！健康管理のご相談はお気軽に＾－＾♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です！本日は11時より予約が可能となっております。 今現在の新座市の気温は29℃だそうです。徐々に秋の面影を見せていくのでしょうか。クーラーとの短い友情も終わりが近いかもしれません。 そうしたら、少し薄着になって、仲の良いかたがたとお出かけも出来たりするのでしょうか。 魂はすでに秋におもむいているスタッフの野口でした。 本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 今週からお仕事が始まった方が増え、うちの子らも来週からいよいよ2学期の始まりです。仕事・学校モードへのシフトチェンジはエネルギーを使いますね＾－＾； どうぞ、お疲れが溜まる前に、明日への活力に、志木店にいらっしゃってくださいね＾－＾♪じんわりとフットケアでしっかりとボディケアでオプションのアイヘッドもおススメ！ お待ちしています＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

皆さま、こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です。いつもありがとうございます！本日は11時より予約が可能となっております。 あらためまして・・・。そういえば久しく蚊と会っていないスタッフの野口です。お酒を飲むと、とかO型の人は刺されやすいとか聞きました。私はどちらも当てはまりますが、特に蚊サイドからのアプローチはありません(2019.8/20現在) やはり、蚊にも好みのタイプがあって。私なんかは対象外なのでしょうかね、嬉しい事ですが(笑)これが真実ならば、やや人間味がありすぎますね。巷で聞いた「気温が高すぎると蚊も元気がなくなる」という説を信じようと思います。 本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です！本日は14時より予約が可能となっております。 気温の上下、天候の変化などで、体調は崩されていませんか？かく言う私も先日、起床した瞬間から頭と体が重い、という体験をしました。台風による気圧のせいだったのか・・・。その日は少し外出した後、リラックスした空間でお昼寝をしてどうにか回復しました。 年齢を重ねていくと、今までにない身体の変化もあるかもしれません。まだまだ暑い日は続きますから、気を付けてすごしていきましょうね。 本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちいたしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831