Re.Ra.Ku EQUiA志木店のブログ一覧

おはようございます！本日は12時からご予約が可能です。 8月よりも暑いなって思うこの頃、皆さんお元気ですか？ 朝晩は涼しいのに、昼間は暑いですよね～ 身体がついていかない…>-<そんな時は！！！志木店にいらっしゃってください♪ ボディケアやフットケアなどはもちろん、毎日を健やかに過ごすアドバイスなどもしております！ この時期は何を食べたらいいの？簡単なストレッチが知りたいんだけど…足が疲れている時は何をしたらいいの？ 何でも聞いて下さい＾-＾お待ちしておりまーす♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 気温もゆるやかになり、すっかり秋ですね^-^みなさん朝のお目覚めはスッキリしていますか？ お布団の中で、まずは「伸び」をしましょう！気持ちよく伸ばしてください！！伸びから緩めた時に、じんわり気持ちよーくお身体が目覚めていきます。おまけに耳も四方八方に伸ばしてあげるとよりスッキリしておススメです♪ 今日も健やかにいきましょう^-^ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です。本日は10時より予約が可能となっております。 今日は何の日か調べてみました！「ベッドの日」だそうです。「9(グッ)3(スリ)」の語呂合わせだとか。やや強引な気もしますが、ベッドの皆さまおめでとうございます。私は敷き布団とお友達なので、なかなかお会いする事はありませんが・・・。 睡眠は大事といいますが、夜中に起きてしまったり、一度起きてしまうと寝付けなかったり。かくいう私も昨日3時に起きて考えごとをしていたら朝になっていました。 聞いた話では寝る前に考えごとをするのが睡眠には悪影響なのだとか。10分でも20分でも自分の時間を作って、好きなもの、好きな香りなどに触れてから寝てみると良いかもしれませんね♪ 本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます、Re.Ra.Ku志木店です！本日は10時より予約が可能となっております。 9月ですね・・・。夏バテされていた方も、親の仇のように夏を憎んでいた方も、これからは過ごしやすくなるのでしょうか。だいぶ身体が軽くなったかんじがするスタッフの野口です。 当店は駅に隣接するEQUiAにありますが、そこかしこに、もうハロウィンのポップを設置しています。時の移り変わりは早いですね。 ハロウィンといえば。「トリックオアトリート」、訳せば「お菓子をくれないといたずらしちゃうぞ」ですね。私もお菓子は好きですし、一度言ってみたいフレーズではありますが、相当な御幣をうみそうなので、いい子にしてお菓子を貰おうと思います。 それでは、皆さま良い一日を。本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は16時からご予約が可能です。 ついに9月に突入しましたね！9月は美味しいものがいっぱいで楽しみです！！お菓子売り場はお芋や栗味などが増えてきてほっこりします^-^ お芋類は身体も心も元気にしてくれるのでオススメです！わたしはカボチャをにんにく、黒糖、白だしで煮付けたものをよく作ります。元気いっぱい！お試しください^-^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 季節は秋に移ろっていき、咳をする方をよく見かけるようになりました。 季節の変わり目、特にこれからは「乾燥」に気を付けていく時期。 肺を潤すとされる「梨」がおススメ^-^冷えが気になる方はコンポートなど温めていただいても♪ 早めの就寝、朝のお白湯、適度なストレッチ…毎日のチョットして積み重ねがとっても大事です♪ 今日も健やかにいきましょう^-^ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時より予約が可能となっております！ 涼しくなってきた気がしますね。昨年の苦行ともいえる猛暑にはならなそうで。私も秋まで生きながらえそうでひと安心です。 徐々にお洋服も秋めいていくのでしょうか。私もそろそろアロハシャツをしまおうかと思います。 それでは、皆さまご無事な一日を。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 日に日に気温も下がってきて、「秋バテ」になりやすい時期です。 対策として、温かいものを積極的にとる！何度か書いていますが、朝いちばんはお白湯から！体質にもよりますが、ショウガやシナモン、ねぎなど身体を温める食材も使いましょう^-^ また、40℃以下のおふろにゆったりと浸かって一日の疲れを持ち越さない事も大事です。 身近な事から意識をして、秋を元気に乗り切りましょう^-^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！このごろ涼しくなってきて過ごしやすい季節になってきましたね。(^_-)-☆このぐらいの温度が一番良い季節ですよね。 暑くもなく寒くもなくこれが一番好きですね(^_-)-☆こういうときにいっぱい運動をして食事をして睡眠をとっていきましょう！！健康第一！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！今日はなんだか涼しくて過ごしやすくてもう秋かな。。。。という感じですね(^_-)-☆一番好きな季節は【秋】ですね(^_-)-☆ 過ごしやすいし食欲の秋ですからね(^_-)-☆美味しいものを食べるのが一番の幸せですな。。。。。(^_-)-☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 明日から我が家のちびっ子たちも新学期が始まります。宿題もなんとか終わり、学用品もそろえて多分大丈夫！あとは、ちゃんと起きられるかです…＾－＾;起きるしかないんですけどね！ 生活リズムを整えるって大変ですね＾－＾;みなさんはいかがでしょうか？ 22時ぐらいには寝る！朝はお白湯！ 最低限この2点を抑えれば身体は楽です。秋に向けて元気を養っていきましょうね＾－＾♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は15時からご予約が可能です。 そろそろ秋の気配が…＾－＾秋に向けて、 ・身体を冷やさない・ゆっくりと休む時間をとる・ストレッチで身体をゆるめる 今から秋に向けての身体づくりを意識して、すこやかに過ごす準備をしていきましょう！健康管理のご相談はお気軽に＾－＾♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です！本日は11時より予約が可能となっております。 今現在の新座市の気温は29℃だそうです。徐々に秋の面影を見せていくのでしょうか。クーラーとの短い友情も終わりが近いかもしれません。 そうしたら、少し薄着になって、仲の良いかたがたとお出かけも出来たりするのでしょうか。 魂はすでに秋におもむいているスタッフの野口でした。 本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 今週からお仕事が始まった方が増え、うちの子らも来週からいよいよ2学期の始まりです。仕事・学校モードへのシフトチェンジはエネルギーを使いますね＾－＾； どうぞ、お疲れが溜まる前に、明日への活力に、志木店にいらっしゃってくださいね＾－＾♪じんわりとフットケアでしっかりとボディケアでオプションのアイヘッドもおススメ！ お待ちしています＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

皆さま、こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です。いつもありがとうございます！本日は11時より予約が可能となっております。 あらためまして・・・。そういえば久しく蚊と会っていないスタッフの野口です。お酒を飲むと、とかO型の人は刺されやすいとか聞きました。私はどちらも当てはまりますが、特に蚊サイドからのアプローチはありません(2019.8/20現在) やはり、蚊にも好みのタイプがあって。私なんかは対象外なのでしょうかね、嬉しい事ですが(笑)これが真実ならば、やや人間味がありすぎますね。巷で聞いた「気温が高すぎると蚊も元気がなくなる」という説を信じようと思います。 本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です！本日は14時より予約が可能となっております。 気温の上下、天候の変化などで、体調は崩されていませんか？かく言う私も先日、起床した瞬間から頭と体が重い、という体験をしました。台風による気圧のせいだったのか・・・。その日は少し外出した後、リラックスした空間でお昼寝をしてどうにか回復しました。 年齢を重ねていくと、今までにない身体の変化もあるかもしれません。まだまだ暑い日は続きますから、気を付けてすごしていきましょうね。 本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちいたしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは,Re.Ra.Ku志木店です。本日は12時より予約が可能となっております！ 台風が日本を席捲しているようです。関東は台風の直撃はなさそうですが、ブログを書きながら、目の前の大雨に驚いているところです。 雨で少し涼しくなるのはありがたいですが、人災のないことを願うばかりでございます。 私も今日はおとなしく、気の置けない友人とゆっくり過ごそうと思います。 本日も無事な一日を願いつつ。当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 台風が近づいていますね！低気圧に注意！！ 肩がこる、頭痛、めまい、胃腸不良、眠い、だるいなどなど・・・そんな日はアロマで良い香りにうっとりしたり、旬の食材を使った美味しいご飯を食べたり、良い音楽に浸ったり…リラックスする時間を作りましょう＾－＾ 今日もゆったりと楽しくいきましょう‐♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 昨日は「アルキメデスの大戦」を観に行ってきました！難しかったです！！戦争の歴史に今までほんと関心が無かったんだと改めて反省しました…でも、大事な人を守りたいという信念は共感！菅田さんの役者魂に感涙…日本の歴史の片鱗が垣間見える作品です。 今日もゆるやかに健やかにいきましょうー＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です。本日は10時より予約が可能となっております！ あらためまして…昨日今日と涼しくなりましたね。秋ごろまで寿命が延びそうなスタッフの野口です。 実はここのところ、夏バテ気味でして。昨日地上200メートルの清水の舞台から飛び降りる覚悟で(笑)焼肉に行ってまいりました。 肉のチカラには驚かされます。たくさん食べたせいか、今日は身体が軽い気がします。もっとも、肉をたらふく喰らい、ご飯を2杯、デザートも胃袋に収め、帰宅後にアイスを食べようとした母にはさらに驚かされましたが。 食欲落ち気味な時期ですので、自分なりのパワーフードがあると良いのかもしれませんね！ 今日は振り替え休日です、無事な一日を。家に帰るまでが振り替え休日です(笑) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831