Re.Ra.Ku EQUiA志木店のブログ一覧

おはようございます！本日は18時からご予約が可能です。 昨日はラグビーで盛り上がりましたね！あまり詳しいわけではありませんが、アイルランドに勝つってすごい事のようですね！ 試合後アイルランドの選手が、「試合を楽しんでいる国が一番怖い」と言っていた様で。 あの緊張感の中、いつものモチベーションを維持しつつ余計な力を入れず試合にのぞむことは思った以上に難しい事で、でもそれが一番能力を発揮できる方法なんでしょう。 ラグビーに関わらず、リラックスは大事ですね＾－＾ お身体に余計な力が入っていませんか？志木店で心も身体もほぐされちゃってください＾－＾♪お待ちしております。今日も健やか笑顔で＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 どうしたらいいですか？ お菓子売り場が総菜売り場が カフェがレストランが 栗やらイモやらぶどうやら秋一色で食欲の秋が止まらないです・・・＞－＜ 先日初めてナガノパープルを食べましたが、宝石ですね！大きくて綺麗で！！芳醇な果汁が口いっぱいに広がって、至福・・・。 しかも皮まで食べられるから、抗酸化作用の高いポリフェノールやアントシアニンなど栄養もばっちり摂れちゃう！ お値段は張りますが、一度食べてみて下さーい♪ 今日も健やか笑顔で＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 お出かけ、通勤、通学の時に「階段」使いませんか？ 時間が無くて運動が出来ない…とよく耳にしますが、手軽に毎日コツコツできる「階段を利用する」ことはとてもオススメです＾－＾無理をしない程度に！ 自分の足で元気にイキイキと生活したいですよね？毎日少しずつが健康につながります。今日も健やか笑顔で＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 我が家にはローズマリーがそれはもうすごい勢いでニョキニョキ育っています。ローズとつきますがバラではないのですよ。ヨーロッパの地中海沿岸地方が原産で、よく海岸沿岸に自生しています。花びらの形がしずくに似ていることや海辺でよく見かけることからラテン語でしずく(ros)と海の(marinus)を合わせた海のしずく(Rosmarinus)と呼ばれています。 効能も豊富で、記憶力や集中力を高める作用があるとされ、精神を高揚させ、軽い鬱病を和らげる効果もあるといわれています。血管を強くし血行をうながし、消化機能を高めることで新陳代謝を促進します。細胞の老化を防止する抗酸化作用があることから、「若返りのハーブ」とも呼ばれてきました。こんな逸話が残っています。中世のハンガリーでは神経痛を患っていた女王がローズマリーを浸した水を使用したところ病が治り若さを取り戻して、隣国ポーランドの王子にプロポーズされたとの事＾－＾すごいですね！ 我が家では洗ってネットに入れてお風呂に入れて使っています。良い香りでスッキリきもちがいいですよ＾－＾♪志木店のハンドケアやフットケア（各オプション）でもローズマリーが体験できますので、ぜひお楽しみくださいね♪ 今日も健やか笑顔でゆるやかに＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は15時からご予約が可能です。 朝晩はかなり気温が下がってきましたね。久しぶりにモフモフの毛布を引っ張り出しました＾-＾最近はファッションで抜け感を出す為に手首足首を出すことが多く感じますが、首・手首・足首は皮膚が薄く太い動脈が皮膚に近い所にある為、3首が冷えると全身に冷えた血液が巡り不調を感じやすくなります>-< なるべく温めて体に優しくファッションを楽しみましょう♪ 今日も健やか笑顔でゆるやかに＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.KuEQUiA志木店です! 9月に入りやっと過ごしやすい気温になりましたが、今日はいつもにくらべて雨空で、スッキリしない天気ですね。。。雨が降ると気圧に変化がでてお身体にもお疲れやだるさがじわじわ～っと溜まってきてしまいます>< 気温や気圧の変化で自律神経が乱れやすくなりお身体に不調が出てくることも。。【なんとなく身体がだるいー】【頭が重いなー】と感じる方も多いのではないでしょうか?? そんなあなた!ぜひリラクのボディケアでお身体全身をほぐしてあげてください♪リラク系ボディケアは痛みのない気持ちいい圧で全身をじっくりほぐして行くので、今のお疲れにしっかりアプローチ出来ます♪ 「全身の要」である肩甲骨を中心に全身しっかりほぐして疲れの溜まりにくいお身体にしていきましょう! さて、本日の空き状況です! 9月18日（水） 13:30～、15:00～、19:30～ 上記のお時間にご案内が可能です!その他にもご案内出来るお時間やお二人でのご利用もできる時間帯がございますので、お気軽にご連絡♪ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております! ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージより気持ちいい♪【肩甲骨ストレッチ】&【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku EQUiA志木店 <営業時間>10時～21時 <住所>埼玉県新座市東北2-38-10 エキア志木1F東武東上線 志木駅から直結徒歩1分!雨でも濡れずに楽々♪ <電場番号>048-458-0831

こんにちは、Re,Ra.Ku志木店です。本日は14時より予約が可能となっております。 湿度が下がったせいか、過ごしやすくなった気がします。クーラーとも来年の夏までお別れでしょうか。挨拶をしなかったので、薄情だと思われているかもしれません・・・。 だんだん袖が長くなり、外出にも良いシーズンかもしれませんね。私も来週あたり久々に出かける予定がありますので、秋の気配と戯れてこようと思います。 本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は12時からご予約が可能です。 秋は美味しいものがいっぱいですね＾-＾特にこの時期オススメは「ぶどう」！ 少しずつ乾燥していく身体を潤して甘味と酸味でバランスをとりなにより美味しい＾-＾♪おやつやデザートにぜひお召し上がりください♪ 今日も健やか笑顔でいきましょう＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は14時からご予約が可能です。 昨日は毎年開催される美容・健康業界の展示会に行ってきました＾-＾その時の流行の商品展示に加えて、色々な分野の方のお話も聞けます。 わたしは筋肉とアンチエイジングのお話を聞いてきましたが、やはり運動は大事なようです！通勤通学、お出かけ時など階段を使うのが一番手っ取り早い運動！！ 元気に歩ける時期を長くするのは日頃の積み重ね。毎日無理なく続けやすいストレッチや食事の取り方等お伝えします＾－＾ 今日も健やかにいきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は12時からご予約が可能です。 8月よりも暑いなって思うこの頃、皆さんお元気ですか？ 朝晩は涼しいのに、昼間は暑いですよね～ 身体がついていかない…>-<そんな時は！！！志木店にいらっしゃってください♪ ボディケアやフットケアなどはもちろん、毎日を健やかに過ごすアドバイスなどもしております！ この時期は何を食べたらいいの？簡単なストレッチが知りたいんだけど…足が疲れている時は何をしたらいいの？ 何でも聞いて下さい＾-＾お待ちしておりまーす♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 気温もゆるやかになり、すっかり秋ですね^-^みなさん朝のお目覚めはスッキリしていますか？ お布団の中で、まずは「伸び」をしましょう！気持ちよく伸ばしてください！！伸びから緩めた時に、じんわり気持ちよーくお身体が目覚めていきます。おまけに耳も四方八方に伸ばしてあげるとよりスッキリしておススメです♪ 今日も健やかにいきましょう^-^ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku志木店です。本日は10時より予約が可能となっております。 今日は何の日か調べてみました！「ベッドの日」だそうです。「9(グッ)3(スリ)」の語呂合わせだとか。やや強引な気もしますが、ベッドの皆さまおめでとうございます。私は敷き布団とお友達なので、なかなかお会いする事はありませんが・・・。 睡眠は大事といいますが、夜中に起きてしまったり、一度起きてしまうと寝付けなかったり。かくいう私も昨日3時に起きて考えごとをしていたら朝になっていました。 聞いた話では寝る前に考えごとをするのが睡眠には悪影響なのだとか。10分でも20分でも自分の時間を作って、好きなもの、好きな香りなどに触れてから寝てみると良いかもしれませんね♪ 本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます、Re.Ra.Ku志木店です！本日は10時より予約が可能となっております。 9月ですね・・・。夏バテされていた方も、親の仇のように夏を憎んでいた方も、これからは過ごしやすくなるのでしょうか。だいぶ身体が軽くなったかんじがするスタッフの野口です。 当店は駅に隣接するEQUiAにありますが、そこかしこに、もうハロウィンのポップを設置しています。時の移り変わりは早いですね。 ハロウィンといえば。「トリックオアトリート」、訳せば「お菓子をくれないといたずらしちゃうぞ」ですね。私もお菓子は好きですし、一度言ってみたいフレーズではありますが、相当な御幣をうみそうなので、いい子にしてお菓子を貰おうと思います。 それでは、皆さま良い一日を。本日も当店ではみなさまのご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は16時からご予約が可能です。 ついに9月に突入しましたね！9月は美味しいものがいっぱいで楽しみです！！お菓子売り場はお芋や栗味などが増えてきてほっこりします^-^ お芋類は身体も心も元気にしてくれるのでオススメです！わたしはカボチャをにんにく、黒糖、白だしで煮付けたものをよく作ります。元気いっぱい！お試しください^-^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 季節は秋に移ろっていき、咳をする方をよく見かけるようになりました。 季節の変わり目、特にこれからは「乾燥」に気を付けていく時期。 肺を潤すとされる「梨」がおススメ^-^冷えが気になる方はコンポートなど温めていただいても♪ 早めの就寝、朝のお白湯、適度なストレッチ…毎日のチョットして積み重ねがとっても大事です♪ 今日も健やかにいきましょう^-^ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時より予約が可能となっております！ 涼しくなってきた気がしますね。昨年の苦行ともいえる猛暑にはならなそうで。私も秋まで生きながらえそうでひと安心です。 徐々にお洋服も秋めいていくのでしょうか。私もそろそろアロハシャツをしまおうかと思います。 それでは、皆さまご無事な一日を。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 日に日に気温も下がってきて、「秋バテ」になりやすい時期です。 対策として、温かいものを積極的にとる！何度か書いていますが、朝いちばんはお白湯から！体質にもよりますが、ショウガやシナモン、ねぎなど身体を温める食材も使いましょう^-^ また、40℃以下のおふろにゆったりと浸かって一日の疲れを持ち越さない事も大事です。 身近な事から意識をして、秋を元気に乗り切りましょう^-^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！このごろ涼しくなってきて過ごしやすい季節になってきましたね。(^_-)-☆このぐらいの温度が一番良い季節ですよね。 暑くもなく寒くもなくこれが一番好きですね(^_-)-☆こういうときにいっぱい運動をして食事をして睡眠をとっていきましょう！！健康第一！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！今日はなんだか涼しくて過ごしやすくてもう秋かな。。。。という感じですね(^_-)-☆一番好きな季節は【秋】ですね(^_-)-☆ 過ごしやすいし食欲の秋ですからね(^_-)-☆美味しいものを食べるのが一番の幸せですな。。。。。(^_-)-☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は10時からご予約が可能です。 明日から我が家のちびっ子たちも新学期が始まります。宿題もなんとか終わり、学用品もそろえて多分大丈夫！あとは、ちゃんと起きられるかです…＾－＾;起きるしかないんですけどね！ 生活リズムを整えるって大変ですね＾－＾;みなさんはいかがでしょうか？ 22時ぐらいには寝る！朝はお白湯！ 最低限この2点を抑えれば身体は楽です。秋に向けて元気を養っていきましょうね＾－＾♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831