Re.Ra.Ku EQUiA志木店のブログ一覧

こんにちは、いつもありがとうございます！ 本日は15時よりご予約が可能となっております。 お電話でのご予約も承っております。 こんにちは、スタッフの野口です。 タイトルはボブマーリーの名言をそのまま引用しました。 訳すならば 「おまえの人生を愛せ、おまえの愛する人生を生きろ」でしょうか。 私も落ち込んだりすることは多々あり、 生きる事のひとつひとつにいちいち意味を求めて考え込むこともあるのですが、 何気ない出来事や音楽からヒントをもらったり、 自分の些細な行動が誰かにとっての優しさだったり・・・。 そういう時に何でもないような人生が悪くないものに思えたりします。 悩み苦しむことが多い人はそんなことの繰り返しなのかもしれません。 ふむ、これは良い事を書いた。 明後日からこう思うようにしたいと思います(笑) ここ数日寒い日が続きます。 体調にはくれぐれもお気を付けください。 本日も皆様のご来店をお待ちいたしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！！ 今日は今年初の雪！！テンション上がりますね～(^^♪ 寒いですがガンガン動いて身体を温めて行きましょう！！ でも、こんだけ寒いと家からでたくないよ～と思うかもしれませんが、家の中でも 家事とかで上がったり下がったりしているので一種の運動ですね(^^♪ 身体の健康のためにも足を上げて階段を上がるとか、洗濯物を干すときはつま先立ちとかして 筋肉を動かしていきましょう！！(^^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんばんは！ 今日は風が冷たくて寒いですね( ;∀;) こういうときは、生姜湯ですね～(^^♪　身体が温まりますよ～(^^♪ 自分はこのごろハマっており、毎日のように飲んでおります(^^♪ やはり、身体の温まり方は違いますね。 食事で身体を変えていくのはただ単に食材を変えていけば変わります！ ぜひ、試してみて下さいね(^^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは！ 今日も寒くてスースーする日ですね( ;∀;) このごろ寒くて寒くてそして寒暖差があるので、片頭痛や急に体調が悪くなって。。。 とご来店するお客様が多くなりました。( ;∀;) 寒暖差とかはもう自然なのでそれをどうも出来ない事なので、身体をその寒暖差でも 大丈夫のように変化していかなけれなりません。(^^♪ そのためには、筋肉の質を変えていき、身体を根本的に変えていく必要があります(^^♪ そのためには【ストレッチ】が一番です！ ぜひ、ストレッチをやって習慣にしてみて下さい！(^^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは！ 今日は雨ですね～( ;∀;)とっても寒いですね。。。。。 こういうときこそ、しっかりとお身体のケアをしていき、セルフストレッチや食事とかで お身体を良くしていきましょう！ 肩が辛い場合は、首のストレッチや肩甲骨のストレッチ。腰が辛い場合は、腰ひねりや お尻伸ばし。色々とストレッチがありますので、ぜひ聞きに来てください(^^♪ ストレッチは、ただ単に身体が変わるということではなく、ココロも変わってきます。 ポジティブになりますし、明るくなり出来事も変わってくると私は思うので、 しっかりとストレッチをして人生を変えていきましょう！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！！ このごろ寒暖差が激しすぎて、体調がおかしくなってきている お客様がたくさんいらっしゃいますね。( ;∀;) こうならないようにするためには、日ごろのメンテナンスと食事なのです！ 身体は食べたもので作られているので、そこを変えていかないといけません。 たんぱく質が足りているのかとかビタミンとか色々とあります。 どれが欠けてもよろしくないので、しっかりと栄養をとり、身体のメンテナンスをする！ これを心がけてやっていきましょうね(^^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは、いつもありがとうございます！ 本日は16時よりご予約が可能となっております。 お電話でのご予約も承っております。 あらためまして…。スルービーンズデイ(節分)も終わり、 バレンタインに向けて、周りの女性陣に一層媚びへつらう覚悟のスタッフ野口です。 思えば学生時分より、よそ様からチョコレートをいただく事は少なかった記憶があります。 チョコレート、好きなんですけどね・・・。 需要と供給が一致しないのは寂しいものです。 私のような哀れな方が現れない事を望みますが、 もしバレンタイン近辺、寂しい方がいらっしゃいましたら、当店へ是非。 そしてお互い傷口に粗塩を塗りあうのはいかがでしょうか(笑) 暖かい日も出てきましたが、夜は肌寒かったりします。 気を付けてお過ごしになってください。 本日も皆様のご来店をお待ちいたしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは、ご閲覧ありがとうございます！ 本日は11時より予約が可能となっております。 お電話での予約も承っております。 いつのまにか2月に・・・明日は節分ですか。 とにかくこの時期はイベント多いですね。 うきよ離れした鬼に豆をしこたまぶつけたり、チョコを渡しあったり・・・。 月ごとにこんなにイベントが多いのは日本ならではなのでしょうか。 様々なイベントを楽しんだり、来たる春にお出かけできるのも、 元気な身体があってこそのもの。 私の親しい人も昨日インフルエンザにかかりました。 熱はないみたいですが、鼻水とだるさがあるそうで、何とも心配です。 予防にも限界はありますが、避けられるリスクは避けていきたいですね。 お身体に気を付けて無事に1日を終えられますように。 本日も皆様のご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！！ 今日は風が強くて寒いですが晴天ですね(^^♪ 昨日は少し雪が降ったみたいですね……”(-“”-)” すんんごく寒かったですし、念入りに身体を温めるように動かさないと朝起きれませんね( ;∀;) みなさんは、すぐ起きれてますか？ まだまだ冷えてくると思いますが、しっかりと暖かい恰好して生活していきましょう！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ 今日は一段と寒くて。。。。。雪が降るのではないのかと思うぐらい寒いです( ;∀;) こういうときに腰が。。。。とか肩が。。。。。といおう症状が出てしまいます。 なので、こういうときはしっかりと動かして身体を温めていき、 疲れない身体を作りましょう！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは、いつもありがとうございます。 本日は12時より予約が可能となっております！ お電話でのご予約も承っております。 あらためまして、今月の頭に新年を迎えたことが、 どうにも信じがたいスタッフの野口です。そんなの嘘だ・・・ 多分夏過ぎあたりにようやく2019年というものを自覚するんだと思います。 さてさて、私の今年の目標のひとつに 「なるべく素直でいる」、というのがあります。 もともと家族や友人からは 「地方バスツアーの山道」だの「ひとりワインディングロード」 だの言われるほどねじれ曲がった性格の私ですが、 いい加減疲れてきた気もしまして。 簡単にはいかないですが、出来事をそのまま捉える、みたいなことを 心がけていこうと思います。 せめてゆるやかなカーブで済むくらいのねじ曲がり方に・・・(笑) まだまだ肌寒いですが、気を付けてお過ごしになってください。 本日も皆様のご来店をお待ちいたしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ めっきり寒くなりましたが、熱く営業しているEQUIA志木店です！(^^♪ 布団からなんとか起き上がっても着替えるのが寒くてたまりませんね(^^♪ 朝は身体が冷えきっているので、朝にしっかりとストレッチを行い、代謝を 上げて常に暖かい身体を作っていきましょう！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！！ もう1月が終わってしまいますね。。。( ;∀;)はやい。。。。 もう寒くて寒くて。。。。。 毎日毎日が布団から出たくないという感じですね。。。。。。( ;∀;) このごろ朝一にストレッチを行っているのですが、あまりにも寒くてすぐ終わらしてしまいます。 なので、夜にしっかりと厚着をして朝に冷えないようにして寝ており、 朝、太陽にあたり背伸びをしてストレッチをしています。(^^♪ あとは、軽くジョギングをして身体を徐々に温めていきます！ やるのとやらないとでは差が全然違いますね(^^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ 今日も良い天気で清々しい朝ですね(^^♪ 今日もテンションが高い私ですが、もう毎日毎日が楽しい日になっております！ なぜかというと、遊びまくっているからです(^^♪ 遊ぶと言っても、仕事中も。。。。。と思うかもしれませんが、仕事も遊び心をもっておこなうと 全然違う視点が出来て1日1日が楽しくなってきます！！(^^♪ 毎日毎日、非日常とは？を常に考えているとワクワクやドキドキが止まりませんね(^_-)-☆ こんなスタッフがいる所で、身体のメンテナンスをしませんか？(^^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ 今日も良い天気でスキップしたくなる日ですね(^^♪ こういうときは、外でラジオ体操をして身体を動かして暖かくしていきましょう！！ でも、寒いし布団がきもちよすぎて。。。。。。。。( ;∀;) すごくわかります！！”(-“”-)” そんなあなたにオススメが私たちが提供している【パートナーストレッチ】です！！(^^)/ お客様は寝ているだけで、普段動かせないところを動かして代謝UPや可動域UPを 行い、しなやかな身体を作ります！！ 是非「試してみて下さい(^_-)-☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは、いつもありがとうございます。 本日は15時より予約が可能となっております。 お電話での予約も承っております！ あらためまして・・・日中は暖かい日が出てきましたね。 来たる春の気配に心躍らせつつ、 背後に忍び寄る花粉症に恐れおののくスタッフの野口です。 でも、春って常に眠たいイメージがありませんか・・・？ 一説では、動植物が目覚める時期なので、エネルギーを持っていかれる、 ということもあるそうです。 私みたいなカラータイマーが常に点滅している人間がエネルギーを吸収されたらどうなるか。 永遠に布団と暮らす生活になる事でしょう。 結婚をあきらめた暁には、布団と一生添い遂げようと思います(笑) インフルエンザがだいぶ広がっています。 くれぐれもお気を付けくださいませ。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは！ 今日は風が強くて冷たくて寒い日ですね～( ;∀;) こう晴天なのに風が冷たいと寒く感じてしまう。。。。。 なので、屋内にはいってしまう。。。。( ;∀;) こういうときは、屋内で運動をして身体を温めていき、身体を動かしていきましょう！ とにかく動かすことが大事なので、動かして動かして疲れない身体を作りましょうね(^_-)-☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは！ 今日は良い天気ですが風が冷たくて寒く感じますね～”(-“”-)” こういうときは食事でなんとかしのぎましょう！！ にんにくとかしょうがとか食べていきましょう！！ しょうがゆは本当にオススメですよ～(^_-)-☆ 身体をあたためて代謝をあげて汗をかいて気持ちよく過ごしていきましょう！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10

おはようございます！！ 今日も一段と寒くて中々起きれませんね～( ;∀;) こう寒いと動きたくなくなりますし、家から出たくなくなりますよね～( ;∀;) まだまだ寒い日が続くと思うと、ひぇ～～と思いますね(^_-)-☆ だからこそ、常に暖かい食べ物や、運動をして縮こまらないようにしていかないといけませんね。 頑張って行きましょう！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！！ 今日は少し暖かめで過ごしやすい日ですね(^^♪ みなさんお身体の調子はいかがでしょうか？ ここんところお客様が体調がよろしくないとか。。。。 風邪をひいてしまった。。。。。。とか色々とお聞きします( ;∀;) 免疫が下がるとやはりそこに風邪のウィルスが近寄り、風邪をひかせてしまいます。 免疫を高めていくためには、老廃物を流さないといけないので、しっかりと ストレッチや運動を行って流していきましょう！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831