Re.Ra.Ku EQUiA志木店のブログ一覧

こんにちは、Re.Ra.Ku EQUiA 志木店です。 本日は15時より予約が可能となっております。 お電話でのご予約も承っております。 あらためまして・・・30の坂を上り、もう4年。 食生活を今一度考えたいスタッフの野口です。 みなさんは食について気を付けている事はありますか？ 私は合法なカタチ(市販)により近くの売買所(スーパー)で、 人には言えない値段(割引価格)で入手した、 緑色の粉(青汁)を毎朝飲んでいます。 ルーティンが出来る事は良い事ですが、 それを摂取しないと不安になる、といった具合だと むしろ依存性が高くなる気もしますので、 程よい距離感で付き合っていきたいですね。 私なんかはお菓子とかお酒のために野菜食べてる、みたいな部分がありますから(笑) 比較的暖かい一日になりそうですね。 無事に一日終えられますように。 本日も皆様のご来店をお待ちいたしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは、Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！ 本日は13時より予約が可能となっております。 お電話でも予約が可能となっております。 あらためまして・・・。自分はまだまだ新しい感じで聴いていた曲が、 もう10年くらい前のものだったりして、時の早さを感じるスタッフの野口です。 音楽好きな方にとっては「あるあるネタ」だとも思いますが・・・。 タイトルはテイラースウィフトさんの曲です。 いわゆる、いやいわゆらなくても洋楽です。 というのも、私の親しい人間が彼女のファンだそうで。 うとい私にはピンとこないんですが、きっと魅力があるんだろうな、と。 つきましては、これを機会に聞いてみるのも良いのかな、とも思ってみたりします。 音楽に限らず、人のを見て興味を持つ、ということは素敵だと思います。 例え合わなくてもヒントになったりしていることも多い気がします。 これは良い事を書いた。親しい人間に説いて聞かせよう。 寝る前に食べ過ぎて胃もたれする母を見て、 こうはなるまい、夜食はほどほどにしよう、というヒントをもらった野口でした。 本日は暖かいですが、あまり4はしゃすぎませぬよう・・・(笑) 皆様のご来店をお待ちいたしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ 今日はなんだか曇っていて雨が降りそうですね～( ;∀;) 雨だと家にずっと居たくなりますし食事も家にある残りご飯という感じになりますよね。 あとは洗濯ものとか色々と家事があると思いますが、色々と大変ですよね(^^♪ こういうときは家で出来るセルフストレッチを入念に行って、 疲れない身体を手に入れましょう！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんばんは！ 今日は良い天気で清々しい朝ですね(^^♪ 風も良い感じで過ごしやすい日ですね(^^♪ このごろ、急にあたたかくなったせいなのか、寒暖差で身体がだるくて来られる お客様が多くなってきましたね( ;∀;) 寒暖差は自然のいたずらなので、変えていくには自分達の身体を寒暖差でも 耐えられる身体を作らないといけませんよね。”(-“”-)” そのためには、外からのケアと内からのケアを行わないといけませんね。 外側はストレッチや運動。内側は食事です！ 食事も意識しながら身体を変えていきましょう！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは、いつもありがとうございます！ 本日は14時より予約が可能となっております。 お電話でもご予約可能となっております。 あらためまして、スタッフの野口です。 最近、お客様や同じ施設の方から、ブログを読んだとご報告いただき、 にやにやしながら現在ブログを執筆しております。 嬉しいですね。こっちを見てくれている人がいる、というのは。 力が入るってもんです。 これからは、母親との罵詈雑言の応酬なんかはやめにして、 政治や経済、地方行政などを滅多切りにするブログにしてやろうかと考えています(笑) そんなわけで、今後ともRe.Ra.Ku EQUiA志木店をよろしくお願いします。 当ブログはお茶うけにでもしていただけたら幸いです。 アイスを食べながら受付に立ってみたい野口でした。 本日も皆様のご来店をお待ちいたしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは、いつもありがとうございます！ 皆様、先日のチョコレートパッシングイベント、 通称バレンタインデーはいかがでしたでしょうか？ 私も今年はチョコを無事、というかありがたく受け取る事ができました。 快挙といっても過言ではありません。 嬉しく美味しくいただきました。 チョコ自体は10月末まで受け付けていますので、お気軽にお渡しください(笑) これからお返しを考えなくてはいけません。 何を渡すか・・・。正解はわかりませんが、 相手の顔を浮かべて色々考える、素敵な時間だと思います。 こういった機会に感謝を伝えるのも良いかもしれませんね。 春は近づいていますが、引き続き暖かくお過ごしください。 本日も明日も皆様のご来店をお待ちいたしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！！ 今日も寒くて寒くてたまらない日ですね”(-“”-)” こういうときこそ身体を動かしていき、温めてさらに食事で身体の中を変えていきましょう！ 食事は特に大事であり、食事で身体は作られていると言っていいぐらい 大切なものなので健康な食事と運動で変えていきましょう！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんばんは！ 今日も寒すぎて身体がこわばってしまいますね～( ;∀;) こういうときこそ、身体を動かしていかなければなりませんね(^^♪ 運動はとても大事ですし、私たちが提供しているストレッチは運動に入るので、 あたたかくなりますし、お身体の不調も良くなっていく可能性がありますので、 是非受けてみて下さいね(^^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは、いつもありがとうございます！ 本日は10時より予約が可能となっております。 お電話でのご予約も承っております。 あらためまして、笑いに魂を売り渡したスタッフの野口です。 私が面白い生き物かはさておき、笑いって大事だな、と感じる日々です。 最近思うことはですね、無理やりにではなく、 笑いに出来る事は笑いで済ませようということです。 歩くメガネかけ機の私ですら、色々な事がありました。 父が血液検査の前日にビールを飲んでお医者様から死ぬほど怒られたり、 母に海苔で「バカ」と書いたお弁当を作られたり、 休日に行く店行く店が閉店していたり・・・ あれ、そうでもないな。 とにかくですね、悲しみの真っただ中では辛い事も 時が経てば、まるで他人ごとのように客観的に笑いに出来る日が来る、 ということです。 良い事を書いた気がする。家族に説いて聞かせてやろうかしら。 バレンタインに万全の体調で臨むため、 今日もお身体に気を付けてお過ごしください。 本日も皆様のご来店をお待ちいたしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは、いつもありがとうございます！ 本日は15時よりご予約が可能となっております。 お電話でのご予約も承っております。 こんにちは、スタッフの野口です。 タイトルはボブマーリーの名言をそのまま引用しました。 訳すならば 「おまえの人生を愛せ、おまえの愛する人生を生きろ」でしょうか。 私も落ち込んだりすることは多々あり、 生きる事のひとつひとつにいちいち意味を求めて考え込むこともあるのですが、 何気ない出来事や音楽からヒントをもらったり、 自分の些細な行動が誰かにとっての優しさだったり・・・。 そういう時に何でもないような人生が悪くないものに思えたりします。 悩み苦しむことが多い人はそんなことの繰り返しなのかもしれません。 ふむ、これは良い事を書いた。 明後日からこう思うようにしたいと思います(笑) ここ数日寒い日が続きます。 体調にはくれぐれもお気を付けください。 本日も皆様のご来店をお待ちいたしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！！ 今日は今年初の雪！！テンション上がりますね～(^^♪ 寒いですがガンガン動いて身体を温めて行きましょう！！ でも、こんだけ寒いと家からでたくないよ～と思うかもしれませんが、家の中でも 家事とかで上がったり下がったりしているので一種の運動ですね(^^♪ 身体の健康のためにも足を上げて階段を上がるとか、洗濯物を干すときはつま先立ちとかして 筋肉を動かしていきましょう！！(^^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんばんは！ 今日は風が冷たくて寒いですね( ;∀;) こういうときは、生姜湯ですね～(^^♪　身体が温まりますよ～(^^♪ 自分はこのごろハマっており、毎日のように飲んでおります(^^♪ やはり、身体の温まり方は違いますね。 食事で身体を変えていくのはただ単に食材を変えていけば変わります！ ぜひ、試してみて下さいね(^^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは！ 今日も寒くてスースーする日ですね( ;∀;) このごろ寒くて寒くてそして寒暖差があるので、片頭痛や急に体調が悪くなって。。。 とご来店するお客様が多くなりました。( ;∀;) 寒暖差とかはもう自然なのでそれをどうも出来ない事なので、身体をその寒暖差でも 大丈夫のように変化していかなけれなりません。(^^♪ そのためには、筋肉の質を変えていき、身体を根本的に変えていく必要があります(^^♪ そのためには【ストレッチ】が一番です！ ぜひ、ストレッチをやって習慣にしてみて下さい！(^^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは！ 今日は雨ですね～( ;∀;)とっても寒いですね。。。。。 こういうときこそ、しっかりとお身体のケアをしていき、セルフストレッチや食事とかで お身体を良くしていきましょう！ 肩が辛い場合は、首のストレッチや肩甲骨のストレッチ。腰が辛い場合は、腰ひねりや お尻伸ばし。色々とストレッチがありますので、ぜひ聞きに来てください(^^♪ ストレッチは、ただ単に身体が変わるということではなく、ココロも変わってきます。 ポジティブになりますし、明るくなり出来事も変わってくると私は思うので、 しっかりとストレッチをして人生を変えていきましょう！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！！ このごろ寒暖差が激しすぎて、体調がおかしくなってきている お客様がたくさんいらっしゃいますね。( ;∀;) こうならないようにするためには、日ごろのメンテナンスと食事なのです！ 身体は食べたもので作られているので、そこを変えていかないといけません。 たんぱく質が足りているのかとかビタミンとか色々とあります。 どれが欠けてもよろしくないので、しっかりと栄養をとり、身体のメンテナンスをする！ これを心がけてやっていきましょうね(^^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは、いつもありがとうございます！ 本日は16時よりご予約が可能となっております。 お電話でのご予約も承っております。 あらためまして…。スルービーンズデイ(節分)も終わり、 バレンタインに向けて、周りの女性陣に一層媚びへつらう覚悟のスタッフ野口です。 思えば学生時分より、よそ様からチョコレートをいただく事は少なかった記憶があります。 チョコレート、好きなんですけどね・・・。 需要と供給が一致しないのは寂しいものです。 私のような哀れな方が現れない事を望みますが、 もしバレンタイン近辺、寂しい方がいらっしゃいましたら、当店へ是非。 そしてお互い傷口に粗塩を塗りあうのはいかがでしょうか(笑) 暖かい日も出てきましたが、夜は肌寒かったりします。 気を付けてお過ごしになってください。 本日も皆様のご来店をお待ちいたしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは、ご閲覧ありがとうございます！ 本日は11時より予約が可能となっております。 お電話での予約も承っております。 いつのまにか2月に・・・明日は節分ですか。 とにかくこの時期はイベント多いですね。 うきよ離れした鬼に豆をしこたまぶつけたり、チョコを渡しあったり・・・。 月ごとにこんなにイベントが多いのは日本ならではなのでしょうか。 様々なイベントを楽しんだり、来たる春にお出かけできるのも、 元気な身体があってこそのもの。 私の親しい人も昨日インフルエンザにかかりました。 熱はないみたいですが、鼻水とだるさがあるそうで、何とも心配です。 予防にも限界はありますが、避けられるリスクは避けていきたいですね。 お身体に気を付けて無事に1日を終えられますように。 本日も皆様のご来店をお待ちしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！！ 今日は風が強くて寒いですが晴天ですね(^^♪ 昨日は少し雪が降ったみたいですね……”(-“”-)” すんんごく寒かったですし、念入りに身体を温めるように動かさないと朝起きれませんね( ;∀;) みなさんは、すぐ起きれてますか？ まだまだ冷えてくると思いますが、しっかりと暖かい恰好して生活していきましょう！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

おはようございます！ 今日は一段と寒くて。。。。。雪が降るのではないのかと思うぐらい寒いです( ;∀;) こういうときに腰が。。。。とか肩が。。。。。といおう症状が出てしまいます。 なので、こういうときはしっかりと動かして身体を温めていき、 疲れない身体を作りましょう！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831

こんにちは、いつもありがとうございます。 本日は12時より予約が可能となっております！ お電話でのご予約も承っております。 あらためまして、今月の頭に新年を迎えたことが、 どうにも信じがたいスタッフの野口です。そんなの嘘だ・・・ 多分夏過ぎあたりにようやく2019年というものを自覚するんだと思います。 さてさて、私の今年の目標のひとつに 「なるべく素直でいる」、というのがあります。 もともと家族や友人からは 「地方バスツアーの山道」だの「ひとりワインディングロード」 だの言われるほどねじれ曲がった性格の私ですが、 いい加減疲れてきた気もしまして。 簡単にはいかないですが、出来事をそのまま捉える、みたいなことを 心がけていこうと思います。 せめてゆるやかなカーブで済むくらいのねじ曲がり方に・・・(笑) まだまだ肌寒いですが、気を付けてお過ごしになってください。 本日も皆様のご来店をお待ちいたしております！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉 10：00～21：00 〈住所〉 埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉 048-458-0831