Re.Ra.Ku ジョイナステラス二俣川店のブログ一覧

11月3日(金)本日のご案内11：40～ご案内可能です。ペアご案内12：00～ご案内可能です。ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。…出勤…サンペイ、ミヤギ、キムラ3名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★11月04日(土) 10:30～ご案内可能です11月05日(日) 12:00～ご案内可能です。11月06日(月) 10:00～ご案内可能です。11月07日(火) 10:00～ご案内可能です。11月08日(水) 11:00～ご案内可能です。11月09日(木) 10:00～ご案内可能です。11月10日(金) 10:40～ご案内可能ですーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。今日から三連休スタートですね♪お休みの日お出かけ予定やお家でゆっくりする方も多いと思います。お仕事や家事、勉強などで頑張った疲れは残ってませんか？疲れがとれないなと思ったらそれは筋肉の硬さがでているサインです。筋肉が硬くなる→疲れがとりきれないのサイクルになってしまうとせっかくのお休みも楽しめないですよね。そんな時はリラクでお疲れの箇所をしっかりほぐしてリセットしてあげてください！お疲れにあわせたコースをご用意してます♪ぜひスタッフにご相談くださいね。✨おすすめコース✨　ホッとするキャンペーンボディケア70分+（アイヘッドケアorお腹ほぐし）20分　計/90分♨HOTピロー付き♨アイヘッドケア：目元、頭をほぐすと首の後ろ、目のお疲れがすっきり。　お腹ほぐし：お腹の張り、腰に関連する筋肉が緩み股関節の動きがスムーズに!! フットケア40分+（アイヘッドケアorお腹ほぐし）20分（HOTピローorフットバス）オイルでふくらはぎまでじっくり流し、目またはお腹ほぐしでリラックス♪ぜひこの機会にお身体を温めてお疲れを流していきましょう!! 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F

11月2日(木)本日のご案内10：00～ご案内可能です。ペアご案内11：00～ご案内可能です。ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。…出勤…カツロ、ヨシダ、ミヤギ、キムラ4名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★11月03日(金) 11:40～ご案内可能です。11月04日(土) 10:30～ご案内可能です11月05日(日) 12:00～ご案内可能です。11月06日(月) 10:00～ご案内可能です。11月07日(火) 10:00～ご案内可能です。11月08日(水) 11:00～ご案内可能です。11月09日(木) 10:00～ご案内可能です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。 秋～冬にかけて手足の冷えがつらくなってくる時期。身体の冷えの原因の1つに筋肉が関連しています。特に女性は男性に比べ、筋肉量が少ない、服装が薄着のものを着用する機会が多いことも冷えの原因につながります😲身体が冷えたり、ストレスがかかると、筋肉が緊張して熱を外に逃がさないようにしていきます。手足の冷えが気になる方は、肩回りのお疲れが強かったり、ストレスから自律神経が乱れ(交感神経が優位：血管が収縮）のため手足に血が巡りにくくなるそうです。疲れやストレスを溜めないために、ケアでお疲れを流し、リラックス♪♨期間限定の温活ケアと合わせて温めながらお身体ほぐしでリラックス感↑↑✨おすすめコース✨　ホッとするキャンペーンボディケア70分+（アイヘッドケアorお腹ほぐし）20分　計/90分♨HOTピロー付き♨アイヘッドケア：目元、頭をほぐすと首の後ろ、目のお疲れがすっきり。　お腹ほぐし：お腹の張り、腰に関連する筋肉が緩み股関節の動きがスムーズに!! フットケア40分+（アイヘッドケアorお腹ほぐし）20分（HOTピローorフットバス）オイルでふくらはぎまでじっくり流し、目またはお腹ほぐしでリラックス♪ぜひこの機会にお身体を温めてお疲れを流していきましょう!! 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F

11月1日(水)本日のご案内10：00～　ご案内可能です。ペアご案内11：00～　ご案内可能です。ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。…出勤…ナカワタセ、カツロ、ヨシダ、サンペイ4名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★11月02日(木) 10:00～ご案内可能です。11月03日(金) 11:40～ご案内可能です。11月04日(土) 10:30～ご案内可能です11月05日(日) 12:00～ご案内可能です。11月06日(月) 10:00～ご案内可能です。11月07日(火) 10:00～ご案内可能です。11月08日(水) 11:00～ご案内可能です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。あと、2か月で年明けですね😲11月は年末に向け忙しくなってきて、気温と忙しさで身体のお疲れが溜まりやすい時期。1年で1番肩くびのお疲れが出やすい時期といわれています。11月から温活ケアも始まるので、上手く使って身体を温め、リラックス♪施術中にホットピローを首やお腹においてぽかぽかリラックスしながらの施術もできますので、ぜひお試しください🥰登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F

10月31日(火)本日のご案内10：00～　ご案内可能です。ペアご案内12：10～　ご案内可能です。ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。…出勤…ナカワタセ、ヨシダ、サンペイ3名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★11月01日(水) 10:00～ご案内可能です。11月02日(木) 10:00～ご案内可能です。11月03日(金) 11:40～ご案内可能です。11月04日(土) 10:30～ご案内可能です11月05日(日) 12:00～ご案内可能です。11月06日(月) 10:00～ご案内可能です。11月07日(火) 10:00～ご案内可能です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。今日はハロウィンですね🎃🍭あっという間に10月も最終日となりました。11月が目の前に来ているのにまだまだ日中は暖かく、朝晩は冷える日が続いていますね…😮今年は暖冬といわれていますが、昼夜の寒暖差でかなり疲れを感じやすいと思います。アウターで調整しやすくしたり、『3首』を冷やさないようにすることも大切になってきます！3首とは体の中でも大きな血管が通っている『首・手首・足首』のことを指します。ここが冷えてしまうと体中に冷たい血液が流れ体が冷えやすいとされています🥶🥶3首を冷やさないようにしたり、温めたりして寒暖差疲れを少しでも軽減させましょう！リラクでは施術中にホットピローを首やおなかにおいてぽかぽかリラックスしながらの施術もできますので、ぜひお試しください🥰11月からは温活キャンペーンもスタートします！ぜひお楽しみに😉♨登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F

10月30日(月)本日のご案内11：10～ご案内可能です。ペアご案内12：00～ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。…出勤…ナカワタセ、ミヤギ2名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★10月31日(火) 10:00～ご案内可能です。11月01日(水) 10:00～ご案内可能です。11月02日(木) 10:00～ご案内可能です。11月03日(金) 11:40～ご案内可能です。11月04日(土) 10:00～ご案内可能です11月05日(日) 12:00～ご案内可能です。11月06日(月) 10:00～ご案内可能です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。明日はハロウィン🎃ハロウィンの意味はご存じでしょうか？もともとは宗教：ドルレイド教の収穫祭。夏の終わりと冬の到来を告げるお祭りが由来とされています。また、悪霊払う、厄払いで仮想をして仲間に見せかけたり、魔よけの焚火などを行っていてそこから、子供も楽しめるように変わってきて今のハロウィンのようになったそうです。かぼちゃのランタンを作ったり、お菓子作り、配りなどする方も多いのではないでしょうか。ハロウィンのカボチャは観賞用の為、食べる事に向きませんがスーパーで買うことのできるカボチャは今が1番美味しい時季😊カボチャの旬は夏ですが、熟成すると甘くなるので秋-冬が美味しい時季。冬至にカボチャを食べる習慣があるくらい栄養価が高いので風邪予防にオススメ❤朝晩と寒く、乾燥もしていて来たので、体調に気を付けて下さい。また、疲れが溜まっていると免疫が落ちるのでお身体ケアでお疲れを流して来ましょう！！♨冷え対策におすすめコース♨ SETコース90分+アイヘッドケア10分/20分フットケア+ボディケアの組み合わせと仰向けで目、頭ほぐしですっきり❤末端から血流がよくなるので、お身体の緊張がゆるんでくれます。フットケアとボディケア両方を受けたい、身体のお疲れが強い、リラックスしたい方におすすめです！！11月から♨温活ケア♨が復活お身体を温め、血行促進＆リラックス♪フットバス、HOTピローで冷えやすい部位を温め、冷え知らずのお身体へ❤登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F

10月29日(日)本日のご案内19：20～ご案内可能です。ペアご案内お問い合わせくださいー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。…出勤…キムラ、サンペイ、ミヤギ3名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★10月30日(月) 11:05～ご案内可能です。10月31日(火) 10:00～ご案内可能です。11月01日(水) 10:00～ご案内可能です。11月02日(木) 10:00～ご案内可能です。11月03日(金) 11:40～ご案内可能です。11月04日(土) 10:00～ご案内可能です11月05日(日) 12:00～ご案内可能です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。あと2日でハロウィン🎃ハロウィンの意味はご存じでしょうか？もともとは宗教：ドルレイド教の収穫祭。夏の終わりと冬の到来を告げるお祭りが由来とされています。また、悪霊払う、厄払いで仮想をして仲間に見せかけたり、魔よけの焚火などを行っていてそこから、子供も楽しめるように変わってきて今のハロウィンのようになったそうです。かぼちゃのランタンを作ったり、お菓子作り、配りなどする方も多いのではないでしょうか。ハロウィンのカボチャは観賞用の為、食べる事に向きませんがスーパーで買うことのできるカボチャは今が1番美味しい時季😊カボチャの旬は夏ですが、熟成すると甘くなるので秋-冬が美味しい時季。冬至にカボチャを食べる習慣があるくらい栄養価が高いので風邪予防にオススメ❤朝晩と寒く、乾燥もしていて来たので、体調に気を付けて下さい。また、疲れが溜まっていると免疫が落ちるのでお身体ケアでお疲れを流して来ましょう！！登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F

10月28日(土)本日のご案内18：10～ご案内可能です。ペアご案内19：10～ご案内可能です。ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。…出勤…カツロ、キムラ、サンペイ、ミヤギ4名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★10月29日(日) 19:20～ご案内可能です。10月30日(月) 11:05～ご案内可能です。10月31日(火) 10:00～ご案内可能です。11月01日(水) 10:00～ご案内可能です。11月02日(木) 10:00～ご案内可能です。11月03日(金) 11:40～ご案内可能です。11月04日(土) 10:00～ご案内可能です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。　冷えについて豆知識身体が冷える原因を皆さんはご存じですか？1　筋肉量が少ない2　ホルモンバランスの乱れ3　ストレス4　生活習慣の乱れ(自律神経の乱れ）上記4つが原因と言われています。　予防としては1身体を冷やさないようにする2筋肉をつける(スクワット：ふともも等）3軽い運動：階段を使う、踵上げ下げなど4規則正しい生活、食事を気を付ける5ストレス、疲れを溜め込まないなど 今日はリラクのオプションメニュー(ハンドケア)のご紹介したいと思います。ハンドケア(みかん/カモミールの香り)があります。指先から肘をクリームで流していきます。手は【第二の脳】手を刺激することで血行促進&リラックスが期待できます。肩や首のお疲れの方も手の先からほぐしていくことでより一層ほぐれ感が期待できます♪寒くなって来たこの時期にピッタリのオプションです。リラックスしたい、冷えが気になる方はぜひお試しください!リラクではお身体をほぐすことでお疲れを流し、血行促進＆リラックス♪筋肉が緩むと、動きがスムーズになり代謝アップが期待できます😊ぜひこの機会に、冷えた策、疲れ対策にお身体ケアをしていきましょう！！登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F

10月27日(金)本日のご案内10:00～30分コース11：00～ご案内可能です。ペアご案内13：10～ご案内可能です。ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。…出勤…キムラ、ヨシダ、サンペイ3名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★10月28日(土) 18:10～ご案内可能です。10月29日(日) 19:20～ご案内可能です。10月30日(月) 11:05～ご案内可能です。10月31日(火) 10:00～ご案内可能です。11月01日(水) 10:00～ご案内可能です。11月02日(木) 10:00～ご案内可能です。11月03日(金) 11:40～ご案内可能です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。　冷えについて豆知識身体が冷える原因を皆さんはご存じですか？1　筋肉量が少ない2　ホルモンバランスの乱れ3　ストレス4　生活習慣の乱れ(自律神経の乱れ）上記4つが原因と言われています。　予防としては1身体を冷やさないようにする2筋肉をつける(スクワット：ふともも等）3軽い運動：階段を使う、踵上げ下げなど4規則正しい生活、食事を気を付ける5ストレス、疲れを溜め込まないなどリラクではお身体をほぐすことでお疲れを流し、血行促進＆リラックス♪筋肉が緩むと、動きがスムーズになり代謝アップが期待できます😊ぜひこの機会に、冷えた策、疲れ対策にお身体ケアをしていきましょう！！♨冷え対策におすすめコース♨ SETコース90分+アイヘッドケア10分/20分フットケア+ボディケアの組み合わせと仰向けで目、頭ほぐしですっきり❤末端から血流がよくなるので、お身体の緊張がゆるんでくれます。フットケアとボディケア両方を受けたい、身体のお疲れが強い、リラックスしたい方におすすめです！！登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F

10月26日(木)本日のご案内10:00～ご案内可能です。ペアご案内12:00～ご案内可能です。ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。…出勤…キムラ、ヨシダ、サンペイ3名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★10月27日(金) 10:00～ご案内可能です。10月28日(土) 18:10～ご案内可能です。10月29日(日) 19:20～ご案内可能です。10月30日(月) 11:05～ご案内可能です。10月31日(火) 10:00～ご案内可能です。11月01日(水) 10:00～ご案内可能です。11月02日(木) 10:00～ご案内可能です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。日中は暖かいですが、夜や朝は寒さがでてきましたね。これから寒くなってくると末端が冷えやすい方は手足の冷えが気になる季節。今の季節におすすめのコースはフットケアとボディケアを組み合わせたセットコースです。足裏とふくらはぎをオイルを使ってしっかり流し末端の血流をしっかりうながしていきます。その後にボディケアでお疲れの箇所を中心にお身体ほぐしていきます。寒くなるこの時期はお体のお疲れを感じやすいですよね。しっかりケアしていくと身体お疲れがとれやすく楽な状態がキープしやすいです。ぜひお試し下さい。登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F

10月25日(水)本日のご案内10:00～ご案内可能です。ペアご案内10:00～ご案内可能です。ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。…出勤…カツロ、ナカワタセ、キムラ3名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★10月26日(木) 10:00～ご案内可能です。10月27日(金) 10:00～ご案内可能です。10月28日(土) 18:10～ご案内可能です。10月29日(日) 19:20～ご案内可能です。10月30日(月) 11:05～ご案内可能です。10月31日(火) 10:00～ご案内可能です。11月01日(水) 10:00～ご案内可能です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーリラクのボディケアは肩甲骨にポイントを置いて、お疲れの個所を中心に全身をほぐしていきます。受付でお疲れに合わせコース提案をさせていただいております。【肩甲骨に注目する理由】肩甲骨は首～肩、背中、腰と筋肉が扇上に17種類集まっている、上半身の中継地点。腕の動きに合わせ、肩甲骨が肋骨の上を上下、内外、左右と6方向に動くことで、腕がスムーズに動かせます。長時間同じ姿勢でいるPC作業のようなことをすると、猫背の様な感じになり背中が丸くなりやすく、肩甲骨が固まって血行が悪くなり動かしづらくなります。そんな肩甲骨をほぐすと、関連する首～背中、腰の筋肉も一緒に緩んでくれるので、お疲れが流れやすくなります。筋肉には形状記憶があり、長時間同じ姿勢でいたり、疲れが溜まったままになっていると、身体がその状態を覚えてしまい、疲れが抜けにくくなる性質があります。疲れがたまる前に、ストレッチ、ケアをすることで筋肉の柔軟性が少しづつ柔らかくなります。リラクのボディケアでお身体をほぐして、動きやすく、疲れにくいお身体へしていきましょう!! 🎃おすすめコース🎃SETコース90分+アイヘッドケア10分/20分フットケア+ボディケアの組み合わせと仰向けで目、頭ほぐしですっきり😊末端から血流がよくなるので、お身体の緊張がゆるんでくれます。フットケアとボディケア両方を受けたい、身体のお疲れが強い、リラックスしたい方におすすめです！！　腰、臀部、太もものお疲れSETコース90＋脚こしストレッチ20分/40分フットケア+ボディケアの組み合わせと横向き(ほぐし）仰向け(ストレッチ）でお尻、太もも、もも横、ふくらはぎをほぐした後にじ～くりストレッチ❗❗オイルが苦手な方は、ボディケア+脚こしストレッチで足元から血行促進😊疲れた状態、長時間同じ姿勢でいると、身体が疲れた状態、姿勢を記憶するので、疲れる前にのケアでお疲れを流し、疲れにくく、動きやすいお身体へしていきましょう💪登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F

10月23日(月)　本日のご案内10：00～ご案内可能です。　ペアご案内11：00～ご案内可能です。ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。…出勤…ナカワタセ、ヨシダ、サンペイ、ミヤギ4名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★10月24日（火）　10：00～ご案内可能です。10月25日（水）　10：00～ご案内可能です。10月26日（木）　10：00～ご案内可能です。10月27日（金）　10：00～ご案内可能です。10月28日（土）　11：30～ご案内可能です。10月29日（日）　18：10～ご案内可能です。10月30日（月）　11：00～ご案内可能です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。リラクのボディケアの特徴をご存じでしょうか？リラクのボディケアは肩甲骨に注目して、お疲れの箇所を中心に全身ほぐしていきます。肩甲骨は首～肩、背中、腕、腰の筋肉が1か所に集まり、上半身の中継地点になっています😲デスクワーク、車の運転など長時間続くと、お疲れが出やすい箇所でもあります。肩甲骨周囲が緩むと、上半身の動きがスムーズになる、背中の丸みが緩和が期待できます。ぜひこの機会に肩甲骨を緩め、動きやすく、疲れに強いお身体へ近づけていきましょう！！🎃おすすめコース🎃SETコース90分+アイヘッドケア10分/20分フットケア+ボディケアの組み合わせと仰向けで目、頭ほぐしですっきり😊末端から血流がよくなるので、お身体の緊張がゆるんでくれます。フットケアとボディケア両方を受けたい、身体のお疲れが強い、リラックスしたい方におすすめです！！　腰、臀部、太もものお疲れSETコース90＋脚こしストレッチ20分/40分フットケア+ボディケアの組み合わせと横向き(ほぐし）仰向け(ストレッチ）でお尻、太もも、もも横、ふくらはぎをほぐした後にじ～くりストレッチ❗❗オイルが苦手な方は、ボディケア+脚こしストレッチで足元から血行促進😊疲れた状態、長時間同じ姿勢でいると、身体が疲れた状態、姿勢を記憶するので、疲れる前にのケアでお疲れを流し、疲れにくく、動きやすいお身体へしていきましょう💪登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F

10月22日(日)本日のご案内10：30～ご案内可能です。ペアご案内お問い合わせくださいー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。…出勤…ナカワタセ、サンペイ、ミヤギ3名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★10月23日（月）　11：00～ご案内可能です。10月24日（火）　10：00～ご案内可能です。10月25日（水）　10：00～ご案内可能です。10月26日（木）　10：00～ご案内可能です。10月27日（金）　10：00～ご案内可能です。10月28日（土）　11：30～ご案内可能です。10月29日（日）　18：10～ご案内可能です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。皆さんは筋肉の形状記憶をご存じでしょうか？筋肉には疲れた状態、長時間同じ姿勢でいると、その状態を記憶する形状記憶があります。疲れた、身体が重いなと思っていても、仕事が忙しかったり、何とか動けると後回しにしてしまう傾向にありますね💦理想は疲れを感じる前にケアでお疲れを流してくことなので、隙間時間、買い物のついでにお身体のケアをしていきましょう！！🎃おすすめコース🎃SETコース90分+アイヘッドケア10分/20分フットケア+ボディケアの組み合わせと仰向けで目、頭ほぐしですっきり😊末端から血流がよくなるので、お身体の緊張がゆるんでくれます。フットケアとボディケア両方を受けたい、身体のお疲れが強い、リラックスしたい方におすすめです！！　腰、臀部、太もものお疲れSETコース90＋脚こしストレッチ20分/40分フットケア+ボディケアの組み合わせと横向き(ほぐし）仰向け(ストレッチ）でお尻、太もも、もも横、ふくらはぎをほぐした後にじ～くりストレッチ❗❗オイルが苦手な方は、ボディケア+脚こしストレッチで足元から血行促進😊疲れた状態、長時間同じ姿勢でいると、身体が疲れた状態、姿勢を記憶するので、疲れる前にのケアでお疲れを流し、疲れにくく、動きやすいお身体へしていきましょう💪登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F

10月21日(土)本日のご案内12：10～ご案内可能です。ペアご案内お問い合わせくださいー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。…出勤…ナカワタセ、サンペイ2名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★10月22日（日）　17：40～ご案内可能です。10月23日（月）　11：00～ご案内可能です。10月24日（火）　10：00～ご案内可能です。10月25日（水）　10：00～ご案内可能です。10月26日（木）　10：00～ご案内可能です。10月27日（金）　10：00～ご案内可能です。10月28日（土）　11：30～ご案内可能です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。 10月は気温の変動も多い時期ですので、それに伴い自律神経の乱れもでやすくなってきます。お仕事が忙しい方やご自身のリラックスする時間がとれない方は特に自律神経の影響をうけやすく疲れや動きづらさがでやすくなってきてしまいます。リラクでゆっくりお身体メンテナンスがおすすめです。特にお疲れが強い方はオイルを使って足裏、ふくらはぎを流していくフットケアお体の動かしやすさがでやすくなるストレッチを組み込んだ肩くびストレッチ、脚こしストレッチなどがおすすめです！お客様のお疲れ一人ひとりにあわせたコースを提案もさせていただきます♪お相談ください。🎃おすすめコース🎃SETコース90分+アイヘッドケア10分/20分フットケア+ボディケアの組み合わせと仰向けで目、頭ほぐしですっきり😊末端から血流がよくなるので、お身体の緊張がゆるんでくれます。フットケアとボディケア両方を受けたい、身体のお疲れが強い、リラックスしたい方におすすめです！！　腰、臀部、太もものお疲れSETコース90＋脚こしストレッチ20分/40分フットケア+ボディケアの組み合わせと横向き(ほぐし）仰向け(ストレッチ）でお尻、太もも、もも横、ふくらはぎをほぐした後にじ～くりストレッチ❗❗オイルが苦手な方は、ボディケア+脚こしストレッチで足元から血行促進😊疲れた状態、長時間同じ姿勢でいると、身体が疲れた状態、姿勢を記憶するので、疲れる前にのケアでお疲れを流し、疲れにくく、動きやすいお身体へしていきましょう💪登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F

10月20日(金)本日のご案内10：00～ご案内可能です。ペアご案内14：20～ご案内可能です。ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。…出勤…ミヤギ、ヨシダ、サンペイ3名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★10月21日（土）　11：30～ご案内可能です。10月22日（日）　12：00～ご案内可能です。10月23日（月）　11：00～ご案内可能です。10月24日（火）　10：00～ご案内可能です。10月25日（水）　10：00～ご案内可能です。10月26日（木）　10：00～ご案内可能です。10月27日（金）　10：00～ご案内可能です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。昔から「季節の変わり目は体調を崩しやすい」とよく言いますよね。 具体的には、昼と夜の気温差や月平均の気温の寒暖差が大きくなる9～11月、3～4月、6～7月頃は注意が必要です。 10月後半に入り、朝晩の冷え込みが強まり、日によっても気温差が大きくなってきました。自律神経が乱れやすい時季なので気を付けましょう☘疲れが溜まると免疫が落ちると言われています。リラクで疲れる前にケアをする習慣を付けて、冷え、疲れに強いお身体にしていきましょう!! 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F

10月19日(木)本日のご案内10：00～30分コースご案内可能です。ペアご案内12：20～ご案内可能です。ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。…出勤…ナカワタセ、カツロ、キムラ4名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★10月20日（金）　10：00～ご案内可能です。10月21日（土）　11：30～ご案内可能です。10月22日（日）　12：00～ご案内可能です。10月23日（月）　11：00～ご案内可能です。10月24日（火）　10：00～ご案内可能です。10月25日（水）　10：00～ご案内可能です。10月26日（木）　10：00～ご案内可能です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です☘少しずつ過ごしやすい日がでてきましたね♪気温の変動も多い季節ですので、それに伴い自律神経の乱れもでやすくなってきます。お仕事が忙しい方やご自身のリラックスする時間がとれない方は特に自律神経の影響をうけやすく疲れや動きづらさがでやすくなってきてしまいます。リラクでゆっくりお身体メンテナンスがおすすめです。特にお疲れが強い方はオイルを使って足裏、ふくらはぎを流していくフットケアお体の動かしやすさがでやすくなるストレッチを組み込んだ肩くびストレッチ、脚こしストレッチなどがおすすめです！お客様のお疲れ一人ひとりにあわせたコースを提案もさせていただきます♪お相談ください。登録がお済みでない方はこちらからどうぞ。マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F

10月18日(水)本日のご案内11：00～ご案内可能です。ペアご案内11：00～ご案内可能です。ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。…出勤…カツロ、ヨシダ、サンペイ、ミヤギ4名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★10月19日（木）　10：00～ご案内可能です。10月20日（金）　10：00～ご案内可能です。10月21日（土）　11：30～ご案内可能です。10月22日（日）　12：00～ご案内可能です。10月23日（月）　11：00～ご案内可能です。10月24日（火）　10：00～ご案内可能です。10月25日（水）　10：00～ご案内可能です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です☘本日は秋のおすすめメニューをご紹介します！この時期、暑い時間と涼しい時間があり寒暖差が激しくなりますよね…😣慢性的にお疲れが強い方はこの寒暖差の影響も受けやすく肩が重くなったり、足のだるさがでやすくなっていきます。リラクではそんなお身体におすすめのコースをご用意してます。慢性的にお疲れが強い方は、寒暖差の影響もあり自律神経のバランスが崩れやすく自律神経のバランスを整える、フットケアのコースを組み込んで頂けると、とてもお身体楽になりますよ!また、お体の動かしづらさがでている方には、ストレッチに特化した肩くびストレッチや脚こしストレッチがおすすめです😆ほぐした後にストレッチをしっかり入れることにより、硬くなってしまっている筋肉がよりほぐれやすく動かしやすくなるのでぜひお試し下さい🎶選会やゲリラクーポンの配信も( *´艸｀)登録がお済みでない方はこちらからどうぞ。マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F

10月17日(火)本日のご案内10：00～ご案内可能です。ペアご案内11：00～ご案内可能です。ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。…出勤…キムラ、ミヤギ、サンペイ3名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★10月18日（水）　11：00～ご案内可能です。10月19日（木）　10：00～ご案内可能です。10月20日（金）　10：00～ご案内可能です。10月21日（土）　11：30～ご案内可能です。10月22日（日）　12：00～ご案内可能です。10月23日（月）　11：00～ご案内可能です。10月24日（火）　10：00～ご案内可能です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です☘少しずつ過ごしやすい日がでてきましたね♪気温の変動も多い季節ですので、それに伴い自律神経の乱れもでやすくなってきます。お仕事が忙しい方やご自身のリラックスする時間がとれない方は特に自律神経の影響をうけやすく疲れや動きづらさがでやすくなってきてしまいます。リラクでゆっくりお身体メンテナンスがおすすめです。特にお疲れが強い方はオイルを使って足裏、ふくらはぎを流していくフットケアお体の動かしやすさがでやすくなるストレッチを組み込んだ肩くびストレッチ、脚こしストレッチなどがおすすめです！お客様のお疲れ一人ひとりにあわせたコースを提案もさせていただきます♪お相談ください。 選会やゲリラクーポンの配信も( *´艸｀)登録がお済みでない方はこちらからどうぞ。マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F

10月16日(月)本日のご案内11：00～ご案内可能です。ペアご案内11：00～ご案内可能です。ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。…出勤…カツロ、ヨシダ、サンペイ3名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★10月17日（火）　10：00～ご案内可能です。10月18日（水）　11：00～ご案内可能です。10月19日（木）　10：00～ご案内可能です。10月20日（金）　10：00～ご案内可能です。10月21日（土）　11：30～ご案内可能です。10月22日（日）　12：00～ご案内可能です。10月23日（月）　11：00～ご案内可能です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です☘本日は秋のおすすめメニューをご紹介します！この時期、暑い時間と涼しい時間があり寒暖差が激しくなりますよね…😣慢性的にお疲れが強い方はこの寒暖差の影響も受けやすく肩が重くなったり、足のだるさがでやすくなっていきます。リラクではそんなお身体におすすめのコースをご用意してます。慢性的にお疲れが強い方は、寒暖差の影響もあり自律神経のバランスが崩れやすく自律神経のバランスを整える、フットケアのコースを組み込んで頂けると、とてもお身体楽になりますよ!また、お体の動かしづらさがでている方には、ストレッチに特化した肩くびストレッチや脚こしストレッチがおすすめです😆ほぐした後にストレッチをしっかり入れることにより、硬くなってしまっている筋肉がよりほぐれやすく動かしやすくなるのでぜひお試し下さい🎶 抽選会やゲリラクーポンの配信も( *´艸｀)登録がお済みでない方はこちらからどうぞ。マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F

10月15日(日)本日のご案内12：00～ご案内可能です。ペアご案内13：10～ご案内可能です。ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。…出勤…キムラ、ミヤギ、サンペイ3名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★10月16日（月）　11：00～ご案内可能です。10月17日（火）　10：00～ご案内可能です。10月18日（水）　11：00～ご案内可能です。10月19日（木）　10：00～ご案内可能です。10月20日（金）　10：00～ご案内可能です。10月21日（土）　11：30～ご案内可能です。10月22日（日）　12：00～ご案内可能です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です☘本日は秋のおすすめメニューをご紹介します！この時期、暑い時間と涼しい時間があり寒暖差が激しくなりますよね…😣慢性的にお疲れが強い方はこの寒暖差の影響も受けやすく肩が重くなったり、足のだるさがでやすくなっていきます。リラクではそんなお身体におすすめのコースをご用意してます。慢性的にお疲れが強い方は、寒暖差の影響もあり自律神経のバランスが崩れやすく自律神経のバランスを整える、フットケアのコースを組み込んで頂けると、とてもお身体楽になりますよ!また、お体の動かしづらさがでている方には、ストレッチに特化した肩くびストレッチや脚こしストレッチがおすすめです😆ほぐした後にストレッチをしっかり入れることにより、硬くなってしまっている筋肉がよりほぐれやすく動かしやすくなるのでぜひお試し下さい🎶 抽選会やゲリラクーポンの配信も( *´艸｀)登録がお済みでない方はこちらからどうぞ。マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F

10月14日(土)本日のご案内13：50～ご案内可能です。ペアご案内15：10～ご案内可能です。ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。…出勤…キムラ、ミヤギ、サンペイ3名のスタッフが出勤です♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★その他、空き情報★10月15日（日）　12：00～ご案内可能です。10月16日（月）　11：00～ご案内可能です。10月17日（火）　10：00～ご案内可能です。10月18日（水）　11：00～ご案内可能です。10月19日（木）　10：00～ご案内可能です。10月20日（金）　10：00～ご案内可能です。10月21日（土）　11：30～ご案内可能です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です😀金木犀の香りがしだして、すっかり気分も秋になってきましたね🎶昼夜の寒暖差が10度以上の日もあり、お身体のダルさやお疲れが強く出やすくなっている方も多いのではないでしょうか？😣リラクのボディケアではもみほぐしとストレッチを組み合わせてお身体をほぐしていくのでとてもリラックスしやすいのとのお声を多くいただきます✨呼吸にあわせて施術していくので身体の緊張が強い方にもおすすめなのです！身体はリラックスすることにより自律神経のバランスが整うので免疫力UPにもつながりやすくなるんだとか…😲😲また、手足や体の冷えが気になってくる季節でもありますので、フットバスやホットピローをあわせていただくことで血行促進やリラックス効果が高まりやすく、お身体もより一層ほぐれやすくなるのでオススメです♨♨ 抽選会やゲリラクーポンの配信も( *´艸｀)登録がお済みでない方はこちらからどうぞ。マッサージのように気持ち良い!Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店営業時間　10:00～21:00電話番号　045-459-5887コールセンター　042-679-6384住所　〒241‐0821神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7　ジョイナステラス4F