Re.Ra.Ku ジョイナステラス二俣川店のブログ一覧

2月7日(土)★本日のご案内★11：00～ご案内可能です。★ペアでのご案内13：10～ご案内可能です。 キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。２月は１年で１番寒い月となります。寒さから身体の冷えに繋がり、運動不足やストレスなども合わさると、疲れ、冷えが強く出てしまいます💦身体の血流をよくするために、お身体ほぐしやストレッチで筋肉を緩めていきましょう！！足先の冷えにはフットバスやオイルケア手先の冷えにはハンドケア　肩くびストレッチストレス、目や頭の疲れが強いお客様にはヘッドスパ、ネックリンパがおすすめとなってます。お疲れに合わせボディケア、フットケアと組み合わせて血行促進＆リラックス♪ ★オススメメニュー★リフレッシュコース（上半身/下半身）+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。（上半身か下半身選択）仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

2月6日(金)★本日のご案内★13:20～30分14：10～最大70分ご案内可能です。★ペアでのご案内★14：40～最大40分15：40～50分コースご案内可能です。 キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。花粉症でお悩みのお客様も多いのではないでしょうか？鼻がムズムズ、寝不足、ストレスなどで自律神経も乱れがちに💦自律神経の乱れを整えるためには、規則正しい生活や疲れをため込まないことが重要です！！お身体ほぐしやストレッチで筋肉を緩め事で血行促進＆リラックスが期待できます。疲れや怠さが強くなる前に、お身体ほぐしをしていきましょう💪 ★オススメメニュー★リフレッシュコース（上半身/下半身）+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。（上半身か下半身選択）仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

2月5日(木)★本日のご案内★11：00～ご案内可能です。★ペアでのご案内11：30～最大50分12：00～ご案内可能です。 キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。皆さんは背中の後ろで握手できますか？握手出来る方と出来ない方の差は肩甲骨周囲の柔軟性です！！肩甲骨には筋肉が17種類（首～肩、腕、背中、腰）の筋肉が集まっています。PC作業やスマホ、車の運転など長時間同じ姿勢でいることが多いと、肩甲骨周囲のお疲れが出てしまいます。隙間時間にストレッチや軽い運動などをしていると筋肉が硬くなる前に、伸ばしたり、動かしたりするので、柔軟性が高い状態をキープできます。疲れきってしまうと、筋肉の性質：形状記憶で疲れた状態や姿勢を記憶して動きにくくなります💦怠さ、疲れを感じる前にストレッチやお身体ほぐしを行って、疲れや冷えに強い状態にしていきましょう💪★オススメメニュー★リフレッシュコース（上半身/下半身）+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。（上半身か下半身選択）仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

2月4日(水)★本日のご案内★11：00～ご案内可能です。★ペアでのご案内12：00～ご案内可能です。 キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。横向きで寝ている人で朝起きた時に腰が痛む人はいませんか？その原因は腰の骨である腰椎がたわんでいるからかもしれません。腰椎は周りが柔らかい内臓と筋肉しかないためにたわみやすく、それによって腰に負担がかかり痛みやすくなっています。横向きで眠る人はまず、このたわみの問題を解決するために膝の間にクッションを挟むことをお勧めします。クッションを挟むことで、上の脚が固定されるので腰椎がまっすぐになりやすくなり、たわみを軽減してくれるのです。自分が気持ちよく寝れる姿勢で、朝気持ち良く起きるためにぜひ試してみてください。 ★オススメメニュー★リフレッシュコース（上半身/下半身）+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。（上半身か下半身選択）仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

2月4日(水)★本日のご案内★11：00～ご案内可能です。★ペアでのご案内12：00～ご案内可能です。 キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。寒い日が続いていますね💦身体が寒さを感じると、縮こまり、筋肉が硬くなってしまいます。硬くなると、動かそうとしても動きづらかったり、熱が作りにくくなるので注意が必要です。身体が冷える、動かしづらいなど感じる前に、身体を温める、身体をほぐす、ストレッチをする習慣をつけていきましょう！！リラクのボディケアは肩甲骨にポイントを置いて、お疲れの個所中心に全身ほぐしていきます。肩甲骨には筋肉が17種類集まっていて、上半身の中間地点となってます。肩甲骨を緩めることで、首～肩、腕、背中、腰の筋肉が緩んでくれるんです✨先ずは、ボディケアでお疲れを流して、動きやすい状態を作っていきましょう！！ ★オススメメニュー★リフレッシュコース（上半身/下半身）+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。（上半身か下半身選択）仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

2月3日(火)★本日のご案内★11：00～ご案内可能です。★ペアでのご案内12：00～ご案内可能です。 キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。2月3日は節分昔は、季節の変わり目は邪気が入り込む」と考えていたので、季節の変わり目に邪気を追い払って一年の幸福を願う行事として行われてきました。豆まきをしたり、恵方巻を食べたり、地域によって様式が異なることがあります。ご家庭で楽しく、1年の邪気払いで豆まきや恵方巻を食べたりしてみてはいかがでしょうか？ ★オススメメニュー★リフレッシュコース（上半身/下半身）+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。（上半身か下半身選択）仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

2月2日(月)★本日のご案内★14：40～ご案内可能です。★ペアでのご案内14：40～ご案内可能です。 キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。２月は１年で１番寒い月となります。寒さから身体の冷えに繋がり、運動不足やストレスなども合わさると、疲れ、冷えが強く出てしまいます💦身体の血流をよくするために、お身体ほぐしやストレッチで筋肉を緩めていきましょう！！足先の冷えにはフットバスやオイルケア手先の冷えにはハンドケア　肩くびストレッチストレス、目や頭の疲れが強いお客様にはヘッドスパ、ネックリンパがおすすめとなってます。お疲れに合わせボディケア、フットケアと組み合わせて血行促進＆リラックス♪ ★オススメメニュー★リフレッシュコース（上半身/下半身）+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。（上半身か下半身選択）仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

2月1日(日)★本日のご案内★14：40～ご案内可能です。★ペアでのご案内14：40～ご案内可能です。 キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。２月は１年で１番寒い月となります。寒さから身体の冷えに繋がり、運動不足やストレスなども合わさると、疲れ、冷えが強く出てしまいます💦身体の血流をよくするために、お身体ほぐしやストレッチで筋肉を緩めていきましょう！！足先の冷えにはフットバスやオイルケア手先の冷えにはハンドケア　肩くびストレッチストレス、目や頭の疲れが強いお客様にはヘッドスパ、ネックリンパがおすすめとなってます。お疲れに合わせボディケア、フットケアと組み合わせて血行促進＆リラックス♪ ★オススメメニュー★リフレッシュコース（上半身/下半身）+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。（上半身か下半身選択）仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

1月31日(土)★本日のご案内★12：00～ご案内可能です。★ペアでのご案内12：50～ご案内可能です。2月1日(日)★本日のご案内★10：00～ご案内可能です。★ペアでのご案内11：00～最大40分ご案内可能です。 キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。皆さんは背中の後ろで握手できますか？握手出来る方と出来ない方の差は肩甲骨周囲の柔軟性です！！肩甲骨には筋肉が17種類（首～肩、腕、背中、腰）の筋肉が集まっています。PC作業やスマホ、車の運転など長時間同じ姿勢でいることが多いと、肩甲骨周囲のお疲れが出てしまいます。隙間時間にストレッチや軽い運動などをしていると筋肉が硬くなる前に、伸ばしたり、動かしたりするので、柔軟性が高い状態をキープできます。疲れきってしまうと、筋肉の性質：形状記憶で疲れた状態や姿勢を記憶して動きにくくなります💦怠さ、疲れを感じる前にストレッチやお身体ほぐしを行って、疲れや冷えに強い状態にしていきましょう💪★オススメメニュー★リフレッシュコース（上半身/下半身）+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。（上半身か下半身選択）仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

1月30日(金)★本日のご案内★10：00～ご案内可能です。★ペアでのご案内12：00～ご案内可能です。キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。-----------------------------------こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。朝起きた時に腰が辛い人は、自分の寝る姿勢が悪いと思っていませんか？しかしそれが普段の自分の身体の不調からくるものなのかもしれません。たとえば反り腰の方が仰向け寝て腰が辛くなるのは、膝が伸びると腰が曲がってしまい、腰にさらに負担がかかるからです。横向きで寝ると痛むのは、身体を支える腰の部分の背骨に問題が発生している恐れがあるからかもしれません。最後にうつ伏せは、柔軟性のある方なら大丈夫かも知れませんが、普段反り腰に悩む人は体勢からして腰が反った状態になりますし、首にも負担がかかっています。どうしてもうつ伏せがいいという方はおなかの下にクッションを敷くといいでしょう。 このように寝るときの姿勢だけでなく、普段からの自分の姿勢の悪さが原因によるところが大きいのです。それにはやはり、運動不足や身体の柔軟性の低さが関わってくるでしょう。どうにかしようとは思っていても自分でやる気が起きない方は、ぜひ当店でお身体をケアして楽な体にしていきましょう！ ★オススメメニュー★リフレッシュコース（上半身/下半身）+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。（上半身か下半身選択）仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊 

1月29日(木)★本日のご案内★10：00～ご案内可能です。★ペアでのご案内12：00～ご案内可能です。キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。当店はお客様のお疲れの場所に合わせて適切な施術時間をご提案します。お疲れの個所が一か所の方はうつ伏せの姿勢で３０分間二か所の方はうつ伏せ、横向き、仰向けの姿勢で６０分間三か所以上の方は姿勢は三方向で変わりありませんが、90分でしっかりケアすることをお勧めします。お時間がない場合や細かく調整がお望みであれば１０分単位でお時間をご延長可能です。疲れが溜まっているがどれくらいケアして貰えばわからない方はぜひ、参考にしてみてください。 ★オススメメニュー★リフレッシュコース（上半身/下半身）+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。（上半身か下半身選択）仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊 

1月27日(火)★本日のご案内★12：30～ご案内可能です。★ペアでのご案内13：20～ご案内可能です。 キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。皆さんは背中の後ろで握手できますか？握手出来る方と出来ない方の差は肩甲骨周囲の柔軟性です！！肩甲骨には筋肉が17種類（首～肩、腕、背中、腰）の筋肉が集まっています。PC作業やスマホ、車の運転など長時間同じ姿勢でいることが多いと、肩甲骨周囲のお疲れが出てしまいます。隙間時間にストレッチや軽い運動などをしていると筋肉が硬くなる前に、伸ばしたり、動かしたりするので、柔軟性が高い状態をキープできます。疲れきってしまうと、筋肉の性質：形状記憶で疲れた状態や姿勢を記憶して動きにくくなります💦怠さ、疲れを感じる前にストレッチやお身体ほぐしを行って、疲れや冷えに強い状態にしていきましょう💪★オススメメニュー★リフレッシュコース（上半身/下半身）+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。（上半身か下半身選択）仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

1月26日(月)★本日のご案内★12：00～ご案内可能です。★ペアでのご案内12：00～ご案内可能です。 キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。皆さんは背中の後ろで握手できますか？握手出来る方と出来ない方の差は肩甲骨周囲の柔軟性です！！肩甲骨には筋肉が17種類（首～肩、腕、背中、腰）の筋肉が集まっています。PC作業やスマホ、車の運転など長時間同じ姿勢でいることが多いと、肩甲骨周囲のお疲れが出てしまいます。隙間時間にストレッチや軽い運動などをしていると筋肉が硬くなる前に、伸ばしたり、動かしたりするので、柔軟性が高い状態をキープできます。疲れきってしまうと、筋肉の性質：形状記憶で疲れた状態や姿勢を記憶して動きにくくなります💦怠さ、疲れを感じる前にストレッチやお身体ほぐしを行って、疲れや冷えに強い状態にしていきましょう💪★オススメメニュー★リフレッシュコース（上半身/下半身）+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。（上半身か下半身選択）仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

1月24日(土)★本日のご案内★11：00～ご案内可能です。★ペアでのご案内14：10～ご案内可能です。---------------------------------1月25日(日)★本日のご案内★13：50～ご案内可能です。★ペアでのご案内14：20～ご案内可能です。 キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。当店はお客様のお疲れの場所に合わせて適切な施術時間をご提案します。お疲れの個所が一か所の方はうつ伏せの姿勢で３０分間二か所の方はうつ伏せ、横向き、仰向けの姿勢で６０分間三か所以上の方は姿勢は三方向で変わりありませんが、90分でしっかりケアすることをお勧めします。お時間がない場合や細かく調整がお望みであれば１０分単位の延長も可能ですし、ただ１０分やるのではなくオプションを加えることも可能です。疲れが溜まっているがどれくらいケアして貰えばわからない方はぜひ、参考にしてみてください。 ★オススメメニュー★リフレッシュコース（上半身/下半身）+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。（上半身か下半身選択）仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

1月23日(金)★本日のご案内★10：00～ご案内可能です。★ペアでのご案内12：00～ご案内可能です。キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。 当店はお客様のお疲れの場所に合わせて適切な施術時間をご提案します。お疲れの個所が一か所の方はうつ伏せの姿勢で３０分間二か所の方はうつ伏せ、横向き、仰向けの姿勢で６０分間三か所以上の方は姿勢は三方向で変わりありませんが、90分でしっかりケアすることをお勧めします。お時間がない場合や細かく調整がお望みであれば１０分単位の延長も可能ですし、ただ１０分やるのではなくオプションを加えることも可能です。疲れが溜まっているがどれくらいケアして貰えばわからない方はぜひ、参考にしてみてください。 ★オススメメニュー★リフレッシュコース（上半身/下半身）+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。（上半身か下半身選択）仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊  

1月22日(木)★本日のご案内★11:30～ご案内可能です。★ペアでのご案内12:00～ご案内可能です。キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。-----------------------------------こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。リラクのボディケアの特徴:肩甲骨ほぐし&はがし。リラクのボディケアはお疲れの個所を中心に、上半身の中間地点の肩甲骨にポイントを置いて全身ほぐしていきます!!肩甲骨に注目する理由をご存じでしょうか?肩甲骨には首～肩、腕、背中、腰の筋肉が17種類集まっています😲筋肉が集中している個所が緩むだけで、効率的にお身体を緩めていけるんです💪動きとしては肩くび、腕の動きに関連しています。(背中の後ろで握手や腕を後ろに回す動きなど)肩甲骨周囲を緩め、動きやすく、疲れに強いお身体へしていきましょう♪ ★オススメメニュー★リフレッシュコース(上半身/下半身)+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。(上半身か下半身選択)仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊 

1月20日(火)★本日のご案内★12：00～ご案内可能です。★ペアでのご案内14：30～ご案内可能です。キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。リラクのボディケアの特徴：肩甲骨ほぐし＆はがし。リラクのボディケアはお疲れの個所を中心に、上半身の中間地点の肩甲骨にポイントを置いて全身ほぐしていきます！！肩甲骨に注目する理由をご存じでしょうか？肩甲骨には首～肩、腕、背中、腰の筋肉が17種類集まっています😲筋肉が集中している個所が緩むだけで、効率的にお身体を緩めていけるんです💪動きとしては肩くび、腕の動きに関連しています。（背中の後ろで握手や腕を後ろに回す動きなど）肩甲骨周囲を緩め、動きやすく、疲れに強いお身体へしていきましょう♪★オススメメニュー★リフレッシュコース（上半身/下半身）+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。（上半身か下半身選択）仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

1月19日(月)★本日のご案内★16：00～ご案内可能です。★ペアでのご案内16：30～ご案内可能です。キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。寒い日が続いていますね。今週も1週間始まりました。お仕事帰りやお買い物帰りにボディケアはいかがですか？今週も、皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪★オススメメニュー★リフレッシュコース（上半身/下半身）+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。（上半身か下半身選択）仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

1月17日(土)★本日のご案内★10：00～ご案内可能です。★ペアでのご案内10：30～ご案内可能です。-------------------------1月18日(日)★本日のご案内★10：00～ご案内可能です。★ペアでのご案内11：00～ご案内可能です。 キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。昨日から朝晩の寒暖差が強く、日中は上着いらずの日でしたね💦寒暖差が大きいと自律神経が乱れ、体温調節や消化、睡眠などの質が低下しやすくなります。いつもより、疲れやすい、怠さが抜けない時は疲れの蓄積や自律神経が乱れているかも知れません。生活のリズムの改善や疲れをため込まないことが重要となってきます。疲れきる前にお身体ほぐし、ストレッチをして、疲れにくいお身体へ♪★オススメメニュー★リフレッシュコース（上半身/下半身）+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。（上半身か下半身選択）仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊

1月16(金)★本日のご案内★10：00～ご案内可能です。★ペアでのご案内12：00～ご案内可能です。 キャンセル待ちや別日のご予約も承ります。ご予約は電話またはアプリ、LINE、ネットから出来ます。●ペアでご予約のお客様へお知らせペアで同時で施術希望の場合は、午前中～夕方のお時間帯がご案内しやすいお時間となってます。事前にご予約をしていただくと、確実にご案内可能です。皆様のご来店お待ちしております。 ----------------------------------- こんにちは。リラクジョイナステラス二俣川店です。皆さんは背中の後ろで握手できますか？握手出来る方と出来ない方の差は肩甲骨周囲の柔軟性です！！肩甲骨には筋肉が17種類（首～肩、腕、背中、腰）の筋肉が集まっています。PC作業やスマホ、車の運転など長時間同じ姿勢でいることが多いと、肩甲骨周囲のお疲れが出てしまいます。隙間時間にストレッチや軽い運動などをしていると筋肉が硬くなる前に、伸ばしたり、動かしたりするので、柔軟性が高い状態をキープできます。疲れきってしまうと、筋肉の性質：形状記憶で疲れた状態や姿勢を記憶して動きにくくなります💦怠さ、疲れを感じる前にストレッチやお身体ほぐしを行って、疲れや冷えに強い状態にしていきましょう💪★オススメメニュー★リフレッシュコース（上半身/下半身）+ネックリンパほぐした後に横向きと仰向けでストレッチ。（上半身か下半身選択）仰向けの最後にストレスや冷え、長時間同じ姿勢でのお疲れ、下を向いて詰まりやすい首をジェルで流していきます。リンパの詰まりやすい個所を流すので、すっきり感がアップ♪肩くびの疲れ、顔の浮腫みが気になる方、すっきり感を持続させたい方におすすめのメニューです。皆様のご予約、ご来店お待ちしております😊