Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のこばやしです(*^^*) また暑さが再びやってきましたね。こんなに暑いと室内と外の気温差などで自律神経が乱れて体調を崩しやすくなってしまいますよね。 自律神経乱れてるな～よく眠れないな～という方にオススメなメニューがあります！ ☆フットケアとアイヘッド（ヘッドスパ）の組み合わせコース☆ リラックスしたいという方にぜひ受けてみていただきたいです(^^) 本日も感染症対策を徹底してみなさまのご来店を心よりお待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。　どうでしょう、皆様、ストレッチは楽しんでいますか＾＾ 　ストレッチはしたいけど、気が付いたら時間がないんだよな～とかありませんか？　私も、その一人です(笑) 　なので、こんな時にしてますよぉ～て、いうのを書いてみます☆　職場だと・休憩中・出勤して、PCを立ち上げている待ち時間。　こんなところですね、やはり限られてはきますね＾＾； 　家だと・お風呂の湯船に浸かりながら。・スマホいじりながら。・朝、エレベーターのなかで。・お手洗いでもたまに。・子供と遊ぶ前。 　家だと、そこそこタイミングはありそうですね＾＾でも、スマホいじりながらやるストレッチが一番多いです(笑) 　ストレッチ自体は、15秒３セット～５セットを目安に気持ちい範囲で、かけてあげれば十分です。　子供の頃から、どうしてもみっちりやる癖がついているので、時間が足りないイメージですが実は、そこまで時間は必要なかったんですね。　運動するときは、「ストレッチ→運動→ストレッチ→運動」と徐々に体の可動率を高めていくのがおすすめです。＾＾。 　どうでしょう、参考に出来る、内容があれば幸いです。 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 太陽が出ていないだけで、暑さがだいぶやわらぐんだな～と思う今日この頃です。 とは言え、本日も気温は高くなる予報のようですのでくれぐれも体調を崩されませんように、お気を付けてお過ごしくださいね(o^―^o) さて、本日は下記時間でご案内可能です。 12：00～21：00 爽快ヘッドスパのコースも好評いただいていますので皆様も受けてみてはいかがでしょうか？ 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*) 昨日、ゲリラ豪雨で雷も凄かったですがみなさま被害には遭われませんでしたか？ビックリしましたよね！今日もどんよりした天気ですが気温的には過ごしやすいですね(^^) 今月まで『爽快ヘッドスパ』キャンペーン実施中です☆ ひんやり、パチパチさせながら頭や目のまわりをほぐしていくオプションメニューとなっておりますます！ぜひ受けたことない方はこの機会にぜひお試しください♪♪ キャンペーン中、ご来店いただいたみなさまにハズレなしのクジも引いていただいております(≧▽≦) 本日も感染症対策を徹底しながらみなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 変わらずリングフィット、継続しております。 ただ、先日静岡に行った疲れもあるのか、ももの内側と裏側が筋肉痛です(^^; いつもより階段の上り下りが増えていたのが原因だと思います。 もも裏のハムストリングスという筋肉を使うのは、日本人は苦手みたいです。 日本のサッカー選手はもも前が太く、外国人選手は細い、なんて言われたりします。 前後どちらの筋肉をよく使っているか、見た目でタイプが分かりやすいところですね。 ハムストリングスを意識して、普段の歩きや階段の上り下りをするといつもより楽に移動できるかもしれません。 もも前が太くなりにくくなるので、スリムな見た目を目指す方にも良さそうです。 身体をほぐして押されたり揉まれたりすることで、 身体の歪みや疲れに気付く方も多くいらっしゃいます。 ぜひ、当店でほぐされてみてください！ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 　手首の調子がよくなってきたと思ったら脚足の疲れが思ったより溜まっていました・・・。 　でもこれはよくある事で、身体の辛い場所は1か所くらいしか感じ取れないと言われています。　そりゃね複数辛い所がありすぎても動けないですし、それはもう要安静ですよね(笑) 　なので今日は、脚周りのストレッチのご紹介です＾＾ 　最近気になるのは膝まわり、屈伸が少し辛いです。一通りストレッチしてみて、気になったのは、大腿四頭筋（太腿前）と内転筋群（太腿内側）　特に、内転筋群は思ったより硬くなっていてびっくりしました！ 　その役割は歩行やスクワットのような動きの時に外転筋群とバランスをとって、骨盤を安定させるのだとか。ふむふむ・・・膝痛いのめっちゃ関係ありそうとか思いました(笑) 　なので今は、子供の頃は何も感じなかった伸脚にハマっていま＾＾ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 今日も晴れて暑いですねー。日焼けもし過ぎると、悪い影響があるようなので日傘や日焼け止めなど上手く使っていきましょう。 私は日曜日に静岡の友人の所へ行ってきました。浜松の辺りですが、向こうはこっちよりジメジメが強い感じがしました。 とある山にあるお寺に行って、あんこのお団子を食べました。餅がベタベタする感じが少なくて、とても美味しかったです。静岡のお茶にもよく合いました＾＾ 山なので、坂や階段が長くてやっぱり歩き疲れました～。翌日にはふくらはぎから悲鳴が聞こえましたね(笑)荷物も割と重くて、肩や腰にもきました。 身体ほぐしに行きたいのですが、8月は少し忙しいので行けなそうです(^^;)固まった筋肉はそのままの状態になりやすいので、早めに行きたいですね。 皆様も、お時間のある時やお疲れの時はぜひ当店にほぐされに来てみてください。 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(^▽^)/ 本日から始まりました！毎年恒例！リラクカードチャージキャンペーンのお知らせです！ リラクカードとはRe.Ra.Ku全店でご利用いただける、便利な電子マネーカードです。こちらを1枚持っておくと、お会計時やお帰りの際もスムーズですよ☆ 通常のチャージでは、ポイント還元ですが期間中は『10分無料チケット』での還元です！ 無料10分チケットの使い方は…・ボディケアやフットケアのメインメニューに・オプションメニューのアイヘッドに・施術代を1,000円オフにとなります(^^) チャージ金額に応じて、チケットをお渡しする枚数が異なりますので詳しくはスタッフにお問い合わせくださいませ☆ 実施期間は、本日～8月31日までです(^^) ※10,000円以上のチャージで、チケットのお渡しになります。※チケットは、発行店舗のみのご利用になります。 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ 皆様も、本日も暑いので、お気をつけてお過ごしくださいませ！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のこばやしです(*^^*) 本日で角質ケアのSETコースが終了になります！ ぜひこの機会に足裏の固い角質を削りませんか？ 今日も暑いですが熱中症にも気を付けてお過ごしくださいませ(>_<) 本日も感染症対策を徹底してみなさまのご来店を心よりお待ちしております♪♪ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 今日も晴れて暑いですねー。水分塩分補給して、しっかり熱中症対策していきましょう。 私は今度、静岡の友人の所へ遊びに行ってきます。 なかなか気軽には会えない距離ですので、しっかり遊んで来ようと思います(笑) 感染症も拡大しているようですので、マスク着用やこまめな消毒、密集したところは避けるなど、 できる限り対策はしていきます。 恐らく帰ってくる頃には、満身創痍だと思うので身体ほぐしに行きたいな～と思っています。皆様も、旅行などで歩き疲れたり、肩や腰がつらいときはぜひ当店にほぐされに来てみてください！ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(^▽^)/ 昨日はアイスを食べなかったので、今日は食べました☆笑 さて、本日も少々予約に空きがございます。 15：00～18：30 まだまだ暑さも続きますので夏季限定のヘッドスパを受けてみませんか？ ひんやり・パチパチする炭酸泡で頭の血行を促進させながらスッキリしていただけるオプションメニューです♪ 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(^▽^)/ 今日も暑いですね…アイスが食べたくなります(^^; さて、今日は毎年恒例！リラクカードチャージキャンペーンのお知らせです！ リラクカードとはRe.Ra.Ku全店でご利用いただける、便利な電子マネーカードです。こちらを1枚持っておくと、お会計時やお帰りの際もスムーズですよ☆ 通常のチャージでは、ポイント還元ですが期間中は『10分無料チケット』での還元です！ 無料10分チケットの使い方は…・ボディケアやフットケアのメインメニューに・オプションメニューのアイヘッドに・施術代を1,000円オフにとなります(^^) チャージ金額に応じて、チケットをお渡しする枚数が異なりますので詳しくはスタッフにお問い合わせくださいませ☆ 実施期間は、2022年8月1日～8月31日です(^^) ※10,000円以上のチャージで、チケットのお渡しになります。※チケットは、発行店舗のみのご利用になります。 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 最近は腕周りのストレッチに精を出しています(笑) 笑っていますけど、大事な箇所になります＾＾腕と行っても主に前腕（肘から下）の部位になります。 この部分が疲れていると、何か掴む時に思ったより力がはいなくて持ち上げようとしたときに肩を引き上げて持ち上げちゃうんですね・・・・肩の疲れが出やすくなります、私も気が付いた時はビックリしました！ いつも頑張ってくれている腕もしっかりとケアをしてあげましょう＾＾店舗にはハンドケアもあります、前腕部分をクリームやアロマで解してとってもリラックス。 ぜひ、ボッディケアやフットケアを一緒にご活用ください。 スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 今日はけっこう雨が降っていて、少し憂いのある日ですね。 足元滑りやすいので、登下校・通勤・お出掛けの際はお気をつけて！ 天気が悪い日は、基本的に出かけないのですが、 そういう日は身体を動かさないので、関節からパキパキ音がしたりします(笑) 最近はリングフィットを続けているので、やる時に身体の固まりを感じますね。 日常生活の動作ではあまり気にならなくても、日々の運動やストレッチはやはり重要ですね！それだけでお疲れがとれない時には、是非当店でほぐされてみてください！ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のこばやしです(*^^*) まもなく7/31（日）までの期間限定・角質ケアのSETコースが終了となります！ この機会に固くなっている足裏の角質をツルツル・スベスベにしてみませんか？ 角質ケアのメリット〇見た目が綺麗に〇消臭予防効果〇足や上半身の疲れやすさが軽減 最近、足疲れやすいな～という方や足裏のガサガサ角質が気になる方などにオススメ♪♪ 本日も感染症対策を徹底してみなさまのご来店を心よりお待ちしております。 ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のこばやしです(*^^*) 今日は久しぶりの晴天な気がします！そして今日も暑い。夏なので仕方ないですが、、、(;´∀｀)感染症もですが、熱中症にも気を付けないとですね。 そんな暑い夏にピッタリなメニューがあります！ 【爽快ヘッドスパ】はみなさまご存知でしょうか。 -5℃のひんやり、シュワシュワ、パチパチの炭酸泡を使いながら頭、目のまわりをほぐしていきます☆彡 炭酸泡の香りも3種類ございましてお好きな香りを選んでいただけます(^^)心と体のリラックス、リフレッシュ効果も期待できます！ リラクでは毎年恒例の期間限定メニューになっておりますが今年は当店限定のお得なセットコースもご用意いたしましたのでこの機会にぜひ受けてみてください♪♪ 本日も感染症対策を徹底してみなさまのご来店を心よりお待ちしております。 ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 最近は雨が多くて、梅雨が戻ったみたいにジメジメしていますね(^^;)皆様はいかがお過ごしでしょうか？私はちょっと前に新しいサンダルを買ったのですが雨が多くてなかなか履く機会がなくて、出番が少なめです(^^; とは言え、まだまだ暑い日が続くと思いますので晴れた日にはたくさん履きたいと思います☆ ここで、今月いっぱいで終了する期間限定コースのご案です！角質ケアとフットケアのSETコースのご利用期日が、7月31日までです。 足裏やかかと、古い角質が硬くなっていませんか？削ってきれいになるのはもちろん、ニオイ予防や更にはフットケアをより受けやすくなることで、血行促進の期待できますよ！ この機会に是非、受けてみてはいかがでしょうか？ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 今日は晴れてとても暑いですね～。 日傘をさしたり、こまめな休憩と水分・塩分を補給して 熱中症には気を付けていきましょう。 最近私は、熟睡があまり出来ておらず目元がツラいです(^^; 昨日はたまたま寝れましたが、ゲームしてる夢の途中で セーブせずに起きてしまいました(笑) 暑さが原因かなと思ってエアコンをつけてみても変わらず、 首肩が疲れているからなのかな～と思っております。 アイヘッドケアを受けて、首から目元・頭周りをほぐしたいです(笑) 同じようなお疲れの方がいましたら、ぜひ受けてみてくださいね！ 今なら期間限定のヘッドスパもございます！ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 なんか違和感？手首に違和感感じたので、病院に行ってみました。 普段あまり気にならなくても、違和感を感じると色んなところで、いろんな動きをしているのだなぁ～と改めて実感しますね。 病院の先生の話だと、PCやスマホ利用で、手首の違和感を感じる人は増えているのだとか。 普段から、しっかりストレッチや、ペットボトルで鍛えることが大切ですよと教えて頂きました＾＾；予防はしていたのだけど、お恥ずかしい限りです。やはり前回のケアでハンドケアをしとくべきでした～(笑) 疲れたと感じる前にボディケア☆彡怪我や病気の予防に最適です＾＾日々の気になるとこのストレッチなども相談してみてください～♪ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 連日、微妙な天気が続いていますね。 室内の冷房が効きすぎで体調を崩す方も多いようなので、 皆様もお気をつけください。 そういえば先日、結婚指輪を買った友達がプロポーズに成功したようです！ 大変おめでたいですね！ 結婚する2人とも友人なので、是非末永く仲良く健康でいてほしいです。 近年は平均寿命がずっと右肩上がりですが、上がり幅は小さくなってきているようです。 人生100年が当たり前になるなら、今から健康に気を遣うことで充実した老後の生活が送れるかもしれませんね。 フィットネスジムやヨガ教室なども流行っていますが、1人では難しいのが身体をほぐすこと。 身体をほぐすだけでも、血行促進や代謝アップが期待できますので ぜひ当店へほぐされに来てみてください！ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00