Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 皆さん、普段の水分補給は何をよく飲んでいますか？ 水分補給の目的としては、簡単に言うと生命維持です。身体にとって必要な栄養分や酸素が水に溶けた状態で血液に取り込まれその血液が全身隅々まで行き渡ります。行き渡った後に不要になった老廃物もまた、水に取り込まれ尿や汗となって体外に排出されます。 コロナ禍もあり、身体を動かす機会も減ってきているので水分補給があまりされていない方も多いのではないでしょうか？ 飲むものによっては水分補給にならないものもありますので今一度見直してみましょう！ ◎水分補給に向いているもの◎・水、白湯・ノンカフェインのお茶（麦茶、とうもろこし茶、ルイボスティーなど）↑例で挙げたものは、ミネラル補給にもなりますよ☆ ×水分補給に向いていないもの×コーヒーお茶類（緑茶、紅茶、ほうじ茶、ウーロン茶など）お酒※これらは利尿作用があり、カフェインやアルコール自体が老廃物となり体中の水分だけが体外に排出されてしまいます。特にお酒を飲む際は、飲んだお酒の倍以上の水分補給が必要と言われているのは、脱水症状を防ぐためです。 コーヒーなどで仕事等のやる気を上げたり、リフレッシュしたりお酒で人とのコミュニケーションを円滑にしたり、緊張感をやわらげたり必要に応じて適度に摂取しましょうね☆ それでは、本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております＾＾ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土　11:00-21:00日・祝　11:00-20:00 【住所】東京都文京区本駒込1-1-25　1F【TEL】03-3868-0545【アクセス】東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分都営三田線「白山」駅から徒歩3分

こんにちは☆リラク文京白山店の佐野です＾＾ 休日に子供と追いかけっこをして足がバキバキです(笑) 筋肉疲労でバキバキにはなりますが疲労が取れてくると、とても身体は楽に感じます＾＾ 動かしていなかった筋肉を使って血行促進や疲労回復物質の分泌が促されているそうです。 疲れにくい身体作りに必要なことは１）よく寝る　２）適度な運動　３）良質な食事 ふむふむ＾＾良く寝るは得意です(笑)でもね過ぎには注意ですね。適度な運動は最近サボりがちなのでまた、無理なく初めていこうと思います！！食事が一番苦手かもしれません(笑)少しづつ勉強したいと思います＾＾； ストレス緩和やリフレッシュに疲れる前のボディケアもお忘れなく～♪ 　本日も感染対策を実施しながら営業中換気、マスク、手指のアルコール消毒、にご協力ください☆ホットカーペットで温かくしながらお待ちしております＾＾ みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*) 最近、暖かくなってきて花粉も本格的に飛び始めてますね。 みなさまは大丈夫ですか？ 今日のおすすめメニューはフットケア！足裏の反射区をお客様の気持ちいいと感じるお好みの強さで刺激していきます。 足裏には上半身の反射区がありその中には直接はほぐせない内臓の反射区も含まれています。それらを間接的にほぐすことで【血行促進】や【心の緊張の緩和】が期待できます。 是非お試しください☆ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪♪ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土　11:00-21:00日・祝　11:00-20:00 【住所】東京都文京区本駒込1-1-25　1F【TEL】03-3868-0545【アクセス】東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分都営三田線「白山」駅から徒歩3分 #リラクゼーション#ストレッチ

こんにちは☆リラク文京白山店の佐野です＾＾ 引っ越しシーズンがやってきましたね 荷物のは箱詰めに腕と背中がバキバキに・・・寝不足で頭と首肩が重い・・・・疲れに疲れて、足も怠い・・・・・　てなっていませんか＾＾； 　はい、私は引っ越しの度になっていました(笑) 1回荷物を置いて、リフレッシュはいかがでしょう(^^♪ 疲れが溜まった身体にはボディケアを＾＾荷物の上げ下げや寝不足気味な頭にはハンドケア、アイヘッドオプションを足の疲れには何といっても気持ちよさ倍増のフットケアがおすすめ＾＾☆ ＨＰＢ専用もクーポンもぜひお使いください＾＾ 　感染対策を実施しながら営業中換気、マスク、手指のアルコール消毒、にご協力ください☆ホットカーペットで温かくしながらお待ちしております＾＾ みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 最近、昼間は少しずつ暖かくなりましたね！しかし、寝る頃には冷えていてまだまだ油断できませんね。布団から出ている目元や頭が冷えて、こわばっていませんか？ そんな方におすすめなのがアイヘッドケアです！目元、頭周りの血流を促して、スッキリしやすくなります。また、副交感神経が優位になることで、睡眠の質向上も期待できます。スマートフォンやPCをよく見る方にもおすすめです！オプションメニューなので、ボディケアやフットケアとご一緒にいかがでしょうか＾＾ 本日も感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 皆様は花粉症ですか？私は3,4年前くらいから、花粉症になってしまいました…。くしゃみや鼻水はもちろん、目や顔、喉のかゆみ、ひどい時は頭痛もしてきます(^^; 暖かい日が増えてきて嬉しいのですがその分花粉にやられる日々が続くので、複雑な心境です(^^; 花粉症に限らず、イライラしてしまったり頭がボーっとしたり、だるくなってしまったり…なんとなく元気がない方へ(o^―^o) 当店でも大人気のボディケアとアイヘッドで身体も心もリフレッシュしませんか？ 是非この機会に、ご自身を労わってあげてください(*^_^*) 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております＾＾ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土　11:00-21:00日・祝　11:00-20:00 【住所】東京都文京区本駒込1-1-25　1F【TEL】03-3868-0545【アクセス】東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分都営三田線「白山」駅から徒歩3分 #リラクゼーション#ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*) 今日はここ最近の暖かさから一転して寒いですね～。 もうこのまま春に向かうのかなと思いきやまだみたいですね(>_<) さてさてブログの本題のお話しをさせていただこうと思います(^_^)/ 昨日から始まったのですが当店もLINEで予約ができるようになりました！ ～ご予約方法と流れ～〇まずLINEのお友達登録していただく。　　　　　　　　　↓〇下記の内容を送信していただく。　1，ご予約される方のお名前（フルネーム）と会員番号（メンバーズカードに記載）　　※複数人の場合は人数分のお名前。　　※ご新規様は会員番号ありませんのでお名前（フルネーム）のみで可。　2，ご予約希望日時　3，ご希望のコース内容と時間（ボディケア60分、フットケア40分など）　4，ご要望あれば（スタッフの性別希望やご指名など）　　　　　　　　　↓〇お店のアカウントから返信がありますのでご確認ください。 ご予約方法が増えましたのでみなさまのお好きな方法でお気軽にご予約いただければ幸いです(*^^*) 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪♪ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土　11:00-21:00日・祝　11:00-20:00 【住所】東京都文京区本駒込1-1-25　1F【TEL】03-3868-0545【アクセス】東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分都営三田線「白山」駅から徒歩3分 #リラクゼーション#ストレッチ

こんにちは☆リラク文京白山店の佐野です＾＾ 昨日は、東洋大学受験生の皆様と出勤が一緒にで心の中で応援をしておりました＾＾ コロナ禍で受験準備も大変だったことと思いますそんな過酷な状況を乗り越えてきた皆様は、この先どんなことがあっても、より前に勧める力がついたのではないでしょうか☆ ひといきつけるタイミングがきたら、ぜひお心身をリフレッシュしにボディケアやフットケアを受けにきてください＾＾ 頭回りのアイヘッドケアのオプションもオススメです☆いろいろなクーポンもお使いください。 　感染対策を実施しながら営業中換気、マスク、手指のアルコール消毒、にご協力ください☆ホットカーペットで温かくしながらお待ちしております＾＾ みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんばんは☆リラク文京白山店の佐野です＾＾ 本日も1日ありがとうございます♪ 皆様も1週間お仕事お疲れ様です＾＾明日から週末、リラクゼーションで身体を癒して好きなゲームをしたり♪　TVを観たり(*’▽’)お買い物に出かけたり( *´艸｀)満喫してみてはいかがでしょうか＾＾ 早い目のお時間も空いております☆ 　感染対策を実施しながら営業中換気、マスク、手指のアルコール消毒、にご協力ください☆ホットカーペットで温かくしながらお待ちしております＾＾ みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 今日は3月3日、ひな祭りの日ですね(o^―^o) 私の家では、数年前までは、毎年雛人形を飾っておりました。年を重ねるごとに、雛人形の良さや片付けなどの大変さも分かったり…笑子供の時、毎年準備をしてくれていた家族に感謝ですね(*^_^*) さて、今の時季、日中は暖かく感じる日が増えましたが、朝晩はまだまだ寒いですよね(^^;) 寒暖差がありすぎると、体温調節をしようと身体が頑張りすぎてしまい肩や腰のお疲れ、冷えやストレスを感じやすくなります。これは自律神経の乱れによる不調と考えられます。 日頃から仕事や家事などで頑張っているお身体にさらに追い打ちをかける前に！ケアをしてみませんか(*^^*)？ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております＾＾ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土　11:00-21:00日・祝　11:00-20:00 【住所】東京都文京区本駒込1-1-25　1F【TEL】03-3868-0545【アクセス】東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分都営三田線「白山」駅から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*) 3月になり過ごしやすい気候になってきましたね個人的に春が好きなので嬉しいです♪♪ 突然ですが、みなさまLINEやっていますか？ リラク文京白山店とお友達になっていただきますとお得なクーポンがもらえるのでぜひぜひ、お友達登録してもらえると嬉しいです(^^♪ 今日も感染症対策を徹底しながらみなさまのご来店を心よりお待ちしております☆彡 ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土　11:00-21:00日・祝　11:00-20:00 【住所】東京都文京区本駒込1-1-25　1F【TEL】03-3868-0545【アクセス】東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分都営三田線「白山」駅から徒歩3分 #リラクゼーション#ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 今年ももう3月に入りましたね。年度末で忙しくなる方も多いと思います。お疲れに備えて、しっかりと身体をほぐしておきませんか？おすすめは横向き、仰向けでもほぐせる60分以上のコースです。本日は比較的お好きな時間でご予約できますので、ゆっくりほぐされに来てみてください＾＾ 本日も感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 少しづつ暖かくなってきました今日は風も気持ち良い日です＾＾私はこれくらいか、もう少し暖かいくらいがいいです(笑) 年度末も近づき、いろいろと忙しい時期ですね＾＾；3月にむけて、ここで一回お身体のメンテナンスなどはいかがでしょうか今日、ご案内するのは足もっとからしっかりリラックスのコースです☆ 第2の心臓とも言われる足元から、クリームやアロマを使って、お身体の疲れが出やすい反射区という箇所を刺激していきます＾＾結構を促されたお身体にボディケアをしていくと、緊張感や血液が流れて柔らかくなった筋肉にさらにアプローチしやすくなっているので、より身体もほぐれやすいです＾＾ 店舗新規のお客様は下記新規クーポンをぜひご活用ください♪クーポンはいろいろありますのでよかったら観てみてください。 　感染対策を実施しながら営業中換気、マスク、手指のアルコール消毒、にご協力ください☆ホットカーペットで温かくしながらお待ちしております＾＾ みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 皆様、最近はいかがお過ごしでしょうか？ 私はコロナ禍もあって、なかなか身体を動かす機会もなく身体が重くなった感じなので…笑まずはストレッチをしながら、硬くなった身体を柔らかくしていこうと思ってます(^^; さて、本日は平日限定プラチナタイム割のご案内です！ ボディケア または フットケア組み合わせが自由で、90分以上のコースになりますとお会計時に10％オフとさせていただいてます(o^―^o) 15時スタートまで対象となりますので皆様も、お仕事や家事などで硬くなったお身体をじっくりとほぐしてみませんか？☆ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同皆さまのご来店をお待ちしております＾＾ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土　11:00-21:00日・祝　11:00-20:00 【住所】東京都文京区本駒込1-1-25　1F【TEL】03-3868-0545【アクセス】東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分、都営三田線「白山」駅から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） 文京白山店のこばやしです(*^^*) 今週もはじまりましたね！月曜日は休み明けの方も多く大半の方はどんより気分だったりしますよね～(>_<) そんな気分の時は『好きな音楽を聴いたり』『好きなものみたり』自分なりにリラックス、リフレッシュできるものをしながら無理せずに頑張っていきましょう！ ちなみにストレッチや身体のケアをするのもオススメですよ♪♪ みなさまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております(^^♪ 本日も感染症対策徹底しながら営業しております！ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土　11:00-21:00日・祝　11:00-20:00 【住所】東京都文京区本駒込1-1-25　1F【TEL】03-3868-0545【アクセス】東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分、都営三田線「白山」駅から徒歩3分 #リラクゼーション#ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）文京白山店のタカギです(/・ω・)/ もうすぐ終了…！再度、期間限定キャンペーンコースのご案内です☆ カモミール または ゆずの香りのするクリームを使って肘下から指先にかけてほぐしていくハンドケアのコースです♪ 手や腕を集中的にほぐすって意識しないと、なかなかしない方が多いのではないでしょうか？ デスクワーク、スマホ操作、家事、荷物を持つ、お子さんを抱っこするなどなど…知らないうちに、手や腕は毎日頑張っているんですよ(o^―^o) この機会に是非、ご自身の手や腕を労わってあげてみてください(*^_^*) 20分　¥2,530 ／ 30分　¥3,6302月28日までの期間限定コースです！ ※クーポンはございませんので、通常のハンドケアコースをお選びください。 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同皆さまのご来店をお待ちしております＾＾ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土　11:00-21:00日・祝　11:00-20:00 【住所】東京都文京区本駒込1-1-25　1F【TEL】03-3868-0545【アクセス】東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分、都営三田線「白山」駅から徒歩3分

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 なんだか雨が降ると思っていましたが気持ち晴れてきたようなきがします＾＾よかったです。 気圧の変動で頭肩周りが重く感じる方もおおいのではないでしょうか。 日々のお疲れに、寒さやら気圧の変動で自律神経が乱れやすいとも言われますね。交感神経、副交感神経どちらに偏りすぎていると、なんだか頭が重くなったり肩が痛くなったりとあるようです。 そんな方には、オプションのアイヘッドやハンドケがおすすめ☆ リラックス感が高く、肩まわりとも関係が深い箇所なので、頭回り肩周りが重く怠く感じる時は、ぜひ！お試しください＾＾いつも頑張り屋さんの手に、ご褒美を(笑) 下記クーポンを使いボディケアとセットがおすすめです＾＾ 　感染対策を実施しながら営業中換気、マスク、手指のアルコール消毒、にご協力ください☆ホットカーペットで温かくしながらお待ちしております＾＾ みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 本日は日差しも良く、気持ち良い朝でした＾＾空気は澄んでいて少し冷たいですね。 デスクワークで首肩、腰の疲れが気になることは多いですが足の疲れ感じる事ないですか？ 座ったまたた歩いたり、走ったりしていないから疲れていないと思ってしまうのですが、じつは疲れが溜まりやすくなっていたりします＾＾；僕もデスクワークの時はあまり気にしていませんでした(笑) でも、動かさなきからこそ、足の筋肉が硬くなりやすくなっており血液の循環が滞っていたりするようです！！ 少ししか歩いていないのに足が重たい、怠いと感じたらフットケアがおすすめです☆僕も定期的に受けていますが、前より足取りが軽く感じます♪♪ 下記クーポンを使いボディケアとセットがおすすめです＾＾ 　感染対策を実施しながら営業中換気、マスク、手指のアルコール消毒、にご協力ください☆ホットカーペットで温かくしながらお待ちしております＾＾ みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)文京白山店のタカギです(/・ω・)/ <本日の空き状況> 12:00～14:00～15:30～16:50～18:20～ 上記のお時間帯以降でご案内可能となっております! <本日のおすすめクーポン>【当店ご新規様限定】1番人気のオプションメニューアイヘッドをボディケアと一緒に受けられるクーポンです! 目のまわり、頭、首を揉みほぐしてスッキリしませんか(o^―^o)? ボディケア60分 + オプション10分¥ 7,700 → ¥ 6,160 ※オプション10分は、ボディケアの延長に変更も可能です。 是非ご利用くださいませ♪ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同皆さまのご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00 【アクセス】東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分都営三田線「白山」駅から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。二月も半ばですが、雪が降るなど寒い日が続いていますね。 寒さで縮こまったり、スマホを見る時に頭が傾くとどうしても首の筋肉が疲れてしまいます。 そんな時にしてほしい簡単な首のストレッチがあります！ 右手なら頭の左後を持って右前に引っ張るだけ。 左手なら頭の右後を持って左前に引っ張るだけ。 気になった時だけでもぜひやってみてください！ 毎日ストレッチしてもつらい・・・意識してストレッチとかできない・・・ という方は、ぜひ当店にお越しくださいませ。 本日は比較的お好きな時間でご予約できますので、ゆたっりとほぐされに来てみてください＾＾ 本日も感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/