Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店

写真と内容はそんなに関係ありません。

2018.02.18 05:36

随分と暖かくなり日中は過ごしやすくなりましたね!

寒いのが大の苦手な安藤には嬉しいです♪

しかし花粉症の身には辛い季節の始まりです…

引き続き気分が滅入る季節ですが美味しいものを食べてテンションを上げていきたいと思います!

 

まずは元気が出ると言えばこちら!焼肉です!

東京 渋谷 | 炭火焼肉ゆうじ

このお店に行ってきました!テレビでも紹介されているそうです。

私は昔からレバーが苦手で何度挑戦しても好きになれなかったのですが、ここのレバーは、これは本当にレバーなのか?嘘でしょ⁈騙してるでしょ!!というくらい臭みもなく、そしてなんとびっくりすることにさっぱりとしているのです!エ…ワタシ、レバー、タベレタ!!とあまりに衝撃的過ぎてカタコトになりました…めちゃくちゃ美味しかったです。

奥にあるのがレバーで、手前のはハツです。これもまた絶品でした。

機会があればぜひ足を運んでみて下さい!

 

続いてはこちら、

有難いことにお客様から頂いたものです。

香川のお雑煮が甘いと聞いて興味深々だったのでテンション上がりまくりました。ありがとうございます!

白みそベースにお野菜や油揚げなどが入った汁に、餅はあんこが入った丸餅なんです。

実はまだ食べてません(笑)

今家に具材が無くてですね…どうせならちゃんとしたものが食べたいと思ってますので具材を揃え次第頂きたいと思います!いりこマンがシュール!

 

まだ続きます、

こちらは福岡のお土産です。これも有難いことにお客様から頂きました。ありがとうございます!

イチゴのチョコ包みは間違いない。美味しかったです♪

そしてイカめん…イカめん⁉イカと明太子!初めて見ました!

これもまだ食べてません(笑)

今家に美味しいお酒が無くてですね…どうせなら最高の状況で食べたいと思っているので揃い次第頂きたいと思います!焼酎のお湯割り挑戦したい!

 

美味しいものは身体も心も元気になります。

忙しいとついつい味わう事を忘れて食事をしてしまいますが、きちんと味わう事を忘れずにいたいですね。

これからは野菜が美味しくなる季節。春の野菜大好き!旬の物には栄養も沢山詰まっています。今年は季節に合った食事を心掛け、心身ともに健康を維持したいと思います。健康第一。

皆様からも美味しいもの情報ぜひお待ちしてます!

 

ご予約はコチラからどうぞ

http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/

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リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店

電話番号 03-6453-9188

住所      〒105-0023

東京都港区芝浦1-2-2

シーバンスアモール1F

営業時間

平日:11:00~21:00

土日祝:11:00~20:00

定休日:年末年始 (12/31~1/3)

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リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店

マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイ ヘッド

冷え むくみ 頭 目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ  肩こり 腰痛

JR線 都営地下鉄 大江戸線 浅草線 京浜東北線 山手線 東京モノレール ゆりかもめ 東京臨海新交通臨海線

浜松町 日の出 大門 田町 新橋 竹芝 三田

日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

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最近のブログ

オススメの温活「飲み物ver.」

オススメの温活「飲み物ver.」

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です!本日はおススメの温活「飲み物ver.」についてです! 温活とは、体を温めることによって基礎体温を上げ、体の不調を改善することです。体が冷えて体温が低下すると、肩こりやむくみ、肥満、月経症などのさまざまな不調を引き起こすと言われています。特に女性は、脂肪が多く筋肉量が少ないことから、基礎代謝が低くなって体が冷えやすい傾向にあります。温活を行って体を温めれば、血流が良くなって代謝が上がり、健康的な生活を送れるようになります。 オススメの飲み物 ・ノンカフェインの発酵茶 温活に効果的な飲み物の代表格は「お茶」。ただし緑茶ではなく、茶葉を発酵させた「発酵茶」がおすすめです。発酵茶には、紅茶やほうじ茶、ウーロン茶などがあります。中でも、カフェインの入っていないものが温活には効果的とされています。具体的には、ルイボスティーや麦茶、杜仲茶(とちゅうちゃ)などです。杜仲茶は、杜仲という木の葉を煎じてお茶にしたもの。漢方薬としても使われており、中国では健康茶として親しまれています。 ・生姜湯 生姜は、体を温める香辛料として広く知られています。加熱することで効果が増すため、お湯を注ぐときは、なるべく熱いものが良いでしょう。乾燥させてパウダーにしたものなども販売されているため、持ち歩くと便利です。スライスした生姜、もしくは生姜パウダーに紅茶を注いだ「生姜紅茶」もおすすめです。(目づまりによるもれを防ぐため、マイボトル入れる際には果肉は取り除きましょう) ・白湯 白湯は飲むことで内臓の温度を高め、代謝を上げるとされています。特に、体温より少し高めの白湯を起床後に飲むことで、体を健康的に目覚めさせてくれます。飲む際には、少しずつ口に含んで、ゆっくり飲むようにしましょう。なお、胡椒やクミンなど、粉末スパイスを白湯に入れて飲む「スパイス白湯」もおすすめです。味が付くため、スープを飲んでいるような気分になれます。ただし、香辛料は匂いや色が強いため、ボトルに長時間入れておくと、変色したり匂いが残ったりする可能性があります。使用後はすぐに洗浄してください。 温活は何よりも続けることが大切です。温活を習慣化して、健康な毎日を送りましょう。 それでは店舗情報です ~1/30(月)空き状況~・11:00~21:00空きがございます ~おすすめコース~・ここ数日一気に冷え込んでおりますのでそんな時は温活!!温活ケアでお疲れの箇所を温めながらボディケアしていきませんか?フットケアでもご利用いただけますので是非ご利用ください!・デスクワークのお疲れにはボディケア+アイヘッドケアのセットコース!お身体ケアしながら頭目周りも一緒にケアできます!ずっとPCやモニターを見続けている等でお疲れの方にオススメです! それでは本日もお待ちしています! ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2023.01.30

私の冬の健康法~菅ver.~

私の冬の健康法~菅ver.~

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店の菅です! 今週はこの寒い冬の健康法についてご紹介します! まず気になるのはやはり冷えですよね…冷えにも色々ありますが私が紹介する健康法は、体を温める食事についてです! 冷えが気になるこの季節、知らず知らずのうちに身体を冷やしやすい食材を多く摂取していませんか?夏季旬の野菜や精製された食品や加工食品などはそのままだと身体を冷やしやすい食材と言われています。ただ、摂取してはいけない訳ではなく調理法で変化をさせて上手く取り入れることが大切なのです!もちろんながら冷やしやすい食品は熱を加える調理法で調理してあげるのが良いです! 体を温める食材たちは寒冷な季節・地方で取れるもの、根菜や発酵食品などです!こういった食品たちも熱を加えて調理してあげるとより体を芯から温めることが出来るので是非体を温める食材を1日1回は摂取してあげられるといいですね! 温かい食べ物を食べて身体を冷やしすぎない様に心掛けていきましょう! ~1/27(金)本日の空き情報~・15:00~20:00空きがございます!・17:00~19:00まではペアのご案内も可能です! ~オススメコース~・温活セットコースがオススメ!!本日も大変冷え込んでおります。そんなときはホットピローで温めながらリラックスしませんか?目・肩首・腰・おなか・足等どこでも温められます!(※姿勢による)また基本コースにも+330円(税込)でお付けできますので是非ご利用ください!! それでは本日もお待ちしています! ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2023.01.27

私の冬の健康法~佐藤ver.~

私の冬の健康法~佐藤ver.~

こんにちは佐藤です! ここ数日すごく寒い日が続いていますが皆さん体調は大丈夫でしょうか? 私は外に出る時はダウンコートにマフラー、手袋、帽子とフル防寒対策しています! ここまで寒くなってくると本当に体調にも気を向けなくてはと思います。 私は普段食事が炭水化物が中心になりがちなので、時間がなくて調理できない時もそのまま食べられる野菜を食べるようにしました。 ミニトマトや冷凍のカット済みのブロッコリーをよく食事やお弁当に取り入れています。 時間に余裕のある時はほうれん草や玉ねぎなどいくつかの野菜を入れたスープを作り置きして、温めるだけで飲めるようにしています。 今まで朝食はパンとフルーツの日が多かったのですが、朝に温かいスープを飲むと気持ちがほっこりするなと感じました(^ω^) 食事以外でも、私は冷え性で足先が冷えるので、足が冷えた時に親指を痛くないくらいにつかんでグルグル回すと血液が流れて次第に足の冷えが弱まっていきます。 常に体が冷え冷えの状態にならないように心がけています! もちろん個人差はあると思うので皆さんも自分に合った冬の健康法見つけてください。 さて本日26日の空き状況はお昼や夕方、夜も空きありますが夜のお時間は埋まりやすくなっていますので早めのご予約おススメです! それでは本日もお待ちしています! ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2023.01.26

免疫力を高める方法

免疫力を高める方法

こんにちは!海老沼です!肌寒くなって身体が冷えやすくなるこの時期。。。湯舟に浸かったり、しっかりと朝昼晩しっかりと食事をとるなどありますが、今回は病気に負けない免疫力を高める方法紹介します。 そもそも免疫力って何かご存じですか?免疫力は病原菌やウイルスなどから体を守る防御してくれるようなものです。免疫力は生活習慣が乱れていたりストレスがたまっていたりすると免疫力が下がりやすいと言われています。 免疫力を高める方法1.この時期に大事!体を冷やさないこと 免疫細胞が正常に働くことができる体温約37度と言われており、逆に体温が低いと免疫細胞の活性度が下がります。なので、身体を冷やさないようにカイロやホットピローを使って体を温めていきましょう 2.笑顔でいる事 過剰のストレスがたまる事も免疫力が下がる原因ともなっていますが、笑うことはストレス解消に役立つだけではなく深く呼吸をしたりと顔の筋肉の体操にもなります 私はあまりストレスを溜めないようにするのと、しっかり水分を摂る事を心がけています。寝る時はしっかり寝る。ストレッチは毎晩するなど、それによって病気しづらい身体になりました! それでは本日の空き情報です。14:15~15:45、17:00~19:00まで空きがございます。 本日も皆様のご来店お待ちしております ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 参考文献 https://www.shizensyokuhin.jp/archives/articles/1054

2023.01.24

実家に帰省しました!

実家に帰省しました!

こんにちは!ななみんです! お正月は久々に湘南の実家に帰省をしまして、愛猫に会ってきました(*^-^*) 白くてふわふわでものすごく大人しいにゃんこなのです。。。 私も早く東京でも猫と暮らしたい!!! それでは本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです!【空き情報】嬉しいことに今日はご予約いっぱいです!ですが、13時~15時、16時~18時、18時半~のご案内ならできますので、ぜひご予約下さいませ♪ 本日も皆様のご来店お待ちしております! ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2023.01.21

いちごの季節(*^^*)

いちごの季節(*^^*)

こんにちは、佐藤です! 最近この時期になるとスーパーでいちごが売っていたり、飲食店でもいちごのスイーツを見かけるようになりましたね! いちご好きの佐藤には待ってましたという時期です(笑) いちごを買うときに甘くて美味しいいちごを自分なりに見分けられるようになりまして… ・色がヘタまで綺麗な真っ赤ないちご! ・大きめのいちご! ・ちょっと形が丸くなっているいちご! が、自分好みの美味しいいちごだと見分けられるようになりました!(個人の感想です) 美容や健康にも良いと言われているのでこの時期に楽しみたいと思います! さて、本日20日の空き状況ですが… 夜のお時間も空いているのでお仕事終わりにいかがですか? ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2023.01.20

新オプション~脚こしストレッチ!

新オプション~脚こしストレッチ!

皆さんこんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です! 1月より新オプション導入しました!その名も…脚こしストレッチです! 横向きで下半身(臀部、太もも、ふくらはぎ、足裏)のアプローチに、仰向けで臀部や太ももへストレッチをかけていきます。今まで味わったことない腰~脚へのすっきり感が味わえるコースです! <こんな方にオススメ> ・リモートワークや長時間のデスクワークによって長時間座りっぱなし、立ちっぱなしによる腰から臀部、足裏にかけて重怠さやむくみを感じている方 ・一時的なスッキリ感だけでなく、施術後の腰や脚へのラクさをキープしたい方 ・オイルが苦手でフットケアを受けられない方 20分 ¥3,300  40分 ¥6,600 ※オプションコースの為単品不可 横向きと仰向けの施術の為うつ伏せが長時間苦手な方もおススメです! 是非お試しください(*^-^*) ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2023.01.19

静岡日帰り旅に行ってきました!

静岡日帰り旅に行ってきました!

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店の菅です! 正月明けて久々に予定も何もなかったので静岡にドライブしに行ってきまして、静岡にしかない「さわやか」というハンバーグ屋さんを目的に御殿場アウトレットへ車で行ってきました。 目の前でハンバーグを切って鉄板に押し付け最後にタレをかけて完成という感じでお店の方がすべてやってくださるのでずっとスマホで撮っていました! 時間もあったので三島のスカイウォークにも行ってきました! 晴れていたのと風もなく非常に眺めも良く気分が凄く晴れました!!南に駿河湾・北はスカイウォークと富士山のセット!非常に高さはありましたが絶景過ぎて高所恐怖症の私でも普通に渡れました! たまにはこういった観光をして気分をリフレッシュするのも健康を維持するうえで非常に大切になってくるので、皆様も張り詰める前に自然や歴史などに癒されてみてはいかがでしょうか! それでは、1/19(木)の空き情報です! 【1/19(木)空き情報】・11:00~18:00まで空きがございます!・18:00以降は予約が埋まっているためご予約ができなくなっております。 空きができ次第ご案内は可能でございます!・ペアの方は12:00~16:00がオススメ! 【オススメメニュー】今月からの新オプション、脚こしストレッチ!寒いからフットケアもちょっとなぁ…なんて人にもおすすめのオプションです♪ 本日も皆様のご来店お待ちしております! ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2023.01.19

寒い季節には末端からほぐしてあげましょう!

寒い季節には末端からほぐしてあげましょう!

こんにちは!海老沼です!今週から雨が降ったり、とても寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?雨が降るとその分気温が下がりやすくなるので足首や首は冷やさないようにしてください!! そんな寒い時にピッタリなメニューをご紹介します!!冬は手足が冷たくなる人が多いですよね、、、そんな人にはフットケアとハンドケアがオススメですフットケア足が疲れている人だけではなく、冷えやすい人にこそやってほしいメニューの一つです!ふくらはぎから足裏までしっかりオイルで流してあげると温まりやすくなります ハンドケアは、フットケアと同じで腕がお疲れの方や手が冷えやすい方にオススメです!そして今期間限定で匂い付きハンドケアクリームで施術ができます。匂いはミカンとカモミールの香りがありますぜひ試してみてください。 それでは本日の空き情報です14:15~21:00まで空きがございます。 本日も皆様のご来店お待ちしております ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2023.01.18

元旦にお出かけしてきました!

元旦にお出かけしてきました!

こんにちは!橋元です!皆さんは、元旦どうお過ごしでしたか?私は、宮崎に帰って友人と大分県の別府地獄めぐり観光しに行きました!友達と、地獄めぐりに行く途中に関サバと関アジのお刺身と海鮮胡麻丼を食べました! 大分の関アジは歯ごたえがあるので私は大好きです!関サバも柔らかく鮮度が良くて美味しかったです!皆さんも是非食べてみてください! その後、別府地獄めぐりについて、まず一言目に「臭い!!」と皆で叫びました。(笑)一度来た時もその記憶があったので、まだ耐えられましたが友達はずっと鼻をつまんでいました。それからは、一つずつ地獄めぐりをしていきました。 温泉を飲める体験が出来る場所がありそこの水は体にいいと書いていましたが、少し酸味があり好きな人は飲めるかもしれません。(^_^;)沢山歩いたので、最後は足湯に入り帰りました!たくさん人がいて、地獄ごとに違う足湯がたくさんあるので、疲れることなく誰でも観光できます。

2023.01.16

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