Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店

アップルパイ探索

2018.05.16 06:11

アップルパイ探索

こんにちは(*^-^*)

最近アップルパイにハマっている鈴木です!!

最近、近所で美味しいお店を発見しました(´艸`*)

スペアリブのお店なのですが、写真撮り忘れたので大好きなアップルパイだけ載せます(笑)

行きつけのお店になりそうです\(^o^)/

 

お客様から頂いたお土産と差し入れ♡

 

いつもありがとうございます!!

みんなで美味しくいただきました(*´▽`*)

 

ご予約はコチラからどうぞ

http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店

電話番号 03-6453-9188

住所      〒105-0023

東京都港区芝浦1-2-2

シーバンスアモール1F

営業時間

平日:11:00~21:00

土日祝:11:00~20:00

定休日:年末年始 (12/31~1/3)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店

マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイ ヘッド

冷え むくみ 頭 目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ  肩こり 腰痛

JR線 都営地下鉄 大江戸線 浅草線 京浜東北線 山手線 東京モノレール ゆりかもめ 東京臨海新交通臨海線

浜松町 日の出 大門 田町 新橋 竹芝 三田

日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

 

WEB予約する

電話予約する 03-6453-9188

最近のブログ

健康な食べ物紹介

健康な食べ物紹介

こんにちは、浜松町シーバンス店の橋元です! 皆さんは、健康な食べ物と言ったらどんなものを想像しますか?私は、野菜や、果物、乳酸菌などを想像します!最近私は、納豆の種類がたくさんあるのが気になり国産の物や色々食べてみました。ですが、皆さんが知っているのは小さい粒の納豆だと思います。国産の納豆は、味や納豆の粒の大きさが大きくて少し味も違いました。皆さんも栄養のある食べ物をたくさん食べて、お腹の中から健康にしていきましょう!健康食ランキングです☆ 第1位:納豆 第2位:ヨーグルト 第3位:ブロッコリー 【空き情報】12:00~17:00の間は空きがございます♪ペアのお客様は12:00~18:00の間がオススメ☆ 【オススメメニュー】グレードアップ骨盤ケアデスクワークや運動不足の人に、股関節の可動域を広げてくれるコースがオススメです! 本日も皆様のご来店お待ちしております! ご予約はコチラからどうぞ→https://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/booking★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド バウエル冷え むくみ 頭 目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ  肩こり 腰痛JR線 都営地下鉄 大江戸線 浅草線 京浜東北線 山手線 東京モノレール ゆりかもめ 東京臨海新交通臨海線浜松町 日の出 大門 田町 新橋 竹芝 三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2023.03.24

淡路島旅行!

淡路島旅行!

みなさんこんにちは!ななみんです\(^o^)/ 本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです!【空き情報】14:00~19:30の間は空きがございます♪ペアのお客様は14:00~18:00の間がオススメ☆ご予約はこちらからどうぞ!→https://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/booking さて先日、母のお誕生日に淡路島へ旅行に行ってまいりました!自然豊かでおしゃれなカフェもたくさんありました!徳島方面へも出向きまして、鳴門の渦潮もみてきました~!(時間帯によっては渦が小さくなってるみたいなので良く調べた方が良さそうです笑) 淡路島にある梅園もすっごく素敵でした! 料理もどこに行ってもおいしくて最高でした\(^o^)/

2023.03.23

筋肉について

筋肉について

こんにちは!海老沼です!今回はリラクに関わっている筋肉について紹介します!まず最初に、皆さんは人間の身体に筋肉がどれくらいあるかご存知ですか?筋肉は604個も筋肉があります!!大きい筋肉から小さい細かい筋肉があるので私達も知らない筋肉があると思います。 筋肉には生命活動をする上でとても重要な役割を果たしています。その働きは体を動かすだけではなく、体を守る、基礎代謝を上げるなど様々な働きをしています 筋肉はスポーツ選手やボディビルダーの人達だけが必要とは限りません。運動も何もしていない人でも姿勢を維持したり、立つ、歩くなどの動作には欠かせません。また生きる上での心臓や内臓の働きに関与しているものなのです! 3種類の筋肉骨格筋 運動して増やせる筋肉筋肉全体の約40%を占めています心筋  心臓を動かしている筋肉平滑筋 消化管や血管を動かし消化や血流の助けをしている筋肉の事 筋肉となるととても奥が深くて様々な役割をしているので少しでも知っているともしかしたらリラクに来るのも楽しくなるかもしれないですね! それでは本日の空き情報です!11:45~20:00までご案内可能です!ペアの方は11:45~14:00の間、17:30~19:30までの間でしたらご案内出来ます。 本日も皆様のご来店お待ちしております! ご予約はコチラからどうぞ→https://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/booking★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2023.03.21

春の陽気

春の陽気

こんにちは、佐藤です! すっかり春の陽気になってきましたね!花粉症の方には辛い時期かと思いますが… 外を歩いていると梅の花が咲いていたり、緑が増えたりして町が明るくなった気がしますね! もうすぐ桜も満開になるでしょうし、チューリップや桃の花みたいなピンクや赤い花が私は結構好きです(*^^*) 家の中にも造花ですが何か所かにお花飾っています! マスク着用も自由になってきたので、外でお弁当持ってお花見もいいですよね! 私は小学生の時にお花見の最中ズボンの上に蜂がとまってしばらく身動きできなくなった怖かった記憶があります(笑) それでも今年はお花見やピクニックみたいなことはしたいなぁと夢見ています! さて、本日の空き状況ですが… お昼と夜の時間が埋まっているので14時〜18時の間がご案内可能です! ペアご希望の方はご相談ください! ↓こちらはお客様からもらった広島のお土産です。 箱がシンプルながらも高級感があって素敵です(*^^*)ありがとうございます! ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2023.03.20

施術時間のオススメ!

施術時間のオススメ!

こんにちは!ななみんです!【空き情報】本日は13:00~18:00、19:30以降に空きがございます♪今日も皆様のご来店お待ちしております!ご予約はこちらからどうぞ!! さてさて、みなさんリラクゼーションサロンではどのぐらいの時間施術を受けておりますか?リラクでは、時間によってアプローチできる場所や体勢が変わるのでそちらを参考にしていただくと良いかもしれません! <ボディケアの場合>30分~ うつ伏せ(お疲れの箇所は1か所)60分~ うつ伏せ+横向き+仰向け(お疲れの箇所は2~3か所)90分~ うつ伏せ+横向き+仰向け(お疲れの箇所は3か所以上)<フットケアの場合>30分~ 足裏中心40分~ 足裏+ふくらはぎ60分~ 足裏+ふくらはぎ+膝周り 人によっては、ほぐす長さで好転反応の出やすさも変わったりするみたいです!まずはご自身がリラックスできるお時間でご利用くださいね\(^o^)/★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2023.03.16

アーユルヴェーダの食事法で健康になる9つのポイント

アーユルヴェーダの食事法で健康になる9つのポイント

こんにちはRe.Ra.Ku浜松町シーバンス店です。前回に引き続きアーユルヴェーダにおいて重要な「食事」について解説をしていきます。まだご自身の体質チェックを済まされていない方は前回の記事からお読みください。 アーユルヴェーダにおける「食事」の考え方アーユルヴェーダでは、“食事”は健康に対して非常に重要な役割を持っています。正しい食事は健康な体を作り、間違った食事は病気を引き起こします。これは心に対しても同じで、正しい食事は健全な心を作り、間違った食事は澱んだ気持ちを生み出してしまうのです。 近年、菜食主義や糖質制限など、あらゆる食事法が登場していますが、アーユルヴェーダ食事法がそれらと全く異なる点は、個人の体質に合わせて、個性を尊重して考えられているという事です。 自分自身の体質を知り、体と向き合うというアーユルヴェーダの本質は食事にも当てはまります。 目指すのは「オージャス」の生成食物からの栄養素により、栄養液(乳白色のリンパ液)が作られます。この栄養液は、体内で徐々に組織を形成していきます。全ての組織が形成されたのちに「オージャス」という生命エネルギーが誕生します。オージャスは免疫力を高め、病気になりにくくしてくれます。また、オージャスの力で心も前向きに明るくなれます。オージャスはたくさんの食物を吸収した中から、ほんのわずかしか生成されないため、できるだけ多く生成できるように食事をすることが大切です。 その他に消化で気をつけなければいけないのが「アーマ」。そして「アグニ」です。アーマ・・・消化が上手く行われず余った養分=毒素アグニ・・・消化する力のこと。アグニとは“火”を意味する言葉で、食物を燃焼したり、変換、排出する過程にかかわっています。消化酵素は低い温度や食べすぎでもうまく働きません。 食べ物の6つの味とドーシャとの関係アーユルヴェーダでは、世の中のすべてのものが5元素に分類されると考えますので、味も同様に5元素に分けられます。また、食物の味は「ラサ」と呼ばれ、ドーシャのバランスに影響をうけます。ドーシャの考え方に「似たものが似たものを増やし、異なるものが異なるものを減らす」というものがあります。 アーユルヴェーダ9つの食養生最後にアーユルヴェーダの9つの食養生をご紹介します。 ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2023.03.15

私の最近の日常

私の最近の日常

こんにちは!今回は海老沼のプライベートの話をしていきたいと思います。 ・私は最近1月から2か月連続でディズニーに行ってきました!1月はシーに2月はランドに行って、特に2月は学生が休みということもあり、とても混んでいました。。。 ようやく美女と野獣のアトラクションに乗れたのがなによりの幸せでした!! また2か月後ぐらいに行こうか悩み中です。 Dオタになりかけ((笑)) そして3月はおいしいうどん屋さんに行ってきました! 写真を見てずっと美味しそうだなと思っていたので食べることができて良かったです!ちなみに食べたのはカルボナーラうどんです。うどんにしっかりとコシがあってすぐ完食出来ました! コロナが緩和されてきたのでいろんなところにお出かけしたいなと思います! ご予約はコチラからどうぞ→https://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/booking★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2023.03.14

老廃物って?

老廃物って?

こんにちは、佐藤です!今回は老廃物についてです。 私たちセラピストが施術後に「お身体をほぐしたことによって”老廃物”が全身を回って…水分たくさん取ってください。」と、よくお伝えしています。 そもそも老廃物って何なのでしょうか? 老廃物とは「体にとって不要なもの」の総称を表す言葉です。もっとわかりやすく言えば”人間が生きていく上で必要ないもの”を老廃物と呼んでいます。 たとえば・尿素=たんぱく質の代謝による分解産物(慢性疲労の原因)・乳酸=筋肉を動かすエネルギー源(糖質)の分解産物(運動疲労の原因)といったものから、・アンモニア・過剰な塩分・不要なコレステロール・不要なカリウムやマグネシウム・糖といったものが代表的な老廃物になっています。 これらが体に蓄積すると体内環境が乱れ、人間が本来持っている力を発揮しづらい環境になります。 それが「だるさ」や「おもさ」などといった主観的な「疲れ」を生み出してしまいます。 「血流が良い状態」というのは「疲れ」を緩和するためにとても大切なのです。 継続的にボディケアを行って筋肉を柔らかい状態に保つと、老廃物が溜まりにくい体になってきます。 なので、私たちも皆様に継続的なケアをお伝えしています! 是非皆様も理想のお身体になるように日々の習慣見直していきましょう! ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2023.03.13

フットケアで期待できる効果!

フットケアで期待できる効果!

こんにちは、浜松町シーバンス店の橋元です! 本日は、皆さんが選んでいただいているフットケアの期待できる効果についてご紹介していきます! ・自然治癒力が高まる自然治癒力とは、病気を予防し、身体自身が健康になろうとする力です。 ・血液の流れが促進される血液循環に際して、足は心臓の次に重要な部分の為「足は第二の心臓」と言われます。この「第二の心臓」に働きかける事により血液を心臓に戻りやすくし、血液循環を促します。 ・老廃物の排出を促すフットケアによって血液やリンパの流れが整うと新陳代謝が活発になり体内に溜まった老廃物の排泄が促され、足のむくみや肌荒れ改善にも効果が期待できます。 ・リラックスし、ストレス解消するリラックス状態になるとアルファ波が増加し、フットケアは身体を活発化させるのと同時に心のストレスも取り除き、疲弊した精神状態をリフレッシュさせる効果が期待で切ると言われています。 この四つの効果が期待でき、普段の見えない疲れもフットケアを入れてあげることで普段のお疲れをもっと楽にできるかもしれませんね! 【空き情報】11:00~12:00、13:00~12:00は空きがございます♪珍しく今日は夜の時間帯も空きがございますので、お早めにご予約下さいませ! 皆様のご来店お待ちしております!ご予約はコチラからどうぞ→https://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/booking それでは本日もご来店お待ちしております ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ それでは本日もご来店お待ちしております

2023.03.10

築地に行ってきました~!

築地に行ってきました~!

こんにちは!ななみんです! 本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです!【空き情報】11:00~12:00、13:00~12:00は空きがございます♪珍しく今日は夜の時間帯も空きがございますので、お早めにご予約下さいませ! 皆様のご来店お待ちしております!ご予約はコチラからどうぞ→https://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/booking さてさて、この間とても天気が良かったので銀座から築地方面に足を延ばしてみました!以外にもサクっと行けちゃう距離だったんですね(>_<) もちろん海鮮丼も食べてきましたよ!! だんだん暖かくなってきたので、お外でお散歩するのもいい運動ですね!★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号 03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール1F営業時間 平日:11:00~21:00 土日祝:11:00~20:00 定休日:年末年始(12/31~1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

2023.03.09

記事一覧へ

電話予約する