Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店

アロマテラピーについて

2025.07.21 10:10

こんにちは!浜松町シーバンス店です!

 

今回は、皆さんリラックスできる時間はしっかりとれてるでしょうか?

あまり取れていない人も、取れている人もアロマテラピーをやってみてはいかがでしょうか?

アロマテラピーとは、「植物から抽出した香り成分である精油(エッセンシャルオイル)を使って、心身のトラブルを穏やかに回復し、

健康や美容に役立てていく自然療法」と定義されております。

 

植物がもっている香りを、心身の癒やしに役立てようという考え方は、古代エジプトの壁画に香油の壺や香炉が描かれるように、数千年前からあったそうです!

そんな前からあったなんて驚きですよね⁉ アロマテラピーは日本語では芳香療法と訳されており、植物(香草、薬草)の花、葉、茎、根、樹皮などから

水蒸気蒸留で抽出した精油を用いる方法が一般的だそうです、結構身近なもので作られているんですね!

またよくあるのが、アロマトリートメントなどは、精油成分が皮膚から働きかけることで免疫力に関係するNK細胞活性値が上昇したり、
女性ホルモンの一種であるエストロゲン濃度が増加、月経痛が改善、メラニン産生を抑制等

副交感神経の高まりによって動脈機能が改善したりなど、多くの身体への良い効果が期待できます!
 

集中力を高めたいときに向いている香り

ペパーミント、レモン、ローズマリー、ユーカリ

眠れないときに向いている香り

カモミール、ネロリ、マージョラム、ラベンダー

やる気が出ないときに向いている香り

クラリセージ、グレープフルーツ、ジャスミン

元気がないときに向いている香り

グレープフルーツ、カルダモン、レモングラス、ローズマリー

 

お店では、受付にアロマをたいており、フットケアなどにもグレープフルーツ、ローズマリー、ラベンダー等他にもハンドクリームに使える保湿クリームも香りを楽しめるように揃えております!

是非、リラックスをしにお店にいらしてください!✨

Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。

====================================
営業時間:
平日  11:00-21:00
土日祝 11:00-20:00
アクセス:
浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分
大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分
日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分
=====================================
\リラクゼーションスタッフ募集中/
リラクゼーションセラピストとして、
お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を
施術を通じてサポートするお仕事です♪

各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!
▼浜松町シーバンス店
https://seranabi.jp/job/8f9e0343
▼御成門駅前店
https://seranabi.jp/job/de25d9d2
▼イトーヨーカドー大森店
https://seranabi.jp/job/40f82633

電話予約する 03-6453-9188

最近のブログ

アロマテラピーについて

アロマテラピーについて

こんにちは!浜松町シーバンス店です! 今回は、皆さんリラックスできる時間はしっかりとれてるでしょうか?あまり取れていない人も、取れている人もアロマテラピーをやってみてはいかがでしょうか?アロマテラピーとは、「植物から抽出した香り成分である精油(エッセンシャルオイル)を使って、心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていく自然療法」と定義されております。 植物がもっている香りを、心身の癒やしに役立てようという考え方は、古代エジプトの壁画に香油の壺や香炉が描かれるように、数千年前からあったそうです!そんな前からあったなんて驚きですよね⁉ アロマテラピーは日本語では芳香療法と訳されており、植物(香草、薬草)の花、葉、茎、根、樹皮などから水蒸気蒸留で抽出した精油を用いる方法が一般的だそうです、結構身近なもので作られているんですね!またよくあるのが、アロマトリートメントなどは、精油成分が皮膚から働きかけることで免疫力に関係するNK細胞活性値が上昇したり、女性ホルモンの一種であるエストロゲン濃度が増加、月経痛が改善、メラニン産生を抑制等副交感神経の高まりによって動脈機能が改善したりなど、多くの身体への良い効果が期待できます! 集中力を高めたいときに向いている香りペパーミント、レモン、ローズマリー、ユーカリ眠れないときに向いている香りカモミール、ネロリ、マージョラム、ラベンダーやる気が出ないときに向いている香りクラリセージ、グレープフルーツ、ジャスミン元気がないときに向いている香りグレープフルーツ、カルダモン、レモングラス、ローズマリー お店では、受付にアロマをたいており、フットケアなどにもグレープフルーツ、ローズマリー、ラベンダー等他にもハンドクリームに使える保湿クリームも香りを楽しめるように揃えております!是非、リラックスをしにお店にいらしてください!✨Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.07.21

最近のお出かけ

最近のお出かけ

こんにちは、佐藤です!7月中旬、暑い毎日が続いていますね…とはいえ夏は楽しいイベントもたくさんありますね!花火やお祭り、バーベキューや海やプールで楽しむ方も多いのではないでしょうか(*^^*)私はまだお出かけの予定はないのですが、先日横浜で行われているランタンナイトを見て来ました!午前中に行ったので周りは明るいですが、それでもランタンがたくさん並んでいて綺麗でした!ちょっとだけ海外旅行に行ったような気持になれたので、今年の夏は海外旅行に行った気分になれるような場所を巡りしたいですね(笑)あとはかき氷を何種類か食べたいです!フワフワしたオシャレなかき氷を暑い日に食べたいです!皆さんもおすすめの夏のスイーツとかあれば是非情報ください!!  Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.07.19

骨盤を整えるストレッチ

骨盤を整えるストレッチ

こんにちは!浜松町シーバンス店です! 今回は、骨盤を整えるストレッチについてご紹介します。皆さんは、普段の姿勢はどんな体制でお過ごしでしょうか?悪い姿勢の例が下に書いてある通りです。・頬杖をつく側がいつも同じ・荷物を持つ側がいつも同じ・立つときに片側の足に体重をかけている・床に座るとき片側だけで横座りをしている・椅子に座るときに片側だけで脚を組んでいるこのような大勢を取っている人は、骨盤が歪んで内臓の機能が低下したり「下半身太り」や「ポッコリおなか」の原因にもなります。(´;ω;`) 今からでも始められる骨盤の歪みを改善するためのストレッチがあります。①うつ伏せストレッチ左右倒す動きを1回として、10回行いましょう!②両ひざ抱えストレッチ左右対称の円をイメージしながら、股関節をゆっくりと回します。これも10回を目やすにしましょう。③体側ストレッチあおむけで両手を組んでバンザイし、背中が浮かない範囲で両手と両足を近づけて、30秒間呼吸を続けます。この三つのストレッチをお風呂のあとや寝る前にしてあげると自律神経が整い一日歪んでしまった骨盤をリセットする効果が期待できますので是非やってみて下さい!※呼吸を止めずに、ゆっくり息を吐くようにしましょう。こちらが参考資料です↓https://co-medical.mynavi.jp/contents/therapistplus/lifestyle/beauty/17558/  それではRe.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f8263

2025.07.18

夏祭り

夏祭り

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です!今週の金曜日はシーバンスで17時~夏祭りが開催されます!お祭りで楽しんだ後、又は楽しむ前にゆっくりボディケアしませんか?まだ予約状況に空きはございますが、普段より人通りも多くなり、予約なしの方が増えると思うので早めのご予約おススメです!当店は通常通り21時まで営業しています。お疲れの金曜日是非お待ちしています!  Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.07.14

リフレッシュコース

リフレッシュコース

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です!Re.Ra.Kuにはたくさんのコースがあるのでどれを選んだらいいかわからない方も多いかと思います。今回はメインコースのリフレッシュコースについてご紹介します。 リフレッシュコースは上半身と下半身の2種類あり、どちらもボディケアコースよりストレッチが多くなった内容です。上半身の内容はうつ伏せで全身ほぐした後横向きに体勢を変え、腕や胸の辺りや背中の筋肉を伸ばすストレッチが入って来ます。その後仰向けに体勢を変え腕や手のほぐし、鎖骨周りも緩めていきます。下半身も上半身同様うつ伏せで全身ほぐし横向きに体勢変え、お尻から下のほぐしを行います。その後仰向けに体勢を変え腿やお尻などを伸ばすストレッチをします。どちらのストレッチも自分では伸ばしずら部位なのでスッキリ感が出てオススメです!もちろんストレッチはお痛みのないようお好みの加減で伸ばすのでご安心ください。  Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.07.11

エアコンで冷える夏こそ!着圧ソックス。

エアコンで冷える夏こそ!着圧ソックス。

こんにちは!浜松町シーバンス店です! 今回は、お店で販売をしている、ラク圧ソックスについてです。皆さんは、直圧ソックスをご存じでしょう?よく寝るときなどにも履いている、ふくらはぎのむくみを引き締めて足の疲れをとってくれる便利な道具です!その着圧ソックスをリラクの店頭でも販売しており、かなり売れてきている商品です☆中には、どういう性能があるのかよくわからず手が出せない人もいると思うので、ご紹介いたします! ~開発されたところ~東京医科歯科大学臨床解剖学分野 秋田教授と体の構造に基づいたモノづくり商品を企画。靴下LABにて構造を叶えるべく編地の研究開発。新しい着圧商品の完成! ・商品の良い所本製品は筋肉にアプローチをしており、腓腹筋の作用でもある筋ポンプのサポートをしてます。これにより、血液が上に押し出されやすく足のむくみや疲れに効果が期待できます。 ・従来商品との違い・着用時の注意ポイントソックスのセンターラインが足の中心からズレ無いように履きましょう。 ・使用上のご注意1.血圧の高い方、心臓、腎臓などに障害のある方2.現在かゆみや。湿疹を引き起こしている方3.血行障害を引き起こしたことがある方以上3点に該当のある方は医師にご相談ください。※運動不足やむくみが気になる方はオススメなので是非当店までお問い合わせください。 Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.07.09

たなばた!

たなばた!

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です!7月7日、七夕ですね(*^^*)皆さんどんな願い事ありますか?当店で皆さんの願い事を叶えることは出来ませんが…(笑)皆さんの身体を楽にすることは出来ます!どのコースが自分に合っているか分からない場合は、ネットから時間だけの予約を取り、来店した際スタッフと相談して決めることも出来ます!暑い日は夏季限定の爽快ヘッドスパがオススメです!ひんやりとした炭酸泡で血行促進してスッキリします!  Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.07.07

ウォーキングで健康に!

ウォーキングで健康に!

皆さんこんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です!皆さんは何か運動されていますか?お客様でも最近ウォーキングなど歩くことを心掛けていますといった声をよく聞きます。1万歩歩く方や中には2万歩以上の方も!! ウォーキングは酸素を身体に取り入れながら行う有酸素運動であり、長く続ければ続けるほど、脂肪をエネルギーとして燃焼しやすくなります。脂肪が減少することにより肥満も解消され、代謝がよくなることで血中脂質や血糖値、血圧の状態の改善にも有効です。心肺機能の維持・改善の効果もあります。また、ウォーキングには快感ホルモンの分泌を促し、精神的な緊張や抑うつ、敵意、疲労、混乱などのマイナスの感情は低下し、プラスの感情である活力が上昇するという感情への効果も期待されています。脳の血行もよくなり、脳の活性化が促されることで認知症のリスクを低減させるそうです。オススメのウォーキング方法は…・うっすらと汗ばむ程度に早歩き・腕をしっかり振る・大股で地面を強く蹴って歩く 程よく歩いて疲れると睡眠の質も良くなり眠りも深くなります。有酸素運動は自律神経のバランスを整えるので腸の働きも良くなり腸内環境も整いやすくなります! 無地せず続けることが大事ですので、自分の環境にあった方法で続けてみて下さい!駅を一駅分歩くとか、普段歩かない道を楽しむとか(*^^*) Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.07.04

フォーハンドメニュー

フォーハンドメニュー

こんにちは!Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です!皆さんフォーハンドメニューはご存じですか?four hand…手が4つということですね!つまりセラピスト2名で施術することです!上半身と下半身に分かれて施術していきます。通常のコースはセラピスト1人で全身をほぐしますが、フォーハンドは1人がほぐす箇所が上半身又は下半身なのでその分時間をかけてしっかりケア出来ます!なのでその分ほぐれやすさが期待できます!時間がないけどしっかりほぐしたい方や、体の大きい方や、お疲れの箇所が多い方にオススメです!オプションメニューも同時施術可能なコースもあるので気になる方はご相談ください。 Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.07.03

汗と体臭の原因

汗と体臭の原因

こんにちは!浜松町シーバンス店です! 昼間の時間帯は暑い日が続いていますが、皆さんは汗の臭いなど気になりませんか? 本日は、夏になり皆さん気になる汗の臭いについて対策をお伝えします!まず、汗をかくとか汗が皮膚の表面でアカや皮脂などと混じり合い、これを細菌が分解することでニオイ物質が発生し、臭くなるようです!つまり、清潔にしておけば臭いを消せるということですね。普段忙しく、皮脂や汗が止まらない人は制汗スプレーや、汗拭きシート、服の替え、汗疹になりやすい人はボディパウダーを使ってケアをするのがオススメです!また、食べ物でも臭い対策は出来るので、梅干し・ワカメなどの海藻類・ほうれん草や日本食をたべるとよいとされています!逆に、動物性タンパク質は分解されるとアンモニア・インドール・硫化水素など「腸内体臭」の原料になり、動物性脂質は過酸化脂質など加齢臭や皮脂臭の原料を引き起こし、食べる量が多ければ多いほど、ニオイ物質は多くつくられます。つまり消化に悪い、臭いの強い刺激物なども一緒です!もし、腸内環境が悪い人は消化に良いものを食べると体の臭いも気になりません!暑い夏、汗対策皆さんも始めてみて下さいね!【オススメメニュー】脚やお尻が張りやすい方は、脚こしストレッチがおススメです!お目元がお疲れな人にはグレードアップアイヘッドケアをすると周りの筋肉にアプローチでき柔らかい表情になりストレス緩和も期待できます! Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.07.03

電話予約する