Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店のブログ一覧

こんにちは！ななみんです！ 遂にアニメワンピースを見切りまして、単行本に移動して最新刊まで読んでしまいました…なんでもありやん・・・・おもろ・・・・・って感じの感想です。笑 ちなみにFILMREDもIMAXで観てきました！Adoさんが絡んでることもあって、一瞬ライブでも観に来たのかと思いましたね。笑IMAXっていうのがより良さをだしてました！みなさまもぜひ！それでは本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！【空き情報】１２：００～１５：３０の間は空きがございます♪ペアのお客様は１７：３０～２１：００の間がオススメ☆ そして今月は口コミキャンペーン中！Google・ホットペッパー・Yahoo！・イーパーク・エキテンなどなどどんなサイトでも口コミを投稿していただくと景品をプレゼントしております！皆様の嬉しいお言葉で今日も元気に頑張ります！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド バウエル冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田　日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは、佐藤です！ 前回は休日の出来事お話ししましたが、他にも私は休日にカフェに行ってコーヒーを飲んで本を読んだりする趣味があります。 1日に2件カフェに行くこともあるのですが、その時にコーヒー飲みすぎかなぁと考えてしまうこともあります。 コーヒーの良い所は 覚醒作用（眠気覚まし）、基礎代謝の促進、集中力の向上、自律神経の働きを高めるなどあります。 お客様の中でも眠気覚ましや集中力アップを目的にお仕事の合間にコーヒーを飲んでいる方もいらっしゃいます。 ただ過剰に摂取することで健康に害を及ぼす場合もあります。カフェインには、胃液の分泌を促す作用があるため、空腹時に過剰摂取をすると胃を荒らしてしまうことがあります。 その他にもめまい、心拍数の増加、興奮、不安、震えなどもあります。 健康な成人はカフェインの摂取量は1日400ml以下、コーヒーカップで5杯～6杯までだと言われています。 最近はカフェのメニューでもカフェインレスコーヒーもよく見かけるので、場面と自分の体調に合わせて選ぶことができますので、参考にしてみてください！ さて、本日15日は14時以降に割と余裕があります。ロングコースもご案内出来ますのでご相談ください！ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド バウエル冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田　日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちはRe.Ra.Ku浜松町シーバンス店です。 優れた健康効果で今注目のマヌカハニーですが、普通のハチミツとどう違うのか？また、特殊な表示があり、どう選べばいいのかよくわからないという方も多いのではないでしょうか。そこで、今回はマヌカハニーの健康効果や選ぶ際の目安などをご紹介していきます。 マヌカハニーとは？ マヌカハニーとは、主にニュージーランドに自生する「マヌカ」という木の花の蜜から作られるものです。マヌカは花の蜜だけでなく、葉や木の幹、樹液などあらゆる部分に優れた効能があり、マオリ族は万能薬として重宝し、「復活の木」を意味する「マヌカ」と名付けました。 マヌカはニュージーランドと一部オーストラリアにしか生えておらず、蜜を採取できるのが開花している4週間のみのため「奇跡のハチミツ」と呼ばれる大変貴重なものです。 驚異の抗菌・抗ウイルスに加えて…その驚きのパワーとは マヌカハニーの健康効果として第一に「優れた殺菌効果」があります。特にピロリ菌や潰瘍などの消化器系疾患や感染症の治療に高い効果があるとされています。さらに、マヌカハニーには他のハチミツにはない「メチルグリオキサール」という独自の殺菌成分が多く含まれています。 これらにウイルスを抑制する作用があり、喉の痛みなどを軽減してくれるため、歌手など声のお仕事をされているに方にも重宝されています。 質の良いマヌカハニーを見極める方法 市販のマヌカハニーには「100＋」などの表記がされていますが、これらは抗菌作用を表しています。健康効果が期待される食品であることから、ニュージーランドでは検査機関を通じて厳しい品質管理が行われています。その品質を示す指標として「ブランドマーク」があります。 検査方法によってUMF/MGO/MGSなど表記の違いがあるものの、数値が高いものは品質・価格ともに高くなります。これらの表示があるものの中から期待する健康効果と合わせて選ぶことであなたにあったマヌカハニーを手にすることができるでしょう。 １日にどのくらい摂ったらいい？ 素晴らしいマヌカハニー。1日の摂取目安はティースプーン1杯程度で、毎日摂取することで健康効果を期待できます。ただし、風味に独特のクセがあるため、そのまま食べるのに抵抗がある方はヨーグルトや紅茶と一緒に頂くと取り入れやすいでしょう。

こんにちは！Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です！今日もお仕事、家事お疲れ様です！今日の空き情報です。↓ 14時～21時まで空いておりますペアの方は、18時までご案内可能です！！ 今日9月14日は「コスモスの日」です！3月14日（ホワイトデー）の日からちょうど半年となるこの日、プレゼントにコスモスを添えて交換しお互いの愛を確認し合う日だそうです。コスモスは秋に咲く花でピンクや白色など可愛らしく写真映えします！そして花言葉には「愛情」、「少女の純真」　「真心」、「調和」の花言葉があり、とても素敵なお花です。 浜松町シーバンス店近く浜離宮庭園でも9月の下旬ごろが見頃となっていますのでぜひ観に行ってみてください！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは！橋元です！・9月13日は「世界法の日」で、 1965年（昭和40年）の9月13日から20日までアメリカ・ワシントンで「法による世界平和第2回世界会議」が開催され、9月13日を「世界の法の日」とすることが宣言されたことに由来 しています。 ・最近はまっている事は、映画鑑賞です！最近観たのは、ワンピースのFILM REDという映画です！Adoさんの歌がキャラクターと合っていて凄くおもしろかったです‼ 私はワンピースを全く知らなくても楽しめたので、是非皆さんも 映画鑑賞をしてみてください！   ・タイ古式に行ってきました！   平塚のららぽーとにタイ古式を初めて受けに行きました！私はタイ古式を受けたことがなく、初めてだったのでドキドキ しましたが、ストレッチが多く伸ばされる気持ち良さを改めて 感じました‼皆さんも、タイ古式を一度受けてみてはいかがでしょうか？それでは本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！【空き情報】11：00～１９：００の間は空きがございます♪ペアのお客様は12：00～19：00の間がオススメ☆ 【オススメメニュー】・私の一押しはランニングボデイケアです！日常的に運動や下半身を沢山動かす人にオススメしています！またデスクワークで腰が辛い人なんかにもオススメです♪ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド バウエル冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田　日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です！いよいよ夏の暑さも和らぎ、過ごしやすい気温の日々が訪れて参りました。秋と言えば「読書の秋」「紅葉の秋」「実りの秋」「スポーツの秋」等多くありますが本日注目するのはこちら！！ 【食欲の秋】 皆さんも秋と言ったら食欲の秋じゃありませんか？そこで今回は秋の味覚の栄養についてです！まずは秋の漢字が入るこちらから！ 【秋刀魚】 秋刀魚は栄養豊富で多くの効能があります。鰯や鯖と同じ青魚で血栓を防ぐEPAやDHAを豊富に含み血流改善や記憶力、判断力を向上する効果、また生活習慣病の予防・改善効果が期待できるほか、骨づくりに関わるビタミンDやカルシウムも含んでいます。油で揚げるとEPA・DHAは半減してしまうため、刺身やカルパッチョなどの生食や焼き魚がおすすめだそうです！まあ秋刀魚は炭火で焼き魚にしておろし大根と共に食べるのが一番ですよね！ 続いてはスイーツが凄く人気のこちら！ 【サツマイモ】 食物繊維を豊富に含み、腸内に存在する善玉菌を増やし悪玉菌や毒素を吸着して排泄する働きがあります。また糖分をエネルギーに変えるビタミンB群や、抗酸化力のあるビタミンCとビタミンＥ、βカロテンを豊富に含んだりと美肌づくりに役立つなど、さまざまな栄養素がバランスよく含まれた食材であるといえます。スイートポテトに焼き芋にソフトクリームやサツマイモチップス等秋になると多くのスイーツの材料として使われますよね！ちなみに私は焼き芋とスイートポテトが好きです！！ 続いては高級食品 【シイタケ】 ビタミン類、ミネラル、食物繊維を豊富に含む低カロリー食品で血中コレステロール値の低下やウイルス性の病気に対して抗体を持つ免疫作用があり、風邪の予防にも役立つといわれています。日光に当てるとビタミンＤに変化するエルゴステロールを多く含むので、調理前には天日干しするのがおすすめ私は天ぷらにするのが好きです 秋の果物と言えばこれ！ 【柿】 1個で1日分のビタミンCが摂れるといわれているほど、ビタミンCが多く、みかんやレモン果汁よりも多く含まれている。二日酔いの予防にも効果があるといわれているが、飲酒の前に食べておく方が効果が高いともいわれていて、実だけでなく葉にもビタミンCが多い。 ほんの一部ですがこのように秋の味覚たちは栄養豊富で食べ方などによってはいつも以上に栄養を摂取出来、健康につながるとも言えますね！もちろん、食欲の秋だけ堪能していたら健康とは言えません。しっかりと身体を動かし、運動をする事を心掛けましょう！！ちなみに私は紅葉を見ながらの山登り憧れます（笑） ★それでは9/12（月）の当店の情報です ～空き情報～・12：00～21：00までの時間空きございます！※ペアの方15：00～21：00ご案内可能です！夜の時間帯埋まりやすいですが今日は空きがあるのでチャンスです！お電話・オンライン予約承っております！ ～New　Menu～・ランナーが疲れやすい股関節周り中心にアプローチをする下半身に特化した　ランニングボデイケアというコースです！☆こんな方にオススメ!!日常的に走ったり、運動をしている方、下半身が疲れやすい方にアプローチできるので、是非店舗まで☆ それでは皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド バウエル冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田　日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは、佐藤です！ 9月に入りましたが、みなさん夏にやり残したことはありませんか？私はビアガーデンに行きたかったのですが、天候が悪い日もあった為行けずに8月が終わってしまいました… ですが最近江の島に行き、海を眺めたり水族館に行ってきました！私はクラゲが好きなのでクラゲコーナーで長時間じっくりクラゲさん見てきました(*^-^*) 大きいクラゲもいれば、小さい可愛らしいクラゲもいて色鮮やかで見ごたえがありました。水族館は少し薄暗いので、気持ちもゆったりできてのんびり過ごせて、ある意味リラックス効果あるのではないかと思いました。 普段お仕事をお忙しくされていたり、リラクゼーションでケアする時間がない方でも、人それぞれ気持ちや体が落ち着く方法は違うと思うので、日常の中で自分なりのリラックス方法探してみるのもいいかと思いました！ そんなこんなで本日9日の空き状況ですが… 11時から夜まで空きがございます。金曜日なので18時以降は埋まりやすくなると思いますので、夜のお時間希望の方は早めの予約おススメです！！ この機会に夏のお疲れ吹き飛ばしましょう＼(^o^)／ 本日もお待ちしています！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド バウエル冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田　日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは！Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です！本日もお仕事、家事お疲れ様です！そしてブログを見て頂きありがとうございます！本日の空き情報↓13時から18時半ごろまで空きあり！ 今回は、生活習慣病と睡眠の関係性について紹介します。　普段の生活のサイクルや睡眠ははどうでしょうか？まず、睡眠には「疲労回復」、「記憶の固定」など私たちが生活するうえで重要な役割があります。その反面、睡眠の質が悪いと生活習慣病のリスクが高まってしまったり、症状悪化を引き起こすことが分かっています。 睡眠習慣による生活習慣病・日中の眠気・意欲低下・記憶力減退　など他にも体内のホルモンバランスや自律神経のバランスによって影響を及ぼすことがあります。例えば寝不足（4時間睡眠）が2日続くとホルモン分泌の影響で食欲倍増すると言われています。 睡眠不足と食欲増大のメカニズム・寝不足が続く・レプチン（食欲を抑えるホルモン）の分泌が減少する。・グレリン（食欲を高めるホルモン）の分泌が増加する。・食欲が増大する。多くあるのが、寝つきが悪い、途中で目が覚める、眠りが浅いなども生活習慣病のリスクが高まりやすくなります。予防法はしっかりと睡眠をとる！睡眠の質を高めて湯舟につかるなどの予防法がありますので是非試してみてください！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは！ななみんです！ 最近は”骨格診断”にハマっておりまして、骨格ストレートかと思いきや骨格ナチュラルなのか⁉とモヤモヤしている日々です(笑) そもそも骨格診断というのは、持って生まれた身体の質感やラインの特徴から、自分自身を最もきれいに見せるお洋服のデザインと素材がわかる理論。 ＜骨格タイプ＞ グラマラスなメリハリボディの「ストレート」 華奢なしなやかなボディの「ウェーブ」 フレーム感が持ち味のスタイリッシュボディの「ナチュラル」 太っている、痩せている、年齢、身長などは関係ありません。 どんな人でも骨格タイプに似合うファッションを身につければ、自分の個性・魅力を引き出すことができます。 （骨格診断アナリスト協会代表理事 二神弓子さんのYouTubeより抜粋） 私ももう少し勉強して資格でも取ってみようかな…( ..)φメモメモ それでは本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！【空き情報】本日は終日空きがございます♪ペアのお客様も大歓迎☆ 【オススメメニュー】最近の一押し！グレードアップアイヘッドケア！マスク疲れなどの表情筋を中心にケアをいたします☆ それでは本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド バウエル冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田　日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です。先日本社のスポーツ局主催の江の島周辺の海岸を清掃するイベントに参加してまいりました。 朝早くから色んな店舗のスタッフが集まり約3時間ほどかけて海岸のごみを拾いました。海水浴客が多い所は食べ物のごみが多かったですが地域の方々も日々清掃されているようで思っていたよりは少なかったです。そして湘南と言えばサーフィンですが私たちが清掃していると「ありがとうね」や「清掃お疲れ様です」等声をかけて頂いたり、ごみ拾いを手伝っていただくなどとてもやさしい方々ばかりでした。 こういった地域貢献活動に参加するのも人生の経験において必要だなと思いました。 それではRe.Ra.Ku浜松町シーバンス店からのお知らせです！ 【空き情報】12：00～21：00の間は空きがございます♪ペアのお客様は15：30～19：00の間がオススメ☆ 【オススメメニュー】・腰がお辛い方に！骨盤ストレッチができるダイエットコース・肩が慢性的にお疲れの方に！肩くびストレッチ+ボディのセットコース！・最近の一押し！足のお疲れと体を一緒にほぐせる　フット＋ボディのセットコース！　など 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド バウエル冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田　日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは！橋元です！・9月5日は「国民栄誉賞の日」で、1977年（昭和52年）のこの日、王貞治選手が日本初の国民栄誉賞を受賞したことに由来しているそうです。 ・最近ハマっていることは、肌のお手入れです！皆さんは肌ってどのくらい大切にしていますか？私は、お風呂から上がったら髪より体より、まず顔から保湿します。お肌はお風呂から上がった、10分後に乾燥し始めるそうです！早いですよね(´;ω;｀)お化粧をした日は、蒸しタオルで毛穴を開いてクレンジングをすると、しっかり奥の汚れを落とせるので、お気に入りです☆ 先日、いつもいらしてくださるペアのお客様から差し入れを頂きました。スノーボールクッキーを頂き、とても甘くて美味しかったです‼ お仕事を、もっと頑張れそうです‼ それでは本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！【空き情報】11：00～19：00の間は空きがございます♪ペアのお客様は12：00～19：00の間がオススメ☆ 【オススメメニュー】・腰がお辛い方に！骨盤ストレッチができるダイエットコース！・最近の一押し！足のお疲れと体を一緒にほぐせるフットとボディケアのセットコース！　など 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド バウエル冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田　日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは！浜松町シーバンス店です！ 本日もお仕事、家事お疲れ様です！昨日から9月に入り、あっという間に夏から秋になろうとしていますね！そして今年も4か月ほどで2022年が終わります、、、早い、、、、 明日からまた週末に入るという事でお休みの方も多いかと思いますが、夏のお疲れ、日々のお疲れ溜めていませんか？お疲れが溜まってしまうと筋肉が緊張状態となり固まりやすくなります。デスクワークの方や下を向くことが多い方は、身体が前かがみになってしまうため、肩、腰、首などに負担がかけやすくなり、お身体が張ってしまいます。そのお疲れの身体を少しでも楽にして、辛くならない状態にしていきましょう！ 【空き情報】14時から空きがございます♪ペアのお客様は14時から19時の間がオススメ☆【おすすめメニュー】肩、首、肩甲骨が辛い方！　疲労撃退コースがオススメ！肩甲骨ストレッチ重点的にできます！腰、骨盤周りが辛い方！　ダイエットコースがオススメ！　肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチが入ってきます！本日もご来店お待ちしております！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちはRe.Ra.Ku浜松町シーバンス店です。 前回は簡単に中医学であなたの体質を見極める方法を簡単にご紹介しました。今回は体質に合わせて、その症状を和らげる薬膳レシピをご紹介します。ご自身の体質が分からない方は是非前回の記事からお読みくださいね。 気虚（ききょ） 気の力が不足することで、臓腑の働きが低下している状態です。具体的には疲れやすい、息切れしやすい、食欲が湧かず消化不良を起こしやすいなどの状態をいいます。気虚には「補気（ほき）」と呼ばれる気を補う食材を使います。 気滞（きたい） 気滞は気の流れが滞ることで憂鬱になりやすく、お腹にガスが溜まって張りやすい、締め付けられるような頭痛など、ストレスと関連する症状が出やすくなります。そのため、気の流れを良くするための「理気類（りきるい）」の食材を用います。 血虚（けっきょ） 血液そのものが不足することで、肌の乾燥や貧血、不眠症などの影響が出ます。血虚には血を養う「養血類（ようけつるい）」の食材を使います。 お血（おけつ） 血液の循環が滞っていることで唇が青白い、シミができやすい、体の一部分だけがのぼせるなど、栄養が全身に行き届かない状態です。お血には血液の循環を促す「理血類（りけつるい）」の食材を主に使います。 津虚（しんきょ） 血液以外の体液が不足することで、口の渇きや皮膚の乾燥、便秘などの症状として表れます。また体を冷ます働きが弱まることにより、体内からの熱の症状も表れます。そのため、「滋陰類（じいんるい）・清熱類（せいねつるい）」の食材を用います。 水滞（すいたい） 水滞は参照する資料によっては「痰湿」とも言います。体内の水分や体液の代謝異常によって水の流れが滞ることで、むくみや鼻づまり、下痢、痰などの症状として表れます。「去湿類・化痰止咳平喘類（かたんしがいへいぜんるい）」の食材を用います。 いかがでしたでしょうか。 薬膳というと“難しい”“稀少な食材を使う”“良薬は口に苦し”などのイメージがあるかもしれませんが、そんなことはありません。 日本人になじみのある身近な食材でも、体質と食材の性質を正しく理解していれば簡単に取り入れることができますし、薬膳の基本として“美味しい”ことが重視されます。 今回は特に手に入りやすい食材で作れるものでまとめたので是非作ってみてください。 それでは本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です！！9月のイベントと新しく入ったメニューのご案内です！ 口コミイベントのご案内☆ 【期間】9/1(木)～9/30(木)ご来店されたお客様全員に口コミを書いて頂き、お得な景品をゲットできるイベントです!! Google、ホットペッパー、イーパークなどで口コミを書いて頂き、景品をゲットできますので、是非店舗まで!! 新しいメニューのご案内☆ランナーが疲れやすい股関節周り中心にアプローチをする下半身に特化したランニングボデイケアというコースです！ ☆こんな方にオススメ!!日常的に走ったり、運動をしている方、下半身が疲れやすい方にアプローチできるので、是非店舗まで☆ それでは皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド バウエル冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田　日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/31(水)の空き情報～・本日13：00～21：00空きがあります！　 　※（最終受付21時00分）ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！ ・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/30(火)の空き情報～・本日12：00～17：00/19：20～21：00空きがあります！　 　※（最終受付21時00分）ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！ ・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ ★サマーチャージキャンペーンも開催中！！後2日！！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/29(月)の空き情報～・本日12：00～17：00空きがあります！※17：00以降は空きが少ないためお問合せください　 　※（最終受付21時00分）ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！ ・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 焼き肉の日 全国焼き肉協会が1993年から実施。「やき(8)に(2)く(9)」の語呂合せ。地域社会への貢献と販売促進を目的とし、全国各地の加盟店が、社会福祉施設等をお店に招待したり、出張バーベキュー等を行っている。語呂合わせとはわかっていましたがまさか全国焼き肉協会があるとは知りませんでした。焼肉食べたいですね（笑） それでは皆様のご来店お待ちしております ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/28(日)の空き情報～・本日11：00～20：00まだ空きがあります！　 　※（最終受付20時00分）・ペアの方も大歓迎！！※オススメの時間帯「15：00～16：00・17：30～20：00」ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！ ・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/27(土)の空き情報～・本日11：00～20：00空きがあります！　 　※（最終受付20時00分）ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！ ・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 「大曲の花火」は、１９１０年（明治４３年）に諏訪神社の祭典の余興として開催された「奥羽六県煙火共進会」から始まり、１００年以上の歴史を誇ります。２０００年（平成１２年）には、内閣総理大臣賞が夜花火の部の最優秀賞として加わり、今現在では、経済産業大臣賞・中小企業庁官賞・文部科学大臣賞・観光庁長官賞も授与されております。毎年７０万人以上が集まり、日本最高峰の花火競技大会となりました。また、夏の全国花火競技大会を核とした季節ごとに異なるテーマで花火の魅力をご堪能していただけるよう「四季の花火」を展開しています。世界の国際色豊かな花火と日本の伝統技術の粋を極めた花火が打ち上がる「大曲の花火－春の章－」、挑戦・斬新をテーマにこだわりある演出による劇場型花火ショーの「大曲の花火－秋の章－」、若手花火作家の技術・新作性などを競い合う「大曲の花火－新作花火コレクション－」により「花火のまち大曲」から秋田の魅力と日本の花火を世界に発信しております。今年は花火大会が中止にならずに開催されたところも多かったのではないでしょうか。花火師さんたちはもちろん、夏の風物詩が帰って来て嬉しいです！来年は隅田川の花火大会が開催されると良いなと密かに願っています。 それでは皆様のご来店お待ちしております。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは！本日の浜松町シーバンス店からのお知らせです！ ～8/26(金)の空き情報～・本日12：00～21：00空きがあります！　 　※（最終受付21時00分）ホットペッパーからでもお電話からでも受付中です！ ～本日のオススメメニュー～・【夏季限定】爽快アイヘッドケア+肩甲骨ストレッチ＋ボディケア 60分7.260円　　　　浜松町シーバンス店では最短30分4.180円のメニューもご用意しております！！　　暑い日にひんやり炭酸泡でスッキリ！ ・ボディー40分+肩くびストレッチ20分の合計60分8.360円 　　　肩くびが慢性的にお辛い方にオススメ！！・休憩中の少しの間にデスクワークの足の疲れにフットケア40分4.400円　　ふくらはぎと足裏をほぐせます！！お時間がないあなたにピッタリです！ ★サマーチャージキャンペーンも開催中！！8月末まで開催中！！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ご予約はコチラからどうぞ→http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店電話番号　03-6453-9188住所    〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2シーバンスアモール１F営業時間　平日：11:00～21:00　土日祝：11:00～20:00　定休日：年末年始(12/31～1/3)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★