Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店のブログ一覧

Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店からのお知らせです！ 12/31(火)～1/3(金)はシーバンスアモールが閉館日の為、当店もおやすみとなります(-_-)zzz 営業再開は1/4(土)の通常通り11：00～となります！ 今年も1年間当店をご利用いただきまして誠にありがとうございました！2025年もよろしくお願いいたします！それでは、良いお年をお迎えくださいませ！ Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店一同より

こんにちは！リラク浜松町シーバンス店です♪ 皆様、褐色脂肪細胞をご存じですか？褐色脂肪細胞とは人体の身体に存在する脂肪細胞の一種です。脂肪という単語が入ってることで余分な中性脂肪を貯蔵してるイメージが想像しやすいですが、真逆の働きをしています。働きとしてエネルギーの消費（代謝的熱生産）を担っています。 主に肩甲骨周り肩首周りに密集しており、元々は赤ちゃんの時に体温を維持することが困難な為機能していたとされます。成人になると4割以下に減少すため働きは弱くなってしまいますが、それでも脂肪を燃やす働きが来た出来る為、活性化させれば、ボディケア又は美容に良い効果が期待出来ます！ そしてその褐色脂肪細胞を燃やす効果がある一つとして当店のボディケアコースがございます(*^^*)リラクでは肩甲骨ストレッチ（ウィングストレッチ）をメインコースとしておりますので、その細胞周辺をしっかりアプローチすることが出来ます！ ○褐色脂肪細胞の刺激の仕方・当店のボディケアコース…分布してる箇所をほぐすことで活性化を期待させる。褐色脂肪細胞の働きを上げると冷えに強く健康的な身体作りが期待できるので、是非お時間がある時に意識してみて下さい！ ・ストレッチ肩甲骨を意識して大きく円を描くように肩を回す。…内回し外回しを5〜10回を3セット ・食事…唐辛子、生姜、大蒜、山葵を適度に摂取 沢山燃やして、いいお身体を作っていきましょう！ご来店お待ちしております！====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！リラク浜松町シーバンス店です♪ 今回は大人気アイヘッドケアのご紹介！みなさまアイヘッドケアの期待でいる効果はご存じでしょうか？？・ストレスや不安、倦怠感などどんよりした状態から解放される・頭皮や顔、首肩などの筋肉をほぐし、不快感を和らげる・思考をクリアにし、集中力を高める・疲れ目、緊張型頭痛、鼻詰まりなどを和らげる・質のいい睡眠をもたらす・健康で強い髪の毛になるといった多くの効果が期待できると言われております♪ ▼おすすめコース①超絶睡眠！グレードアップアイヘッドケア　30分￥5,280②大人気！ボディケア＋アイヘッドケア　60分￥7,810 頭や目だけをどうにかしたい、、、体もほぐしたい、、、などいろんなご希望に合わせてメニューをご提案します(*^-^*)お気軽にお申し付けくださいませ！ もみほぐしのボディケア、肩甲骨を中心としたストレッチ、オイルで流すフットケアなどいろんなメニューをご用意しております♪ぜひ浜松町や田町でお困りの方はリラクにお越しくださいませ！=====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00 アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！リラク浜松町シーバンス店です♪ 遊び疲れ仕事疲れ、お身体に残ってはおりませんか…？？お身体をもみほぐすことで、血流を促進してお疲れの原因を外に出してしまいましょう！ ＜Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店のメニュー＞・ボディケア（もみほぐし）・肩甲骨ストレッチ（肩甲骨はがし）・骨盤ストレッチ・フットケア（オイルを使って足裏～ふくらはぎ、膝周り）・ふくらはぎケア（オイルを使ってふくらはぎだけ！）・アイヘッドケア/ヘッドスパ・おなかケア（腸もみ）・ストレッチ（肩首まわり・脚腰まわり）・ハンドケア（クリームを使ってもみほぐし）・15分だけもみほぐし！ などなどお客様のお疲れに合せて提案できるようにたくさんのメニューを用意しております！ぜひ浜松町や田町でお困りの方はリラクにお越しくださいませ♪====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00 アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633 

こんにちは！リラク浜松町シーバンス店です♪ 今日はリラク浜松町シーバンス店では何ができるのか？をお伝えします！ そもそもリラクでは健康管理サービスを提供しております！健康管理サービスとは「その場限りではなく、お客様が毎日健康で快適な生活を送れるようにサポートすること」身体のお疲れや慢性的な不調のお悩みに対して悩みに対して、お客様の疲れや悩みに合ったコースやセルフケアをご提案します♪ ではどんなお悩みに対してアプローチができるのでしょうか？▼お身体のお疲れ・デスクワークなどによる肩こりと思えるような肩くびの重だるさ　→肩甲骨を中心にお身体全体をほぐす疲労撃退コース、周辺の筋肉をほぐして伸ばす肩くびストレッチ・立ちっぱなし座りっぱなし、姿勢不良による腰の重だるさ　→骨盤ストレッチの入ったダイエットコース、周辺の筋肉をほぐして伸ばす脚こしストレッチ、腰周りの細かい筋肉までアプローチするグレードアップ骨盤ケア・沢山歩いたり慣れない靴を履いての足裏やふくらはぎのお疲れ　→フットケアコース・細かなパーツのお疲れ（頭・目元・手・おなか）　→アイヘッドケア・ハンドケア・おなかケア このようにお客様のお疲れに合せて様々なメニューを組み合わせてケアをしていきます！ ▼精神的なお疲れ・お身体をほぐすことによって自律神経が整えられる効果が期待できます！　そのため、寝不足などの睡眠不良、便秘や下痢などの胃腸不良などストレスによって引き起こされる様々な問題にも間接的にアプローチができる可能性もございます！ まずは継続的にお身体をほぐしてお試しくださいね！ ====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00 アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！浜松町シーバンス店です！ 今回は、体を柔らかくする食べ物についてご紹介!ストレッチや運動もいいですが食べ物からも気をつけたい人もいると思います!そんな人はレモンやお酢など、クエン酸を多く含む食品を摂取することで、筋肉にたまった疲労物質を排出する働きがあり、筋肉が硬くなることを防いでくれます!ストレッチでの効果が薄い人は食べ物使って試してみるのもよいでしょう!参考:「【ストレッチ〜食べ物まで】体を柔らかくしたい人のための王道ガイド」皆さんもストレッチとクエン酸を使って体を柔らかくしていきましょう!本日も皆様のご来店お待ちしております！====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！リラク浜松町シーバンス店です♪　皆様リラクゼーションや整骨院で施術を受けた際に「好転反応」という言葉を聞くことが多いと思います。今回は好転反応について解説出来たらと思います！好転反応・治療の過程において改善に向かう中で起こる、　一時的に悪化した身体反応のことです。　（標準医療においては用いられない）・慢性的に疲労していた筋肉がほぐれ、溜まって　いた老廃物が血液中に流れることなどが要因と　して考えられています。　・だるさや眠気、ほてりなどの症状がみられます。 施術終了後に以上の反応が出やすく、人によっては施術効果が悪く感じてしまう場合がありますので今回の解説を見てご理解頂けたらと思います！もし好転反応の症状が2、3日以上続いてしまうことがありましたら医療機関に行きましょう。通常長引くような反応ではないので違う症状や反応を引き起こしている可能性が考えられます。何か分からないことがありましたら当店スタッフにお聞き頂けたらと思います。本日も皆様のご来店お待ちしております！  ====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！浜松町シーバンス店です！ 今回は、はちみつについて皆さんに、ご紹介します！はちみつには血糖値やコレステロール値などが改善し、心血管代謝を健康にするの可能性があるとされています。また、風邪予防、保湿、抗菌・殺菌、腸内環境を整える等風邪薬にも劣らない効果が期待できます！新年会や飲み会が続いた二日酔いにも有効で、「パーフェクトフード」とも言われております。この冬免疫力が下がってきたなと感じる人は、是非コーヒーや、ホットミルクに入れて飲んでみて下さい。本日も皆様のご来店お待ちしております！====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！リラク浜松町シーバンス店です♪ 皆さんは、これから先、体がずっと健康で病気せずに過ごしていきたいと思いますか？少し難しいかと思いますが、筋肉を鍛えていわゆる「貯筋」習慣を作っていけると今後身体が変わってきます！　 筋肉は何もしなければ３０を過ぎると減り始めていくと言われています・・・。筋肉は健康の維持のために必要不可欠なものになって行きますので今から体を動かす事をお勧めします！ そもそも筋肉は立つ、座る歩く、食べる、呼吸、発生も全部筋肉がないと行うことができません。また、筋肉には熱を生み出す「ストーブ」の役割もしているので、筋肉量が多いと基礎代謝量が増し体の中の余分な糖質や脂肪がどんどん燃焼されます。そのため肥満防止や生活習慣病の予防に繋がります。 そして筋肉の量は加齢に伴い減っていきます。ピーク時で男性体重の約４０％、女性の場合約３５％　そこから８０代になるとピーク時に７割以下なってしまいます。そうなるとケガに繋がりやすくなります。 まずは、衰える脚腰をしっかり鍛えてあげるとけが防止にもつながります！例えば、スクワットやってあげると足鍛えられます。皆さんも少しずつでいいので筋肉を動かして貯筋習慣作っていきましょう！ 皆様のご来店お待ちしております！ 参考HP：https://kenko.sawai.co.jp/body-care/202010.html ====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633 

こんにちは！菅原です！ さてさて、みなさんリラクゼーションサロンではどのぐらいの時間施術を受けておりますか？リラクでは、時間によってアプローチできる場所や体勢が変わるのでそちらを参考にしていただくと良いかもしれません！＜ボディケアの場合＞30分～　うつ伏せ（お疲れの箇所は1か所）60分～　うつ伏せ＋横向き＋仰向け（お疲れの箇所は2～3か所）90分～　うつ伏せ＋横向き＋仰向け（お疲れの箇所は3か所以上）＜フットケアの場合＞30分～　足裏中心40分～　足裏＋ふくらはぎ60分～　足裏＋ふくらはぎ＋膝周り 人によっては、ほぐす長さで好転反応の出やすさも変わったりするみたいです！まずはご自身がリラックスできるお時間でご利用くださいね＼(^o^)／ ====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！浜松町シーバンス店です！寒くなってきましたね！そんな時はリラクの温活ケアメニューがオススメ！★温活ケアキャンペーン★《アイヘッドケアコース・おなかケアコース》どちらも同じ値段で!!40分　5,390円60分　7,590円90分　10,230円ホットピローはお疲れの箇所にのせると血行が促進される効果が期待できるので、いつもの施術にプラスしてお使いいただけます！ホットピローのセット売りもしておりますので気になりましたらスタッフにお声がけください。本日も皆様のご来店お待ちしております！====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！リラク浜松町シーバンス店です！ 皆さんは、秋バテというのを知っていますか？私は知りませんでした。「夏バテを引きずったまま、初秋の寒暖差が激しい気候にさらされて回復できないこと」らしいです。確かに、最近眠りが浅かったり、お身体をほぐす人が増えています。それも「秋バテ」のせいかもしれませんね？・食欲不振・だるさ、頭がさえない・立ちくらみ、めまい・よく眠れない、寝起きがつらいこのような感覚を感じている人は、一度生活習慣や体の疲れと向き合ってみてはいかがでしょうか？私は、寝る前に軽いストレッチをして、良質な睡眠がとれるように心がけています！皆さんも、季節の変わり目で体調を崩さないようにケアをしてみて下さいね！皆様のご来店お待ちしております！ ====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633 

こんにちは！菅原です！ 本日は日頃から、リラクに通って下さってる方でも疑問をお持ちの方が多い”２つのボディコース”の違いをご紹介します！ ①疲労撃退コースお身体のもみほぐしに【肩甲骨ストレッチ】を加えたボディコース！肩甲骨に付着している7種類の筋肉にアプローチしていきますの”上半身のお疲れ”が気になる方にオススメ！  ②ダイエットコース疲労撃退コースに【骨盤ストレッチ】を加えたボディのコース！腰に近い大きな筋肉がある骨盤にアプローチをすることで腰のおもだるさに効果が期待できますので、”下半身のお疲れ”が気になる方にオススメ！  是非、ご自身の気になる箇所に合わせてコースを選んでみてくださいね！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ ====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！リラク浜松町シーバンス店です！ 11月23日（土）、24日（日）はシーバンスアモールが閉館日の為、当店もおやすみとなります(-_-)zzz 25日（月）からは通常営業となりますので、お気軽にお問い合わせください♪土日にしか時間が作れない＞＜　という方は11月中お早めにご来店くださいませ！ それでは皆様のご来店をお待ちしております！ ====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633 

こんにちは！橋元です！今回は、間食にオススメのアイテムをご紹介！それは、するめです！するめにはたんぱく質が多く含まれていて、たんぱく質には筋肉を増やす効果があるため、身体を鍛えたい人にはおすすめです！ また、するめには抗酸化作用があるビタミンEや、肝臓や心臓の機能を高めてくれるタウリンなどが含まれており、こんな効果も期待できます！↓血中コレステロールの上昇を抑制し、視力回復、強心作用、不整脈の改善、貧血予防私は、おやつ感覚で、お休みの日に食べて歯ごたえがあるので、満腹感もありますし強くかむことでストレス発散も出来てとても美味しいです！簡単に、食べれるものなので皆さんも是非、食べてみて下さいね!＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝それでは皆様のご来店をお待ちしております！====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00 アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！菅原です！ さてさて、みなさんリラクゼーションサロンではどのぐらいの時間施術を受けておりますか？リラクでは、時間によってアプローチできる場所や体勢が変わるのでそちらを参考にしていただくと良いかもしれません！ ＜ボディケアの場合＞30分～　うつ伏せ（お疲れの箇所は1か所）60分～　うつ伏せ＋横向き＋仰向け（お疲れの箇所は2～3か所）90分～　うつ伏せ＋横向き＋仰向け（お疲れの箇所は3か所以上）＜フットケアの場合＞30分～　足裏中心40分～　足裏＋ふくらはぎ60分～　足裏＋ふくらはぎ＋膝周り 人によっては、ほぐす長さで好転反応の出やすさも変わったりするみたいです！まずはご自身がリラックスできるお時間でご利用くださいね＼(^o^)／ ====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00 アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633 

こんにちは！橋元です！今回は、目の疲れについてご紹介します！皆さんは、目の奥の痛み・充血・かすみ・まぶしい・目がしょぼしょぼするといったことはありませんか?私は最近、目の乾燥や疲れが気になり始めました！スマホやパソコンをみることで、疲れているのだと思います！目のうるおいを保って疲れを緩和したいときは「ビタミンA」の目薬「グリチルリチン酸ニカリウム」「イプシロン–アミノカプロン酸」などには、炎症を抑えたり充血を軽減させたりする効果が期待できます。目に栄養を与えてくれる成分としては、栄養ドリンクなどでもなじみがある「タウリン」「ビタミンB6」「ビタミンB12」などが挙げられます。疲労した神経の機能を高めて目の疲労を回復させる効果がありますので、そういった成分も詳しく見てみましょう！参考資料です。↓https://my-best.com/4450 それでは皆様のご来店をお待ちしております！====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00 アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633 

こんにちは！リラク浜松町シーバンス店です(*^-^*) 本日はリラクで受けられるフットケアのお話！ ♦フットケアコースリラクではアロマオイルやクリームを使用して、足全体（足裏～膝周り）をほぐしていきます！足裏にある反射区を刺激することで、血液促進の効果や内臓系の活性化が期待できると言われております！  ♦分数による違い30分足裏の疲れが気になる方におすすめです！ボディケアのコースとセットで受けるとより効果を発揮します♪40分足裏だけでなく、ふくらはぎまでじっくり流します。座りっぱなし・立ち仕事などで、足の疲れが溜まりやすい方の疲労を撃退します。60分膝周りの筋肉までほぐすことで、足のお疲れが驚くほど快適に(*^-^*)脚の疲れを慢性的に感じている方の疲労を徹底的に撃退します。 特にふくらはぎは第二の心臓と言われており、下半身に溜まった老廃物などを流す役割があると言われています！このふくらはぎが硬くなっているとお辛くなりやすいんだとか…足にも着目して体のケアをしっかりやっていきましょう！それでは本日もご来店をお待ちしております！ ====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00 アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！橋元です！今回は、最近偏った食事をしていないかなと、不安に思ったので改めて調べてみたところ。タンパク質は、筋肉以外に肌や髪、爪を作る材料になり脂質は便秘の予防や改善にも役立つので、いくらダイエットしたい人でも大事な栄養を抜いてしまうとお肌や、腸内環境が悪くなります。なので、良質なタンパク質が含まれている、青魚や油が少ないたんぱく質が取れる、赤身のお肉が重要になってきます。私の家では、お肉が多めのおかずなので、魚もしっかり食べていきたいなと思います。後は、緑黄色野菜や牛乳は一日一回は取るように心がけた方が良さそうですね！ビタミンは取らないと体の中で作られないのと、牛乳を飲むと骨密度が上がるので将来折れにくい骨に成長してくれます。色んな食材があり無駄がなく食べ物でも、健康状態に左右することが分かりますね！皆さんも、お身体をほぐすだけではなく内側からも毎日しっかりした栄養を取ってくださいね。それでは皆様のご来店をお待ちしております！====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00 アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！橋元です！最近肌寒くなってきましたね！日が落ちるのも早く、気持ちが落ち込む人もいるのではと思います。そんな人に、秋の食材を食べて元気を付けましょう！カツオサンマアサリかぼちゃ里芋舞茸銀杏梨こんなに沢山秋の食材があるんですね！食欲の秋や、読書の秋や、スポーツの秋色々ありますが、冬になる前に沢山食べて感染症に負けない体を作っていきたいですね！　 先月お客様からお土産をいただきました！美味しく頂きましたありがとうございます(^▽^)/それでは皆様のご来店をお待ちしております！====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00 アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633