Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店のブログ一覧

こんにちは！橋元です！もう早くも9月になりましたね！8月お仕事で忙しかった人や、旅行の荷ほどきで疲れが溜まってしまった方も多いのではないでしょうか？本日は、あともう少しすると過ごしやすい季節になりますね。お子さんの運動会や、新しい趣味でマラソンを始める人などもいるんじゃないでしょうか？そんな人にオススメしている、ボディケアがあります！それは、「ランニングボディケア」です。名前の通り走る人に特化した、ボディケアです！普通のボディケアには入っていないところへのアプローチやストレッチもございます！歩行やランニングに必要な下半身の筋肉を集中的にケアをしていき、施術後はいつもと違う下半身のほぐれ感をお楽しみいただけます(^▽^)/★うつ伏せのみ40分　6,600円★うつ伏せ+仰向け60分　8,800円下半身が硬い人や骨盤周りが気になる人にもおススメ！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633それでは皆様のご来店をお待ちしております！

こんにちは！橋元です！今回私は、シーパラの水族館に行ってきました。色んな魚や生き物がいて癒されましたが、暑さで疲れ切っているプレイリードッグがいて可愛そうでした(´;ω;｀)色が綺麗な魚を見ると癒されて家で買いたくなりました(笑)アザラシやセイウチやペンギンや凧クラゲもいてとても愛らしかったです🥰この時期暑い日が続きますが水族館であれば中は涼しく、かわいいお魚さんをずっと見てられますよ！もし、お子さんがいらっしゃれば自由研究にもぴったりですね！是非ご家族や友達と行ってみて下さいね！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633それでは皆様のご来店をお待ちしております！

こんにちは！橋元です！皆さんは台風の影響大丈夫でしょうか？私は水道が止まらないか停電しないかそわそわしています！前回の台風があまり影響なかった分そこまで心配はしていませんが、自然災害は侮ってはいけないので、皆さんもご自宅で対策をしっかりして追いましょう！今回の台風は、1時間に15キロの速さで北に進んでいまるそうです！とても遅いですね(^_^;)そんなノロノロ台風に負けないように、災害が起きたら落ち着いて対応しましょう！30日、31日、1日まで台風が予測できるとの事なので、風が強かったら危ない為外に出ないようにしましょう！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633  

 こんにちは！井澤です！今回のプライベートニュースは「ラーメン博物館」に行ってきました！ 自宅から1時間以上かかるところに何故行くのか、それは以前福岡旅行に行った際に訪れた「博多一双」が期間限定で食べれるからです。「豚骨カプチーノ」と言われるほど濃いスープに麺が絡まった一杯は忘れられず、噂によると現地そのままの味が堪能できるそうです。他にも気になったラーメン屋さんがあったので紹介していきます。①利尻ラーメン味楽日本3大昆布「利尻昆布」をふんだんに使った焼き醤油ラーメン ②龍上海本店昭和35年誕生の元祖「辛みそラーメン」。創業から半世紀がたっており今なお地元で愛され続けている名店。 ③こむらさきラーメンに焙煎にんにくを初めて使用したお店。他店には無いうまみが特徴。 ④博多一双今回の目玉。正直現地で食べた物とは違ったが豚骨初心者にお勧めできる一杯でした。 シーズンごとに色々なラーメン屋さんが出たり入ったりしているので是非行って堪能してみて下さい！ ご来店お待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633それでは皆様のご来店をお待ちしております！

こんいちは！井澤です！今回のプライベートニュースは丸亀製麺から販売中の「うどーなつ」です。 「うどーなつ」とは・・・原材料にうどんを30％使用し店内で揚げたもの。　　　　　　　　「きび糖味」　「やみつきカレー味」のいずれかのパウダーを袋の中に入れ良く振って完成させる。 どちらも食べましたが、通常のドーナツには無い「コシ？」を感じることができました！おやつ感覚で食べるなら「きび糖味」がオススメです！ ご来店お待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633 それでは皆様のご来店をお待ちしております！

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です！ 夏季限定のスクラブケアがスタートしております♪今年は「瀬戸内レモン」の香り♪ スクラブケアをすることで肌トラブルの防止、肌のくすみを取ってトーンアップさせたり、角質がなくなることでスキンケアが浸透しやすくなるなど様々です！また、足の臭いなども取ってくれるなど快適にしてくれる効果も期待できるそうです！ 露出が増える夏の時期にはぴったりですね！是非お試しください！====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00 アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！橋元です！今回は、今年の夏はお店が大盛況でした！お祝いにお店の仲間と美味しいお肉屋さんに行ってきました！田町のウシマルミートという、お肉屋さんでスタッフさんが焼いてくれてとても優しくおもしろい人でした(笑)かなりお高めなお店なので、記念日や誕生日に行くのがオススメです！皆さんも、おすすめのお店があれば店頭で教えてくださいね♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633 それでは皆様のご来店をお待ちしております！

こんにちは！井澤です！今回のプライベートニュースは映画を観に行ってきました！ 作品名は「劇場総集編ぼっち・ざ・ろっくRe：Re：」です。当作品は2022年10月から12月までテレビ放送されました。僅か第一クールの放送で大人気を博し、社会現象まで引き起こした今作品は前編、後編とそれぞれ6月と8月に分けて公開されています。2年前の作品なのに興行収入ランキング初週1位,2位を記録するという大盛況ぶりでした。新規カットやオリジナル曲の追加がされており、とても見ごたえがある映画でした。個人的にエンディングのカバー曲が良かったです。 ご来店お待ちしております。 ====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00 アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分===================================== ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！橋元です！今回は、お友達と韓国料理を食べてきました！写真の通り真っ赤で唐辛子が入っているので、ちょっと辛かったですが完食しました！私が食べたものはチーズラッポギというもので、名前の通りラーメンとトッポギとチーズが入っているので、チーズラッポギというらしいです。お友達は辛いのは苦手と言ってましたが、たまに食べたくなるよねと話しながら、食べてました。辛い物には、カプサイシンを摂ることでアドレナリンの分泌が活発になるので、血流が良くなり、体温が上がるため発汗します。脂肪の燃焼を促進したり老廃物を汗とともに排出したりする働きもあります！皆さんも、辛い物を少しとって老廃物を身体から出しませんか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633 それでは皆様のご来店をお待ちしております！

こんにちは！浜松町シーバンス店井澤です！今回の健康テーマは炭酸泡スプレーのおすすめ塗布箇所です。今夏限定で提供中の炭酸泡スプレーですが、パチパチ・シュワシュワ感を自宅でも試したいという方が急増しております。ネット通販で調べると大体4000円以下で購入できるため必要な方にはすでにお持ちの方がいらっしゃると思います。しかし、買ったは良いもののどこに付ければいいのだろうと迷われる方がいると思うので適切な場所をお教えします。 塗布場所①頭頂部両耳を結んだ線の頂上が最適です。 ②こめかみ耳上指三本分上が丁度いいです。 ③脇汗で蒸れやすいため思いっきりつけましょう。 ④首筋脳に入る血管が走行している為、頭の内側から冷やしましょう。 以上がオススメの塗布箇所になります。 塗布箇所を紹介していきましたが、お店では炭酸泡スプレーが入ったセットコースがあります。ご利用いただくと血行を良くしながら爽快感を体感出来るのでお家で物足りない方は是非Re.Ra.Ku.までお越しください！ ご来店お待ちしております。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！浜松町シーバンス店井澤です！今回の健康テーマはシャツスプレーについてです！ ○シャツスプレーとは？衣類に吹きかけるだけで、汗をかくと冷感成分が反応して身体に冷感を与えるものです。商品メーカーにより吹きかけた部分の消臭、除菌を行うことができます。昨今猛暑が続いている為、屋外でいかに快適な気分を送れるかが大事になってきており、今は新必需品になっております。○オススメ商品3選・ひんやりシャツシャワー持続時間30分～1時間。通常に比べひんやり成分130％、消臭成分120％を備えている。 ・アイスノンシャツミスト持続時間約30分。－30℃以下のジェット冷気がほてった身体を瞬時に冷却。服についた汗のにおいも消臭。 ・シャツクール持続時間30分～1時間。モンスタークールはシリーズ最高の冷感成分を配合。 今回紹介したものは500円～2000円までの価格帯なので手に取りやすいと思います。未だ持ってない方は、近くのドラッグストアで必ず置いてあるので熱中症対策に是非選んでみてください。 ご来店お待ちしております。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！井澤です！今回の健康テーマは「ラク圧ソックス」についてです。 ○開発背景東京医科歯科大学臨床解剖学分野　秋田教授と体の構造に基づいたモノづくり商品を企画。靴下LABにて構造を叶えるべく編地の研究開発。新しい着圧商品の完成！ ○作用本製品は筋肉にアプローチをしており、腓腹筋の作用でもある筋ポンプのサポートをしてます。これにより、血液が上に押し出されやすく足のむくみや疲れに効果が期待できます。 ○従来商品との違い○着用時の注意ポイントソックスのセンターラインが足の中心からズレ無いように履きましょう。 ○使用上のご注意1.血圧の高い方、心臓、腎臓などに障害のある方2.現在かゆみや。湿疹を引き起こしている方3.血行障害を引き起こしたことがある方以上3点に該当のある方は医師にご相談ください。 ○まとめ運動不足やむくみが気になる方はオススメなので是非当店までお問い合わせください。 ご来店お待ちしております。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  

こんにちは！橋元です！ 暑い日が続いていますが、皆さんは汗の臭いはどうしていますか？私は、汗拭きシートや、洗濯ものと戦っています(笑)本日は、夏になり皆さん気になる汗の臭いについて対策をお伝えします！まず、汗をかくとか汗が皮膚の表面でアカや皮脂などと混じり合い、これを細菌が分解することでニオイ物質が発生し、臭くなるようです！つまり、清潔にしておけば臭いを消せるということですね。普段忙しく、皮脂や汗が止まらない人は制汗スプレーや、汗拭きシート、服の替え、汗疹になりやすい人はボディパウダーを使ってケアをするのがオススメです！また、食べ物でも臭い対策は出来るので、梅干し・ワカメなどの海藻類・ほうれん草や日本食をたべるとよいとされています！暑い夏、汗対策皆さんも始めてみて下さいね！【オススメメニュー】脚やお尻が張りやすい方は、脚こしストレッチがおススメです！お目元がお疲れな人にはグレードアップアイヘッドケアをすると周りの筋肉にアプローチでき柔らかい表情になりストレス緩和も期待できます！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633 それでは皆様のご来店をお待ちしております！

こんにちは！井澤です！今回の健康テーマは夏季限定セットコースについてです。 当店では爽快！しゅわしゅわ！炭酸泡キャンペーンを実施しております。内容は”爽快泡”を使用した3種類の特別セットコースになります。 ・アイヘッドケアコース👁️炭酸泡を頭皮に押し付け、籠った熱を取り除く効果を期待できます！・フットケアコース🦵膝から下に炭酸泡を使うことで歩き疲れにオススメ！・ハンドケアコース🖐️常に動かしている箇所なので意外にも熱が溜まりやすくリフレッシュに最適！ それぞれ60分、80分、100分コース時間があるのでお疲れに合せて提案していきます。ご興味のある方是非ご利用ください！ ご来店お持ちしております。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633    

こんにちは！橋元です！今回は、お友達と新大久保にお出かけしてきました！韓国の食べ物やコスメが沢山あり賑やかなところでした。お店ではサムギョプサルやヤンニョムチキンを食べました、最近運動している為食欲が止まらないです💦韓国のアイドル写真がたくさん売ってあるお店も賑わっており韓国好きには、また来てみたい所でした！皆さんも、是非韓国の文化に触れてみて下さい！ 【オススメメニュー】脚やお尻が張りやすい方は、脚こしストレッチがおススメです！お目元がお疲れな人にはグレードアップアイヘッドケアをすると周りの筋肉にアプローチでき柔らかい表情になりストレス緩和も期待できます！ それでは皆様のご来店をお待ちしております！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633 それでは皆様のご来店をお待ちしております！

こんにちは！橋元です！もう少しでお盆休みですね。皆さんは、今年のお盆はいかがお過ごしでしょうか？帰省されたり、旅行やお祭りと楽しいことが待っていますね！外も暑く沢山遊んだり動いたりすると、お身体もお疲れが溜まりますよね？そんなときは、全身ほぐせるフォーハンドメニューがオススメです！セラピスト二人でお客様のお身体を上半身と下半身に分かれてしっかりほぐすので、短時間でお疲れを楽な状態にする事が出来ますよ！長く歩かれた人には、フットケアで足元からコリかたまった筋肉や老廃物を流してスッキリしましょう！★オススメメニュー・ボディケア60分→6,600円・フォーハンド30分→6,336円(60分の施術よりお得!!) ・フット40分4,950円+スクラブ330円＝5,280円・ボディ30分+フット30分+爽快330円＝8,140円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633 それでは皆様のご来店をお待ちしております！

こんにちは!橋元です! 今回は、先週休みの日にお客様のオススメで、「ディアファミリー」を観に行きました！娘の心臓が悪い為父親が娘の為にの人工心臓を作ろうとする実話の物語です。親子の愛が深いものとなっており大泉洋さんが父親役で出ており、こんなに素晴らしい人がいたということに感動しました。皆さんも、是非思いっきり泣く多い時は映画館でご覧ください！私は5回ぐらい泣きました。 ▼おすすめコースアイヘッドケア爽快炭酸スプレーがオススメ!!暑い夏にヒヤッと炭酸泡で爽快気分を体感してみませんか?+330円で追加できますので是非店舗にて、お気軽にご相談ください！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー それでは皆様のご来店をお待ちしております！ 

 こんにちは！リラク浜松町シーバンス店です♪7月からはようやく夏本番！？(6月の時点でもう暑かったですね…笑) 夏のリラクは今年もやってきた！爽快ヘッドスパが始まります(^O^)  今年の炭酸泡はいつもと違う！新フレーバーの「サボン」が登場しました！お仕事の合間でにササっと受けても自然な香りで職場に戻れちゃいます＼(^o^)／笑 デスクワークでお目元お疲れの方はアイヘッドケアは特におすすめ！パパっと受けて快適なお身体で一日を過ごしてくださいね♪ ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633 それでは皆様のご来店をお待ちしております！

こんにちは！井澤です！今回の健康テーマは「ダンスで健康増進」です！ ダンスというと、動きやすい恰好をすればいつでもどこでも始めやすいスポーツです。しかし、健康増進を考えると全身を使う強度の高い運動が想像しやすいと思います。そこで！最近流行りの運動強度が高く無い”とあるダンステクニック”がオススメなので紹介します。 ◎アイソレーション近年では「新しい学校のリーダーズ」の楽曲「オトナブルー」や「カンカンカンカンダンス」で取り入れられているテクニックです。完璧とは行かなくても近い動きをすることで首肩周りの筋肉に柔軟性を与える効果が期待できます。 ○やり方首を左右に動かすアイソレーションについて説明します。首を傾げるのではなく、顎を左右に移動するように動かします。左手で左耳を押さえて、左手は右方向に力を入れ、頭は左方向に力を入れると、首の左側に力が入ります。この首の筋肉を使ってアイソレーションを行います。頭が傾いたり肩が上がったりしないように注意しましょう。両腕を横に広げて、肩と両腕が一直線になるようにし、その状態で左右のアイソレーションを行います。肩と両腕が一直線のまま、ゆっくりと首を動かすことを意識してください。 皆様も是非チャレンジしてみて下さい！ご来店お待ちしております！ ＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは!橋元です!====================▼本日の空き情報12:00～16:00お一人様も大歓迎!ロングコースのご案内も可能ですよ♪====================今回は、韓国料理を食べに行きました！お休みの日に美容院帰りにたまたま見つけた韓国料理店に入りました。店内は落ち着いており、おしゃれな雰囲気で入りやすく、昼間限定で安くなっておりマッコリが200円引きで飲めたので嬉しかったです！今度は友達とお話をしながらゆっくり食べたいですね！皆さんも意外と韓国料理のお店も増えてきているので、是非お休みの日に行ってみてはいかがでしょうか？それでは皆様のご来店心よりお待ちしております(^▽^)/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー