こんにちは!浜松町シーバンス店です!
「肩が疲れているから、肩をとにかく揉んで欲しい」 そんな風に考える方が多くいらっしゃるかと思います。
実は、その頑固な肩こりの原因、「腕の疲れ」にあるかもしれません。
今回は、デスクワークで酷使しやすい「腕と肩の深い関係」についてお伝えします!
腕と肩は繋がっている!
実は腕から肩、そして背中にかけての筋肉は、一枚の大きな筋肉でしっかり繋がっているのです!
そのため、
腕が硬くなると、引っ張られて肩も硬くなる
逆に、腕をしっかりほぐしてあげると、連動して肩もスッとラクになる
という仕組みになっています。
「肩を揉んでもあまりスッキリしないな」というときは、腕のコリが原因で肩の緊張を生んでいるケースがとても多いのです。
デスクワークは、想像以上に「腕」が疲れる!
毎日パソコンに向かったり、スマホを長時間操作したりするデスクワーク。
キーボードを叩き続けたり、マウスを握り続けたりしている手や腕は、想像している以上に常に緊張状態が続いています。
指を動かす前腕の筋肉がパンパンに張っている
手のひらの筋肉が凝り固まっている
こうした腕の疲労が蓄積すると、それが肩や首への負担へとつながり、重だるいコリを引き起こしてしまいます。
「肩や首だけでなく、なんだか腕や手のひらまで重だるい……」そんなときには、ぜひ当店のハンドケアをお試しください!
手のひらから肘上までをお好みのアロマオイルを使い、じっくりと流していくことで、腕の筋肉の緊張がスーッと解放されていきます。
デスクワークでガチガチになった腕と肩を、まとめてスッキリリフレッシュさせませんか?
Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。
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