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Re.Ra.Ku 西武飯能ぺぺ店のブログ一覧

カラダを開放して飯能を散策~♪

2021

11.20

13:21

カラダを開放して飯能を散策~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 みやもとです!! 本日は13:30~ご予約可能です。 先日、飯能市内にある天覧山~多峯主山を散策してきました。 歩きやすい山道で気軽に登山気分を味わえるので誰にでもおすすめします。 麓にあるお寺も紅葉が見ごろを迎え素敵な景観を堪能する事が出来ます。撮影スポットとしても素敵な場所です。この日は登山者のグループも途中ですれ違ったり、休憩していたりと丁度良い距離感と空間に冒険心をくすぐられながら過ごす事が出来ました。 山頂で昼休憩をしているグループはミニコンロを囲んでジュージューとステーキ(?)を焼いてワインで乾杯している様子にあこがれのまなざしを向けてよだれを飲み込みその場をあとにしました。次のチャンスにはお昼ごはんもアレンジしてみたいと思います。 お疲れを感じている方は『パワー チャージ スポット』の当店 リラク西武飯能ペペ店へご予約・お立ち寄りください。 コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

カラダを開放して飯能を散策~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 みやもとです!! 本日は13:30~ご予約可能です。 先日、飯能市内にある天覧山~多峯主山を散策してきました。 歩きやすい山道で気軽に登山気分を味わえるので誰にでもおすすめします。 麓にあるお寺も紅葉が見ごろを迎え素敵な景観を堪能する事が出来ます。撮影スポットとしても素敵な場所です。この日は登山者のグループも途中ですれ違ったり、休憩していたりと丁度良い距離感と空間に冒険心をくすぐられながら過ごす事が出来ました。 山頂で昼休憩をしているグループはミニコンロを囲んでジュージューとステーキ(?)を焼いてワインで乾杯している様子にあこがれのまなざしを向けてよだれを飲み込みその場をあとにしました。次のチャンスにはお昼ごはんもアレンジしてみたいと思います。 お疲れを感じている方は『パワー チャージ スポット』の当店 リラク西武飯能ペペ店へご予約・お立ち寄りください。 コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

2021.11.20 13:21

フットケアのご紹介

2021

11.17

16:32

フットケアのご紹介

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です!! 【フットケア】のご紹介です! オイル(もしくはクリーム)を使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。 足はもちろん、お身体のお疲れが気になる方にもおすすめです。初めての方限定コースがございます♪ ぜひお試しください♪ お好みにより3種のアロマオイルを追加でお楽しみいただけます。 コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

フットケアのご紹介

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です!! 【フットケア】のご紹介です! オイル(もしくはクリーム)を使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。 足はもちろん、お身体のお疲れが気になる方にもおすすめです。初めての方限定コースがございます♪ ぜひお試しください♪ お好みにより3種のアロマオイルを追加でお楽しみいただけます。 コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

2021.11.17 16:32

11/16 ちょっと暖かい日にお身体スッキリ★空き情報~♪

2021

11.16

11:46

11/16 ちょっと暖かい日にお身体スッキリ★空き情報~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! 雲がかかっていますがなんだか少し暖かい気も??夜はまた冷え込みそうですね(・・;) 最近、筋トレを始めてみたのですが夜もぐっすり眠れてスッキリと起きれている気がします!!!実は身体の疲れは体質にもよりますが【筋力】と【柔軟性】で変化していきます! ガッツリやる筋トレは人によっては辛すぎて続かないお仕事や家事でもう手一杯どれをやったりいいのかわからないなどでなかなか身体を動かす機会がありませんよね・・・ まずはお身体をほぐして運動しやすいお身体にしていきましょう!運動前にストレッチをしてお身体を柔らかくして怪我を防止するように固まった筋肉をほぐすことで同じようにお疲れを和らげます! また温める事により血流を促進させより効率的にお身体をほぐしていきます♪ ご案内情報♪本日は11:20~20:00までご案内可能です☆セットコース含めたロングコースも受付中! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ ☆コロナ対策強化中☆コロナワクチン接種後1週間のご案内はお断わりしておりますセラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 TEL : 042‐679‐6384  ―――――――――――――――――――

11/16 ちょっと暖かい日にお身体スッキリ★空き情報~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! 雲がかかっていますがなんだか少し暖かい気も??夜はまた冷え込みそうですね(・・;) 最近、筋トレを始めてみたのですが夜もぐっすり眠れてスッキリと起きれている気がします!!!実は身体の疲れは体質にもよりますが【筋力】と【柔軟性】で変化していきます! ガッツリやる筋トレは人によっては辛すぎて続かないお仕事や家事でもう手一杯どれをやったりいいのかわからないなどでなかなか身体を動かす機会がありませんよね・・・ まずはお身体をほぐして運動しやすいお身体にしていきましょう!運動前にストレッチをしてお身体を柔らかくして怪我を防止するように固まった筋肉をほぐすことで同じようにお疲れを和らげます! また温める事により血流を促進させより効率的にお身体をほぐしていきます♪ ご案内情報♪本日は11:20~20:00までご案内可能です☆セットコース含めたロングコースも受付中! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ ☆コロナ対策強化中☆コロナワクチン接種後1週間のご案内はお断わりしておりますセラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 TEL : 042‐679‐6384  ―――――――――――――――――――

2021.11.16 11:46

温活ホットピロー+アイヘッド大人気です♪

2021

11.15

17:53

温活ホットピロー+アイヘッド大人気です♪

こんにちは!リラク西武飯能ぺぺ店林です! 11月から始まった温活ケア(^^♪ 温活ケアのホットピローを使ってのアイヘッドケアがとても人気です!!冷えて固まってしまった首や眼のお疲れを温めながら心もカラダも気持ちいい(^^) その他にもお疲れの箇所に合わせて温めていけるケアになっていますので、お気軽にご相談ください♪ お電話やオンラインでのご予約お待ちしております! コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920TEL : 042‐679‐6384

温活ホットピロー+アイヘッド大人気です♪

こんにちは!リラク西武飯能ぺぺ店林です! 11月から始まった温活ケア(^^♪ 温活ケアのホットピローを使ってのアイヘッドケアがとても人気です!!冷えて固まってしまった首や眼のお疲れを温めながら心もカラダも気持ちいい(^^) その他にもお疲れの箇所に合わせて温めていけるケアになっていますので、お気軽にご相談ください♪ お電話やオンラインでのご予約お待ちしております! コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920TEL : 042‐679‐6384

2021.11.15 17:53

今日の空き情報~♪

2021

11.14

16:46

今日の空き情報~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! 今日もいい天気ですね!お出掛け日和でペペも賑わっております!沢山楽しんだあとにリラクでくつろいでみませんか?? お身体ほぐして全身すっきり!ただいま温活ケア実施中です! ご案内情報♪本日は16:50~18;30→ロングコース・ペアでのご案内枠あり!18:30~20:00→ロングコースでのご案内OK!までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 TEL : 042‐679‐6384  ―――――――――――――――――――

今日の空き情報~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! 今日もいい天気ですね!お出掛け日和でペペも賑わっております!沢山楽しんだあとにリラクでくつろいでみませんか?? お身体ほぐして全身すっきり!ただいま温活ケア実施中です! ご案内情報♪本日は16:50~18;30→ロングコース・ペアでのご案内枠あり!18:30~20:00→ロングコースでのご案内OK!までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 TEL : 042‐679‐6384  ―――――――――――――――――――

2021.11.14 16:46

11/8おなかを温めて身体をポカポカに!

2021

11.08

11:37

11/8おなかを温めて身体をポカポカに!

こんにちは!リラク西武飯能ぺぺ店乙部です! 今日は比較的暖かいですね!新しいコートを着たのですがフリーサイズで思った以上にぶかぶかでした(・・;) お悩みやご希望に合わせ、オプションメニューをご用意しております。今日は【おなかケア】のご紹介です! 様々な理由(姿勢による腹部圧迫や気温など)で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。このおなかケアの刺激で、小腸・大腸の働きを正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。 10分 1,100円(税込)20分 2,200円(税込) ボディィケアや温活ケア合わせて更にポカポカ&スッキリ!!平日限定でご新規40分コースご用意しております! 【平日限定】初回限定 40分 4,200円(税込) ご案内情報♪本日は11:30~20:00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ ☆コロナ対策強化中☆**コロナワクチン接種後1週間のご案内はお断わりしております**セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! ――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 TEL : 042‐679‐6384  ―――――――――――――――――――

11/8おなかを温めて身体をポカポカに!

こんにちは!リラク西武飯能ぺぺ店乙部です! 今日は比較的暖かいですね!新しいコートを着たのですがフリーサイズで思った以上にぶかぶかでした(・・;) お悩みやご希望に合わせ、オプションメニューをご用意しております。今日は【おなかケア】のご紹介です! 様々な理由(姿勢による腹部圧迫や気温など)で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。このおなかケアの刺激で、小腸・大腸の働きを正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。 10分 1,100円(税込)20分 2,200円(税込) ボディィケアや温活ケア合わせて更にポカポカ&スッキリ!!平日限定でご新規40分コースご用意しております! 【平日限定】初回限定 40分 4,200円(税込) ご案内情報♪本日は11:30~20:00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ ☆コロナ対策強化中☆**コロナワクチン接種後1週間のご案内はお断わりしております**セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! ――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 TEL : 042‐679‐6384  ―――――――――――――――――――

2021.11.08 11:37

11/3 文化の日を心地よい日に★空き情報の知らせ

2021

11.03

11:15

11/3 文化の日を心地よい日に★空き情報の知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! 秋晴れとなりましたね!何気に今日みたいな青空が一番好きです! 文化の日は祝日ですがリラク西武飯能ぺぺ店は今日も営業中です! 期間限定で【温活ケア】実施中です!短いお時間でも気になる箇所にホットピローをあてるのでポカポカしつつもしっかりほぐす事が可能です! ご案内情報♪本日は12:20~14:0015:10~20:00までご案内可能です☆ また、15:50~17:00のお時間はペアでのご案内も可能となっております!終日セットコースもご利用可能ですのでしっかりほぐして明日からに備えましょう!!是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 TEL : 042‐679‐6384  ―――――――――――――――――――

11/3 文化の日を心地よい日に★空き情報の知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! 秋晴れとなりましたね!何気に今日みたいな青空が一番好きです! 文化の日は祝日ですがリラク西武飯能ぺぺ店は今日も営業中です! 期間限定で【温活ケア】実施中です!短いお時間でも気になる箇所にホットピローをあてるのでポカポカしつつもしっかりほぐす事が可能です! ご案内情報♪本日は12:20~14:0015:10~20:00までご案内可能です☆ また、15:50~17:00のお時間はペアでのご案内も可能となっております!終日セットコースもご利用可能ですのでしっかりほぐして明日からに備えましょう!!是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 TEL : 042‐679‐6384  ―――――――――――――――――――

2021.11.03 11:15

文化の日も営業のお知らせ♪

2021

11.02

15:31

文化の日も営業のお知らせ♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! リラク西武飯能ぺぺ店は11/3文化の日も営業しております!1週間のうちの真ん中の一日になりますのでぜひリラクでお身体ほぐしてスッキリしましょう! ご案内情報♪11月3日(水)文化の日は10:00~20:00までご案内可能です☆ また、本日2日もまだご案内枠がございます!お仕事帰りにお立ち寄りください(*’▽’) 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 TEL : 042‐679‐6384  ―――――――――――――――――――

文化の日も営業のお知らせ♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! リラク西武飯能ぺぺ店は11/3文化の日も営業しております!1週間のうちの真ん中の一日になりますのでぜひリラクでお身体ほぐしてスッキリしましょう! ご案内情報♪11月3日(水)文化の日は10:00~20:00までご案内可能です☆ また、本日2日もまだご案内枠がございます!お仕事帰りにお立ち寄りください(*’▽’) 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 TEL : 042‐679‐6384  ―――――――――――――――――――

2021.11.02 15:31

11/2 お身体温めつつしっかりケア★本日の空き情報♪

2021

11.02

12:42

11/2 お身体温めつつしっかりケア★本日の空き情報♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! 早い者でもう今年もわずかとなりましたね11月からかまた寒くなりそうなので寒暖差にお気を付けください! リラクでは現在【温活ケア】実施中です!目元や首、お身体の冷えが気になる所にホットピローを置いてお身体を温めますこれにより血流も促進されいつもよりほぐれやすくなります! 寒さ始まるこの季節にぜひお試しください!! ご案内情報♪本日は12:50~20:00までご案内可能です☆ペアでもロングでもご案内出来ます(*’▽’) 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 TEL : 042‐679‐6384  ―――――――――――――――――――

11/2 お身体温めつつしっかりケア★本日の空き情報♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! 早い者でもう今年もわずかとなりましたね11月からかまた寒くなりそうなので寒暖差にお気を付けください! リラクでは現在【温活ケア】実施中です!目元や首、お身体の冷えが気になる所にホットピローを置いてお身体を温めますこれにより血流も促進されいつもよりほぐれやすくなります! 寒さ始まるこの季節にぜひお試しください!! ご案内情報♪本日は12:50~20:00までご案内可能です☆ペアでもロングでもご案内出来ます(*’▽’) 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 TEL : 042‐679‐6384  ―――――――――――――――――――

2021.11.02 12:42

【期間限定】温活ケアのお知らせ

2021

11.01

13:00

【期間限定】温活ケアのお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店林です!! 今日から11月!!! 今年もあと2ヵ月になってしまいました・・・早い 今月のキャンペーンのお知らせです。 【期間限定】温活ケア 寒くなってきたこの季節! ホットピローで冷えたお身体を温めながらケアを行っていきます♪ お身体を温めることで 固まった筋肉がほぐれやすくなり、 いつものケアも効果的になります(´―`) 心もカラダもポッとあたたかく冬を過ごしていきましょう(´∀`*) ご案内情報♪本日は(14:50~19:10まで)ご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね! お電話やオンライン予約お待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)―――――――――――――――――――

【期間限定】温活ケアのお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店林です!! 今日から11月!!! 今年もあと2ヵ月になってしまいました・・・早い 今月のキャンペーンのお知らせです。 【期間限定】温活ケア 寒くなってきたこの季節! ホットピローで冷えたお身体を温めながらケアを行っていきます♪ お身体を温めることで 固まった筋肉がほぐれやすくなり、 いつものケアも効果的になります(´―`) 心もカラダもポッとあたたかく冬を過ごしていきましょう(´∀`*) ご案内情報♪本日は(14:50~19:10まで)ご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね! お電話やオンライン予約お待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)―――――――――――――――――――

2021.11.01 13:00

本日のご予約情報

2021

10.30

11:21

本日のご予約情報

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 みやもとです!! 本日のご予約枠 12:00~ご利用可能です。 コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

本日のご予約情報

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 みやもとです!! 本日のご予約枠 12:00~ご利用可能です。 コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

2021.10.30 11:21

今週土日の空き情報♪

2021

10.29

15:25

今週土日の空き情報♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店のやまざきです!! 10月もあっという間でしたね。。。 今週の土日は!?日曜日の【16:20~18:30】のお時間でペアのご案内も可能です!!!10月のお疲れをリセットしませんか? ご案内情報♪土曜(10/30)は・11:55~12:50・14:00~15:35・18:10~20:00(最終受付は19:10まで) 日曜(10/31)は・14:35~20:00(最終受付は19:10まで) 上記のお時間でご案内可能です!*ご案内時間は変わる事がございます。お電話でのご予約もお待ちしています! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F ―――――――――――――――――――

今週土日の空き情報♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店のやまざきです!! 10月もあっという間でしたね。。。 今週の土日は!?日曜日の【16:20~18:30】のお時間でペアのご案内も可能です!!!10月のお疲れをリセットしませんか? ご案内情報♪土曜(10/30)は・11:55~12:50・14:00~15:35・18:10~20:00(最終受付は19:10まで) 日曜(10/31)は・14:35~20:00(最終受付は19:10まで) 上記のお時間でご案内可能です!*ご案内時間は変わる事がございます。お電話でのご予約もお待ちしています! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F ―――――――――――――――――――

2021.10.29 15:25

今日の空き情報~♪

2021

10.28

10:27

今日の空き情報~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店林です!! 今日は比較的暖かい日になりましたね♪ 週の中日を元気に過ごしましょう!! ご案内情報♪本日は(10:00~まで)ご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね! お電話やオンライン予約お待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)―――――――――――――――――――

今日の空き情報~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店林です!! 今日は比較的暖かい日になりましたね♪ 週の中日を元気に過ごしましょう!! ご案内情報♪本日は(10:00~まで)ご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね! お電話やオンライン予約お待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)―――――――――――――――――――

2021.10.28 10:27

お知らせ★今日の空き情報♪

2021

10.24

12:10

お知らせ★今日の空き情報♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! 本日も空気が冷たいですね!この間、コートをクリーニングに出したのですがもう早く戻って来てほしいなと思う日々です(・・;) 今週、頑張ったあなたに嬉しいお知らせ!本日、ボディケア60分のご案内が可能です!お時間取ってフットケアへの変更やオプションを組み合わせることもかのうです! ご案内情報♪本日は12:10~13:2013:20~14:2016:10~17:3017:20~18:30ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 TEL : 042‐679‐6384  ―――――――――――――――――――

お知らせ★今日の空き情報♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! 本日も空気が冷たいですね!この間、コートをクリーニングに出したのですがもう早く戻って来てほしいなと思う日々です(・・;) 今週、頑張ったあなたに嬉しいお知らせ!本日、ボディケア60分のご案内が可能です!お時間取ってフットケアへの変更やオプションを組み合わせることもかのうです! ご案内情報♪本日は12:10~13:2013:20~14:2016:10~17:3017:20~18:30ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 TEL : 042‐679‐6384  ―――――――――――――――――――

2021.10.24 12:10

今日の空き情報~♪

2021

10.23

10:17

今日の空き情報~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 林です!! 肌寒いですがお天気も良く気持ちの良い土曜日になりましたね♪ ご案内情報♪本日は(10:00~19:10まで)ご案内可能です☆残りわずか!!是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてください! お電話やオンライン予約お待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)―――――――――――――――――――

今日の空き情報~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 林です!! 肌寒いですがお天気も良く気持ちの良い土曜日になりましたね♪ ご案内情報♪本日は(10:00~19:10まで)ご案内可能です☆残りわずか!!是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてください! お電話やオンライン予約お待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)―――――――――――――――――――

2021.10.23 10:17

お酒と肩の関係について

2021

10.21

18:59

お酒と肩の関係について

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 みやもとです!! お酒の多飲は肩のお疲れの原因にもなることがあります。今回のテーマは お酒好きな方には耳の痛いお話かもしれません。アルコールと肩の関係についてです。少量のアルコールは健康を促すのでストレス軽減にもコミュニケーションの一貫にもなり重宝されています。 << ほろ酔い気分の裏舞台 >> 通常のカラダでは弱アルカリ性を維持しています。血中Phは7.365です。飲酒することで肝臓はアルコールを解毒化する機能が作動します。 肝臓はカラダの臓器の中でも大きい精密機器なので動かすためには酸素を多く使う事になります。血中の酸素を多く使い、二酸化炭素を排出しています。いつもよりも多く排出された二酸化炭素が原因で身体の環境は弱アルカリ性から 酸性に傾きます。(特に血中PHのことです。)ほろ酔い気分の裏舞台では、カラダ環境を正常に戻すため脳から『緊急事態命令』が発動されているのです。 << 『酸素取り込み作戦』を実行せよ!! >> 正常時の呼吸は主に①横隔膜 ②肋間筋および胸壁の筋、③腹筋が使われています。平時に行っている冷静であり、落ち着いた呼吸ですね。 しかし、緊急事態下であっては用事が足りません。脳からの伝令内容は『酸素を多く摂り込むこと』です。つまり、呼吸を大きくすること。 緊急時に使う呼吸は『肩呼吸』です。肩呼吸の特徴は肩をすくめながら吸い上げる動作です。ほろ酔い時や睡眠中に寝ている人を観察すると、呼吸が荒くなっていることありますよね!それが毎日繰り返されたらどうなってしまうでしょう???・・・疲れますね。 << やはり、何でもほどほどで・・・ >>お仕事で緊張やストレスを抱え、肩にチカラが入り →さらに多飲酒によって肩をすくめながら多くの運動を繰り返し、カラダに追い打ちをかけている? かもしれません。翌日に頭が重い肩がだるい、痛いお疲れの方 いかがでしょうか。 補足として肩呼吸の筋肉を挙げます。おカラダの悩みで相談を受ける有名な筋が多く関わっていることが分かります。 『肩呼吸』は呼吸補助筋として主に①胸鎖乳突筋、②大胸筋、小胸筋、③腰方形筋。他に呼気に関連している僧帽筋、前鋸筋、上後鋸筋、鎖骨下筋、肋骨挙筋、脊柱起立筋吸気に関連している広背筋、下後鋸筋、肋下筋 これを見ると休肝日は“肩くびの筋肉を休める日” でもあるかもしれませんね!! ☆コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

お酒と肩の関係について

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 みやもとです!! お酒の多飲は肩のお疲れの原因にもなることがあります。今回のテーマは お酒好きな方には耳の痛いお話かもしれません。アルコールと肩の関係についてです。少量のアルコールは健康を促すのでストレス軽減にもコミュニケーションの一貫にもなり重宝されています。 << ほろ酔い気分の裏舞台 >> 通常のカラダでは弱アルカリ性を維持しています。血中Phは7.365です。飲酒することで肝臓はアルコールを解毒化する機能が作動します。 肝臓はカラダの臓器の中でも大きい精密機器なので動かすためには酸素を多く使う事になります。血中の酸素を多く使い、二酸化炭素を排出しています。いつもよりも多く排出された二酸化炭素が原因で身体の環境は弱アルカリ性から 酸性に傾きます。(特に血中PHのことです。)ほろ酔い気分の裏舞台では、カラダ環境を正常に戻すため脳から『緊急事態命令』が発動されているのです。 << 『酸素取り込み作戦』を実行せよ!! >> 正常時の呼吸は主に①横隔膜 ②肋間筋および胸壁の筋、③腹筋が使われています。平時に行っている冷静であり、落ち着いた呼吸ですね。 しかし、緊急事態下であっては用事が足りません。脳からの伝令内容は『酸素を多く摂り込むこと』です。つまり、呼吸を大きくすること。 緊急時に使う呼吸は『肩呼吸』です。肩呼吸の特徴は肩をすくめながら吸い上げる動作です。ほろ酔い時や睡眠中に寝ている人を観察すると、呼吸が荒くなっていることありますよね!それが毎日繰り返されたらどうなってしまうでしょう???・・・疲れますね。 << やはり、何でもほどほどで・・・ >>お仕事で緊張やストレスを抱え、肩にチカラが入り →さらに多飲酒によって肩をすくめながら多くの運動を繰り返し、カラダに追い打ちをかけている? かもしれません。翌日に頭が重い肩がだるい、痛いお疲れの方 いかがでしょうか。 補足として肩呼吸の筋肉を挙げます。おカラダの悩みで相談を受ける有名な筋が多く関わっていることが分かります。 『肩呼吸』は呼吸補助筋として主に①胸鎖乳突筋、②大胸筋、小胸筋、③腰方形筋。他に呼気に関連している僧帽筋、前鋸筋、上後鋸筋、鎖骨下筋、肋骨挙筋、脊柱起立筋吸気に関連している広背筋、下後鋸筋、肋下筋 これを見ると休肝日は“肩くびの筋肉を休める日” でもあるかもしれませんね!! ☆コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

2021.10.21 18:59

本日の空き情報~♪

2021

10.19

10:27

本日の空き情報~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 林です!! ご案内情報♪本日は(10:00~15:00まで)ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用) ―――――――――――――――――――

本日の空き情報~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 林です!! ご案内情報♪本日は(10:00~15:00まで)ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用) ―――――――――――――――――――

2021.10.19 10:27

本日はフットケアのご紹介

2021

10.13

14:23

本日はフットケアのご紹介

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 みやもとです!! 本日は13:00~ご予約可能です。 当店のコースメニューには大きく分けて2つのコース(ボディケアとフットケア)があります。 本日はフットケアのご紹介です。 カラダの不調は足元から。ふくらはぎから足裏までしっかりケアしていきます。リラクでは足の反射区を利用して施術を行います。お声掛けをしながら適度な押圧で無理した刺激を加える事はありません。施術後はカラダがポカポカして、スッキリしたとご好評をいただけるほどです。 ◉こんな方におすすめです。・普段の疲れたカラダで悩まれている方・ボディケアでは疲れが取り切れない方・デスクワークで運動不足の方 ボディケアとの組み合わせたセットコースもおすすめです。セットコースはセット90分がご好評です。 不安な点はご相談ください。 コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

本日はフットケアのご紹介

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 みやもとです!! 本日は13:00~ご予約可能です。 当店のコースメニューには大きく分けて2つのコース(ボディケアとフットケア)があります。 本日はフットケアのご紹介です。 カラダの不調は足元から。ふくらはぎから足裏までしっかりケアしていきます。リラクでは足の反射区を利用して施術を行います。お声掛けをしながら適度な押圧で無理した刺激を加える事はありません。施術後はカラダがポカポカして、スッキリしたとご好評をいただけるほどです。 ◉こんな方におすすめです。・普段の疲れたカラダで悩まれている方・ボディケアでは疲れが取り切れない方・デスクワークで運動不足の方 ボディケアとの組み合わせたセットコースもおすすめです。セットコースはセット90分がご好評です。 不安な点はご相談ください。 コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

2021.10.13 14:23

足元の冷えにご注意を!★今日の空き情報~♪

2021

10.12

10:09

足元の冷えにご注意を!★今日の空き情報~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! あいにくの霧雨となり気が付けば靴下がしっとりと濡れていました・・・足元が寒くなりそうな今日はフットケアでお足元からお身体をスッキリしてみませんか? お足元だけでなく腕や手をほぐすことでリラックス効果も期待されています! ぜひ一緒にお試しください! ご案内情報♪本日は10:00~18:30までご案内可能です☆ロングコースやペアでのご利用もOK! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 TEL : 042‐679‐6384 ―――――――――――――――――――

足元の冷えにご注意を!★今日の空き情報~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! あいにくの霧雨となり気が付けば靴下がしっとりと濡れていました・・・足元が寒くなりそうな今日はフットケアでお足元からお身体をスッキリしてみませんか? お足元だけでなく腕や手をほぐすことでリラックス効果も期待されています! ぜひ一緒にお試しください! ご案内情報♪本日は10:00~18:30までご案内可能です☆ロングコースやペアでのご利用もOK! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 TEL : 042‐679‐6384 ―――――――――――――――――――

2021.10.12 10:09

腰がお疲れの方へ!ダイエットコースのご紹介★今日の空き情報~♪

2021

10.11

12:24

腰がお疲れの方へ!ダイエットコースのご紹介★今日の空き情報~♪

こんにちは!リラク西武飯能ペペ店 乙部です! 今日は、もう一つのボディケアコース【ダイエットコース】のご紹介です! 姿勢やダイエットを気にされている方には、肩甲骨ストレッチに【骨盤ストレッチ】を加えてのコースになります!その為、デスクワークや同じ体勢が長時間続いてしまう方におすすめです!きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます! 飯能ペペ店初めての方限定で通常よりお手頃価格にてご案内中です♪90分 6,980円(税込)60分 4,980円(税込) ご案内情報♪本日は12:00~17:30までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku  西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 TEL : 042‐679‐6384  ―――――――――――――――――――

腰がお疲れの方へ!ダイエットコースのご紹介★今日の空き情報~♪

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2021.10.11 12:24

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