Re.Ra.Ku 西武飯能ぺぺ店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！朝晩冷え込みますね・・・みなさま体調はいかがですか？？忙しくなって体調が整えなくなる前にお身体ほぐして疲れをとれるときに取っていきましょう！！まずは30分のボディケアで今あるお疲れから解放されてみませんか？？ご案内情報♪本日は13：40～20：00までご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――  

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！天候が定まらない日が続きますがみなさま体調はいかがですか？？何度も書かせていただいておりますが急激な気温の変化でも体調は崩れやすくなることがありますこまめにブレイクタイムを設けてリラックス状態で日々を過ごしたいものですねお仕事だと同じ姿勢が多くなりデスクワークの人だと肩や首がお疲れな人が多くいらっしゃいます。ご多忙になる残り少ないこの時期はお身体ほぐす時間を設けにくかったりもしますすぐにでも受けたい方で特に肩や首の方ににオススメなのがボディケアコース30分グレードアップアイヘッド30分の短時間コースです！全身気になるのなら「ボディケア」特に目元や首が気になる方は「グレードアップアイヘッドケア」がオススメです！ご案内情報♪本日は15：40～20：00までご案内可能です☆明日は11：00～20：00までご案内可能です！ペアでのご予約やロングコースもご案内OKです！お気軽にご予約してくださいね♪是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてください！お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――  

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 荒田です!!10月に入り過ごしやすい気温になってきましたね(*^-^*)目移りする美味しい食べ物がたくさんの季節です(≧▽≦)私はお菓子が大好きで、今年は芋栗南瓜系の期間限定物をたくさんゲットして秋を満喫したいと思います(´艸`*)お菓子といえば!!今月はハロウィンがありますね(*^▽^*)Re.Ra.Ku西武飯能ペペ店でも、ささやかながらハロウィン用お菓子を受付に準備しております(^^♪甘いもしょっぱいも、硬いも柔らかい?もなんでもござれ!お身体ほぐしながら楽しい時間を共有しましょう(*^^)vぜひRe.Ra.Ku西武飯能ペペ店へお立ち寄りください(*^^*)明日は(10:00～19:10まで)ご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用) 

こんにちは西武飯能ぺぺ店の太田です。 今日、それはそれは寒いですね汗半袖に長袖を羽織っていたのですが、判断をミスりました。。。冷えると本当に一日のスタートがグダグダになる！体を温めることの大切さを痛感しました(;^_^） 11月からリラクでは温活ケアという期間限定オプションをご提供します！お客様にやってほしい気持ちはもちろん、私自身が大好きなオプションです♪ぜひ冷えが苦手な方は温活で身体をあったためちゃおう♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　岡本です！！もう今年も10月に入りあっという間に年末になってしまいそうですね。みなさまはいかがお過ごしでしょうか？タイトルに書いた通り今日10月3日は【アンパンマン】のTV放送がスタートした日らしいです（^o^）アンパンマンといえばお腹を空かせて困ってる人（キャラ？）に自分の頭のアンパンを分け与える優しい人（？）ですよね。皆さんも日頃周りの人のために尽くしたり気を使ったりに自分の力を分け与えていませんか？そんな優しい皆さんはもしかしたら自分を後回しにして少し疲れちゃってるかもしれません。そんな時はぜひリラクでエネルギーを充電しに来てくださいね♪ご案内情報♪本日は(15:30～20:00まで）明日は(10:00～15:00、16:30～20:00まで)ご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！肌寒い日が続いたり晴れ間が見えると蒸し暑さを感じたり季節の変わり目はいつも気温差が激しいですね猛暑からの解放に身体がついていけずに免疫力の低下や自律神経の乱れが生じる場合がありますそうなる前にお身体ケアをして血流を促して不調にならないように予防をしていきましょう！！ご案内情報♪本日は17：50～20：00までご案内可能です☆明日、29日（金）は10：00～20：00までご案内可能です！是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――  

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!!曇り空が広がっていますがなんとなく暑さが残っている感じですね・・・各所で体調がすぐれない方が増えているのでみなさまお気を付けくださいませ。Re.Ra.kuのボディケアは【お疲れの箇所中心＋肩甲骨】にポイントを置いて全身をほぐしていきます肩甲骨は上半身の中間地点と言われており肩や首はもちろん腕や背中や腰にもつながっている重要ポイントですデスクワークや立ち仕事で同じ姿勢だったり緊張して肩が上がる癖があったりすると常に肩が疲れやすい状態になってしまいますそれを防ぐためにも肩甲骨周辺もほぐして上半身の柔軟性を保ち常にリラックス状態になるようお身体づくりをしていきます！また継続的にお身体をほぐすことで普段のお身体状態の把握も可能になってきますセラピストとのヒアリングを交えながら行いますのでちょっとした憩いの場にもなれたと思います！ご案内情報♪本日は13:00～20:00までご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F――――――――――――――――――― 

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 荒田です!!明後日18日(月)、祝日ですね(*^-^*)やはり連休があると心身休まりますよね(^^♪そんな嬉しい連休の最終日ですが、何の日かご存じでしょうか(^-^)正解は【敬老の日】です!〈多年にわたり社会に貢献してきた老人を敬愛し、長寿を祝う〉のが敬老の日の趣旨としているようです(*^-^*)今の社会、自分があるのは言うまでもなく、おじいちゃんおばあちゃんのおかげですねm(__)mそんなおじいちゃんおばあちゃんに、リラックス時間をプレゼントしてみませんか?「敬老の日には何か贈り物を」と考えていらっしゃる方、でも「何をあげたら喜んでくれるかわからない」「欲しいものはないと遠慮されてしまう」という場合も多いのでは...?Re.Ra.Kuでは、ボディケアやフットケアをプレゼントできるカードやチケットがあります!!『Re.Ra.Kuカード』・プリペイド式で、カードにチャージすることができます。◎事前にチャージしてカードをプレゼントすれば、受け取られた方がお会計時にご提示するだけで施術代金をお支払いいただけます!◎チャージ額に応じてお会計時に使えるポイント付与があるのでお得です!『20周年チケット』・1,000円分の商品券(チケット)を10,000円でご購入いただけるので、なんと【1,000円分】お得!◎チケットには抽選番号がついているので総勢300名様に豪華賞品が当たる!(特賞はなんと星野リゾート宿泊ギフト券(´艸`*))◎9月限定販売、枚数にも限りがございますのでお早めに(≧▽≦)カードやチケットであれば渡しやすいですし、何より〈お身体を大事にしてこれからも健康で過ごしてほしい〉という思いがご両親・おじいちゃんおばあちゃんに伝わる素敵なギフトになると思います(●´ω`●)どちらも店頭で販売しております!詳しく知りたいという方はお話だけでも(^^♪みなさんのお越しをお待ちしております! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用) 

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 荒田です!!9月も早いものでもう折り返しが近づいていますね(;ﾟДﾟ)この前8月終わったばかりだと思っていたのに(;'∀')この調子で今月もサラッと過ぎていくのでしょうか…そんな9月ではありますが、西武飯能ぺぺは盛り上がっています!お陰様で西武飯能ぺぺは30周年を迎えることができましたヾ(≧▽≦)ﾉありがとうございます!記念イベントとして〈30thスタンプラリー〉を9/30(土)まで実施しております(*^^*)西武飯能ぺぺの異なる店舗にて、1会計500円(税込)、1000円(税込)、2000円(税込)お買い上げでスタンプ1個押印いたします♪3つ集めていただくと、SEIBU Smile POINT 100ポイントをプレゼント!スタンプラリーはお一人さま何度でもご参加いただけますので、この機会に欲しかった商品を手に入れて、Re.Ra.Kuでリラックスして、ついでにお得にポイント貯めちゃいませんか( *´艸`)みなさまのご来店、スタッフ一同待ちしております(^^♪ご案内情報♪本日は(11:00～19:10まで)ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用) 

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!!朝夕と涼しく思える日がありますねそれでも日中は蒸し暑いときもあるので水分補給やこまめな休憩はしっかり取りましょう!!サッカーやラグビーや野球などスポーツ界がにぎわっていますね!!ランニングする人も多くなっている気がします動いているだけでもお身体が刺激され場合によっては筋力がついたり柔軟性が向上したりもしますが正しく身体を使えていなかったり負荷をかけすぎると怪我の原因にもなります正しく身体が使えるように負荷をかけないようにまずは今のお身体状態をチェックしてみましょう!ご案内情報♪本日は14:00～20:00までご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F――――――――――――――――――― 

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！台風が過ぎた次の日って暑くなるイメージですがどうでしょうか？？今のところ過ごしやすさを感じながら出勤したのですが外のご様子はいかがでしょうかね？？昨日は台風の影響によりご来店は少なかったのですが今日は天気も良くなりそうなので機会だと思いお身体をほぐすのはどうでしょうか？？普段デスクワークの方も実は座っている姿勢や脚の運動量が少ないがために疲れを感じてしまっていることもあります。フットケアやボディケアに脚こしストレッチを加えて普段は動かさないところをリラクで動かしてみませんか？？もちろんフットケアに脚こしストレッチを付けて徹底的に腰から下のお疲れにアプローチするのもありですね！！今日はのんびりとご案内ができる日ですのでぜひリラクでお寛ぎくださいませご案内情報♪本日は10：50～20：00までご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――  

こんにちは！西武飯能ぺぺ店の太田です！ 今日は1か月以上ぶりに飯能に来たのですが、飯能ぺぺは楽しいです！スタバとサーティワンとミスドもあるし、ついつい甘いものをいっぱい食べてしまいそうです( *´艸｀) そんな楽しい気持ちとは反比例して、お天気は台風でまっくら(´・ω・`)風びゅーびゅー雨ざーざー。。。気持ちが下がりますね。。。(ノД`)・゜・。 天気が悪いと、なんとなく心も暗くなるし、体も疲れやすい気がする。。。もしおでかけの用事があって、飯能駅をご利用する方はリラクに立ち寄ってすこしお身体を癒しませんか？(^▽^)/台風で暗くなった心も少し晴れやかに♪ だけど天気が悪いので無理した外出は禁物ですよ！皆様のお越しをお待ちしてます♡   ★本日9/6(水)の空き状況★【10：10-19：10】コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FWEB予約する 

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店荒田です!!♪ぐるぐるぐるぐるグルコサミン♪皆さん聞き馴染みのあるフレーズなのではないでしょうか(*^_^*)私も小さな頃からＣＭで聞いて歌っていました(^^♪今日9/6は「グルコサミン」の「グ（9）ル（6）」と読む語呂合わせから【ぐるぐるグルコサミンの日】らしいですよ！グルコサミンといえば、ひざの曲げ伸ばしを円滑にし、歩行能力の向上を助けるサプリですね。記念日を通して関節や歩行、健康について考えるきっかけにしてもらうのが目的だそうです。そこで今日は関節と歩行についてのトークをしてきたいと思います(^_-)-☆歩行時に必要な関節といえば、膝関節はもちろん、足関節と呼ばれる足首の関節がありますね。一番大きな関節といえば、骨盤と大腿骨をつなぐ全身のバランスの視支点となる股関節があります。この股関節が固まった状態で歩行や立ち上がり動作をすると、可動域の狭い関節の動きを補うため、骨盤が傾いて脊椎に負担がかかります(;_:)これが腰痛の原因になったりもするのです(;´Д｀)また、人は股関節・膝・足首を連動させながら歩いたり跳んだり、というあらゆる動作をしています。つまり股関節や足首が硬いと、今度は膝のみに負荷が集中してしまい、膝が痛くなるなど身体にあらゆる不調が起こり得るのです(ノД`)・゜・。そのため股関節を柔らかく保つためのストレッチは、下半身全体の柔軟性をたもつのに必要不可欠です！Re.RaKuでは皆さんの脚と腰の柔軟性の維持・向上をサポートするオプションコースをご案内しています( ..)φメモメモ　その名も【脚こしストレッチ】！普段ストレッチしにくい太腿前やお尻の筋肉をグーーーン！と伸ばしていくコースで、施術後の脚や腰の軽さにきっと驚かれると思います( *´艸｀)スタッフ一同、皆さんのお越しをお待ちしています！★本日9/6(水)の空き状況★【14：10-19：10】コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店荒田です!!昨日ゴーヤチャンプルーを夕飯に食べました!メインのゴーヤ、豆腐に卵に豚肉、カツオ節です(*^-^*)夏らしくて大好きです!ゴーヤに限らず、パパイヤやお麩、もやしなど入れる方もいらっしゃるのでは?もうなんでも美味しいです(笑)ふと「チャンプルーってなんだ?」と思い調べてみると、沖縄の方言で「混ぜこぜにした」という意味らしいんです。どおりでどんな食材を合わせても良い味になるわけですね( *´艸`)このゴーヤ、夏バテ対策にとっても良い食材なんですよ!ゴーヤの持つ苦みには〈食欲増進〉〈疲労回復〉の効果があります。更には夏に嬉しい、紫外線による肌の老化を予防する効果があるんです( ..)φメモメモ色々な調理方法や食べ方で、残りの夏も元気に過ごしたいところですね(^O^)夏バテ対策として食事面の内側からのアプローチを例に挙げましたが、外側からのアプローチもしていきたいところです(*´з`)健康で楽なお身体づくりはRe.Ra.Kuにお任せください!夜の寝苦しさ、内と外の寒暖差などなど…お身体は知らず知らずのうちにSOSをあげているかも(ノД`)・゜・。夏の終わりもお身体ご自愛していきましょう(^-^)スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております(^^♪★明日9/1(金)の空き状況★(もう九月(;ﾟДﾟ))【10:00-19:10】コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F 

こんにちは！！リラク西武飯能ペペ店 岡本です♪いつも当店をご利用いただきありがとうございますV（^o^）Vすごく暑かった8月もあとわずかですね！！この夏のお疲れは溜まっていませんか？本日は日頃当店やRe.Ra.Kuをご利用いただいている皆様に感謝の気持ちを込めた抽選券付き【20周年記念チケット】のご案内です♪このチケットはRe.Ra.Kuでご利用いただける【9月限定】で購入できるお得なチケットです！！詳細はこちら↓↓＜お得なポイント＞①11,000円分の商品券（チケット）を10,000円でご購入いただけるので、なんと【1,000円分】お得！！②チケットには抽選番号がついているので総勢300名様に豪華賞品が当たる！！＜販売期間＞9月1日～30日※枚数に限りがありますのでお早めにご購入ください＜チケット有効期限＞2023年12月31日＜当選発表日＞10月30日そんなお得なチケットをゲットしてみませんか？現在当店に通っていただいている方はもちろん少しご無沙汰になっている方も皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております。日頃の溜まったお疲れを流しに来てくださいね♪本日（8/30）ご案内情報♪14:30～18:3019:10～20:00までご案内可能です☆明日も10:00～17:0017:20～18:0017:50～18:3018:40～20:00でご案内可能となっております!自分へのご褒美にみっちりやるのもOK!ペアでのご利用もOKとなっておりますのでご家族・ご友人・お仲間とぜひご来店してください!是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店荒田です!!(またまたスタッフ乙部の名前を拝借)遅ればせながらですが(;'∀')タイトル通り、8/14は【は(8)だ(1)し(4) 裸足の日】だったらしいですよ!少し強引な語呂合わせな気もしますが(;'∀')裸足で歩いて健康になってもらう活動を広めることを目的として制定されたらしいです!確かに普段はコンクリートの上を靴で歩くことが多いため、なかなか素足で歩くことってないですよね(*'ω'*)裸足での歩行のメリットとして、・足裏が適度に刺激されて、血行促進が期待できる・自然とバランスをとり姿勢が正しくなることが期待できる・足裏に多い副交感神経が刺激され、リラックス効果が期待できるというのがあるらしいです♪裸足といえばRe.Ra.Kuのフットケアですね(*^-^*)こちらは3種類のアロマオイルからお好きな香りを選択していただきます!(苦手な方は無香料のクリームもご用意しております(^_-)-☆)30分からお時間のご案内可能ですので、是非フットケア体験されにいらしてください(*'▽')スタッフ一同お待ちしております!!もちろんボディケアのご用意もございます!是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!!今日も外は蒸し暑い感じがしますねこまめな水分補給と塩分もとって熱中症対策をしていきましょう暑いのが続くと目への負担もかかってくるのでいつもより辛いなと思ったらお身体ほぐしと一緒にオプションメニューの【アイヘッドケア】も受けてみてください!また期間限定で【爽快ヘッドスパ】も実施中です!ご案内情報♪14:30～20:00までご案内可能です☆明日も12:50～20:00までご案内可能となっております!自分へのご褒美にみっちりやるのもOKです!ペアでのご利用もOKとなっておりますのでご家族・ご友人・お仲間とぜひご来店してください!是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F 

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！汗ばむ日が続き暑さも厳しくなっていますね体調はいかがですか？こまめに水分補給と休憩をしてお身体大事にしてくださいね！お盆明けでお仕事に戻ると疲れやすい傾向があるのでリラクでしっかりほぐしていきましょう！ご案内情報♪本日は12：10～20：00までご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――  

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 岡本です！お盆も今日までですね。皆さんはこのお盆はどこかに出かけましたでしょうか?私は普段遠方に住んでいる甥っ子姪っ子とBBQやお墓参り、バッティングセンターに行ってきました♪台風の影響があまり大きくなかったので助かりました。話は変わって、【休館日】のお知らせです。明日【8月17日(木)】は西武飯能ぺぺが休館日のため、Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店もお休みとなります。ぺぺに来ていただいてもお店は営業していないので、お気をつけください♪8月18日(金)からは通常通り営業いたします。18日は今のところ11:00～20:00で空きがあり、ゆっくりご案内できますので皆様のご来店をお待ちしています♪ご案内情報♪本日8/16は(14:30～20:00まで)ご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ そういえば皆さん男子バレーが国際大会で初の第3位になったことご存知ですか？？海外での開催なのでゴールデン枠での放送はなかったものの目の離せない一戦を制し快挙を成し遂げましたね！嬉しかったので書きましたが本題に移りますね！ リラクにご来店されるお客さまはそれぞれお疲れの箇所が異なります肩や首、眼の疲れ腰や足の疲れなどなど疲れ方も半身だけ気になる方もいらっしゃいます 腰がお疲れのお客様には骨盤が後傾気味の方もいらっしゃいますこれは骨盤に繋がっている筋肉を上手く使えてなかったり姿勢によってバランスが崩れやすくなっていたりが原因だったりします そのため腰だけほぐしてもすぐにお疲れが戻って来てしまう方も多くいらっしゃいますなので関連する背中やもも周りだけでなく腹部の筋肉もほぐしてバランスを整えやすくする必要もあります。 おすすめなのがオプションメニューの「おなかケア」です腹部の筋肉をほぐす事により繋がっている腰部の筋肉の負担を少しでも減らしておつかれをとっていきましょう！ご案内情報♪本日は12：00～18：30までご案内可能です☆お足元悪くなっているのでご来店の際はご注意ください 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――