Re.Ra.Ku 西武飯能ぺぺ店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店荒田です!!♪ぐるぐるぐるぐるグルコサミン♪皆さん聞き馴染みのあるフレーズなのではないでしょうか(*^_^*)私も小さな頃からＣＭで聞いて歌っていました(^^♪今日9/6は「グルコサミン」の「グ（9）ル（6）」と読む語呂合わせから【ぐるぐるグルコサミンの日】らしいですよ！グルコサミンといえば、ひざの曲げ伸ばしを円滑にし、歩行能力の向上を助けるサプリですね。記念日を通して関節や歩行、健康について考えるきっかけにしてもらうのが目的だそうです。そこで今日は関節と歩行についてのトークをしてきたいと思います(^_-)-☆歩行時に必要な関節といえば、膝関節はもちろん、足関節と呼ばれる足首の関節がありますね。一番大きな関節といえば、骨盤と大腿骨をつなぐ全身のバランスの視支点となる股関節があります。この股関節が固まった状態で歩行や立ち上がり動作をすると、可動域の狭い関節の動きを補うため、骨盤が傾いて脊椎に負担がかかります(;_:)これが腰痛の原因になったりもするのです(;´Д｀)また、人は股関節・膝・足首を連動させながら歩いたり跳んだり、というあらゆる動作をしています。つまり股関節や足首が硬いと、今度は膝のみに負荷が集中してしまい、膝が痛くなるなど身体にあらゆる不調が起こり得るのです(ノД`)・゜・。そのため股関節を柔らかく保つためのストレッチは、下半身全体の柔軟性をたもつのに必要不可欠です！Re.RaKuでは皆さんの脚と腰の柔軟性の維持・向上をサポートするオプションコースをご案内しています( ..)φメモメモ　その名も【脚こしストレッチ】！普段ストレッチしにくい太腿前やお尻の筋肉をグーーーン！と伸ばしていくコースで、施術後の脚や腰の軽さにきっと驚かれると思います( *´艸｀)スタッフ一同、皆さんのお越しをお待ちしています！★本日9/6(水)の空き状況★【14：10-19：10】コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店荒田です!!昨日ゴーヤチャンプルーを夕飯に食べました!メインのゴーヤ、豆腐に卵に豚肉、カツオ節です(*^-^*)夏らしくて大好きです!ゴーヤに限らず、パパイヤやお麩、もやしなど入れる方もいらっしゃるのでは?もうなんでも美味しいです(笑)ふと「チャンプルーってなんだ?」と思い調べてみると、沖縄の方言で「混ぜこぜにした」という意味らしいんです。どおりでどんな食材を合わせても良い味になるわけですね( *´艸`)このゴーヤ、夏バテ対策にとっても良い食材なんですよ!ゴーヤの持つ苦みには〈食欲増進〉〈疲労回復〉の効果があります。更には夏に嬉しい、紫外線による肌の老化を予防する効果があるんです( ..)φメモメモ色々な調理方法や食べ方で、残りの夏も元気に過ごしたいところですね(^O^)夏バテ対策として食事面の内側からのアプローチを例に挙げましたが、外側からのアプローチもしていきたいところです(*´з`)健康で楽なお身体づくりはRe.Ra.Kuにお任せください!夜の寝苦しさ、内と外の寒暖差などなど…お身体は知らず知らずのうちにSOSをあげているかも(ノД`)・゜・。夏の終わりもお身体ご自愛していきましょう(^-^)スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております(^^♪★明日9/1(金)の空き状況★(もう九月(;ﾟДﾟ))【10:00-19:10】コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F 

こんにちは！！リラク西武飯能ペペ店 岡本です♪いつも当店をご利用いただきありがとうございますV（^o^）Vすごく暑かった8月もあとわずかですね！！この夏のお疲れは溜まっていませんか？本日は日頃当店やRe.Ra.Kuをご利用いただいている皆様に感謝の気持ちを込めた抽選券付き【20周年記念チケット】のご案内です♪このチケットはRe.Ra.Kuでご利用いただける【9月限定】で購入できるお得なチケットです！！詳細はこちら↓↓＜お得なポイント＞①11,000円分の商品券（チケット）を10,000円でご購入いただけるので、なんと【1,000円分】お得！！②チケットには抽選番号がついているので総勢300名様に豪華賞品が当たる！！＜販売期間＞9月1日～30日※枚数に限りがありますのでお早めにご購入ください＜チケット有効期限＞2023年12月31日＜当選発表日＞10月30日そんなお得なチケットをゲットしてみませんか？現在当店に通っていただいている方はもちろん少しご無沙汰になっている方も皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております。日頃の溜まったお疲れを流しに来てくださいね♪本日（8/30）ご案内情報♪14:30～18:3019:10～20:00までご案内可能です☆明日も10:00～17:0017:20～18:0017:50～18:3018:40～20:00でご案内可能となっております!自分へのご褒美にみっちりやるのもOK!ペアでのご利用もOKとなっておりますのでご家族・ご友人・お仲間とぜひご来店してください!是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店荒田です!!(またまたスタッフ乙部の名前を拝借)遅ればせながらですが(;'∀')タイトル通り、8/14は【は(8)だ(1)し(4) 裸足の日】だったらしいですよ!少し強引な語呂合わせな気もしますが(;'∀')裸足で歩いて健康になってもらう活動を広めることを目的として制定されたらしいです!確かに普段はコンクリートの上を靴で歩くことが多いため、なかなか素足で歩くことってないですよね(*'ω'*)裸足での歩行のメリットとして、・足裏が適度に刺激されて、血行促進が期待できる・自然とバランスをとり姿勢が正しくなることが期待できる・足裏に多い副交感神経が刺激され、リラックス効果が期待できるというのがあるらしいです♪裸足といえばRe.Ra.Kuのフットケアですね(*^-^*)こちらは3種類のアロマオイルからお好きな香りを選択していただきます!(苦手な方は無香料のクリームもご用意しております(^_-)-☆)30分からお時間のご案内可能ですので、是非フットケア体験されにいらしてください(*'▽')スタッフ一同お待ちしております!!もちろんボディケアのご用意もございます!是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!!今日も外は蒸し暑い感じがしますねこまめな水分補給と塩分もとって熱中症対策をしていきましょう暑いのが続くと目への負担もかかってくるのでいつもより辛いなと思ったらお身体ほぐしと一緒にオプションメニューの【アイヘッドケア】も受けてみてください!また期間限定で【爽快ヘッドスパ】も実施中です!ご案内情報♪14:30～20:00までご案内可能です☆明日も12:50～20:00までご案内可能となっております!自分へのご褒美にみっちりやるのもOKです!ペアでのご利用もOKとなっておりますのでご家族・ご友人・お仲間とぜひご来店してください!是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F 

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！汗ばむ日が続き暑さも厳しくなっていますね体調はいかがですか？こまめに水分補給と休憩をしてお身体大事にしてくださいね！お盆明けでお仕事に戻ると疲れやすい傾向があるのでリラクでしっかりほぐしていきましょう！ご案内情報♪本日は12：10～20：00までご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――  

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 岡本です！お盆も今日までですね。皆さんはこのお盆はどこかに出かけましたでしょうか?私は普段遠方に住んでいる甥っ子姪っ子とBBQやお墓参り、バッティングセンターに行ってきました♪台風の影響があまり大きくなかったので助かりました。話は変わって、【休館日】のお知らせです。明日【8月17日(木)】は西武飯能ぺぺが休館日のため、Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店もお休みとなります。ぺぺに来ていただいてもお店は営業していないので、お気をつけください♪8月18日(金)からは通常通り営業いたします。18日は今のところ11:00～20:00で空きがあり、ゆっくりご案内できますので皆様のご来店をお待ちしています♪ご案内情報♪本日8/16は(14:30～20:00まで)ご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ そういえば皆さん男子バレーが国際大会で初の第3位になったことご存知ですか？？海外での開催なのでゴールデン枠での放送はなかったものの目の離せない一戦を制し快挙を成し遂げましたね！嬉しかったので書きましたが本題に移りますね！ リラクにご来店されるお客さまはそれぞれお疲れの箇所が異なります肩や首、眼の疲れ腰や足の疲れなどなど疲れ方も半身だけ気になる方もいらっしゃいます 腰がお疲れのお客様には骨盤が後傾気味の方もいらっしゃいますこれは骨盤に繋がっている筋肉を上手く使えてなかったり姿勢によってバランスが崩れやすくなっていたりが原因だったりします そのため腰だけほぐしてもすぐにお疲れが戻って来てしまう方も多くいらっしゃいますなので関連する背中やもも周りだけでなく腹部の筋肉もほぐしてバランスを整えやすくする必要もあります。 おすすめなのがオプションメニューの「おなかケア」です腹部の筋肉をほぐす事により繋がっている腰部の筋肉の負担を少しでも減らしておつかれをとっていきましょう！ご案内情報♪本日は12：00～18：30までご案内可能です☆お足元悪くなっているのでご来店の際はご注意ください 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F――――――――――――――――――― 

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 荒田です!! 突然ですが、皆さんには慢性的なお疲れってありませんか?ちなみに日本人女性が訴える自覚症状の第一位に肩こり、男性の二位にも肩こり、というデータがあります。肩まわりに悩みを抱えている人が多いということですね(:_;) Re.Ra.Kuにお越しいただくお客様の中にヒアリングをすると「この首と肩の疲れはもう昔からだね～」と仰る光景、よくあります。他にも、何度かお店にお越しいただいているお客様の中にも、「毎回肩まわりがお辛そうだな」とセラピスト側が感じることがあります。 Re.Ra.Kuでのほぐしに関わらず、リラクゼーションの施術終了後は身体が楽になったと感じても、すぐに首肩の辛さが戻ってきてしまう…とお悩みの方いらっしゃいませんか?そんな方にぜひおすすめしたいのが【肩くびストレッチ】です(≧▽≦) 腕や胸、背中の筋肉を伸ばしていくことによって、関節の動きを良くし、楽な状態をキープしていくことを目的としたストレッチです(^^♪ 〇慢性的で強い肩くび疲労を感じている方〇通常のもみほぐしだけでは満足感を得られない方〇一時的なスッキリ感だけではなく、施術後の身体の楽さをキープしたい方 このような人にはぜひ受けていただきたいオプションコースです!メインコースと合わせてご利用可能です! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　林です！！梅雨もあけて晴天が続いてますね(^-^)暑い暑い！！殺人級の猛暑が続きそうなので、お身体の不調には気を付けて行きたいですね。 人に必須な水分補給！！夏は特に気に掛けますよね。適度な運動時は、麦茶がオススメ♪麦茶は体を冷やしてくれてすごくすっきり！ しっかり運動してたくさん汗をかいたときなどは、経口補水液をこまめに少しづつ飲んでいくといいですね！！ まだまだ暑さが続くので夏を乗り切っていきましょう(^^)そんな夏の暑さで疲れた時は リラクのお身体ケアでスッキリしませんか？このブログを見ているあなた！！！！！！！！肩甲骨ケアが必要としているかもしれません。 お電話やオンライン予約お待ちしております♪ ご案内情報♪本日は(10：00～19：10まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！ 丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用) ―――――――――――――――――――

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 荒田です!! 先日、飯能ペペ店スタッフ乙部に骨盤ストレッチを含めたボディケアを受けてもらいました!私は普段の勤務が入間店であることが多いので、乙部と食べ物や運動の話をしながら、楽しくコミュニケーションをとることができました(^^) ちなみに骨盤ストレッチというのは、腰がお辛い方におすすめしているストレッチです。腰と骨盤は繋がっていて、骨盤の歪みにより腰の筋肉に緊張が伝わってしまうことがあります。腰痛に悩まされていて興味のある方、是非一度骨盤ストレッチを受けてみてください(^^♪ちなみに骨盤ストレッチは【ダイエットコース】というコースでご案内しています! ご案内情報♪明日は(10:00～20:00まで)ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ 待ちに待ってはいなかったけれども季節の変わり目となる梅雨明けがされましたね！！今年は例年より暑くなり熱中症の対策が必須となるのでみなさん気を付けましょう！ 熱中症対策として日傘や水分補給などが上げられてますが適度な休養も対策の一つとしてあるのでお身体保ほぐして疲れをとりやすい体質を作っていきましょう！！ リラクでは期間限定で【爽快ヘッドスパ】実施中ですボディケアやフットケアのあとにアイヘッドケアをしながら冷たい炭酸泡のスプレーで爽快感を味わいながら特別なお時間を過ごしてください！ ご案内情報♪本日は10：30～20：00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ 週明けとされていた梅雨明けは本当に明けるのでしょうか？？？？例年だとたとえ梅雨明けしてもジメッとした日が続いたりするのでなんと言ったらいいのか気象庁と自然とのせめぎあいみたいなところありますね お祭りの季節ともなり賑わいを見せていますが暑い日も続き熱中症や体調を崩したりする人も多くいらっしゃいます。 また屋内外との気温差でちょっとしたお身体の乱れが生じる場合もあります。整えるためにボディケアやフットケアで調子を整えて夏を乗り切りましょう！！ ご案内情報♪本日は10：30～18：30までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　林です！！先週末は飯能祭りがありましたね(^-^)飯能のみなさんは楽しみましたか？暑い中でみんなもりあがってましたね♪ そんなみんなが楽しんだ3連休。厳しい暑さが続く中でお足元のお疲れが出やすい時期でもあります！身体の水分が汗で出やすくなってしまい、巡りが悪くなり重だるさにつながっていきます。 今を楽しむためには、身体が元気でないと動けない！！！！自分の身体メンテも一緒に行っていきましょう(^^) ご案内情報♪本日は(10：00～19：10まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用) ―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　林です！！今日は久々の朝から雨ですね(´ー｀)実は少し前から規則正しい生活を心掛けています。季節の変わり目や天候で不調が出やすく、疲れやすかったのですが、体も少しづつ楽になっています(^^♪ 暑さがどんどんきつくなるこの時期、睡眠、食事、適度な運動は重要だなと改めて感じました。 日々の生活の中に少しでも自分の身体をメンテナンス事を取り入れていって変化をつけていきたいですね。 今できる事を考えるってすごく大事 ご案内情報♪本日は(10：00～17：00まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用) ―――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ 梅雨明けってまだでしたっけ(^^;寝苦しい夜が合ったり涼しく過ごしやすかったりと気温の変動が激しいですね・・・ 近年では屋外内問わず熱中症の危険性があったり日差しは無いのに湿度の影響で熱中症になる場合もあるそうですこまめな水分補給や休憩だけでなく換気も重要になってきましたね「1日に2Lが目安」とも言われてますが飲み過ぎや一気飲みは身体に負担になって逆に体調を崩しやすいので注意です！ また疲労の溜まり具合も影響してるので定期的なお身体ケアもお忘れなく♪ ご案内情報♪本日は16：30～20：00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　林です！！ 今日は良い天気になりましたね(^^♪ 違う部屋のカーテンを開けて寝たら朝に電気つけっぱなしで 寝てしまったのか！？と思う程、明るかったです。 さてさて、ジメジメが身体のダルさを誘うのか 暑さで身体がまいっているのか・・・ 疲れやすい夏の時期にワンポイントアドバイス この時期エアコン必須！！になっていますが、温度が下げ過ぎて しまうと、温度変化に身体がついていけずより疲れやすくなる可能性あり！！ 身体を冷やさないよう注意していきましょう♪ ご案内情報♪本日は(10：00～19：10まで）ご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！ お電話やオンライン予約お待ちしております♪ 丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店です！！ 7月に入り一気に梅雨感が増してきましたね～ 気温もどんどん上がってくるのに雨まで降られちゃうとジメっとしてなんだか外に出るのも億劫になりますよね… 季節の変わり目なのもあり梅雨は体調を崩しがちなのも事実。 実は「梅雨」と「体調」には因果関係があるのです！ 梅雨は湿度が上がり体内から水分を上手く排出できなくなるそうです、、 よって、余分な水分や老廃物が溜まりだるさ、頭痛や肩こりなどが引き起こされるそうです。 そこで必要となってくるのがお身体のメンテナンスです！ 自分の身体は自分で何とかしようと食生活の改善や運動などご自身で取り入れられてる方も多いかと思いますが、たまには人の手を借り日々のお疲れを、身体のちょっとした不調を、スッキリしてみるのも良いと思いますよ(^^♪ 私からRe.Ra.Ku西武飯能ペペ店のオススメコースのご案内を致します！ まず足元から代謝を促し、血流の流れを良くしましょう！ オイルを使った【オイルフットケア】 そして続け様に首から足元まで全身をほぐし、ストレッチで疲れを吹き飛ばしましょう 首、肩、腰、様々な方のお疲れのニーズに合わせて行う【ボディケア】 この二つを一度に受けることのできる【オリジナルセットコース】 大変オススメなコースになります！！ またRe.Ra.Kuではお客様と時折コミュニケーションを取りながら身体だけでなく心のお疲れも取り除いていくお手伝いをさせて頂いております！ 今年も折り返しです！規制の緩和された夏が来ます！この夏もしくはそれ以降でも楽しみにしている事、もしくは最近のお悩みや誰かに聞いてほしい事何でも構いませんので気軽に立ち寄ってくださいませ！！ スタッフ一同こころよりお待ち致しております☆ 案内情報♪明日は【10：00～19：00】までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ ――――――――――――――――――――――丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ 雨の日が続いていましたがカラッと腫れましたね！風があると涼しいのでなおいいのですが湿っている感じがしますね・・・ 7月から始まる「爽快ヘッドスパ」はオプションメニューの「アイヘッドケア」にシュワシュワとした炭酸泡を付けた期間限定のコースです！香りは「ナチュラルブーケ」と「グレープフルーツ」の2種類からお選びいただけます！ ふんわりとした香りですので爽快感と合わせると優雅な気持ちになったり・・・8月までのコースでので暑い日にご利用ください！ ご案内情報♪明日は14：30～20：00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! 今年も始まります！【爽快ヘッドスパ】！！人気のオプションメニュー・アイヘッドケアにシュワシュワの炭酸泡をつけてスッキリ爽快！！夏にぴったりの期間限定オプションメニューです！ さっぱり感もありジメジメした雨の日にもおすすめですボディケアと合わせてご利用いただけます！ ご案内情報♪11：00～20：00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F