Re.Ra.Ku 半蔵門店のブログ一覧

こんにちは Re.Ra.Ku半蔵門店です。 生活環境の変化や自粛疲れなどでいつも以上にストレスが溜まっている方も多いのではないでしょうか。 オススメしたいのが皆様もご存知の「腸活」です。耳にはしていたものの実行に移すのは難しかった方も、今こそ腸活を始める良い機会です！！ 腸は第二の脳と言われています。 最近では腸から自律神経を介して脳にストレスを感じることが分かってきており、腸内環境を整えることはストレスを減少へ繋げる重要なカギとされています！ ボディケアプラスおなかケアを行って、暑さやストレスに負けないお身体を手に入れませんか。 ご予約はこちらから（紫陽花をクリック！！） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

みなさんこんにちは！Re.Ra.Ku半蔵門店です。 今日6月19日は「ロマンスの日」です。 日付は「ロ（6）マンティ（1）ック（9）」と読む語呂合わせなどからきたそうですが、ちょっと強引な感じもしますね(^▽^;) 今後も大切なパートナーとの仲がいつまでも続くように、 この日に非日常的な演出をして二人の関係にトキメキを甦らせてもらおうと日本ロマンチスト協会が制定しました。 いくつになってもトキメキは大事ですよね(*ﾟｰﾟ*)ポッ みなさんは非日常的な演出と聞くと、どんなのが浮かんできますか？ 私は夜景のきれいなところでディナーとかしてみたいです。 今日は雨なので非日常的な演出がなかなか難しかったり、夜景などは見えにくいと思いますので 頑張っているご自身へのご褒美として少し贅沢してみたりとか お身体をほぐしてみてはいかがですか？ ご予約お待ちしております！！ ご予約はこちらから（紫陽花をクリック！！） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは Re.Ra.Ku半蔵門店です。 首肩周りはお疲れではありませんか？ デスクワークで一日中パソコン作業、小さなお子様の育児、スマートフォンを操作される時間が長いなど、お疲れの原因は様々です 今週もあと少し！ ボディケアを受けてお身体をリフレッシュしてみませんか。 ご予約はこちらから（紫陽花をクリック！！） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！！Re.Ra.Ku　半蔵門店　カワイです。 今日から雨が続きそうな天気ですね。 梅雨明けが待ち遠しいです。 肩が重くて、辛い・・・(´；ω；`)　という方もいらっしゃいますが、 肩をもんでも、ストレッチをしてもひどい肩こりがおさまらない…。 それは、パソコンやスマートフォンの使用で溜まった 腕の疲れが原因になっているのかもしれません。 肘を曲げて同じ姿勢をとるデスクワークは、 腕の筋肉を緊張させてしまいます。 常に腕を内側に捻って使用していることになり、 脇が開く姿勢になり、肩に継続して力が入る（肩が挙がる）。 肩が前に出るため、首も前に出る。 そして猫背になり、肩や首の辛さが強くなる。 肩や首に比べて自覚症状が出にくい部位なので、 気付かないうちに酷使している人はとても多いのです。 腕の筋肉をほぐしてあげると、肩が楽になる方もいらっしゃいます♪ 当店ではオプションメニューとして、「ハンドケア」もご用意しております。 肘から指先までを、クリーム（オイル）を使って流していきます。 高いリラックス効果も期待できます。 ぜひ、ボディケアやフットケアと合わせてご利用ください。 ご予約お待ちしております☆彡 ご予約はこちらから（紫陽花をクリック！！） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！！　Re.Ra.Ku　半蔵門店　カワイです。 デスクワークや勉強などで長時間椅子に座っていることが多い方も いらっしゃるかと思いますが、 身体に負担がかかりにくい座り方などご存じですか？ 今日はそれを調べてまとめてみました。 正しい姿勢で座る 背もたれにお尻がつくぐらい深く 股関節とひざは直角になるように 体の中心と背中のラインは床と垂直に 椅子はなるべく机を近づけ、肘を机orひじ掛けに乗せる PC作業中はあごを下げるように、頭を前に傾ける。 以上のような座り方が、体に負担がかかりにくいと言われています。 ただ、同じ姿勢を長く続けていると、筋肉の緊張が続いてしまうため、 １時間くらい座り続けたら、立ってストレッチをするなど 休みを入れてください。 立てないときは、足首を左右に回す、爪先を床に当てて足首前を伸ばすなど、 ちょこちょこ足先を動かしてみてください。 特に座り続けてると下半身にお疲れが溜まりやすいため、 足先を動かして血流を促していただきたいです。 お身体のお疲れが溜まりきる前に、 ぜひボディケア・フットケアでお疲れをとりませんか？ ご予約お待ちしております☆彡 ご予約はこちらから（紫陽花をクリック！！） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！！Re.Ra.Ku　半蔵門店　カワイです。 今日は６月１４日、 世界献血者デー(World Blood Donor Day)　 です。 「ABO式血液型」を発見した、生物学者　カール・ラントシュタイナー の誕生日ということから、2004年に制定されました。 皆さん、献血は行かれますか？ 私はたまに、「成分献血」をしに行きます。成分献血ってご存じですか？ 今日は献血について調べてみました。 献血は何のために？ 医療技術が進化した現在でも、 血液は人工的に作ることができず、長期保存もできません。 また、献血で集められた血液は ・けがをした時の輸血、病気の治療　 ・医薬品をつくる（血漿分画製剤） のために、使用されます。 献血の種類は？ 献血には大きく分けて２種類の方法があります。 ・全血献血　（200㎖、400㎖） 血液の「すべての成分を採血する」。 献血カーなどでも行われ、皆さんがイメージしているタイプでしょうか。 ・成分献血　（血漿成分、血小板成分） 血液中の「血漿や血小板だけを採血する」。 献血ルームにて行い、血液中の成分を機械で分離し、 赤血球は献血者の体内にお返しします。 そのため、全血献血よりも時間がかかります。 献血、続けていくためにもまずは自分の健康を 保っていかなければならないな。と思いました。 疲れはためずに、ボディケアやフットケアを受けませんか？ ご予約お待ちしております☆彡 ご予約はこちらから（紫陽花をクリック！！） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

皆さんこんにちは。Re.Ra.Ku半蔵門店です。 梅雨入りして雨の日が続き体調を崩しやすくなっています。 気圧の変化からか頭痛やなんだか身体がだる重い・・といった不調を感じている方も多いように感じます。 ただ、お身体の不調は身体がご自身にむけて発している何かしらのサインでもあります。 身体をしっかりとほぐし、ストレッチをしてお身体をのばすことでお疲れのお身体を少しでもラクにしてあげてください。 リラクのボディケアをぜひご体験ください！ ご予約はこちらから（紫陽花をクリック！！） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■ 【千鳥ヶ淵公園5分】【皇居半蔵門3分】【国立劇場4分】【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】【四ツ谷駅徒歩10分】【国立国会図書館6分】【国会議事堂9分】【最高裁判所5分】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】【東京メトロ東西線九段下駅1駅】【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00段落 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは！！ Re.Ra.ku半蔵門店 です。 6/11で東京もついに梅雨入りしましたね。 じめじめと湿度が高くなり、いろいろと注意が必要な季節になりましたね。 私も自粛生活でネット通販などが多くなり、段ボールがまだ家に置いてある状態です(;^_^A 段ボールは置きっぱなしにしておくと湿気を吸ってカビが生えてしまう原因にも ＼(;ﾟ∇ﾟ)/ﾋﾔｱｾﾓﾝ☆ この時期のカビは大敵ですので早めに片付けようと思います。 雨量は平年並みと予想されていますが、今年の梅雨は平年より短いかもといわれています。 梅雨が終われば夏本番！！！ 夏の暑さにも耐えられるような身体づくりをしていきましょう！ ご予約お待ちしております☆彡 ↓↓ご予約は紫陽花をクリックしてください。 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【千鳥ヶ淵公園徒歩5分】【皇居半蔵門徒歩3分】【国立劇場】【東京ガーデンテラス紀尾井町】【東京メトロ有楽町線麹町駅徒歩5分】【東京メトロ半蔵門線永田町駅徒歩7分】【東京メトロ東西線九段下駅徒歩】【赤坂見附駅】【ＪＲ東日本市ヶ谷駅】【四ツ谷駅】【日枝神社】【靖国神社】【国立国会図書館】【国会議事堂】【最高裁判所】【麹町警察署徒歩2分】【半蔵門病院徒歩5分】【ネストホテル東京半蔵門徒歩30秒】【ホテルモントレ半蔵門3分】【ホテルグランドアーク半蔵門5分】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店東京都千代田区麹町２丁目７半蔵門ビル Ｂ２（半蔵門駅直結）営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜TEL＞　03-5357-1286＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/

こんにちは！！Re.Ra.ku半蔵門店　カワイです。 昨日東京は30℃超えましたね。 そして今日も暑いですね(;^_^A 昨日はお休みで家でお昼寝していたら、 暑さで汗をかいて目が覚めました。 人間は何ために汗をかくのでしょうか？ 体温を下げる 気温が上昇した時や運動をした時、体温や肌表面の温度が上がります。 体温が上がってあまりに熱くなると、 特に熱に弱い脳をはじめ体の組織がもたなくなります。 そのため脳の視床下部という部位が、体温上昇の情報をキャッチすると 全身に広がっている汗腺に「汗を出して！」という指令を出します。 また、運動した時は筋肉の中で疲労を感知するセンサーが働いて 発刊調節に関わります。 このように上昇した体温を下げるために汗をかくんです。 汗腺を鍛える 汗の成分の99％が水分で残りは主に塩分です。 その他にもカリウム、マグネシウムなどのミネラルや電解質、 ほんのわずかに老廃物も含まれています。 汗の原料は血液の成分の「血漿（けっしょう）」という液体です。 血漿には各種ミネラルがふくまれておりますが、 皮膚表面に出るまでの道のりでミネラルなどの体に必要な成分は 体内に吸収されます。 汗腺でこのようなろ過機能が働いていると、99％水分の汗が出てきます。 汗腺のろ過機能がうまく働いている場合の汗は「よい汗」、 うまく働かなかった場合の汗は「悪い汗」といわれます。 よい汗 ・　成分の濃度が薄くて水に限りなく近く、皮膚面で蒸発しやすい 悪い汗 ・　濃度が高くねばねばしており、蒸発しにくい。 ・　体内からミネラルが多く出ていくので、 慢性疲労や熱中症の原因にもなります。 汗腺のろ過機能は、汗をかけばかくほど高まるという特性があります。 適度に汗をかいて汗腺を鍛えることが、「よい汗」をかく秘訣です。 これからまだまだ暑くなりますが、「よい汗」をかいて 今年の夏を乗り切りましょう！！ 運動して疲れた体を当店のボディケアでほぐしませんか？ ご予約お待ちしております☆彡 ↓↓ご予約は紫陽花をクリックしてください。 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■ 【千鳥ヶ淵公園徒歩5分】 【皇居半蔵門徒歩3分】 【国立劇場】 【東京ガーデンテラス紀尾井町】 【東京メトロ有楽町線麹町駅徒歩5分】 【東京メトロ半蔵門線永田町駅徒歩7分】 【東京メトロ東西線九段下駅徒歩】 【赤坂見附駅】 【ＪＲ東日本市ヶ谷駅】 【四ツ谷駅】 【日枝神社】 【靖国神社】 【国立国会図書館】 【国会議事堂】 【最高裁判所】 【麹町警察署徒歩2分】 【半蔵門病院徒歩5分】 【ネストホテル東京半蔵門徒歩30秒】 【ホテルモントレ半蔵門3分】 【ホテルグランドアーク半蔵門5分】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■ 【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　半蔵門店 東京都千代田区麹町２丁目７半蔵門ビル Ｂ２（半蔵門駅直結） 営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00 ＜TEL＞　03-5357-1286 ＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/

こんにちは！　Re.Ra.Ku半蔵門店　カワイです。 今日は６月８日、「成層圏発見の日」です。 1902年（明治35年）、フランスの気象学者テスラン・ド・ボール氏が 成層圏を発見したことにちなんで制定された記念日です。 成層圏とは 1万m以上の上空で、気温が一定していて、 気象の変化がない　という特徴があり、 約50㎞の厚さで地球を取り巻いている大気の層です。 太陽からの紫外線を吸収する役割を果たしている、 オゾン層が成層圏の中に存在します。 私たちの生活に必要な重要な発見ですね。 ５月～１０月頃まで、紫外線の多さが注目されていますが、 紫外線を多く受けることにより、交感神経が優位になり 身体のだるさや脳疲労も起こすこともあるそうです。 外に出て紫外線を多く受けた日は、ゆっくりお家でお休みください。 なかなか寝つきが悪いという方、 当店でボディケアと一緒に、アイヘッドケアはいかがでしょうか。 アイヘッドケアは副交感神経を優位にさせる効果もあるため リラックスしやすくなります(^^♪ ぜひご予約お待ちしております☆彡 ↓ご予約はこちらをクリック ◆　Re.Ra.Ku 半蔵門店　◆ 半蔵門駅直結・地下2階1番2番出口 03-5357-1286

こんにちは！！　Re.Ra.Ku半蔵門店　カワイです。 先日から湿度が高く、気温も高く、不快指数が高いですね。 ところで不快指数という言葉よく聞きますが、 一体なんぞや？ということで、調べてみました。 人間が生活するうえで不快を感じるような体感を，気温と湿度で表した指数。 気温と湿度から求めた「体感温度の指標」のこと。 日本人の場合、この不快指数が77を超えると不快感を覚えるそうです。 梅雨時期の不快指数はどれくらいかというと 気温27度　湿度75％　で　不快指数77.4925 77を超えていますね。 梅雨の時期はだいたいこの気温・湿度ですから不快に感じるんですね。 不快指数のことを調べていたら、 ビール指数、アイス指数、蚊ケア指数っていうのもありました！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 世の中、いろんな指数があるんですね。 こんなジメジメした季節、ボディケアですっきりしませんか？ ご予約お待ちしております☆彡 ↓ご予約はこちらをクリック ◆　Re.Ra.Ku 半蔵門店　◆ 半蔵門駅直結・地下2階1番2番出口 03-5357-1286

お客様各位 いつもご利用頂きまして誠にありがとうございます。政府からの緊急事態宣言の発令に伴いましてRe.Ra.Ku半蔵門店は4月8日より休業しておりましたが6月1日より運営を再開させて頂くこととなりました。 長らく休業させて頂き、ご迷惑をおかけいたしまして申し訳ございません。今後とも、よろしくお願い申し上げます。 Re.Ra.Ku半蔵門店

こんにちは。Re.Ra.Ku半蔵門店です。日頃よりご愛好いただき、誠にありがとうございます。 本日、政府から発令されました「緊急事態宣言」に伴いましてRe.Ra.Ku半蔵門店は明日4/8（水）から休業させていただくこととなりました。 またリラクチケットなどをご利用のお客様は、期限延長などをご相談させていただきますのでご安心ください。 急なお知らせとなり、皆様には大変ご不便をおかけ致しますが何卒ご理解・ご協力いただけますようお願い申し上げます。 再開日が確定次第、再度こちらよりご連絡させていただきます。 Re.Ra.Ku半蔵門店

日頃より当店をご利用いただき、ありがとうございます。 誠に勝手ながら、下記の通り営業時間を変更させていただきます。 【2020年3月31日まで】　平日　11：00～21：00 【2020年4月1日より】　平日　12：00～21：00 土日祝日は変わらず、11：00～20：00までとなります。 お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、 何卒ご理解いただけますようお願いいたします。 また、引き続き当店をご愛顧いただけますようお願い申し上げます。

こんにちは!!!Re.Ra.Ku半蔵門店です。 ゴールデンウィークが明け、お天気が変わりやすい季節になりました。 ５月は長～いお休みがありましたが、 ６月は残念ながら祝日がない月です・・・Σ(|||▽||| )   さらに、 湿度がぐんと上がる季節でもあり、 まだ慣れない暑さで体調を崩される方も多くいるかと思われます。 特に肩周り、首、背中の筋肉がオモダルく感じる方も多いようです・・・   そんな皆さんにオススメなのが 新オプション『肩くびストレッチ』です!!!!   今までにない「９つのストレッチ」を取り入れた新オプションです。 「７ヶ所の筋肉」にアプローチし、 しっかり筋肉を伸ばしていきます。 ボディケアでお身体をほぐしたあと 「肩くびストレッチ」を入れると気持ち良く伸びます!!   〈こんな人にオススメ〉 ＊肩首に慢性的な疲労感がある方 ＊通常の揉みほぐしにもう少しストレッチを入れたい方 ＊柔軟性をもっと上げたい方 デスクワークや車の運転など 同じ姿勢をキープされることが多い方や、 お子様を抱っこして腕や背中の疲れを感じる方にもオススメです!!   ２０分　３，２４０円（税込） ４０分　６，４８０円（税込） ※こちらのメニューはオプションとなっております。 必ずボディケア・フットケアの３０分以上と組み合わせてお楽しみください。   ５月、６月は肩くびストレッチを取り入れた 限定コースもございます。 是非お試しください♪ ◆　Re.Ra.Ku 半蔵門店　◆ 半蔵門駅直結・地下2階1番2番出口 03-5357-1286 オンラインでのご予約はコチラ

こんにちは！！Re.Ra.Ku半蔵門店です。 ついに今日から大型連休「ゴールデンウィーク」が始まりましたね！ 今年は最大10連休！！ 旅行や帰省される方が多くいるのではないでしょうか？ Re.Ra.Ku半蔵門店では、ゴールデンウィーク限定の 素敵なコースをご用意いたしました！！！！ 4/27（土）～5/7（日） ★ゴールデンウィーク特別コース★ ボディケア・フットケア 組み合わせ自由90分 選べる3種類のアロマオイル付♪ 大人気の組み合わせコースです！！ ボディケアもフットケアも両方できるので全身スッキリします。 また、お疲れの箇所に合わせて時間配分を変えられるのも魅力です！ ※必ずボディケア、フットケア共に30分以上をお付け下さい。   たくさん遊んだあと、遊ぶまえ 休みの日だからこそまったりリラックスしたい！ という方・・・ 是非お待ちしております♪ ◆　Re.Ra.Ku 半蔵門店　◆ 半蔵門駅直結・地下2階1番2番出口 03-5357-1286 オンラインでのご予約はコチラ

こんにちは！Re.Ra.Ku半蔵門店です。   寒さ和らぎ、新たな一歩を踏み出したくなる季節がやってきました！！ 2019年春のRe.Ra.Kuは、新たな一歩を応援するため 今回は「Re.Ra.Kuのフットケア」についてお話したいと思います。   Re.Ra.Kuのフットケアは、クリームやオイルを使用して 足全体をほぐしていきます。 人間が本来持っている〈自然治癒力〉は、 足の〈反射区〉を刺激することで高まるといわれています。   また、ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれています。 念入りにほぐすことで、血流の流れを促進し ボディケアとの相乗効果も期待できます。 ボディケアのコースと組み合わせると さらにスッキリするのでオススメです♪   そして半蔵門店の限定の４月のお得コースは・・・ 『目元・足元すっきり50分コース』 （アイヘッド10分+フットケア40分）+上下お着替え付 通常価格：5,616円　→　5,000円（税込）   さらに+500円で・・・！！！ フットのクリームをアロマオイルに アイヘッドをフレッシュアイヘッドに変更できます！   予約はこちらからできます 是非この機会にフットケアをお試しして 素敵な一歩を踏み出して下さいね！！   ◆　Re.Ra.Ku 半蔵門店　◆ 半蔵門駅直結・地下2階1番2番出口 03-5357-1286 オンラインでのご予約はコチラ

今回は有楽町線麹町駅からお店へのルートをご紹介いたします！ 【麹町駅編】 電車で来られる方は、ホームに降りたら、麹町方面改札の１番出口を目指して下さい。 階段をのぼってきた方は写真にある子どもの石像が見えるはずです。 右手には三菱ＵＦＪ銀行さんがあります。 ※　エレベーターで地上に出られた方はココカラファインさんの目の前に出ますので、 　　道路を左に見て直進して下さい。 横断歩道をわたり、まっすぐ進みます。 しばらく道なりです。 途中、成城石井さんや鼓月さんを通過します。 黒いPMOビルとメトロマークが見えてきたらもうすぐです！ PMOビルのエスカレーターから降りることも出来ますが、 遠回りになってしまいますのでビルを右手に右に曲がります。 横断歩道と山下書店さんが見えてきます。 この階段を下に降りれば… リラク半蔵門店です！ リラク半蔵門店は半蔵門駅直結のお店です。 迷ったら半蔵門駅を目指すか、 いつでもお電話下さいｍ（_ _ｍ）ﾍﾟｺﾘ ◆　Re.Ra.Ku 半蔵門店　◆ 半蔵門駅直結・地下二階1番2番出口 03-5357-1286 オンラインでのご予約はコチラ  

こんにちは！リラク半蔵門店です！ お店へのアクセスをご紹介いたします。 【半蔵門駅編】！ 電車を降りたら国立劇場側の改札口(6番出口側）を目指して下さい。 改札を抜けたら１番か２番出口になります（その他出口は正反対の方向のためご注意下さい）。 改札を抜けたら左むけ左！！ 自動販売機やコインロッカーの通りをまっすぐ。 階段かエスカレーターを使って上へ。 上っていただくと、右手側に１番、２番出口がございます。 リラクがようやく見えてきました…！ 防火扉の向こう側に店舗がございます。 着きました（＾o＾）/   半蔵門駅近辺からお越しの際は、 半蔵門駅１Fにあるサンマルクカフェさんか、山下書店さんを目指して下さい。 お店は地下２Fにあるため、改札に向かう階段を下りて下さい。 麹町駅からお越しの際はコチラをご参照下さい。   ↓　2番出口　↓   ↓　１番出口　↓   階段を下りると目の前にお店がございます！   インターネットからマップを検索すると 正確な位置が表示されない場合がございます。 迷ったらお気軽にお電話くださいｍ（。_。；ｍ）ﾍﾟｺﾘ   ◆　Re.Ra.Ku 半蔵門店　◆ 半蔵門駅直結・地下二階1番2番出口 03-5357-1286 オンラインでのご予約はコチラ  

こんにちは、Re.Ra.Ku 半蔵門店です！   3月に入り暖かくなってきましたね。 天気予報では最高気温20度なんて日もちらほら。 日中は暖かいですが、夜はまだ冷えるので 羽織もの、マフラーやストールなどプラス1枚できるアイテムを お持ちになってお出かけ下さいませ♪     ◇     桜が咲き、お昼の日差しがポカポカして ほがらかな春の季節が近づいておりますが、 この時期が憂鬱が増えるかもいらっしゃいますよね。 そう、花粉です……。 ブログを書いている自分も花粉症デビューをしたようで 鼻セ○ブの準備をしております……。 必須アイテムはマスクだと思いますが、 このマスクにアロマオイルをティッシュに垂らして挟むだけで 気分がすっきりして過ごしやすくなることもあります！ お鼻がスース―するペパーミントなどおすすめですが、 人によって香りにも得意不得意がありますよね。 半蔵門店では花粉症でお悩みの方の気分転換にぴったりな アロマオイルも数種類ご用意しております。 施術を受けながらいい香りをかげるオプションになりますので お忙しい方にもおすすめです（＾＾） 興味のある方は、お気軽にスタッフにお声掛け下さい！   ◆ マッサージのように気持ちいい！ Re.Ra.Ku 半蔵門店 半蔵門駅直結・地下二階1番2番出口 03-5357-1286 オンライン予約はこちら