1月23日（火）の空き状況のお知らせ☆
いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。冬場に気を付けて起きたい「2種類の頭痛」について１「緊張型頭痛」冬に増えやすいのが緊張性頭痛です。緊張型頭痛は肩こりや首こりなど、頭や首の神経の緊張から引き起こされるものだそうです。２ 「片頭痛」冬は寒さで血管が縮みやすいことから、片頭痛もちでもあまり痛まないとされています。光や音、匂いがきっかけとなることがありますが、それは目の角膜や耳、口、鼻の中などから三叉神経への刺激となっている原因と言われています。その対策方法は？？○「緊張性頭痛」の場合は長時間同じ姿勢にならないよう気をつけましょう。ストレッチや簡単な体操で筋肉をほぐしたり、お風呂は湯船に使ってリラックスするのも、予防として有効です！○「片頭痛」の場合は頭を冷やすのがポイントです！頭痛があるときの運動、入浴、マッサージ、飲酒は悪化させてしまうので避けましょう。両方の頭痛対策としては、日常的に運動、規則正しい睡眠、バランスのよい食事など心がけることも大切にしていきましょう！ ＜本日の空き状況のお知らせ＞ １２：００～２１：００ 以上のお時間でご案内が可能となっております。ご予約優先でご案内しておりますのでお早めにご予約ください！ご来店心よりお待ちしております。Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画 （最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線 東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135
