Re.Ra.Ku nonowa東小金井店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ ３月２５日(土)のご案内状況はこちら↓ 　１３：４０～２１：００ 上記のお時間帯ご案内可能です♪ 皆様は普段から【セルフストレッチ】していますか？リラクでは施術を受けていただいた後に、ご自宅などで出来るセルフケアとして簡単なストレッチをお伝えしています。 それはなぜかというと、お店で施術を受けただけでは柔軟性の高い身体を作るのが難しいからです！ ラクな状態をキープするためには、お店に来ていない間もどのように過ごすかが重要になってきますので、日常生活の中に「身体をケアする習慣」を身につけていただきたいです。 そもそもストレッチとは、筋肉の柔軟性を高め、怪我の予防や疲労回復のための運動です。 筋肉の柔軟性が高まると血行が促進されますので、疲労回復はもちろん、コリや冷えの予防など身体にとって良い状態へと繋がりやすいのです(^^)/ でもどんなストレッチをしたらいいのかわからない、自分の身体の状態に合ったストレッチを知りたい、どんな時にどのくらいやればいいのかわからない、 などお悩みもあると思いますので、そんなお悩みもぜひスタッフへお話しくださいね！ 本日も皆様のご来店、お待ちしております★ お仕事やお買い物のお帰り前にお身体ほぐしてリフレッシュ♪ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 急にポカポカ陽気で暖かくなりましたね。通勤途中も桜が沢山咲いていました(^^♪週末は雨予報なので、今が見頃ですね！ 暖かくなるとくしゃみや鼻をすすることが多くなり、背中や首にとても負担がかかります。春の季節を乗り切る為にも、ボディケア+アイヘッドケアで肩から上をしっかりほぐして快適に過ごしましょう！ 3月24日(金)本日のご案内状況です！ １２：００～１８：３０１９：４０～２１：００ 上記のお時間帯ご案内可能です！ お仕事やお買い物のお帰り前にお身体ほぐしてリフレッシュ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 今日は雨が降っていて、天気があまり良くないですね！傘を持って気を付けてお店に足を運んでみてください！ 嬉しい情報が入って来ました！昨日のWBCの決勝試合はアメリカ対日本で“日本”が勝ちましたね！！！皆さんも朝早くから見ていたのではないでしょうか？本当に豪華で白熱とした試合でしたね！ 応援しすぎて筋肉痛の人も多いのではないでしょうか？ そんな時こそリラクゼーションに行って身体を癒しに行きませんか？ 「何にしたらいいのか迷ったな～」って時は“初回限定のボディケア40分”を試してみてください！身体もスッキリとして快適に過ごせますよ♪ ３月２３日(木)本日の空き時間↓ １０：００～１９：１５ 上記のお時間帯ご案内可能です！ スタッフ一同心よりお待ちしております！！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 今日はとても晴れて絶好のお花日和ですね！！朝のお天気ニュースでは、「お花見するなら、“今がチャンス！“」と言っていましたね！皆さんはもう“桜”を見ましたか？ 「桜を見て癒されたい！」ところですが…最近になって鼻がムズムズしたり、目が痒かったりと夜眠れないことも多いのではないでしょうか？そんなストレス解消するためにほぐしにいきませんか？ 「メニューがたくさんあって迷う～」なんてこともありませんか？そんな時はまず、初回限定のお試し40分コースなんていかがでしょうか？40分ほぐすだけでも身体がスッキリして気持ちよく過ごせますよ！！ぜひ、当店に足を運んでみてください！！ ３月２2日(水)本日の空き時間↓ １２：３０～１９：４０ 上記のお時間帯ご案内可能です！ スタッフ一同心よりお待ちしております！！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 朝からWBCメキシコ戦、大盛り上がりでしたね♪お家で観戦して、これからお出かけという方も多いのではないでしょうか？ 本日は祝日ですが、夜まで空きがございます！平日なかなかお時間取れない方はこの機会にぜひ、お身体のメンテナンスにお立ち寄りください☆もちろん、ちょっとした空き時間やお仕事の方もお帰り前にお待ちしております(^^) ３月２１日(火)本日の空き時間↓ １６：００～２１：００ 上記のお時間帯ご案内可能です！ スタッフ一同心よりお待ちしております！！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 今日は昨日と比べて一気に気温が上がり、朝からぽかぽかしていて気持ちの良い天気ですね♪ こんな時には、外に出てリラクゼーションで心も体も癒されてみませんか？ ちなみに今日3月１9日はミュージックの日です！！ 色んなジャンルの音楽は、心を穏やかにさせる治療効果が期待できるんです！ 当店でもジャズミュージックがかかっていて心も体も癒される空間となっております！ ぜひ、お店に足を運んでみてはいかがでしょうか？ 3月19日(日）のご案内状況です！ １０：３０～１８：３０ １９：３０～２１：００ 上記のお時間帯ご案内可能です！ お仕事やお買い物のお帰り前にお身体ほぐしてリフレッシュ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 今日は生憎の雨模様で気温も一気に下がり、朝から寒さで身体が強張ってしまいました。 こんな日はフットケアで足先から身体を温めるのが一番(^^) 足裏やふくらはぎを刺激することで血の巡りが良くなり、自然と身体全体がぽかぽかしてきます。 急な天候の変化で体調を崩す方も多いと思うので是非この機会にフットケアを受けていただくことをおススメします！！！ 3月18日(土)のご案内状況です！ １０：３０～１８：３０ １９：３０～２１：００ 上記のお時間帯ご案内可能です！ お仕事やお買い物のお帰り前にお身体ほぐしてリフレッシュ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)

Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 今日はホワイトデー。 バレンタインデーでチョコを貰ったお返しをする日として広く知れ渡っていますが、 元々は老舗和菓子店の社長さんが発案したらしく、当時製造していたマシュマロから 「バレンタインデーに君からもらったチョコレートを僕の心（白いマシュマロ）で包んでお返しするよ」の コンセプトで「マシュマロデー」としてスタートさせたものらしいです。 素敵な考えが今も残っているって大事なことですね(^^)/ 3月14日(火)のご案内状況です！ １２：００～１６：００ １７：３０～１９：５０ 上記のお時間帯ご案内可能です！ お仕事やお買い物のお帰り前にお身体ほぐしてリフレッシュ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！！

Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 本日夜のお時間枠、まだまだ空いております！お仕事帰りにお疲れの方、いかがですか？ 雨で足元冷えていたら、フットケアがおすすめです☆ボディケアとセットお得に受けられるコースもご用意ございます(^^)/是非ご利用ください♪ 3月13日(月)のご案内状況です！ １７：１０～２１：００ 上記のお時間帯ご案内可能です！ お仕事やお買い物のお帰り前にお身体ほぐしてリフレッシュ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 今日は晴れていて、気持ちの良いお天気ですね！気温も暖かいので、上着が薄手でちょうどいい陽気です♪ 身体も軽く、動きやすい時期になってくるので、冬の間にサボっていた運動、始めよう！という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 筋肉を使った後はRe.Ra.Kuでほぐして柔らかくしていきましょう！ 3月11日(土)のご案内状況です！ １２：００～２１：００ 上記のお時間帯ご案内可能です！ お仕事やお買い物のお帰り前にお身体ほぐしてリフレッシュ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！！

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 昨日から日本でもWBCが始まりましたね！普段野球観戦しない自分もついTV画面に見入ってしまいました(^^)/このまま勝ち続けて、さらに盛り上がっていってほしいですね♪ 現地でも声出し応援が盛り上がっていますが、ついつい応援に力入って、肩が凝ったりはしていませんか？ そんな時は是非！！Re.Ra.Kuのボディケアでほぐして心身ともにすっきりしましょう☆ 3月10日(金)本日のご案内状況です！ １２：００～１７：３０ １９：３０～２１：００ 上記のお時間帯ご案内可能です！ お仕事やお買い物のお帰り前にお身体ほぐしてリフレッシュ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 3月に入り気温も上がってきて東京は今日20℃まで上がるみたいです！ さくらもちらほら咲き始めているところもあるようで春めいてきましたね(^^) 東小金井店は今日も元気に営業しています！！ 3月8日(水)のご案内状況です！ １０：００～１８：４０ ２０：００～２１：００ 上記のお時間帯ご案内可能です！ お仕事やお買い物のお帰り前にお身体ほぐしてリフレッシュ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 今日は気持ちの良いお天気ですね！気温も暖かいので、上着が薄手でちょうどいい陽気です♪ 身体も軽く、動きやすい時期になってくるので、冬の間にサボっていた運動、始めよう！という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 筋肉を使った後はRe.Ra.Kuでほぐして柔らかくしていきましょう！ 3月7日(火)のご案内状況です！ １２：００～２１：００ 上記のお時間帯ご案内可能です！ お仕事やお買い物のお帰り前にお身体ほぐしてリフレッシュ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 今月は【フットケア＋ボディケアキャンペーン】実施中です☆いつもはボディだけの方も、この機会に全身の血流を促して老廃物を流しましょう！ まずはお試し！６０分　７，２６０円全身スッキリ！７０分  ８，３６０円★おすすめ★９０分　１０，０００円全身疲労に！１２０分　１２，５００円 通常+550円の香り付きアロマオイルもキャンペーンコースには含まれています。リラックス効果も期待でき、睡眠不足の方もぐっすりお休みできるかも！ デスクワークで座りっぱなしの方、たくさん歩いてむくみ気になる方、足元からほぐして、疲れを溜めこまないようにしましょう♪ 3月6日(月)のご案内状況です！ １２：００～２１：００ 上記のお時間帯ご案内可能です！ お仕事やお買い物のお帰り前にお身体ほぐしてリフレッシュ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 今日は「ひな祭り」ですね♪ちらし寿司やひなあられを食べて、成長や健康を願う大事な一日、楽しくお過ごしください☆ 3月上旬からはちょうど桃の花が咲く春らんまんの季節なので、「桃の節句」とも呼ばれています。 桃の木は、中国では病魔や厄災をよせつけない不老長寿の仙木とされ、節分にも桃の木の弓で鬼を追い払う儀式があったほど。桃はとても縁起のいい植物だそうです！ 歩いていると、桃の花と菜の花がきれいに咲いているところも最近見かけるようになりました！春らしい風景に心がほっこり温まります(*^^*) お散歩したり、ボディケアで身体を動かしたりして身体もぽかぽか温まるよう過ごしましょう☆ ３月３日(金)のご案内状況です！ １３：００～２１：００ 上記のお時間帯ご案内可能です！ お仕事やお買い物のお帰り前にお身体ほぐしてリフレッシュ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 週末は北風が吹いて日中も寒さが身に沁みましたが、今日は気温がぐっと上がり、花粉がお辛くなってきた方も多いのではないでしょうか？ 鼻詰まりや目のかゆみなどで、頭やお顔周りの重だるさが気になっていたら！ぜひ、リラクでお身体をほぐしてスッキリしてみてはいかがでしょうか(^^) 基本コースのボディケアにオプションのアイヘッドケアの組み合わせがおススメです♪ ２月２７日(月)のご案内状況です！ １２：００～１８：５０ 上記のお時間帯ご案内可能です！ お仕事やお買い物のお帰り前にお身体ほぐしてリフレッシュ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 本日夜、キャンセルが発生し、まだまだ空きございます！お疲れまだ残っているという方は翌日に持ち越さず、また1週間すっきり快適にすごせるようボディケア・フットケアでお身体ほぐしましょう(^^♪ 2月26日(日)のご案内状況です！ 17：50～21：00 上記のお時間帯ご案内可能です！ お仕事やお買い物のお帰り前にお身体ほぐしてリフレッシュ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！！

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 2月も残すところあとわずかですが皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 今日は晴れ間が見えてますが気温は真冬並みに下がるようですので 防寒対策は万全にした方がいいですね。 2月26日(日)のご案内状況です！ 13：10～19：30 上記のお時間帯ご案内可能です！ お仕事やお買い物のお帰り前にお身体ほぐしてリフレッシュ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！！

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 今日は「おでんの日」 アツアツのおでんは「ふーふーふー」と息を吹きかけて食べることから ２（ふー）と２２（ふーふー）の２月２２日としたものだそうです。 今週に入りまた寒さが強くなってきました。寒い日はおでんを食べて身体を温めたいですね♪ ちなみにフットケアを受けていただくと身体がぽかぽかします。 ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれており血液を身体全体に送り返すポンプの役割があります。 足元から冷えはやってくるので寒い日はフットケアはおススメですよ！ 2月22日(水)のご案内状況です！ 12：20～21：00 上記のお時間帯ご案内可能です！ お仕事やお買い物のお帰り前にお身体ほぐしてリフレッシュ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！！

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 気持ちのいいお天気でどこかへお出掛けしたくなりますね♪ご予定が特にない方、次の用事までお時間あるな～という方はぜひ日頃のお疲れ解消に当店ご利用くださいませ。 なんとなくだるいな～と感じている方も、疲れが溜まる前にほぐすことが大切ですよ(^^)/ 2月18日(土)のご案内状況です！ 17：40～20：00 上記のお時間帯ご案内可能です！ お仕事やお買い物のお帰り前にお身体ほぐしてリフレッシュ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井→東小金井駅から徒歩1分！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも１駅 ＜電話番号＞０４２-３１６-６１３５＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～2１：00(最終受付20：20)