Re.Ra.Ku nonowa東小金井店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます(^^） 本日の空き状況１1：２０～上記のお時間、ご案内中です♪お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます(^^）今日は・・・“ハロウィンの日”ですね♪毎年この時期になると仮装したり、お菓子を交換したりと子供から大人まで大人気の楽しいイベントの一つですよね！皆さんは「ハロウィン」の本当の意味ってご存知でしょうか？？ハロウィンは今から2000年以上前の昔のヨーロッパ。「アイルランド人の祖先、ケイト人達が行っていた儀式が始まり」と言われています！今日10月３１日は新年と収穫をお祝いした「新年の悪霊払い」をするという意味を込めてお祭りが行われていたそうなんです！今はその意味はほとんど使われなくなり、楽しいイベントの一つとして渋谷など色々な場所で「ハロウィンインベント」として楽しまれています！ぜひ、「楽しいハロウィン」を防寒対策など万全にしてお過ごしください！HAPPY HALLOWEEN！(*^^*)本日の空き状況１０：２０～２１：００上記のお時間、ご案内中です♪お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます(^^）日に日に朝夕が寒くなってきてますね！寒暖差がこうも激しいと、身体が季節に慣れていくのにもなかなか大変だなあと思う今日この頃です。季節の変わりめは疲れを感じやすいという方もいらっしゃると思います。時間に余裕がない…という方、お仕事帰り、帰宅途中に身体をほぐして行きませんか？その日のお疲れはその日のうちに☆翌日スッキリした身体と気分を是非つくってあげてください(*^^*)本日の空き状況10：00～14：3017: 20～18：30（お電話下さい）20:00～上記のお時間、ご案内中です♪お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます(^^）「朝起きるのが辛い」と思ったことはありませんか？何度も起きようと思っても起きられないなどあると思います。そんな時に「朝スッキリ目覚める方法」があるのをご存知でしょうか？それはたったの“３つ”だけで簡単に起きれると言われています。１　朝日をたっぷり浴びてみましょう☆朝起きたらまずはカーテンを開けてみましょう！朝日を浴びるとセロトニンと呼ばれる安心感や幸福感をもたらすため「幸せのホルモン」と言われています。そうしたことによって朝はスッキリ目覚め夜にはぐっすり眠れるサイクルが起きるになります！２　かる～い運動でスイッチオン☆膝や腰をゆっくり伸ばしてあげたり、手足をバタバタさせるなどリズムよく呼吸を合わせて5分を目安にやってみましょう！運動した後はお水をコップ一杯飲むといいですね！３　朝ごはんをしっかり食べましょう☆魚・肉・卵・大豆などのたんぱく質は快眠のために必要なアミノ酸「トリプトファン」と言われています！なのでご飯やパンなど温かいスープも一緒に取るといいですね！この“３つ”を忘れずに明日の朝からやってみるといいですね！スッキリとした目覚めで一日頑張っていきましょう！━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ 

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます(^^）毎日、寒暖差によって気分がど～んよりしたり身体もバキバキで疲れたりしていませんか？？こういう時こそ気分を上げてちょっと変わったこと今まで体験したことがないこと挑戦してみるのもいいかもしれませんね♪ぜひこの機会に当店に足を運んでみてはいかがでしょうか？本日の空き状況１４：００～１９：３０上記のお時間、ご案内中です♪お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます(^^）だんだんと涼しくなってきた今、皆さん運動していますか？自分はお休みの日によく散歩するようにしています！「歩くこと」は健康にいい影響があります♪・気分転換ができる風景を見たり、自然を感じることで脳のリラックス効果が期待できます。さらに太陽を浴びることでセロトニンが分泌され、前向きな気分に！活力UP！ ・体力がつく散歩するだけでも体力がつき、基礎代謝もあがります。 ・寝つきがよくなる寝る前の激しい運動は脳を興奮させてしまい逆に寝つきが悪くなります。日中に適度に身体を動かすことが大事です！ ・美容、ダイエット効果歩くことで血流が促進されます。むくみ解消につながったり、血色が良くなります。  当店にはほぐしとストレッチでアプローチしていく「Reフレッシュコース」とほぐしがメインの「ボディケア」アロマオイルを使う「フットケア」など、他にも様々なメニューがございます。お疲れを感じている方、リフレッシュ、リラックスしたい方ぜひお待ちしております！本日の空き状況１３：２０～１５：３０１６：４０～２０：００上記のお時間、ご案内中です♪お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます！朝晩の冷え込みが一層強くなってきましたね！着る服をどうしようか毎朝困ってしまします(^▽^)/寒い方がおしゃれできるから好きという方も多いのではないでしょうか！私も新しい服を買おうか迷っております！でもこれから一気に冷えそうな予感もするので、少し待ちます！気温差もあり、疲れも感じやすくなっておりますので、ぜひお疲れを感じる前にケアをしていきましょう！！☆本日の空き状況☆１２：００～２１：００皆様のお越しを心からお待ちしております♪お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます！秋といえば・・・やっぱり「食欲の秋」ですよね！秋の食材には“抗酸化”と呼ばれる美肌などのアンチエイジングだけではなく体の内側から夏に受ける紫外線ダメージや寒暖差による疲れなど回復効果が期待されていると言われています！その中で栄養素がたっぷりの「サツマイモ」「サツマイモ」にはビタミンCとEやポリフェノールと言ったアントシアニンやがん予防にも効果があって子供から大人まで大人気の食べ物ですよね！ぜひ、この秋に栄養素たっぷりの「サツマイモ」などを食べてお出掛けする際には防寒対策をしてお過ごしください！ ☆本日の空き状況☆１２：００～２１：００皆様のお越しを心からお待ちしております♪お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます！今日まで暖かさが続きますが明日から気温が一気に下がるので寒暖差に注意しながら気を付けてお過ごしください！お風呂から出た際は足元や首元をタオルで温めてあげるとポカポカするのでオススメです！出かける際も暖かい服装でお出掛けください！ ☆本日の空き状況☆１２：５０～２１：００皆様のお越しを心からお待ちしております♪お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます！オプションメニューの中にある「ハンドケア」についてハンドケアは肘～指先までをオイルやクリームを塗って腕全体を流していくオプションメニューです！とっても温かくなってきて血行促進にも繋がるのでオススメです！ちょっとした細かい作業でお疲れだったり最近、手先が冷えてきて悩んでいる方も多いと思いのではないでしょうか？ぜひ、この機会にボデイケアやフットケアなどと一緒にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？当店は皆様の一人一人に合ったプランを考えて少しでも快適に過ごしていただけるようにサポートしています！☆本日の空き状況☆１４：５０～２１：００皆様のお越しを心からお待ちしております♪お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます☆最近は暑くなったり、寒くなったりと気温の変化で体調を崩す方も多いのではないでしょうか？当店は皆様の一人一人に合ったプランを考えて少しでも快適に過ごしていただけるようにサポートしています！どうぞお気軽に当店に足を運んでみてはいかがでしょうか？☆本日の空き状況☆１５：００～２１：００皆様のお越しを心からお待ちしております♪お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます(^^）☆本日の空き状況☆13：00～21：00(最終受付20：20)よりご予約頂けます!(^^)!ネットでのご予約が難しい場合はお電話下さい(*^-^*)一緒に日々のお疲れを取るお手伝いをさせてください☆皆様のお越しを心からお待ちしております♪お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます (^ ^）  今朝も寒かったです( >_< )！皆さんいかがお過ごしでしょうか。寒いと筋肉がとても固まりやすいです！筋肉が硬いと、老廃物がなかなか抜けてくれないので、お疲れもとりにくくなります普段姿勢を維持するだけでも全身は使われていますから、何もしないでただ休む、というのでは疲労回復には繋がりにくいのです( ;∀;)ボディケアという積極的な方法を取ってあげることでお身体の感覚も大分変わってくると思います！ぜひ当店のケアメニューをお試しください(*^^*)皆さんのお越しをスタッフ一同、心よりお待ちしております☆☆本日の空き状況☆午前～お昼10：30 ～ 14：00(受付13：00まで) 午後18：45～よりご予約頂けます!(^^)!ネットでのご予約が難しい場合はお電話下さい(*^-^*)一緒にお疲れ取っていきましょう☆皆様のお越しを心からお待ちしております♪お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。＜本日の空き状況のお知らせ＞10：00～19：0019：40～21：00以上のお時間でご案内が可能となっております。ご予約優先でご案内しておりますのでお早めにご予約ください！ご来店心よりお待ちしております。Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます(^^）今日から3連休という方も多いのではないでしょうか(^^)土日はお天気も良く、気持ちいい風が吹いているので、快適に過ごせそうです♪　　やっと残暑も落ち着き、外に出る機会が増えそうな今日この頃ですが、お身体なまっていませんか？しっかり準備運動やストレッチしながら身体温めていきましょう！自分ではどうしようもできない！疲れて運動したくない！という方は、ぜひ当店でサポートさせていただきます☆ストレッチ手技がしっかり組み込まれた、【Reフレッシュコース】で気になる首肩や腰、　脚周りの筋肉ほぐしていきましょう(^^)/本日の空き状況↓↓１３：２０～１８：３０ 皆様のお越しを心からお待ちしております♪━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます☆そろそろ夏も終わり、秋がやってますね！「衣替え」・「ハロウィン」・「紅葉狩り」など色んなイベントが盛りだくさんですね！残暑疲れで身体がガチガチだったり、ちょっと気分が上がらない時はぜひ、当店に足を運んでみてはいかがでしょうか？☆本日の空き状況☆１３：１０～２１：００皆様のお越しを心からお待ちしております♪お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます(^^☆本日の空き状況☆12：00～ご予約頂けます。夕方以降は混み合う時間帯となりますので、お早目のご予約が便利です☆皆様のお越しを心よりおまちしております(^^)お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます(^^朝晩とだいぶ暑さが落ち着いて、それでも日中はムシ暑さが続いていますね。明日からまた真夏日が予想され、天気の変わり目にお出掛けの服装などお困りの方が多いのではないでしょうか？今日は朝の番組で「寒暖差疲労」という言葉を聞きました。皆さんはこの言葉をご存知でしょうか？気温の変化が大きく変わることによって自律神経の乱れや身体の不調が起きやすくなっていることを言います。主な症状としては、身体全体の冷えから来て、「全身に倦怠感・めまい・頭痛・ふらつき」等と言った症状が起きるそうです。ではどうしたら防ぐことが出来るのか？それは・・・【５つの効果】があって１　冷たい食べ物や飲み物を取り過ぎない！（ゆっくり噛んでゆっくり飲むといいです！）２　身体を温めること！（主に首や肩がオススメです！）３　身体を動かすこと！（ウォーキングや一駅分歩くこと20分程度がベスト！）４　ゆっくり深呼吸をすること！（腹式・胸式呼吸をする）５　腸内環境を整えること！（ヨーグルトや納豆等1日1回は食べることをオススメです！）以上の対策をして、自分の身体を守っていきましょう！少しでも身体の不調を感じる時は当店に足を運んでみてはいかがでしょうか？ ☆本日の空き時間☆１４：００～２１：００お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます(^^今日も朝は肌寒かったです！みなさん体調はいかがですか(^^ゞ寒がりなので、これからの冬を想像するとつい弱気になりそうです！（笑）私は冷え性なのですが、夏でも足首ウォーマ―を使うことがあります(^▽^)そこで冷え性の方々におすすめしたいのが、当店のフットメニューです！オイルを使い、足裏やふくらはぎのお疲れをとりたいところなのですが、リンパも刺激する内容ですので、老廃物を流しむくみやだるさを解消してくれます(^^)同時に、脚の指先までしっかりとやらせて頂くので、血行を良くしてくれるメニューとしてもおすすめです(^^♪足の指先まで冷えて…という方には、ぜひ一度当店のフットケア！この機会にご利用下さい(*^-^*)☆本日の空き状況☆12：00～21：00ご予約頂けます。夕方以降は混み合う時間帯となりますので、お早目のご予約が便利です☆皆様のお越しを心よりおまちしております(^^)お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。昨日から肌寒くなりました！暑い夏はどこぞへ…秋の季節がすぐそこまで来ているといったところでしょうか(^^)秋といえば、収穫の秋！知り合いの米農家の方々に、先日で稲を全て刈り終えたといった話を伺いました。芋・栗・さんま。秋が旬のものが出てきて、体型に色々支障が出そうです！（笑）腰と背中、お腹に働きかけるストレッチで、なんとか余計なものを取り去りたいと思います( *´艸｀)ストレッチのタイミングは、お家でお風呂上り☆もおすすめですし、寝る前、一日のうちの最後に、お身体の声を聞きながらストレッチ！というのも、とても気持ちいいです！(^^♪最初からいくつもの種類をこなす必要はないので、1日1コなど、やりやすいところで緊張した筋肉を是非解放してあげてくださいね♪You Tubeにも、たくさんのストレッチ方法が載っているので、ご興味のある方はぜひ☆https://www.youtube.com/watch?v=NIYQuokDtP0もちろん、自分独りではちょっと…と言う方は、ぜひお店にお越しください！もみほぐしはお疲れの箇所や局所、部分部分のコリハリを取っていくことがメインになりますが、ストレッチは気になる場所を含め全体に働きかけることができるので効率のよい身体のケアに繋がります☆何より重さ・だるさといったところを、スッキリとした気分に変えてくれたりします♪ご興味のある方はぜひ一度お試しくださいませ(^^ゞみなさまのご来店、心よりお待ちしております(*^-^*)Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135