Re.Ra.Ku nonowa東小金井店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 突然ですが！毎日ストレッチ、していますか？やった方がいいのは分かりつつも、ついつい後回しにしちゃうこと、ありますよね…(-_-;) そんな時にオススメの方法は、「○○しながらストレッチ」です！ハミガキしながら足を伸ばしたり、TVを見ながら首の横を伸ばしたり…生活の一部とセットにしてしまうと取り入れやすいですよ♪ぜひお試しください！ それも分かってるけど、めんどくさいな…という方(お気持ちとても分かります汗)リラクに来て身体をほぐして伸ばす、一緒にやっていきましょう！ 本日のご案内状況 １０：００～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！ブログ画像お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージのように気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 ＜本日の空き状況のお知らせ＞１2：2０～14：００１６：４０～１９：００ 以上のお時間でご案内が可能となっております。ご予約優先でご案内しておりますのでお早めにご予約ください！ ご来店心よりお待ちしております。Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 デスクワークで背中が丸くなっていませんか？ついつい集中していると姿勢が崩れてしまいますが、30分以上同じ姿勢でいると筋肉はもう固まり始めています！ こまめに休憩を取って、軽いストレッチもして筋肉動かしましょう！ 本日のご案内状況 １２：００～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 みなさま、昨日の台風は大丈夫でしたか(;’∀’)？(今朝もまだ降ってますね…汗)交通機関の乱れや、ご帰宅のお時間帯に大雨で大変な方も多かったかと思います。どうぞ週末はゆったり気を休める時間にお使いくださいね。 気圧の変化で、さらに肩や腰など全身の疲れが溜まってしまった！という方にはボディケアとフットケアのセットコースがオススメです♪足裏の反射区を刺激して、さらに身体もほぐしてスッキリしていきましょう！ 本日の空き時間↓↓ １２：４０～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。お気軽にご相談ください！）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 今日は朝から雨で、大きな傘をさしていても、濡れてしまうほど強くなってきていて午後からまたさらに、大雨が予報されています。お出掛けの際は、よく天気予報をチェックして、レインコートやレインブーツなど雨対策をしてお気を付けて、当店に足を運んでみてください！ 梅雨の時期になってきましたが風邪やインフルエンザが流行してきているので体調管理には気を付けてお過ごしください！ 本日の空き時間↓↓ １１：４０～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！お帰り前にほぐしてリフレッシュ♪ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 今日から６月がスタートです！！関東でも今夜から明日にかけて台風の影響が少し出てきそうですね。。 この時期は季節の変わり目でもあり、昼と夜の気温差や月平均の気温の寒暖差が大きくなり、体調崩しやすいと言われています。 めまいや頭痛、不眠や肌荒れなどの身体の変化が出やすくなります。 体だけでなく、心にも不調が現れることもあるので、情緒不安定になり、気分が落ち込む方もいらっしゃるかもしれません。 そんな時は、ストレッチやウォーキングで身体を動かしたり、いつもより長めにお風呂に入って汗をかきましょう！老廃物の排出を促し、疲れも取れやすく、すっきりします♪ 常温のお水で水分補給することも忘れずに！ 運動苦手な方は、ぜひ当店へ☆施術後に簡単なセルフストレッチもお伝えします！ 本日のご案内状況 １２：００～１８：３０ １９：５０～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！お帰り前にほぐしてリフレッシュ♪ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 なんて良い天気でしょうか。５月らしい爽やかな風が、心地良く吹いていますね。こんなに外は気持ち良いのに、自分の「肩くびが…」、「あし腰が・・・」という方は、いま感じているそのお疲れを、さっそくほぐしてみませんか？ 自分独りではなかなか気付けない、無意識の「緊張／力み」。疲労からくる「コリハリ」をほぐすと、どのくらい心地良くなるのか。試すグッドタイミングは、今ですよー！ ★6月10日スタート“脚こしストレッチキャンペーン”★ 全身で！！ボディケア40分＋ストレッチ20分の合計で60分7.700円で施術します！ ではそこでどんな方にお疲れなのか簡単に説明したいと思います！このストレッチは下半身のお疲れをさらに特化した新しいオプションになっています！ デスクワークや細かい作業で座っている事が多い方飲食業やサービス業で立っている事が多い方腰～足にかけて重怠さを感じている方などにおすすめしているコースになっています！ 健康な身体を維持する為にもReフレッシュしてみませんか？ 本日の空き状況↓ １２：００～２１：００ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 今日は朝から大雨ですね昨日は蒸し暑いぐらいだったので、激しい気温差に身体も疲れやすくなっているかと思います。湯船にゆったり浸かったり、のんびりストレッチをしたりして少しでもお身体を休めてみてくださいね(^^)/ 自分ではどうしようもないお疲れに困った時は！ぜひ当店のボディケア・フットケアでほぐしてリフレッシュ♪ 本日のご案内状況 １２：００～２０：００ 上記の時間、ご案内しております！ペアでご案内できるお時間帯もございますので、お気軽にご相談ください(*^^*) ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 今日は朝から晴れて、気温も高く、過ごしやすいですが午後から天気が崩れて激しい雨になるみたいなので大きな傘があると安心ですね！ 日頃のお疲れや旅行先でのお疲れ、寒暖差で身体がヘトヘトな方など多いのではないでしょうか？ そこで悩んでいる皆さんに！不安やストレスを解消する為に様々なプランで皆さんに“心の癒し”と“身体をリフレッシュ”出来るようにスタッフが明るく丁寧に笑顔でご案内致します♪ ぜひ、当店に足を運んでみて下さい！心よりお待ちしております！ 本日の空き状況↓↓ １０：００～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 今日も気温も高く、蒸し暑い一日になりそうですね！寒暖差による影響で体調を崩される方も多いのではないでしょうか？当店では、お疲れの方にあったオススメのプランや日頃の生活で困っている事など何でも相談に乗りますので、心も体も元気にリフレッシュしに来てください！ 本日のご案内状況♪ １２：００～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 昨日とは打って変わって、夏のような暑さですね。急な気温の上昇で身体も疲れやすくなるので、こまめな休憩と水分補給忘れずにお過ごしください(^^)/ 自分ではどうしようもないお疲れに困った時は！ぜひ当店のボディケア・フットケアでほぐしてリフレッシュ♪ 本日のご案内状況 １０：１０～１７：００１８：３０～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 ＜本日の空き状況のお知らせ＞12：００～18：3０以上のお時間でご案内が可能となっております。ご予約優先でご案内しておりますのでお早めにご予約ください！ グレードアップアイヘッドケアPC疲れの頭や目、マスク生活で使えていない表情筋にアプローチします。ボディケアのコースと組み合わせることで、首・肩の疲れのさらなるスッキリさが期待できます。 30分 ¥ 4,950(税込) デスクワーク疲れや睡眠の不調のお悩みにもオススメです。頭、顔周りの筋肉にじっくりアプローチすることで、リフトアップの効果も期待できます。 ご来店心よりお待ちしております。 Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 雨の日はいつも以上に足元重たくなりますね(>_<)気温も下がり、血行不良になると身体の中に老廃物が溜まりやすくなります。。 むくみや疲れのもととなる老廃物を、身体の外へ出すにはしっかりほぐしてあげることが必要です！ 当店のフットケアは30分コースでは足裏中心にほぐしていきますが40分以上になると、「第二の心臓」と言われるふくらはぎまでしっかりほぐすことができます☆ ぜひ、足元から疲れを流して、心身ともに軽～く過ごしましょう♪　 本日のご案内状況 １３：１０～１４：００１７：４０～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！お帰り前にほぐしてリフレッシュ♪ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 今日は昨日と比べて天気も良く、少し風も強いですがいいお天気ですね！昨日は雨が多く降り、雷もなっていて、少し怖かったですね。午後からは、雨が降るかもしれないので折りたたみ傘があると安心ですね！ ぜひ、疲れを癒しに当店に足を運んでみてはいかがでしょうか？ 本日のご案内状況 １３：１０～１６：３５ 上記の時間、ご案内しております！お帰り前にほぐしてリフレッシュ♪ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付

いつもRe.Ra.Kunonowa東小金井店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 ＜本日の空き状況のお知らせ＞１2：００～２１：００以上のお時間でご案内が可能となっております。ご予約優先でご案内しておりますのでお早めにご予約ください！ 今月は肩くびストレッチがおすすめになっております！肩・首のお疲れ解消に特化したオプションメニューです！肩甲骨へのアプローチに加えて、全身の筋肉をほぐしながら、肩から首へのストレッチを効果的に行います。デスクワークで慢性的な肩・首のお疲れがお悩みの方にオススメです。 ご来店心よりお待ちしております。Re.Ra.Kunonowa東小金井店営業時間：１０：００～２１：００住所：東京都東京都小金井市梶野町5-1-1 nonowa東小金井1201区画　　（最寄り駅：東小金井駅）アクセス：中央線　東小金井駅nonowa口徒歩30秒TEL：042-316-6135

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 今日はあいにくの雨模様ですが、連休最終日いかがお過ごしですか？ なんだかだるいな～と感じていたら！当店の肩甲骨ストレッチで固まった筋肉ほぐしてすっきりしましょう♪ 本日まだ空きございます(^^)/ぜひご来店お待ちしております☆ 本日のご案内状況 １３：４０～１４：３０ １９：００～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！お帰り前にほぐしてリフレッシュ♪ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 今日は風が強いですね！ お出掛けの際はお気をつけください(^^)/ GWも残り2日。。。 長めのお休みを楽しんだ分、いつもとはちがうお疲れが出ていませんか？ 心身ともお疲れ感じていたら、ぜひ当店のボディケアやフットケアがおすすめです☆ 週明けもすっきりお過ごしいただけるよう全力でサポートいたします！ 本日のご案内状況 １４：３０～１６：２０ １８：００～２１：００ 上記の時間、ご案内しております！ お帰り前にほぐしてリフレッシュ♪ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 今日も天気がとっても良く、汗ばむ日差しですね！GWで遊びに出掛けている方もお仕事の方も、水分補給はしっかり摂ってお過ごしください。 今月は【肩くびストレッチ】のキャンペーン開催中です♪ 肩や首まわりが固まってお疲れの方には特にオススメです！！ 「普段のほぐしだけでは物足りない・・・」「自分でストレッチを行うには限界があるけど、もっとぐ～っと伸ばしたい！」という方におすすめのメニューが、いつもよりちょっとお得にお試しいただけます♪ 「ちからこぶ」の筋肉や、「二の腕」とも言われるところの筋肉のストレッチは普段なかなか伸ばしきれないかと思いますので、この機会にぜひ一度体験してみてください！ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku nonowa東小金井店です。本日もご覧いただきありがとうございます！ 今日は晴れていて、気温も高くないので昨日と比べて風も少なく、お出かけや散歩にも快適に過ごせそうですね！！ “ゴールデンウィーク”が始まって、外にお出掛けすることも多くなり、お身体や心のお疲れも増えてきているのではないでしょうか？？ そんな時には！リラクゼーションに来て、疲れを吹っ飛ばしに行きませんか？ 5月2日（火）の空き時間♪ １３：１５～１８：４５ 上記のお時間帯ご案内可能です！ スタッフ一同心よりお待ちしております！！ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）→０４２―３１６―６１３５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です！本日もご覧いただきありがとうございます。 5月から【肩くびストレッチ】のキャンペーンが始まります☆肩や首まわりが固まってお疲れの方には特にオススメです！！ 「普段のほぐしだけでは物足りない・・・」「自分でストレッチを行うには限界があるけど、もっとぐ～っと伸ばしたい！」という方におすすめのメニューが、いつもよりちょっとお得にお試しいただけます♪ 【肩くびストレッチ】は肩の前側などをぐーーんと伸ばす、通常コースには含まれない箇所のストレッチやほぐしが入っております(^^)/ 表面ではほぐしきれない奥の深層の筋肉をストレッチで伸ばすことで、上半身の大きい筋肉にアプローチすることができます！ 「ちからこぶ」の筋肉や、「二の腕」とも言われるところの筋肉のストレッチは普段なかなか伸ばしきれないかと思いますので、この機会にぜひ一度体験してみてください！ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアRe.Ra.Ku　nonowa東小金井店→東小金井駅から徒歩30秒！武蔵境駅、武蔵小金井駅からも1駅 ＜住所＞〒184-0002東京都小金井市梶野町5-1-1nonowa東小金井１２０１区画＜営業時間＞【平日・土日・祝】10：00～21：00(最終受付20：20)