Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、1月4日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や17：40～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！ 本日は1月3日の語呂から「ひとみの日」と制定されています。 紙媒体で行なっていた伝票処理など仕事の殆どがデジタル化になり、一日中パソコンを見ながら仕事をすることも増えました。加えて、スマートフォンを持つようになり、休み時間にネットニュースやユーチューブなどを見ることも多くなり、目の負担は昔に比べて相当なものとなっていると思います。今は会社員の9割が仕事上パソコンを使用すると言われており、パソコンの使用を辞めるわけにはいきませんが、ちょっとした工夫や心がけで、疲れ目を軽減させることは可能です。 ●適度に休憩をはさむ仕事の生産性の高い人は、必ず1時間に一度は休憩を取っているという調査結果が出ているそうです。休憩は一気にとるのではなく、こまめに取ることで目の疲れはもちろん、脳のリフレッシュにもなります。 ●ストレッチをする 目の筋肉のストレッチをすることで眼精疲労が取れます。1時間に1分程度行うと効果的で目を閉じて眼球を左右や上下に動かしたり、ぐるぐる回したりするだけでも効果を期待できます！ 目は人間の五感の中で一番重要な部位だとも言われています。仕事で疲れたなと感じたときには、しっかりと休み、心身ともに今年も頑張っていきましょう！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、1月3日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は17：40～や18：50～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！ 初詣はもう行かれましたか？曳舟近辺では牛嶋神社があります♪牛嶋神社ならではのご利益といえば、病気平癒、健康祈願です。牛の像があるのですが撫で牛と呼ばれており、自分の体の悪いところと撫で牛の同じところを撫でることによって、病気が治ると言われています。その効果は肉体的な部分だけではなくて、心にも効くという言い伝えです。心の健康祈願までご利益のある神社は珍しいですよね。 初詣でどの神社も混んでるかとおもいますが、寒さ対策をしっかりして頂いてお気をつけて行ってらっしゃいませ♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、1月2日(月) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～、13:40～のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！ あけましておめでとうございます！ 皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。また、日頃から温かいご支援ご協力を賜り、心からお礼申し上げます。 2023年も宜しくお願い申し上げます。 本日は、終日ご予約を頂いております。 誠にありがとうございます！ 1月2日（月）も10時から21時まで営業しております。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、1月1日(日) のご予約状況のお知らせです！明日は16：00～や16：30～のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！ 2022年も今日で終わりですね！皆様のお陰で2022年も無事終える事が出来ました!本当にありがとうございます! まだまだ寒い日が続いていますので、お体に気を付けて良い年をお迎えください(^^)来年も変わらぬご愛顧のほど、宜しくお願い致します。 本日も皆様のご来店心よりお待ちしております！！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月31日(土) のご予約状況のお知らせです！明日は18：40～21：00のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！ 私事ですが今日が2022年最後の出勤日です。今年も沢山の方に支えら励まされ人の温かさを改めて感じた1年となりました。お忙し中でもお時間を作りご来店いただいた皆様に本当に感謝でいっぱいです。来年も皆様に健康と笑顔をお届けでいるようスタッフ一同心をこめて施術してまいります。 本日も皆様のご来店心よりお待ちしております！！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月30日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は17：50～や18：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！12月29日肉の日です！今日はお疲れに効果的なお肉の種類をご紹介します！ 食肉に豊富に含まれる動物性タンパク質は、心身どちらの疲労に対しても効果的とされています。筋肉の修復に役立つだけでなく、精神的な疲れに関係するホルモン・セロトニンの材料であるアミノ酸「トリプトファン」なども多く含んでいるためです。 また、肉には疲れに効果的なビタミンやミネラルなども含まれていますが、豚・鶏・牛など食肉の種類によって異なります。 なかでも疲労回復効果が高いと注目されているのは、以下の種類です。 豚肉疲れに有効なビタミンB1が一般的な食肉の中で最も多く含まれています。ビタミンB1は糖質からエネルギーを生み出すために不可欠な栄養素。不足すると、糖質由来のエネルギーに依存する脳・神経に影響し、疲労感や倦怠感（だるさ）などにつながる恐れがあります。 鶏むね肉抗酸化作用によって、疲労の原因となる活性酸素の抑制を期待できる成分イミダゾールジペプチドが多く含まれています。 お肉を食べて年末のお疲れを吹き飛ばしましょう！食べすぎには注意してくださいね(^^♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月29日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は15：10～や17：30～、19：40～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！ 2022年も残り4日となりましたね！ みなさん、年越し、新年をお迎えする準備はできておりますでしょうか？(*’▽’) 本日は2022年最後の大安ですのでやり残していることなどございましたら、ぜひ行なっていきましょう！(*^^*) 当店ではリラク系ボディケア、フットケアをご提供しております！ みなさんが毎日健康で快適にお過ごし頂けるようにもみほぐしやストレッチを行ないながらお身体の緊張をほぐしたり、ストレス緩和に効果が期待できます！ 普段から溜まっているお疲れを解消していただけるようにヒアリングを行ないながら、みなさんのお身体に合わせたコースやセルフケアなどをご提案させていただきます！ 是非、今年のお疲れを取りにいらしてくださいね！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月28日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は15：10～や17：10～のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！ 連日冬らしい寒い日が続いていますね。私は冬の早朝の空気が澄んでいるときが好きで、お散歩やランニングなど早朝にするのがマイブームです。 なんで冬は空気が綺麗に感じるのでしょうか…？ 空気が綺麗に感じる理由としては、遠くの目標地点までの水蒸気量やチリが少なく、散乱する要因が少ないということ。 よって冬の空は夏の空に比べて「白いもや」が取れたように綺麗に見える(空気が澄んでいる)のだと考えられます。 乾燥や寒さが厳しい冬だからこそ、綺麗な空気を楽しみながら体を動かしていきましょう！！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月27日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～20：00のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！ 今年も残すところあと５日です。冬休みとお正月休みが待っていますが、仕事納めまでもう少しのところでしょうか。お仕事が忙しい方もいるかと思いますが「今年の疲れは今年のうちに！」ということで年末の予約も埋まり始めているので早めのご予約をオススメします！！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪12月24日(土)～26日(月) のご予約状況のお知らせです！24日(土)18：40～21：00までのお時間帯に空きがございます。25日(日)10：00～19：00までのお時間帯に空きがございます。26日(月)14：20～19：20までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！クリスマスを象徴するものといえば、クリスマスツリーですよね。そんなクリスマスに欠かせないツリーの多くは、常緑樹であり古くから「永遠の象徴」を表現した存在とされています。他に「神の永遠の愛や神が与える生命を象徴する」といった意味も込められているのだそうです。そして、ツリーの1番上に飾られている星型のオーナメントは、イエス・キリストの降誕を知らせたベツレヘムの星を表現していると言われています。改めてツリーを見てみると、ツリーの頂上には星の飾りが付いていることが、ほどんどではないでしょうか。ツリーを見かけた際は、星型のオーナメントにも注目してみてくださいね。今年のクリスマスも、家族・恋人・友達など大切な方と楽しく過ごせますように、願っております。 Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月23日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や12：00～、15：00～や17：00～、夜のお時間も少し空きがございます！ ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！今日は「冬至」です！この日にユズを浮かべた柚子湯（ゆずゆ）に入り、カボチャを食べると風邪を引かないと言われている。これらの習慣は江戸時代からあり、この日に柚子湯を用意する銭湯もあるそうです。 今日はたまたま息子の朝ごはんにかぼちゃのスープを作って食べさせたので、後はゆず湯に入れるだけです！ 身体を温めて免疫力アップに努めましょう！ フットケアのお客様は温かいフットバスのご用意がございます。是非この寒い時期にお試しいかがでしょうか(*^^*) Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月22日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や12：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！ 一段と冷えきましたね！皆様体調はいかがでしょうか？ 今日はお身体をポカポカ温める食べ物について！・しょうが・とうがらし・にんじん・かぼちゃ・ごぼう・だいこん・れんこん・たまねぎ・じゃがいも　など 根菜類は、夏に旬を迎える野菜と違って生で食べることは少なく、煮物や炒め物、スープなどの温かい料理で食べることがほとんどなので、体を温めることにもつながっています。 鍋料理もおいしく食べれる季節になってきましたので、これらを入れて食べるのもいいかもしれませんね♪ ・納豆・味噌・キムチ・ヨーグルト・チーズ もおすすめです！ 朝ごはんと夕飯の参考になれればと思います♪ また、当店のリラク系ボディケアで血行の促進を促すお手伝いもさせて頂いております！身体の中からしっかり暖めて寒い冬を乗り切りましょう！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月21日(水) のご予約状況のお知らせです！ 明日は12：00～や13：30～、15：00～や16：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！連日寒い日が続いています。しかし屋内は暖かく汗をかいて風邪をひいてしまう方も多くないと聞きますので気を付けましょう！ 今日は12/20はぶりの日です。 ブリは漢字で鰤と書き、12月を表す陰暦月の「師走」を連想させることと ブ(2)リ(≒輪りん=わ0)の連想と語呂合わせにちなんで12月20日に記念日が制定されております。 ブリの名の由来はあぶらの多い魚で「アブラ」の「ブラ」が転じて「ブリ」と呼ぶようになった 昔は火にあぶって食べることが多い魚だったことから、「あぶり」が「ぶり」になったなどなど、地域によっていろいろな説があるそうです！ 連日寒い日が続きますが、今日はぶりしゃぶで身体を温めて免疫力アップに励んでみてはいかがでしょうか。晩御飯の参考になれば嬉しいです(*^^*)Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月20日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や12：00～、18：10～や19：30～のお時間帯に空きがございます。 是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！ 今日は１２月１９日月曜日です(^^♪誕生花とその意味をひとつ紹介します。 霞草（カスミソウ）には、誕生花として「感謝」「切なる喜び」「清い心」といった意味があります。　相手や自分の誕生日じゃなくても、感謝の意味で花を贈るときの参考にしてみても良いかもしれませんね！ 今日も1日感謝を忘れずにがんばりましょう！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪12月18日(日)～19日(月) のご予約状況のお知らせです！18日(日)15：50～や18：00～、18：40～お時間帯に空きがございます。19日(月)10：00～や15：00～、17：00～や18：00～、それ以降もお時間帯に空きがございます。 ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！今日は12/16、12月の中盤が過ぎました。あとすこしで2022年が終わるなんて信じられません。。 Re.Ra.Kuイトーヨーカドー曳舟店では只今大塚製薬さんから発売されている「BODY MAINTE－ボディメンテ」を、先着でサンプリング差し上げております！ 乳酸菌B240+こだわりの電解質バランスで免疫力アップが期待できます！ リラクでお身体をもみほぐし、ボディメンテで手軽に外側からも内側からも健康になりましょう！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月16日(金)のご予約状況のお知らせです！明日は11：40～や14：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！12月も後半に入りましたがいかがお過ごしでしょうか？本日12月15日は寅年の寅の日ということで虎は「千里を行って千里を帰る」ため、旅立ちに適している日とされ、「お金を呼び戻す」として財布の購入にもよいといわれるそうですね！お財布の新調をすると良い日かもとのことです！(*’▽’) 当店ではリラク系ボディケアをご提供しております！みなさんが毎日健康で快適な生活を送れるようにもみほぐしやストレッチを行ない、固まったお身体の緊張やストレスを解いて楽でリラックスしていただけるようにお身体のサポートをさせていただきます！(*^^*)お身体の不調や疲労、お痛みなどでお悩みの方はぜひ、当店のボディケア、フットケアを受けてみて頂ければと思います！(^^♪ 年内のお疲れは年内に解消して新しい一年を快適な状態でお迎え頂ければと思います！(*´▽｀*) Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月15日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～や12：00～、14：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！ 12月に入りどんどん寒くなり本格的な冬の到来を感じますね。厚着をしたりホッカイロも良いですが、筋力UPして身体の内側から温められるようになりたいですよね! そこで今回は身体を温めるおすすめ運動をご紹介いたします! 身体を温めるには、筋トレなどで筋肉量を増やすことがやはり重要!そのためには、”腹筋” ”太もも” ”背筋”などの大きな筋肉を鍛えると効率よく筋力UPができます! 1、上半身の筋力をUP!タオルで背筋 上半身の背筋をお家で簡単に鍛えるには、タオルを使った筋トレがおすすめです^^ ・タオルの左右を手で掴み、そのまま腕をあげます。・腕を上にあげたらタオルを左右にピンと張り、肩甲骨を寄せるようにしながら首の根元まで下ろします。・首の根元まで下ろしたら、ゆっくりと上に戻します。・これを20回程繰り返します。 かかる負荷がタオルの重みだけなので、筋トレ初心者さんでも無理なく行える筋力UP方法です。筋肉量が少なく肩こりを感じやすい女性にもおすすめですのでぜひお試しください^^ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月14日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：50～や15：40～、18：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！いかがお過ごしでしょうか？今週末は今年最大の寒気が来るそうですのでいつも以上に防寒対策をとってあたたかくしてお過ごしくださいね！(>_<) 本日12月13日は正月事始めということで12月も半ばでお正月の準備を始めたり、お祓いや大掃除などをして2023年を新しく気持ちよくお迎えできると良いですね！(*’▽’) ビタミンの日でもあります！この時期はビタミンたっぷり豊富なみかんを食べて健康にお過ごしいただければと思います！(*^^*) 当店でも一年のお疲れを解消していただきたく12月の特別なセットコースをオススメしております！ボディケアとフットケアの組み合わせのコースに限定の琥珀ジェルというオイルを使ってフットケアやハンドケアを受けて頂くことでお身体がより一層あたたかくなり、お疲れの解消をより実感していただけるかと思います！(*´▽｀*) ぜひ一年のお疲れを解消して新年をお迎えする準備をしていただければと思います！(*’▽’) みなさんが毎日健康で快適にお過ごしいただけるようにお身体のサポートを全力でさせていただきますので、お疲れやお悩みがございましたら当店スタッフにお気軽にお声がけくださいね！(^^♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月13日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は11：40～21：00のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！ 12月も中旬に入りました。師走の言葉通りいろんな行事や準備など忙しくなってきている方も多いのではないでしょうか。 そして…ついつい後回しにしがちな「大掃除」の季節がやってきましたね。 今年の汚れは今年の内に～♪と、大掃除も済ませたら、今年の身体の疲れも今年の内に！リセットして、新年を迎えてはいかがでしょうか。 Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪12月10日(土)～12日(月) のご予約状況のお知らせです！10日(土)12：00～や15：10～、16：30～や17：30～のお時間帯に空きがございます。11日(日)11：00～や15：00～や、17：00～や18：30～のお時間帯に空きがございます。12日(月)14：00～や15：00～や、17：00～や18：00～のお時間帯に空きがございます。 《みなさん　こんにちは！乾燥してくるこの季節、私は毎年静電気に悩まされます。 ふと思いました。「電気を溜めやすい溜めづらいって人によるのかな」と。 調べてみたら溜めやすい人と溜めづらい人は確かに存在するそうです。 静電気をためやすいのは、まずは肌の水分量が少ない乾燥肌の人だそうです。加齢などさまざまな理由で肌の水分が蒸発しやすくなり、乾燥肌になるそうです。 乾燥による静電気対策は、 ・部屋の加湿をする空気中の水分が増えれば、静電気が生じても自然に放電しやすくなります。 ・肌の保湿をする肌が隠れている所も保湿することが大事。お風呂上がりがお勧めです。保湿剤は、薬局などで市販されている乳液やクリームでOK。 ・身体を洗いすぎない毎日ごしごし体を洗ってしまうと、皮脂膜まで落としてしまうことになり、かえって肌の乾燥を招いてしまいます。シャワーで流すくらいがちょうどいいです。石鹸を使う場合も、手でやさしく洗うようにしましょう。 ・湯船の温度は40℃以下に熱いお湯につかると、皮膚を守っている皮脂膜やセラミドを溶かしてしまい、乾燥肌の原因になります。 静電気は不快なものですが、静電気に悩まされているということは、それだけ肌の乾燥が進んでいるサインでもあります。 静電気の予防にも、日々のお疲れ緩和にも、保湿をしながらのセルフケアが是非お勧めです。 私は全身ボディクリームを塗ったあとでふくらはぎを絞るように揉むのが毎日の日課です(^^)/みなさんもぜひお試しください♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F