Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪1月28日(土)～30日(月) のご予約状況のお知らせです！28日(土)11：00～や13：00～のお時間帯に空きがございます。29日(日)12：00～21：00のお時間帯に空きがございます。30日(月)13：30～や18：30～のお時間帯に空きがございます。 ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！ もうすぐバレンタインですね♪私は毎朝チョコレートを一粒食べて出勤するようにしています。 というのもチョコレートには数多くの良い効果があることがわかっていて、高血圧や動脈硬化予防、さらに腸内環境の調整やリラックス効果など素晴らしい成分を含んでいる食べ物なんです。 そして昔から脳の活動には糖分が必要といいますね。仕事の前や集中したいとき、勉強するときなどにチョコを一粒食べるだけで糖分を簡単に摂取することができます。素晴らしいですね！ しかしながら、いくら身体にいいとはいえ、チョコは脂質や糖質が高いので食べすぎには注意しましょう。糖分も過剰に摂取をすると、インスリンが分泌されて低血糖になり、眠気を引き起こす原因にもなるそうです。 何事もほどほどに、適量が大切ということですね。 皆様も適度に甘いものを摂取してお仕事頑張りましょう♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪ 1月21日(土)～23日(月) のご予約状況のお知らせです！21日(土)12：30～や15：20～のお時間帯に空きがございます。22日(日)14：30～や16：40～のお時間帯に空きがございます。23日(月)10：00～や14：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！ 寒い日が続きますね。皆さんは体調に変化はありませんか？ 例年1月20日頃は二十四節気の大寒にあたります。 そして寒い時期には血栓が出来やすいことから、血液がつ(2)まる(0)との語呂にちなんで、血栓予防の日と制定されています。血栓が起こると心筋梗塞などの血栓症の病気になる可能性が高くなりますので注意が必要です。 血栓予防に効くと言われているのが一日一個、納豆を食することです。納豆に多く含まれるたんぱく質分解酵素ナットウキナーゼは、血栓溶解、脳梗塞予防、筋梗塞予防に効果があり、血液サラサラの為の成分を丸々摂取できるとのことです。 お正月の暴飲暴食で体調管理が上手くいっていない方も多いと思います。 一日一食、納豆とお味噌汁とご飯に置き換えてみるなど生活習慣を整えてみてもいいかもしれません♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、1月20日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や16：20～、19：20～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！一月も下旬となりましたね！いかがお過ごしでしょうか？(*’▽’)これからしばらく平年より強い寒さが訪れるようですね！(>_<) 体調など崩さないように防寒対策などをしてお身体を温めて、お過ごしくださいね！(*´▽｀*) 当店でも寒さ対策のメニューをご案内しております！ お足元から温めてお身体のお疲れを解消していくフットケアのコースに琥珀ジェルという温感効果が強いオイルをプラスすることで、ぽかぽかなお身体になってより楽な状態を実感していただけると思います！(*’▽’) オプションメニューのアイヘッドケアでもお目元や首元に温かい枕を使って温感効果で血行促進が期待できるほっとアイヘッドケアもご案内しております！(*^^*) 末端が冷えやすくなるので温めながらお身体のケアを受けて頂くことでよりお疲れの解消を実感していただけると思います！(^^)/ お疲れやおつらさでお悩みでしたらぜひ当店でお身体のケアをさせていただければと思います！(^^♪ スタッフ一同、全力でみなさんのお身体のサポートをさせていただきますのでお気軽にお声がけくださいね！(*^-^*) Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、1月19日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や13：30～、16：00～や18：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！今日は1月18日、≪118番の日≫です！海上保安庁が2011(平成23)年から実施。 118：海上保安機関への緊急通報　海難事故、不審船の情報など緊急性が高い海の事件、事故の通報を受け付ける。 海上保安庁への緊急通報用電話「118番」を広く知ってもらうための活動が行われる。 私の中に浸透しているのが110番と119番のみでした。 勉強不足です(/ω＼) 他にも、 171：災害用伝言ダイヤル　災害が発生し、電話がつながりにくくなると提供されるサービス。伝言の録音、再生ができる。 昨日は阪神淡路大震災があった日とされ、首都直下型地震も30年以内に来るなどと言われている今、いざとなった時にどこに電話を掛けるのかわからなくならない様に予習が必要だと改めて思いました。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、1月18日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は9：00～や15：00～、17：00～や19：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは。本日1/17は阪神淡路大震災があった日です。 亡くなった方のご冥福をお祈りし、今後大震災が起きた際にどう身を守るかを考えていきたいと思います。 屋内にいる時・揺れを感じたらすぐにテーブル等の下に身を隠す。・避難するときはガラスなどでけがをしないようスリッパや靴を履く。ベッドの足元に履かなくなったスニーカーなど用意しておくのもいいみたいですよ！ 屋外にいる時・高い塀や自動販売機、電信柱に注意が必要。公園や空き地など安全な場所に避難しましょう！ 地下街や地下鉄は比較的に安全！逆に危険なのは焦って出入り口に人が殺到する事。冷静に対応しましょう。 大地震が来て冷静になれるのはほんの一握りの人です。その時に備えて、イメージだけでも今からしておきましょう。 Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、1月17日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や13：10～のお時間帯に空きがございます。 お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！お正月過ぎて久しぶりのお仕事にも身体がなれた頃でしょうか。 １月も折り返しとなった本日1月16日は、地獄の釜の蓋が開いて鬼も亡者も休むとされる日。寺院で十王図や地獄相変図を拝んだり、閻魔堂に参詣したりする日だそうですよ。 年に２回そんな日があるようですが、地獄の鬼も年に２回しか休めないともなるとかなりのブラック企業。 休みはきちんと取りたいものですね。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪1月14日(土)～16日(月) のご予約状況のお知らせです！14日(土)15：20～や17：40～のお時間帯に空きがございます。15日(日)12：00～や15：00～のお時間帯に空きがございます。16日(月)10：00～や13：40～、17：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！早いもので一月も半ばに差し掛かってきましたね！いかがお過ごしでしょうか？(*’▽’) 最近は少し暖かい日が続いておりますね！(*^^*)今週末は雨が降るかもしれないので、傘などの準備をしながら週末をお楽しみくださいね！(*´▽｀*) 当店ではみなさんが毎日健康で快適な生活を送って頂けるように気持ちの良い力加減でもみほぐしやストレッチを行なってお身体の緊張やストレスの緩和をご提供しております！ お身体が楽になったり、軽くなったことを実感していただくことで心身共に余裕ができますので、お疲れや不調を抱えていらっしゃりましたらぜひ当店をご利用いただければと思います！(*^^*) みなさんの健康、お身体のケアをスタッフ一同全力でさせていただきますので、お気軽にお声がけくださいね！(^^♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！ 東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、1月13日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や12：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！ 皆さん夏バテは、聞き覚えがあると思いますが、「冬バテ」て、聞いたことありますか？ 夏同様に、体がだるくなったり、食欲が落ちたり症状は似ているそうです。 冬バテの主な原因は、朝晩の寒暖差だそうです！ 自律神経が乱れ、体調が崩れやすくなるそうです。 適度な運動をおススメ☆ 外に出てジョギング！じゃなくても、家でラジオ体操や簡単なストレッチでも大丈夫です！ 身体をリラックスさせて、じんわりと温めて自律神経を整えていきましょう(^^♪ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、1月12日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は13：30～や18：20～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！ 本日は鏡開きですね。 毎年お正月になると、お餅を喉につまらせて亡くなったというニュースを目にします。 お餅を食べる時に気をつけなければならないことのひとつで「姿勢」が挙げられます。背中が曲がっている状態で食べた時と姿勢がよい状態で食べた時を比べた場合、お餅が咽喉に詰まる確率は3割も違ってくると言われています。姿勢が悪いと喉が圧迫されますから、物が喉に詰まりやすくなります。もし、お餅を食べる機会があったなら、姿勢には気をつけるようにしてください！ そして、これはお餅だけでなく、他の食べ物を食べる場合にも関わってくることなので、普段の食事の時から気をつけるようにしましょう♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、1月11日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や17：10～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！1月も10日が過ぎましたね！まだまだ寒く感じる日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？(*’▽’) 本日1月10日は明太子の日だそうですね！ご飯とよく合う明太子を美味しく頂くと元気になれそうですよね！(*^^*) リラクではみなさんが毎日健康で快適にお過ごし頂けるようにリラク系ボディケア、フットケアをご提供しております！毎日でも受けられる気持ちの良い力加減でもみほぐしやストレッチを行なうことによって日々のお疲れを解消していただければと思います！(*^^*) 寒い日には冷えやすくなるお足元や腕周り、頭周り、おなか周りのケアを加えることによってお身体もあたたかくなり、お疲れもより解消していただけるようなオプションメニューもご用意しております！ お身体の不調やお疲れでお悩みでしたらぜひお気軽にお声がけくださいね！ みなさんのお身体のケアのサポートをスタッフ一同全力でさせていただきます！(^^♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪1月7日(土)～10日(火) のご予約状況のお知らせです！7日(土)12：00～21：00のお時間帯に空きがございます。8日(日)13：10～19：40のお時間帯に空きがございます。9日(月)10：00～20：00のお時間帯に空きがございます。10日(火)13：30～17：30のお時間帯に空きがございます。 ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！ 本日1月6日はその語呂から色の日とされているそうです。 みなさんはカラーバス効果と聞いたことがありますか？ 意識した事柄の情報が不思議と次々と自分に集まってくる現象です。 意識していないと街中で赤色は中々見つかりませんが、意識した途端に赤色がたくさん見つかる現象のことから名付けられた効果で、株を始めた人が経済のニュースが気になりはじめるというのを良く聞きますがこれもカラーバス効果の一つだそうです。 仕事においても、自分の業界や職種の情報には常にアンテナをはり、普段から考えるクセをつけることが大切です。 私も今年は沢山勉強して皆様に貢献できるよう頑張りたいと思います！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、1月6日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～や12：00～、15：40～、17：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！1月もお正月休みを終え、お仕事が始まっている方も多いかと思いますがみなさんいかがお過ごしでしょうか？(*’▽’)毎日寒い日が続いており、お身体も緊張しやすく固まりやすい時期ですので風邪などひかないように防寒対策を行ないお身体を温めてお過ごしくださいね！(>_<) 当店ではリラク系ボディケア、フットケアをご提供しております！定期的にお身体のもみほぐし、ストレッチを行なうことによってみなさんが毎日健康で快適にお過ごしできるようにお身体のケアをさせていただきます！(*^^*) お身体の不調でお悩みでしたら、ぜひ当店のボディケア、フットケアを受けていただければと思います！ みなさんのお身体のサポートを全力でさせていただきますので、お気軽にお声がけくださいね！(^^♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、1月5日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や12：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！今日1月4日は世界点字デーと制定されています。 近年、歩道に設置されている点字ブロックについてあることが問題になっています。 歩きスマホです。 目の不自由な人たちの道標になる点字ブロックですが最近は歩きスマホをしている歩行者が、点字ブロックの上を歩いてしまい、ぶつかってしまうという事故が多発しているそうです。 当然、目の不自由な人は前から歩いてきても瞬時に避けることはできません。お互いがスピードを落とさずにぶつかることは重大な事故になりかねません。 点字ブロックだけではないですが、歩道を歩く時はスマホではなくしっかり前を見て歩きましょう。 また、できるだけ点字ブロックを避けて歩くという配慮も必要です。 安心安全に気をつけて今日も一日頑張りましょう！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、1月4日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や17：40～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！ 本日は1月3日の語呂から「ひとみの日」と制定されています。 紙媒体で行なっていた伝票処理など仕事の殆どがデジタル化になり、一日中パソコンを見ながら仕事をすることも増えました。加えて、スマートフォンを持つようになり、休み時間にネットニュースやユーチューブなどを見ることも多くなり、目の負担は昔に比べて相当なものとなっていると思います。今は会社員の9割が仕事上パソコンを使用すると言われており、パソコンの使用を辞めるわけにはいきませんが、ちょっとした工夫や心がけで、疲れ目を軽減させることは可能です。 ●適度に休憩をはさむ仕事の生産性の高い人は、必ず1時間に一度は休憩を取っているという調査結果が出ているそうです。休憩は一気にとるのではなく、こまめに取ることで目の疲れはもちろん、脳のリフレッシュにもなります。 ●ストレッチをする 目の筋肉のストレッチをすることで眼精疲労が取れます。1時間に1分程度行うと効果的で目を閉じて眼球を左右や上下に動かしたり、ぐるぐる回したりするだけでも効果を期待できます！ 目は人間の五感の中で一番重要な部位だとも言われています。仕事で疲れたなと感じたときには、しっかりと休み、心身ともに今年も頑張っていきましょう！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、1月3日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は17：40～や18：50～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！ 初詣はもう行かれましたか？曳舟近辺では牛嶋神社があります♪牛嶋神社ならではのご利益といえば、病気平癒、健康祈願です。牛の像があるのですが撫で牛と呼ばれており、自分の体の悪いところと撫で牛の同じところを撫でることによって、病気が治ると言われています。その効果は肉体的な部分だけではなくて、心にも効くという言い伝えです。心の健康祈願までご利益のある神社は珍しいですよね。 初詣でどの神社も混んでるかとおもいますが、寒さ対策をしっかりして頂いてお気をつけて行ってらっしゃいませ♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、1月2日(月) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～、13:40～のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！ あけましておめでとうございます！ 皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。また、日頃から温かいご支援ご協力を賜り、心からお礼申し上げます。 2023年も宜しくお願い申し上げます。 本日は、終日ご予約を頂いております。 誠にありがとうございます！ 1月2日（月）も10時から21時まで営業しております。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、1月1日(日) のご予約状況のお知らせです！明日は16：00～や16：30～のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！ 2022年も今日で終わりですね！皆様のお陰で2022年も無事終える事が出来ました!本当にありがとうございます! まだまだ寒い日が続いていますので、お体に気を付けて良い年をお迎えください(^^)来年も変わらぬご愛顧のほど、宜しくお願い致します。 本日も皆様のご来店心よりお待ちしております！！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月31日(土) のご予約状況のお知らせです！明日は18：40～21：00のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！ 私事ですが今日が2022年最後の出勤日です。今年も沢山の方に支えら励まされ人の温かさを改めて感じた1年となりました。お忙し中でもお時間を作りご来店いただいた皆様に本当に感謝でいっぱいです。来年も皆様に健康と笑顔をお届けでいるようスタッフ一同心をこめて施術してまいります。 本日も皆様のご来店心よりお待ちしております！！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月30日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は17：50～や18：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！12月29日肉の日です！今日はお疲れに効果的なお肉の種類をご紹介します！ 食肉に豊富に含まれる動物性タンパク質は、心身どちらの疲労に対しても効果的とされています。筋肉の修復に役立つだけでなく、精神的な疲れに関係するホルモン・セロトニンの材料であるアミノ酸「トリプトファン」なども多く含んでいるためです。 また、肉には疲れに効果的なビタミンやミネラルなども含まれていますが、豚・鶏・牛など食肉の種類によって異なります。 なかでも疲労回復効果が高いと注目されているのは、以下の種類です。 豚肉疲れに有効なビタミンB1が一般的な食肉の中で最も多く含まれています。ビタミンB1は糖質からエネルギーを生み出すために不可欠な栄養素。不足すると、糖質由来のエネルギーに依存する脳・神経に影響し、疲労感や倦怠感（だるさ）などにつながる恐れがあります。 鶏むね肉抗酸化作用によって、疲労の原因となる活性酸素の抑制を期待できる成分イミダゾールジペプチドが多く含まれています。 お肉を食べて年末のお疲れを吹き飛ばしましょう！食べすぎには注意してくださいね(^^♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月29日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は15：10～や17：30～、19：40～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！ 2022年も残り4日となりましたね！ みなさん、年越し、新年をお迎えする準備はできておりますでしょうか？(*’▽’) 本日は2022年最後の大安ですのでやり残していることなどございましたら、ぜひ行なっていきましょう！(*^^*) 当店ではリラク系ボディケア、フットケアをご提供しております！ みなさんが毎日健康で快適にお過ごし頂けるようにもみほぐしやストレッチを行ないながらお身体の緊張をほぐしたり、ストレス緩和に効果が期待できます！ 普段から溜まっているお疲れを解消していただけるようにヒアリングを行ないながら、みなさんのお身体に合わせたコースやセルフケアなどをご提案させていただきます！ 是非、今年のお疲れを取りにいらしてくださいね！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F