Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月24日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00、11：50～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！皆さん明日はクリスマスイブですね！お子様、恋人、ご家族、ご友人にプレゼントの用意はお済でしょうか？私は友達とプレゼント交換をするので用意してみました！いくつになってもワクワクしますね♪ところで、ご自身には何かご褒美って渡せていますか？ついつい相手のことを考えるあまりにご自身にご褒美あげられていない方多いのではないでしょうか？今年のお仕事のお疲れを取りに当店でお身体のケアをしてみてはいかがでしょうか！オススメは琥珀ジェルを使ったセットコースがオススメです。温感効果が期待で来り肌の保湿にも効果が期待できますので楽しみにいらしてください！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ご予約はこちら↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k3w0i1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAoZGJknUtXDA7qwyqRe.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月23日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00、13：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！ ここ最近は寒さで手先足先が冷たくなり冷え性の方は特に辛いですよね。対策として靴下を履く、湯船に浸かるなどが挙げられますが、これらは外からのアプローチ方法になるので、時間が経つとまた元に戻ってしまいます、、、 大切なのは「体の内側から温めること」です! それには体の筋肉をつけることが大切ですが、いきなりはハードルが高いですよね。 なのでまずは普段エスカレーターを使うところを階段を使ってみてはいかがでしょうか?大きい筋肉を鍛えてあげると、より効率的に体を温めることができます☆ 身近なところからぜひ取り組んでみてください^^ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ご予約はこちら↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k3w0i1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAoZGJknUtXDA7qwyqRe.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月22日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～20：00のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* みなさん　こんにちは！！ そろそろ大掃除に本腰を入れる時期ではないでしょうか？普段使っている所から使っていないところまでお家の隅々までお掃除をしていたらお身体お辛くなってくると思います。そんな方にリラクでは『疲労撃退コース』をお勧めしています！！肩首をメインにしっかり全身解していきます！60分以上受けていただけますと、うつ伏せ・横向き・仰向けと体勢を変えてほぐす事も出来ますのでお身体のお疲れ具合でお時間も調節できたらと思います！ 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(^^) 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ご予約はこちら↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k3w0i1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAoZGJknUtXDA7qwyq Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月21日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～14：30、19：00～21：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* みなさん　こんにちは！！一昨日からより一層寒さが増した気がします。。。首肩も寒さに影響して無意識のうちに肩に力が入り固まってより疲れが溜まっていしまうのでマフラーなどで首元を冷やさないようにして下さい！！この季節は、フットケアでお足元をしっかり流してからお身体もほぐしての全身ケアがお勧めです♪ 今年もあと残り少ないですが、今年の疲れは今年の内にリセットして頂ければと思いますのでお時間ある時に是非お身体のケアをしてみてはいかがでしょうか(*’▽’)ノ 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(^^) 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ご予約はこちら↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k3w0i1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAoZGJknUtXDA7qwyq Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪12月18日(土)～20日(月) のご予約状況のお知らせです！18日(土)12：20～や15：30～のお時間帯に空きがございます。19日(日)12：00～21：00のお時間帯に空きがございます。20日(月)17：10～21：00のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* みなさん　こんにちは！！ 雨が降ったりやんだりでお洗濯が乾きにくかったり、髪の毛が決まらなかったりでどんよりちゃいますね。でも雨で良い事もあるんです！ 最近晴れている日の朝より雨の日の朝の方が少しだけ温かい気がしませんか？実は湿度が関係しているそうです！！ 湿度は体感温度を大きく左右する要素で、 汗は蒸発するときに身体から熱を奪い、体温を下げる働きをしますが、湿度が低いと汗が蒸発しやすくなるため涼しく感じます。 一方で、湿度が高い環境では汗が蒸発しにくく、体温が下がりづらくなるため暖かく感じるのです。 私も最近知って寝る時に加湿器をonにして快適に眠っています。最近は加湿空気清浄機なんてものがあるらしいじゃないですか！！文明の利器ですね・・・ 今年の冬は湿度を上げて快適に過ごしましょう！ 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(^^) 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ご予約はこちら↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k3w0i1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAoZGJknUtXDA7qwyq Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月17日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～や14：40～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！ 皆様、あと1週間でクリスマスです！プレゼントやパーティーなど準備は出来ていますか？ 今年も1年通してみても緊急事態宣言の影響でなかなか外食したりはしゃいだりが出来ない日々が続いていましたが、ようやく緩和されて日常が少し戻ってきたようで嬉しいですね☆ 大人になっても心がHappyになって心が温かくなるのがクリスマスそこで、今回は意外と知らない、メリークリスマスの使い方を調べましたので使ってみてください！日本と海外で使うタイミングが違く、海外では12月上旬から使われるそうです。 意味としてはmerryが愉快な、楽しむという意味なので、merry christmasとは(家族や親しい友人たちと笑顔で楽しく過ごす)愉快なクリスマスというそうです。今年のクリスマスは盛大に楽しんでください！お子さんや家族の方にメリークリスマスの意味をクイズにして聞いてみてください！ あとはご自身のご褒美として当店でボディケアを受けてみてはいかがでしょうか？ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月16日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：20～や13：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！今日は穏やかな青空の一日のスタートになりましたね。昨日は関東でも雪まじりの雨に身体がキュッと縮こまりました。。。 12月も半分過ぎ、昨日のような日が増えくるかな、と思われますので身体が冷えるとなぜよくないのか、お伝えしたいと思います。 人は寒さを感じますと体温を奪われないように血管を収縮させて血液の流れを少なくしようとします。このため、体を冷やし続けると血管は収縮し続け、全身の血流は滞りさらに冷えを体の中に作り出します。 しかし、人の代謝に関わる酵素は37.0℃のときに、免疫に関わる細胞は36.5℃以上のときに活動が活発になります。なので、冷えを体の中に抱え込んでいる人は代謝機能が低下しているため太りやすかったり、疲れやすかったりします。 今、あなたが感じているお疲れは身体の冷えも関係しているかもしれません。そんな時こそ、Re.Ra.Kuのフットケアがおすすめです♪足裏の内臓に対する反射区を刺激して、身体の中からぽかぽかになりませんか？ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月15日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～や13：50～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！今日は雨が降っており、いつもより体感寒く感じますね:;(∩´_`∩);:みなさんいかがお過ごしでしょうか？(*’▽’) 今年も残すところあと半月ほどになりましたね！これから日によって寒暖差が大きいようですので風邪など引かないように防寒対策、手洗いうがい、保湿、水分補給などこまめに気にかけていきましょう！(*´▽｀*) 寒い時期は末端が特に冷えやすくなりますね(>_<) 当店では12月限定で琥珀ジェルという温感効果の高いジェルを特別にご案内しております！(*^^*) アロマオイルや通常のクリームよりもかなり温感が強く手足の冷えだけでなく全身の血液循環にも効果が期待できます！ぜひ12月限定の琥珀ジェルを使ってフットケア、ハンドケアと組み合わせてボディケアを受けてみて下さいね！(*^-^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月14日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は11：50～や16：50～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！ 本日12月13日は正月事始めの日ということでお正月の準備を始める日ですね！年末まであと少しですので少しずつ大掃除を始めてみてはいかがでしょうか？(*^-^*) 気温や湿度も寒く乾燥している日が続き、体調を崩しやすい時期ですのでお身体を温めたり、保湿や水分を多めにとっていきましょう！:;(∩´`∩);: 当店ではリラク系ボディケアをご提供しております！みなさんが毎日健康で快適な生活を送れるように肩甲骨を中心にお身体全身のケアをさせていただきます！ 定期的に継続してボディケアやフットケアを受けていただくことでお疲れの出にくいお身体になり快適に過ごせるようにサポートさせていただきます！(*^^*)心身のおつらさでお悩みの方はぜひお気軽にお声がけくださいね！(^^♪ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪12月11日(土)～13(月) のご予約状況のお知らせです！11日(土)10：00～や16：20～のお時間帯に空きがございます。12日(日)10：30～21：00のお時間帯に空きがございます。13日(月)10：00～20：00のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* みなさん　こんにちは！！ マフラーや手袋が手放せなくなってきましたね！寒いと身体に力が入ってしまってお疲れが溜まりやすくリラックスが出来ない状態になってしまいます。リラクでは特に力の入ってしまう肩・首をしっかり伸ばす『肩くびストレッチ』をオプションメニューとして取り扱っています。時間は20分と40分ありしっかりと伸ばしていきます。オプションメニューですのでコースメニューと合わせてご予約をお願いします。普段伸ばさない筋肉を是非伸ばしてみましょう！！ 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(^^) 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ご予約はこちら↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k3w0i1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAoZGJknUtXDA7qwyq Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月10日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は12：20以降のお時間帯に空きがございます。 是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！肩のお疲れがなかなか取れないで、姿勢がとても気になると感じていらっしゃいませんか？ そんな方は「横に手を伸ばしてダラーン」としてみて下さい。 手の甲が前に向いていませんか？腕が肩より前に出ていませんか？ 腕が前に出て、手の甲が前に出ている肩はひょっとして肩がお疲れになりやすくないですか？そんな方が多くなるお疲れは「胸の筋肉が硬くなり、肩甲骨が引っ張られてお疲れになりやすい姿勢」になってる事が多く見られます。 肩甲骨周辺がお疲れになると、お身体がお疲れを感じやすくなります！Re.Ra.Kuの手技は肩甲骨を中心で施術を行います！60分以上では、横向きでもしっかり肩甲骨を剥がしていきますので、ぜひゆっくりとお時間に余裕を持ってボディケアを受けにいらしてくださいね(*^_^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月9日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や12：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！ 今日は一日中雨ですね!風も強くてお体冷えやすので温かい格好でお過ごしくださいね(´∀`*) 体内時計を整える方法について、 毎日決まった時間に起きる、決まった時間に食事をするなどの生活を守らないと、体内時計のリズムが乱れ、うつ状態などの原因となるそうです。 体内時計の役割 体温や血圧、睡眠のリズムなどを司り、1日を通じた生活のリズムを生み出している。リズムがずれると朝起きにくくなるほか、体重の増加などにもつながるそう。 体内時計は脳から体中の細胞までそれぞれに存在する、特定の遺伝子のはたらきが1日を通じて上下することで時間感覚を実現しているとの事。 体内時計は朝に日光を浴びると整えられることで知られています。 フィンランド人の体内時計を整える習慣は、 日が昇らなくても決まった時間に起きる、 朝起きたら光を浴びる、 朝食を必ずとる。 脳の体内時計は日光のような強い光を浴びること、体細胞の子時計は朝食に適量の炭水化物とたんぱく質をとることで目覚めるという。 日本に暮らす私達は、白夜の心配はないですが、お仕事の都合や日々の暮らしの中で体内時計を乱す事もあると思います。 体内時計を整えるには自律神経も多いに関わりがあると言われています。 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月8日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は13：10～や14：20～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！本日は大雪ですね:;(∩´`∩);:本格的な冬の到来となりますが、体調を崩されたりされてないでしょうか？(>_<) 寒さもこれから更に強くなってくると思いますのでお身体を冷やさないようにしていきましょう！(*’▽’) 当店では12月限定のセットコースで琥珀ジェルという特別な温感効果のあるジェルをご提供しております！フットケアやハンドケアにご利用でき、末端の冷えにも大変効果的でおすすめですので、一度ぜひ、ご体感いただけたらと思います！ セラピストの手も更に温感が上がる為ボディケアでも全身の筋肉の緩和に期待できますので、お疲れや冷えが気になっている方にも芯からお疲れの解消が期待できますよ！(*^^*) みなさんのお身体のサポートを全力でさせていただきますので、お気軽にお声がけくださいね！(^^♪ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月6日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は18：25～のお時間帯に空きがございます。 お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！毎日寒く、気がつけばもうすぐ今年も終わりに近づいてきましたね(;・∀・)乾燥する日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？(>_<) 寒さと乾燥で風邪や体調を崩しやすい時期ですので、こまめに水分補給や室内環境を整えたりして冬を乗り切っていきましょう！(*’▽’) 12月6日は音の日のようですね！ゆらぎの音を聞くと脳内がα波の状態になり、 α波はストレス解消や集中力の向上だけでなく免疫力向上効果などもあるとのことです！好きな音楽を聴いて心身をリラックスしてみるのもオススメです！(*^^*) 当店ではリラク系ボディケア、フットケアをご提供しております！リラックスしていただけるような力加減で肩甲骨を中心にもみほぐしやストレッチをし、緊張やストレスの緩和をさせていただきます！(*^^*) 癒しだけではなくコミュニケーションを通じて毎日快適な生活をしていただけるように健康のサポートをご提供しておりますので、お身体の不調でお悩みの方はお気軽にお声がけくださいね！(^^♪ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪12月4日(土)、5日(日)、6日(月) のご予約状況のお知らせです！4日(土)は12：00～や17：10～のお時間帯に空きがございます。5日(日)は14：40～や16：30～のお時間帯に空きがございます。6日(月)は10：30～や15：40～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* みなさん　こんにちは！！ ヒートテックが手放せなくなってきましたね！お身体を気にかけながら温かくして外出してください！さて本日は『カレンダーの日』です！いろんなお店で来年のカレンダーが置いています。日めくりだったり、1ヶ月毎だったり、1年分まとまったポスターの物もありますね。皆さんの気分の上がるようなお好きなものを購入して頂き来年に備えましょう！！そんなカレンダーの一日にリラクで揉み解す予定を入れてみてはいかがでしょうか？ 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(^^) 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ご予約はこちら↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k3w0i1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAoZGJknUtXDA7qwyq Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月3日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や13：20～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！12月に入り、今年もあと僅かとなりましたがみなさんいかがお過ごしでしょうか？ 気温差が大きく体調を崩される方も多くいらっしゃると思いますが、防寒対策をしっかりしこまめなうがい手洗いなどを行なって気をつけていきましょう！(*’▽’) 本日はビフィズス菌の日ということでヨーグルトがおすすめです！腸内環境を改善に効果的なのでぜひ、適度に摂取していきましょう！(*^-^*) 師走という事で毎日お忙しい方が多いと思いますがその分、疲労は蓄積していきます！(>_<)お疲れが溜まる前に当店のボディケアやフットケアで毎日のお疲れを解消し快適に過ごしていただけたらと思います！(*^-^*)皆さんの心身のサポートを全力でさせていただきますので、お気軽にお声がけくださいね！(^^♪ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月2日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は13：10～や14：40～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！リラクカードチャージキャンペーンが本日よりスタートです☆彡 12/1～12/31までにリラクカードに1万円以上チャージして頂いた皆様に1,000円相当のチケットをお渡ししております!! 3万円、5万円と金額が上がるとどんどんお得になります(*’ω’*) 1万円・・・1,000円×1枚! 10%還元! 3万円・・・1,000円×5枚!! 10%+2枚!! 5万円・・・1,000円×10枚!!! 20%還元!!! ※チケットは発行店舗のみ、1回の施術で1枚ご利用頂けます。 リラクカードは、Re.Ra.Ku全店でご利用頂けます! チャージだけのご来店も大歓迎です(^^♪ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月1日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～や12：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！早いもので11月も終わり、12月となり今年も残り一ヶ月となりましたがいかがお過ごしでしょうか？一気に寒さが増してきて一日の気温差が激しいと体調を崩しやすくなりますので、服装や室内の温度、湿度に気をつけながらお過ごし下さいね！(>_<) 当店ではリラク系ボディケア、フットケアをご提供しております！心身のお疲れに気持ち良い力加減でリラックスしていただけるようにコミュニケーションを交えながらおつらさに寄り添ったケアをさせていただきます！(*^-^*) 12月限定で特別な琥珀ジェルを1,100円(税込)でご提供しております！フットケアやハンドケアに使用していただくことで温感アップや筋肉の緩和に期待ができます！一年のお疲れにぜひオススメです！(*^^*) セットコース100分以上をご利用のお客様に550円(税込)で琥珀ハンド5分付きですのでフットケアと合わせて琥珀ジェルを実感してみてください！(*´▽｀*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、11月30日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は11：50～20：00のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！毎朝、布団から出るのが厳しくなるほど冷えてきましたね！ 朝晩の寒さには、身体の芯から温まるよう白湯やほっと麦茶など、普段飲んでいるものを少し温めたり常温で飲むことがオススメです。ぜひ、毎日1ドリンク、白湯や温かいお茶に置き換えてみてはいかがでしょうか？ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ご予約はこちら↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k3w0i1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAoZGJknUtXDA7qwyq Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪11月27日(土) 、28日(日)、29日(月)のご予約状況のお知らせです！27日(土)は11：40～21：0028日(日)は9：00～11：00、13：50～29日(月)は10：00～11：00、14：50～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！昨日、今日と一気に寒くなってきましたが、寒さにお身体の調子を崩されてはいませんか？(>_<) 本日、11月26日はいい風呂の日ということで寒くなってきたので毎日しっかり湯船に浸かってお身体があたたかい状態をキープして日頃のお疲れをとっていきましょう！(*’▽’) 寒くなってくるとお身体が緊張して筋肉が硬くなりやすくなってきて、お疲れが溜まりやすくなったりおつらさを感じやすくなってきます！(>_<)寒い時にはお足元から筋肉を緩めていくことで全身に血流が巡り、お身体の調子が良くなりやすいのでフットケアとボディケアをセットで受けると全身のお疲れの解消にかなり期待ができます！(*^-^*) 定期的に継続してボディケアやフットケアを受けていただき、寒い冬を乗り越えていきましょう！(*’▽’)心身のお疲れでお悩みでしたら、ぜひ当店のスタッフにお声がけくださいね(^^♪ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050