Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ一覧

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の 高橋啓です(*^-^*)お店でほぐしてもらっても１週間しか持たない、すぐまた疲れてしまう・・そんな経験はありませんか？忙しい日常を過ごしていると、すぐ疲れは溜まってしまいますよね！そこで、リラクでは「疲れ切る前のケア」をお勧めしております(^^)/疲れ切ってからのケアだと、どうしても限界があり、すべてのお疲れをとるのは中々に難しいです。ですが疲れ切る前のケアを継続的に受けて頂くことでよりお疲れにくいお身体になり、更にセルフストレッチ、睡眠食事の見直しをすることによってより×２疲れにくいお身体に生まれ変われる可能性があります！まずは１～２週間（場合によっては３～４週間）の継続ケアを習慣にしてみてはいかがでしょうか！お客様のお身体にあったプランを考え、しっかりとケアさせていただきます!(^^)! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11：００～２１：００九鬼◎　畠山◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の 高橋啓です(^O^)／只今イーアス高尾では、「アーリーサマースクラッチ」を開催しております！もちろんリラクイーアス高尾店でもお配りしております！このスクラッチはお会計税込２０００円ごとにスクラッチカードを１枚お渡ししており、上限は１回最大５枚となっております！景品はイーアス高尾５００円お買い物券となっております（３０００本）！はずれ券も２F＃C-Pla（シープラ）で飴ガチャとして使えますでの、捨てずにお取り置きください！有効期間は５月１日～５月３１日となっておりますのでよろしくお願いいたします！！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:40～21:00までご案内できます 青柳◎　九鬼◎　残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓 です(^^♪人間には生まれながらにして備わっている「自然治癒力」があります。これは病気を予防し、身体自身が健康になろうとする力です。フットケアでは足裏の反射ゾーンを刺激することにより、間接的に身体全体を刺激していきます！その結果、全身の臓器・期間が活性化され、自然治癒力が引き出されると言われています。リラクのフットケアで「自然治癒力」を引き出してみませんか(^^)/ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:00～21:00までご案内できます 青柳△　山本◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の 高橋啓です(^^)/GWもいよいよ今日で終わりですね！皆さま楽しい休日は送れましたか？おかげさまでリラクイーアス高尾店はGW中も大盛況！ありがとうございました！さて、GW中、家族サービスや溜まった家事などにお時間かかりお疲れしてしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか！リラクイーアス高尾店ではそんなお客様にピッタリのボディケア、フットケアのプランを用意してあります！ぜひGEのお疲れを癒しに来てください。５月もリラクイーアス高尾店をよろしくお願いしますm(__)m 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10:10～21:00までご案内できます 青柳◎　畠山◎　高橋◎　残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の畠山江津子 です(*´▽｀*)本日は5/5、こどもの日ですね！こどもの日とは。。。調べてみました。こどもの日は、端午の節句（たんごのせっく）の日でもあります。 子どもたちみんなが元気に育ち、大きくなったことをお祝いする日です。5月5日を「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する」休日と定められました。だそうです。そうだったんですね！ということは、こどもも、母も、そしてこどもだった私もお祝いする日と言うことなのかしら(*^^)vぜひ皆でお祝いしたい日ですね(^^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】山本◎　残間◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の畠山江津子 です(*´▽｀*)お天気も回復し爽やかなGWとなっておりますが、いかがお過ごしでしょうか(^^)/とにかく遊ぶ あなたもとにかく働く あなたも家族サービスの あなたもまずは、しっかりご自身も労わってあげましょう(*´▽｀*)畠山のお勧めは、ボディケア+フットケアのコースです！お待ちしております。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　残間◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です(*^^)v4月より始まったグレードアップ骨盤ケアですが、早くもお客様よりご好評いただいております！いままで脚こしまわりのコースやオプションはありましたが、骨盤ケアはコース変更してからお休みしておりました！そして4月より新しく生まれ変わった「グレードアップ骨盤ケア」は股関節の可動域を広げて腰周りをよりスッキリ整えるコースとなっております!(^^)!腰周りがお疲れの方、受けてみない手はないかと！！このグレードアップ骨盤ケアは30分仕込み5280円となっております！ぜひ一度お試しください！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　青柳◎　残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の山本です。５月に入り、お休みが長い方はGWももう中盤ですね。明日からお休み！と言った方も多いのではないでしょうか？私はGWを少しずらしたのでもう少し頑張るのです！！！！！！(笑)さて、気温も安定してきており、外に出るのが気持ち良い季節となりましたね。外に出る機会も増えたことでしょう。お体のお疲れ溜まっていないですか？GWは後半にかけてゆっくり休暇を取る方が多いようなので、今のうちからしっかりお疲れを取っておくのがいいかも！当店では、全身しっかりほぐしたい方は長めのコースをお勧めします。初回方なら通常価格より安くほぐせます！お体が疲れて動けなくなる前に、ぜひ当店をご利用ください！！！！！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　青柳◎　山本◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　高橋啓です(^O^)／暖かい日が続き、外に出る機会が多くなる今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか！リラクでは色んなオプションメニューがありますが、それぞれお疲れの箇所に合わせてケアできる仕様となっております！より深く肩首をほぐしたい方向けの【肩くびストレッチ】（40分6600円20分3300円）同じく足腰をほぐしたい【脚こしストレッチ】（40分6600円、20分3300円）目元や首、頭を優しくケアするデスクワークの方などにおススメの【アイヘッドケア】（20分2200円10分1100円）自律神経整いやすくなりスッキリできる【おなかケア】（20分2200円10分1100円）。より深い癒しが堪能できる【ハンドケア】（オイル30分3850円20分2750円）等々、お客様のお疲れに合わせて選べるコースが揃っております！通常のボディケアやフットケアに合わせてケアして頂きますとより深くほぐれる事請け合いですのでぜひ一度リラクのオプションメニューをお試しください(^^♪ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10：10～２１：００　　九鬼◎　残間◎　山本◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　高橋啓です(^^)/私はいままであまり紹介してこなかったのですが、リラクイーアス高尾店には「スペシャルメニュー」があります。これは通常メニューをさらに強化したグレードアップコースで、それゆえスペシャルコースとなっております。今回紹介します「グレードアップアイヘッドケア」は、顔から首を重点的にほぐし、表情筋を活性化させ顔全体をスッキリ整えます！「顔がこわばる」、「たるみやくすみが気になる」方にピッタリのコースです。当店一番人気のオプションメニューであるアイヘッドケアのさらにグレードアップバージョンで30分4950円となっております。グレードアップアイヘッドケアで特別な時間をお過ごしください(*^^)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:00～21:00までご案内できます 青柳△　九鬼◎　山本◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみ　です。仰向けになって寝転がり、片足を上げて膝を曲げます。曲げた膝を両手で抱えてグーっと自分の胸元に足を引き付けて寄せてみてください。曲げた足の股関節が硬くなって痛みがありませんか？なかなか股関節を自分でストレッチできない方はリラクのルーツストレッチをお勧めいたします。ゆっくりと呼吸に合わせて股関節をいろんな角度からストレッチしてゆるめていきます！足腰のお疲れが酷い方はこのルーツストレッチが入っている下半身特化のコース【ルーツストレッチ】コース50分、70分、90分コースがおススメです。ぜひ股関節ゆるめてみてくださいね！(^^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:30～13:0014:00～21:00までご案内できます 青柳△　畠山△　高橋△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*)いよいよGW突入ですね！皆さんいかがお過ごしでしょうか。ご家庭・ご家族で過ごす方、お仕事の方、、、それぞれの過ごし方があると思います。が、今お疲れが溜まってはいませんか？？？ボディケアとフットケア100分のコースおすすめです！少し長めのお時間でしっかりボディケアいたしませんか(^^♪本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】山本◎　残間◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです。いよいよゴールデンウィークがきますね！今年は大型連休で１０連休の方も多いと思います！高尾山にも多くの方が毎年訪れ、新緑もまぶしく、登るには良い季節ですね！(^^)/リュックを背負った肩やお背中、腰が張ってきた。。。。太もも～ふくらはぎが登り疲れてパンパンに。。。。など高尾山登りに疲れた方は帰りにぜひリラクイーアス高尾店にお立ち寄りください。ボデイとフットの組み合わせコースもありますので山登りでお疲れのお身体をほぐして帰ってくださいね。ぜひイーアス高尾店のリラクで連休中の行楽の疲れを取りの除いてください！本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　残間◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみ　です。私のできる唯一の運動、それは水泳です。自分で行こう！と決めてからもなんだかんだ言い訳をしながら行かないで遠ざかっていたのですが先日は久しぶりに、１時間30分ほど泳いできました。(*^^)v身体がもの凄く硬く、凝り固まって疲れが蓄積されていましたので近くのお風呂の強力ジェットバスか岩盤浴か水泳のどれかに行かないと！耐えられない！となりまして、プールへGO！となりのコースでどうだ！と言わんばかりにやたら水しぶきばかりあげて全然進んでないバタフライ男性を横目に、肩甲骨を意識しながらゆーっくりと泳いできました。(笑)ジワーッと汗をかき血流が流れるような感覚を味わいながら体も心もスッキリ！夏に向けて熱中症対策のためにも春から汗をかいて汗腺を開いておく習慣に運動がいいですね！汗をかくって気持ち良い！(笑)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:00～21:00までご案内できます 青柳◎　九鬼◎　畠山◎　残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　高橋　啓です(*^^)v桜もすっかり散り、新緑の季節へと移り変わってきましたね！私はこの季節が大好きであります！若葉で芽吹いた山々は何時まで眺めていても飽きません(^^♪さて、もう5月も目前となってまいりましたが皆さまお身体の調子はいかがでしょうか？新生活等で少し疲れてしまった、というかたもいらっしゃるかもしれません。リラクではそういったお客様をしっかりほぐし、ケアしております！が、とてもお忙しくなかなか通えない、というかたもいらっしゃるかもしれません。そういった時はまずセルフストレッチを行ってみてはいかがでしょうか！今は色んな動画でストレッチを行えますが、私のお勧めはリラクのセルフストレッチ！YouTubeで「メディロム（Re.Ra.Ku）」と検索してみてください！リラクについての色々や、セルフストレッチのやり方など、身体について色々なことが学べます！ぜひチェックしてみてください！そしてお時間できましたら、リラクイーアス高尾店にて、ゆったりとしたケアを受けに来てください♪ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:00～12:0014:00～21:00までご案内できます  青柳△　九鬼◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです。今や、バリエーションに富んだメニューが盛沢山のリラクですが今までも皆さまにご愛好いただいてた横向きの【肩甲骨ストレッチ】がオプションメニューとなりました。70分以上のボデイケアコースの中に含まれていた手技ですが短いコースメニューにもオプションで組み合わせることができるようになっております。肩甲骨周りをしっかりほぐして、剥がして、回して、緩める！この施術により、上半身、首肩～腰までの肩甲骨を中心に繋がっている筋肉を緩めることができます。なかなか自分の肩甲骨って上手く回せませんよね。。。笑肩を回してみてください。ロックされて動かないことありませんか？20分、30分、50分のコースにフットケアのコースに【肩甲骨ストレッチ】をプラスしてお試しください。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　山本◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです今日は４０分の脚こしストレッチのご紹介です。何時間も座り仕事で夕方になると足が浮腫んでだるくなる。。。。立ちっぱなしや、動き回る仕事でふくらはぎや脛がパンパンに張って疲れている。。。。力が入って太ももが張り、腰周りが硬くなっている。。。。足のストレッチが自分では上手く伸ばせない。。。。などほぐしても脚こしのスッキリ感がなかなか出ない方に【40分間の究極ストレッチ】のオプションをご提案をします！40分　6600円　（ボデイ、フットコースに付けられるオプションです）しっかり、ボデイコースでほぐした後にゆーっくり、じっくり筋肉を伸ばして緩めて柔らかーくしてみてくださいね。(*^^)v 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12：30～21:00までご案内できます 青柳◎　九鬼◎　残間△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の山本です☆桜が散り、外を歩けば生き生きとした新緑が風に揺れていますね。４月から新生活を送られている方々、お身体の調子はいいかがですか？緊張も解けてきて少しずつ生活にもなじんできた頃ではないでしょうか。日常的に動き回る事が多くなり疲れやすいというのもありますが、筋肉は緊張からも硬くなるんです！！気の抜けない日が続くと、お身体が緊張したままガチガチに固まります。こういったお身体からくる緊張は無意識のうちに出てくるので、なかなか取れにくいんです。リラックスできるよう自分なりのるフレッシュ方法の中に、「ほぐす」といった方法がある事を今回のブログで知って頂けたらなと思います。生活に慣れてきて、貯めこんでいたお疲れがどっと得てくる今、頑張った自分に「お疲れ様！」と言って自分自身をねぎらってあげてくださいね(*´ω｀) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】13：40から蘇◎青柳◎高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみ　です(*^^)v今日は肩くびストレッチ４０分のご案内です！首肩のコリが慢性的になっていて酷く、ほぐしただけでは物足りなくなっている。。。。自分で肩周り、肩甲骨周りのストレッチをしたいが上手くかからない。。。。毎日の仕事での姿勢が、背中が丸まり、肩が前に入っていて固まっている。。。など、手ごわい肩や肩甲骨周りのお疲れに４０分間の【肩くびストレッチ】のオプションをお勧めいたします！しっかりと筋肉をほぐした後に、じっくり、ゆっくりと筋肉を伸ばし緩めていくストレッチです。これにより、左右差のある肩の上がりが均等に真っすぐになり、肩甲骨バランスも整い、胸の筋肉も広がり猫背の姿勢もきれいになります。リラクのほぐしプラスストレッチでゆるーく、かるーい筋肉を体感してみてください。ぜひ４０分のストレッチをお試しくださいね！肩くびストレッチオプション　４０分　6600円（オプションはボデイかフットに付けられます）本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】山本◎　残間◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　高橋啓です(^.^)デスクワークなどのお仕事で座りっぱなしの状態が続くと、どうしても肩や腰にお疲れがたまってしまいます。肩が痛い場合、肩だけをほぐす事を考えてしまいますが、そのお疲れは腰とも関連があったりします。筋肉は繋がっておりますのでどうしても一か所のみの施術では効率が悪く、お疲れの箇所を中心に全身しっかりほぐした方がスッキリしたりもします。ですので、お時間ある場合はお疲れと関連のありそうな箇所もほぐす事をリラクではお勧めしております(^^♪お疲れ具合が深い場合にはぜひ全身をしっかりほぐす事を考えてみてください！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　九鬼◎　残間◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1