Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店 スタッフブログ

2021/05/31
【営業再開のご連絡及び時短営業のお知らせ】

いつもご利用頂き誠にありがとうございます。リラクイトーヨーカドー南大沢店です。 緊急事態宣言に伴い、4月27日から5月31日まで営業を自粛させて頂いておりましたが、明日6月1日より営業を再開させて頂きます。ご迷惑をお掛けし、誠に申し訳ございませんでした。 当面の間、営業時間は10:00~20:00の時短営業とさせて頂き…

2021/04/26
休業要請に伴う臨時休業のお知らせ

いつもご来店ありがとうございます。 リラクイトーヨーカドー南大沢店です。 この度の緊急事態宣言で東京都からの休業要請が出たため、 4月27日(火)~5月31日(月)まで休業させて頂きます。 (要請に合わせて更に延長の可能性あり) オンラインでのご変更、再開後のご予約はこちらから→http://reraku.jp/stu…

2021/03/22
【営業時間のお知らせ】

いつもご利用頂き誠にありがとうございます。リラクイトーヨーカドー南大沢店です。 1月12日により緊急事態宣言の関係で時短営業とさせていただきましたが、 この度解除に伴い本日3月22日(月)から通常営業となります。 10:00~21:00 感染予防対策といたしまして、引き続き 〇施術台の隣同士を避け、最低でも1つあけての…

2021/01/12
【時短営業のお知らせ】

いつもご利用頂き誠にありがとうございます!リラクイトーヨーカドー南大沢店です。 緊急事態宣言に伴い、当面の間はイトーヨーカドー4階の営業時間が短縮となりますので、営業時間を10:00~20:00の時短営業とさせて頂きます。 感染予防対策といたしまして、引き続き 〇施術台の隣同士を避け、最低でも1つあけてのご案内〇スタッ…

2020/10/09
睡眠の質を高める入浴法☆

こんにちは!リラク イトーヨーカドー南大沢店の岡部です(^^)/ 今日は睡眠の質の向上させる正しい就寝前の入浴方についてお話します♪ 睡眠を促しやすい入浴のポイントは『ぬるめ』のお湯で『ゆっくり』つかるです。 熱いお湯にしっかり入ることは身体の覚醒を誘ってしまう為、就寝前にはあまりオススメしません。また熱いお湯は身体に…

2020/09/28
睡眠の質って何で決まるの?

こんにちは!リラク イトーヨーカドー南大沢店の佐藤です(^^)/ 睡眠の質の向上ポイントについて続けて書いて来ましたが、 今日は睡眠の質とは主に何で決まるのかについてお伝えします! 質の高い睡眠とは、、、 寝つきが良い! ぐっすり眠れている! すっきり起きることができる! この辺りが大きなポイントになります!! 皆さん…

2020/09/18
睡眠の質、向上計画!第二弾

こんにちは!リラク イトーヨーカドー南大沢店の佐藤です(^^)/ 前回に続き、本日も睡眠の質をテーマに書いていきますね♪ 本日の睡眠の質の向上へのポイントは、 『温かい飲み物で眠気を引き寄せる』 という内容です(^_-)-☆ 先週のブログでも軽く腸の温度と睡眠の関係を書かせて頂きましたが、 温かい飲み物は内臓から体温上…

2020/09/11
睡眠の質、向上計画!!

こんにちは!リラク イトーヨーカドー南大沢店の佐藤です(^^)/ 今回からのブログでは 『睡眠の質』をテーマにしばらく書かせて頂きます♪ 身体は疲れているのに寝付けない、睡眠時間はしっかり取っているのに仕事中に眠くなる、などのお悩みを抱える方も多いのではないでしょうか(>_<)? 睡眠の質は長さや就寝時間だ…

2020/07/03
本日(7/3)の空き状況!

こんにちは!リラクイトーヨーカドー南大沢店です! 昨日はとてもいい天気で暑くなりましたが、今日は午後雨がまた降るそうですね。 7月に入り、お仕事が通常に戻りつつある方も増えていると思いますが 寒暖差や天気の変化が激しくもあり疲れがでてきていませんか? マスクも暑い中や湿度が高い中つけるとより熱中症にもなりやすかったり …

2020/06/19
本日(6/19)の空き状況!

こんにちは!リラクイトーヨーカドー南大沢店です! 最近蒸し暑かったりしたのが続きましたが、今日は急に寒くなりましたね((+_+)) 寒暖差があったり気圧の変化があったりして体調崩されていませんか? 6月に入ってお仕事が通常通りに近づいたりしてだるさなどもでやすくなっていると思います。 本日まだ空きございます。 身体をほ…

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