Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店のブログ一覧

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「さまざまな説あり」*☆*:;;;:*☆ １日３食たべるべし！！！ １日2食でいいでしょ！！！ いや、１日１食で！！！ などなど、巷にはいろんな説が飛び交っています。 スポーツをされている方・ダイエット中の方、などなど、生活習慣によって食事の摂り方は異なるかと思います。 古くは江戸時代。１日２食が主流だったそうです。 管理栄養士や、医師によって説が異なってることも多く見かけます。 どの情報を参考にするのかは、ご自身で選択できる時代。 疲れにくい身体を手に入れるには、どの食生活がいいかを、自身で見つけてみてください。 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「食事からの健康法」*☆*:;;;:*☆ 肌・髪・筋肉・内臓・・・などなど私たちの体のほとんどはタンパク質で作られています。 摂りすぎると内臓疲労などが起こる可能性もありますが、不足すると ☆筋力低下☆集中力低下☆免疫力低下 など、身体への影響が出やすいとされています。 筋力が低下してしまうと、正しい姿勢が保ちづらくなり、血行不良からダルさなどにつながることも。 最近なんだかダルいな、と感じてらっしゃる方。もしかしたらタンパク質不足が原因かもしれません。 肉・魚・納豆などを摂取し、タンパク質を摂っていきましょう。 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「頭皮ほぐししよう」*☆*:;;;:*☆ 顔は頭皮も含めて、１枚の皮で出来ているので、入浴前に頭皮ほぐしをすると・・・ ☆毛穴を開かせ、汚れを落としやすくなる☆血流促進がされ、抜け毛予防や育毛効果に期待が持てる☆いちにちフル活用した脳を、頭皮の疲れをほぐしてあげることで、リフレッシュ効果の期待が持てる など、身体に嬉しいメリットがたくさんあります。 ちょっとしたひと手間で、疲労撃退・美容しちゃいましょう。 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「公園に行こう」*☆*:;;;:*☆ 自然豊かなところへ行く、おいしい空気を吸うこと。健康にとって有益だということはよく知られています。 緑を楽しめるだけでなく、気軽に運動を楽しめる場所。それが公園です。 場所によっては、背伸ばし器具や、ぶらぶらストレッチ器具が配置されているところも。 公園は、健康づくりへの寄与が大いに期待されているのです。 災害時の避難場所にもなったりと、安全性にも優れている公園。 この機会にぜひ、足を運んでみて下さい。 自然と触れ合うことで、健康へのよい影響がたくさんあることでしょう。 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日5/17(火)のご案内状況≫11：00～終日のお時間でご案内可能です！ 今日も朝から少し肌寒いですね(>_<)明日は晴れマークで良いお天気になるみたいなので、気温差に注意してお身体ご自愛ください！！ 梅雨入り予想が出されていて、もうじきですね。。じめじめとした季節、身体の不調も出やすい時期なので、憂鬱と感じる方も多いのではないでしょうか？(´;ω;｀) 自律神経の乱れを整えるべく、今のうちから生活習慣の見直しをしてみませんか？適度な運動や、正しい食生活を意識して、一緒に予防していきましょう！！ 本日は終日スムーズにご案内出来ますので皆様のご来店お待ちしております。 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です♪≪本日5/14(土)のご案内状況≫12：00～終日のお時間でご案内可能です！ 【5月限定セットコースのご紹介】今月は肩くびストレッチでお身体をぐーんと伸ばそう月間♪ 5月限定でご提供のコースなので是非ご利用ください！➀ボディケア40分＋肩くびストレッチ20分＋選べるオプション20分定価10560円→特別価格9980円②ボディケア60分＋肩くびストレッチ20分＋選べるオプション20分定価12100円→特別価格11000円選べるオプションは、アイヘッドケア・ハンドケア・おなかケア・ボディケア延長から1つお選び頂けます。 是非この機会にご利用ください。 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 ――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日5/12(木)のご案内状況≫ 11：00～終日（最終受付20：20）のお時間でご案内可能です！ 今日は天気が安定しない一日のようです．．．。 明日以降はNEWSで「警報級の大雨が．．．」とやっていたので注意が必要です。 明日以降に外出される方はお気を付けくださいね(>_<)さて、皆さんGWが終わりお身体の調子はいかがですか？？ 長い連休の後で身体が鈍っていてお疲れがいつも以上に溜まってしまった。 なんて方はかなり多くいらっしゃるのではないでしょうか！梅雨入りしてしまうと、梅雨のダルさと相まって疲労感がより強く出る事もあるので今のうちからしっかりと疲労撃退していきましょう！！！ 当店は、お客様に寄り添い最適なコースをご提供させて頂きます。 何を選べば良いのか分からないという方は是非、当スタッフご相談ください！《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「股関節へさまざまなアプローチ」*☆*:;;;:*☆ 長時間の座り仕事や移動で、脚の付け根に違和感を感じることもあるかと。 足や太ももの前後の筋肉は、一方方向（体の中心から外へ向かって直線的）についていることが多いですが、股関節は縦方向だけでなく、ヨコ・斜めへと、色んな方向に複数重なっており、複雑な構造をしています。 一方方向へのストレッチも効果的ではありますが、あらゆる角度へと伸ばす・回すといったアプローチが、効果を倍増させてくれます。 当店のボディケア・60分以上のコースを受けて頂くと、あの手この手、あの角度この角度、多種多様な方法にて股関節の筋肉にしっかりとアプローチをかけるので、たいへんオススメとなっております。 ぜひ、さまざまな角度から股関節にアプローチをかけていきましょう♪ 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日5/5(祝・木)のご案内状況≫ 11：00～14：30、15：20～21：00（最終受付20：20）のお時間でご案内可能です！ GWも今日含め残すところ、あと４日！！ 昨日に引き続き、本日も天気が良くお出かけ日和ですね！ 皆さんは残りのGWいかがお過ごしですか？？私は遠出はせずに、近所の喫茶店をめぐって、コーヒー片手に読書をしています(笑) お出かけ前にも帰りにも、1日の疲労を当店Re.Ra.Kuで撃退しませんか？ お出かけ疲れにはフットケアとボディケアを組み合わせたセットコースがオススメです！！ 本日もスタッフ一同心を込めて営業中です！！ お疲れはその日のうちに！！溜め込まず、その都度撃退していきましょう！！ 本日も１日スムーズにご案内出来ますので皆様のご来店お待ちしております。 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日5/4(祝・水)のご案内状況≫11：00～20：20のお時間でご案内可能です！ GW半ば！本日も天気が良くお出かけ日和ですね！お出かけ帰りに1日のお疲れを撃退しませんか？当店は21時まで営業していますので帰りにたくさん歩いた足元をほぐしてケアして頂くなどオススメです♪お疲れはその日のうちに！！溜め込まず、その都度撃退していきましょう！！ 本日は夕方もスムーズにご案内出来ますので皆様のご来店お待ちしております。 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日5/3(祝・火)のご案内状況≫11：00～20：20のお時間でご案内可能です！ 皆様、GWは満喫できていますでしょうか。すでに堪能された方も、これから遊ぶ方も残りのお休みを楽しみましょう♪ そこで、GWも半ばですが、快適に楽しめるよう、簡単にできる足首を回すストレッチをオススメします！ 足首を回すことで足関節が柔らかくなるため、足疲れが気になる方はぜひ足首を回してみていただきたいと思います！“足首を柔らかくするメリット”・ケガ防止・足の疲労回復度が増す・新陳代謝の向上　etc… 自分では難しい！という方やしっかり行いたい方は我々にお任せください！ご来店お待ちしております。 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F

「深層部までしっかりアプローチ。」お客様のお疲れに寄り添い、身も心も快適な生活へ導くことをお約束いたします。武蔵境でのボディケアは、当店にお任せください！リラクイトーヨーカドー武蔵境店です。 *☆*:;;;:*☆ “身も心も、ホッと。安心できるお店“【毎日更新ブログ】●今日のテーマ：「ヒーリングミュージック聴こう♪」*☆*:;;;:*☆ 癒し・安心感など、リラックス効果の期待できるヒーリングミュージック。 ★休日の朝★眠れない夜★ストレス解消したい時 そんな時はぜひ、ヒーリングミュージックを聴いてみてください。 朝寝坊したくない時は、音数の少ないゆったりとしたノクターン系のピアノ曲がオススメです。静かな音から、次第に力強く感じるような音楽で、スッキリとした目覚めを誘います。 眠れない夜には、オルゴール系の音楽がオススメです。高周波から低周波の音の響きで、リラックス効果が期待出来ます。オルゴール療法というのが存在するほどです。 ストレスを感じているような時。目を閉じて、編成の多いオーケストラや打楽器が活躍している楽曲を聞くことで、怒りや不安などの感情が穏やかになる効果も期待できるので、ストレス軽減効果抜群です。 日常の中に、ゆったりとしたヒーリングミュージックをぜひ取り入れてみて下さいね♪ 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　頭痛　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 ◆◆◆◆◆━━━━━━━最後まで読んでくださり、ありがとうございます。このブログが皆様の健康で快適な生活を送るうえで、ほんの少しでもお役に立てれば嬉しく思います。Have a nice day!!◆━━━━━━━━━━━ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊【Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店】住所：東京都武蔵野市境南町 2-3-6イトーヨーカドー武蔵境 西館5FTEL：0422-26-4233感染対策徹底の上、通常営業営業時間　10：00～21：00（最終受付 20：20）

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日4/28(祝・金)のご案内状況≫10：30～20：00、20：10～終日（最終受付20：20まで）のお時間でご案内可能です！ 皆様はGWをどのようにお過ごしでしょうか？？GWの前半はお天気が悪いそうです．．．。 よくご来店されるお客様も久々に家族そろって出かけられると仰っている方も多くいらしたので晴れてくれることを願うばかりです(>_<) まだご予定を決めていない方も決めている方もGWを楽しく過ごす為にも、当店のリラク系ボディケアで疲労撃退してからお休みを満喫しませんか？？ 4/29～5/5のGWは現在スムーズにご案内可能です！スタッフ一同で誠心誠意、真心込めてお客様のお身体をほぐさせて頂きます！！ GW期間中も10：10～21：00にて営業しております！！！ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日4/26(火)のご案内状況≫12：00～終日（最終受付20：20まで）のお時間でご案内可能です！皆様はゴールデンウィークをどのようにお過ごしなさいますか？(*’ω’*) まだご予定を決めていない方も決めている方も、ゴールデンウィーク中にリラク系ボディケアで少しでもお身体スッキリしませんか？？ 最近は寒暖差の激しい時期で自律神経が乱れ体調を崩したり、いつも以上にお疲れになってしまったりする方も多くいるのではないでしょうか。是非お疲れは放置せずに早め早めのお身体のケアをしていきましょう！！ ゴールデンウィーク期間中も10：10～21：00にて営業しております！！！スタッフ一同で誠心誠意、真心込めてお客様のお身体をほぐさせて頂きます！！ 事前予約、当日予約など承っております。お電話や店頭などで当スタッフにお気軽にお尋ねください！ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日4/25(月)のご案内状況≫13：30～20：20のお時間でご案内可能です！ 今日は快晴！昨日の雨がウソのような天気ですね。この頃午後から天気が崩れることが多く、気圧差や気温差に付いていけていない方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。寒暖差が激しいと自律神経が乱れやすくなり、緊張状態が続いてしまう事も・・・・。少しでもお身体に疲れを感じたら、是非Re.Ra.Kuイトーヨーカドー武蔵境店でお身体をほぐしませんか？フットケアやアイヘッドケアをボディケアと一緒に受けて頂くことで、よりリラックス効果が期待できますのでオススメです！ 本日も皆様のご来店お待ちしております！ 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日4/23(土)のご案内状況≫11：00～20：20(最終受付）のお時間でご案内可能です！ 皆様、週末はいかがお過ごしでしょうか？(*’ω’*)暖かい日も増え、春のお花たちが見頃になってきましたね♪ 私は、先日ネモフィラ畑に行ってきました！！鮮やかなブルーの小さなお花たちが、辺り一面に広がっていて、初めて見た時はとても感動しました！！ 他にもチューリップや菜の花、たくさんの綺麗なお花が咲いていて、とても癒されました(*’ω’*) 実際に、お花を眺める事には、ストレスの緩和に繋がったり、お花の香りからも様々な効能が期待出来るみたいですよ♪ お休みの際に、是非皆様も足を運んでみてはいかがでしょうか？ 本日も素敵な一日をお過ごし下さい♪皆様のご来店、心よりお待ちしております。 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日4/21(木)のご案内状況≫11：00～16：30、17：50～21：00（最終受付20：20まで）のお時間でご案内可能です！ 本日はお天気が良く、お出かけ日和ですね！！皆様はどうお過ごしでしょうか？？ コロナ禍でなかなか外に出るのも億劫になりがちですが、外に出ずにお家にいるとお身体の体温調節が出来ずに体調を崩してしまいます。最近は特に気温差が激しく、20℃を超える日と10℃を下回る日もあったりと注意が必要ですので体調の変化にはお気を付けください(>_<) まだお出かけのご予定のない方もある方も、Re.Ra.Kuでリラク系ボディケアを受け、お疲れとおさらばしませんか？？ お仕事帰りや終わりにフラっとよるのも良し、イトーヨーカドーへお買物のついでに寄るのも良し、勿論！！Re.Ra.Kuを目的に来て頂けるのも大歓迎です！！(笑) 施術内容にお困りの方は当店スタッフがお客様のお疲れを把握し、ご提案致します！！今日も一日、素敵な日をお過ごしください！ スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日4/20(水)のご案内状況≫13：00～20：20のお時間でご案内可能です！ 本日は気温も低く、室内にこもりがちになっていませんでしょうか？(>_<)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おなか回りや足腰の衰え、メンタルの不調等のお悩みの対策にぴったりなのが、ウォーキングです！！ スキマ時間に散歩したり、帰り道に少し遠回りしてみたり、、歩くことで運動不足の解消やストレス発散に役立てている人も増えているそうです！ 筆者も、街の風景や季節の変化をゆっくり感じられるので、散歩が大好きです！ドイツでは、新しいウォーキングメソッドである「クアオルト健康ウォーキング」があり、休日に自然の中を歩いているんだそうです！ GWも近づいてきているので、皆さまもぜひ息抜きがてらウォーキングしてみてください!(^^)! 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日4/18(月)のご案内状況≫13：30～20：20のお時間でご案内可能です！ 本日は天候が優れず。。。寒暖差がかなり激しい近頃ですので、皆様体調にお気をつけてお過ごしくださいね。その日の疲れはその日のうちに！リラクイトーヨーカドー武蔵境店は夜21時まで営業しております（最終受付20：20まで。新規の方は20：10まで）。お仕事帰りに是非お立ち寄りください。 ご来店お待ちしております。 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 【検索ワード】マッサージ　リフレ　リラク　ほぐし　もみほぐし　足つぼ　ヘッドマッサージ　眼精疲労　ボディケア　フットケア　武蔵境　小金井　武蔵小金井　三鷹　武蔵野市　骨盤　肩甲骨はがし　リラク武蔵境　イトーヨーカドー武蔵境 リラク　イトーヨーカドー武蔵境店東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー武蔵境店です♪ ≪本日4/15(金)のご案内状況≫12：00～20：00、20：10～21：00（最終受付20：20まで）のお時間でご案内可能です！ 本日も、昨日と同様に雨ですね．．．。 しばらくは雨の予報のようで気分も落ちてしまいます。 少し前の25℃を超える夏のような暑さから一変、春前の寒さに戻ってしまい、寒暖差が激しくお身体に不調がある方もいるのではないでしょうか？？ 寒暖差の激しい時期はお疲れがいつも以上に溜まりやすく、感じやすいと思います。 そんな時こそRe.Ra.Kuが提供するリラク系ボディケアでお疲れとおさらばしませんか？？ お仕事帰りや終わりにフラっとよるのも良し、イトーヨーカドーへお買物のついでに寄るのも良し、勿論！！Re.Ra.Kuを目的に来て頂けるのも大歓迎です！！(笑) 施術内容にお困りの方は当店スタッフがお客様のお疲れを把握し、 最適なコースをご提案させていただきます。是非、お尋ねください！！今日も一日、素敵な日をお過ごしください！ スタッフ一同、心を込めて努めさせて頂きます。 《マッサージより気持ちいい♪駅近便利♪♪リラクイトーヨーカドー武蔵境店は、JR中央線武蔵境駅の南口からイトーヨーカドー西館5階で営業中です! 中央線三鷹駅、東小金井駅からそれぞれ1駅!!!#武蔵境 #武蔵野 #三鷹 #新小金井 #多磨 #東小金井 #中央線 #西武線》 東京都武蔵野市境南町2-3-6　イトーヨーカドー武蔵境　西館5F――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――当店では新型コロナウイルスの予防対策として下記の対策を実施しております。〇全スタッフ、終日マスク着用。お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、当店ではスタッフが終日、マスクを着用させていただいております。お出迎えからお見送りまでマスク着用にてご案内させていただきます。〇お客様、スタッフの手の消毒、お客様の触れる小物ケースなどのアルコール消毒の実施。ご来店の際に手のアルコール消毒をさせていただきます。またお客様ごとにベット始め、各物品のアルコール消毒を徹提しております。〇お客様、スタッフの体温計測の実施ご来店の際に体温計測をさせていただきます。※37.5度以上の場合サービスの提供は控えさせていただきます。