Re.Ra.Ku アリオ亀有店のブログ一覧

こんにちは！ 今年ため込んだお疲れを、そのままにしていませんか？今年の疲れは今年の内に！2023年のお疲れを取るべく、12月限定のオススメコースもご用意しております。 100分　120分　140分の３種類があります。コース内容はReフレッシュコース(60分から)+フットケア、オプションの組み合わせです！施術時にホットピローで温めながらの施術と自宅でケアできる素敵なグッズもプレゼント！ 上半身が気になる方には 肩くびReフレッシュコース    下半身が気になる方には 脚こしReフレッシュコース   いつものもみほぐしだけでは物足りない方や ほぐしてラクな状態をキープしたい方にもおすすめとなっております。  また、両方気になる方は全身Reフレッシュコースもあります。肩くびと脚こし、一緒に伸ばしたい方にオススメです。 今年1年頑張った自分のお身体に、ご褒美のケアをしていきましょう。 亀有店では、本日まだご予約に余裕があります。  【本日12/05　15：00～21：00】  今現在、平日はより予約がとりやすくなっております！ コースに迷った際は是非、受付時にスタッフと相談をして決めていきましょう。ぜひお待ちしております。

こんにちわ！今年も早いもので残りあと一か月になりました。 今年頑張ったお身体の疲れを来年また頑張れるように今年の疲れは今年の内に！2023年のお疲れを取るべく、12月限定のオススメコースです。 100分　120分　140分の３種類があります。コース内容はReフレッシュコース(60分から)+フットケア、オプションの組み合わせです！施術時にホットピローで温めながらの施術と自宅でケアできる素敵なグッズもプレゼント！ 上半身が気になる方には 肩くびReフレッシュコース    下半身が気になる方には 脚こしReフレッシュコース   いつものもみほぐしだけでは物足りない方や ほぐしてラクな状態をキープしたい方にもおすすめとなっております。  また、両方気になる方は全身Reフレッシュコースもあります。肩くびと脚こし、一緒に伸ばしたい方にオススメです。 今年1年頑張った自分のお身体に、ご褒美のケアをしていきましょう。 コースに迷った際は是非、受付時にスタッフと相談をして決めていきましょう。ぜひお待ちしております。

最近は寒暖差も激しくなっていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？寒くなるとお身体も力が入り、疲れてしまいます。今のうちから、縮こまり硬くなった筋肉を伸ばしていきましょう！   上半身が気になる方には肩くびReフレッシュコース      下半身が気になる方には 脚こしReフレッシュコース Reフレッシュコースはいつものもみほぐしだけでは物足りない方や ほぐしてラクな状態をキープしたい方にもおすすめとなっております。   また、寒さは、足先から冷えていくので素手で触れていき、全体的にあたためていくオイルフットケアがオススメです！  30分では足裏のみ40分では足裏、ふくらはぎ60分では足裏、ふくらはぎ、膝周りに触れていきます。選べるアロマオイルも3種類ご用意しております。  全身お疲れな方にはどちらのコースも組み合わせ可能ですので お気軽にご相談ください★ 亀有店では、本日まだご予約に余裕があります。  【本日11/28　12：30～21：00】  ペアでのご案内も可能です(^^)/ お疲れに合わせてご提案させていただきます！！ ご予約は、web・お電話から随時受付中です！この機会に是非ご利用くださいませ(^^)  営業時間：10:00－21:00 電話番号：03-6662-7546

こんにちは！先日、今年の紅白歌合戦の参加アーティストが発表されましたね！気になるアーティストはいましたか？ 自宅での楽しみが増えてくるのと同時に、寒さでさらにインドアになりがちな季節ですが、冷えやお疲れは蓄積してしまいます。。。 今のうちから、縮こまり硬くなった筋肉を伸ばしていきましょう！  上半身が気になる方には肩くびReフレッシュコース        下半身が気になる方には 脚こしReフレッシュコース Reフレッシュコースはいつものもみほぐしだけでは物足りない方や ほぐしてラクな状態をキープしたい方にもおすすめとなっております。   また、寒さは、足先から冷えていくので素手で触れていき、全体的にあたためていくオイルフットケアがオススメです！  30分では足裏のみ40分では足裏、ふくらはぎ60分では足裏、ふくらはぎ、膝周りに触れていきます。選べるアロマオイルも3種類ご用意しております。  全身お疲れな方にはどちらのコースも組み合わせ可能ですので お気軽にご相談ください★ 亀有店では、本日まだご予約に余裕があります。  【本日11/21　13：30～21：00】  ペアでのご案内も可能です(^^)/ お疲れに合わせてご提案させていただきます！！ ご予約は、web・お電話から随時受付中です！この機会に是非ご利用くださいませ(^^)  営業時間：10:00－21:00 電話番号：03-6662-7546

  皆さんこんにちは！ 寒さが本格的になり鍋が美味しい季節になってきました！筋肉が縮こまり身体が硬くなってきてしまいますがお身体の調子はいかがでしょうか？ 縮こまり硬くなった筋肉を伸ばしていきましょう！ 上半身が気になる方… 肩くびReフレッシュコース        下半身が気になる方… 脚こしReフレッシュコース  寒さは、足先から冷えていくので素手で触れていき、全体的にあたためていくオイルフットケアがオススメです！  30分では足裏のみ40分では足裏、ふくらはぎ60分では足裏、ふくらはぎ、膝周りに触れていきます。選べるアロマオイルも3種類ご用意しております。   いつものもみほぐしだけでは物足りない方や ほぐしてラクな状態をキープしたい方にもおすすめとなっております。 全身お疲れな方にはどちらのコースも組み合わせ可能ですので お気軽にご相談ください★ 亀有店では、本日まだご予約に余裕があります。  【本日11/20　12：00～21：00】  ペアでのご案内も可能です(^^)/ お疲れに合わせてご提案させていただきます！！ ご予約は、web・お電話から随時受付中です！この機会に是非ご利用くださいませ(^^)  営業時間：10:00－21:00 電話番号：03-6662-7546

皆さんこんにちは！ 手足の凍る肌寒さも当たり前の季節になってきました・・・身体が冷えるとあらゆるモチベーションの低下にも繋がりやすいと思います。 そんなときは素手で触れていき、全体的にあたためていくフットケア・ハンドケアがオススメです！   30分では足裏のみ40分では足裏、ふくらはぎ60分では足裏、ふくらはぎ、膝周りに触れていきます。選べるアロマオイルも3種類ご用意しております。   クリームで肘先をほぐしていきます。お時間は20分、30分がお選びいただけます。※ハンドケアはオプションメニューのため、ボディケア・フットケアと組み合わせてのみご利用いただけます。   亀有店では、本日まだご予約に余裕があります。  【本日11/16　14：00～21：00】  ペアでのご案内も可能です(^^)/ お疲れに合わせてご提案させていただきます！！ ご予約は、web・お電話から随時受付中です！この機会に是非ご利用くださいませ(^^)  営業時間：10:00－21:00 電話番号：03-6662-7546

11月半ばになりましたが、まだまだ暑い日があったり急激に寒くなる日もあります。身体が冷えると血流の流れが悪くなったり、筋肉が縮こまり身体が硬くなってきてしまいますがお身体の調子はいかがでしょうか？ 亀有店では11月から【温活ケア】を開催しております。ホットピローを身体に置き温めながらのもみほぐしができるオプションメニューです。お身体の温める場所によっても効果が異なります。 それぞれのポイントについてです！ ○目元・首…デスクワークや疲れ目の解消にオススメ♪ ○肩甲骨…気になる上半身のガチガチ筋肉にも温活ケアを♪○おなか・腰…生理痛やお通じのお悩みにオススメ♪○手・足…冷えが気になる方にオススメ♪詳しくは店頭にてお尋ねください。 皆様のご来店お待ちしております！

皆さんこんにちは！いかがお過ごしでしょうか？急激に寒くなりお身体に変化はございませんか？30分から施術を承っています。お買い物ついでにちょこっとでもお身体ほぐされませんか？   疲れがとれない方には ”Reフレッシュコース”がおすすめです!  上半身のお疲れには… 肩くびReフレッシュコース        下半身のお疲れには… 脚こしReフレッシュコース   いつものもみほぐしだけでは物足りない方や ほぐしてラクな状態をキープしたい方にもおすすめとなっております。 全身お疲れな方にはどちらのコースも組み合わせ可能ですので お気軽にご相談ください★ 亀有店では、本日まだご予約に余裕があります。  【本日11/14　14：30～21：00】  ペアでのご案内も可能です(^^)/ お疲れに合わせてご提案させていただきます！！ ご予約は、web・お電話から随時受付中です！この機会に是非ご利用くださいませ(^^)  営業時間：10:00－21:00 電話番号：03-6662-7546

皆さんこんにちは！ 今日はいきなり冷え込み寒さが本格的になってきました！気温が下がると、身体のお疲れも出やすくなってきますので、今のうちにケアしませんか？  疲れがとれない方には ”Reフレッシュコース”がおすすめです!  上半身のお疲れには… 肩くびReフレッシュコース        下半身のお疲れには… 脚こしReフレッシュコース   いつものもみほぐしだけでは物足りない方や ほぐしてラクな状態をキープしたい方にもおすすめとなっております。 全身お疲れな方にはどちらのコースも組み合わせ可能ですので お気軽にご相談ください★ 亀有店では、本日まだご予約に余裕があります。  【本日11/13　13：00～21：00】  ペアでのご案内も可能です(^^)/ お疲れに合わせてご提案させていただきます！！ ご予約は、web・お電話から随時受付中です！この機会に是非ご利用くださいませ(^^)  営業時間：10:00－21:00 電話番号：03-6662-7546

皆さんこんにちは！！ 今日も天気が良く気持ち良いですね。少しずつ気温も下がり心地よくなってきていますね。気温が下がると、身体のお疲れも出やすくなってきますので、今のうちにケアしませんか？ 疲れがとれない方には ”Reフレッシュコース”がおすすめです!  上半身のお疲れには… 肩くびReフレッシュコース        下半身のお疲れには… 脚こしReフレッシュコース   いつものもみほぐしだけでは物足りない方や ほぐしてラクな状態をキープしたい方にもおすすめとなっております。 全身お疲れな方にはどちらのコースも組み合わせ可能ですので お気軽にご相談ください★ 亀有店では、本日まだご予約に余裕があります。  【本日11/9　12：00～21：00】  ペアでのご案内も可能です(^^)/ お疲れに合わせてご提案させていただきます！！ ご予約は、web・お電話から随時受付中です！この機会に是非ご利用くださいませ(^^)  営業時間：10:00－21:00 電話番号：03-6662-7546

皆さんこんにちは！！ 何だか疲れた・・・ 疲れがとれない方には ”Reフレッシュコース”がおすすめです!  上半身のお疲れには… 肩くびReフレッシュコース        下半身のお疲れには… 脚こしReフレッシュコース   いつものもみほぐしだけでは物足りない方や ほぐしてラクな状態をキープしたい方にもおすすめとなっております。 全身お疲れな方にはどちらのコースも組み合わせ可能ですので お気軽にご相談ください★ 亀有店では、本日まだご予約に余裕があります。  【本日11/8　16：00～21：00】  ペアでのご案内も可能です(^^)/ お疲れに合わせてご提案させていただきます！！ 更に、この投稿を見たと伝えてくださった方には、 10分延長サービス！  ご予約は、web・お電話から随時受付中です！この機会に是非ご利用くださいませ(^^)  営業時間：10:00－21:00 電話番号：03-6662-7546

皆さんこんにちは！！3連休はいかがでしたでしょうか？楽しめましたか？ 何だか疲れた・・・ 疲れがとれない方には ”Reフレッシュコース”がおすすめです!  上半身のお疲れには… 肩くびReフレッシュコース        下半身のお疲れには… 脚こしReフレッシュコース   いつものもみほぐしだけでは物足りない方や ほぐしてラクな状態をキープしたい方にもおすすめとなっております。 全身お疲れな方にはどちらのコースも組み合わせ可能ですので お気軽にご相談ください★ 亀有店では、本日まだご予約に余裕があります。  【本日11/6　14：00～21：00】  ペアでのご案内も可能です(^^)/ お疲れに合わせてご提案させていただきます！！ 更に、この投稿を見たと伝えてくださった方には、 10分延長サービス！  ご予約は、web・お電話から随時受付中です！この機会に是非ご利用くださいませ(^^)  営業時間：10:00－21:00 電話番号：03-6662-7546

1年のうちで日中の気温の差が最も大きい11月は多くの人が肩・腰のお疲れを引き起こします。 寒暖差が大きい季節の中で人間の身体は体温を一定に保つために自律神経を過剰に働かせます。 一日中目まぐるしく神経が過敏に反応し、疲労を溜めていくことで「寒暖差疲労」が引き起こされていきます。  通常、昼間や活動時は「交感神経」が、夜間やリラックスしている時は「副交感神経」が働き、体温調節や発汗、呼吸、循環、代謝などがうまくコントロールされています。これがいわゆる「自律神経のバランスが取れている」状態です。  そんな季節の変わり目を健康的に乗り切るためには、自律神経のバランスを保つための工夫が重要です。毎日規則正しい生活を送る栄養バランスのいい食事を取る十分な睡眠を取る入浴で血行を促進する。音楽を聴いてリラックスするなど。ストレッチや散歩などの軽い運動で、体を動かすようにしましょう。体を動かすことで睡眠の質を上げたり、血行を良くして胃腸の働きを改善させる効果や血液の循環を良くするため寒暖差疲労を改善する効果が期待できます。  普段以上に体を気遣った生活を心がけましょう。   亀有店では、忙しい12月に向けて、様々なコースで皆様をリラックス＆リフレッシュしていただけるように準備をしております！！お辛くなりすぎる前に！！ぜひお持ちしております。コースに迷ったら是非やりたいお時間枠だけおとりください。受付時にお疲れに合わせてご提案させていただきます。

 皆さんこんにちは！！ 日中は暖かく夜は肌寒い体温調節が難しくお疲れがなかなかとれずらかったりしてませんか？？ そんな疲れがとれない方には ”Reフレッシュコース”がおすすめです!  上半身のお疲れには… 肩くびReフレッシュコース  下半身のお疲れには… 脚こしReフレッシュコース いつものもみほぐしだけでは物足りない方や ほぐしてラクな状態をキープしたい方にもおすすめとなっております。 全身お疲れな方にはどちらのコースも組み合わせ可能ですので お気軽にご相談ください★ 亀有店では、本日まだご予約に余裕があります。  【本日10/30　12：00～21：00】  ペアでのご案内も可能です(^^)/ お疲れに合わせてご提案させていただきます！！ 更に、この投稿を見たと伝えてくださった方には、 10分延長サービス！  ご予約は、web・お電話から随時受付中です！この機会に是非ご利用くださいませ(^^)  営業時間：10:00－21:00 電話番号：03-6662-7546

こんにちは！  急に冷え込みはじめましたね。  着る服がだんだんとあったかくなってくるこの時期、実はお疲れを溜めやすい時期でもあります。  ジャケットやコートなど厚い生地の衣服は重さがあるため、着ているといつのまにか肩周りにお疲れを感じる事も。  寒くなれば身体も冷えるので、ショウガを取り入れた飲み物や料理を摂ったり湯船にゆっくり浸かる日を増やしてみたりして、あたためながらケアしていきましょう！  亀有店ではハロウィンに際しましてボディケア/オイルフットケアを利用された方に向けて今月14日から「Ｒeフレッシュコース延長無料券くじ」を実施しております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 

だんだん秋の季節になってきましたね！！朝晩の空気が冷え、日中との寒暖差が表れてきました。夏のお疲れも溜まって身体を動かすのがだるく更に身体がかたくなっていってしまいますそんな時には是非ストレッチ！！肩や首が特にお疲れの方には→肩くびＲeフレッシュコース！！臀部、腰、脚元が特にお疲れの方には→脚こしＲeフレッシュコース！！まだ体験していない方はスッキリ感の違いを実感して頂きたいです！！     

おはようございます！ まだまだ暑さが続くので、喉が渇いてなくてもこまめに水分補給してくださいね♪  アリオ亀有店では12時15分からすぐのご案内が可能です。ブログを見ていただいた方には、施術10分無料をプレゼント！ また、 水分をとることで脚にだるさを感じている方にはフットケアもご用意が出来ます。 スーっとしたミント調のアロマオイルで気分も涼しくスッキリしてみてはいかがでしょうか？？   皆様のご来店をお待ちしております！

こんにちは！暑い日がまだ続きますがいかがお過ごしですか？季節の変わり目で体調が崩れやすく身体のお疲れが溜まりやすくなっていきます。秋は美味しい食べ物がいっぱいですたくさん食べて元気な身体にしていきましょう今旬でオススメの食べ物は 秋鮭とサツマイモです 秋鮭はキノコや野菜を一緒に入れてホイル焼きにすると美味しいですよ！ サツマイモは濡れたキッチンペーパー巻きつけてその上からラップを巻いて電子レンジで温めると簡単石焼き芋が出来ます！  ぜひ試してみて下さい(^_^)  

みなさんこんにちは！！ 天候が急に変わりがふってお疲れ出てしまっていませんか？8月のお疲れ、温度差によるお疲れをリフレッシュしにいらしてください！！ ・上半身のお疲れには… 肩くびReフレッシュコース ・下半身のお疲れには… 脚こしReフレッシュコース ・膝下、ふくらはぎ・足裏のお疲れには…フットケアコース いつものもみほぐしだけでは物足りない方や ほぐしてラクな状態をキープしたい方にもおすすめとなっております。 全身お疲れな方にはどちらのコースも組み合わせ可能ですので お気軽にご相談ください★亀有店では、本日まだご予約に余裕があります。 【本日9/4　14：00～21：00】 ペアでのご案内も可能です(^^)/お疲れに合わせてご提案させていただきます！！更に、この投稿を見たと伝えてくださった方には、 Reフレッシュコースを選んで頂いた方に10分延長サービス実施中です！！ ご予約は、web・お電話から随時受付中です！この機会に是非ご利用くださいませ(^^)営業時間：10:00－21:00

こんにちは！！   最近夕方が涼しく過ごしやすくなってきましたね♪ 皆さん体調崩されたりしていませんか？？ 『夏バテ』ではなく『秋バテ』という言葉をご存知でしょうか？？  ○身体がだるい、冷える○疲れが抜けない○気分が沈みがち、やる気がおきない  このような症状がある方は秋バテの可能性があるので要注意！！   まもなく気温差が激しい時期になってきます。 朝晩は肌寒く日中はまだまだ暑く^^;この寒暖差が激しいと自律神経は乱れてしまいがち。。。   そんな時はゆっくりリラックスすることが大切です！コツは五感を満たしてあげることです♪  ｢視覚｣、｢聴覚｣、｢味覚｣といった、好きな音楽や食べ物、綺麗なものを見て癒し時間を作ったり。。  さらに♪ ｢触覚｣…ゆったりバスタイムやリラクゼーション等でリラックス♪ ｢嗅覚｣…アロマの香りはリラックス効果が高いのでぴったりです！ などで秋バテ解消をしていくといいと思います♪  季節の変わり目は特にご自身のお身体と向き合い、労ってあげましょう！  Re.Ra.Ku  アリオ亀有店ではお客様のお疲れに合わせてコースを提案いたします♪ スタッフ一同お待ちしております！