朝ごはん☆
こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)
明日、3/18(木)13:10~ご案内できます!
皆さん!最近朝ごはんは食べられていますか?朝食は1日を活動的に、そして健康的に過ごすために欠かせないもので、朝食を抜いてしまうと健康に影響が出ることもあります。今回は、朝食の大切さと朝食抜きの健康への影響についてご紹介します。
朝食には、寝ている間に消費したエネルギーを補充し、脳を活性化させることで身体を目覚めさせる役割があります。その他にも、睡眠中に低下した体温を高めることや生活リズムを整える役割も持っています。しっかり目覚めきっていない身体に活動のスイッチを
朝食をとらずにいると脳はエネルギーが不足しているため、朝食から脳のエネルギーとなるブドウ糖をとらないと、集中力がなくなりイライラしやすくなるそうです。
朝ごはんをきちんと食べて元気に笑顔で頑張りましょう♪
本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております!
【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【平日祝営業時間10:00~21:00】