Re.Ra.Ku 葛西駅前店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、12/30（水）18:10～ご案内できます！ 新しい年までもうすぐですね。予報では大晦日からかなり冷え込むようです。急な冷えに気をつけて、体調を崩さないように過ごしたいですね。 寒い時に美味しいのが、鍋料理ではないでしょうか。鍋料理は身体が温まってたくさん野菜がとれることの他に、水分補給にもいいそうです。お好きな具材をたっぷり入れて、心も身体もホッカホカになり、寒い季節を乗り越えましょう。 本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【平日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)明日、12/29（火）13:20～ご案内できます！ 今日を含めてあと4日で2020年も終わり。今年はどんな年だったでしょうか? 我慢が多かった1年、がんばりましたね！大事なあの人　がんばったご自分へボディケアでゆっくりリラックスしませんか？ うっとり良い香りのアロマオイルで冷えやむくみをスッキリ「フットケア」 程よい圧で溜まったお疲れをリセット！「ボディケア」 毎日頑張っているお目元やお腹のケアのオプションもございます!メニューに迷っても大丈夫!私たちＣＬＰがその日のお疲れに合わせたメニューをご提案します♪ 本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【平日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、12/28（月）12:00～ご案内できます！ペアでのご案内も可能です(^-^) 今日は、私がやっている寒さ対策3つをご紹介します！ まず1つ目は、身体を冷さないことが1番なので朝起きてからと寝る前はお白湯をのんでいます。そうすることで身体がポカポカします。 2つ目は、湯船に入ることです。ついめんどくさくてシャワーだけで済ましちゃいますよね？湯船に入ると疲れが取れやすくなったり睡眠の質もあがります。 3つ目は、足先を冷さないためにモコモコの靴下を履いています。足先が冷えてしまうと血流の流れも悪くなり疲れが溜まりやすくなってしまいます。 以上の3つです！ぜひ、皆さんもできるものがあれば試してみてくださいね☆ 本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【平日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、12/27（日）11:00～ご案内できます！ ペアでのご案内も可能です(^-^) クリスマスが終わり、いよいよ年末感がありますね！ 何となく疲れた、痛くなってきたと、不調を感じてから病院やボディケアのお店に行く、病気と診断されてから薬を飲み始める、、そんな方はいらっしゃいませんか？ 「健康」は目に見えるものではないので、不調を感じていないときに意識するのが難しいものではありますが、定期的にお身体をメンテナンスすることで、ケガや病気の予防につながり、毎日健康で快適な生活を送ることが出来ます！！ 一度お怪我や病気になったことがある方は、いかに「普通」に過ごせていることが幸せだったか、感じたことがありませんか？ 私も利き腕を怪我した際は、とても不自由で何をするのにも時間がかかり、大変な思いをしました。 痛みを感じながら生活をすると、せっかくの楽しいことも満喫できません！！ 皆さんもぜひ、いつも頑張っているお身体を想い、ずっと健康な体をキープしていきましょう！！ そのお手伝いをスタッフ全員でさせて頂きます！年末はご予約のお客様で埋まっている時間が多くなっておりますが、ネット予約できない時間帯でもご案内できる場合もございます！ お気軽にお電話くださいませ♪ 本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【平日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、12/26（土）14:40～ご案内できます！ 本日12月25日はクリスマスです♪今回は少し豆知識をお伝え致します。サンタクロースは、キリスト教の聖人である奇蹟者ニコラウスの伝説が由来となっています。聖ニコラウスはとても慈悲深い人物で、死刑囚を助けたり罪人を改心させたりといったたくさんの逸話を持っています。その聖ニコラウスがサンタクロースのイメージのもととなった話のひとつに、貧しい家に金貨を投げ入れたというエピソードがあります。聖ニコラウスが貧苦に喘ぐ家庭の窓から金貨を投げ入れたところ、その金貨が暖炉にかかっていた靴下にそのまま入りました。このことから「サンタクロースが靴下にプレゼントを入れてくれる」という風習が生まれました。 こんな風に普段当たり前に過ごしていますが、実際に考えたり調べたりしてみると新しい発見が見つかると思います♪大切な人と素敵なクリスマスを過ごしてみてください！お疲れが溜まりましたらRe.Ra.Kuへお越しくださいね☆ 本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【平日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、12/25（金）12：00～　ご案内できます！ 本日12月24日はクリスマスイブです♪ キリスト降誕の前夜祭で、元々はキリスト教の祭礼のひとつではありますが、日本を始め、世界各国でも割と宗や文化等は関係なく年末イベントのひとつとして賑わいを見せております。ちなみに、日本にクリスマス文化が入ってきたのは、歴史家1549(天文18)年に、宣教師フランシスコ・ザビエルがキリスト教布教のため来日した際だとされております。また、イエズス会士・ルイス・フロイスの著書日本史によると、1568(永禄11)年に堺で松永久秀が三好三人衆と争いをしていた最中に、自身(=ルイス・フロイス)の呼びかけで両軍のキリシタン約70名がキリスト降誕祭のミサに参列すべく、イブの日となる12月24日に休戦を図った。と記されております。通称クリスマス休戦加えて、同書には織田信長もクリスマス・イブを祝っていたとの記録も残されております。いづれも真偽は不確証だそうです♪ 私はサンタさんからプレゼントをもらえる歳ではないですが、12月24日は1日中ワクワクしますね♪♪大切な方と素敵な1日を♪ 本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【平日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、12/24（木）12：00～　ご案内できます！ 今回の知って得する健康情報は「肩こりとアルコールの関係」 2020年も終わりに近づき、クリスマス・年末年始とお酒を飲む機会が増えてくると思いますが、お酒は肩こりを悪化させる要素の一つとご存知ですか？今回はその理由をご紹介します！ ≪お酒を飲むことで肩こりが悪化する理由≫ 人間の血中pHは弱アルカリ性と言われています。そのため、血中pHが酸性、アルカリ性のどちらかに偏りすぎても体に変調をきたしてしまいます。お酒は酸性で、飲み過ぎてしまうと血中pHが酸性に傾いてしまいます。酸性に傾くことで体は、酸素を多く取り込み二酸化炭素を吐き出そうとします。 つまり、お酒を飲んだ後はいつもより多く呼吸が繰り返されます。多くの酸素を取り込むために呼吸数が多くなることで、肩がすくむような呼吸になりやすく、首や肩周りの筋肉が過剰に収縮してしまいます。 ≪お酒の席で楽しく飲むために！≫ 【意識すること】・こまめに水分補給をする・必要以上に飲みすぎない でも飲みたい日もある！！そんな日は食べ物に気を付けてみてください♪ビタミンB1がたくさん含まれている、お豆腐や枝豆などの豆類や、豚肉系のおつまみを一緒に食べることで肝臓の働きを助けることができます。 お酒飲んだら肩の痛みが増しますよ！！という話をしましたが、適量の場合「百薬の長」と言われており血行促進やストレスの緩和など、肩こりの原因となるものを解消してくれるのがお酒の良いところ♪全く飲んではいけないわけではないので、頭の片隅に入れながら楽しみましょう♪ 飲み過ぎたかな？と思ったらRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店でフットケア&ボディケアはいかがでしょう♪心地よい力加減でほぐして、心身のリラックスで疲れをリセット♪♪ 本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、12/23（水）12：00～　ご案内できます！2020年の冬至は12月21日。「冬至を境に運も上昇する」といわれるほど冬至は大切な日なんです。 冬至に入る「ゆず湯」について、その「ゆず湯」に入る前から柚子を楽しみたい方へ「柚子の活用法」をご紹介します。その前に冬至とは？冬至とは24節気の一つで、1年で夜が最も長く昼が短い日です。冬至は天文学的にいうと、太陽の黄経(こうけい)が270度に達する日で、太陽が一番南にある状態です。そのため、北半球では1年中で昼がいちばん短く、夜がいちばん長くなる日を意味します。冬至の別名は「一陽来復（いちようらいふく）の日」。とも言われています！ そこで本題に入ります。お湯に入り、病気を治す湯治（とうじ）。 冬至＝湯治という語呂合わせからきています。また、柚子（ゆず）＝「融通（ゆうずう）」がききますようにという願いも込められています。かぼちゃと違い、冬が旬の柚子は香りも強いため、邪気を避け、運を呼び込む前の厄払いの目的でも使用するようです。このように運を呼び込む前に、厄除けを行うというのは1セットなのですね。 「ゆず湯に入ると、一年間風邪をひかない」と昔からいわれています。というのも柚子には血行を促進して冷え性を和らげたり、身体を温めて風邪を予防する働きがあるそう。果皮にはビタミンCやクエン酸が含まれていて美肌効果もあるとか。冬至以外でも寒い日にはゆず湯に入りたくなりますね。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ 本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、12/22（火）13：40～　ご案内できます！ 今日はふくらはぎについてお伝えします(^^) ふくらはぎは『第二の心臓』と言われる程重要な場所です。 ふくらはぎには血液やリンパ液の流れをスムーズにするためのポンプ的な役割があり足だけではなく内臓の温度も上がり自律神経のバランスを整えたりと、身体にとってプラスになることがたくさんあります！ テレワークで歩いたり立ったりする時間が短くなってしまった方、ふくらはぎのケアと運動どちらも忘れないようにしてください！ リラクでは、ボデイケア中心にフットケアを行っています。ボディとフットのセットコースもありますので、忙しくなる前にリラクへ足を運んでください！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ 本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、12/21(月)12:00～ ご案内できます! 皆さんは身体が硬いとか疲れなければ良いのにな～と思った事はありませんか？ですが、痛いとか身体が疲れてるなと言う信号をしっかり出さないとどうなるでしょう？そうです！お身体が壊れてしまいます！人のお身体はこれ以上曲がらない、上がらないと信号を送っているのです！そう！高性能ロボットなのです！ですのでご自身のお身体の信号としっかりと向き合うようにお身体全身をほぐしにきませんか？ 本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、12/20（日）13：20～　ご案内できます！ 皆さん！いよいよ来週はクリスマスですね～皆さんは誰と過ごしますか？ところでクリスマスの時に挨拶の様に「メリークリスマス」と言いますが、意味はご存知ですか？merryのイメージは「愉快な、笑い楽しむ」です。 ここから “Merry Christmas” は「（家族や親しい友人たちと笑顔で楽しく過ごす）愉快なクリスマス」という意味になるそうです。また、クリスマスは英語で Christmas と書きますが、実は２つの単語が組み合わさったものなんです。わかりますか？Christ は「キリスト」です。後の mas は「ミサ／祭礼・礼拝」という意味だそうです！！普段あまり考えるコツがないと思いますが、こうして調べたり考えたりするの楽しいですね～♪ 例年と違い外で外食をしたりなかなか出来ない世の中ですが、大切な人と一緒に愉快で楽しいクリスマスを過ごしてみてください☆ 本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、12/19（土）11：00～　ご案内できます！ 1956（昭和31）年のこの日、国連総会で全会一致により日本の国連加盟が可決された。1933（昭和6）年の国際連盟脱退から23年ぶりの国際社会復帰を果たした日と言われています。 その他には、1997年の今日は神奈川県川崎市と千葉県木更津市を結ぶ東京湾横断道路（アクアライン）が開通した日でもあります！ 本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、12/18（金）12：00～　ご案内できます！ 今年の冬至は12月21日だそうです！冬至はみなさんご存じですか？そう。一年で夜が最も長く昼が短い日です。冬至は太陽の力が一番弱まった日であり、この日を境に再び力が甦ってくるという前向きな意味合いを含んだ言葉と中国や日本で言われています。冬至を境に運も上昇するとされているそうで、かぼちゃを食べて栄養を付け身体を温めるゆず湯に入り無病息災を願いながら寒い冬を乗りきる知恵とされています。寒さが厳しくなっってきているので健康で年越しをするためにも肩までお湯につかって、芯から温めないとですね(*^▽^*)本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)明日、12/17（木）12：50～　ご案内できます！ みなさん、スマホを見ている時どういった姿勢で見ていますか！前かがみになってのぞき込んで見ていませんか(^^)電車に乗っている時、猫背になってのぞき込んでいる方がたくさんいらっしゃいます！この姿勢だとすぐ肩こりや腰の辛さにつながります！出来れば、姿勢を正して、背もたれがあれば背中を預けてひじ掛けがあればひじ掛けを使ってひじ掛けがない場合はお腹にカバンやクッションを置いてその上に手とスマホを置いて操作すると疲れにくいです＾＾ぜひ、お試しください☆本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、12/16（水）13：30～　ご案内できます！突然ですが、皆さんほうれん草は好きですか？私は最近ほうれん草にはまってます。胡麻和えとかおひたしとか美味しいですよね♪ほうれん草は野菜の中で最も鉄分が多く含まれています。また、鉄分の吸収を助けるビタミンCも多く含まれているらしいです。なので、貧血気味の人などにオススメです。しかも旬は11月から1月だそうです！鉄不足は爪でも分かるらしく、鉄不足になると本来ピンク色が白く見えるようになるみたいですよ。胡麻あえとか簡単に作れるので是非皆さん食べてみてください☆本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、12/15（火）12：00～　ご案内できます！ 気温が下がったことで、シャワーからお風呂に切り替えた方は多いのではないでしょうか？お風呂に入ることによる体への作用についてお話していきます！まず初めに温熱作用により血流が良くなり、体内の老廃物や疲労物質の除去、コリがほぐれ疲れが取れる期待があります。水圧作用により、全身の血行が良くなる効果が期待できます！浮力作用による、リラックス効果も期待できます！！ お風呂に入ることは、身体全身の疲れを取る期待があるので、是非毎日入りましょう！！ 本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、12/14（月）12：00～　ご案内できます！今年もあっという間に過ぎ12月も残り2週間ですね！皆さん今年が終わる前にお身体をほぐしてみてはいかがですか？年末年始に向けてお仕事が忙しい方も多いと思います。また、冬は足先が冷えてしまい足先が冷えてしまうと血流の流れも悪くなってしまいます。そんな時にオススメのコースは！フットケアです！フットケアは、オイルやクリームを使って直接触れてほぐしていきます。足裏には反射区があり、内臓の反射区もあるのでもみほぐしでは取れない内臓のお疲れをとることができます！当店では、ボディケアとフットケア組み合わせのコースもありますので、ぜひお気軽にお越しくださいね☆本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、12/13（日）12 ：00～　ご案内できます！皆さん、体調はいかがでしょうか？冬はコタツでみかんがいいですよね☆(笑)今日、12月12日は【漢字の日】です！毎年、京都の清水寺で今年を表現する漢字が発表されるそうです。今年は、何の漢字なんでしょうね！とても気になります！ぜひ、調べてみてください！本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、12/12（土）11：30～　ご案内できます！ いきなりですが、皆さんリンゴは好きですか？私は最近山形のりんごを食べて蜜がすごく入ってて感動しました。 私も最近知ったのですが、リンゴはお肌にとっても良い果物だそうです♪メラニン色素の生成を抑えてくれるビタミンCや、抗酸化作用をもつりんごポリフェノールやβ-カロテンなどが含まれています。シミやそばかすは身体が酸化することで出来るので抗酸化作用のあるものは美肌や美白に良いらしいです。他にも、リンゴにはカリウムや食物繊維も含まれていますし、旬も今の時期なのでぜひ皆さんも食べてみてください(^^) 本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、12/11（金）12：00～　ご案内できます！ 皆様は最近お身体のむくみが気になっていませんか？冬になり身体が冷えてくると、血行が悪くなり水分が溜まることでむくみにつながります。今回は自宅でできる簡単むくみケアについてご紹介します！１、血行を良くするシャワーではなく湯船に浸かったり、発汗を促進する入力材を使ったりすることで結構の促進が期待できます！湯たんぽや腹巻などで気になる箇所を温めるのもお勧めです！２、ストレッチをするつま先の曲げ伸ばしや、足首を回すなど小まめに動かすことが大事です。３、運動をする運動をして筋肉を動かしてあげることで、体が温まりますし結構の促進も期待できます！お勧めはスクワットです！是非お試しください！ 本日もスタッフ一同、心より、お待ちしております!! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】