【閉店】Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 本日の天気すぐれないですね。 雨は少し強めという感じですが、 風が強くて、傘では上半身しか守れなかったです。 お昼頃から雨風弱まってますが、 お出かけされる方はお気を付けください。 また、水溜まりも、あちらこちらにあるので そちらもお気をつけください。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/ LINE始めました！ ID→@tue3101s 登録宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店です。 本日の空き状況です。 1人様⇒10:00～ 2人様⇒12:00～18：30 となっております。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 午後からは天気が回復してきそうですね！ お足元に気を付けてお越しください！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージ・整体ファンからも愛される！！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(*^^*) 日頃から健康やダイエットなどのためにストレッチをやっている方は多いかと思います。 ストレッチは寝る前だけではなく朝行うことでたくさんの嬉しい効果が期待できます！ ≪朝ストレッチで期待できる効果≫ 朝起きたてでストレッチを行うと期待できる効果は、 「身体がしっかり目覚める」・「血流アップで代謝アップも期待できる」・「自律神経のバランスを整える」・「肩の疲れや腰の疲れの解消が期待できる」・「食欲が出る」・「便秘解消効果が期待できる」など様々な効果が期待できます！ ≪朝にやりたい簡単ストレッチ≫ 〇背伸び運動（寝たまま） 頭の上で両手を組みます。 手と足をぐーっと伸ばします。 10秒その姿勢をキープしたら元に戻します。 3セットやってみてください。 肩に力を入れずに、お腹や背中も全部伸ばすつもりで、手や脚を出来るだけ遠くに伸ばしみてください。（布団のなかでやってみましょう。） 〇お腹に刺激を与える（寝たまま） 仰向けに寝たまま膝を立てます。 おへそを覗き込むようにして、頭を上げます。 3秒キープしたら元に戻します。 これを10セット繰り返します。 そんなに本格的な腹筋運動ではないので、お腹に力が入る程度で十分です。 出来る人は頭だけではなく、上体も少し起こしてみましょう。 〇手の小指のストレッチ 起き上がって両手を前に出し、指を真っ直ぐ揃えます。前ならえの姿勢です。 その状態で小指を下に下げます。 それを10回繰り返します。 小指だけを動かすと、二の腕から肩甲骨にかけての筋膜をほぐす効果が期待できます。 二の腕にも効くので、ゆっくりとやってみてください。   少しずつでいいので毎日続けてみてください!(^^)! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージ・整体ファンからも愛される！！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F   【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分   JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/  

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の星です。 先日は夕方から雨で自転車移動していた私はかなり濡れてしまいました。 まだまだ雨も冷たく、春とはいえ油断なりませんね。皆さんも風邪などひきませんように急な天候の変化 にはお気を付けください。 この時期、毎年、こりもせず行う事があります。ベランダの小さなスペースを利用しての家庭菜園…。 というとカッコイイですが、ただプランターに苗を植えるだけです。 今年はミニトマトを２種類買ってきました。(*^-^*) 最初はせっせと世話をするのですがだんだん目にとまらなくなってしまったりしています。(*_*) TVの情報番組で朝顔の支柱を使うと上に上に伸びていくとの事でしたので、今年は頑張ってお世話をしようと思います。 本日の空き状況です。 1人様⇒11：00 2人様⇒11：30より可能 となっております。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージ・整体ファンからも愛される！！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/

こんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 皆様、最近の気温変化に調子悪くしていませんか？ もうじきゴールデンウィークなので、 遊びに行く予定の方も多いかと思います。 お身体がつらい状態での行楽は楽しくないですよね。 全力で楽しみ、リフレッシュする為にも、 今週にお身体ケアしてみてはいかがでしょうか 特に足がだるく感じている方には、フットケア 主に上半身のお疲れを感じている方には、ボディケア 全身がだるく感じている方には、セットコース をオススメします。 是非一度お試しくださいませ。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/ LINE始めました！ ID→@tue3101s 登録宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の近藤です！！ 先日厚木で開催された 『グルメフェス』へ行ってきました(^^)/ 色々たべました(笑) その後、箱根へ！ 『箱根神社』へ行ってきました(^^)/ 沢山食べて、沢山歩いて♪♪ とても充実した一日になりました☆ 本日の空き状況です。 1人様⇒10：30～ 2人様⇒11：00～ となっております。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージ・整体ファンからも愛される！！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホーム ズ川崎大師店の星です。 今日は暑いですね。皆さん水分補給を忘れずに！ 運動にはちょうどいい季節になりましたね。!(^^)!　通勤でも普段の生活でも色々な靴をはきますが 私は靴のかかと、外側がすり減っていきます。 これは足を引きずって歩いているからで、骨盤がよい状態でなかったり足の筋肉量が十分ではなく足を持ち上げていない事が原因の可能性があります。 また足の筋肉量が十分ではなく足を持ち上げる事が出来ていない可能性があります。 足の筋肉をつけることも大切ですが、猫背にならないよう姿勢を正しく意識すると良いようです。 少し気をつけてみようと思いました。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージ・整体ファンからも愛される！！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅

みなさんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の山口です！ 今日の川崎は人も多く、日差しが強い日になりそうですね！ 水分補給を忘れずにしてください!(^^)! 油断すると脱水の恐れがありますので・・・・・ 僕も店内にいる時もこまめに水分補給は行っています！ 何か不調が続いていたらそれは脱水かも・・・ まずは今日1日意識してみてください！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージ・整体ファンからも愛される！！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/

こんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 本日は予想通りやっぱり暑いですね。 地域によっては30度も超えそうなので、お家の中でも 冷房を使ったり、風通しをよくしたり、水分補給を意識したり と体調崩さないようお過ごしください。 また夜は10度近く気温も下がりますので、 夕方から夜にかけて、涼しくし過ぎないようお気をつけください。 本日の空き状況です。 1人様⇒11：00～ 2人様⇒11：30 となっております。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/ LINE始めました！ ID→@tue3101s 登録宜しくお願い致します。

こんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 本日暖かいですね。明日はもっと気温が上がるようです。 この週末に外で運動される方は、 身体が想像している以上に熱くなってしまう可能性がありますので 水分と休息をとりつつ、お楽しみください！ 運動はしないけど、外出される方も こまめな水分補給意識してみてください。 本日の空き状況です。 1人様⇒12：00～ 2人様⇒13：00 となっております。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/ LINE始めました！ ID→@tue3101s 登録宜しくお願い致します。

こんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 前回に続き 今回は血液サラサラ効果が期待できる食材についてかいてみます。 ・納豆 ナットウキナーゼという成分が血栓溶解酵素として注目されています。 ・玉ねぎ 玉ねぎに含まれるアリシンには、血中の悪玉コレステロールを減らす働きや 血小板の凝集抑制作用に期待が出来ます。 ・青魚（サンマ、マグロ、サバ、サケ、ブリなど） 青魚に含まれるEPAやDHAは、 ドロドロ血液を血液サラサラにして血栓が出来るのを防いだり、 中性脂肪や悪玉コレストロールを減少させる働きに期待が出来ます。 ・大豆 大豆に含まれる大豆サポニンは善玉コレステロールを増やし 中性脂肪を下げる働きに期待が出来ます。 毎日の食生活に上手に取り入れて、 サラサラ血液意識してみてください。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/ LINE始めました！ ID→@tue3101s 登録宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の星です。 気持ちの良いいい天気ですね！午後からは、さらに気温も上昇するようです。 お洗濯、お掃除、はかどりますね　(*^-^*) 今、見頃な花といえばつつじですね！通勤途中の歩道にもお店の大きな通りの歩道にも、濃いピンクや白、とい った色鮮やかなつつじが咲いていて気持ちが明るくなります。 お店の周辺の公園も『つつじ』という名前の入った公園がたくさんありました。 きっとつつじがたくさん咲く公園なのでしょうかね？ お散歩がてら季節のお花を見に行くのも良いですね。 皆さんもお出掛けしてみてはいかがでしょうか。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージ・整体ファンからも愛される！！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の近藤です(^^)/ 先日『夢の国』へ行ってきました(笑) いつもはあまり歩かない生活をしているのですが、 昨日は携帯の歩数計が19,447歩になっていました！！ すごい！！(^^)/ １日8000歩～10000歩 歩くといいと言われています☆ ちゃんと意識したいと思いました(^^)/ 本日の空き状況です。 1人様⇒10：30～ 2人様⇒12：00～ となっております。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージ・整体ファンからも愛される！！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/

みなさんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の山口です！ みなさんはどのような枕をご利用になっていますか？ 僕はふかふかの枕を使っています！ 枕ひとつで、首や肩・腰そして呼吸にまで影響するとか・・・ 人生の3分の1は「睡眠時間」にあてられるといいます。 大事な時間をより良い物にしてほしいなと思います(*_*) 最近いろいろな枕で寝ることが多いのですが慣れないものを 使った次の日を体調が優れない日が多いです。 身をもって感じましたのでみなさんはぜひ！ 自分に合った枕をみつけてよい睡眠をとり健康的になりましょう！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージ・整体ファンからも愛される！！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(*‘∀‘) 日頃の生活でイライラしてしまうことってたくさんありますよね・・・。 そこで本日はイライラ解消が期待できる方法をお伝えします！ ☆ヨーグルトを食べる☆ 近年の研究では、腸内フローラが人間の気分に多大な影響を及ぼすということがあきらかになってきたそうです。今までは人の気分を決めるのは脳だと考えられていたのですが、同様に腸も気分に影響を与えるというから驚きです。 腸を整えることは人の気分をリラックスさせる効果が期待できます。 ☆カフェインを過剰にとりすぎない☆ カフェインを取ると一時は気分が爽快になります。しかし、カフェインが切れるとイライラしだしたり、倦怠感が出るようになるため、また取り入れるという循環を繰り返していたのです。 なので、飲み過ぎないように注意をして下さい。 ☆長続き出来る軽い運動をする☆ イライラした気持ちは運動不足からくることもあります。 自分に出来る軽い運動を生活に取り入れることは健康にもよいことなので、毎朝早歩きで出勤するなどという小さな運動を取り入れてみてください。大きなイライラ解消が期待できます。   その他、「良く寝る」・「テレビを見ないように心がける」・「よく遊ぶ」・「掃除をする」などもイライラ解消が期待できるので是非実践してみてください!(^^)! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージ・整体ファンからも愛される！！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F   【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分   JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/  

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の山口です。             みなさん！ご予約のほうほうはご存知でしょうか？ そのなかの１つをご紹介したいと思います！ 【ホットペッパービューティー】 ご存知でしたか？今ホットペッパーを活用している方は多いのではないでしょうか？ Re.Ra.Kuもホットペッパーからご予約可能になっております(^O^) ご新規様クーポンや再来クーポンもございます！ 是非活用してみてください！ みなさまのご来店心よりお待ちしております！ ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分   JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。  

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店です。 本日の空き状況です。 1人様⇒10：0～ 2人様⇒12：00～14：00　限定！ となっております。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 今日はポカポカ陽気♪ お身体ケアには最適ですね！ 健康的になりましょう！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージ・整体ファンからも愛される！！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/

こんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 皆様の中にめまいや貧血の症状が何度も起きる方 いらっしゃいませんか？ それはもしかしたら、鉄不足かもしれません！ 鉄は、赤血球の成分として、全身に酸素を運ぶ大切な働きをします。 鉄が不足すると、全身に酸素が届きにくくなり、 めまいや貧血の他に、食欲不振や倦怠感が起きることもあるようです。 コーヒーやお茶が好きな方は、タンニンが鉄と結合し吸収を妨げ 不足しがちになるそうなので、要注意です。 鉄を含む食品は、小松菜、豚レバー、大豆、岩海苔などです。 貧血で苦労されている方は意識してみてはいかがでしょうか ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！？ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/ LINE始めました！ ID→@tue3101s 登録宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の近藤です!(^^)! いきなりですが！ 私はステーキが大好きです！！ お肉の塊がドーーーン！と出てくると テンションが上がります★ 外食する時は『ヒレ肉　300ｇ』です(笑) 色々調べた結果、 筋肉を作るうえでも大切な栄養素が含まれていて 『美味しい＆身体づくりのため』 と、とっても素敵☆彡 という事がわかりました！！ だったらお肉を毎食食べたい！と思ったので、 最近は食卓に100ｇ程度のお肉を出す様にしました♪ ただし！！ 赤身のお肉です！！ 霜降り肉は脂が多いのでNGです！！ 私の場合は脂が多いお肉は胃が痛くなるので(笑) もともと赤身派です(^^)/ 赤身の方がお値段的にも優しいです(笑) 自分の好きなものを食べる事で 自分の身体にどのような影響を与えるか！？ いい事だけではないかもしれません！！ そうしたら量に気を付けたり、 代わりになるものを探したり、 何か行動するきっかけになると思います(^^)/ まずは 知ろうとする事が大切だと思います☆ 本日の空き状況です。 1人様⇒10：45～ 2人様⇒11：00～ となっております。 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージ・整体ファンからも愛される！！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/

みなさんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の山口です！ 今日は何の日かご存知ですか？ 今日は【女子マラソンの日】です！ みなさんは走ることはお好きですか？ 僕はよく、休みの日の夜は走ることが多いです！ いきなり走ると怪我の恐れがあるのでまずはウォーキングから始めてみるといいと思います！ 健康の要素に「運動」が入っていますのでぜひ運動を少しでも始めてみてください！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージ・整体ファンからも愛される！！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して 京急線に乗り換えください。 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/