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Re.Ra.Ku イオンモール木更津店のブログ一覧

3月の旬野菜~うど~

2018

03.12

11:21

3月の旬野菜~うど~

こんにちは! Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材うどの紹介をさせていただきます うどの大木という言葉で有名ですが、普段はあまり食べる機会の少ない食材ですね。 うどの茎は木のように長くなるのですが、柔らかくて材木としては使えないところから、身体ばかり大きくて役にたたない人の例えとして使われます。 材木としては役に立ちませんが、食材としては素晴らしい栄養を含んでいますので、ぜひ食べてみて下さい。 うどはクロロゲン酸という抗酸化性を示す物質を含んでおり、 がんの発生予防や日焼けによるメラニンの抑制などの効果があると言われているそうです。 日焼けが気になる方にオススメですね。 また、アスパラギン酸も豊富に含まれているそうです。アスパラギン酸は不足すると疲れやすく抵抗力が弱まったりする成分で、体内でも作られますが、うどから補うことができます。 さらに、ジテルペンアルデヒドという成分は血液循環をよくし、疲労回復に効果があるといわれているそうです。 慢性的な疲労感を覚える方は試してみてはいかがでしょうか? 軽く茹でて酢味噌和えにしていただくとおいしいそうです♪ ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 LINE@も友だち募集中

3月の旬野菜~うど~

こんにちは! Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材うどの紹介をさせていただきます うどの大木という言葉で有名ですが、普段はあまり食べる機会の少ない食材ですね。 うどの茎は木のように長くなるのですが、柔らかくて材木としては使えないところから、身体ばかり大きくて役にたたない人の例えとして使われます。 材木としては役に立ちませんが、食材としては素晴らしい栄養を含んでいますので、ぜひ食べてみて下さい。 うどはクロロゲン酸という抗酸化性を示す物質を含んでおり、 がんの発生予防や日焼けによるメラニンの抑制などの効果があると言われているそうです。 日焼けが気になる方にオススメですね。 また、アスパラギン酸も豊富に含まれているそうです。アスパラギン酸は不足すると疲れやすく抵抗力が弱まったりする成分で、体内でも作られますが、うどから補うことができます。 さらに、ジテルペンアルデヒドという成分は血液循環をよくし、疲労回復に効果があるといわれているそうです。 慢性的な疲労感を覚える方は試してみてはいかがでしょうか? 軽く茹でて酢味噌和えにしていただくとおいしいそうです♪ ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 LINE@も友だち募集中

2018.03.12 11:21

やっと春?

2018

03.11

14:12

やっと春?

こんにちは☆ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(*´ω`*)   昨日までは寒かったですけど、今日は暖かくなりましたね♪ 今週は暖かいみたいで、来週はどうなしますかね?(´・ω・) このままいい天気が続くことを切実に願うカミムラです(笑)   ———–本日 11日・明日 12日の空き状況———– 11日 ➡ 14:30~21:00までの間 12日 ➡ 9:00~21:00までの間 で空きがございます(´ω`*) 明日ペアでのご希望の方は 10:30~20:00までの間になります(*’▽’) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

やっと春?

こんにちは☆ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(*´ω`*)   昨日までは寒かったですけど、今日は暖かくなりましたね♪ 今週は暖かいみたいで、来週はどうなしますかね?(´・ω・) このままいい天気が続くことを切実に願うカミムラです(笑)   ———–本日 11日・明日 12日の空き状況———– 11日 ➡ 14:30~21:00までの間 12日 ➡ 9:00~21:00までの間 で空きがございます(´ω`*) 明日ペアでのご希望の方は 10:30~20:00までの間になります(*’▽’) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

2018.03.11 14:12

3月の旬野菜~たまねぎ~

2018

03.09

12:26

3月の旬野菜~たまねぎ~

こんにちは! Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材たまねぎの紹介をさせていただきます たまねぎの辛みと香り、涙が出てくるのは硫化アリルという成分が原因だそうです。 硫化アリルは非常に揮発性が高く、包丁で切ると断面から蒸発して目に入ってしまうので涙が出てしまうのです。 硫化アリルは消化液の分泌を促し、新陳代謝を盛んにする働きや、血をサラサラにする働きがあるそうです。 これにより高血圧や糖尿病の予防などに高い効果が期待できると言われています。 水に溶けだしやすいそうなので、積極的に摂取するにはあまり長時間水にさらさないように気をつけましょう。 更にビタミンB1と結合しやすく、ビタミンB1の吸収を促す働きもあると言われているそうです。 ビタミンB1を多く含む豚肉との相性がよく、ビタミンB1による疲労回復効果が期待できそうですね。 豚しゃぶサラダがオススメです。 ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 LINE@も友だち募集中

3月の旬野菜~たまねぎ~

こんにちは! Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材たまねぎの紹介をさせていただきます たまねぎの辛みと香り、涙が出てくるのは硫化アリルという成分が原因だそうです。 硫化アリルは非常に揮発性が高く、包丁で切ると断面から蒸発して目に入ってしまうので涙が出てしまうのです。 硫化アリルは消化液の分泌を促し、新陳代謝を盛んにする働きや、血をサラサラにする働きがあるそうです。 これにより高血圧や糖尿病の予防などに高い効果が期待できると言われています。 水に溶けだしやすいそうなので、積極的に摂取するにはあまり長時間水にさらさないように気をつけましょう。 更にビタミンB1と結合しやすく、ビタミンB1の吸収を促す働きもあると言われているそうです。 ビタミンB1を多く含む豚肉との相性がよく、ビタミンB1による疲労回復効果が期待できそうですね。 豚しゃぶサラダがオススメです。 ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 LINE@も友だち募集中

2018.03.09 12:26

今日(3月9日)のイオンモール木更津店は?(´_ゝ`)

2018

03.09

08:10

今日(3月9日)のイオンモール木更津店は?(´_ゝ`)

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます☆   外は雨模様(´;ω;`)・・・けど、温かい気候( *´艸`) 春の訪れなのでしょうか? そんな時は、イオンモール木更津へ雨宿りがてらに足を運びませんか? 買い物で疲れた時は、是非ともRe.Ra.Kuで心も身体もスッキリしちゃってくださいな(´▽`*)   ——————–3月9日の空き状況——————– 9:10~19:30までの間 空きがございます♪ ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   皆さんのご来店心よりお待ちしております。 又、お越しの際は足元にご注意くださいませ(*´ω`*)  ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中 ↑友達登録で、今ならオプション10分無料プレゼント★

今日(3月9日)のイオンモール木更津店は?(´_ゝ`)

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます☆   外は雨模様(´;ω;`)・・・けど、温かい気候( *´艸`) 春の訪れなのでしょうか? そんな時は、イオンモール木更津へ雨宿りがてらに足を運びませんか? 買い物で疲れた時は、是非ともRe.Ra.Kuで心も身体もスッキリしちゃってくださいな(´▽`*)   ——————–3月9日の空き状況——————– 9:10~19:30までの間 空きがございます♪ ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   皆さんのご来店心よりお待ちしております。 又、お越しの際は足元にご注意くださいませ(*´ω`*)  ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中 ↑友達登録で、今ならオプション10分無料プレゼント★

2018.03.09 08:10

明日【3/8(木)】のイオンモール木更津店の空き状況は?

2018

03.07

16:15

明日【3/8(木)】のイオンモール木更津店の空き状況は?

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(´▽`*)   今日は朝からとても空気が冷たかったですね 思わずダウンを羽織って出勤してしまいました((+_+))   その寒さで末端の冷えを強く感じたのか、本日はフットケアやハンドケア希望の方が多いな~と思います(´・ω・`)   身体がお疲れを溜め込んでしまいカチコチの場合、血管の細い指先までしっかり血液が行き届かなくなりがちです( *´艸`)   なので疲れが気になる箇所だけでなく周りの筋肉もほぐしてあげると隅々まで栄養が行きわたり、固い状態への戻りもペースダウンをしてくれるので、出来ればきちんと時間をとり全身くまなくほぐせると良いですね(*´ω`*)   スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪   ———–3月8日(木)の空き状況(3/7 16:15時点)———– 09:10~21:00までの間 で空きがございます(´ω`*) ペアご希望の場合は10:30~20:00 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)★   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

明日【3/8(木)】のイオンモール木更津店の空き状況は?

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(´▽`*)   今日は朝からとても空気が冷たかったですね 思わずダウンを羽織って出勤してしまいました((+_+))   その寒さで末端の冷えを強く感じたのか、本日はフットケアやハンドケア希望の方が多いな~と思います(´・ω・`)   身体がお疲れを溜め込んでしまいカチコチの場合、血管の細い指先までしっかり血液が行き届かなくなりがちです( *´艸`)   なので疲れが気になる箇所だけでなく周りの筋肉もほぐしてあげると隅々まで栄養が行きわたり、固い状態への戻りもペースダウンをしてくれるので、出来ればきちんと時間をとり全身くまなくほぐせると良いですね(*´ω`*)   スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪   ———–3月8日(木)の空き状況(3/7 16:15時点)———– 09:10~21:00までの間 で空きがございます(´ω`*) ペアご希望の場合は10:30~20:00 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)★   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

2018.03.07 16:15

只今のイオンモール木更津は?(´◉◞౪◟◉)

2018

03.05

13:39

只今のイオンモール木更津は?(´◉◞౪◟◉)

こんにちは☆ イオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(*^^*)   昨日に引き続き今日も風が強いですね(>_<) 気温は暖かいのはいいけど、雨は嫌ですね・・・。   自分でストレッチをするのにも限界があると思います(>_<) なので、たまには人の手に体をゆだねてみませんか?(´ω`*)   ———–本日 5日・明日 6日の空き状況———– 5日 ➡ 13:40~19:30までの間 6日 ➡ 12:00~20:30までの間 で空きがございます(´ω`*) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

只今のイオンモール木更津は?(´◉◞౪◟◉)

こんにちは☆ イオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(*^^*)   昨日に引き続き今日も風が強いですね(>_<) 気温は暖かいのはいいけど、雨は嫌ですね・・・。   自分でストレッチをするのにも限界があると思います(>_<) なので、たまには人の手に体をゆだねてみませんか?(´ω`*)   ———–本日 5日・明日 6日の空き状況———– 5日 ➡ 13:40~19:30までの間 6日 ➡ 12:00~20:30までの間 で空きがございます(´ω`*) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

2018.03.05 13:39

フットケアをリニューアルいたします☆彡

2018

03.05

09:10

フットケアをリニューアルいたします☆彡

こんにちは! いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます。 本日はフットケアリニューアルのお知らせをさせていただきます。 Re.Ra.Ku全店で4月までにフットケアのリニューアルを行います。 イオンモール木更津店では3月12日(月)からの変更となります。 新フットケアでは、「ふくらはぎ」へのアプローチが増えます。 仰向けでのふくらはぎへの新しい手技が加わることで、今までよりもすっきり感がアップ♪ ふくらはぎを入念にほぐすことで、血液の流れがよりスムーズになると期待できます。 足がだるい方、冷えやむくみが気になる方には特にオススメです。 また、うつ伏せが苦手で、これまでふくらはぎを十分にほぐすことができなかった方にもご満足いただけるかと思います。 新手技が加わるのはフットケア40分と60分のコースになります。 また、リニューアルに伴い、これまでうつ伏せ~仰向けで行っていたフットケア40分のコースは仰向けのみでのご案内となります。 現行のうつ伏せでのふくらはぎへの手技は60分のコースでの提供となります。 フットケア30分のコースは足裏の反射区を中心にほぐしていきますので、現行と変更はありません。 新しくなったRe.Ra.Kuのフットケアを体感してみませんか? ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 LINE@で友だち募集中

フットケアをリニューアルいたします☆彡

こんにちは! いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます。 本日はフットケアリニューアルのお知らせをさせていただきます。 Re.Ra.Ku全店で4月までにフットケアのリニューアルを行います。 イオンモール木更津店では3月12日(月)からの変更となります。 新フットケアでは、「ふくらはぎ」へのアプローチが増えます。 仰向けでのふくらはぎへの新しい手技が加わることで、今までよりもすっきり感がアップ♪ ふくらはぎを入念にほぐすことで、血液の流れがよりスムーズになると期待できます。 足がだるい方、冷えやむくみが気になる方には特にオススメです。 また、うつ伏せが苦手で、これまでふくらはぎを十分にほぐすことができなかった方にもご満足いただけるかと思います。 新手技が加わるのはフットケア40分と60分のコースになります。 また、リニューアルに伴い、これまでうつ伏せ~仰向けで行っていたフットケア40分のコースは仰向けのみでのご案内となります。 現行のうつ伏せでのふくらはぎへの手技は60分のコースでの提供となります。 フットケア30分のコースは足裏の反射区を中心にほぐしていきますので、現行と変更はありません。 新しくなったRe.Ra.Kuのフットケアを体感してみませんか? ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 LINE@で友だち募集中

2018.03.05 09:10

2月の旬野菜~わらび~

2018

03.01

15:31

2月の旬野菜~わらび~

こんにちは! Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材わらびの紹介をさせていただきます。 ブログ更新が遅れてしまい3月に入ってしまいましたが、まだまだ旬です。 わらびはビタミンEを比較的多く含んでいるそうです。 ビタミンEには活性酸素を抑え体内の不飽和脂肪酸の酸化を防ぐ働きがあるので、動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防に役立つと考えられているようです。 発がん性のある成分プタキロサイドも含まれており、これを大量に摂取すると大量出血症状を起こし、更に骨髄が破壊され死に至る事もあるようです。この成分はアク抜きで取り除けますので、食べる前には重曹を入れたお湯の中で、しっかりとアク抜きをしましょう。火を止め、お湯が冷めたら、真水の中で更に一晩さらしておくとよいそうです。 お蕎麦に入っているわらび、おいしいですよね♪ ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 LINE@も友だち募集中

2月の旬野菜~わらび~

こんにちは! Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材わらびの紹介をさせていただきます。 ブログ更新が遅れてしまい3月に入ってしまいましたが、まだまだ旬です。 わらびはビタミンEを比較的多く含んでいるそうです。 ビタミンEには活性酸素を抑え体内の不飽和脂肪酸の酸化を防ぐ働きがあるので、動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防に役立つと考えられているようです。 発がん性のある成分プタキロサイドも含まれており、これを大量に摂取すると大量出血症状を起こし、更に骨髄が破壊され死に至る事もあるようです。この成分はアク抜きで取り除けますので、食べる前には重曹を入れたお湯の中で、しっかりとアク抜きをしましょう。火を止め、お湯が冷めたら、真水の中で更に一晩さらしておくとよいそうです。 お蕎麦に入っているわらび、おいしいですよね♪ ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 LINE@も友だち募集中

2018.03.01 15:31

明日のイオンモール木更津は?

2018

03.01

13:22

明日のイオンモール木更津は?

こんにちは☆ 今日から3月ですね(*´▽`*) そして春一番が吹いて、気温も上がってスタートダッシュはいい感じ♪ このまま暖かさが続くといいですね(´ω`*) それと同時に花粉の季節もスタートですかね(>_<) 幸い私カミムラは花粉症にはなっていないですが、いつなってしまうかずっとひやひやしています。 この間テレビで花粉症対策の特集を見ました! 花粉症対策の3か条があるそうで ①持ち込まない ②排除する ③巻き散らかさない を徹底して行う事だそうです! マスクの選び方も気を付けないと効果が半減してしまうようですね(>_<) 今の状態を酷くさせないためには徹底する事が大事なんですね。   ——–☆明日【3月2日】の空き状況☆——– 9時~18時30分までの間 のお時間に空きがございます。 ペアでご希望の方は11時~18時までの間 でしたら、ご希望の時間にご案内できます。 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) また、予約は変動することもありますので お電話でのご予約ですとご希望の時間帯をご案内できると思いますので是非ご利用下さい☆ スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆  ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

明日のイオンモール木更津は?

こんにちは☆ 今日から3月ですね(*´▽`*) そして春一番が吹いて、気温も上がってスタートダッシュはいい感じ♪ このまま暖かさが続くといいですね(´ω`*) それと同時に花粉の季節もスタートですかね(>_<) 幸い私カミムラは花粉症にはなっていないですが、いつなってしまうかずっとひやひやしています。 この間テレビで花粉症対策の特集を見ました! 花粉症対策の3か条があるそうで ①持ち込まない ②排除する ③巻き散らかさない を徹底して行う事だそうです! マスクの選び方も気を付けないと効果が半減してしまうようですね(>_<) 今の状態を酷くさせないためには徹底する事が大事なんですね。   ——–☆明日【3月2日】の空き状況☆——– 9時~18時30分までの間 のお時間に空きがございます。 ペアでご希望の方は11時~18時までの間 でしたら、ご希望の時間にご案内できます。 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) また、予約は変動することもありますので お電話でのご予約ですとご希望の時間帯をご案内できると思いますので是非ご利用下さい☆ スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆  ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

2018.03.01 13:22

明日【3/1(木)】の空き状況ブログ☆彡(2/28 19:30時点)

2018

02.28

19:30

明日【3/1(木)】の空き状況ブログ☆彡(2/28 19:30時点)

こんばんわ★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(´▽`*)   明日からついに3月です♪ 3月と言えば、卒業式があるせいか別れのイメージが強い月ですね   ReRaKuとしてはカチコチのお身体状態の方には、定期的なケア習慣をつけていただいて、お疲れの溜まりやすいお身体とお別れをしていただきたいですね( *´艸`)   疲れが気になる箇所だけでなく周りの筋肉もほぐしてあげると、固い状態への戻りもペースダウンをしてくれるので、出来ればきちんと時間をとり全身くまなくほぐせると良いですね(*´ω`*)   スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪   ———–3月1日(木)の空き状況(2/28 19:30時点)———– 09:10~21:00までの間 で空きがございます(´ω`*) ペアご希望の場合は11:00~19:30 (12:00~14:00は混雑が予想されます。) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)★   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

明日【3/1(木)】の空き状況ブログ☆彡(2/28 19:30時点)

こんばんわ★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(´▽`*)   明日からついに3月です♪ 3月と言えば、卒業式があるせいか別れのイメージが強い月ですね   ReRaKuとしてはカチコチのお身体状態の方には、定期的なケア習慣をつけていただいて、お疲れの溜まりやすいお身体とお別れをしていただきたいですね( *´艸`)   疲れが気になる箇所だけでなく周りの筋肉もほぐしてあげると、固い状態への戻りもペースダウンをしてくれるので、出来ればきちんと時間をとり全身くまなくほぐせると良いですね(*´ω`*)   スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪   ———–3月1日(木)の空き状況(2/28 19:30時点)———– 09:10~21:00までの間 で空きがございます(´ω`*) ペアご希望の場合は11:00~19:30 (12:00~14:00は混雑が予想されます。) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)★   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

2018.02.28 19:30

明日【2/28(水)】の空き状況☆彡

2018

02.27

20:00

明日【2/28(水)】の空き状況☆彡

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(´▽`*)   ついにオリンピック終わっちゃいましたね・・・ ついでに2月も明日で終了、明後日から3月を迎えます。 まだまだ寒い日があったりするので、その日の気温に適した服装で対応できるようにしてあげて下さい♪   先日の寒さで身体が縮こまってしまった感じがするな~ 冬の疲れがまだ残っているな~ そんな方は、是非ReRaKu系ボディケアでお身体ほぐしちゃいませんか?   スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪   ———–28日(水)の空き状況(2/27 20時時点)———– 11:50~21:00までの間 で空きがございます(´ω`*) ペアご希望の場合は11:50~18:30まで ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

明日【2/28(水)】の空き状況☆彡

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(´▽`*)   ついにオリンピック終わっちゃいましたね・・・ ついでに2月も明日で終了、明後日から3月を迎えます。 まだまだ寒い日があったりするので、その日の気温に適した服装で対応できるようにしてあげて下さい♪   先日の寒さで身体が縮こまってしまった感じがするな~ 冬の疲れがまだ残っているな~ そんな方は、是非ReRaKu系ボディケアでお身体ほぐしちゃいませんか?   スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪   ———–28日(水)の空き状況(2/27 20時時点)———– 11:50~21:00までの間 で空きがございます(´ω`*) ペアご希望の場合は11:50~18:30まで ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

2018.02.27 20:00

明日(24日)・明後日(25日)のイオンモール木更津店は?(´・ω・`)

2018

02.23

19:00

明日(24日)・明後日(25日)のイオンモール木更津店は?(´・ω・`)

こんにちは いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(´▽`*)   寒い冬が通り過ぎたと思ったら・・・・ 何やら今週末から月曜日にかけて、関東で雪が降るとのこと((+_+)) 寒暖差・気温の変化に付いていけず、疲れが溜まりやすくなっているかと思います(´;ω;`) なるべく暖かい恰好で過ごし、運動周期というものも付けていってくださいね♪   「中々、1人ではどうにもならい!」という方がいらっしゃいましたら、肩甲骨周りの施術に特化したリラク系ボディケアを受けて、疲れにくい身体作りのサポートをさせていただきます☆ 忙しい時こそ・寒い気候が続いているからこその定期的なお身体ケアが必要になってくるかと思います☆   スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪   ———–24日・25日の空き状況———– 24日 ➡ 9:10~19:30までの間 25日 ➡ 11:00~20:00までの間 で空きがございます(´ω`*) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

明日(24日)・明後日(25日)のイオンモール木更津店は?(´・ω・`)

こんにちは いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(´▽`*)   寒い冬が通り過ぎたと思ったら・・・・ 何やら今週末から月曜日にかけて、関東で雪が降るとのこと((+_+)) 寒暖差・気温の変化に付いていけず、疲れが溜まりやすくなっているかと思います(´;ω;`) なるべく暖かい恰好で過ごし、運動周期というものも付けていってくださいね♪   「中々、1人ではどうにもならい!」という方がいらっしゃいましたら、肩甲骨周りの施術に特化したリラク系ボディケアを受けて、疲れにくい身体作りのサポートをさせていただきます☆ 忙しい時こそ・寒い気候が続いているからこその定期的なお身体ケアが必要になってくるかと思います☆   スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪   ———–24日・25日の空き状況———– 24日 ➡ 9:10~19:30までの間 25日 ➡ 11:00~20:00までの間 で空きがございます(´ω`*) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

2018.02.23 19:00

本日の空き状況♪(14:15現在)

2018

02.22

14:19

本日の空き状況♪(14:15現在)

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(*´▽`*)   今日は雨模様でまた寒いですね(+_+)寒いと筋肉も固まりやすく不調も感じやすいかと思いますので暖かくしてお過ごしくださいね♪ 本日ブログ更新させていただいております星田は猫&こたつという魔術に危うく遅刻しそうになりました(笑)今日はニャンニャンニャンで猫の日ですしね…いや、言い訳にはならないですけども…。視界も悪くなっているかと思うので運転もお気を付けくださいね♪     ——————–本日【2月22日】の空き状況(14:15現在)——————– 14:15~19:20までのお好きな時間 空きがございます(*´・ω・`*) ※ペアご希望の場合は14:15~19:00 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに☆彡 スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆  ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

本日の空き状況♪(14:15現在)

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(*´▽`*)   今日は雨模様でまた寒いですね(+_+)寒いと筋肉も固まりやすく不調も感じやすいかと思いますので暖かくしてお過ごしくださいね♪ 本日ブログ更新させていただいております星田は猫&こたつという魔術に危うく遅刻しそうになりました(笑)今日はニャンニャンニャンで猫の日ですしね…いや、言い訳にはならないですけども…。視界も悪くなっているかと思うので運転もお気を付けくださいね♪     ——————–本日【2月22日】の空き状況(14:15現在)——————– 14:15~19:20までのお好きな時間 空きがございます(*´・ω・`*) ※ペアご希望の場合は14:15~19:00 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに☆彡 スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆  ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

2018.02.22 14:19

2月の旬野菜~菜の花~

2018

02.20

14:15

2月の旬野菜~菜の花~

こんにちは! Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材ふきのとう紹介をさせていただきます。 ふきのとうに豊富に含まれるカリウムは、ナトリウム(塩分)の排出を助け、高血圧の予防に効果が期待できます。 独特の苦みは、植物性アルカロイドやケンフェロールという成分が含まれている為とのことです。 植物性アルカロイドは肝機能や腎臓の濾過機能を強化し、新陳代謝を促進するそうです。 カリウムの働きと併せて、むくみの解消に効果が期待できそうですね。 また、ケンフェロールはミトコンドリアの機能を高め、活性酸素などの発がん物質を抑制する効果があると言われているようです。。 ふきのとうは天ぷらにしていただくと、とても美味しいですが、ペタシテニンという 有毒物質も含んでいるそうなので、食べ過ぎには注意してください。 ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 LINE@も友だち募集中

2月の旬野菜~菜の花~

こんにちは! Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材ふきのとう紹介をさせていただきます。 ふきのとうに豊富に含まれるカリウムは、ナトリウム(塩分)の排出を助け、高血圧の予防に効果が期待できます。 独特の苦みは、植物性アルカロイドやケンフェロールという成分が含まれている為とのことです。 植物性アルカロイドは肝機能や腎臓の濾過機能を強化し、新陳代謝を促進するそうです。 カリウムの働きと併せて、むくみの解消に効果が期待できそうですね。 また、ケンフェロールはミトコンドリアの機能を高め、活性酸素などの発がん物質を抑制する効果があると言われているようです。。 ふきのとうは天ぷらにしていただくと、とても美味しいですが、ペタシテニンという 有毒物質も含んでいるそうなので、食べ過ぎには注意してください。 ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 LINE@も友だち募集中

2018.02.20 14:15

本日の空き状況速報&明日の空き状況ブログ

2018

02.20

10:45

本日の空き状況速報&明日の空き状況ブログ

こんにちは☆ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(≧▽≦)   最近気温が温かくなったり、寒くなったりを繰り返していますね。   寒い時には身体が縮こまりやすいので、いつでものびやかに動けるよう、お身体ほぐしませんか?   ——–☆本日【2月20日】(2/20 10:45現在)の空き状況☆——– 10時45分~19時半までの間 のお時間に空きがございます。 ペアでご希望の方は10時45分~19時までの間 でしたら、ご希望の時間にご案内できます。   ——–☆明日【2月21日】(2/20 10:45現在)の空き状況☆——– 09:10スタートで70分までのコース 11:40~19時までの間 のお時間に空きがございます。 ペアでご希望の方は12時~18時50分までの間 でしたら、ご希望の時間にご案内できます。   ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) また、予約は変動することもありますので お電話でのご予約ですとご希望の時間帯をご案内できると思いますので是非ご利用下さい☆ スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆  ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

本日の空き状況速報&明日の空き状況ブログ

こんにちは☆ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(≧▽≦)   最近気温が温かくなったり、寒くなったりを繰り返していますね。   寒い時には身体が縮こまりやすいので、いつでものびやかに動けるよう、お身体ほぐしませんか?   ——–☆本日【2月20日】(2/20 10:45現在)の空き状況☆——– 10時45分~19時半までの間 のお時間に空きがございます。 ペアでご希望の方は10時45分~19時までの間 でしたら、ご希望の時間にご案内できます。   ——–☆明日【2月21日】(2/20 10:45現在)の空き状況☆——– 09:10スタートで70分までのコース 11:40~19時までの間 のお時間に空きがございます。 ペアでご希望の方は12時~18時50分までの間 でしたら、ご希望の時間にご案内できます。   ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) また、予約は変動することもありますので お電話でのご予約ですとご希望の時間帯をご案内できると思いますので是非ご利用下さい☆ スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆  ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

2018.02.20 10:45

寒い時こそ!

2018

02.19

17:31

寒い時こそ!

こんにちは☆ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(≧▽≦)   ここの所また寒い日が続きますね(>_<) 一時暖かくなったのに・・・。 寒いと筋肉がこわばっていつもよりも疲れが感じやすくなってしまいますし ほぐれにくい状態になってしまいます((+_+))   そこで! 寒い時だからこそ体を動かして体温をあげましょう! 体温が上がれば血行が良くなり、血行がよくなれば代謝があがります。 自分自身で動かすのは何かと限界があると思うので 人の手にゆだねてみませんか?   ——–☆明日【2月20日】の空き状況☆——– 9時~21時までの間 のお時間に空きがございます。 ペアでご希望の方は10時~19時30分までの間 でしたら、ご希望の時間にご案内できます。 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) また、予約は変動することもありますので お電話でのご予約ですとご希望の時間帯をご案内できると思いますので是非ご利用下さい☆ スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆  ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

寒い時こそ!

こんにちは☆ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(≧▽≦)   ここの所また寒い日が続きますね(>_<) 一時暖かくなったのに・・・。 寒いと筋肉がこわばっていつもよりも疲れが感じやすくなってしまいますし ほぐれにくい状態になってしまいます((+_+))   そこで! 寒い時だからこそ体を動かして体温をあげましょう! 体温が上がれば血行が良くなり、血行がよくなれば代謝があがります。 自分自身で動かすのは何かと限界があると思うので 人の手にゆだねてみませんか?   ——–☆明日【2月20日】の空き状況☆——– 9時~21時までの間 のお時間に空きがございます。 ペアでご希望の方は10時~19時30分までの間 でしたら、ご希望の時間にご案内できます。 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) また、予約は変動することもありますので お電話でのご予約ですとご希望の時間帯をご案内できると思いますので是非ご利用下さい☆ スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆  ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

2018.02.19 17:31

冬がまたやってきた( ゚Д゚)

2018

02.16

13:12

冬がまたやってきた( ゚Д゚)

こんにちは☆ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(*´▽`*)   平昌オリンピックが始まって、もう早いもので1週間が経ちました☆ 今のところ、銀メダルが4つ・銅メダルが3つと順調な兆しが見えてきますね♪ 最近までは、平昌では氷点下に達してしまうくらいの寒さだったのが今日は10℃まで気温が上がり温かい気功みたいです(´ω`*)その暖かい平昌とは打って変わって日本は冬に逆戻りで寒さが(´;ω;`)   今年は、温かったり寒かったりと・・・気温に左右されてしまう日が続いたかと思います。。 その影響で、より一層にダルさが増して身体に異変を感じた方もいらっしゃるかと思います(;´∀`) 何やら週明けには、関東でまた雪の予報が( ゚Д゚) 今週末中にでも、疲れにくい身体・暖かい身体を創りませんか?   —————–本日【16日】~明後日【18日】までの空き状況—————– 本日【16日】  ➡ 只今のお時間から18時30分 明日【17日】  ➡ 13時から21時 明後日【18日】 ➡ 9時10分から21時 までで空きがございます☆  (16日13時10分現在) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております☆ ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 LINE@で友だち募集中

冬がまたやってきた( ゚Д゚)

こんにちは☆ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(*´▽`*)   平昌オリンピックが始まって、もう早いもので1週間が経ちました☆ 今のところ、銀メダルが4つ・銅メダルが3つと順調な兆しが見えてきますね♪ 最近までは、平昌では氷点下に達してしまうくらいの寒さだったのが今日は10℃まで気温が上がり温かい気功みたいです(´ω`*)その暖かい平昌とは打って変わって日本は冬に逆戻りで寒さが(´;ω;`)   今年は、温かったり寒かったりと・・・気温に左右されてしまう日が続いたかと思います。。 その影響で、より一層にダルさが増して身体に異変を感じた方もいらっしゃるかと思います(;´∀`) 何やら週明けには、関東でまた雪の予報が( ゚Д゚) 今週末中にでも、疲れにくい身体・暖かい身体を創りませんか?   —————–本日【16日】~明後日【18日】までの空き状況—————– 本日【16日】  ➡ 只今のお時間から18時30分 明日【17日】  ➡ 13時から21時 明後日【18日】 ➡ 9時10分から21時 までで空きがございます☆  (16日13時10分現在) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております☆ ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 LINE@で友だち募集中

2018.02.16 13:12

2月の旬野菜~菜の花~

2018

02.15

11:36

2月の旬野菜~菜の花~

こんにちは! Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材菜の花紹介をさせていただきます。 前回みずなの紹介でも登場したβ-カロテンを豊富に含みます。 そのほか、カリウム、カルシウム、マグネシウム、りん、鉄などのミネラルも豊富に含んでいるそうです。 どれも骨を生成するうえで欠かせない成分で、骨粗鬆症の予防に効果が期待できそうです。 おひたしや炒め物になって出てくることが多いですが、天ぷらにして食べてもおいしいです ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 LINE@も友だち募集中

2月の旬野菜~菜の花~

こんにちは! Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材菜の花紹介をさせていただきます。 前回みずなの紹介でも登場したβ-カロテンを豊富に含みます。 そのほか、カリウム、カルシウム、マグネシウム、りん、鉄などのミネラルも豊富に含んでいるそうです。 どれも骨を生成するうえで欠かせない成分で、骨粗鬆症の予防に効果が期待できそうです。 おひたしや炒め物になって出てくることが多いですが、天ぷらにして食べてもおいしいです ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 LINE@も友だち募集中

2018.02.15 11:36

本日(14日)・明日(15日)の空き状況(*´▽`*)

2018

02.14

15:57

本日(14日)・明日(15日)の空き状況(*´▽`*)

こんにちは★   本日はバレンタインデー( *´艸`)   タイミングが良いのか・・・ 暖かい気候に恵まれ心も身体もホットな1日になりそうですね(#^.^#)   肩甲骨周りの施術に特化したリラク系ボディケアを定期的に受ければ、毎日ホットな生活を過ごせるかと思いますヾ(≧▽≦)ノまだまだ寒い日が続きますので、寒さに負けない身体を創りませんか?   –—————本日(14日)・明日(15日)の空き状況—————- 本日 → 16:00~20:00 明日 → 12:00~19:30 で空きがございます☆ ※ベッド数・スタッフ数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆  ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

本日(14日)・明日(15日)の空き状況(*´▽`*)

こんにちは★   本日はバレンタインデー( *´艸`)   タイミングが良いのか・・・ 暖かい気候に恵まれ心も身体もホットな1日になりそうですね(#^.^#)   肩甲骨周りの施術に特化したリラク系ボディケアを定期的に受ければ、毎日ホットな生活を過ごせるかと思いますヾ(≧▽≦)ノまだまだ寒い日が続きますので、寒さに負けない身体を創りませんか?   –—————本日(14日)・明日(15日)の空き状況—————- 本日 → 16:00~20:00 明日 → 12:00~19:30 で空きがございます☆ ※ベッド数・スタッフ数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆  ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

2018.02.14 15:57

本日の空き状況速報☆彡(2/13 12:15現在)

2018

02.13

12:15

本日の空き状況速報☆彡(2/13 12:15現在)

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(*´▽`*)   明日はバレンタインデーですが、皆様準備はバッチリお済ですか? 本日ブログ更新させていただいております加藤は先週渡してしまいました(笑)   カチコチ筋肉だと柔らかく動けないと思いますので、バレンタインスイーツと共に素敵な微笑み渡すためにも、頭部~肩周りのケアいかがでしょう?   ——————–本日【2月13日】の空き状況(12:15現在)——————– 12:15~21:00までのお好きな時間 空きがございます(*´・ω・`*) ※ペアご希望の場合は12:15~20:00 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに☆彡 スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆  ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

本日の空き状況速報☆彡(2/13 12:15現在)

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(*´▽`*)   明日はバレンタインデーですが、皆様準備はバッチリお済ですか? 本日ブログ更新させていただいております加藤は先週渡してしまいました(笑)   カチコチ筋肉だと柔らかく動けないと思いますので、バレンタインスイーツと共に素敵な微笑み渡すためにも、頭部~肩周りのケアいかがでしょう?   ——————–本日【2月13日】の空き状況(12:15現在)——————– 12:15~21:00までのお好きな時間 空きがございます(*´・ω・`*) ※ペアご希望の場合は12:15~20:00 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに☆彡 スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆  ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/y1k8d9 LINE@も友だち募集中

2018.02.13 12:15

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