Re.Ra.Ku イオンモール木更津店のブログ一覧

こんにちは☆★☆ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(´ω｀*)   本日の空き状況のお知らせです♪(2/6　13：00現在)     ——–☆今日【2月6日】の空き状況☆——– 13時00分～21時00分までの間 のお時間に空きがございます。 ところどころ予約が入っておりますので、ご案内できるコースに関しては オンラインまたはお電話にて、空き状況をご確認ください ※ペアでの施術をご希望の場合、開始12：30～19：30終了までのご案内になります。 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは☆★☆ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(´ω｀*)   本日の空き状況のお知らせです♪(2/5　11：30現在)     ——–☆今日【2月5日】の空き状況☆——– 12時00分～21時00分までの間 のお時間に空きがございます。 ところどころ予約が入っておりますので、ご案内できるコースに関しては オンラインまたはお電話にて、空き状況をご確認ください ※ペアでの施術をご希望の場合、開始12：30～19：30終了までのご案内になります。 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪

こんばんは☆★☆ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(´ω｀*)   先日の節分には、皆さましっかり豆をまきましたか？ 本日のブログ担当加藤は、帰宅が遅かったため、恵方巻のみいただきました♪( *´艸｀)   さて、明日の空き状況のお知らせです♪     ——–☆明日【2月5日】の空き状況☆——– 9時10分～21時00分までの間 のお時間に空きがございます。 ところどころ予約が入っておりますので、ご案内できるコースに関しては オンラインまたはお電話にて、空き状況をご確認ください ※ペアでの施術をご希望の場合、開始10：30～19：30終了までのご案内になります。 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(´ω｀*)   昨夜から、今朝まで木更津ではみぞれ予報が出ていましたが、皆様大丈夫でしたか？ 本日のブログは、本日の空き状況と最近始まったサンプリングの配布キャンペーンのお知らせです♪   ＊ハトムギ保湿ジェル サンプリング配布キャンペーン(無くなり次第終了)＊ ２０１８年２月１日～２月２８日まで、naturieハトムギ保湿ジェルのサンプルを施術を受けていただいた女性を対象に配布しております(*´ω｀*)   マルチに使える⼤⼈気美容液『ハトムギ保湿ジェル』 みずみずしいジェルは保湿成分である天然ハトムギエキスを配合。ぷるぷるの肌触りで、しっかり⾓質層まで浸透。⽔のベールが肌表⾯にきちんととどまり、ベタつかないのに肌の潤いが続くそうです( *´艸｀) おまけに無⾹料・無着⾊・低刺激性・アルコールフリーの優しい処⽅です♪   ＊本日(2/2)の空き状況＊ 最近の寒さには辛いものがありますね～(´・ω・`) お身体をほぐしてあげてもポカポカしてくるのでオススメですが、セットコースやフットケア・ハンドケアなんかもオススメですよ♪   フットケアやハンドケアでは手足をほぐした後ホットタオルで拭き上げますので、寒い時期ですと人気で予約管理のページを見ていて多いな～と思います。   セットのコースであれば、メニューを好きに組み合わせてご案内出来ますので、あちこち冷えやお疲れが溜まってしまっている方にオススメです ——–☆本日【2月2日】の空き状況☆——– 9時10分～18時40分までの間 のお時間に空きがございます。 ※ペアでの施術をご希望の場合、開始10：30～18：10終了までのご案内になります。 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(´ω｀*)   昨日で１月が終わってしまいました(´・ω・`) 今日から２月がスタートです☆ ２月と言えばバレンタインデー♡　チョコレートがいろいろなところで販売されていますね( *´艸｀)   本日ブログを更新させて頂いている加藤は、最近「LIBERA（リベラ）」にハマっております☆ 脂肪や糖がつきもののチョコレートに、脂肪や糖の吸収を抑える食物繊維の”難消化デキストリン”を加えた、チョコレートで初めての”機能性表示食品”です。チョコレートのおいしさは、そのまま。脂肪や糖を気にしている方にオススメです♪   そして、まだまだ寒い日が続いて、油断できない日々が続きますね(´;ω;｀) 温かい飲み物を飲みつつ美味しいものを食べほっこりするもよし、マッサージより気持ちいい肩甲骨周りの施術に特化したリラク系ボディケアを受けて、寒さに負けない身体を今からでも作るのもいいんじゃないでしょうか？   ——–☆本日【2月1日】の空き状況☆——– 9時～21時までの間 のお時間に空きがございます。   ＊ペアをご希望の場合、開始11：50～18：30終了までのご案内になります。 ＊70分～のコースの場合、開始11：50～19：30終了までのお時間でご案内となります。 (70分コースの場合、最終受付が18：10となります) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪

  こんにちは☆ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 木更津店のスマイルメーカー上村ですヾ(≧▽≦)ﾉ   とうとう今日で1月が最後になりますね・・・。 ひと月ひと月が本当にあっという間。 先週は雪と大寒波にだいぶ身体を痛めつけられた方は沢山いるんじゃないでしょうか？(>_<) 身体をほぐして血行を良くするもよしですが 食事でも体を温めることもできます！ 皆さん食事に野菜は入れていると思いますが、身体を冷やしてしまう野菜と温めてくれる野菜はご存知ですか？ 主に冷やすのは夏野菜、温めるのは冬野菜と大きくわかれます。 冬野菜の中でも生姜、カブ、にんじん、南瓜、ネギ等々が温めてくれる野菜です(*^^*) だた、大根や白菜は冷やしてしまうみたいなので、温かく料理して食べてください(*´▽｀*)   まだまだ寒さは続くので負けない身体作りをしましょう！ヾ(≧▽≦)ﾉ   ——–☆本日【1月31日】の空き状況☆——– 12時～20時までの間 のお時間に空きがございます。 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) また、予約は変動することもありますので お電話でのご予約ですとご希望の時間帯をご案内できると思いますので是非ご利用下さいませ。 スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材ごぼうの紹介をさせていただきます。 ごぼうは水溶性、不溶性共に食物繊維を豊富に含み、便秘の解消に大きな効果が期待できるほか、 不溶性食物繊維の「リグニン」は腸管内の残留物を吸着し、その排出に役立ち、 大腸がん、肥満等の各種生活習慣病の予防に効果が期待できると言われているそうです。 水溶性食物繊維に含まれる「イヌリン」という成分は腸内バクテリアの活動を増進させ、整腸効果があるといわれているそうです。また、血糖値を改善する働きあるかもしれないとのことです。 ごぼうは切り口が空気に触れると赤茶色に変色していきます。 これはポリフェノールが酸化するためだそうで、エグみの原因になるのだとか。 切り口は酢水に浸けて酸化を防ぎましょう。 片栗粉をまぶして、カリカリになるまで炒めると スナック感覚でいただけますよ。塩を適量ふってどうぞ♪ ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ Re.Ra.Kuのフットケアでは、足裏にある小腸や大腸に関係すると言われている反射区も刺激してまいります。是非お試しください。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(´ω｀*)   昨日までのプレミアムフライデーはいかがでしたか？ 仕事の疲れは取れましたか？ リフレッシュできましたか？ まだまだ寒い日が続いて、油断できない日々が続きますね(´;ω;｀) マッサージより気持ちいい肩甲骨周りの施術に特化したリラク系ボディケアを受けて、寒さに負けない身体を今からでも作りませんか？   ——–☆本日【1月29日】の空き状況☆——– 12時～20時までの間 のお時間に空きがございます。 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは☆ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(*´▽｀*)   今月もあと4日。 もう少しで2月になりますね(´ω｀*) 2月と言えば節分、バレンタインデーなどイベントがありますね☆ 節分まではあと1週間ですが、豆まきの準備はokですか？ 年齢分の豆を食べるのも一苦労ですよね(>_<)(笑) でも、豆は好きなんで毎年年齢以上の豆を食べてしまいます(;´Д｀) 食べ過ぎ注意ですね(笑) ——–本日(1月27日)の空き状況———- 12：00～21：00まで の空きがございます。 ※ペアご希望の方は13：00～19：30までの間ご案内可能です ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   イオンモール木更津にはリラクの他にも、沢山の店舗がありますので 雨宿り・雪宿りにも最適ですよ☆ イオンモール木更津HP→http://kisarazu-aeonmall.com/   スタッフ一同。皆様のご来店心よりお待ちしております☆   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(´っ･ω･)っ   本日(1月26日)～三日間は、イオンモール木更津ではビックフライデー開催中です♪ WAONポイントカード AEONカード をお持ちの方は、この期間にお買い物するとお得にお買い物が出来ます☆   この機会に、貯まっているWAONポイントを使ってお得なお買い物していきましょう☆ 又、溜まっている疲れもリラク系ボディケアを受けて快適な毎日を過ごしていきましょう☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております(*^^*)   詳しい詳細は→http://kisarazu-aeonmall.com/news/event/873     ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(´･ω･｀) 本日は木更津店スタッフ加藤が、２０１７年１０月２０日にオープンした木更津の道の駅「うまくたの里」に行ってきたので、そちらのご紹介と本日の空き状況のお知らせです♪   ＊うまくたの里について＊ 木更津の下郡という地区に出来た、木更津《初》の道の駅です 体験型テーマパークだそうで、地元名産品や地元契約農家さんが作る新鮮なお野菜など、いっぱいあります(*^^*)   また地元で絶大な人気を誇る「のうえんカフェ」と「せんねんの木」がプロデュースした「＆ＴＲＥＥ」という、のうえんカフェレストランで美味しいお食事をいただく事もできます( *´艸｀)   まずはピーナッツの大きな像がお出むかえ♡   「＆ＴＲＥＥ」のバームクーヘンをいただきました♪ ブリュレのバームクーヘンと、ブルーベリーのバームクーヘンです☆ どちらもとても美味しかったです♪   皆様も木更津にいらした際には是非行ってみて下さい☆彡(Re.Ra.Kuイオンモール木更津店からは少し遠いですが…)   ＊本日の空き状況＊ 寒波の影響かまだまだ寒い日が続いており、手足冷えっ冷え・身体ガチガチになっていらっしゃいませんか？   体調を崩してしまう前にマッサージより気持ち良い肩甲骨周りの施術に特化した《リラク系ボディケア》を受けて、是非ともこの機会に疲れにくい身体を手に入れませんか？٩( ”ω” )و   ——–本日(1月26日)の空き状況———- 10：30～21：00まで の空きがございます。 ※ペアご希望の方は11：10～19：30までの間ご案内可能です ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   イオンモール木更津にはリラクの他にも、沢山の店舗がありますので 雨宿り・雪宿りにも最適ですよ☆ イオンモール木更津HP→http://kisarazu-aeonmall.com/   スタッフ一同。皆様のご来店心よりお待ちしております☆   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます☆   今週は雪やら寒波やらで寒い日が続きますね((+_+)) 皆さん冷え対策は出来てますか？ 少し空いてしまいましたが、この間のpart１の続きを書きたいと思います！(*^^*) （1/16のブログもどうぞ☆） 皆さんお風呂は湯船に浸かっていますか？ 夏場の延長や面倒だからという事でシャワーで済ませてはいませんか？ シャワーは楽ですが身体を温めてはくれません。 長湯したいけど時間がない。すぐにのぼせてしまう。などで出来ない方。 長湯じゃなくてもいいんです！ 熱めのお湯(４１～４３度）で１０分程度でいいんです！ 後は、週に数回は湯船に浸かる時間を作れるとＢｅｓｔ☆   ——–本日(1月22日)の空き状況———- 只今のお時間～19：30まで の空きがございます。 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます☆   昨日は、関東地方では大雪に遭い交通面・仕事面・体調面で影響が出てしまった方も多いのでは( ﾟДﾟ) 雪は降ってないですが、路面凍結による足元への注意を払っていかなければ。。。 昨日の雪の影響で、より一層に疲れが溜まってしまったかと思います(´・ω・`)   マッサージより気持ちいい肩甲骨周りの施術に特化したリラク系ボディケアを受けて、是非とも疲れにくい身体を創っていきませんか？   —————-空き状況——————-   本日【1月23日】　➡　ただいまのお時間から 明日【1月24日】　➡　12：00～18：00間 明後日【1月25日】　➡　9：10～19：30間 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F オンラインからだと24時間受付可能☆ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材キャベツの紹介をさせていただきます。 キャベツには、その名に因んだキャベジンと呼ばれる、ビタミンＵを含んでいます。これは胃や十二指腸などに対する抗潰瘍作用があるそうで、潰瘍の予防や治療に高い効果が期待できそうです。 とんかつやコロッケなどの揚げ物の付け合わせにキャベツの千切りが出てくることが多いですが、胸やけや胃もたれを抑制してくれる効果を期待してのようですね。胃が弱っていると感じていらっしゃる方にオススメの食材です。 その他、ビタミンCや食物繊維なども豊富に含んでいるので、この時期に気になる肌荒れ対策にも効果が期待できそうです。 千切りにしてサラダとして食べるのもおいしいですが、お好み焼きにするとたくさんのキャベツを無理なく食べられるのでオススメです。 ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店です。 本日1月22日雪の影響により営業時間を短縮させていただきます。 本日は20時までの営業とさせていただきます。 よろしくお願い致します。 (他テナントの営業時間は各自ご確認をお願いいたします。http://kisarazu-aeonmall.com/) 明日は通常営業となります。 Re.Ra.Kuイオンモール木更津店

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(´･ω･｀)   今日の関東地方では、雪を観測しているみたいで・・・ 木更津は降ってないんですかね？(´◉◞౪◟◉) 雪が降っていなくても、今年一番の冷え込み((+_+)) 肩甲骨・背骨周りがガチガチになってしまいますね(´;ω;｀)   ガチガチになって、体調を崩してしまう前に マッサージより気持ち良い肩甲骨周りの施術に特化した《リラク系ボディケア》を受けて、是非ともこの機会に疲れにくい身体を手に入れませんか？٩( ”ω” )و   ——–本日(1月22日)の空き状況———- 只今のお時間～20：00まで の空きがございます。 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   イオンモール木更津にはリラクの他にも、沢山の店舗がありますので 雨宿り・雪宿りにも最適ですよ☆ イオンモール木更津HP→http://kisarazu-aeonmall.com/   スタッフ一同。皆様のご来店心よりお待ちしております☆   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！(*^^*) Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(´ω｀*) １月も半分を過ぎましたが、まだまだ冷えますね(>_<) 皆さんはどんな冷え対策をしていますか？ 私カミムラはとにかく重ね着をしています(笑) それでも寒いものは寒いので、どうにかならないかと探していたところ。 『寒い時は手首・足首・首を温める』よりも（決して効果がないわけではないですが） 内臓を温めた方がいいそうです！ 腹巻をしたり、あとは腰とお尻の境目辺りにカイロを貼るといいそうですヾ(≧▽≦)ﾉ まだまだ情報収集をしているので、何かこれは！というものがありましたら 教えていただけると嬉しいです。(*´▽｀*) ———明日(1月17日)の空き状況——— 11：00～19：00　お好きなお時間で ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材こまつ菜の紹介をさせていただきます。 こまつ菜は、以前紹介したほうれん草に似て、非常に栄養価の高い緑黄色野菜です。 ビタミン類の含有量はほうれん草に及びませんが、カルシウムや鉄分においては小松菜の方がたくさん含んでいるそうです。 鉄分は赤血球をつくる材料となるので、貧血予防に効果が期待できそうです。さらに、鉄分の吸収率を高めるビタミンCも豊富に含んでいるので、効率的なのだとか。 カルシウムは言わずと知れた骨の形成に必要とされる成分。また、骨の形成を促すビタミンKも含まれているため、骨粗鬆症の予防に効果が期待できそうです。 日本人はカルシウムが不足しがちとのことですので、積極的に摂取したいですね。 カルシウムの吸収率を上げるにはシラス干しや鮭、サンマなどビタミンDを豊富に含む食品と一緒に摂取すると良いそう。おひたしにして、シラス和えでどうぞ。 ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます☆   イオンモール館内では来月に迫ったバレンタインデーの為、チョコレート売り場の特設会場ができております( *´艸｀)   美味しいチョコレート食べると自然と笑顔になっちゃいますよね？身体も良いことしてあげると、ふっと力が抜けたり、笑顔が出る方が多いなぁと思います♪ な・の・で マッサージより気持ち良い肩甲骨ストレッチに特化したリラク系ボディケアで疲れにくい身体を創っていきませんか？   イオンモール木更津店の各テナントでは、セール中ですので買い物ついでにでもお立ち寄りくださいませ☆彡 スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております(´っ･ω･)っ   ———本日(1月16日)の空き状況——— 10：30～18：20までの間　お好きなお時間で (ペアの場合は１１時から) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます☆   新年が明けて、早いもので2週間が経ちました(´･ω･｀) 疲労を感じやすいのが、ちょうど2週間に1回のペースと言われています(・_・;) 正月疲れの方や 仕事始めの方や ・・・疲れてからのボディケアだと、元の柔らかい状態に戻すのに時間がかかってしまいます(´;ω;｀)   そうならない為に、 マッサージより気持ち良い肩甲骨ストレッチに特化したリラク系ボディケアで疲れにくい身体を創っていきませんか？   イオンモール木更津店の各テナントでは、セール中ですので買い物ついでにでもお立ち寄りくださいませ☆彡 スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております(´っ･ω･)っ   ———本日(1月15日)の空き状況——— １１：００～　お好きなお時間で ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪