Re.Ra.Ku イオンモール木更津店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材はくさいの紹介をさせていただきます。 丁度鍋が美味しくなる季節の１１月頃から２月頃が旬。 白菜はほとんどが水分で、特に多く含まれている栄養成分はないようですが、カリウムやカルシウムなどのミネラルや、ビタミンC・B1・B2・B6などのビタミン類がバランスよく含まれています。 バランス良く幅広い栄養素を摂取するのに適した食材と言えるそうです。 また、大根と同じく、ヘルシーで満腹感を得られるダイエット食としても適していますね。 白菜のビタミンCは豚肉のビタミンB１と一緒に頂く事で、心身の疲労回復に効果が期待できるそうなので、 セットでお鍋にしていただきましょう。ビタミンCは加熱すると水に溶け出てしまいやすいですが、スープとして無駄なく摂取できるので、お鍋は最適な調理法ですね。 しかも簡単調理でおいしくいただけるので、主婦の味方ですよね♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは★ いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます( ^ω^ )   昨日は、あいにくの強風のため中止になってしまった からフェスが今日は元気に開催しております(´っ･ω･)っ からフェスとは、何ぞや？と思った方は多いかと思います(*_ _) ★大分県北、福岡県西部地域は、戦後から沸き起こったからあげの一大地帯、その中心部に位置する中津市・宇佐市だけで約６０店舗のからあげ専門店が存在する。宇佐市は「からあげ専門店発祥の地」、中津市は「からあげの聖地」として日本唐揚協会に認定を受けている。 そのからあげ激戦区である聖地で年に１回のからあげ味比べ祭りが、からあげフェスティバル。 しかし今、大分県中津市から始まった「からあげフェスティバル」が全国へ、大きな飛躍をはじめている。★ そんなからフェスが、イオンモール木更津で開催中(´ー｀) 詳しくは➡http://karafes.com/karafes/chiba/　(からあげフェスティバル実行委員会)   からあげ食べたいなぁと思った方は、お気軽にイオンモール木更津まで足をお運びくださいませ♪ ➡http://kisarazu-aeonmall.com/files/pdf/136/pdf.pdf からフェスに負けじと、ReRaKuも元気に活動中★   ーーーー本日の空き状況ーーーー 11月12日　：　12時～お好きなお時間で ベッド数・スタッフ数に限りがございますので、ご予約はお早めに(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーー マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチに特化したリラク系ボディケアを受けて、疲れにくい身体を作りませんか？  ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪ オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9

こんにちは！ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 本日、イオンモール木更津の駐車場にて開催を予定しておりましたからフェスは強風の為、中止となりました(´･_･`) 大変申し訳ございません。 明日は開催予定とのことなので、ご都合が良ければぜひお越しください♪ 全国から超有名からあげ店が集結します(*^▽^*) Re.Ra.Kuイオンモール木更津店は強風の中でも元気に営業中です。 11月11日(土)　15：00～19：00 11月12日(日)　11：00～20：00 のお時間帯にご予約の空きがございます。 ベッド数に限りがありますので、ご予約はお早めにお願いいたします。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは☆彡 いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(`・ω・´)   今年の秋冬は寒暖の差が激しくなる恐れが( ﾟДﾟ) 今日も、日中の気温と朝夜の気温差が9℃近くあるとのことです(´;ω;｀) そのような気候が、ここずっと続くとなると体調を崩したりしちゃいますよね。。。 肩甲骨が動いている事を意識しながら、グルグルと回したり♪ 水泳泳法の背泳ぎの手のかきをしたり♪ ・・・・肩甲骨を動かしてポカポカしちゃいましょ(●´ω｀●) 体調を崩さないように、健康的なお身体を作りませんか？ マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチに特化したリラク系ボディケアを受けて疲れにくい身体を作っていきましょう♪   ————明日・明後日の空き状況☆———– 明日(11/7)　→　　１１：００～２１：００ 明後日(11/8)　→　１０：３０～２１：００ の間で、空きがあります。 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(^^♪ ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪ オンラインからだと24時間受付可能☆彡 https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9

こんにちは！ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材だいこんの紹介をさせていただきます。 大根は秋から冬の寒い時期のものが、みずみずしく甘味が増しています。 根の部分は淡色野菜の分類され、水分が多く栄養価が低いので、とてもヘルシーで満腹感を得られるので、ダイエット食に適していますね。 また、大根にはジアスターゼと言うでんぷんを分解する酵素が多く含まれています。その為、消化を助け、胃酸過多、胃もたれや胸やけなどに効果が期待できるそうです。 一方、葉の部分は緑黄色野菜に分類され、ビタミン類や様々なミネラル、β-カロテンといった栄養素を豊富に含んでいますので、葉の部分も積極的に食べたいですね。 大根の葉に近い部分は辛味が少なく硬めなので、サラダに向いているそうです。繊維に沿った短冊型に切ってあげましょう。 真ん中部分は甘みが強く、柔らかいので、煮物に向いているそうです。おでんには欠かせませんね。 先端部分は辛味が強いので、大根おろしがオススメ。辛味成分のイソチオシアネートには発がん抑制作用や抗菌作用があるそうです。焼き魚も安心して食べられますね。 葉の部分は細かく刻んでお味噌汁の具にどうぞ。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは☆ いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(`･ω･´)   この度、皆様のご愛顧もありイオンモール木更津店は3周年を迎えました☆ 明日3日～12日まで、イオンモール木更津館内では色々なイベントを実施しております♪   3日→ゴルフトークショー 4日→段ボールで古湊鉄道を作ろう 5日→3周年祭セレモニー 11日・12日→からあげフェスティバル   ・・・などのイベントで、イオンモール木更津を盛り上げちゃいます♪ 詳しい詳細は→http://kisarazu-aeonmall.com/   3周年イベントで歩き疲れた身体をReRaKuで癒されませんか？ マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチに特化したリラク系ボディケアを受けて疲れにくい身体を作りませんか？ スタッフ一同、皆さんのご来店心よりお待ちしております☆   ーーーーーー近々の空き状況ーーーーーー 11月2日　　只今の時間から19時半までの間 11月3日　　ご希望のお好きなお時間で 11月4日　　12時から21時までの間 11月5日　　11時から20時までの間 に空きがございます(*´▽｀*) ※スタッフ数・ベッド数に限りございますので、ご予約はお早めに☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪    

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 11月に突入し、いよいよ年末が近づいてきましたね。 今年のお疲れ、今年のうちに。 Re.Ra.Kuイオンモール木更津店では、健康応援ギフトパックを11月1日(水)より限定20名様に販売開始いたします。 ◎チケット5枚パック 30分施術無料チケットｘ5＋ストレッチチューブ ￥20,640(税込)相当⇒￥15,000(税込） ◎チケット10枚パック 30分施術無料チケットｘ10＋ストレッチチューブ ￥40,080(税込)相当⇒￥29,800(税込) ※30分施術無料チケットは、自分使いも、お友達への贈り物としても使用できます。一度に複数枚を使用してロングコースを受ける事も可能です。 ※30分施術無料チケットは、フットケアにもご利用可能です。 ※30分施術無料チケットは、2018年3月末日までのご利用が可能です。 11月23日(木)は勤労感謝の日です。 お仕事や家事で頑張っている身近なあの人へプレゼントして、ご一緒にボディケアを受けてみませんか♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(ΦωΦ)   もう早いもので、１０月も残り４日で終わりですね(*_ _) １０月は、天候が不安定な時が多く寒暖差によって身体にダルさを生じてしまっている方も多いかと。 今週末には、また台風が来ているみたいで せっかく気温が上がったと思ったら、来週からは冬への階段を少しずつ上がってくるみたいですね(◎_◎;) 寒い所から暑い所へ 暑い所から寒い所へ ・・・の繰り返しだと、今年の冬は乗り切れないかと思います(;´･ω･)   そうならない為に、 マッサージのように気持ちいいリラク系ボディケアを受けて、疲れにくい身体を作りませんか？ 早い段階でのケアをして、今年の冬を快適に過ごしましょう☆ スタッフ一同、最善のサービスでお身体改善へと導きます☆ 皆さんのご来店心よりお待ちしております(*^▽^*)   —–本日【10/26】の空き状況—— 只今のお時間より１８：００の間 —–本日【10/27】の空き状況—— １５：００～１９：００の間 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(^^♪     ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪ オンラインだと２４時間受付可能☆彡 https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9  

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材ニンジンの紹介をさせていただきます。 ニンジンの旬は秋から冬にかけて。 野菜類でトップクラスのβ-カロテンを含み、緑黄色野菜の王様と呼ばれるほどだとか。 当ブログにもたびたび登場しているβ-カロテンは、強力な抗酸化力を持つ栄養素の一つとして知られており、体内の活性酸素の除去・抑制に役立ちます。アンチエイジングや動脈硬化の予防、粘膜の正常化など様々な効果が期待できるそうです。 秋から冬にかけてのニンジンはとくに甘いので、サラダにどうぞ。 ちなみに、ウサギの大好物とのイメージがありますが、実はあまり好きではないそうです( *´艸｀) ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 台風が近づいてきていますね(>_<) 関東地方では、明日の午後から本格的に雨風が強くなってきそうです。 かなり大型で強力な勢力を伴って上陸しそうですので、 今日のうちに十分な備えをし、くれぐれもご注意ください。 まずはイオンモール木更津でコロッケを購入ですね♪ 月曜日からのお仕事に備えて、日曜日にお身体ケアをお考えの方もたくさんいらっしゃるかと思いますが、 明日は選挙投票もあり、午後からは台風で外出が危険になる可能性がありますので、 お身体ケアは早めに今日の内に受けておきましょう( *´艸｀) 現在、Re.Ra.Kuイオンモール木更津店では、 10月21日(土)　11:00～ 10月22日(日)　12:30～ の時間帯のご予約に若干の空きがございます。 ベッド・スタッフ数には限りがありますので、ご予約はお早めにお願いいたします。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは☆彡 いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます♪ 最近では、 寒くなったり温かくなったりと 寒暖の差が激しいですなぁ(´;ω;｀) お身体の調子はいかがでしょうか？ お身体改善と共に、リラク木更津店で心も身体もリフレッシュしませんか？   –——イオンモール木更津の近々の行事☆彡——— ①10月11日～24日まで 当店にて3周年祭を開催中((((ｏﾉ´3｀)ﾉ ガラガラを廻して、お得な景品GETだぜ！！(`・ω・´) ②10月15日～20日まで 四国物産祭り開催中((((ｏﾉ´3｀)ﾉ ・・・・などなど(*^-^*) 来月は3周年祭もあるので、イオンでのイベントが目白押しです(V)o￥o(V) この機会に是非お立ち寄りくださいませ☆彡 スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆彡 ☆彡—明日【10月20日】の空き状況☆———— １１：００～１９：００までの時間に空きがございます ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(^^♪   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪ オンラインからだと24時間受付可能☆彡 https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材さつまいもの紹介をさせていただきます。 さつまいもの旬は10月～1月。 収穫は8月頃からですが、数ヶ月貯蔵して余分な水分を蒸発させたほうが甘みが増しておいしいそうです。 さつまいもには、ヤラピンという成分が含まれています。 ヤラピンは、他の作物には含まれていないさつまいも特有の成分で、便秘の改善に効果が期待できるそうです。 サツマイモの食物繊維との相乗効果でより一層の効果が期待できますね(*^▽^*) その他、サツマイモには抗酸化作用を持つビタミンEやコラーゲンの生成を促進するビタミンCなどが豊富に含まれているので、美肌効果も期待できそう。 どちらも女性には嬉しい効果ですね。 通常、ビタミンCは熱に弱いのですが、サツマイモのビタミンCはでんぷんに守られているために、加熱調理しても問題ないそうです。 アルミホイルで包んで、オーブントースターで加熱すれば、焼き芋が簡単に作れちゃいますよ。焦げないように定期的に転がしてくださいね(∩´∀｀)∩ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！いつもRe. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 昨日から急に寒くなりましたね((((；ﾟДﾟ)))) 気温が低くなると、空気が乾燥しウィルスが繁殖しやすくなります。 また、急激な気温の変化は免疫力の低下をもたらしますので、風邪をひきやすい状態となってしまいます。 免疫力の向上には、お身体の血行を良くし、お身体が冷えすぎないようにする事が重要です。 適度な運動やお風呂にしっかり浸かるなどが効果的ですよ(*^▽^*) Re.Ra.Kuのボディケア・フットケアでお身体をほぐすことでも、全身の血流を促し、風邪をひきにくいお身体へと導きます♪ Re.Ra.Kuのボディケア・フットケアでリフレッシュしてみませんか？ 本日10月14日(土)と明日10月15日(日)の予約の空き状況をお知らせいたします。 現在、下記の時間帯に予約の空きがございます。 10/14(土)　17：00-20：00 10/15(日)　9：10-20：00 ベッド数に限りがありますので、ご予約はお早めに☆彡 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 今日は今月10/1からスタートした「Panasonic Beauty目もとエステ無料体験」のお知らせです(*’ω’*) Panasonic目もとエステとは、 たっぷりスチームと絶妙なリズムでお目もと周りをケアする製品です。まぶたに潤いが出る事はもちろん、お目もと周りのリラックスに繋がるので、お客様のセルフケアのツールの一つとしてもオススメです。 仰向けの施術の際、機械を装着して頂き、お身体のケアと同時進行で行います。 目の病気の方やレーシックなどの手術を行った方など、ご利用できない方もございますので、 店頭にてご確認ください。 ※女性スタッフが体験した際には、化粧崩れはそれほど気になりませんでしたが、ご心配な方は更衣室をご利用ください。 ご自身の眼のお疲れが気になる方はもちろん、周りの方のプレゼントにご検討中の方、ぜひ無料体験をして目元をリフレッシュしましょう♪ 無料体験は年末(2017年12月31日)まで行っております(∩´∀｀)∩ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材ぎんなんの紹介をさせていただきます。 銀杏（ぎんなん）にはミネラルが豊富に含まれます。 カリウムは血中のナトリウム(塩分)の排出を促し、高血圧や動脈硬化の予防と改善が期待できます。また、むくみの改善にも効果が期待できます。その他、銀杏に含まれるビタミンB群やナイアシン、パントテン酸には疲労回復の効果があるそうです。 ただし、銀杏にはビタミンＢ６の作用を妨げるメチルビリドキシンという中毒物質が含まれており、食べ過ぎるとけいれんなどの中毒が起きるそうです。大人は1日10個、子どもは2個までにしましょう。 銀杏と言ったら茶わん蒸しは定番ですが、塩を振ってレンチンするだけでも美味しくいただけますよ。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪  

こんにちは！ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 9月30日～10月15日の期間、 イオンモール木更津では、秋の学割・学得キャンペーンを開催しております。 専門店街のお店で学生証をご提示いただくと、様々な特典が受けられます。 詳細は核店舗にてお尋ねください。 Re.Ra.Kuイオンモール木更津店で学生証をご提示いただくと、 Re.Ra.Kuグループを始めてご利用の方、30分以上の全コースが20％OFFとなります。 スポーツの秋にお身体を動かし、お身体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか？ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪  

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材かぶの紹介をさせていただきます。 旬は10月～3月頃までの寒い時期(*´▽｀*) カブはアミラーゼを含んでおり、でんぷんの消化酵素としてはたらき、胃もたれや胸やけを解消する働きや整腸効果が期待できます。 食欲の秋で食べ過ぎた後には嬉しい効果ですね。 葉の部分には、以前もご紹介したβ-カロチンが多く含まれており、皮膚や粘膜の細胞を正常に保ち、免疫力を高める働きが期待できます。 葉にはこれ以外にも根の部分以上に栄養が豊富に含まれているそうなので、捨てないで一緒に食べましょう☆彡 おススメの食べ方は味噌汁やクリームスープに入れてどうぞ！ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪  

こんにちは いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます☆彡   暑い夏が過ぎ、段々と秋風が吹いてきて肌寒い季節となりましたね(´;ω;｀) 今年は、気温が不安定な状態でお身体に異変を感じてしまった方もいらっしゃるかと思います(>_<)   そんな寒い季節がこれから来る中、イオンモール木更津店では熱いイベントが待ち構えております(V)o￥o(V)   —–☆〇—–△☆——-◇☆——–☆★——-☆♪——-〇☆ その名も・・・ “木更津の皆様へ★サンキュー記念祭”を開催いたします(∩´∀｀)∩ 内容は？ →ガラポンを廻して、景品をGETしよう♪という企画となっております☆ 実施期間は？ →10月11日(水)～10月24日(火)まで 特典は？ →店頭に来てからのお楽しみで―――す(^^)/ —–☆〇—–△☆——-◇☆——–☆★——-☆♪——-〇☆ この機会にお身体改善と共に、マッサージのように気持ちいいリラク系ボディケアを受けにいらっしゃいませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております☆ ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能です(*^▽^*) https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9  

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ もう早いもので10月に入りました(*´ω｀*) 段々と涼しくなってきて、寒暖の差が激しくなってきます(´;ω;｀) 寒い時も身体がポカポカの状態って良いですよねぇ(*_ _) そんなお身体作りを目指しませんか？ マッサージのように気持ち良い肩甲骨周りに特化したリラク系ボディケアを是非お試しください♪   〇明日【10月3日】の空き状況 12時～21時までお好きなお時間で 〇明後日【10月4日】の空き状況 9時10分～19時までの間で ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに☆彡 ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインだと24時間受付可能 https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、今が旬の食材しいたけの紹介をさせていただきます。 天然のシイタケの旬は春と秋の2回。 シイタケに多く含まれるβ‐グルカンは免疫機能に関わる細胞を活性化させることで、 免疫力の向上が期待できるそうです。 寒暖差が激しく、風邪をひきやすい時期なので、シイタケのこのような効果は嬉しいですね。 また、他のキノコ類と同様に食物繊維が多いので、便秘予防や改善・デトックスなどの効果も期待できます。 調理方法ですが、旨味成分が多いので、煮る・焼く・揚げるとどのような調理をしてもおいしくいただけます(*^▽^*) 鶏肉やこんにゃくと一緒に煮るとカロリーも少なくヘルシーですね。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪