Re.Ra.Ku イオンモール木更津店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材キャベツの紹介をさせていただきます。 キャベツには、その名に因んだキャベジンと呼ばれる、ビタミンＵを含んでいます。これは胃や十二指腸などに対する抗潰瘍作用があるそうで、潰瘍の予防や治療に高い効果が期待できそうです。 とんかつやコロッケなどの揚げ物の付け合わせにキャベツの千切りが出てくることが多いですが、胸やけや胃もたれを抑制してくれる効果を期待してのようですね。胃が弱っていると感じていらっしゃる方にオススメの食材です。 その他、ビタミンCや食物繊維なども豊富に含んでいるので、この時期に気になる肌荒れ対策にも効果が期待できそうです。 千切りにしてサラダとして食べるのもおいしいですが、お好み焼きにするとたくさんのキャベツを無理なく食べられるのでオススメです。 ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店です。 本日1月22日雪の影響により営業時間を短縮させていただきます。 本日は20時までの営業とさせていただきます。 よろしくお願い致します。 (他テナントの営業時間は各自ご確認をお願いいたします。http://kisarazu-aeonmall.com/) 明日は通常営業となります。 Re.Ra.Kuイオンモール木更津店

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(´･ω･｀)   今日の関東地方では、雪を観測しているみたいで・・・ 木更津は降ってないんですかね？(´◉◞౪◟◉) 雪が降っていなくても、今年一番の冷え込み((+_+)) 肩甲骨・背骨周りがガチガチになってしまいますね(´;ω;｀)   ガチガチになって、体調を崩してしまう前に マッサージより気持ち良い肩甲骨周りの施術に特化した《リラク系ボディケア》を受けて、是非ともこの機会に疲れにくい身体を手に入れませんか？٩( ”ω” )و   ——–本日(1月22日)の空き状況———- 只今のお時間～20：00まで の空きがございます。 ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   イオンモール木更津にはリラクの他にも、沢山の店舗がありますので 雨宿り・雪宿りにも最適ですよ☆ イオンモール木更津HP→http://kisarazu-aeonmall.com/   スタッフ一同。皆様のご来店心よりお待ちしております☆   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！(*^^*) Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(´ω｀*) １月も半分を過ぎましたが、まだまだ冷えますね(>_<) 皆さんはどんな冷え対策をしていますか？ 私カミムラはとにかく重ね着をしています(笑) それでも寒いものは寒いので、どうにかならないかと探していたところ。 『寒い時は手首・足首・首を温める』よりも（決して効果がないわけではないですが） 内臓を温めた方がいいそうです！ 腹巻をしたり、あとは腰とお尻の境目辺りにカイロを貼るといいそうですヾ(≧▽≦)ﾉ まだまだ情報収集をしているので、何かこれは！というものがありましたら 教えていただけると嬉しいです。(*´▽｀*) ———明日(1月17日)の空き状況——— 11：00～19：00　お好きなお時間で ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材こまつ菜の紹介をさせていただきます。 こまつ菜は、以前紹介したほうれん草に似て、非常に栄養価の高い緑黄色野菜です。 ビタミン類の含有量はほうれん草に及びませんが、カルシウムや鉄分においては小松菜の方がたくさん含んでいるそうです。 鉄分は赤血球をつくる材料となるので、貧血予防に効果が期待できそうです。さらに、鉄分の吸収率を高めるビタミンCも豊富に含んでいるので、効率的なのだとか。 カルシウムは言わずと知れた骨の形成に必要とされる成分。また、骨の形成を促すビタミンKも含まれているため、骨粗鬆症の予防に効果が期待できそうです。 日本人はカルシウムが不足しがちとのことですので、積極的に摂取したいですね。 カルシウムの吸収率を上げるにはシラス干しや鮭、サンマなどビタミンDを豊富に含む食品と一緒に摂取すると良いそう。おひたしにして、シラス和えでどうぞ。 ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます☆   イオンモール館内では来月に迫ったバレンタインデーの為、チョコレート売り場の特設会場ができております( *´艸｀)   美味しいチョコレート食べると自然と笑顔になっちゃいますよね？身体も良いことしてあげると、ふっと力が抜けたり、笑顔が出る方が多いなぁと思います♪ な・の・で マッサージより気持ち良い肩甲骨ストレッチに特化したリラク系ボディケアで疲れにくい身体を創っていきませんか？   イオンモール木更津店の各テナントでは、セール中ですので買い物ついでにでもお立ち寄りくださいませ☆彡 スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております(´っ･ω･)っ   ———本日(1月16日)の空き状況——— 10：30～18：20までの間　お好きなお時間で (ペアの場合は１１時から) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます☆   新年が明けて、早いもので2週間が経ちました(´･ω･｀) 疲労を感じやすいのが、ちょうど2週間に1回のペースと言われています(・_・;) 正月疲れの方や 仕事始めの方や ・・・疲れてからのボディケアだと、元の柔らかい状態に戻すのに時間がかかってしまいます(´;ω;｀)   そうならない為に、 マッサージより気持ち良い肩甲骨ストレッチに特化したリラク系ボディケアで疲れにくい身体を創っていきませんか？   イオンモール木更津店の各テナントでは、セール中ですので買い物ついでにでもお立ち寄りくださいませ☆彡 スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております(´っ･ω･)っ   ———本日(1月15日)の空き状況——— １１：００～　お好きなお時間で ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-)   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能♪ https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日はイオンモールで行っているキャンペーンのご紹介をさせていただきます。 『はじめようの春応援キャンペーン』 イオンモールとベネッセは新年を迎えたみんなの「はじめよう」をサポート！ 2018年1月12日～2月4日のキャンペーン期間中、イオンモール木更津専門店にて2,000円お買い上げごとに抽選応募券を1枚プレゼント♪ イオン商品券10,000円分や4月の新生活スタートを飾るはじまり応援セットが当たります。 キャンペーンの詳細・応募は下記Webサイトをご覧ください。 http://www.benesse.co.jp/amcp/ Re.Ra.Kuでお身体ケアをして、万全の態勢で新生活に挑みましょう！！ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！(*^^*) イオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(´ω｀*)   最近はだいぶ寒さが厳しくなってきましたね(>_<) そんな中私上村はカーディガンを忘れたので気合で頑張っております(笑) 決して真似はしないでください。 春はまだまだ先なので、寒さ対策を忘れずに！(`・ω・´)   ——–本日(1月12日)の空き状況☆——— 只今のお時間から19時半の間 で空きがございますヾ(≧▽≦)ﾉ ペアのご案内は 15時から18時半の間 でしたら空きがございます(*´ω｀*) ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますのでご予約はお早めに☆彡       ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能☆彡　→　https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！ イオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆彡   本日は、今年一番の寒波とも言われ各地では雪が降っているみたいですね( ﾟДﾟ) 寒くなってくると 姿勢の乱れや 体調の変化が出てくるかと思います(´;ω;｀) リラク系ボディケアを受けて、疲れにくい身体を作り寒い冬を乗り切りませんか？   今週の空き状況☆彡 11日(木)　→　只今のお時間からお好きなお時間で☆ 12日(金)　→　10：30~お好きなお時間で☆ 13日(土)　→　11：30~お好きなお時間で☆ 14日(日)　→　11：00~お好きなお時間で☆ ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(´・ω・`)   ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンラインからだと24時間受付可能☆彡　→　https://www.peakmanager.com/online/index/y1k8d9 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材山芋の紹介をさせていただきます。 山芋類には、消化酵素のアミラーゼなどが多く含まれているため、米などのでんぷんを含む食材の消化を助ける働きがあるそうです。 でんぷんは分解されてエネルギーに変わりますので、マラソンなどの激しい運動前にオススメです。 また、山芋には「ディオスコリン」というタンパク質成分が含まれており、これにはAソ連型、A香港型、B型のインフルエンザウィルスの活性を抑える効果があることが判明しているそうです。毎年この時期はインフルエンザが流行していますので、人混みに行った日には山芋を食べると良いかもしれませんね♪ すりおろしてとろろにして、ご飯やうどん、まぐろの刺身などと一緒に食べたり、短冊切りにしてサラダとして簡単手軽に食べられます。 Re.Ra.Kuのボディケア・フットケアでも血液循環を促し、免疫力の向上が期待できます。 病気の予防や体質改善を図る定期的なケアをしてみませんか？ ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは☆彡 いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます♪   本日は新年書初め大会(高山聖俊編)です♪ 本年の目標をRe.Ra.Kuイオンモール木更津店スタッフみんなで書き、当店お馴染みのPOPと共に写真を撮りましたシリーズ第七弾♪   ラストは木更津店の癒し系店長 高山聖俊です(・∀・) 「体脂肪率10％」   ――――――――――――――――――――――――――――――――― 年末年始も休まず営業 ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは☆彡 いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます♪   本日は新年書初め大会(鈴木貴幸編)です♪ 本年の目標をRe.Ra.Kuイオンモール木更津店スタッフみんなで書き、当店お馴染みのPOPと共に写真を撮りましたシリーズ第六弾♪   今回は木更津店の理系オーナー 鈴木貴幸です(・∀・) 「股割り」 恥ずかしながら、この仕事をしているにもかかわらず、前屈が地面まで届きません。 皆様にオススメさせて頂いているストレッチを一緒に頑張っていこうと思います。鈴木 ――――――――――――――――――――――――――――――――― 年末年始も休まず営業 ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは☆彡 いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます♪   本日は新年書初め大会(榎本愛美編)です♪ 本年の目標をRe.Ra.Kuイオンモール木更津店スタッフみんなで書き、当店お馴染みのPOPと共に写真を撮りましたシリーズ第五弾♪   今回は木更津店の女子力リーダー 榎本愛美です(・∀・) 「充実の一年」   ――――――――――――――――――――――――――――――――― 年末年始も休まず営業 ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは★ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます(・∀・)   今日は、今年に入って一段と寒く、各地では雪が降っている所も( ﾟДﾟ) 木更津にも、パラパラと雪と雨が混ざったものが降っていました☆ 冬の訪れとともに来るのが ・・・年末年始の疲労(´;ω;｀) だと思います☆   昨日から仕事始めの人が多く見られますが、仕事スイッチ入っていますか？ これから仕事の人も、仕事スイッチ入れられますか？ 身体にダルさが出てくると、どうしてもスイッチが入りませんよね(´;ω;｀)   そのダルさの悩み承ります(´_ゝ｀) 快適な毎日を過ごせるために、スタッフ一同最善を尽くしてまいります☆ 一緒になって疲れにくい体を作っていきましょう☆   —————3連休の空き状況————- ☆本日【1月5日】 16時~18時半の間   ★明日【1月6日】 12時~15時の間   ◎明後日【1月7日】 12時~20時の間   〇明々後日【1月8日】 11時~19時半の間 で空きがございます☆ ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(。-`ω-) 年末年始も休まず営業 ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは☆彡 いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます♪   本日は新年書初め大会(久保芳美編)です♪ 本年の目標をRe.Ra.Kuイオンモール木更津店スタッフみんなで書き、当店お馴染みのPOPと共に写真を撮りましたシリーズ第四弾♪   今回は木更津店のアロマお姉さん 久保芳美です(・∀・)   「ドラム始めます。目指せ８ビートマスター！！」   ――――――――――――――――――――――――――――――――― 年末年始も休まず営業 ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは☆彡 いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます♪   本日は新年書初め大会(上村愛海編)です♪   本年の目標をRe.Ra.Kuイオンモール木更津店スタッフみんなで書き、当店お馴染みのPOPと共に写真を撮りましたシリーズ第三弾♪   今回は木更津店のスマイルメーカー 上村愛海です(・∀・) 「健康維持」   ――――――――――――――――――――――――――――――――― 年末年始も休まず営業 ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは☆彡 Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます♪   本日は ＊本日の空き状況 ＊新年書初め大会(星田信之介編) の二本立てでお送りします♪   まず本日１/3の空き状況！ 9：10～21：00までお好きなお時間帯ご案内可能です(´ω｀*) ３～4名様でいらっしゃる場合、ご案内できないお時間帯もありますので、ご検討中の方はお電話お願いします。     次に新年書初め大会です！ 本年の目標をRe.Ra.Kuイオンモール木更津店スタッフみんなで書き、当店お馴染みのPOPと共に写真を撮りましたシリーズ第二弾♪   今回はイギリス帰りの元応援団員 星田信之介です(・∀・) 「空前絶後の断捨離」 (ヘッドバンドをしながらハイテンションで書いていると思って読んで頂けたら幸いです) モノが多いんです！物心ついたころからモノが漸次的に増えていっているのです！(漸次的ってよく意味知らないのですけどなんかかっこいいですよね！) でも、なんだか窮屈だなあと感じる今日この頃。それはスペース的な問題だけではなく気持ち的な面もとても大きいように思います。モノへの執着は心の身軽さを奪う…僕の好きなスナフキンさんの言葉です。身軽に生きていきたいですね！ ――――――――――――――――――――――――――――――――― 年末年始も休まず営業 ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは☆彡 Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます♪   本日は ＊本日の空き状況 ＊新年書初め大会(加藤香織編) の二本立てでお送りします♪   まず本日１/２の空き状況です！ 9：10～21：00までお好きなお時間帯ご案内可能です(´ω｀*) ３～５名様でいらっしゃる場合、ご案内できないお時間帯もありますので、ご検討中の方はお電話お願いします。     続いて新年書初め大会です！ 本年の目標をRe.Ra.Kuイオンモール木更津店スタッフみんなで書き、当店お馴染みのPOPと共に写真を撮りました♪   トップバッターは、木更津店のクリエイター加藤香織です(・∀・) 「物腰優雅な女性になる」＆「素敵なPOPをたくさん作る」 ――――――――――――――――――――――――――――――――― 年末年始も休まず営業 ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

明けましておめでとうございます！ 今年最初のRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今年は戌年。 昨年の酉年が果実の成熟を意味し、それに続く戌年は収穫の終わった後の状態を意味するそうです。 「戌」という字も、もともとは漢字で「滅」と書き、草木の枯れた状態を表すそうです。 これだけ聞くと酷い年になりそうな気がしてしまいますが、 まっさらな状態は新たな生命の誕生も示唆し、何か新しいことを始めるには良い年とのことです。 何かを始めるには健康であることが不可欠♪ 肩甲骨ストレッチで首や肩、腰のお疲れをラクにして、やりたかったことを実現しましょう！ まずは定期的なケア習慣を身につける事から始めてみませんか？ 施術中に皆様のやりたい事をぜひお聞かせください。 実現できるよう、Re.Ra.Kuイオンモール木更津店が全力で応援します。 本年もよろしくお願いいたします。 ――――――――――――――――――――――――――――――――― 年末年始も休まず営業 ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪