Re.Ra.Ku 北浦和店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です！！ 台風も過ぎ去り、少しだけジメジメした暑さが残る今日この頃…… 連日の猛暑日に負けない程、最近はオリンピックが盛り上がっていますが皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 熱中症等には充分にお気をつけてください(/ω＼) こうも暑いと涼しい思い、したくないですか？(*’ω’*) そんな皆様のご要望にお応えしまして！　只今、Re.Ra.Kuでは去年も大好評を頂いた、爽快ヘッドスパキャンペーンを実施しています！！(^^♪ フットケア、ハンドケア、アイヘッドスパの後に-5℃のひんやり泡をお付けします！！Σ(ﾟДﾟ;) パチパチと音を立てて弾ける炭酸泡に驚く事、間違いなし！！(∩´∀｀)∩ 化粧水成分ですので、日焼けした肌にも安心してお試し頂けます(^^) メニュー体験して頂けた方全員に、ハズレ無しのくじ引きもご用意しております！！ 最後の運だめし！楽しんでみてくださいね(^^) 今日も不安定なお天気ですので、ご来店のお客様！足元に気をつけていらしてくださいね(*^-^*) ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 12:00～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

耳の穴の皮膚が傷つき、炎症を起こす「外耳炎（外耳道炎）」耳の掃除が原因になりやすいが、最近ではイヤホンの使い過ぎで発症するケースも多いという。耳にかゆみや違和感、痛みが出たら注意が必要です。 耳の入り口から鼓膜に繋がる部分を外耳道と呼ぶ、皮膚は薄く物理的な刺激によって炎症を起こしやすい。 初期症状の違和感やかゆみが気になって頻繁に触ってしまう事で悪化しかねない。かゆみが強くなり痛みに変わってしまう事があるそうです。 もともとは耳掃除のやりすぎや補聴器が原因になる事が多かったが、新型コロナの感染が広がり、リモートワーク環境で仕事や勉強をする人が増えたここ１年の状況をみるとイヤホンが原因になることが目立ってきているとの事。 イヤホンの使用が長時間になるほど、外耳炎になるリスクが高まると専門医が指摘しています。 周囲の環境が許すときにはイヤホンでなくスピーカーで音声を聴いたり、ヘッドホンを使ったりして外耳道への影響をなるべく避けるようにしたいですね。 イヤホンを使用する時は長時間にならないよう注意する事や、付着した汚れはこまめにふき取り、清潔に保つ事も大切です。 リラク北浦和店では、皆様の健康な毎日を送る為のお手伝いをさせて頂いております。 スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。 ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 １２:３０～２１:００ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です！！ 台風が近づいているとは思えない様な快晴ですね！！ 連日の猛暑日が続いていますが皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 熱中症には充分にお気をつけてください(/ω＼) こうも暑いと涼しい思い、したくないですか？(*’ω’*) 涼しい部屋で、涼しい施術を受けてリラックスして、楽になった体で次の日を迎えたい…… そんな皆様のご要望にお応えしまして！　只今、Re.Ra.Kuでは去年も大好評を頂いた、爽快ヘッドスパキャンペーンを実施しています！！(^^♪ こちらのキャンペーン、炭酸泡を使った【爽快ヘッドスパ】が現在、大好評頂いております！(⌒∇⌒) フットケア、ハンドケア、アイヘッドスパの後に-5℃のひんやり泡をお付けします！！Σ(ﾟДﾟ;) パチパチと音を立てて弾ける炭酸泡に驚く事、間違いなし！！(∩´∀｀)∩ 化粧水成分ですので、日焼けした肌にも安心してお試し頂けます(^^) メニュー体験して頂けた方全員に、ハズレ無しのくじ引きもご用意しております！！ 最後の運だめし！楽しんでみてくださいね(^^) 今日も不安定なお天気ですので、ご来店のお客様！足元に気をつけていらしてくださいね(*^-^*) ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 12:00～17:30 18:30～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です！！ 本格的な夏になり、オリンピックも遂に始まりましたね。 少し前の梅雨が嘘のように連日の快晴、猛暑日が続いていますが皆様はいかがお過ごしでしょうか？ こうも暑いと涼しい思い、したくないですか？(*’ω’*) 涼しい部屋で、涼しい施術を受けてリラックスして、楽になった体で次の日を迎えたい…… そんな皆様のご要望にお応えしまして！　只今、Re.Ra.Kuでは去年も大好評を頂いた、爽快ヘッドスパキャンペーンを実施しています！！(^^♪ こちらのキャンペーン、炭酸泡を使った【爽快ヘッドスパ】が現在、大好評頂いております！(⌒∇⌒) フットケア、ハンドケア、アイヘッドスパの後に-5℃のひんやり泡をお付けします！！Σ(ﾟДﾟ;) パチパチと音を立てて弾ける炭酸泡に驚く事、間違いなし！！(∩´∀｀)∩ 化粧水成分ですので、日焼けした肌にも安心してお試し頂けます(^^) メニュー体験して頂けた方全員に、ハズレ無しのくじ引きもご用意しております！！ 最後の運だめし！楽しんでみてくださいね(^^) 今日も不安定なお天気ですので、ご来店のお客様！足元に気をつけていらしてくださいね(*^-^*) ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 12:00～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

皆さんこんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です！(=ﾟωﾟ)ﾉ 最近は暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしですか？ もう一日中、エアコンなどで部屋を涼しくさせて過ごす様な日々が続いていますが、冷たい風ばかり浴びてしまうと 体調不良の原因になってしまうかも？…… じゃあ、どうやって涼しく過ごせば良いの？　そう思った貴方！！　Re.Ra.Kuでは冷たい風ではなく-5℃の炭酸泡を 使った涼しいキャンペーンを行っています！！(^_^) その名も、爽快ヘッドスパキャンペーン！！ (ﾟ∀ﾟﾉﾉ”☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ. このスプレー、アイヘッドだけではなくハンドケアなどでもご使用いただけます！！ 貴方の涼しくして欲しい場所に使うと良いかもしれません！！ そしてなんと！　外れなしのくじ引きも一緒に行えます！！ この機会に是非、受けに来てください！！(＾ω＾) お身体のケアや悩みがあれば、お気軽にご相談ください！ スタッフ一同お待ちしております！ 【本日の空き情報！】 16:30～21:00 ネット予約はこちら！ 予約の方優先でのご案内なので、お早めに！！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

皆さんこんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です！ 最近は暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしですか？ 私の家でもクーラーをうまく使いながら、寝るときは扇風機を使って寝ています、、 ただ、扇風機の風がからだに当たりすぎると体が冷えてしまったり、乾燥状態を引き起こす恐れがあるので、 風量や時間はうまく調整して使いましょう！ そして、体内の水分は、細胞内に７０％以上貯蔵されているうちの大半は、筋肉に蓄えられています。 脂肪は筋肉程水分を蓄えられない為、脂肪を減らして筋肉をつけることで 保水能力が高まり、若々しく健康な身体に生まれ変わります。 適度な運動は、体の柔軟性をあげる事にもつながりますので、 こまめな水分補給を意識しながら、適度な運動を取り入れてみましょう！ まずは駅の階段を上がる、いつもより早歩きをする、など 簡単なものからでも意識するといいですね☆ お身体のケアや悩みがあれば、お気軽にご相談ください！ スタッフ一同お待ちしております！ 【本日の空き情報！】 14:00～21:00 ネット予約はこちら！ ペアでご案内できる枠も本日ございます！ 予約の方優先でのご案内なので、お早めに！！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！　リラク北浦和店です。梅雨が明けた途端に暑い日が続いていますね、暑中お見舞い申し上げます。暑熱順化っという言葉をご存知でしょうか?身体がまだ暑さに慣れていないこの時期、熱中症などになるリスクが高くなると言われています。 無理をせずに、１時間に一回ほど、コップ一杯くらいのお水を飲み、喉が渇く前に水分補給を心がけましょうね。さて、暑熱順化とは、暑さに慣れる為には、汗をかくことが必要になるようです。 涼しい所で軽い運動をしたり、入浴でたっぷりと汗をかくことも暑熱順化には効果があるようです。 夏はこれから、9月中旬頃までは続くこの暑さに備えて今年の夏を乗り切りましょう。　お身体も、疲れてしまう前にケアをしていただくことで、快適にお過ごしいただけると言われています。身体からのサインを見逃さずに、お疲れがひどくなる前に、ご来店くださいませ。リラク北浦和では、お客様の健康管理サービスを行なっております。 スタッフ一同ご来店をお待ちしております。 ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 12:30～20:00 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です！！ 本格的な夏となって、外を少し歩いただけで汗をダラダラとかいてしまう程の暑さになってきましたね(;’∀’) 連日の猛暑日が続きますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ こうも暑いと涼しい思い、したくありませんか？ 涼しい部屋で、涼しい施術を受けてリラックスしたい…… そんな皆様のご要望にお応えしまして！　只今、Re.Ra.Kuでは去年も大好評を頂いた、爽快ヘッドスパキャンペーンを実施しています！！(^^♪ キャンペーン中の炭酸泡を使った【爽快ヘッドスパ】が現在、大好評頂いております！(⌒∇⌒) フットケア、ハンドケア、アイヘッドスパの後に-5℃のひんやり泡をお付けします！！Σ(ﾟДﾟ;) 化粧水成分ですので、日焼けした肌にも安心してお試し頂けます(^^) メニュー体験して頂けた方全員に、ハズレ無しのくじ引きもご用意しております！！ 最後の運だめし！楽しんでみてくださいね(^^) 今日も不安定なお天気ですので、ご来店のお客様！足元に気をつけていらしてくださいね(*^-^*) ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 12:00～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です！！ いよいよ、7月も中盤になり本格的な夏となってきましたね！(‘ω’) 連日の猛暑が続きますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ こうも暑いと涼しい思い、したくありませんか？ そんな皆様のご要望にお応えしまして！　只今、Re.Ra.Kuでは爽快ヘッドスパキャンペーンを実施しています！！(^^♪ キャンペーン中の炭酸泡を使った【爽快ヘッドスパ】が現在、大好評頂いております！(⌒∇⌒) フットケア、ハンドケア、アイヘッドスパの後に-5℃のひんやり泡をお付けします！！Σ(ﾟДﾟ;) 化粧水成分ですので、日焼けした肌にも安心してお試し頂けます(^^) メニュー体験して頂けた方全員に、ハズレ無しのくじ引きもご用意しております！！ 最後の運だめし！楽しんでみてくださいね(^^) 今日も不安定なお天気ですので、ご来店のお客様！足元に気をつけていらしてくださいね(*^-^*) ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 12:00～20:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です！ 梅雨が明けた途端に本格的な夏が一気にやってきましたね！ 外を少し歩くだけで汗がふき出ますね(;’∀’) 水分補給をしっかりと心掛けて、夏バテには十分に気を付けましょう。 本日はリラク北浦和店限定の「セットコース」のご紹介です♪ こちらのセットコースはその日のお疲れに合わせて、メニューをお選びいただくことが出来ます!(^^)! また、お値段もお安く設定させていただいているため、お得な内容となっております！ 下記のメニューから組み合わせが自由です♪ ●ボディケア　30分～ ●フットケア　30分～　アロマオイル付き ●アイヘッドケア　10分～ ●ハンドケア 15分～ コースのお時間とお値段は、 ●70分コース　￥8,910⇒￥7,680 ●100分コース　￥12,210⇒￥10,980 ●120分コース　￥14,410⇒￥12,980 と、なっております。（※すべて税込価格） 例えば、一番人気の100分コースの場合は、 ボディケア60分+フットケア40分の100分 ボディケア30分+フットケア60分+アイヘッドケア10分の100分 など、その日のお疲れの箇所のメニューを組み合わせることが出来るので、効率よくお疲れの箇所をラクに♪ 暑い中、また明日からお仕事という方も多いと思いますが、週末はゆっくりリラク北浦和店でお体のケアをしてみてはいかがでしょうか。 ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 13:00～20:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です！ 遂に梅雨も明け、本格的な夏がやってきましたね！ 連日の猛暑が続きますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ こうも暑いと涼しい思い、したくありませんか？ そんな貴方のご要望にお応えしまして！　只今、Re.Ra.Kuでは爽快ヘッドスパキャンペーンを実施しています！！(^^♪ キャンペーン中の炭酸泡を使った【爽快ヘッドスパ】が現在、大好評頂いております！(⌒∇⌒) フットケア、ハンドケア、アイヘッドスパの後に-5℃のひんやり泡をお付けします！！Σ(ﾟДﾟ;) 化粧水成分ですので、日焼けした肌にも安心してお試し頂けます(^^) メニュー体験して頂けた方全員に、ハズレ無しのくじ引きもご用意しております！！ 最後の運だめし！楽しんでみてくださいね(^^) 今日も不安定なお天気ですので、ご来店のお客様！足元に気をつけていらしてくださいね(*^-^*) ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 12:00～19:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です！ Re.Ra.ku では肩甲骨を中心に、全身をほぐすボディケアをおこなっています。 「疲れやすい」「なんだか調子が悪い」と感じているあなた。 一緒に健康習慣を始めませんか？ 沢山のメニューに迷われましたら是非【６０分コース】をお試しください！ 横向き施術での肩甲骨をグルグルと立体的に回転させたり、肩甲骨の間にグゥ～～っと指が入ります！！ 施術中は勿論、その後のお身体の変化をお楽しみください(^^) 【本日の空き情報！】 12:40～14:00 13:30～15:30 15:25～16:30 16:30～19:00 ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です！ 只今、キャンペーン中の炭酸泡を使った【爽快ヘッドスパ】が大好評頂いております！ フットケア、ハンドケア、アイヘッドスパの後に-5℃のひんやり泡をお付けします！！ 化粧水成分ですので、日焼けした肌にも安心してお試し頂けます(^^) メニュー体験して頂けた方全員に、ハズレ無しのくじ引きもご用意しております！！ 最後の運だめし！楽しんでみてくださいね(^^) 今日も不安定なお天気ですので、ご来店のお客様！足元に気をつけていらしてくださいね(*^-^*) ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 12:30～16:30 18:20～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

肩甲挙筋（けんこうきょきん） 細い螺旋状４つの束でできています。肩甲骨を上にひっぱる常に力が入っていて、頑張っている筋肉です。 肩甲下筋（けんこうかきん） 固まると呼吸がしにくくなる。大円筋と同時走行。脇の下を通り、前面へ、デスクワークの方がお疲れ箇所。肩くびストレッチで狙う箇所。 前鋸筋（ぜんきょきん） 脇腹から後ろへ、固まると呼吸が浅くなり頭痛が出る事も。横向き、肩くびストレッチで狙う箇所。 広背筋（こうはいきん） デスクワークでずっと使っている、水泳のクロールをする人は特に発達している。逆三角形の身体になりたい人は水泳が良い。人体で最も面積の大きい筋。 肩甲舌骨筋（けんこうぜっこつきん） 舌骨を後方で引く。飲み込む時の動き。頸動脈が通っている。 三角筋（さんかくきん） 僧帽筋につながっている、肩を覆う大きな筋肉。肩関節の全ての動きに関わる筋肉。 烏口腕筋（うこうわんきん） 肩の付け根のでっぱりから腕に向かう筋肉。肩を内側に向ける時に使われる筋肉。 小胸筋（しょうきょうきん） 肋骨から肩の突起部へ結ぶ筋肉。デスクワーク、肩が巻く時に使わる筋肉。 上腕二頭筋（じょうわんにとうきん） 二関節筋、上腕前側に付いている、肘を曲げる時の「力こぶ」でお馴染みです。日常の繊細な動きに重要な役割をする。 上腕三頭筋（じょうわんさんとうきん） 二関節筋、上腕後面外側に付いている　物を投げたり、頭上に押し上げたり、ドアを押し開けたり等の日常同度に使う。たくましい腕の象徴です。 肩甲骨をほぐす事が、健康のコツである。のお話でした。 リラク北浦和店では、健康管理サービスを行っております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【本日の空き情報】 12：30～～21：00 ネット予約はこちら！ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

こんにちは！Re.Ra.ku　北浦和店です(^^) 遂にセミの鳴き声まで聞こえ来る程に夏が到来しました。 今朝はちょっと強めの雨が降っていましたが今はどうでしょうか？ 少しジメジメとした暑さと共に暑い日になりました！　こうも暑いと冷たい飲み物や食べ物、涼しい思いをしたいですよねぇ…… そう思った皆様！！　ただいまRe.Ra.Kuではこんな暑さを吹き飛ばす為の素晴らしいキャンペーンが始まっております！！ 私達Re.Ra.Kuはお客様方が、毎日快適な生活をおくって頂ける事を願っております！！ 今月の期間限定メニューとして昨年も大好評いただきました【炭酸泡】を使ったお得なコースをご用意しております。 フットケア ro ハンドケア or アイヘッドケア をお選びのお客様にヒンヤリ爽快を体験して頂けます！ これからの暑い季節に是非お試しください！ 【本日の空き情報】 12:00～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ネット予約はこちら！ 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

僧帽筋（そうぼうきん） 首の後ろから背中にかけて肩甲骨を覆っている大きな筋肉のこと、僧侶がかぶる帽子［頭巾）が名前の由来、肩甲骨を安定させる為に様々な働き、首、肩関節の動きのサポートします。 棘上筋（きょくじょうきん） 三角筋とともに肩を真上に上げる働きがある。肩甲上腕関節の下方の固定性と上腕骨の転がり、滑りを担います。 棘下筋（きょくかきん） 棘上筋、小円筋、肩甲下筋と合わせて、回旋筋鍵盤［別名ローテーカーフ）　深層部の筋肉、肩の安定性を高める役割がある。手の平を上に、スマホ、トレーを持つ等に使用される。 小円筋（しょうえんきん） コーテーカーフを構成する一部、肩甲骨の外旋、内旋させる作用を持つ。 大円筋（だいえんきん） 肩関節の動作に関わるインナーマッスルで、特に腕を引く動作において重要な働きをする。脇の下を通り、前面につながる、デスクワーク、ピアノを弾く、書き物等で使っている。 小菱形筋（しょうりょうけいきん） 僧帽筋よりも深い位置にあり、肩甲骨を上内側に引く作用がある。頸椎を起始とする。上部 大菱形筋（だいりょうけいきん） 菱形筋は、大菱形筋と小菱形筋からなる、肩甲骨を寄せる動き外に流れない様にする、猫背にならないようにひっぱる作用。胸椎を起始とする。下部 きょうは、7種類についてご紹介しました。 次回は残りの10種類をお楽しみに。 リラク北浦和店では、健康管理サービスを行っております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【本日の空き情報】 12：30～～21：00 ネット予約はこちら！ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

こんにちは！Re.Ra.ku　北浦和店です(^^) 昨日は突然の雷雨、驚きましたね(;’∀’) 少し前までは快晴で灼熱の暑さでしたが、雷雨の後はジメジメとした暑さに代わっていましたね…… そんな昨日から再び快晴の暑い日になりました！　こうも暑いと冷たい飲み物や食べ物、涼しい思いをしたいですよねぇ…… そう思った皆様！！　ただいまRe.Ra.Kuではこんな暑さを吹き飛ばす為の素晴らしいキャンペーンが始まっております！！ 私達Re.Ra.Kuはお客様方が、毎日快適な生活をおくって頂ける事を願っております！！ 今月の期間限定メニューとして昨年も大好評いただきました【炭酸泡】を使ったお得なコースをご用意しております。 フットケア ro ハンドケア or アイヘッドケア をお選びのお客様にヒンヤリ爽快を体験して頂けます！ これからの暑い季節に是非お試しください！ 【本日の空き情報】 12:00～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ネット予約はこちら！ 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku　北浦和店です(^^) 昨日は雨が降ったり止んだりを繰り返してとてもジメジメしてしまっていましたね((+_+)) そんなジメジメが嘘だったかのような快晴になりました！！ ジメジメの代わりにとても暑くなって来ましたね(;’∀’) こんな暑い日には熱中症などになってしまうかも？　そう思った皆様！！　ただいまRe.Ra.Kuではこんな暑さを吹き飛ばす素晴らしいキャンペーンが始まっております！！ 私達Re.Ra.Kuはお客様方が、毎日快適な生活をおくって頂ける事を願っております！！ 今月の期間限定メニューとして昨年も大好評いただきました【炭酸泡】を使ったお得なコースをご用意しております。 フットケア ro ハンドケア or アイヘッドケア をお選びのお客様にヒンヤリ爽快を体験して頂けます！ これからの暑い季節に是非お試しください！ 【本日の空き情報】 13:00～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ネット予約はこちら！ 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です！ 7月も遂に第2週になりました。最近は特に季節の流れが速いなぁ、と実感してきますね。 こんなにも早いと夏もあっという間に終わってしまいそうだなぁ、と思ったそこのあなた！！ まだまだ夏は続きますが、これから更に暑くなる前に涼しい気分になりませんか？ Re.Ra.Ku北浦和店では夏季限定の爽快ヘッドスパを現在実施中です！！ -5℃の炭酸泡で頭などを涼しくしませんか？ この機会に是非、爽快ヘッドを受けてみてください！！ 【本日の空き情報！】 12:00～21:00 ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です！ [夏得]　2020年8月1日～8月31日の期間限定！ 恒例のリラクカードチャージキャンペーンが今年の夏もやってきました！ 今、1万円以上リラクカードにチャージすると、、、必ず10分無料チケットがもらえる！10分延長(1,000円相当)として使えるチケットです。イトーヨーカドー武蔵境店にて、2021年1月末まで使用可能！(使用できるチケットは1回につき1枚まで) 10,000円チャージ⇒10分無料券×1枚プレゼント！30,000円チャージ⇒10分無料券×5枚プレゼント！50,000円チャージ⇒10分無料券×10枚プレゼント！ 通常はチャージ額に応じたポイント還元ですが、通常よりもとってもお得♪ この機会に、Re.Ra.Kuでもキャッシュレス生活で健康貯金を始めよう！詳しくはご来店時にスタッフにお気軽にお尋ねください！♪ リラクカードとは、、、Re.Ra.Ku全店で使えるプリペイドカードです！無期限で利用可能！手続き不要！お会計がスマート！残高はパソコンやスマートフォンでいつでもご確認いただけます！ (春のキャンペーンチケットをお持ちのお客様！現在お持ちのチケットは有効期限が9月末迄です！是非この機会にお使いください(^^)) 【本日の空き情報！】 13:00～16:30 16:30～19:00 19:25～21:00 ネット予約はこちら！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿