Re.Ra.Ku 北浦和店のブログ一覧

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku北浦和店です。 最近はカラッとした晴れの日が多く、気持ちがいいですね！ 突然ですが、皆さんはどんな時にボディケアを受けようと思いますか？ 体の疲れが耐えられなくなってから、という方、いらっしゃいませんか？ 軽い疲れだけではなかなかほぐさない方も多く感じますが、 疲れ、痛みを放置しているとストレスが少しずつ溜まり、更に体調が悪くなることがあります。 この悪いサイクルに入る前に、体のメンテナンスをすることで、子供の頃のように、寝ている間に身体を回復することが出来るのです。 疲れや痛みがひどくなってからでは、お身体を変えていくまでに多くの時間を要します。 あなたは、痛い思いをして何度もほぐしを受けるのと、一晩寝れば大丈夫かも！くらいの時にほぐしをして、不調を感じずにバリバリ動ける毎日。どちらが良いですか？ リラク北浦和店では皆様を疲れにくいお身体にすべく、施術中にヒヤリングをしながら、 そのお客様に合わせたコースや来店ペースのご案内をさせていただいております。 お勧めしている効果的な通い方は、お疲れの出る1日前にほぐす事です！！ 是非スタッフと相談しながら、自分に合ったペースで身体を変えていただければと思います♪ 皆様のご来店お待ちしております！ 【本日の空き情報】 13:00～21:00 ネット予約はこちら！ 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) テレワークなどPCと向き合う時間が増加する今、目のつかれ、不調を感じる方が増えています。 通常、人間のまばたきは1分間に20回程ですが、パソコンやスマホを集中していて見続けるとまばたきの回数が減ります。モニターを見続けた場合、まばたきが4分の1、つまり1分間に5回程度に減少しており、目の表面が乾燥することで【ドライアイ】の症状を伴うのです。 角膜が傷つくことで、目のかすみ、ピントが会わない、頭痛、肩こり。。。といった症状にもつながっていきます。 ドライアイを自宅でもコントロールする方法として ①点眼薬をさす(自分の症状に合った薬剤、例えば角膜を補修する作用のあるビタミンA入りの点眼薬を選ぶのも良いでしょう。) ②目の周りを温める(市販のホットアイマスクや、タオルを濡らして電子レンジで温めたものなどを目の上に乗せて、目の周辺を温めましょう。血行が良くなるばかりではなく、涙液の蒸発を防ぐ油層を算出するマイボーム腺の詰まりが取れ、ドライアイ対策になります。) ③スマホやパソコンを見続けない(1時間ごとに視線を外し、意識して瞬きの回数を増やすようにしてみてください。) モニターの位置や角度を調整し、真正面に座り肩や首への負担を減らしながら上手にPCやスマホと付き合っていきたいものですね！ 【本日の空き情報】 18:30～21:00 ネット予約はこちら！ 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

こんにちは！リラク北浦和店です(*’ω’*) 本日は「第二の心臓」について書いてみたいと思います。 心臓に第二なんてあるの⁉なんて思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、 「ふくらはぎは第二の心臓」と言われています。 なぜふくらはぎが第二の心臓と言われているかというと、 人間の身体は重力によって下半身に血液が溜まってしまいますが、 その溜まった血液をふくらはぎの筋肉が収縮することによって強いポンプ機能が働き、血液を循環させてくれるのです。 しかし、長時間座っているなどふくらはぎの筋肉を使わなかったり、逆に使いすぎたり、冷えなどによって硬くなるとポンプの働きが弱くなり血流が悪くなってしまいます(´；ω；`) そのようなことを防ぐため運動やストレッチなど適度にふくらはぎを動かし、 筋肉を柔軟に保つことが重要となりますが、なかなか難しいという場合はリラクで「フットケア」メニューのご用意があります(^^♪ フットケアを受けていただくと血液循環が促進されるため、 全身の疲労を感じていたり、むくみや冷えを感じるという方にもオススメです(^^♪ リラク北浦和店ではただいまクリスマス仕様の店内で皆様のご来店をお待ちしております♪ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 13:30～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku北浦和店です！！ 11月もいよいよ中旬に入り、もうすぐで年の終わりの12月になりますね！(。-`ω-) 天気も晴れてはいても寒い風が吹く冬となって季節の移り変わりがとても早く感じてしまいます(´・ω・`) 今年の冬も例年以上に健康に気を使ってみなさんで元気に過ごしましょう！！(＾ω＾) そういえば、皆さん。冬と言えば寒い季節で温かい物が欲しくなりますよね？　私達Re.Ra.Kuではそんなお客様のご要望にお応えして、温めながらもみほぐすホットピローキャンペーンを実施いたします！！ こちら、ボディケアを行いながら温めたタオルを包んだ物をお客様のご要望の場所に置いてからもみほぐす特別な物となっております。 程よい温かさと気持ちの良いほぐしの2つからのアプローチ、これを受ければ身体に溜まった疲れなどは吹き飛んで行くでしょう！ 寒い季節にピッタリで一度受けると病みつきになる程の物です！！ 皆様もこの機会に是非、受けてみてください！！ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 19:30～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku北浦和店です(＾ω＾) 今日の天気は快晴で、絶好のお出かけ日和となりましたね！！ 休日に晴れているとみんなと何処かにお出かけしたくなりますが、最近は少し肌寒い風が吹いていますので風邪などを引かないように充分お気を付けください(´・ω・`) さて、本日は！　そんな寒い冬の季節にピッタリのキャンペーンのお知らせです！！ 冬と言えば寒い季節で温かい鍋や温泉♨等が欲しくなりますよね？　私達Re.Ra.Kuではそんなお客様のご要望にお応えして、温めながらもみほぐすホットピローキャンペーンを実施いたします！！ こちら、ボディケアを行いながら温めたタオルを包んだ物をお客様のご要望の場所に置いてからもみほぐす特別な物となっております。 程よい温かさと気持ちの良いほぐしの2つからのアプローチ、これを受ければ身体に溜まった疲れなどは吹き飛んで行くでしょう！ 寒い季節にピッタリで一度受けると病みつきになる程の物です！！ 皆様もこの機会に是非、受けてみてください！！ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 12:00～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku北浦和店です(^^) 小さなお子様をお持ちのパパ&ママに是非ご利用頂きたい、託児所の御案内です(^^) リラク北浦和店の1階にある【ママズスマイル】さんでは、ダイゴウビルご利用の方へお得な託児所料金でお子様をお預かりのプランが有ります(^^) 日々慌ただしいの育児の合間に、お身体のメンテナンスはいかがでしょうか？ 詳しくは、048-886-1811ママズスマイルまで！ 【本日の空き情報！】 13:40～21:00 ネット予約はこちら！ 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

こんにちは！Re.Ra.ku北浦和店です(＾ω＾) 11月も第2週目に入り、寒さも少しずつ増して来ていますね。 天気は昨日と似た、晴れているけど少し肌寒い風が吹く物となっております(´・ω・`) 本日は冬の季節にピッタリのキャンペーンのお知らせです！！ 冬と言えば寒い季節で温かい物が欲しくなりますよね？　私達Re.Ra.Kuではそんなお客様のご要望にお応えして、温めながらもみほぐすホットピローキャンペーンを実施いたします！！ こちら、ボディケアを行いながら温めたタオルを包んだ物をお客様のご要望の場所に置いてからもみほぐす特別な物となっております。 程よい温かさと気持ちの良いほぐしの2つからのアプローチ、これを受ければ身体に溜まった疲れなどは吹き飛んで行くでしょう！ 寒い季節にピッタリで一度受けると病みつきになる程の物です！！ 皆様もこの機会に是非、受けてみてください！！ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 14:00～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku北浦和店です(^^) デスクワークや細かい作業等で手がお疲れの方へオススメな【ハンドケア】 手には重要な反射区がたくさん集まっています。 手をもんだりするだけで、指先が温まったり心地良く感じるのは、気付かないうちにそれらの反射区を刺激しているから。 そして、その刺激は脳に伝わり、さらに脳から各所に伝達されて、体の不調や心のストレスを緩和してくれます(^^) 普段から手の冷えや形、色など、自分の手の状態に意識を向けて、気が付いたら手をさすったり、もんだりしてケアしてあげるといいですね。 リラクでは、オプションメニューとして、肘から指先まで、アロマオイルやクリームを使って心地よい力加減でほぐしていくコースが人気です！ 【15分】1650円(税込) 【20分】2200円(税込) 【30分】3300円(税込) 暖かいタオルで最後にお拭き致します。お気軽にお試しください(^^) ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 18:00～21:00 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

こんにちは、リラク北浦和店です。 免疫力低下、肥満、心筋梗塞、がん、これらに深く関わってくるのが、「腸」です。つまり、腸を制する者は、健康を制すると言っても過言ではありません。 腸の知識① キウイは便秘解消に効果的 便秘改善に欠かせない物が「食物繊維」です。その種類は大きく２つに分かれます。 １.水溶性食物繊維（リンゴ、ニンジン、里芋、アボカド等）　水に溶けてドロドロになり便を柔らかくしてすべりをよくする。 ２.不溶性食物繊維（ブロッコリー、ホウレンソウ、かぼちゃ、サツマイモ等）水に溶けずに消化、吸収されないので便のカサを増やす働きがある。 便秘改善に適しているのは、不溶性食物繊維です。不溶性食物繊維が2.3割バランスよく入っているのがキウイです。不溶性食物繊維ばかり摂ると、便のカサは増えますが、固くすべりが悪くなり、便秘の悪化に繋がる事もあるので、注意が必要。 腸の知識②腸内細菌の種類は大きく３種類 腸内細菌の種類は、善玉菌、悪玉菌、日和見菌の３つに分けられます。理想のバランスは、悪玉菌1：善玉菌：2　日和見菌：7　の割合が良いとされている。日和見菌は数が多い方に加勢するので、悪玉菌が多いとそちらに加勢してしまうのでバランスが崩れてしまう。バランスが崩れてしまった悪玉菌は、有害物質を作り出し、免疫力の低下や肥満、生活習慣など全身の不調につながる恐れがあるそうです。 腸内環境を整える秘訣 ・肉類を食べすぎない。 たんぱく質は悪玉菌のエサとなるので、摂りすぎると悪玉菌を増やしてしまうそうです。 ・さまざまな発酵食品を食べる。 善玉菌を増やすために欠かせないのが発酵食品。ヨーグルトの乳酸菌は善玉菌として働きます。そして、納豆に含まれる納豆菌は善玉菌のエサとなります。そのため、１種類に限らず、さまざまな発酵食品を食べると良いそうです。 リラク北浦和店では、皆様の健康管理のお手伝いをさせていただいております。 スタッフ一同　ご来店を心よりお待ちしております。 ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 １４：0０～２１：００ 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku 北浦和店です！ 今日の夜遅くから雨ということですが、今は想像できない位良い天気ですね☆ 皆さんいかがお過ごしですか？ 突然ですが、背中で握手、できますか？ リュックを背負ったようにだるい肩がずっと、、という方は！！ 肩甲骨を柔らかくすることが大切です！　 肩甲骨には１７種類もの筋肉が繋がっている箇所ですので、肩甲骨が柔らかくなると 体が軽く感じたり、姿勢が良くなる、運動のパフォーマンスが上がる怪我の防止につながる呼吸が深くなり、疲れにくくなるなどが期待できます！ 当店ではウィングストレッチ(肩甲骨ストレッチ)を含めたボディケアを行っておりますので、お体がお辛い方や長年悩まされているかなど、一度足を運ばれてみてはいかがでしょうか?施術前と施術後に背中握手などの柔軟性チェックを行っていますので、ほぐれた後の変化も実感できます！！ 店舗のスタッフが全力でお客様のお身体をサポートいたしますので、皆様のご来店、お待ちしております♪ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 １５：0０～２１：００ 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

こんにちは！Re.Ra.ku北浦和店です(＾ω＾) 11月になってから、最初の日曜日です！ 天気は晴れているのに、やはり冬だからかそこまで暖かく感じず少し肌寒い様に感じてしまいますね(´・ω・`) こんなにいい天気だと何処かに出かけてしまいたくなりますね…… 本日は、そんな少し気温が低い冬の季節にピッタリのキャンペーンのお知らせです！！ 冬と言えば寒い季節で温かい物が欲しくなりますよね？　私達Re.Ra.Kuではそんなお客様のご要望にお応えして、温めながらもみほぐすホットピローキャンペーンを実施いたします！！ こちら、ボディケアを行いながら温めたタオルを包んだ物をお客様のご要望の場所に置いてからもみほぐす特別な物となっております。 程よい温かさと気持ちの良いほぐしの2つからのアプローチ、これを受ければ身体に溜まった疲れなどは吹き飛んでしまう事間違いなし！！ 寒い季節にピッタリで一度受けると病みつきになる事間違いなしな物です！！ 皆様もこの機会に是非、受けてみてください！！ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 12:00～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku北浦和店です(＾ω＾) 11月になってから、最近は快晴な天気が続いていますね。 本日は普段のコース紹介から離れて、本日のブログ担当の私がお勧めする作品を紹介させて頂きます！！ その作品の名前は………天元突破グレンラガン！！(´▽｀*) この作品の簡単なあらすじをご紹介します 遥かな未来。人々は地上ではなく、地下で生活をしていた。人々は地中で時折起こる地震と落盤に怯えながら、何百年も穴を掘りながら生活していた。そんな中、ジーハ村に住む少年シモンは兄貴分のカミナと共に不思議に光るドリルと顔だけのロボットを発見する。　その直後、天井が崩れ、処女ヨーコと共に巨大なロボット　通称：ガンメンが落ちてくる。 住人達が騒ぐ中、シモンは見つけたドリルをロボットに差し込み起動させる。するとロボットは動き出し、見事ガンメンを撃破することに成功する。シモンはカミナ、そしてヨーコと共に地上での生活を夢見て地中から飛び出すが、地上は人間を支配する獣人たちが蔓延っていた。こうしてシモンは獣人たちとの激しい戦いに巻き込まれていくのだった…… グレンラガンの主人公であるシモンは最初は頼りない少年でしたが作品が進むごとに段々とみんなを引っ張っていく男に成長していきます。この作品の何よりの見所は熱いバトルシーンとロボット同士の合体シーンです！！ 私の一番のお気に入りはカミナとシモンのロボットが合体してグレンラガンになるシーンです。 皆様も作品を見て自分の好きなシーンを見つけてみるのも良いかもしれません。 本日もスタッフ一同お待ちしております！！ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 12:00～16:00 17:30～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku北浦和店です(＾ω＾) 11月になってから、最近は快晴な天気が続いていますね。 天気は晴れているのに、やはり冬だからかそこまで暖かく感じず少し肌寒い様に感じてしまいますね(´・ω・`) そんな少し気温が低い冬の季節にピッタリのキャンペーンのお知らせです！！ 冬と言えば寒い季節で温かい物が欲しくなりますよね？　私達Re.Ra.Kuではそんなお客様のご要望にお応えして、温めながらもみほぐすホットピローキャンペーンを実施いたします！！ こちら、ボディケアを行いながら温めたタオルを包んだ物をお客様のご要望の場所に置いてからもみほぐす特別な物となっております。 程よい温かさと気持ちの良いほぐしの2つからのアプローチ、これを受ければ身体に溜まった疲れなどは吹き飛んでしまう事間違いなし！！ 寒い季節にピッタリで一度受けると病みつきになる事間違いなしな物です！！ 皆様もこの機会に是非、受けてみてください！！ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 13:00～19:00 19:40～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku 北浦和店です！ 最近はカラっと晴れて清々しい天気ですね！ 皆さんいかがお過ごしですか？ お客様の中には「最近運動不足だし何か始めたいな」 でも自宅での筋トレやジム通い、ランニング等、なかなか続かない、というお声を耳にします。 そんなあなた、たった3分で全身を動かすことのできる「ラジオ体操」から始めませんか？ 皆さん１度はやったことが有ると思いますが、ラジオ体操が出来てから９０年以上になります。 研究からも体内年齢や血管年齢、呼吸機能、骨密度などの数値が、ラジオ体操を継続して実施している人は良好であることが明らかになっています！！ ～ラジオ体操の５つの健康効果～ ・全身運動による基礎代謝UP・血管年齢の若返り・新陳代謝の向上による脂肪燃焼効果・体力年齢の若返り・血行促進による首・肩の凝り、腰痛の予防・解消・屈伸運動や跳躍運動による骨粗鬆症の予防・目標を設定することによる活動力の向上 あのイントロが流れると勝手に体が動くと思いますが、意外と知られていない、効果を高める正しい動きを１つだけご紹介いたします！！ ラジオ体操第一、「腕を振って足を曲げ伸ばす運動」でかかとまで意識しよう！ 腕を振るだけでなく、かかとの上げ下げを一緒にすると、、血行促進→冷え性の改善、むくみ予防・解消筋力強化→転倒予防　等　更に効果が高まります！ テレビ体操のお姉さんになったように！すべての項目を意識してみてください～！！ そして、３分で骨や関節、筋肉をまんべんなく動かすことのできる「ラジオ体操」 起床後のストレッチやスポーツ目のウオーミングアップにも有効ですので、毎日の習慣にしてみてください！！ お身体の硬さやお辛いところに合わせたセルフストレッチも当店ではお客様に合わせてお伝えしております！ スタッフ一同お待ちしております！ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 １3：0０～２１：００ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

こんにちは！Re.Ra.ku 北浦和店です(^^) 今の季節、ハロウィンやクリスマス等大きなイベントも多いですが、そんな中【ご自身のお誕生日が近い！】そんな方にとっても大切なイベントですね！！ ご自身へのプレゼントとして、リラクでの一時を過ごされるのはいかがでしょうか？！ ゆったり【90分】お好きなメニューを組み合わせ自由で【7980円】と、とてもお得にご利用頂けます＼(^^)／ ご利用期間は【誕生日月と翌月末まで】1度限り有効です！！ ご不明点は、お気軽にスタッフまでお問い合わせください(^^) ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 19:00～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku北浦和店です(＾ω＾) 11月に突入し、本格的な冬の季節となって2日目です 天気は昨日と似た、曇り空の肌寒い日になりそうです(´・ω・`) 本日は冬の季節にピッタリのキャンペーンのお知らせです！！ 冬と言えば寒い季節で温かい物が欲しくなりますよね？　私達Re.Ra.Kuではそんなお客様のご要望にお応えして、温めながらもみほぐすホットピローキャンペーンを実施いたします！！ こちら、ボディケアを行いながら温めたタオルを包んだ物をお客様のご要望の場所に置いてからもみほぐす特別な物となっております。 程よい温かさと気持ちの良いほぐしの2つからのアプローチ、これを受ければ身体に溜まった疲れなどは吹き飛んでしまう事間違いなし！！ 寒い季節にピッタリで一度受けると病みつきになる事間違いなしな物です！！ 皆様もこの機会に是非、受けてみてください！！ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 14:00～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku北浦和店です(＾ω＾) 遂に11月に突入し、本格的な冬の季節となってきましたね！！ 天気は昨日と似た、曇り空の肌寒い日になりそうです(´・ω・`) 本日はいよいよ始まる冬の季節にピッタリのキャンペーンのお知らせです！！ 冬と言えば寒い季節で温かい物が欲しくなりますよね？　私達Re.Ra.Kuではそんなお客様のご要望にお応えして、温めながらもみほぐすホットピローキャンペーンを実施いたします！！ こちら、ボディケアを行いながら温めたタオルを包んだ物をお客様のご要望の場所に置いてからもみほぐす特別な物となっております。 寒い季節にピッタリで一度受けると病みつきになる事間違いなしな物です！！ 皆様もこの機会に是非、受けてみてください！！ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 14:40～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku北浦和店です(＾ω＾) いよいよ10月も終わり、今年もあと2ヵ月で終ってしまいますね！ 天気は昨日から打って変わって、曇り空の肌寒い日になりそうです(´・ω・`) 今日はいよいよハロウィンです！　街中が色々な仮装をした人達で溢れ返る日になりましたね！ 私も毎年、様々なコスプレをしてハロウィンイベントなどに行っていましたが今年は少しお休みしてみる事にしました。 私は今年はゆっくりと過ごす事にしています。皆さんも外に出かけたら手の消毒などを忘れないようにしましょう！！ さて、本日はもうすぐ始まる冬の季節にピッタリのキャンペーンのお知らせです！！ 冬と言えば寒い季節で温かい物が欲しくなりますよね？　私達Re.Ra.Kuではそんなお客様のご要望にお応えして、温めながらもみほぐすホットピローキャンペーンを実施いたします！！ こちら、ボディケアを行いながら温めたタオルを包んだ物をお客様のご要望の場所に置いてからもみほぐす特別な物となっております。 寒い季節にピッタリで一度受けると病みつきになる事間違いなしな物です！！ 皆様もこの機会に是非、受けてみてください！！ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 12:00～14:00 15:20～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは！Re.Ra.ku北浦和店です(＾ω＾) いよいよあと2日で10月も終わり、本格的な冬がやってきますね！！ 天気も昨日から続く快晴で、気持ちの良い天気となりました！ いよいよ明日はハロウィンです！　皆さんは今年のハロウィンはどうしますか？ 私は今年はゆっくりと過ごす事にしています。皆さんも外に出かけたら手の消毒などを忘れないようにしましょう！！ さて、本日はもうすぐで終わってしまうフットケアキャンペーンのお知らせです！！ 実はRe.Ra.Kuグループではボディケアの他にフットケアも行っているのですが、私達Re.Ra.Ku北浦和店では10月限定でフットケアキャンペーンを行っています！！ こちら、フットケアと一緒にボディケアを行える物となっているのでお身体がお疲れになっているお客様にとてもオススメなコースになっております！！ 普段からフットケアを受けている方も、まだ体験されていない方も、「フットケア」を受けてみて下さいね♪ ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 12:00～21:00 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

こんにちは、リラク北浦和店です。 ＜亜鉛の摂取が後遺症対策になる！？＞亜鉛不足は、新型コロナウイルスの感染による重症化や、 新型コロナウイルスに感染しやすくする要因の1つではないかと言われているそうです。 そのため、日頃から亜鉛を摂る事はとても重要なのだとか。 亜鉛は全世代の男女で不足しがちな栄養素でもあるので、積極的な摂取を心がけると良いそうです。 ・後遺症を残さないために注意する事は？先生によると、身体が弱っている時に無理をすると、後遺症が出る原因につながってしまうのだとか。 そのため、感染後に回復して陰性になってもすぐに元の生活に戻るのではなく、体調を見ながら徐々に活動の幅を広げていく事が大切だそうです。 ・後遺症が長引いた場合はどう対処すればいい？地方自治体や病院などに、新型コロナ後遺症の相談窓口というものがあるそうです。 新型コロナ後遺症の専門外来も開設されてきているので、気になる方はぜひ相談を。 また、現在さまざまな治療薬が承認されはじめており、色々な場所で治験が進められているそうです。 後遺症が一定以上重くなると、一生残ってしまう可能性があるので、症状が長引く場合は病院へ行き、適切な治療 を受けましょう。 これからはインフルエンザが猛威を振るう季節となり、依然として注意が必要です。ご家族が感染されたり、 近しい方の感染を経験された方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 少しずつ解明されてきた事もあるようです。 リラク北浦和店では、皆様の健康管理サービスのお手伝いをおこなっております。ご来店を心よりお待ちしております。 ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 １３：００～１７：４５ １８：５５～２１：００ 🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650　 🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃