Re.Ra.Ku 駒込東口店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店のヤマモトです(^^)/ 今日もかなり暖かいですね…！もう半袖でも過ごしやすいくらい♪ ただ、夜はまだ冷える時もあるので、お気を付けくださいね(^O^)／ ☆4/28(水)本日の空き情報☆ミ【12：00～19：00】 となっております(^-^)※ご予約状況は変動する場合がございますので、お電話頂けるとスムーズです♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 上半身17種類の筋肉とつながっている肩甲骨へのアプローチ!当店自慢の肩甲骨ストレッチで首や肩・背中・腰の辛さを和らげてみませんか? ☆店内換気・店内消毒・スタッフの検温強化中☆ Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】2021年1月～当面の間平日:12:00～21:00土日祝:11:00～21:00最終受付20:20 【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ 本日4/16は「女子マラソンの日」だそうです。1978年に日本初の女子フルマラソンの大会が東京・多摩湖畔で開かれた日で当時の参加者は49人名だったそうです。 今でこそメジャーな競技ですが、当時はどんな感じだったのか気になります。 ちなみに・・・ ・20分ほど継続すると脂質の消費が始まると言われていますので、ダイエットの効果を期待したい方。・心筋が鍛えられることで心肺機能の向上も期待できますので、普段息が上がりやすく疲れやすい方。 以上の方にマラソンを始めとした有酸素運動がおススメです(*^-^*) フルマラソンは大変ですが、日常でも階段の昇り降り、通勤時間やランチの時間など歩く時間を増やすだけでも運動不足解消に良いのではないでしょうか？ ☆4/16（金)本日の空き情報のお知らせ☆ミ13：30～17：40 ご案内可能となっております(*^-^*)※ご予約状況は変動する場合がございますので、お電話頂けるとスムーズです♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ ********************************************************上半身17種類の筋肉とつながっている肩甲骨へのアプローチ!当店自慢の肩甲骨ストレッチで首や肩・背中・腰の辛さを和らげてみませんか? ☆店内換気・店内消毒・スタッフの検温強化中☆ ********************************************************* ***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】2021年1月～当面の間平日:12:00～21:00土日祝:11:00～21:00最終受付20:20 【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店のヤマモトです(^^)/ 春のぽかぽか陽気がこのまま続いて、あっという間に夏が来るのかな。と、思いきや、かなり寒くなったり、雨も続いたりする天気で、服装も考えますよね(>_<) ここ最近寒かったので身体を温めたい気持ちと、ストレス発散がしたい…！！という気持ちが高まってきたので、サウナと岩盤浴についてネットで調べてみました(^-^) ◆サウナ急激に暑い空間に身を置くことで血管が拡張し、外に熱を逃がそうと皮膚の表面から発汗する。 ◇期待できること・汗と一緒に体に溜まった老廃物も排出できる。・皮脂腺に詰まった古い汚れや、角質を柔らかくして落とそうとする。・血管が拡張されるので冷え性の改善。・急に上がった体温を調節しようと、自律神経のバランスが整い、心身ともにスッキリさせる。・適度な疲労を体が感じ、睡眠の質の改善。・血行がよくなって新陳代謝が上がるので、美肌効果も期待できる。⇒水風呂と交互に入ることで血管が刺激され、効果も倍増？ ◇オススメな人・ストレスや疲れが溜まっている人・熟睡できないと感じている方・むくみや肌荒れが気になる方 ◆岩盤浴サウナとの最大の違いは、表面の体温が上がって発汗するサウナに対して、岩盤浴は体の内側から温められて汗が出る。⇒石から出る遠赤外線やマイナスイオンが体内に入り、内部からゆっくり温めるため ◇期待できること・マイナスイオンの働きにより、汗を超微粒子化する作用があるためサラサラの汗が出る。・マイナスイオンが体内に入り代謝を促進。・内蔵機能を活発にするので、便秘の改善。・不眠や冷えが気になる方・自律神経の調整・筋肉のお疲れ、硬くなった筋肉がほぐれやすくなる らしいです！！じっくりゆっくり温めていく岩盤浴か、急激に温めるサウナか、どちらにするか悩みますね、、(^-^) お休みの日に癒されに行こうか迷い中です(^O^)／ ☆4/14(水)本日の空き情報のお知らせ☆ミ【14：30～16：00　or　17：20～21：00（最終受付20：20）】 となっております(^-^)※ご予約状況は変動する場合がございますので、お電話頂けるとスムーズです♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 上半身17種類の筋肉とつながっている肩甲骨へのアプローチ!当店自慢の肩甲骨ストレッチで首や肩・背中・腰の辛さを和らげてみませんか? ☆店内換気・店内消毒・スタッフの検温強化中☆ Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】2021年1月～当面の間平日:12:00～21:00土日祝:11:00～21:00最終受付20:20 【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ リラクのボディケアには2パターンございまして首肩メインの「疲労撃退コース」と背中腰メインの「ダイエットコース」があります。 疲労撃退コースは肩甲骨にポイントを置いてお疲れの箇所中心に全身をほぐしていくベーシックなコースです。 ダイエットコースは疲労撃退コースに、普段動かしにくい骨盤のストレッチを取り入れたコースです。「ダイエット」といった名前がついておりますが、痩せますよ！という事ではなく骨盤回りがほぐれることで代謝アップが期待でき痩せやすくなりますよといった意味で付けさせていただいております。 リラクではお客様のお身体の状態に合わせたコースを提案させていただきますので、どのコースが良いか迷ってしまうという方も遠慮なくスタッフにお伝えくださいませ(*^-^*) ☆4/13（火)本日の空き情報のお知らせ☆ミ15：00～21：00（最終受付20：20） となっております(*^-^*)※ご予約状況は変動する場合がございますので、お電話頂けるとスムーズです♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ ********************************************************上半身17種類の筋肉とつながっている肩甲骨へのアプローチ!当店自慢の肩甲骨ストレッチで首や肩・背中・腰の辛さを和らげてみませんか? ☆店内換気・店内消毒・スタッフの検温強化中☆ ********************************************************* ***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】2021年1月～当面の間平日:12:00～21:00土日祝:11:00～21:00最終受付20:20 【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！ ReRaKu駒込東口店です(^^)/ 今日はすこ～し風が冷たいですが、とっても気持ちのいいお天気♪ここ最近の週末のお天気が雨やくもりだっただけに嬉しいですね(*^-^*) うれしいといえば！私は今月誕生日だったので、自分にむけて眼鏡を新調しました(^^)/ 普段はコンタクトで過ごすのが楽だったんで、度が合わなくなった眼鏡はそのまま放置。。。だったんです(笑) さすがに目の負担を考えると、眼鏡も必要だなぁ～と思い買いに行ったんですが、今眼鏡の種類って本当に豊富！ 自分の生活スタイルに合わせて選ぼうにも、種類が豊富すぎて決めるのに凄い時間かかりました(笑) 久しぶりに悩んだ買い物だったんですが、決めた瞬間や新しいものを身に着ける瞬間はとてもわくわくしますね♪ みなさんは自分へのご褒美やプレゼントを選ぶとしたら何がいいですか？？ ぜひご来店の時に聞かせていただけたら嬉しいです(*^-^*) 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ ********************************************************上半身17種類の筋肉とつながっている肩甲骨へのアプローチ!当店自慢の肩甲骨ストレッチで首や肩・背中・腰の辛さを和らげてみませんか? ☆店内換気・店内消毒・スタッフの検温強化中☆ ********************************************************* ***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】2021年1月～当面の間平日:12:00～21:00土日祝:11:00～21:00最終受付20:20 【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ ＊年度末がお忙しすぎて、疲れが残っているままの方＊新生活や新しい環境で緊張疲れが気になっている方 お疲れをそのままにしておくのはもったいないですよ(^-^)是非当店で、そのお疲れをほぐさせてください♪ ☆4/9(金)本日の空き情報のお知らせ☆ミ【13：30～14：55　or　16：20～21：00（最終受付20：20）】 ☆4/10(土)本日の空き情報のお知らせ☆ミ【12：00～15：15　or　17：40～21：00（最終受付20：20）】 ☆4/11((日)本日の空き情報のお知らせ☆ミ【12：00～13：05　or　16：10～21：00（最終受付20：20）】 となっております(^-^)※ご予約状況は変動する場合がございますので、お電話頂けるとスムーズです♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 上半身17種類の筋肉とつながっている肩甲骨へのアプローチ!当店自慢の肩甲骨ストレッチで首や肩・背中・腰の辛さを和らげてみませんか? ☆店内換気・店内消毒・スタッフの検温強化中☆ Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】2021年1月～当面の間平日:12:00～21:00土日祝:11:00～21:00最終受付20:20 【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ ここ数日の急激な気温差でお身体にお疲れを感じてはいませんか？？血液やリンパの流れを良くしてお身体スッキリ軽くしてあげましょう♪(*^-^*) 4/8（木）の空き情報☆ミ13：00～21：00（最終受付20：20） となっております(*^-^*)※ご予約状況は変動する場合がございますので、お電話頂けるとスムーズです♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ ********************************************************上半身17種類の筋肉とつながっている肩甲骨へのアプローチ!当店自慢の肩甲骨ストレッチで首や肩・背中・腰の辛さを和らげてみませんか? ☆店内換気・店内消毒・スタッフの検温強化中☆ ********************************************************* ***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】2021年1月～当面の間平日:12:00～21:00土日祝:11:00～21:00最終受付20:20 【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ 週末までの空き情報のご案内です☆ミ 本日4/7（水）12：00～17：00、18：40～21：00（最終受付20：20） 4/8（木）12：00～21：00（最終受付20：20） 4/9（金）12：00～18：40、19：40～21：00（最終受付20：20） となっております(*^-^*)※ご予約状況は変動する場合がございますので、お電話頂けるとスムーズです♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ ********************************************************上半身17種類の筋肉とつながっている肩甲骨へのアプローチ!当店自慢の肩甲骨ストレッチで首や肩・背中・腰の辛さを和らげてみませんか? ☆店内換気・店内消毒・スタッフの検温強化中☆ ********************************************************* ***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】2021年1月～当面の間平日:12:00～21:00土日祝:11:00～21:00最終受付20:20 【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ 昨日の夜からあいにくの雨続きですね、、この雨で桜が散り切ってしまうのではないかとそわそわです。。(まだ満開の桜を堪能できてない…!( ;∀;))早く晴れ間が見れるといいですね☆ミ ちなみに、ここ最近の雨や気候の変動で体調が優れなかったり、頭痛があったりでお辛い方には、アイヘッドケアがおススメですよ♪凝り固まった頭やお身体を、是非当店でほぐさせてください♪ 本日の空き情報のお知らせ☆ミ【14:20～21:00】となっております(^-^)※ご予約状況は変動する場合がございますので、お電話頂けるとスムーズです♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 上半身17種類の筋肉とつながっている肩甲骨へのアプローチ!当店自慢の肩甲骨ストレッチで首や肩・背中・腰の辛さを和らげてみませんか? ☆店内換気・店内消毒・スタッフの検温強化中☆ Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】2021年1月～当面の間平日:12:00～21:00土日祝:11:00～21:00最終受付20:20 【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！ Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ 4/3（土）、4/4（日）の空き情報のお知らせ☆ミご予約状況は変動する場合がございますので、お電話頂けるとスムーズです♪ 【4/3（土）】12：00～16：5017：45～18：30 【4/4（日）】12：00～13：50 土日は埋まりやすくなっておりますので、今週中にお疲れを取っておきたい方は早目のご予約がおススメです(｀・ω・´)皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ ********************************************************上半身17種類の筋肉とつながっている肩甲骨へのアプローチ！当店自慢の肩甲骨ストレッチで首や肩・背中・腰の辛さを和らげてみませんか？ ☆店内換気・店内消毒・スタッフの検温強化中☆ ********************************************************* ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）駒込東口店＊＊＊～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】2021年1月～当面の間平日：12:00～21：00土日祝：11:00～21：00最終受付20：20 【TEL】03-5972-4000   【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは! Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ いよいよ４月になりましたね♪ 新生活のいいスタートが切れそうな、気持ちのいい天気ですね(^^♪ 最近はぽかぽか陽気ですが、 今日とか日中はちょっと汗ばみます。。 夜は若干冷えますし、寒暖差には要注意ですよ(^^)/ ４月の新年度を気持ち良く過ごせるためにも、 お身体を柔らかくして、疲れを感じにくいお身体づくりを目指していきましょう(^O^)／ 本日の空き情報のお知らせ☆ 【12：30～14：20　or　18：20～21：00】 となっております(*^-^*) ※ご予約状況は変動する場合がございますので、お電話頂けるとスムーズです♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ ******************************************************** 上半身17種類の筋肉とつながっている肩甲骨へのアプローチ! 当店自慢の肩甲骨ストレッチで 首や肩・背中・腰の辛さを和らげてみませんか? ☆店内換気・店内消毒・スタッフの検温強化中☆ ********************************************************* ***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店*** ～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】 2021年1月～当面の間 平日:12:00～21:00 土日祝:11:00～21:00 最終受付20:20 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分 東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！ Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ 3/29～3/31までの空き情報のお知らせ☆ミご予約状況は変動する場合がございますので、お電話頂けるとスムーズです♪ 【3/29】12：00～12：50 【3/30】12：00～18：00 【3/31】12：00～19：20 3月ラストの週末、あいにくのお天気でしたが、今年の桜を眺めることはできましたでしょうか？？毎年感じますけど、今年は特に堪能できる時間が短く感じました(・_・;) 新年度に備えてお身体スッキリさせませんか？？皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ ご予約は TEL:03-5972-4000 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！ ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）駒込東口店＊＊＊ 〜豊島区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】11:00〜21:00 【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10　第2渡会ビル 1F 【TEL】03-5972-4000 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分  

こんにちは！ Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ 3/22～3/24までの空き情報のお知らせ☆ミご予約状況は変動する場合がございますので、お電話頂けるとスムーズです♪ 【3/22】12：00～12：5016：00～18：10 【3/23】12：00～12：4018：15～21：00（最終受付） 【3/24】12：00～17：40 でご案内可能！お気軽にお問い合わせください。 ********************************************************上半身17種類の筋肉とつながっている肩甲骨へのアプローチ！当店自慢の肩甲骨ストレッチで首や肩・背中・腰の辛さを和らげてみませんか？ ☆店内換気・店内消毒・スタッフの検温強化中☆ ********************************************************* ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）駒込東口店＊＊＊～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】2021年1月～当面の間平日：12:00～21：00土日祝：11:00～21：00最終受付20：20 【TEL】03-5972-4000   【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！リラク駒込東口店です(^^)/ 毎月17日は「日本高血圧学会」が減塩を多くの人に実践してもらうことを目的にした「減塩の日」だそうです。 食塩と高血圧の関係はよく知られていると思いますが、食塩摂取量が非常に少ない地域では高血圧の人はみられず、加齢に伴う血圧上昇もほとんどないことが示されているそうです。食塩制限は正常血圧の人にとっても高血圧予防のために意義が大きいという事が分かりますね！ 日本では塩分の摂取がまだ多く、一般の人の食塩摂取量について、男性は1日8g未満、女性は7g未満とされていて、日本高血圧学会は1日6g未満、世界保健機関（WHO）も、すべての成人の減塩目標を5gとしているそうです。 味が濃い食べ物ほどおいしく感じてしまいがちですが、身体の為に少しづつ意識していきたいですね！ ちなみにボディケアではお身体をほぐすことで、緊張状態をリラックス状態にしてあげる事、血管の拡張と収縮を繰り返す事などによって血圧を下げる効果もあると実証されています。 お疲れの緩和と血圧も一緒にケア出来て一石二鳥です(*^-^*)笑 是非気になった方はリラクのボディケアを受けてみて下さい♪ ご予約は TEL:03-5972-4000 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) Re.Ra.Ku駒込東口店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）駒込東口店＊＊＊ 〜豊島区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】11:00〜21:00 【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10　第2渡会ビル 1F 【TEL】03-5972-4000 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分  

こんにちは！ Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ 今日明日の空き情報のお知らせ☆ミご予約状況は変動する場合がございますので、お電話頂けるとスムーズです♪ 【3/13】13：50～17：30～19：00 【3/14】18：30～19：30 でご案内可能！残りわずかとなっておりますので、お悩みの方はお早めに(^^)/ ********************************************************上半身17種類の筋肉とつながっている肩甲骨へのアプローチ！当店自慢の肩甲骨ストレッチで首や肩・背中・腰の辛さを和らげてみませんか？ ☆店内換気・店内消毒・スタッフの検温強化中☆ ********************************************************* ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）駒込東口店＊＊＊～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】2021年1月～当面の間平日：12:00～21：00土日祝：11:00～21：00最終受付20：20 【TEL】03-5972-4000   【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

こんにちは！ Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ 本日は3/11（水）は 17：00～40分までのコース1名様ご案内可能です！ 週の真ん中少しずつ溜まってきたお疲れを軽減させて、週の後半も乗り切りませんか？？( ｀ー´)ノ 疲れにくい身体を維持するコツは、お疲れが溜まり切る前の定期的なケアが重要です♪ ご予約は TEL:03-5972-4000 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) Re.Ra.Ku駒込東口店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）駒込東口店＊＊＊ 〜豊島区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】11:00〜21:00 【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10　第2渡会ビル 1F 【TEL】03-5972-4000 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分  

こんにちは！ Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ 先日のブログで 腸内環境を正常に保つことで免疫機能が正常に働き、花粉対策としても効果が期待が出来る♪ ◆お腹の調子が悪い◆便秘気味 と感じる方にはバウエル（おなか）ケアがおススメ！といった内容のブログをアップ致しました。 お腹にアプローチすることで硬くなってしまった腸がほぐれるのはもちろん、バウエル（おなか）ケアでは腹筋も同時にゆるめることができるので・・・ ◆不良姿勢でいる時間が長い◆腰の不調を感じる こういった方は前側のお腹の筋肉が縮みがちで硬くなってしまっていることがあります。 姿勢が悪い自覚がある、いい姿勢を維持したい！こんな方にもバウエル（おなか）ケアはおススメですよ♪ 是非一度試してみて下さいね(*^-^*) ご予約は TEL:03-5972-4000 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) Re.Ra.Ku駒込東口店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）駒込東口店＊＊＊ 〜豊島区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】11:00〜21:00 【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10　第2渡会ビル 1F 【TEL】03-5972-4000 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分  

こんにちは! Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ 3/1（月）～3/3（水）の空き情報☆ミ変動する場合がございますので、お問い合わせいただけますとスムーズなご案内が出来ます。 ********************************************* 【3/1(月)】12:00～21：00最終受付20：20 【3/2(火)】12：00～12：4015：05～18：40最終受付20：20 【3/3（水）】満員 今日から3月！昨日までの寒さが和らいでほっとしております(笑) 寒いと無意識に肩をすくめてしまったり、お身体に力が入りがち。お身体の重さを感じている方は、ストレッチやボディケアで早めにリセットをしてあげるのがお勧めです( ｀ー´)ノ ********************************上半身17種類の筋肉とつながっている肩甲骨へのアプローチ!当店自慢の肩甲骨ストレッチで首や肩・背中・腰の辛さを和らげてみませんか? ☆店内換気・店内消毒・スタッフの検温強化中☆ 本日も皆様のご来店心よりお待ちしております(*^-^*) ********************************************************* ***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】2021年1月～当面の間平日:12:00～21:00土日祝:11:00～21:00最終受付20:20 【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分  

こんばんは！ Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ 【明日2/28（日）のご案内状況】 15：00～21：00（最終受付20：20） ☆オオサワ☆ショウジ☆シライシ（応援スタッフ） 短い2月が終わり、あっという間に3月ですね！ 3月と言えばひな祭りですが、何となく食べているひなあられ一つにも意味があるのをご存じでしたか？？ ４色でそれぞれ四季を表していると言われています。 ・春=緑・夏=ピンク・秋=黄色・冬=白 関東と関西で味が違い、関東は甘く、関西はしょっぱいものになるそうです。 全国的に同じ味だと思っていたので驚きです！ 是非ひなあられを食べる機会があったら思い出してみて下さいね(*’ω’*) 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 上半身17種類の筋肉とつながっている肩甲骨へのアプローチ！当店自慢の肩甲骨ストレッチで首や肩・背中・腰の辛さを和らげてみませんか？ ☆店内換気・店内消毒・スタッフの検温強化中☆ ********************************************************* ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）駒込東口店＊＊＊～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】2021年1月～当面の間平日：12:00～21：00土日祝：11:00～21：00最終受付20：20 【TEL】03-5972-4000   【アクセス】山手線「駒込駅」改札出て左（さつき通り）東口徒歩1分！

こんにちは！ Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/ 【本日2/18（木）の空き情報☆ミ】 12：30～19：00 ☆ショウジ☆シライシ（応援スタッフ） 今日は朝からかなり冷え込みましたね！ 店内では暖房をかけていますが換気も行っている為かやや涼しく感じる場面もあります。 お客様にはリラックスして頂けるよう、施術中もこまめにお声掛けを行いその都度対応させて頂いております。遠慮せずに何でもおっしゃってくださいね！ 緊張した状態ではお身体に力が入ってしまう為筋肉もほぐれにくくなってしまいます。 リラクでは、施術の序盤に呼吸の誘導も行っておりますが、これも副交感神経を優位にしてお身体のスイッチを切り替えて頂くために行っております(/・ω・)/ お身体をほぐれやすくしたい方は、施術を受ける際もセルフストレッチを行う際も、「呼吸」を意識してみて下さい(*^-^*) 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^-^*） 上半身17種類の筋肉とつながっている肩甲骨へのアプローチ！当店自慢の肩甲骨ストレッチで首や肩・背中・腰の辛さを和らげてみませんか？ ☆店内換気・店内消毒・スタッフの検温強化中☆ ********************************************************* ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）駒込東口店＊＊＊～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】2021年1月～当面の間平日：12:00～21：00土日祝：11:00～21：00最終受付20：20 【TEL】03-5972-4000   【アクセス】山手線「駒込駅」改札出て左（さつき通り）東口徒歩1分！