Re.Ra.Ku 駒込東口店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 今日は朝からどんより雨模様ですね・・・気温も12月中旬ほどだそうです。 気温が下がると血液の流れが悪くなったり、身体にもキュッと力が入りやすくなります。無意識に身体がこわばりやすくなりますので、しっかりと温めてあげたり、ストレッチで筋肉を緩めて上げて下さいね！ 本日は15：00～15：50までのお時間でご案内可能です♪ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 絶賛、温活ケアキャンペーン開催中です！温活ケアとは、ほっとピローでお身体を温めて緩みやすくした状態からお身体をほぐしていくものです。 アイヘッドケアの際、お目元やお首元にお薦めすることが多いですが、置く場所は自由です！！ ・肩回りがお疲れの方は肩甲骨の間に・お腹が冷えやすい方はお腹の上に（手元が冷える方は上に手を添えてもGood!）・腰が辛い方は腰の上に・足が冷える方は足の上に 12月までの限定ですので、色々な使い方で楽しんでみて頂くのもいいですね♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 昨日は応援でグループ店の勤務でした！偶に行くことはあるものの、間が空くので毎回結構緊張します(^^;良い刺激もバッチリ貰ってきました！ 慣れない環境だと無意識に身体に力が入ってしまい、疲れも感じやすくなりますよね。環境もそうですし、例えば靴を変えたり、慣れないものを使用する際でもお身体に影響すると思います。 慣れるまでの辛抱ですが、お疲れを我慢せずにケアも取り入れて上げて下さいね！ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 昨日まで月に一度の連休だったので、用事を詰め込んで過ごしました！少々忙しかったですが、気持ち的にとてもリフレッシュすることが出来ました♪ 大好きな映画のシリーズの新作を観に行ったのですが、陸海空でのアクションやCGがカッコよく且つ美しかったです(*^-^*) 前日に研修でほぐされ、上映中もクッション代わりに荷物を置いていたので3時間でも集中して楽しむことが出来ました♪ 日常を快適に過ごすために、改めて日頃の対策が大事ですね！ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 長い時間しゃがんでいたり、座った状態から急に立とうとしたら… 腰が伸びず辛い思いしたことありませんか。 長時間同じ姿勢が続くと筋肉が硬直し、凝り固まってしまうんですね。 短い時間でも凝り固まってしまうのは要注意。 筋肉量や柔軟性の低下も考えられるそうです。 同じ姿勢が続いたと思ったら、適度な運動やストレッチをして筋肉を動かし、 もみほぐしてくださいね。 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 朝晩の冷え込みだけではなく、日中も段々と寒くなってきましたね。 この季節、肩周りが辛いとよく耳にします。 日々、お仕事や家事で凝り固まっている肩周り。 身体が冷えてくると、血管が収縮し、より一層凝り固まってしまいます。 そうなると、肩周りだけではなく、頭も重だるくなってしまいます。 そうなる前に、温めてあげて、もみほぐす事をおすすめします。 オプションの「ホットピロー」をボディケアと一緒にご利用してはいかがでしょうか。 筋肉をじんわり温めて緊張を取り除いてくれますよ(*^-^*) 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 ちょっとイライラしやすいな、何だか人に当たってしまう、そんなときはありませんか？ それってもしかすると身体の疲れが影響しているかもしれません。 筋肉が緊張し交感神経が優位な状態が続くと、精神的にも疲れやすく攻撃的になってしまう事もあります。 心と身体は繋がっていますので一緒にケアしてあげて下さいね♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 お休みの日、大事な用事があるのに、身体に違和感が・・・何となくちょっと動くのが怖いな。 という事ありませんか？？ ドキドキ身体の事を気にしていては、用事に集中できなかったり100％で楽しむことができません(>_<) 大事な時こそお身体のケアも入れてあげて下さいね！ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 今日は11（いい）10（テン）で『良い手の日』だそうです。 いつも休むことなく動いている「手」に感謝してもいいですね。 肩周りや腰周りなど疲れが溜まると気が付きやすいですが、手は気付きにくいですよね。 疲労が溜まると、関係無いと思われがちな肩・首の血流が悪くなり、悪影響が出てきます。 日頃頑張っている「手」に「ハンドケア」は、いかがでしょうか。 クリームやアロマオイルでもみほぐして、リフレッシュ♪ パフォーマンスアップにも繋がりますよ(*^-^*) 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 皆さん暖房はもう使っていますか？お客様からはぼちぼち使い始めているといったお声もあります。 夏に引き続き、冬も節電が呼びかけられていますので無理のない程度で意識していきたいです。 個人的には、お客様のお勧めで購入してみた着る毛布をこれから着用するのが楽しみです♪ とっておきの冬対策があったら共有して頂けると嬉しいです！笑 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 気温が下がり、そろそろお肌の乾燥を感じている方もいると思います。 「脛が粉を吹く」や「カチカチかかと」と言われるように、脚の乾燥は特に感じやすいのではないしょうか？ 原因として湿度の低下もありますが、人によっては水分代謝の乱れが関係しているかもしれません。 日頃立ちっぱなしや座りっぱなし、運動をあまりされない方で脚のダルさを感じる方は注意です。 代謝が上手く浮かず余分に溜まった水分は皮膚の下に溜まる為、皮膚の表面は乾燥します。 また余分な水分が溜まることで皮膚が引き延ばされデリケートにもなります。 脚の乾燥が気になる方は、オイルやクリームを使って保湿と同時に、流すようにケアしてあげる事がオススメですよ♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 朝晩の冷え込みが段々と辛くなってきましたね。今日もなかなかお布団から出られませんでした(>_<) 気付かないうちに、肩が上がり、身体丸くしていませんか。 10月から「温活ケア」始まっています。目元や首だけではなく、寒暖差で縮こまった筋肉を「ホットピロー」でじんわりと温めてほぐしてみてはいかがでしょうか。 温める事でいつもよりも筋肉がほぐれやすくなり、スッキリしますよ。お疲れが気になるところにぜひ(^^)/ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 肩周りや首のお疲れに続いて肩甲骨の内側が辛いというお声よく聞きます。 デスクワークやパソコン作業をしていると、画面をよく見る為か気が付かないうちに、 前かがみになり、顎が前に出て来ていませんか。 そうなると、肩甲骨周りが疲れてきて伸ばそうと… 伸ばすと楽になりますが、肩が前に出てきて背中が丸くなてしまいます。 丸くなった姿勢で長時間いますと、血流やリンパの流れが悪くなり 老廃物を排出しにくくなります。 凝り固まってしまう前に、もみほぐしてはいかがでしょうか。 「疲労撃退コース」、「ダイエットコース」共に肩甲骨中心にお身体をほぐしていきます。 肩甲骨周りが気になる方へおすすめです。 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 最近、寝起きに足がつるというお話よく聞きますが、心当たりありますか？ 急な激痛はホント辛いですよね。 足がつる原因は主に、 水分不足！夏場は意識して水分補給を行いますが 涼しくなって喉の渇きも少ないためか、不足しがちに。 続いて、ミネラル不足！大量の汗をかかないにしても、寝ている間にコップ一杯分の汗をかいています。だから明け方に足がよくつるんですね。 最後に運動不足と言われています。 適度な運動やストレッチ、しっかり食事をとり、こまめに水分補給。 日頃から心掛けたいですね。 1人で足元のケアは厳しい(>_<)という方には「フットケアコース」が御座います！ クリームやアロマオイルでもみほぐして整えてはいかがでしょうか。 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 よく一度の施術で痛みが完全になくなるか、何回お店に通えばお身体が変われるかといった質問を頂きます。 筋肉は地層のように重なり合っていますので、一度の施術で痛みを和らげることはできますが、完全に取り除く事は基本的に難しく、施術よるお身体への負担を少なくするためにも段階的にお身体をほぐしていくことをお薦めしております。 筋肉の細胞が完全に生まれ変わるサイクルが約60日と言われておりますので、その間で血液循環を良くし、老廃物を排出、新鮮な酸素や栄養素を届けていくことで、良い状態の筋肉へと徐々に変化していくことができます。 お身体の状態や生活スタイルにもよりますので個人差はありますが、目安として2か月間、お疲れが戻り切る前に定期的にほぐしてあげる事でお身体の変化を感じて頂くことができますよ(*^-^*) 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 リラク駒込東口店は、山手線駒込駅東口から徒歩1分！ 過ごしやすい気候ですので、お出かけ帰りや空き時間にお身体をケアしてあげるのはいかがでしょうか？最短30分のコースからご案内可能♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 ほぐしに行きたいけど、どのコースで予約すればいいのか分からない・・・色々メニューもあるし迷ってしまう。 そんな方は、お時間の枠だけお取りいただいて当日ご相談頂けますとおススメのコースをご提案することができます♪ お疲れの状態に合わせてどのメニューが合っていそうか、説明をさせて頂きますので一緒にベストなコースを当日考えていきましょう☆ミ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 一気に冷え込みが激しくなりビックリしていないでしょうか。心身共についていくのが大変ですよね！ 乾燥も気になる季節になってきたので、ハンドクリームやボディクリームを塗る機会もあると思います。 クリームを塗る際に、指先や手の平、足裏を押してあげるだけでも冷えが緩和されたり、繋がっている肩周り、ふくらはぎのお疲れが軽くなる効果も期待できますよ！ ご自身でやるのはちょっと・・・という方は当店のフットケア、ハンドケアがおススメです♪ 本日も皆様のご来店を心よ:りお待ちしております。 【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 昨日のぽかぽか陽気とは打って変わって今日は雨。気温も低く寒いですね。暑かったり寒かったりと気温の変化に身体も悲鳴をあげていませんか。 気温の変化に備え体の中でも体温を下げないように、沢山のエネルギーを消費しています。消費量が多いと身体に負担が…知らず知らずのうちに疲れが溜まってしまいます。 疲れを溜めこまない為にも、適度な運動やストレッチで血流をよくして、良質な睡眠でリラックス(*^-^*) プラス、「温活ケア」でお疲れのところを温めてほぐすとさらにリフレッシュ出来ますよ。 お取りしやすい時間枠ございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ************************************【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 ********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】営業時間短縮中平日:12:00～21:00土日祝:11:00～21:00

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です。 暑かったり、寒かったりと季節の変化に悩まされますね。身体も自律神経が乱れがち。整えるためにも「首・手首・足首」を温めてあげる事をおすすめします。 いつも外気にさらされている「首・手首・足首」冷えてしまうと血流が悪くなります。血流が悪くなると、首肩周りや脚腰に影響が出やすいので、そうなる前に普段からスカーフを巻いたり、湯舟にゆっくり浸かる等、気を付けてあげたいですね。 駒込東口店でもホットピローでお身体温めながらほぐしていく「温活ケア」始まっています。日頃お疲れの筋肉、温めてほぐしていただくとより一層リラックスできますよ(*^-^*) 皆様のご来店、心よりお待ちしております。************************************【コロナウィルス感染防止対策実施中】スタッフのマスク着用こまめな店内の換気こまめな手指・店内・備品の消毒スタッフの検温 ********************************************************Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、 いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか? 【営業時間】営業時間短縮中平日:12:00～21:00土日祝:11:00～21:00