Re.Ra.Ku 川崎ラチッタデッラ店のブログ一覧

こんにちは、Re.Ra.Ku川崎ラ チッタデッラ店です。「腰が重だるい」「背中が張って息苦しい」——そんなお悩みを感じていませんか？実は、腰と背中の不調は“別々”に見えて、身体の中ではしっかりとつながっています。背中には、姿勢を支える**脊柱起立筋群（せきちゅうきりつきんぐん）が縦に長く走り、腰の筋肉である多裂筋（たれつきん）や腰方形筋（ようほうけいきん）**と密接に連動しています。デスクワークや長時間の立ち姿勢でこのあたりの筋肉が硬くなると、背中の動きが制限され、結果的に腰にも負担がかかってしまうのです。さらに、呼吸に関わる**横隔膜（おうかくまく）**も背中や腰の筋肉と筋膜を通してつながっています。そのため、背中の張りをゆるめることで「呼吸がしやすくなった」と感じる方も少なくありません。日常の中で簡単にできるケアとしては、背中を丸めたり反らしたりして動きを出す“ゆるストレッチ”深呼吸をゆっくり繰り返して、横隔膜をやわらかくすることこの2つを意識してみてください。それでもスッキリしない時は、プロの手でしっかりと深層の筋肉までケアすることで、腰から背中のつながりが整い、身体全体が軽く感じられます。気づけば姿勢も自然とまっすぐに、呼吸も深くなり、心までほぐれていく感覚をぜひ体感してみてください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 10/28(火)の空き状況お一人様→11:00～20:30 お二人様→12:00上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは。朝晩の空気がひんやりとして、上着が手放せなくなってきましたね。この季節になると「肩がこる」「背中が張る」と感じる方がぐっと増えます。実は、肩まわりの重だるさの原因は“肩そのもの”ではなく、肩甲骨を支える背中側の筋肉にあることが多いんです。特に、**僧帽筋（そうぼうきん）や菱形筋（りょうけいきん）**といった筋肉は、姿勢を保つために常に働いています。気温が下がることで筋肉の血流が滞りやすくなると、これらの筋肉が緊張し、肩甲骨の動きが小さくなってしまいます。肩甲骨の動きが悪くなると、腕を上げる・振るといった日常動作のたびに負担が肩に集中してしまい、結果として「肩こり」や「背中の張り」を強く感じるようになるのです。日常でできる対策としては、背中を丸めすぎないよう意識して、深呼吸をすること。肩甲骨の間に空気を入れるように息を吸うだけでも、背中の筋肉は自然と動き出します。身体の深い部分までこわばりを感じている方は、専門的なケアで筋肉の奥行きまでゆるめるのもおすすめです。動かしやすい身体になると、自然と呼吸も深くなり、心の余裕も生まれます。季節の変わり目こそ、無理せずお身体を整えるタイミング。リラックスしながら、軽やかな姿勢を取り戻していきましょう。皆さまのご来店をお待ちしております。 10/27(月)の空き状況お一人様→11:00～13:30 、15:30～18:30お二人様→17:00　上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。最近、肩や首の重だるさを感じる方が増えています。気温の変化が続くこの時期は、体温を一定に保つために自律神経がフル稼働し、知らず知らずのうちに筋肉が緊張しやすくなる時期でもあります。特に影響を受けやすいのが「呼吸」に関わる筋肉です。呼吸を助けているのは、胸郭を動かす肋間筋（ろっかんきん）や前鋸筋（ぜんきょきん）、そして呼吸の主役である横隔膜（おうかくまく）など。これらが固くなると、呼吸が浅くなり、首や肩に負担がかかってしまいます。浅い呼吸は、酸素の巡りを悪くし、全身のだるさにもつながります。反対に、深くゆったりとした呼吸ができると、自律神経のバランスが整い、肩の力も自然と抜けやすくなります。おうちでも簡単にできる方法として、「息をゆっくり長く吐く」ことを意識してみてください。吐くことで横隔膜が上がり、副交感神経が優位になってリラックスしやすくなります。もし首や背中まわりが硬くて呼吸がしづらいと感じるときは、身体をほぐしてあげることで呼吸が深くなり、自然と心も落ち着きやすくなります。季節の変化に負けない体づくりのために、呼吸の通り道を整えるケアを取り入れてみてはいかがでしょうか。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 10/26(日)の空き状況お一人様→14:00、16:10～20:30お二人様→上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは　Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。この時期、体が冷えたり、夏の疲れが残っていたりと、体調管理が難しいかもしれません。 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店では、心地よい空間でボディケアを受けて、体調を整えることをおすすめしています。 筋肉をしっかりほぐし、血行を促進して、体をリフレッシュさせましょう！秋の始まりを元気にスタートさせるためにも、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 10/25(土)の空き状況お一人様→12:00～21:00 お二人様→13:00～19:25　上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは。いつもご利用ありがとうございます。最近、首や肩の重だるさを感じている方が多いように思います。季節の変わり目は気温の上下が大きく、自律神経が乱れやすい時期。その影響で筋肉の緊張も強まりやすくなります。 中でも注目したいのが「僧帽筋（そうぼうきん）」という筋肉。首の後ろから肩、背中の真ん中あたりまで広がる、大きなひし形の形をした筋肉です。デスクワークやスマートフォンの使用で、この僧帽筋の上部が常に引っ張られた状態になると、血流が滞り、重だるさや頭痛にもつながってしまいます。さらにその下にある「肩甲挙筋（けんこうきょきん）」は、肩甲骨を持ち上げる働きを持っています。この筋肉が固まると、首の可動域が狭くなり、「肩をすくめたまま戻せない」ような状態になることも。日常的に無意識のうちに肩を上げた姿勢を続けてしまっている方は、要注意です。そんな時は、肩甲骨を軽く動かすことから始めてみてください。たとえば、椅子に座ったまま両肩を後ろにゆっくり回すだけでも、肩甲骨まわりの筋肉がほぐれ、呼吸も深くなります。深呼吸ができるようになると、副交感神経が優位になり、心身の緊張も自然とゆるんでいきます。お身体の状態は、筋肉の付き方や使い方によっても人それぞれ。「自分では動かしているつもりなのに、なぜか軽くならない」という場合は、専門的なケアを通して筋肉の連動を整えることも大切です。お身体の癖を知ることが、心地よく過ごすための第一歩。お疲れを感じた時は、ぜひ私たちにご相談ください。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 10/24(金)の空き状況お一人様→11:00～18:00 お二人様→14:00～17:00　上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは。リラク川崎ラ チッタデッラです。 一日を通して寒く感じる日が増えてきましたね。街中でも金木犀の香りがふわっと風に乗ってきたり、紅葉の情報も入ってきて秋を感じますね。お散歩でもしようかなと思える季節なのでお出かけついでにお身体のケアもしていきませんか？お身体のお疲れを取って元気に過ごせるようにサポートさせて頂きます！ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしています。 10/23(木)の空き状況お一人様→13:30～16:20 、18:00～21:00お二人様→14:00～15:35　上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは。 Re.Ra.Ku川崎ラ チッタデッラ店です。朝晩の冷え込みが増してくるこの季節、身体の芯から冷えを感じる方が増えています。実はこの“冷え”は、筋肉の働きと深い関わりがあることをご存じでしょうか。筋肉は血液を全身に送り出す“ポンプ”のような役割を担っています。そのため、気温の低下で筋肉がこわばると、血流が滞りやすくなり、結果として冷えやだるさ、肩や腰の重さなどを感じやすくなるのです。また、血流が悪くなると老廃物の排出も滞るため、「休んでも疲れが抜けにくい」という状態につながることもあります。この時期は、筋肉を“温めながら動かす”ことがとても大切です。湯船で温まった後に軽いストレッチをする、または深い呼吸を意識しながら肩や背中をゆっくり動かすだけでも、筋肉内の血流が促され、全身がぽかぽかと温まっていきます。身体が内側から温まると、自律神経のバランスも整い、自然と呼吸が深くなり、眠りの質も上がっていきます。冷えや疲れを感じる今こそ、筋肉のこわばりをほぐし、めぐりの良い身体をつくるタイミング。しっかりリラックスして、次の季節を軽やかに迎えましょう。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 10/22(水)の空き状況お一人様→12:00～20:30 お二人様→17:00～19:00　上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは。リラク川崎ラ チッタデッラです。朝晩の風にひんやりとした空気を感じるようになりましたね。この“なんとなく寒い”という感覚を放っておくと、身体の内側まで冷えが広がり、疲れやだるさを感じやすくなります。そんなときにおすすめなのが、日常に少しだけ「温活」を取り入れること。難しいことはしなくても大丈夫です。毎日の中でできる簡単な工夫をご紹介します。 ・冷たい飲み物より常温や温かいものを選ぶ・お風呂はシャワーで済ませず湯船でしっかり温まる・お腹や足首を冷やさないように意識するこれだけでも、体の芯がじんわり温まり、巡りが整いやすくなります。身体が温まると、筋肉のこわばりがやわらぎ、気持ちまでほっと落ち着くものです。冷えを感じる前に、温める習慣を少しずつ積み重ねていきましょう。リラク川崎ラ チッタデッラでは、季節の変化で冷えやすくなった身体をやさしくほぐし、巡りを整えるお手伝いをしています。心も身体も温まるひとときを、ぜひ過ごしにいらしてください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしています。 10/21(火)の空き状況お一人様→15:00～19:30 お二人様→17:35～18:45　上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは。Re.Ra.Ku川崎ラ チッタデッラ店です。やっと夏の暑さから解放されて涼しい日が増えてきましたね。気温の変化と夏の疲れが出て体調崩されている方も増えてきましたね。朝晩の冷えで身体が固まっちゃったというお声も聞こえてきています。身体が強張ると色々なところに不調が起きやすいので辛さがひどくなる前にお身体のケアをしていきませんか。 リラク系ボディケアでは肩甲骨にポイントを置いてお疲れの個所を中心に全身ほぐして血流を促進します。更にほぐして緊張が解けてきた筋肉の縮が強い所に、じんわり伸ばすストレッチを入れて筋肉の必要な長さに戻していきます。お疲れの個所はもちろん、気づいていなかったお身体の状態も知れますのでリラックスタイムとしてもお身体のメンテナンスとしてもスッキリ、リフレッシュしてお帰り頂けるかと思います！！ 10/21(火)の空き状況お一人様→12:00～18:45上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp  

こんにちは　Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。秋の気配が少しずつ感じられる季節になってきました。この時期、体が冷えたり、夏の疲れが残っていたりと、体調管理が難しいかもしれません。 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店では、心地よい空間でボディケアを受けて、秋に向けて体調を整えることをおすすめしています。 筋肉をしっかりほぐし、血行を促進して、体をリフレッシュさせましょう！秋の始まりを元気にスタートさせるためにも、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 10/20(月)の空き状況お一人様→12:00～21:00上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。本日の天気は雨ですね。雨の日は気圧の変化で体がだるく感じたり、気分が沈みがちになることもあります。そんな時こそ、フットケアやボディケアでお体をしっかりとほぐし、リフレッシュしてみませんか?当店のフットケアでは、足裏やふくらはぎを丁寧にケアすることで血流を促進し、全身の疲れを軽減する効果が期待できます。また、ボディケアでは、もみほぐしとストレッチを組み合わせた施術で、肩こりや腰の疲れを解消。体も心も軽くなる感覚を味わっていただけます。雨の日の憂鬱を吹き飛ばし、スッキリとした気分で一日を過ごすお手伝いをさせてください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 10/19(日)の空き状況のご案内です。お一人様→14:40～17:10　18:55～21:00お二人様→16:00～17:10上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは。Re.Ra.Ku川崎ラ チッタデッラ店です。朝晩の空気が少しひんやりしてきましたね。気づけば手足が冷たくなったり、肩をすくめてしまったりしていませんか？それは、身体が「そろそろ温めてほしい」とサインを出しているのかもしれません。冷えが続くと、筋肉がこわばりやすくなり、血流や巡りも滞ってしまいます。そうなると、首や肩の重だるさ、なんとなく疲れが取れにくい…といった不調につながることも。そんな時は、まず“自分の身体に意識を向けてあげる”ことから始めてみましょう。温かい飲み物をゆっくり味わう、軽くストレッチをする、湯船にしっかり浸かる——小さなことでも、身体はちゃんと応えてくれます。そして、疲れがたまっていると感じた時には、ぜひ当店へ。リラックスできる空間の中で、心と身体の巡りを整えるお手伝いをいたします。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 10/18(土)の空き状況お一人様→11:00～14:30 、16:00～18:00 お二人様→12:00～13:00 、16:00～18:00 　上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは。Re.Ra.Ku川崎ラ チッタデッラ店です。日々の忙しさや季節の変わり目で、知らず知らずのうちに身体がこわばっていませんか？気温や湿度の変化、パソコンやスマホの使用時間が増えることで、身体は思っている以上に小さなストレスを感じています。そんなときこそ、少し立ち止まって深呼吸。肩や背中の張りを感じたら、それは「そろそろ休んでね」という身体からのサインかもしれません。お身体をしっかり休める時間をつくると、気持ちも穏やかになり、日常のパフォーマンスもぐっと上がります。忙しい日々の中でも、ほんのひととき、自分のためのケアを取り入れてみませんか？Re.Ra.Ku川崎ラ チッタデッラ店では、皆さまがリラックスできる空間をご用意してお待ちしています。心と身体がふっと軽くなる時間を、ぜひ感じにいらしてください。 10/17(金)の空き状況お一人様→15:00～21:00 お二人様→15:00～18:30 　上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは。Re.Ra.Ku川崎ラ チッタデッラ店です。気温が下がり、朝晩の空気がひんやりしてきましたね。寒さを感じると、身体は自然と筋肉を収縮させて熱を逃がさないようにします。特に、首や肩・背中の筋肉は冷えの影響を受けやすく、こわばりやすい場所です。この筋肉の緊張が続くと、血流が滞りやすくなり、全身が冷えたような感覚やだるさにつながることもあります。そんなときは、「温めること」と「動かすこと」を意識してみましょう。たとえば、首・手首・足首の「3つの首」を保温したり、軽く肩を回すだけでも、筋肉内の血流が促されて体温が上がりやすくなります。また、深呼吸をしながら背中を伸ばすと、呼吸に関わる筋肉（肋間筋や横隔膜）がよく動き、内側からじんわり温かさを感じられることも。冷えは「気づいたときに対処する」だけでも、疲れ方が大きく変わります。寒さを感じたときこそ、少し立ち止まって、ご自身の身体をやさしく整えてみてください。Re.Ra.Ku川崎ラ チッタデッラ店では、寒さでこわばりやすいお身体を心地よくゆるめられるようサポートしています。お疲れを一人で抱え込まずに一度ご相談ください！スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしています。 10/16(木)の空き状況お一人様→11:00～21:00 お二人様→12:00～18:15　上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは。Re.Ra.Ku川崎ラ チッタデッラ店です。朝晩の空気がひんやりしてきましたね。日中との気温差もあり、知らないうちに身体が冷えている方も多いのではないでしょうか。少し寒いなと感じる日は、肩をすくめたり背中を丸めたりして、筋肉がこわばりやすくなります。そうした小さなこりが積み重なると、肩や首の重さ、疲れを感じやすくなってしまいます。冷えを感じたときは、まずは首元・お腹・足首などを温めてみてください。体の“要”をしっかり守ることで、全身の巡りも良くなります。また、湯船にゆっくり浸かって体を芯から温めるのもおすすめです。お身体が冷えると、気持ちまで縮こまってしまうもの。そんなときは、温かい空間でゆったりとした時間を過ごして、心身をほぐしてあげてくださいね。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしています。 10/15(水)の空き状況お一人様→12:00～21:00 お二人様→16:00～21:00　上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは　Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。秋の気配が少しずつ感じられる季節になってきました。この時期、体が冷えたり、夏の疲れが残っていたりと、体調管理が難しいかもしれません。 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店では、心地よい空間でボディケアを受けて、秋に向けて体調を整えることをおすすめしています。 筋肉をしっかりほぐし、血行を促進して、体をリフレッシュさせましょう！秋の始まりを元気にスタートさせるためにも、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 10/14(火)の空き状況お一人様→12:00～21:00お二人様→12:00～21:00上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは。Re.Ra.Ku川崎ラ チッタデッラ店です。朝晩の空気がぐっと冷たくなり、肌寒さを感じる日が増えてきましたね。この時期は、気温の低下とともに身体が冷えやすくなり、筋肉が硬くなったり、血行が滞りやすくなったりします。特に首・肩・背中まわりは冷えの影響を受けやすく、無意識に力が入ってコリや重だるさを感じる方も多いのではないでしょうか。また、急な寒暖差は自律神経にも負担をかけます。朝起きてもスッキリしない、身体がなんとなく重い…。そんな時は、体内のバランスが少し乱れているサインかもしれません。温かい飲み物で内側から温めたり、湯船にゆっくり浸かって血流を整えたりするのも良いですが、プロの手でしっかりと筋肉をゆるめてあげることで、身体の芯から巡りが整いやすくなります。当店では、お身体の状態を確認しながら一人ひとりに合わせたケアを行っています。冷えやすい今の時期こそ、早めのケアで季節の変わり目を快適に過ごしませんか？Re.Ra.Ku 川崎ラ チッタデッラ店では、お一人おひとりのお身体に合わせたケアで、心身を穏やかに整えるお手伝いをしています。気温が安定しない今のうちに、お身体を整えておくことで、これからの季節も心地よく過ごせます。 秋の始まりに、ぜひリラックスしにいらしてください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。  10/12(日)の空き状況お一人様→12:00～19:30 お二人様→13:00～18:30　上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは　Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。朝晩の空気がひんやりとしてきましたね。ついこの前まで半袖で過ごしていたのに、急に上着が必要になるような気温の変化…。身体がついていかないと感じる方も多いのではないでしょうか。このような“急な冷え込み”のタイミングは、筋肉がこわばりやすくなり、血流も滞りやすくなります。首や肩、背中などに力が入りやすく、気づかないうちに疲れが蓄積してしまうことも。さらに、冷えによって自律神経のバランスが崩れ、眠りが浅くなったり、だるさが抜けにくくなったりすることもあります。こんな時期こそ、温かい飲み物で身体の内側を整えたり、ゆっくりお風呂に浸かったりして、少しでも巡りを良くすることが大切です。そして「なんとなく身体が重いな」と感じたときは、無理をせずプロの手に委ねるのも一つの方法です。お店では、冷えやこわばりが気になる部分を丁寧に整えながら、季節の変化に負けない身体づくりをサポートしています。寒さが増す前に、一度お身体のメンテナンスをしてみませんか？ Re.Ra.Ku 川崎ラ チッタデッラ店では、お一人おひとりのお身体に合わせたケアで、心身を穏やかに整えるお手伝いをしています。気温が安定しない今のうちに、お身体を整えておくことで、これからの季節も心地よく過ごせます。秋の始まりに、ぜひリラックスしにいらしてください。 10/11(土)の空き状況お一人様→11:00～19:30 お二人様→13:00～19:00　上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp   

こんにちは　Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。朝晩の空気に少しずつ秋らしさが感じられるようになりましたね。日中はまだ暑さが残る日もありますが、朝夕の涼しさとの寒暖差で、身体がうまくついていけない方も多い時期です。気温差が大きいと、自律神経が乱れやすくなり、「なんとなく疲れが抜けない」「肩が重い」「眠りが浅い」などの不調を感じやすくなります。 そんなときは、意識的に“身体をリセットする時間”を取ってみてください。深呼吸をしたり、軽くストレッチをしたりするだけでも、身体は少しずつ整っていきます。そして、ゆっくりと身体をほぐして整える時間をつくるのもおすすめです。プロの手で全身の巡りを整えることで、季節の変化に振り回されにくい状態をつくることができます。 Re.Ra.Ku 川崎ラ チッタデッラ店では、お一人おひとりのお身体に合わせたケアで、心身を穏やかに整えるお手伝いをしています。気温が安定しない今のうちに、お身体を整えておくことで、これからの季節も心地よく過ごせます。秋の始まりに、ぜひリラックスしにいらしてください。 10/10(金)の空き状況お一人様→12:00～21:00 お二人様→14:00～16:00　18:20～19:30　上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは。いつもご利用いただきありがとうございます。朝晩がひんやりして、日中との気温差を感じるこの時期。なんとなく身体が重い、寝てもスッキリしない…そんな感覚はありませんか？気温や湿度の変化に合わせて、身体は自律神経のバランスを保つためにフル回転しています。知らず知らずのうちに緊張していたり、筋肉がこわばっていたりすると、疲れを感じやすくなるものです。そんな時は、一度「力を抜く」ことを意識してみましょう。深呼吸をして、肩をゆっくり下ろすだけでも、身体の緊張が少しほどけていきます。お店では、季節の変化に負けないように身体を整えるサポートをしています。最近ちょっと疲れやすいなと感じたら、ぜひ一度ご自身の身体と向き合う時間をつくってみてください。お手伝いできることがあれば、いつでもお待ちしております。  10/09(木)の空き状況お一人様→12:00～16:30お二人様→13:20～15:30　上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp