Re.Ra.Ku 川崎ラチッタデッラ店のブログ一覧

こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。最近「頭がズキズキしてつらい…」「急に光や音に敏感になった」なんてことはありませんか？それ、片頭痛かもしれません。特にこの季節の変わり目は、気圧の変化や寒暖差、自律神経の乱れが原因となり、片頭痛を訴える方が増えてきます。実は、首や肩のこり、そして姿勢のゆがみも大きく関係しているんです。長時間のスマホやパソコン作業、無意識のうちに力が入った肩や首…そのままにしておくと、筋肉の緊張が血流を圧迫し、頭痛の原因になってしまうことも。そんなときは、やさしく筋肉をゆるめ、呼吸を深く整えるケアがとても効果的です。リラックスした状態で緊張がほどけてくると、血流が良くなり、頭や目の重だるさもスッと軽くなっていきます。実際に施術後、「目が開いた感じがする！」「頭がスッキリして帰り道が楽だった」といったお声もいただいていますよ◎頭痛薬に頼る前に、まずは身体の声に耳を傾けてみませんか？おひとりおひとりの状態に合わせたケアをご提案していますので、安心してご相談くださいね。スタッフ一同、心よりお待ちしております☺  5/4(日)の空き状況のご案内です。お一人様→13:20～20:30お二人様→14:00～20:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！季節の変わり目、なんとなく体が重たい…そんな日が続いていませんか？最近、お客様との会話の中でも「なんだか眠気が抜けにくくて…」というお声をよく聞くようになりました。実は私自身も、朝スッキリ起きられない日が続いていて、つい二度寝してしまうことも…。でも、この「眠気」、ただの疲れや春の陽気のせいだけではないかもしれません。私たちの体は、自律神経のバランスや血流の巡り、筋肉の緊張などが影響して、知らず知らずのうちに「休んでも疲れが取れない」状態になっていることがあります。特に、背中・肩・首まわりが硬くなっている方は要注意。ここが緊張していると、睡眠の質にも影響が出て、朝起きた時にスッキリ感が感じられなくなってしまうんです。また、長時間のスマホやPC作業で目や頭が疲れていると、脳が「まだ休みたい」と信号を出し続けてしまい、ボーっとした感覚が抜けにくくなってしまうことも。こんな時こそ、体の巡りを整えて、深呼吸ができる身体を取り戻すことが大切です。リラックスできる空間で、深く呼吸ができるようになると、不思議と頭もスッキリ軽くなってきますよ。「最近、なんだかスイッチが入らないな…」と感じたら、がんばりすぎているサインかもしれません。そんな時は、どうぞ私たちにゆだねてくださいね。あなたの毎日が、もっと軽やかで心地よくなりますように。お会いできるのを、心より楽しみにしています🌿  5/3(土)の空き状況のご案内です。お一人様→13:00～20:30お二人様→17:45～20:30 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。本日の天気は雨ですね。雨の日は気圧の変化で体がだるく感じたり、気分が沈みがちになることもあります。そんな時こそ、フットケアやボディケアでお体をしっかりとほぐし、リフレッシュしてみませんか？当店のフットケアでは、足裏やふくらはぎを丁寧にケアすることで血流を促進し、全身の疲れを軽減する効果が期待できます。また、ボディケアでは、もみほぐしとストレッチを組み合わせた施術で、肩こりや腰の疲れを解消。体も心も軽くなる感覚を味わっていただけます。雨の日の憂鬱を吹き飛ばし、スッキリとした気分で一日を過ごすお手伝いをさせてください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 5/2(金)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～21:00お二人様→12:00～19:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。ぽかぽか陽気で心地よい日にこそ、ぜひ当店で心と体をほぐしてみませんか？脚こしストレッチコースで、たまった腰や脚の疲れをしっかりとほぐし、新しい季節を爽やかな気持ちで迎えましょう。体の緊張を解きほぐすことで、心もリフレッシュし、毎日をより軽やかに過ごせます。皆さまのお越しをお待ちしております。4/30(水)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～21:00お二人様→12:00～21:00　 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。ぽかぽかと春の陽気が気持ちいい季節になってきましたね。みなさんお元気に過ごされていますか？毎日忙しくしていると、気づかないうちに体が疲れていたりしますよね。そんなときこそ、少し立ち止まって体のケアをしてみませんか？当店では、もみほぐしとストレッチを組み合わせたボディケアで、おひとりおひとりのコンディションに合わせた施術を行っています。足の疲れや冷えが気になる方には、足裏からじんわりリラックスできるフットケアもおすすめです。とくに春は、首や肩がガチガチになりやすい季節。「肩くび集中ケアコース」でスッキリ軽くしていきましょう！春をもっと気持ちよく過ごすために、元気な体づくりを今から始めてみませんか？スタッフ一同、みなさまのご来店をお待ちしています！ 4/29(火)の空き状況のご案内です。お一人様→18:00～21:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！最近、なんだか身体が重だるい…そんな感覚を抱えていませんか？季節の変わり目や、気温差が大きい日が続くと、自律神経が乱れやすくなり、いつもより疲れを感じやすくなるものです。そんなときは、がんばりすぎず「ちょっと立ち止まる」ことがとても大切。無理に気合いで乗り越えようとせず、身体の声に耳を傾けてあげてくださいね。だるさ対策のポイントは、☑ 深くゆっくりと呼吸すること☑ 軽く身体を動かして巡りをよくすること☑ しっかり睡眠をとることこの３つが基本です。特に「呼吸を整えること」はすぐに取り入れられて、効果を感じやすいのでおすすめです！一度、目を閉じて、ゆっくり深呼吸してみてください。呼吸が深まると、自然と心も緩み、身体の緊張もほどけていきます。とはいえ、セルフケアだけでは追いつかない疲れもありますよね。そんなときは、私たちプロの手を頼ってください。リラクゼーションを通して、全身の巡りを整え、だるさの原因を一緒にリセットしていきましょう。お店の空間を心地よく整えて、皆さまをお迎えしています。いつでもお気軽に、リフレッシュしにいらしてくださいね。お会いできるのを、楽しみにしています♪ 4/28(月)の空き状況のご案内です。お一人様→11:00～20:30お二人様→12:00～16:30 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp 

こんにちは♪最近、背中がじんわり重たい…そんなお悩み、感じていませんか？パソコンやスマートフォンを見る時間が増えると、どうしても姿勢が崩れて、背中に疲れがたまりやすくなりますよね。今日は、そんな背中の不調をやわらげる簡単ストレッチをひとつご紹介します✨おうちやお仕事の合間にできるので、ぜひ試してみてください♪ 《背中スッキリ！“肩甲骨寄せストレッチ”》椅子に浅めに腰かけて、背筋をスッと伸ばします。両手を肩に軽く添えて、肘をゆっくりと大きく後ろに回します。肩甲骨をぐーっと中央に寄せるようなイメージで、深呼吸しながら5回まわします。ポイントは、「力を入れすぎず、ゆっくり呼吸と一緒に動かすこと」。背中の深部の筋肉がほぐれ、自然と姿勢も整いやすくなりますよ♪ストレッチをしてもなんだか重だるさが抜けないときは、私たちにおまかせください♪普段のクセや姿勢からくるコリにしっかりアプローチして、背中の“本当の原因”を探りながら、あなたの身体に寄り添ったケアをいたします。春のゆらぎや疲れが出やすいこの季節、スッと軽い背中で毎日をもっと心地よく過ごしませんか？スタッフ一同、あなたのお越しを心よりお待ちしております🌿  4/26(土)の空き状況のご案内です。お一人様→12:30～14:00、15:40～21:00お二人様→15:50～21:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp 

こんにちは。ReRaku川崎ラチッタデッラ店です。春の暖かい日差しを活かして、リラクの肩くびストレッチを取り入れてみましょう。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で凝り固まった肩や首を効果的にリフレッシュできます。4/25(金)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～19:30お二人様→12:00～19:20 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。昨日との気温差で体が重く感じる方もいるのではないでしょうか。急な変化に負けないため、ボディケアでお体をしっかりほぐし、快適な状態を保ちましょう。当店では、もみほぐしとストレッチを組み合わせた「肩くび集中ケアコース」や「脚こし集中ケアコース」がおすすめです。 4/24(木)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～20:20お二人様→12:00～19:30 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。本日は久々の雨ですね。雨の日は気圧の変化で体がだるく感じたり、気分が沈みがちになることもあります。そんな時こそ、フットケアやボディケアでお体をしっかりとほぐし、リフレッシュしてみませんか？当店のフットケアでは、足裏やふくらはぎを丁寧にケアすることで血流を促進し、全身の疲れを軽減する効果が期待できます。また、ボディケアでは、もみほぐしとストレッチを組み合わせた施術で、肩こりや腰の疲れを解消。体も心も軽くなる感覚を味わっていただけます。雨の日の憂鬱を吹き飛ばし、スッキリとした気分で一日を過ごすお手伝いをさせてください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 4/23(水)の空き状況のご案内です。お一人様→11:00～19:30お二人様→12:00～18:30 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！ Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です！最近、ぐっと気温が上がってきましたね！春から夏へと季節が移るこの時期、体は知らず知らずのうちに疲れをためやすくなります。特に、寒暖差や湿度の変化で「なんとなくダルい…」「疲れが抜けない…」と感じる方も多いのではないでしょうか？これは、いわゆる《夏バテ予備軍》のサインかもしれません。夏バテというと真夏のイメージがありますが、実は今の時期から予防を意識することがとても大切なんです。こまめな水分補給や、バランスの取れた食事、そしてなにより「自律神経のケア」がポイントに！Re.Ra.Kuでは、お身体の状態に合わせて全身のバランスを整え、夏に負けない体づくりをサポートしています気温の変化に体がついていかないと感じたら、ぜひ一度リフレッシュしにいらしてくださいね♪ 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp  

こんにちは！突然ですが…「背中で握手」できますか？これは、肩まわりの柔軟性をチェックする有名なセルフテストのひとつ。片手を上から、もう片方を下から背中に回して、パチンと握手できたらすごい！でも実際やってみると「ん？届かない…！」なんて方も多いんです。この動き、ただの柔軟性チェックじゃありません。肩甲骨、胸まわり、腕の付け根、背骨の可動性など…私たちのカラダの“つながり”を知るヒントがたくさん詰まっています。「昔はできたのに…」「いつの間にか固くなってる」そんな方もご安心ください。体は何歳からでも変わっていけます。例えば、肩甲骨まわりの筋肉がガチガチになっていると、背中で手をつなぐどころか、腕を後ろに引くだけでもつらくなってきます。でも、あるポイントをゆるめたり、深い呼吸をしながら丁寧に動かすだけで、ふわっと背中が軽くなる瞬間があるんです。実際にお身体を見させていただくと、「思ったより胸まわりが縮こまってる…」「肩の位置が前に出ていて背中が伸びない…」なんてこともよくあります。そんな時は、ガチガチの部分だけでなく、“動きにくくなっている原因の場所”を見極めてケアすることが大切。「え？そこなの？」と驚くような場所をゆるめることで、背中で握手できるくらい肩が動くようになる方もいらっしゃいます。もちろん、一度で劇的に変わるわけではないですが、少しずつ、カラダの感覚が変わっていくのを一緒に味わっていけたら嬉しいです。春の季節、なにかを始めるにはぴったりのタイミング。まずは“背中で握手”を目指して、自分の体と仲良くなるところからはじめてみませんか？お身体のこと、気になることがあればいつでもご相談くださいね。  4/21(月)の空き状況のご案内です。お一人様→11:00～19:30お二人様→12:45～19:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。曇りの日は体調が優れず気分も沈みがちになりますよね。そんな日こそ、当店のボディケアで全身をほぐしてリフレッシュしてみませんか？肩こりや腰の疲れには「肩くび集中ケアコース」や「脚こし集中ケアコース」がおすすめです。もみほぐしとストレッチでスッキリ感を実感してください。 4/20(日)の空き状況のご案内です。お一人様→14:00～21:00お二人様→14:30～21:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。ぽかぽかと春の陽気が気持ちいい季節になってきましたね。新しいことを始めたくなるこの時期、みなさんお元気に過ごされていますか？毎日忙しくしていると、気づかないうちに体が疲れていたりしますよね。そんなときこそ、少し立ち止まって体のケアをしてみませんか？当店では、もみほぐしとストレッチを組み合わせたボディケアで、おひとりおひとりのコンディションに合わせた施術を行っています。足の疲れや冷えが気になる方には、足裏からじんわりリラックスできるフットケアもおすすめです。とくに春は、首や肩がガチガチになりやすい季節。「肩くび集中ケアコース」でスッキリ軽くしていきましょう！春をもっと気持ちよく過ごすために、元気な体づくりを今から始めてみませんか？スタッフ一同、みなさまのご来店をお待ちしています！ 4/19(土)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～21:00お二人様→12:00～21:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！最近、「前屈しても手が床につかなくなった…」なんてこと、ありませんか？デスクワークやスマホ時間が増えると、気づかないうちに筋肉や関節がこわばり、身体の柔軟性が落ちてしまいがちです。実は、柔軟性が落ちると姿勢が崩れたり、疲れやすくなったりと、さまざまな不調の原因にもつながるんです。では、柔軟性を上げるためにはどうしたらいいのでしょうか？ポイントは３つあります✨① 日々の“ちょこっとストレッチ”毎日少しでも、伸ばす・動かすを習慣にするだけで、筋肉はどんどん変わっていきます。特に朝やお風呂上がりのストレッチがおすすめ！② 呼吸を意識すること意外と見落としがちですが、呼吸を深くゆっくり行うことで筋肉の緊張がゆるみ、ストレッチの効果がグッと高まります。③ プロの手を借りることも◎自分だけでは気づけない、身体のクセやかたさ。そんなときは、わたしたちのようなセラピストにおまかせください！身体をゆるめ、動かしやすくするお手伝いをいたします。春は新しいことを始めるのにぴったりな季節。まずは「柔らかい身体づくり」からスタートしてみませんか？あなたの身体に合ったケアで、もっと軽やかに、心地よく過ごせるお手伝いをさせていただきます😊ご来店、心よりお待ちしております！ 4/18(金)の空き状況のご案内です。お一人様→11:00～20:30お二人様→12:00～15:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラ チッタデッラ店です。少しずつ季節が移り変わってきましたね。寒さが和らいだかと思えば、急に冷たい風が吹いたりと…体も心も戸惑いやすい時期です。この時期は、自律神経が乱れやすく、知らず知らずのうちに疲れを溜め込んでしまうことも。「なんとなくやる気が出ない」「寝ても疲れが取れない」そんな感覚をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？そんな時こそ、一度立ち止まって深呼吸。ちょっと自分の身体に意識を向けてあげてください。無理に頑張り続けなくても大丈夫。お身体を労わる時間が、次に踏み出すための力になります。私たちは、そんな“ひと息つく時間”を、しっかりサポートさせていただきます。お身体の声を聴きながら、整えるお手伝いをさせてくださいね。季節がめぐるこの時期、どうぞご自愛ください。皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。 4/17(木)の空き状況のご案内です。お一人様→11:00～21:00お二人様→12:00～21:00※最終受付20:30  上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラ チッタデッラ店です。最近、「肩が重い」「背中がガチガチ」と感じることはありませんか？ それ、もしかすると肩甲骨まわりが固まっているサインかもしれません。デスクワークやスマホの使用が増えると、どうしても肩甲骨の動きが悪くなりがちです。そこで今日は、ご自宅やお仕事の合間にできる 簡単な肩甲骨ストレッチ をご紹介します！ 肩甲骨をほぐす簡単ストレッチ 肩甲骨回しエクササイズ　- 肘を曲げて肩に指先を置き、ゆっくり大きく回す。　- 前回し・後ろ回しをそれぞれ10回ずつ。　- 肩の可動域が広がり、巡りも良くなります♪ストレッチ後は、肩周りが軽くなり深い呼吸がしやすくなるのを感じられるはず✨「自分でケアしてもなかなかスッキリしない…」という方は、ぜひ プロの手 にお任せください！肩甲骨まわりのケアで、よりスムーズな動きを実感していただけますよ♪皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。 4/16(水)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～21:00お二人様→12:40～19:30※最終受付20:30  上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは。ReRaku川崎ラチッタデッラ店です。春の暖かい日差しを活かして、リラクの肩くびストレッチを取り入れてみましょう。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で凝り固まった肩や首を効果的にリフレッシュできます。4/15(火)の空き状況のご案内です。お一人様→12:25～21:00お二人様→13:45～14:50　17:05～18:20　19:50～21:00　 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは♪いつもご覧いただきありがとうございます！最近、脚のだるさやむくみを感じることはありませんか？立ちっぱなしや座りっぱなしの毎日で、脚の筋肉はガチガチ…。実は、脚の疲れを放っておくと、全身の巡りにも影響してしまうことがあるんです。そこで今日は、ご自宅でも簡単にできる「脚のリフレッシュストレッチ」をご紹介します！ ＼おうちでできる！簡単ストレッチ／🦵ふくらはぎの伸ばしストレッチ壁に手をつき、片脚を一歩後ろへ。後ろ脚のかかとを床につけたまま、前脚にゆっくり体重を乗せましょう。ふくらはぎの伸びを感じながら、20秒キープ。→左右1セットずつ行うだけでOK！ 🧘‍♀️もも裏（ハムストリングス）のストレッチ椅子に浅く座り、片脚を前に伸ばします。つま先を天井に向けて、背筋を伸ばしたまま身体を少し前に倒します。無理のない範囲で20秒キープ。 どちらも呼吸を止めず、ゆったりとした気持ちで行うのがポイントです♪ストレッチは“毎日ちょっとずつ”が鍵。続けていくことで、脚の軽さやめぐりの違いを実感できるはずですよ✨ でも、ガチガチに固まった筋肉や、自分では届かない深い部分の疲れには…やっぱりプロの手を借りるのが一番！お身体の状態に合わせたケアで、脚だけでなく全身のバランスも整えていきましょう♪お仕事帰りやお出かけのついでに、ぜひお気軽にお立ち寄りくださいね😊皆さまのご来店を心よりお待ちしております！ 4/13(日)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～20:30お二人様→12:00～20:30 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラ チッタデッラ店です♪暖かい日が増えてきて、春の訪れを感じますね。でも、この時期になると気になるのが花粉…。目のかゆみや鼻のムズムズに悩まされている方も多いのではないでしょうか？花粉症対策として、こまめな手洗い・うがい、マスクの着用はもちろん大切ですが、身体のめぐりを整えることも実は効果的なんです！身体がガチガチにこわばっていると、リンパ血液や流れが滞りやすくなり、手間なく老廃物を溜め込みやすい状態に…。首や肩、背中をほぐしてすっきりとした状態にすることで、花粉の影響を受けにくい身体づくりが目指せますよ！「最近、肩や首が重い…」「寝ても疲れが取れにくい…」と感じている方は、ぜひ一度リラックスしてくださいね♪皆様の健康づくりをサポートいたします！リラクの肩甲骨ケア「押す」、「揉む」、「ストレッチ（回す、はがす）」の効果のほどは、是非皆様ご自身で体感しにいらしてくださいませ！皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。4/12(土)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～21:00お二人様→17:00～21:00※最終受付20:30上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp