Re.Ra.Ku 元住吉店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店徳永です♪ 皆さんは自分なりのルーティンなどがありますか？ルーティンを作ることで睡眠の質を上げれる可能性があります、良い睡眠へと導くルーティンを作っていきましょう。入眠儀式という眠りにつく前に必ず行うルーティンを決めましょう。自然な寝つきにつくためには、交感神経が優位な状態から副交感神経が優位な状態に徐々に移行させる必要があります。入眠儀式があるだけで、その切り替わりがスムーズになります。おすすめの入眠儀式…パジャマに着替える。コップ1杯の水や白湯、ハーブティーを飲む。静かな音楽を聴く。本を読む。アロマを焚く。NG入眠儀式…寝酒。カフェインを飲む。スマホを操作する。おすすめの入眠儀式を試してよい睡眠に身体を導いてあげましょう！！ それでは本日（3/11）の空き情報です！ただいまの時間から17時30分、20時30分から20時50分までご案内可能です！ご予約の変更で空きが出ることもありますので、お電話かネットでご確認ください！ 時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますのでお気軽にご連絡ください＾＾ マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店

こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店徳永です♪ 皆さんは理想の睡眠できていますか？今回は理想の目覚めの為にできる4つのポイントをお伝えするので、理想の睡眠が出来ていない人は参考にしてみて下さい。 1、足もとのカーテンを開けておく日の出が早い夏や、防犯上の不安がある場合を除き、カーテンを少し開けておきましょう。隙間から朝日が差し込むことで自然に目が覚めます。2、自律神経に優しい目覚まし時計を選ぶ足もとのカーテンを開けておくのが難しい場合は起床時間に合わせて少しずつ光や音が増していく目覚まし時計を選びましょう。深い眠りから浅い眠りへの移行がスムーズになります。3、タイマーで自然音やラジオを流す目覚ましの代わりに自然音や落ち着いた声音のラジオ番組をタイマーで流すのもおすすめです。4、寝る前に明日起きる時間を意識する前日の夜に「あしたは何時に起きる」と自分に言い聞かせると、約半数の人がその時間に起きられるといわれています。自然な目覚めが得られる可能性があるので、ぜひ試してみて下さい。 それでは本日（3/10）の空き情報です！ただいまの時間から21時20分までご案内可能です！ご予約の変更で空きが出ることもありますので、お電話かネットでご確認ください！ 時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますのでお気軽にご連絡ください＾＾ マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店

こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店井上です♪ 今回はストレスが溜まっている時の部位別の異常について！ 頭→円形脱毛症 目→眼精疲労 耳→耳鳴り 頭、首→頭痛、自律神経失調症 口→口内炎 皮膚→蕁麻疹、アトピー、湿疹 肺→気管支喘息 心臓→狭心症発作、不整脈 循環器→高血圧、低血圧 肝臓→慢性肝炎 消火器→胃潰瘍 内分泌系→糖尿病 膀胱→頻尿、夜尿症 これらの症状が出た時はかなり身体が疲れて、ストレスが溜まっている状態です！ 病院に行ったり、十分な休養、ストレス発散をしっかりして大事にならないようにしていきましょう！！ 次回は行動面について書いて行きたいと思います！ それでは本日（3/8）の空き情報です！ただいまの時間から15時20分、17時10分～18時40分、18時50分～20時10分までご案内可能です！ご予約の変更で空きが出ることもありますので、お電話かネットでご確認ください！ 時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますのでお気軽にご連絡ください＾＾ マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店

こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店徳永です♪ 皆さんは朝起きるのが苦手ですか？一度起きてももう一度寝てしまういわゆる”二度寝”をしてしまう方も多いと思います。今回はそんな二度寝についてお伝えしていこうと思います。二度寝は主に冬などの寒い日の早朝に起こりがちで、眠りの浅いレム睡眠時に二度寝してしまいます。 完全に目が覚めた状態ではなくまどろんでいるときなので、二度寝が習慣になってしまうと、つい無意識に二度寝してしまいます。二度寝は、浅い睡眠状態であり、聴覚などが浅く遮断されます。その結果、身体が浮き上がるような快感を得ることができるので、睡眠惰性（まだ眠りたい）の効果と相まって二度寝してしまいます。 まさに二度寝は、この快感に対する欲望の中毒症状だと言っても過言ではありません。 それでは本日（3/）の空き情報です！ただいまの時間から21時20分までご案内可能です！ご予約の変更で空きが出ることもありますので、お電話かネットでご確認ください！ 時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますのでお気軽にご連絡ください＾＾ マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店

こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店徳永です♪ １月からはじまったふんわり香るハンドケアキャンペーンに新たな香りが追加になりました！！ホワイトムスク、ゆずとありましたが新しく桜の香り登場です！！！桜の香りのハンドケアで春気分を体験しちゃいましょう！！ それでは本日（3/4）の空き情報です！ただいまの時間から17時、18時30分から21時20分までご案内可能です！ご予約の変更で空きが出ることもありますので、お電話かネットでご確認ください！ 時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますのでお気軽にご連絡ください＾＾ マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店

こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店井上です♪ 今回はメタボリックシンドローム、通称メタボについての 判断基準、メタボになりやすい人の特徴、対策について書きたいと思います！ まずメタボの判断基準として 男性腹囲８５㎝、女性９０㎝ 高血圧、高血糖、脂質代謝異常の３つのうちどれか２つが当てはまるとメタボとされています！！ また”隠れメタボ”もいるので要注意。 内臓脂肪が多い人もメタボに当たります！ 皮下脂肪と違い見た目にはあまり出ないので、見た目が太ってないからという人も油断は禁物です！ 続いて特徴について。 厚生労働省によるメタボになりやすい人の特徴があります！ ・早食いである ・間食をする ・お腹いっぱい食べる ・寝る前に食事や飲酒をする 当てはまる項目がある人ほど要注意です！！ メタボ対策としては”定期的に健康診断を受ける”です！ 自覚症状が出にくい分、検査を受けることで分かるので 健康診断は大事です！！メンドクサイと思わずに行くことをおすすめします！ それでは本日（2/29）の空き情報です！ただいまの時間から12時、13時15分～14時25分、15時40分、17時までご案内可能です！ご予約の変更で空きが出ることもありますので、お電話かネットでご確認ください！ 時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますのでお気軽にご連絡ください＾＾ マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店

こんにちは！元住吉店です！スタッフ別の空き情報をお伝えします♪ 井上大樹 2/29(土)　11時20分～13時50分 3/2(月) 　12時～12時50分、16時～16時50分 3/6(金) 　13時～13時40分、21時20分 小池明日美 2/29(土)　19時～20時20分 3/2(月) 　17時～21時20分 3/4(水) 　14時20分～17時50分、21時20分3/5(木) 　17時～19時20分徳永瑛樹 2/29(土)　10時40分～14時45分3/1(日) 　12時10分～18時20分 3/2(月) 　15時10分～20時40分 3/4(水) 　13時～21時20分 3/5(木) 　13時～19時30分相原慎乃助 3/1(日) 　17時10分～17時45分 3/3(火) 　13時～14時20分、16時20分～17時10分、19時10分～19時55分3/5(木) 　16時15分～18時10分 山口智恵 2/29(土)　14時15分～16時20分 3/3(火) 　13時～17時20分 3/4(水) 　13時～17時20分 以上になります！時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますので気軽にご連絡ください＾＾ 是非この機会にご予約お待ちしております！☆★☆LINE@登録でオプション10分無料クーポンプレゼント☆★☆ ただいまお店のLINE@とお友達になっていただくと、ハンドケアかアイヘッドケアが10分無料で受けられるクーポンをプレゼントしています！ID　@cge5778a　で検索★ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店

こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店井上です♪ 今回はタイトル通り五十肩について。 まず最初に五十肩の定義、症状ですが 肩コリとは全くの別物です！！ 違いとしては”動きに制限があるか”が見極めるポイントです！！ 特に腕が上がりづらい、肩だけではなく腕まで痛みがある場合は五十肩が疑われます。 また痛みが治まってからも上げづらいなどの症状がみられます。 続いて原因について。 五十肩は腕を上げた状態で長時間作業をした後に起こりやすい 他にも原因があるかと思いますが主な理由としてこれがあります。 そうすると関節の周囲に炎症を起こしてしまい、上がらなくなってしまいます。 続いてなってしまったときの対策について ”薬での治療”＋”無理しない程度の運動” 運動に関してはラジオ体操が良いそうです。 無理しない程度に動かしてあげないとどんどん癒着してしまうので 適度に動かしてあげましょう！ それでは本日（2/27）の空き情報です！ただいまの時間から18時30分までご案内可能です！ご予約の変更で空きが出ることもありますので、お電話かネットでご確認ください！ 時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますのでお気軽にご連絡ください＾＾ マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店

こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店徳永です♪ 今回は睡眠中の悩み、いびきについてお伝えしたいと思います。 皆さんや、皆さんの周りには睡眠中いびきをかいてしまってる方いませんか？いびきをかいてしまっているかどうかは自分では分かりにくいですよね。僕も実際、高校の修学旅行で友達に言われたことで自分自身がいびきをかいていることを知りました。それまではかいていないと思っていたので、そこで自覚するまで対策をしようなどとは考えたこともありませんでした。なのでまずは自覚することが大事です。そこから対策を考えていきましょう！！それでは本日（2/24）の空き情報です！ただいまの時間から13時20分、15時10分から17時40分までご案内可能です！ご予約の変更で空きが出ることもありますので、お電話かネットでご確認ください！ 時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますのでお気軽にご連絡ください＾＾ マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店

こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店徳永です♪ 今回は最近続けていた寝つきアップの最終回です。 僕は、今回の内容が一番大事なのではないかと思います。寝つきをよくするために大事な事、それは”リラックス”です！ まずリラックスすると言ったら深呼吸ではないでしょうか。深呼吸によるリラックス効果はとても高いので、思いっきり息を吸ってできるだけ長い時間を使って吐くという深呼吸を10回程度試してみて下さい。そうすることで頭の中が空っぽになって、とても落ち着いた気分になれるはずです。 眠れない時に長い時間ベッドにいるとリラックスすることが難しくなってしまいます。なので20分経っても眠ることが出来なければ1度ベッドから出ましょう。そしてリラックスできたときにベッドに入ると寝つきにつきやすくなります。なかなか寝れないと言ってスマートフォンなどを触るのは前回もお伝えしたとおりNGなので気を付けましょう！！ 中々寝つきにつけないという方は4つほど前から寝つきアップについてお伝えしているので試してみて下さい！！ それでは本日（2/23）の空き情報です！ただいまの時間から16時30分、18時40分から20時20分までご案内可能です！ご予約の変更で空きが出ることもありますので、お電話かネットでご確認ください！ 時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますのでお気軽にご連絡ください＾＾ マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店

こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店徳永です♪ 今回も寝つきアップの内容をお伝えしていきたいと思います。寝つきが悪い日が続いた時に今日も寝れなかったらどうしようと不安になってしまいますね。そのプレッシャーがさらに熱器を悪くしてしまう可能性があります。ポジティブに考える事で寝つきが良くなる可能性があります。明日も寝不足か…と考えるより、多少寝不足でも大丈夫と考えてみるといいかもしれません。 それでは本日（2/20）の空き情報です！12時40分から15時50分までご案内可能です！ご予約の変更で空きが出ることもありますので、お電話かネットでご確認ください！ 時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますのでお気軽にご連絡ください＾＾ マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店

こんにちは！元住吉店です！スタッフ別の空き情報をお伝えします♪ 井上大樹 2/22(土)　12時40分～14時50分2/24(月)　10時～13時20分 2/25(火)　15時10分～18時20分 2/27(木)　13時～18時30分小池明日美 2/23(日)　18時10分～20時20分 2/24(月)　16時10分～17時50分 2/27(木)　14時15分～17時20分 2/28(金)　14時15分～14時50分 徳永瑛樹 2/22(土)　12時35分～15時20分 2/23(日)　10時～17時 2/24(月)　10時～18時20分 2/26(水)　13時～14時20分、16時20分～17時50分、19時45分～20時50分2/28(金)　15時～18時10分、19時40分相原慎乃助 2/23(日)　13時20分～16時20分、18時40分～20時20分 2/26(水)　15時20分～18時50分 山口智恵 2/22(土)　13時～17時20分 2/25(火)　15時40分～17時20分 2/26(水)　13時～15時20分廣木さおり（ご予約はお電話のみ） 2/22(土)　13時40分～20時20分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2/23(日)　12時40分～17時30分 2/24(月)　15時30分～17時10分 2/26(水)　17時～18時20分 2/27(木)　17時～17時40分、21時 以上になります！時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますので気軽にご連絡ください＾＾ 是非この機会にご予約お待ちしております！☆★☆LINE@登録でオプション10分無料クーポンプレゼント☆★☆ ただいまお店のLINE@とお友達になっていただくと、ハンドケアかアイヘッドケアが10分無料で受けられるクーポンをプレゼントしています！ID　@cge5778a　で検索★ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店

こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店徳永です♪ 前回は、寝つきをよくするために寝る前に身体を温めようという内容でした。今回は寝つきが悪くなる行動をやめようです。 寝つきが悪くなる行動とはベッドでスマートフォン、携帯などをいじる。寝る前にパソコンを使う。夕方以降にお酒を飲む。夜遅くに筋トレなど息の切れる運動をする。などがあげられます。自分にも当てはまるものがあるので少しドキッとしてしまいました。どれもよくやってしまいがちな行動になるので、あまり寝つきが良くないという方、要注意です！！！ それでは本日（2/20）の空き情報です！ただいまのお時間から18時20分、20時20分から20時50分までご案内可能です！ご予約の変更で空きが出ることもありますので、お電話かネットでご確認ください！ 時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますのでお気軽にご連絡ください＾＾ マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店

お仕事の日の睡眠不足を補うために休みの日に寝だめする方も少なくはないでしょう！ そこでちょっとした寝だめのコツをお伝えします まずリズムを整えることが重要なのですが、それをする方法が毎日同じ時間に起きることなのです！（起きてすぐ朝日を浴びた方がいいのも体内時計のリズムがリセットされるからです） 例えば毎日2時に寝て6時に起きる生活をしていたとして休みの日は2時に寝て9時に起きると、3時間の時差ぼけ状態になるらしいのです。こういう寝だめの仕方をしてしまうと仕事始まってからもだるさが抜けなかったり、疲れを感じてしまいます。 なので、なる時間を12時にして起きる時間はそのまま6時にするのが一番良いと言えます。休みの日と仕事の日で睡眠時間の差は2時間までが良いと言われているので最大でも2時間までの時間差にしましょう！ そうすればスッキリ快適ライフがまっています(^O^)／ それでは本日（2/18）の空き情報です！ただいまのお時間から22時00分までご案内可能です！ ペアでのご利用も承れますので、ご利用時間とともにご連絡ください！また、ご予約の変更で空きが出ることもありますので、お電話かネットでご確認ください！ 時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますのでお気軽にご連絡ください＾＾ マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店

こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店徳永です♪ 皆さんは、”よし寝よう！！”と思ってからすぐ寝れますか？寝つきが悪いまたは、眠れないという方も多いのではないでしょうか。寝つきを良くするためのポイントを何回かに分けてお伝えしていきます！ 今回は、寝る前に身体を温める！です。睡眠に入る時、体温が下がります。寝る前に体温を上げることによって、その反動を使って睡眠に入りやすくすることが出来ます。寝る前1時間以内に入浴をする…湯船にお湯をはり15分程度ゆっくりつかってみましょう！寝る前1時間以内にストレッチをする…ストレッチで身体をほぐしていきましょう！身体がほぐれると体温が上がってきます。筋トレなど息の切れる運動は逆効果なので注意です！寝る前に暖かい飲み物を取る…寝る前に、生姜湯、ほうじ茶、白湯などを取ると身体があったまって来ます。カフェインが入った飲み物は睡眠の妨げになるのでNG！寝つきがあまり良くないという方は一度試してみて下さい！！ それでは本日（2/17）の空き情報です！ただいまのお時間から20時40分までご案内可能です！ご予約の変更で空きが出ることもありますので、お電話かネットでご確認ください！ 時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますのでお気軽にご連絡ください＾＾ マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店

こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店井上です♪ 今回は歪みについてです！ 歪みやすい場所とは、肩甲骨、骨盤、股関節です！！ これらは色々な筋肉や骨と繋がっていて あらゆる方向に動かすことが出来ます！！ それゆえにここが歪むと 色々な所のバランスが悪くなったりして身体に悪影響が出てしまいます！！ なのでしっかりケアしてあげましょう！ 肩甲骨は肩を回したり 骨盤はフラフープのように腰を回したり 股関節はあぐらをかいた形で前に倒れるとストレッチできるので ぜひやってみて下さい！！ それでは本日（2/15）の空き情報です！ただいまのお時間から12時10分から40分のコース、13時40時から60分のコースまで、14時15分～19時までご案内可能です！ご予約の変更で空きが出ることもありますので、お電話かネットでご確認ください！ 時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますのでお気軽にご連絡ください＾＾ マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店

こんにちは！元住吉店です！スタッフ別の空き情報をお伝えします♪ 井上大樹 2/15(土)　10時～11時20分、17時～18時30分 2/16(日)　10時～10時40分、12時50分～15時、16時20分～17時10分 2/21(金)　13時～19時40分、21時～22時 小池明日美 2/18(火)　17時50分～19時15分、21時10分～22時 2/19(水)　16時～18時30分 徳永瑛樹 2/15(土)　15時30分～19時2/16(日)　12時～19時40分 2/17(月)　13時～16時、19時20分～21時20分2/20(木)　13時～19時、20時20分～21時30分2/21(金)　13時～22時 相原慎乃助 2/16(日)　12時～13時20分、16時25分～17時30分 2/17(月)　12時～15時、16時30分～19時30分、20時45分～21時30分2/18(火)　13時～17時50分、19時10分～20時10分 山口智恵 2/15(土)　14時15分～18時 2/18(火)　15時10分～18時 2/19(水)　14時15分～18時 廣木さおり（ご予約はお電話のみ） 2/16(日)　10時～17時、18時20分～19時 2/19(水)　17時～19時2/20(木)　17時～20時、21時20分～22時2/21(金)　15時20分～16時30分 以上になります！時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますので気軽にご連絡ください＾＾ 是非この機会にご予約お待ちしております！☆★☆LINE@登録でオプション10分無料クーポンプレゼント☆★☆ ただいまお店のLINE@とお友達になっていただくと、ハンドケアかアイヘッドケアが10分無料で受けられるクーポンをプレゼントしています！ID　@cge5778a　で検索★ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店

こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店徳永です♪ 最近は寒い日や、乾燥している日が続いていて、風邪対策や花粉も出てきたのでその対策意識が高まりますね。手軽にできる予防として思いつくのが、手洗い、うがい、マスクですね。しかし、最近マスクが全然売っていないですね。僕はてっきり都心の方だけの話だとおもっていたので自分の身近で起こっていてとてもビックリしました。タイミングが良いとお店で置いてあったりするようなので見つけ次第即買いしようと思いました。それでは本日（2/6）の空き情報です！ただいまのお時間から17時50分まで、20時から50分までのコースがご案内可能です！ご予約の変更で空きが出ることもありますので、お電話かネットでご確認ください！ 時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますのでお気軽にご連絡ください＾＾ マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店

こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店井上です♪ 今回は運動自体2か月ぶりの僕がスノーボードをやって 改めて運動は良いなと思ったことについて書きます！！ 先日1年ぶりにスノボに行ってきました！！ 長野県の北志賀という所で滑ったのですが 雪も午前中が硬かっただけで、午後から次の日は大雪でコンディションもばっちしでした！！ 終わった時に２つの良さを感じました。 1、身体が軽くなる、 2、ポジティブになる 1に関しては滑った後に激しい筋肉痛がくるのですが そこから回復するにつれて身体が軽くなってきました！ スノボは全身運動なので血液の流れが良くなり軽くなったのかなと思います！！ 2に関しては帰ってきてからやるべきこと、仕事に対して前向きになれています。 気分転換になったのと 運動するとセロトニンという幸せを感じるホルモンがたくさん出るので その影響で前向きになれたのかなと感じました！！ そしていつもやっている運動とは別の運動をたまにやるとそれ自体が気分転換にもなり更に良いなとも感じました♪ 本当に運動はおすすめです！！！ これから先も自分がやってみて感じた些細な事でも ブログに書いて行きたいと思うので皆さん一緒に運動しましょう！！！！ それでは本日（2/8）の空き情報です！16時50分から60分のコースまでご案内可能です！ご予約の変更で空きが出ることもありますので、お電話かネットでご確認ください！ 時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますのでお気軽にご連絡ください＾＾ マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店

こんにちは！元住吉店です！スタッフ別の空き情報をお伝えします♪ 井上大樹 2/8(土)　10時～10時40分 2/10(月)　18時20分、20時 2/11(火)　10時～11時20分、17時～17時50分 2/14(金)　16時10分～21時20分 小池明日美 2/8(土)　16時10分 2/12(水)　14時30分～15時20分 2/14(金)　12時～12時30分、14時50分～18時40分 徳永瑛樹 2/10(月)　13時～15時20分、18時50分～20時30分 2/11(火)　10時～18時20分 2/12(水)　14時20分、16時20分～21時20分 2/13(木)　16時～19時10分 相原慎乃助 2/11(火)　20時 2/13(木)　18時15分～19時40分 山口智恵 2/8(土)　13時～13時20分 2/11(火)　13時～17時20分 2/12(水)　13時～14時20分 廣木さおり（ご予約はお電話のみ） 2/10(月)　12時～13時20分 2/14(金)　17時～17時40分 以上になります！時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますので気軽にご連絡ください＾＾ 是非この機会にご予約お待ちしております！☆★☆LINE@登録でオプション10分無料クーポンプレゼント☆★☆ ただいまお店のLINE@とお友達になっていただくと、ハンドケアかアイヘッドケアが10分無料で受けられるクーポンをプレゼントしています！ID　@cge5778a　で検索★ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店