Re.Ra.Ku. イトーヨーカドー能見台店のブログ一覧

当店はかながわPayで20%還元！【auPAY,d払い,楽天Pay,はまPayがご利用できます】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！今日は気温は31℃と真夏日くらいですが、その代わり天気が崩れやすいそうです。その影響か、今天気予報を調べてみたら、なんと湿度が89％も！！！そりゃ蒸し暑く感じるわけだ…湿度が80％以上あると90％の方が不快だと感じるそうなので、今日は皆さんストレスが溜まりやすい一日になりそうですね。また、夏場は湿度が71％を超えると熱中症の厳重警戒レベルに！という事は89％もあったらもっと警戒しないといけないですね。夏場で快適に過ごせる湿度は45％～60％なので、室内にいる時はエアコンやサーキュレーターを活用してなるべく湿度を下げるようにしてください。外に出掛ける際も通気性の良い服を着たり、のどが渇く前に水分補給をしましょう。天気が崩れやすかったり湿度が高いと自律神経も乱れがちに。そういう時こそリラクで全身をほぐして自律神経の乱れも整えていきましょう☆フットケアやアイヘッドケアを含めたコースはリラックス度合いが高いので特におすすめです！ぜひお試しくださいませ！ 【本日の空き状況】1名様　13:10～17:302名様　15:00～17:00以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

当店はかながわPayで20%還元！【auPAY,d払い,楽天Pay,はまPayがご利用できます】こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！毎日暑く外に出る際は日傘が必須といわれるほどになりましたね。男性用の日傘も売り上げが伸びているらしく、直射日光から身体を守るためにもぜひ利用したいですね♪イトーヨーカドーの売り場でも販売しておりますのでお持ちでない方やプレゼントにぜひお買い求めください♪外に長時間お出掛けとなると日傘をさしているのも長くなりいつもは感じない肩回りのお疲れ、腕のお疲れを感じるかもしれません。また屋内にいる方は冷房による「冷え」により肩から背中が固まったり、足のおもだるさもあるかもしれません。季節に応じての疲れをしっかり取りぞのき、皆様が快適に過ごせますように☆夏のお疲れにはぜひRe.Ra.Kuのフットケアとボディケアの組み合わせプラス肩くびの筋肉をぐーーんと伸ばすオプションメニューの「肩くびストレッチ」がおすすめです！毎年人気のパチパチひんやり泡のアイヘッドケアも期間限定で受けることが来ますのでお試しください♪【本日の空き状況】1名様　10:00～14:50　・　16：00～20：002名様　11:00～14:10以上がご案内可能になっております♪その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 

当店はかながわPayで20%還元！【auPAY,d払い,楽天Pay,はまPayがご利用できます】 こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 【8/5(土)の空き状況】1名様　11:00～12:25,13:40～15:002名様　14:00～16:00 【8/6(日)の空き状況】1名様　12:00～13:55,14:45～18:302名様　14:45～15:50 【8/7((月))の空き状況】1名様　10:00～20:002名様　11:00～14:50,16:00～17:00 以上がご案内可能になっております♪ その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です。ついに7月27日から、かながわpay 第3弾が始まりましたね!以前のブログでも紹介しましたとおり、当店は「20%ポイント還元」となっております。利用方法は簡単です!1.「かながわpayアプリ」をダウンロードする。2.かながわpay対象店舗でお支払いの際に、「かながわpayアプリ」を立ち上げて、「かながわpayアプリ」内でQRコード決済を行います。なお、当店でのQRコード決済は、auPAY・d払い・はまpay・楽天payがご利用できます。※「第2弾までのかながわpay」をご利用されたことがある方は最新の「かながわpayアプリ」にアップデートをしているか、会計前に事前に確認しておくと安心です! 【8月1日～8月3日の空き状況】8月1日(火) 1名様11:00～16:30、17:00～20:008月2日(水) 1名様11:00～14:00、15:40～20:008月3日(木) 1名様10:00～20:00、2名様10:00～15:15以上がご案内可能になっております。その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております

当店はかながわPayで20%還元！【auPAY,d払い,楽天Pay,はまPayがご利用できます】 こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 今日は7月最終日ですが夏はこれからが本番のようです…7月下旬～8月中旬までが一番暑い時期と言われているそうで、9月10月にかけて気温が下がっていくのでまだまだ暑い日が続きます。35℃以上で猛暑日と言われますが、最近は毎日のように猛暑日です。水分補給をして気を付けていても汗が噴き出て止まらないです！汗が大量に出ると身体からミネラルも失われていきます。マグネシウム、カリウム、ナトリウム、鉄etc…これらが失われていくことでこむら返りや全身のだるさ、貧血などの原因にもなります。水分補給の際はお茶やジュースなどよりもミネラルウォーターなどのミネラルを含んだものを摂取してくださいね！また、最近では塩飴の代わりに塩分チャージのタブレットもあるので、水分だけでなく塩分補給も忘れずに！ リラクでは施術の前後に水分補給をしていただいてます。施術の前に水分補給をして施術をした際の血液の流れを良くし、施術の後に追加で水分補給をすることでほぐした老廃物を流し出してくれるのでしっかり施術の前後の水分補給をオススメしてます！リラクで身体をほぐしつつしっかり水分補給もしていってくださいね☆ 【本日の空き状況】1名様　13:00～20:00以上がご案内可能になっております♪ その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

当店はかながわPayで20%還元！【auPAY,d払い,楽天Pay,はまPayがご利用できます】 こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 【本日の空き状況】1名様　16:30～20:00【7/28(金)の空き状況】1名様　11:30～20:00以上がご案内可能になっております♪ その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ タイトルにある通り、7月27日～かながわpay 第3弾が始まります！当店はポイント還元率が20％還元の対象店舗です。本日の施術のお会計から20％もポイントが返ってくるなんてかなりお得ですよね！前回までのかながわpayを利用されていた方はもちろん、まだかながわpayを利用したことがない方もぜひご利用くださいませ♪ 利用方法は簡単！かながわpayアプリをダウンロードして、かながわpay対象店舗でのお支払い方法をかながわpay経由でQRコード決済にするだけ！決済手段はauPAY・ｄ払い・はまpay・楽天payがご利用できます。※前回まででかながわpayをご利用されたことがある方は7月27日以降にかながわpayアプリのアップデートが必要な場合がございます。 この夏はかながわpayを利用していつもよりお得に体をほぐしていきましょう☆ 【本日の空き状況】1名様　15:30～20:00以上がご案内可能になっております♪ その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です。 連日暑い日が続きますね。日差しの下ではがっつり汗をかく陽気です。熱中症にはならないように気を付けながらも、冷房で調子が悪くならないようにしたいと思います。 他にも、真夏に意識していきたいのは「水分補給」ですね。暑い外から帰ってきたときは、冷たい麦茶をぐいっと、、、(最高!)体温が上がってしまっているときは、冷たい飲み物を少量ずつ飲み、体温を下げると良さそうです。ただ、一気に大量に冷たい水分を取るとむしろ身体への吸収が遅くなることもあるそうですので、目安は小さなコップ1杯くらいを心がけたいですね。少しずつ飲みましょう! また、お店では施術の前後でお白湯をオススメしています。お白湯は体温に近い温度になるので胃にもやさしいことと、温かさが体内に通じて血行を促すことが期待できることからオススメしております。 来店の時には、ぜひご自身の体調からご希望をスタッフにお伝えくださいませ。 【7月24日～7月26日の空き状況】7月24日(月) 1名様10:00～16:30、17:45～20:00、2名様12:00～16:007月25日(火) 1名様10:00～20:00、2名様12:00～17:007月26日(水) 1名様12:00～16:30、2名様13:40～15:15 以上がご案内可能になっております。 その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 coupon

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 関東地方、梅雨明けしたのかしてないのだろうかと疑問に思うくらいの降水量低めの今季。 湿度が高い日が多く不快指数が上がりストレスに感じたり とにかく身体がバテバテ…な方はぜひ自律神経を整えリラックスすることをおすすめします！ 基本の食事・運動・睡眠も日々大事にしましょう☆ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店の多彩なメニュー・オプションで全身ラクになっていただきたいです♪ 【本日の空き状況】1名様　11:45～20:002名様　13:00～17:00 以上がご案内可能になっております♪ その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 暑い日が続きますが皆様体調管理はいかがでしょうか？ この時期の睡眠はとても大事です。睡眠が浅かったり、暑くて寝苦しい方もいらっしゃるかもしれません。 お身体をほぐしにきた日の夜はぐっすり眠れる方も多いようですので、是非ともお身体をほぐしにいらしてみてください♪ 【本日の空き状況】1名様　10:00～12:00　12:25～20:00以上がご案内可能になっております♪ その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 暑さ厳しい季節になって当店ではフットケアが今大人気でございます！ そもそも皆様足が疲れてきてパンパンになる原因って知っていますか？ その原因は、夕方になったり、立ちっぱなしでいることによって心臓に戻る静脈の力が弱まり、水分が下半身に溜まるからです！ なので、足裏やふくらはぎを刺激することがおすすめです♪ その刺激がポンプの働きをし血液が心臓に戻りやすくなります(｀・ω・´) Re.Ra.Kuではフットケアのコースがおすすめです♪ 【本日の空き状況】1名様　12:30～16:302名様　14:00～16:00 以上がご案内可能になっております♪ その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 私事にはなりますが、先日姪っ子を連れて十数年ぶりに八景島シーパラダイスに行ってきました！昔行ったときはほぼアトラクションゾーンのみを周り、逆に今回は姪っ子がまだ小さいので水族館側のみを周りました。ミュージアム内も想像以上に広いですが、ミュージアム外もかなり広くて体験なども多くあり、イベントスケジュール見ながら行動してるとあっちへバタバタこっちへバタバタと忙しかったです(笑) そんな1日だったので当然夕方には脚がパンパンに…家族が一緒だったので家まで我慢して自分でほぐしましたが、一緒じゃなかったらそのまま能見台店に直行してフット＋ボディセットで受けたいくらいでした！脚こしストレッチというメニューも今年に入って追加されて、個人的には脚ラクになるにはすごくオススメです！！ 皆様もこれから夏休みに入りご家族でお出掛けすることも増えると思いますが、八景島シーパラダイスは能見台からもすぐ近くなので遊び疲れて帰って来た後、リラクへ寄って回復するのもありですね☆もちろん八景島シーパラダイスに行かれた方だけでなく、今日は遊び疲れた～と感じている方は早めのほぐしが次の日に疲れを残さないコツなので是非いらしてくださいませ！ 【本日の空き状況】1名様　10:50～20:002名様　12:05～18:00 以上がご案内可能になっております♪ その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 30℃超えの蒸し暑い日が続いていますね…カラッとしたお天気なら良いのですが、湿度が体に不快感を与えスッキリできない体調の方も多いのではないでしょうか？ そんな方は隙間時間を使ってRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店でおカラダ少しほぐしはいかがでしょうか？きっと体も心もスッキリしてお身体楽になると思います♪ 明日からは7月です！夏に向けて今のうちにお疲れを取っておきましょう♪ 【6/30(金)予約の空き状況】1名様　10:00～16:30　17:35～20:00 2名様12:35～16:00 【7/1(土)予約の空き状況】1名様　11:50～14:00 　16:30～20:00 【7/2(日)予約の空き状況】1名様　14:05～20:002名様　17:00～18:30 以上がご案内可能になっております♪ その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 WEB予約する

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です。 ついに今週末、土曜日から7月です！自宅最寄りの海でも、海の家がもう少しで完成しそうでした。今年の夏は、しっかり海に入ろうと気合を入れております。 とは言え、まだまだ梅雨の季節は続きますね。湿度が高くてぐったり、、、という方も多いのではないでしょうか。最近なかなか疲れが取れない、というお話も聞くことが増えているような気がします。 実は！Re.Ra.Kuがオススメしているウィングストレッチはこんな日常の疲れがなかなか取れないな、と感じていらっしゃる方にもピッタリなんです！ Re.Ra.Kuのウィングストレッチは、筋肉の柔軟性が高まり血行が促進されるため、疲労回復を早めることが期待できます。更に筋肉の緊張から解放されると、リラックス感も得やすくなるんですよ。ちなみに運動した後の疲労は、休息と十分な睡眠を取ることで早い回復も見込めます。溜まってしまったお身体の疲れも、このような運動やウィングストレッチを取り入れることでスッキリとしてみませんか? 【6月29日～7月1日の空き状況】6月29日(木) 1名様11:00～20:006月30日(金) 1名様10:00～20:00、2名様12:40～16:307月1日(土) 1名様16:40～20:00 以上がご案内可能になっております。 その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 今日も１日スタートしましたね♪皆様いかがお過ごしでしょうか？ 最近の能見台の人気はフットケアです！この時期特有の重だるさ、全身の血の巡りに スッキリ＆リラックス＆リフレッシュのフットケアがおすすめです♪ フットケアで刺激する足裏の反射区は身体の各所と繋がっており、 たとえば腰が辛く感じていますとかかと周囲 特に内側くるぶしの辺りまでをさすると反応がありゴリゴリだとか押すと効く感じがするなど手ごたえを得るかもしれません。肩の辛い方は足の裏指の付け根から根っこの丘の所付近、小指の付け根から外側足の淵を辿ってかかとの始まりまでのラインに反応があるかもしれません。そこを痛みなく刺激し流してあげることで自然治癒力を高めてお悩みが軽くなりますように♪ 場所（反射区）についてはちょっと分かりづらいとは思いますがぜひRe.Ra.Kuにお越しいただきお身体楽になってからおすすめのセルフケア、ここをストレッチすると楽になりますよ・ここを刺激するといいですよをお伝えしております。 目指しているのはRe.Ra.Ku毎日の生活に寄り添い健康な毎日のお手伝いをさせていただきたいと思っております！お店にご来店いただいてるその時間だけでなく毎日に関わっていけたら幸いです！ 皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております♪ 【6/26((月))予約の空き状況】1名様　10:00～20:00　 【6/27(火)予約の空き状況】1名様　10:00～12:00 / 13:00～20:00 以上が現時点でご案内可能な枠です。 その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 WEB予約する

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 雨が降らず過ごせるのも今日まででしょうか？明日からはお天気もぐずつきそうですね… 気圧の変化でおカラダのお疲れを感じてしまう方もRe.Ra.Kuでスッキリしてみませんか？ 【6/21(水)予約の空き状況】1名様　12:00～16:30　 【6/22(木)予約の空き状況】1名様　11:25～18:102名様　12:50～14:30 【6/23(金)予約の空き状況】1名様　12:25～20:002名様　14:15～16:30 以上がご案内可能になっております♪ その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 WEB予約する

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 蒸し暑い日が続いていますね…疲れやだるさを感じたり気温差で体調を崩している方のお声を最近よく耳にします。少しでもお疲れを感じたらゆっくりすることが大事です。お忙しい方も多いと思いますが迷ったらぜひRe.Ra.Kuでおカラダほぐしてお疲れを楽にしてください 【6/20(火)予約の空き状況】1名様　10:00～12:00　13：00～20：002名様　13:30～17:00 【6/21(水)予約の空き状況】1名様　11:40～16:302名様　13:40～16:45以上がご案内可能になっております♪ その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 WEB予約する

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 【6/19(月)予約の空き状況】1名様　13:35～20:002名様　14:20～16:30 【6/20(火)予約の空き状況】1名様　10:00～18:00、19:15～20:002名様　10:00～12:00、13:00～17:00 【6/21(水)予約の空き状況】1名様　11:40～16:302名様　13:40～16:45以上がご案内可能になっております♪ その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です! 今日はぽつぽつ・しっとりな空模様の能見台店です。 洗濯物が乾かないのがこの季節の悩みですね。そしてお身体では、湿度が高いと体の表面で汗が乾きにくくなり、ムシムシと暑くても体温調節がスムーズにできない、、、なんてことも。 エアコンでスッキリ！以外にも、ここはスーパー銭湯やウォーキングなどでがっつりといい汗をかいて、暑い夏に備えるのもいいですね！ただし、熱中症対策はしっかりと！体調を整えていきましょう。 【本日の空き状況】1名様11:00～20:00、2名様13:35～16:30 【6月15日～6月17日の空き状況】6月15日(木) 1名様14:30～17:00、2名様14:30～16:306月16日(金) 1名様12:10～20:00、2名様12:40～14:306月17日(土) 1名様10:00～13:10、15:00～20:00 以上がご案内可能になっております。 その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です！ 皆様『冷え』の原因ってご存知ですか？ こんにちは 最近足のお疲れを感じているお客様が多くご来店いただいてます。 蒸し暑さの増す梅雨時を元気に過ごせるように少し気を付けてみてください。 蒸し暑いためエアコンを付けて過ごす方も多いのではないでしょうか？体感的には寒さを感じていなくても座りっぱなしでデスクワークなどお仕事をしていると気付かなかったけど足が冷えて血液循環が悪くなりだるさを感じていらっしゃる方も多いのです。足元だけは冷やさず靴下などで調整してあげるといいと思いますよ。 また冷えた飲み物や冷蔵庫から取り出した食べ物ばかり口にしていたり、湯船に浸からずにシャワーだけで済ましていたりなど冷えになる要因は普段の私たちの生活にたくさん潜んでいます。 そのせいで自律神経のバランスが崩れ、指先などの末端の血管が縮小され、血液量が少なくなりやすいです。これも冷えになる要因の一つです！ 血の流れを良くする為に足裏の心臓の反射区やふくらはぎを刺激しましょう♪ 血の巡りがスムーズではなくなるとがリンパの流れも滞るのでリンパの反射区へのアプローチもお忘れなく～ もちろん湯船にしっかりと浸かってなどで身体を温めてあげることも大切です！ 【本日の空き状況】 1名様　10:00～16:00　17：20～20：00 2名様　11:00～16:00 以上がご案内可能になっております♪ その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。 今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店 WEB予約する