Re.Ra.Ku 大井町駅前店のブログ一覧

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 2月21日（日）の空き状況11：00～21：00（最終受付20：30) となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆さま　こんにちは！！今日は4月の暖かさ！！　(*^-^*)少し暑いくらいですか。 明後日くらいはまた寒くなるようです。こう寒暖差があると体調崩しやすいですものね( ｀ー´)ノ★この時季は特に気を付けたいです～！ しっかり休養、睡眠、運動、気分転換を心がけたいですね。 お疲れが溜まっている方や運動がなかなか出来ない方は1時間ほどのケアでもお身体ほぐれますから是非ご来店ください！！ お疲れ箇所にそったコースをご案内させて頂きますね！ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！！ それでは今日もよい1日をお過ごしくださいね♪ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 今回のテーマは【肩甲骨はがしって何】についてです！！ よく「肩甲骨はがし」というワードを聞く人もいるかと思いますが、理解をしている方は少ないのではないでしょうか。 簡単に言ってしまえば、動きにくくなった肩甲骨をストレッチやもみほぐしなどで柔軟な動きを取り戻すことです。 肩甲骨は本来自由で柔軟な動きをする骨ですが、パソコンやスマートフォンを長時間続けていると、その状態で筋肉が固まり、血のめぐりが悪くなります。 ぜひリラクの「肩甲骨はがし」でガチガチに固まった肩甲骨周りに筋肉のこわばりから解放して本来の柔軟性を取り戻しましょう！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！ 本日の空き状況のお知らせです☆彡2月20日(土）の空き状況12：00～21：00（最終受付20：30） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 2月19日（金）の空き状況11：00～21：00（最終受付20：30) となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆さま　こんにちは！！空気が何となくヒンヤリと冷たい感じですね(;´Д｀)★暦の上では春だし、お花が咲き春の気配を感じますがまだまだ寒いです！(*^-^*)この時季は体調を崩しやすいですから十分気を付けたいですね！ 睡眠、食事、休養をとり、いつもより自分をいたわり大切にしましょう！笑特に睡眠は大事です！翌日の行動やヤル気も作用しますからね。しっかり質の良い睡眠を心がけましょう。運動や身体が疲れることでよく眠れます(^^♪ 日中はなるべく身体を動かしてエネルギーを発散させたいですね！在宅ワークなどであまりお身体を動かさない方はお身体をほぐしてもらうことをお勧めします！ 緊張している筋肉やお身体をほぐしてリラックスし、また血行の促進でお身体を温めましょう！よく眠れてくると思います。 1時間ほどのお時間があれば十分です( ｀ー´)ノお疲れ箇所にそったコースをご案内させて頂きますね！ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！！ それでは今日もよい1日をお過ごしくださいね♪ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 今回のテーマは【生活習慣を見直して考えてみよう】についてです！！ 生活習慣が悪いと健康が損なわれます。 そして生活習慣を見直す第一歩として考え方を変えてみることから始めましょう。 リラクのボディケアを受けることによって一時的にお疲れはとれて柔軟性も取り戻せます。 しかし１週間もすればほとんどの方が元に戻ってしまいます。 ではそうならないためにはどうすればよいのか。 それは運動を取り入れたり、栄養バランスの良い食事を心がける。毎日入浴後にストレッチする 普段の生活習慣を少し変えるだけで変化していきます。朝起きたら、１杯の白湯を飲むお風呂に上がりに少し柔軟をするエスカレーターではなく階段でのぼってみるこのような小さなことでも身体は変化していきます ぜひ意識を少し変え習慣化してみてください！ 本日の空き状況のお知らせです☆彡2月18日(木）の空き状況12：30～21：00（最終受付20：30） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ちしております！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 2月17日（水）の空き状況11：00～21：00（最終受付20：30) となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 こんにちは！今日は風があり吹き飛ばされそうです(笑)♪花粉もしっかり飛んでますから十分気を付けたいですね！(*^-^*) 今日も当店お勧めのロングコースをご紹介します！！100分、125分、150分とご用意しております。心身のお疲れの具合により選んでいただけます☆彡 お身体やフットケアにプラスしてオプションメニューから自由に選べます！( ｀ー´)ノ今日は少し冷たいのでホットピローを使い目元や硬くなっている箇所に乗せてほぐすのもグーです。 また今ならアロマクリームを使いハンドケアで腕や手の保湿と凝りの解消などもしております。　(柚子の香りとカモミールの香りから選択！！) お疲れの箇所によりコース設定をいたしますね！( ｀ー´)ノ是非お気軽にご来店ください。 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 それでは今日もよい1日をお過ごしくださいね♪ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 今日はオプションメニュー紹介第2弾です♪ 今日紹介するメニューは【ハンドケア】です！ 【ハンドケア】 ハンドケアは、クリームやオイルを使って肘下～指先までをほぐしていくコースになります！ 手って疲れるの？と感じている方も多いのですが、意外とお疲れの方は多くいらっしゃいます！ スマホを長時間使っているだけでも手って疲れてくるんです( ﾟДﾟ) ハンドケアを行うことで、手先（腕周り）のお疲れを和らげ、首肩がスッキリ♪ また、とてもリラックス効果が期待されており、血行促進の効果も期待されています！ 【こんな方にはおススメ】 ★デスクワークの方 ★長時間スマホを使っている方 ★肩・首がお疲れの方（手や腕は肩とも繋がっているので、ほぐすと肩まわりもスッキリ♪） 【期間限定！ボディークリームを使ってのハンドケア】 期間限定でボディークリームを使ってハンドケアを行う”ふんわりハンドケア”を開催中です♪ 通常よりも、もっちりしっとりの仕上がりに( *´艸｀) 乾燥している時期にぴったりなコースとなっております！ 是非お試しください☆彡 本日の空き状況のお知らせです☆彡 2月16日(火）の空き状況11：30～21：00（最終受付20：30）となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。皆様のご来店心よりお待ちしております！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪ #大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 2月15日（月）の空き状況11：00～21：00（最終受付20：30) となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 こんにちは！今日は久々の雨のような気がします(^^♪全て洗われキレイになりますね！何となくゆっくりと時間が流れているよう～(*^-^*) 今日は現在お勧めのロングコースをご紹介します！100分、125分、150分とご用意しております。心身のお疲れの感じにより選んでいただけます。お身体やフットケアにプラスしてオプションメニューから自由に選べます！今ならアロマクリームを使いハンドケアで保湿と凝りの解消などもしております。(柚子の香りとカモミールの香りから選択！！) お疲れの箇所によりコース設定をいたしますね！( ｀ー´)ノ是非お気軽にご来店ください。 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 それでは今日もよい1日をお過ごしくださいね♪ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 皆さんこんにちは！！この季節寒いので、おうちで過ごす時間が増えていると思います。そこで私の日課であるストレッチを少し紹介したいと思います！ ※ストレッチはお風呂上りにやると効果大！オススメです１、座って開脚をし、前、右、左、(２０秒ずつしっかりと呼吸をしながら）２、足を閉じて前に身体を倒す（２０秒）３、両踵を股関節に近づけて身体を前にゆっくり倒す（股関節のストレッチ３０秒）４、脚の甲をもち膝を曲げて腿前のストレッチ（左右２０秒ずつ）５、立ち上がって壁に両手をつけ、片方の足を後ろへ　　　　　（ポイント：壁を押すよう力をかけ、後ろ脚の踵が浮かないように　左右３０秒）６、ゴルフボール（硬くて丸い物）を足の裏やふくらはぎで転がす　　　　　　（これやるだけでだいぶラクになります）以上です！ たったこれだけのメニューを毎日５分行うだけで身体の柔軟性がUP、お身体のお疲れ解消が期待できます！ぜひ一度、騙されたと思って行ってみてください☆ 他にもたくさんのストレッチ方法がありますので、気になった方はお気軽にスタッフにお声掛けください！！ 本日の空き状況のお知らせです☆彡2月10日(水）の空き状況12：00～21：00（最終受付20：30） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ちしております！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 2月9日（火）の空き状況11：00～21：00（最終受付20：30) となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 こんにちは！今朝はとても寒かったですね！1歩1歩春に向かっています(^^♪来る春の準備をしつつ新しい事にも何かチャレンジしたいですね！ 例えば運動などいかがでしょうか。大それたものではなくても軽い家で出来るストレッチやヨガもいいですね。 特に朝は身体が固まってしまっているのでほぐして頭も心身共にスッキリさせたいです。 布団の中でもできる体操！！ 手や腕、そして足をのばしたり、座り足裏の土踏まずを親指で押したり指を引っ張ったりと負担に思わない事から始めたいですね！☆彡 ストレッチをしてもお疲れがとれない方はお身体のメンテナンスを受けましょう！！運動した時のような血流が良くなります(*^-^*) ロングコースでは100分、125分、150分とご用意しております。お身体やフットケアにプラスしてオプションメニューから自由に選べます！今ならアロマクリームを使いハンドケアで保湿と凝りの解消などもしております。 お疲れの箇所によりコース設定をいたしますね！( ｀ー´)ノ是非お気軽にご来店ください。 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 それでは今日もよい1日をお過ごしくださいね♪ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ ここ数日間はとても晴れて気持ちいいお天気ですね♪ 暖かさも出てきて、いよいよ春らしくなってきました！ 花粉も飛び始めているみたいなので、花粉症の方はお気を付け下さい(>_<) 本日の空き状況のお知らせです☆彡 2月8日(月）の空き状況14：00～21：00（最終受付20：30）となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。皆様のご来店心よりお待ちしております！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪ #大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ さて、本日は海苔の日だそうです。実は海苔には栄養素が多くあります。それは海苔などの海草類が「海の野菜」と呼ばれているからです。野菜が土の栄養を吸収して成長するように、海藻類は海の中の栄養分を吸収して成長することからそう呼ばれているそうです。 低カロリーにも関わらず、カリウムや鉄分などのミネラルや葉酸などのビタミン、食物繊維、良質な油が豊富に含まれている海苔はまさに女性の強い見方なのです！ 食事の時に２～３枚海苔を食べると無理なく続けられそうです(^^♪このお家で過ごすことが多い今、気軽に栄養が取れる海苔は最強かもしれません そして、本日は日差しが出て、とても良い天気ですね。こういう日はお身体的にもとてもポジティブになれるので、是非1週間のお疲れを癒してリフレッシュしてみませんか♪皆さまのお越しをお待ちしております。 2月6日（土）の空き状況12：00～21：00（最終受付20：30） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ちしております！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 今回のテーマは【疲れを取れやすくするオススメの入浴法】についてです！！ 結論から言うと、寝る１～２時間前に３８～４０℃のぬるめのお湯で約１０～１５分入るのが理想です！ 人は眠りに入る際に体温を下げて代謝を抑えます。 上昇した体温が寝床に就く頃には下がり始め、深い眠りに誘います。 熱いお湯に浸かる入浴法は、刺激が強くて交感神経が優位になり、上がり過ぎた体温や心拍数を調整するため自律神経が疲労してしまいます。 １日のお疲れをお風呂で取りたい方はぜひオススメした入浴法を試してみてください！お風呂上りのストレッチも効果的なので、こちらも試してみてください！ 2月５日（金）の空き状況1３：50～21：00（最終受付20：30） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ちしております！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ ここ数日間とてもお天気ですね♪ こんな日はお散歩してみたり、お洗濯を干したりしたくなりますね！ 最近だと、コロナの影響でお家時間も増えていると思います！ そんな時は、気分転換にお散歩してみるのも良いかもしれませんね！ お家でストレッチをするのもオススメです！ 当店では施術後に自宅でできるストレッチも教えさせていただいております☆ ストレッチをして少しでも疲れにくい身体づくりをしてみませんか(#^^#) 2月4日（木）の空き状況15：50～21：00（最終受付20：30）となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。皆様のご来店心よりお待ちしております！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪ #大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 今日はオプションメニューのご紹介です！！ 第一弾は大人気アイヘッドケアです♪ そもそもアプションメニューとは？ と思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか！ オプションメニューは、ボディケアorフットケアにプラスで付けるメニューになります！ 【オプションメニュー】 ★アイヘッドケア ★ハンドケア ★おなかケア ★肩くびストレッチ 今日はこの4つの中で一番人気のアイヘッドケアをご紹介します！！ 【アイヘッドケア】 アイヘッドケアは文字通り、お目元周り・頭周りをほぐしていくコースになります！ デスクワーク・ストレス・寝不足の方にはとてもオススメのコースです♪ 目元から頭周りをほぐしていくのでリラックス効果と血行促進の効果が期待されています☆ また、呼吸を深くして睡眠の質UPの効果も期待できます！！ そして！お目元は首・肩とも繋がっているため、首・肩がお疲れの方にもオススメです！ 最近コロナウィルスの影響で、パソコン業務が多くなっている方も多いのではないでしょうか！ お目元周りが疲れたなと感じたら是非お試しください☆ 【只今ホットアイヘッドも実施中！】 アイヘッドケアにホットタオルを追加して、お目元周りを温めながらほぐしていくホットアイヘッド！ お目元周りを温めていくので、通常よりリラックス効果と血行促進の効果が期待できます( *´艸｀) 当店でも人気のコースになっており、施術中に寝ちゃう方もいらっしゃるほど気持ちいい！！ こちらも是非お試しください☆ 2月4日（木）の空き状況11：50～21：00（最終受付20：30）となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。皆様のご来店心よりお待ちしております！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪ #大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 2月3日（水）の空き状況11：00～21：00（最終受付20：30) となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 こんにちは！昨日は節分！皆さん豆まきをしましたか。今年は鬼も味方につけて大変な時を乗り越えようと言っていました(笑)そして今日は立春！暦の上では春ですよ(*´▽｀*) さて皆さんお身体の調子はいかがでしょうか。当店では2月少し長めのコースをご用意致しました(^^♪寒さで身を縮めたり血行が悪くなったりで背中がいつの間にかガチガチではありませんか。是非お時間を作り心身のお疲れやお身体のメンテナンスをして頂きたいと思います。 100分、125分、150分とご用意しております。お身体やフットケアにプラスしてオプションメニューから選べます！今ならアロマクリームを使いハンドケアで保湿と凝りの解消など。 また肩くびストレッチで縮んだ腕や胸の筋肉を伸ばすのもオススメです(^_-)-☆ 来る春に向けて今から心身のコンディションを整えていきましょう！皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 それでは今日もよい1日をお過ごしくださいね♪ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 2月1日（月）の空き状況11：00～21：00（最終受付20：30) となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 こんにちは！今日から2月！！☆心新たに元気にスタートきりたいですね。 明日は節分そして明後日は立春！しかし暦の上では春を迎えましたが、まだ寒いのでお身体冷やさないよう対策をしたいですね！(^^♪ 気持ちも軽く色々と新しい事にチャレンジしていきたいです！☆彡 そのためにも心身のコンディションを整えましょう！日頃のお疲れ、頑張りが溜まっていませんか。 気付かないお疲れもありますので時々はご自身を労わるつもりでメンテナンスなどは如何でしょうか。心身をリフレッシュして軽くし2月を走り出しましょう！　!(^^)!お疲れが溜まりお時間のとれる方は少しロングコースをお勧めいたします。是非試してみてください！ 100分コースでお身体にオプションがカスタマイズできます！お疲れに合わせ、またはお好みで選び放題！!(^^)! また期間限定で現在アロマクリーム(　ゆずまたはカモミール　)を使ってのケアのハンドもしております(^-^)☆彡腕の緊張を取り、とてもいい香りでリラックス、保湿もできます。首肩のお疲れの方にいいかと思います。 それでは皆さま今日もよい1日をお過ごしください♪ 皆さまのご来店心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 1月31日（日）の空き状況11：00～21：00（最終受付20：30) となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 こんにちは！今日は風が冷たいです～　”(-“”-)”☆お身体冷やさないようにしてください！ 1月が今日で終わり。とても早く感じます。 気持ちは2月！どんどんいろいろな事にチャレンジしていきたいですね！☆彡 その前に心身のお疲れを取り軽くして2月を走り出しましょう！ 少しロングコースをご用意しておりますので是非試してみてください。 100分コースでお身体にオプションがカスタマイズできます！お疲れに合わせ、またはお好みで選び放題！!(^^)! 少したっぷり目で2月の準備をしましょう！ また期間限定で現在アロマクリーム(　ゆずまたはカモミール　)を使ってのケアのハンドもしております(^-^)☆彡腕の緊張を取り、とてもいい香りでリラックス、保湿もできます。首肩のお疲れの方にいいかと思います。 ぜひ体験しにいらしてください！！！ それでは皆さま今日もよい1日をお過ごしください♪ 皆さまのご来店心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

この日は「キン肉マン」の出版社である集英社が制定した日です！日付はキン（金曜日）肉（29日）を組み合わせたもので、1年に数回又は1回しか巡って来ない貴重な日です！！2021年は1月29日・10月29日の2日しかないらしいですよ( *´艸｀) また、今日は「筋肉を考える日」でもあります！ この日は「キン肉マンの日」同様、筋（金曜日）肉（29日）からきています！日常生活を元気に、健康に過ごすのに大切な筋肉の材料として、タンパク質（プロテイン）が必須であることから、筋肉の重要性を考えるとともにタンパク質との関係性を知って、日常的にタンパク質を取ってもらうことを目的として「プロテインシリーズ」製品を製造・販売する森永製菓株式会社が制定しました！ 筋肉が固まってしまうと、肩や腰などのお疲れの原因になってしまいます(>_<)特に今の寒い時季は、筋肉が固まりやすくなります！そんな時は当店でゆっくりじっくりお身体をほぐしていきませんか！ 只今「ホットピロー」も付ける事が出来るので、通常よりもほぐれやすい効果が期待できます♪是非お待ちしております(#^^#) 1月29日（金）の空き状況12：50～21：00（最終受付20：30） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ちしております！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪ 大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 今日は、肩や首が特にお疲れという方にオススメのコースをご紹介いたします！ 【肩くびストレッチ】 こちらのコースは、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションになります♪ 通常のボディケアにプラスする事で、筋肉が柔らかくなる効果が期待できます！ また、しっかり伸ばしていくので普段のボディケアよりもスッキリしますよ♪ 普段ほぐしても、あんまり変わった気がしないなと感じている方は一度お試しください( *´艸｀) 1月28日（木）の空き状況11：40～21：00（最終受付20：30）となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。皆様のご来店心よりお待ちしております！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪ #大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 1月27日（水）の空き状況11：00～21：00（最終受付20：30） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 こんにちは！雨があがり、久々にまとまって降りましたね！！街中がキレイに洗われ清々しいです～　(^-^)　☆ 皆さん1月も終盤～　お疲れを感じていませんか。1度心身の疲れを取ってしまい来る2月を元気に備えていきたい時ですね！ 今日は皆さんに100分カスタマイズのコースをお知らせしますね！ こちらのコースはお身体やフットのコースにオプションメニューのアイヘッドケアやハンドケア、または肩くびストレッチやおなかのバウエル、お好きな組み合わせで選べます。 例えば首肩のお疲れの方は疲労撃退にプラスして首肩に近い筋肉のアイヘッドケアやまたはハンド等組み合わせて頂くといいですね(^-^)！ 腰のお疲れの方はダイエットコースにプラスしてバウエルなどいかがでしょうか。 期間限定で現在アロマクリーム(　ゆずまたはカモミール　)を使ってのケアのハンドもしております(^-^)☆彡腕の緊張を取りまたとてもいい香りでリラックス、保湿もできます。 ぜひ体験しにきてください！！！ それでは皆さま今日もよい1日をお過ごしください♪ 皆さまのご来店心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪#大井町 #品川 #大森 #蒲田 #大崎 #品川シーサイド #京浜東北線 #りんかい線 Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３-６４５１-８９９０（当店直通）０４２-６７９-６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡