Re.Ra.Ku 大井町駅前店のブログ一覧

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 6月9日（火）の空き状況11：00～21：00（最終受付20：30） となっております。 連日暑さが続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？梅雨入り目前となって気温の変化もありますので体調を崩さないように気を付けましょう！こまめな水分補給を忘れずに！ さて、皆様は足のお疲れを感じていませんか？足が疲れていると全身疲れているような気分になりますよね～。そこでオススメなのが『フットケア』です！クリームやアロマを使用して足をほぐしていくコースになっています！30分のコースは足裏メインです！40分以上のコースになると足裏にプラスして ふくらはぎまでほぐせるコースになっています！ボディケアとフットケのセットコースで、お疲れのお身体をスッキリさせてみませんか？ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ ６月８日（月）の空き状況１１：００～２１：００（最終受付２０：３０） となっております。 【スマイルキャンペーン】大井町駅前店限定のお得なコースをご用意いたしました！ 実施期間〈６月６日～７月３１日〉自粛生活などで疲れたお身体をこの機会に癒しませんか？気軽にご相談ください！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 6月7日（日）の空き状況１3：2０～21：００（最終受付２０：３０） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆さんは毎日を笑って過ごしていますか？？ここ最近は心配事や気を張ってる場面が多くあると思います。しかし、こういう時こそ笑って過ごすのがとても大切です(^^♪実は笑って過ごすことは体にとっていい事をもたらしてくれるんですよ！今日は【笑い】について話したいと思います。 １、体の免疫力がUPする！？笑うと免疫のコントロールを司る間脳に興奮が伝わり、情報伝達物質の神経ペプチドが活発に生産されます。神経ペプチドは血液・リンパ液を巡りってNK（ナチュラル・キラー：体に悪影響を及ぼす物質を退治するもの）細胞に付き、活性化します。結果として、ウイルスなどを攻撃してくれるので免疫が高まるそうです。 ２、自律神経のバランスを整える交感神経が促進し、その後急激低下すると副交感神経が優位になってリラックス感をもたらします。スイッチが頻繁に切り替わることで自律神経のバランスが整えてくれます。 3、血液の巡りが良くなる深呼吸や腹式呼吸と同じ状態なので、体内に沢山の酸素が取り込まれます。結果、新陳代謝UPにも！？ このように笑って過ごす事は私たちの身体に良い事をもたらしてくれます。大変な時期ですが、笑って日々を過ごしていきましょう♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！！ ☆6月6日（土）の空き状況です　☆12：00～21：00（最終受付20：20） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆さま　こんにちは！ むし暑く、梅雨が近づいています　(^_-)-☆ 今日は少し情報についてお話します。 現在は情報が溢れかえっている時代です。ある程度、シャットダウンしなければならないですね！ 重要なのは、信頼のおける機関からの情報だけにとどめることです。具体的には、厚労省、国立感染症研究所、保健所などの情報です。 ということで、自分から正しい、必要な情報を探しましょう！　(^^♪ そして身体も動かしましょう！適度な運動も大切です。意識してくださいね！(^^♪ 是非、疲れる前にケアにいらしてくだい＾＾ 皆様のご来店心よりお待ちしております！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ ６月５日(金)　の空き状況 １１：００～２１：００(最終受付２０：３０) となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 こんにちは、大井町駅前店の小澤です！ ６月から始まるスマイルキャンペーンのご紹介いたします！ ☆ポイントが当たる、答えてスマイル☆店内のQRコードポップからアンケートキャンペーンを実施しています。ご回答頂いた方の中から抽選で合計１００名様にリラクカード５００円分のポイントプレゼント！ ☆通ってスマイル☆当店限定のオリジナルコースや皆さんと笑顔になれるイベントを予定しています！ ☆大切あの人に、ギフトでスマイル！☆こんな時だからこそ、日々の感謝を伝えたい！施術に使えるギフトも用意しております。ご相談ください♪ Re.Ra.Ku大井町駅前店は今日も笑顔で営業中です☆ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

こんにちは　大井町駅前店のたておかです！(*^^*)今日は晴れましたね！！ 夏日になるようです。熱中症対策しましょうね。 ☆6月3日（水)の空き状況です　☆12：00～21：00（最終受付20：20） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 天候の変化でお身体、体調くずしていませんか？？ お疲れ、溜まってませんか？？ もちろん食事で予防や、対処ができますよ～。 例えば、疲労回復のビタミンB1は糖質をエネルギーに変えます！！ 豚肉や大豆の他、玄米、うなぎなどにたくさん含まれますから、今後夏バテ防止に、今から積極的に取入れたいですね(^^♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

こんにちは、大井町駅前店の小澤です！リラクゼーションサロンって、入ってみたくても初めて来店する時って少し緊張しませんか？どんなことをやっているのかイマイチわかりにくかったり、不安に思うことって多いですよね。そんなあなたに少しでも安心して受けていただけるよう、当店のボディケアメニューについて少しご説明します♪　 当店のボディケアの施術は全てベッドでの施術です。お体の上にタオルをかけ、その上から手の平や指を使ってもみほぐしたり、ストレッチをしていきます。 まず施術前に、お客様のお身体のお辛い箇所をヒアリングさせて頂いております。そして、ヒアリングで伺ったお辛いポイントを中心にしながら、全身を丹念にもみほぐして行きます。また、触られたくない所も施術前に確認いたしますのでご心配なさらないで下さい(*^^*)※当店の施術は治療行為ではありません。 特徴1　肩甲骨ストレッチRe.Ra.Kuのボディケアは、肩甲骨（けんこうこつ）にポイントをおいて施術を行っています。肩甲骨は背中にある骨です。腕の骨とつながり、肋骨の上に浮いた状態で筋肉に支えられて胴体とつながっています。Re.Ra.Kuでは、うつ伏せと横向きでこの肩甲骨をしっかりとほぐしていきます。実は、横向きの施術はリラクゼーション店では珍しいと評判なんです。 特徴2　心地よい強さでのもみほぐし硬くなった筋肉をほぐしていくためには、適切な力加減が大切です。  特徴3　全身をほぐすからしっかりとラクにリラクでは、短い30分のコースでも、首から足まで全身をほぐしていきます。 ぜひ、一度来店頂き、皆さんのお悩みをお聞かせください！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！！ ☆6月1日（月）の空き状況☆15：00～19：30（最終受付19：00） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください ストレスに強い心身をつくるには、どうしたらいいのでしょうか？ まずは規則正しい食事です。1日3食ないし2食、バランスの良い食事を取ることが、免疫力を高め、ストレスに打ち勝つ体を作るために不可欠です。 次に、質の高い睡眠をとる事。 そして、適度な運動もストレスに強い体づくりには必要です。意識してくださいね！(^^♪ 是非、疲れる前にケアにいらしてくだい＾＾ 皆様のご来店心よりお待ちしております！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ ヘルプスタッフの岡です♪今月いっぱいお世話になっております＾＾ さて、私の休日の過ごし方は「読書」です！ （ほかにもたくさんやることがある日は後回しになってしまいますが、、）最近はコミニケション取り方について良く勉強しています！ お客様に心地よいコミュニケーションだと思っていただけるようにこれからもたくさん知識を取り入れていきたいと思っています♪ また、身体が疲れる前にできるだけボディケアも受けに行くようにしています！リラクではない他のお店でどんなサービスをしているのかを勉強するのも一つの楽しみです♪ 是非皆さんも体が疲れる前にケアしにいらしてください＾＾ ☆5月30日（土）の空き状況☆13：20～19：30（最終受付19：00） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 5月29日（金）の空き状況11：00～19：30（最終受付19：00） ここ最近、気温も高くなり暑い日が続いています！熱中症対策のために、こまめに水分補給をしていきましょう！ さて今日は、肩甲骨ストレッチの魅力をお伝えしたいと思います！まず肩甲骨には首、肩、腰に繋がる17種類もの筋肉がついています。上半身の筋肉の中継地点を担っている大切なポイントなのです！肩甲骨周りをほぐす事によって、こららの筋肉がスムーズに動くことが期待されています！肩甲骨を大きく回して動かしてみましょう！ お疲れのお身体にリラクの肩甲骨ストレッチを受けてみませんか？ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ ５月２８日（木）の空き状況１１：００～１９：３０（最終受付１９：００） こんにちは！最近は気温も上がり暑いですね汗今日はウォ―キングによって、期待できる効果と正しい方法について説明していきます！ 【ウォ―キングによって期待できる効果】・肥満解消・生活習慣病の予防・血中の中性脂肪の減少・血圧や血糖値の改善・心肺機能の改善・骨粗しょう症の予防　など 【ウォ―キングの正しい方法】歩く時：「かかと」「指の付け根」「足の指」がしっかり地面につくように意識します。基本的な足の運び方としてはかかとから着地し、つま先で後方に蹴り出すようにして歩きます。 歩幅：できるだけ広くとることを意識してみましょう。歩幅を広くとるコツですが、歩くスピードをいつもより速くすることを意識してください。この意識一つで自然と歩幅が広くなります。 呼吸：全身に酸素を送り込み心肺機能を高める効果が期待できます。ウォーキングを行う時の呼吸は「吸うより吐くほうを長く」を意識してください。 自粛や在宅勤務でなかなか運動ができていない方が多いと思いますが、最初は短い時間、短い距離だけでも行ってみてはいかがでしょうか！ 水分をこまめに摂り、体調管理をしっかりしていきましょう！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用ありがとうございます。リラク大井町駅前店です！いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ 皆様　こんにちは！今日はくもってますね。 家にいることが多くなっている今日この頃スマホで首コリ、気になりませんか？ うつむき姿勢で、スマホを見続けていませんか？背中を丸めて同じ姿勢のままを続けていると、首の筋肉が緊張して肩こりの原因に。しかも顔の血流も悪くなるので、姿勢に気をつけましょう！！ お疲れをため込む前に、また一週間スッキリとしたお身体でお過ごしいただくためにもぜひお身体ほぐしていきましょう！ 本日12：00～19：30空きがございます！ ベッド数に限りがありますので、お早めチェックを！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用ありがとうございます。リラク大井町駅前店です！いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ 本日お仕事がお休みな方が多いのではないでしょうか。五月も終盤に差し掛かってきました。お疲れをため込む前に、また一週間スッキリとしたお身体でお過ごしいただくためにもぜひお身体ほぐしていきましょう！ 本日12：00～19：30空きがございます！ ベッド数に限りがありますので、お早めチェックを！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ こんにちは！Re.Ra.Ku大井町駅前店　店長の高島です。突然ですが、５月２４日を最終出勤とし異動をすることになりました。今後は兵庫県の店舗で働くことになります。とても急な異動でしたので、お客様に直接ご挨拶ができず申し訳ございません。 今まで、たくさんのお客様に支えていただきました。何度も担当させていただいたお客様も一度きりのお客様にも感謝しかございません。本当にありがとうございました。 Re.Ra.Ku大井町駅前店には笑顔の素敵なセラピストがたくさんおります。今後ともRe.Ra.Ku大井町駅前店をよろしくお願いいたします。 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！  Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 5月22日（金）の空き状況１1：0０～19：3０（最終受付19：0０） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 ここ3日間、気温が3月下旬に戻ったかの様な肌寒い日が続きますね(>_<)昨日に関しては雨で気温も15度以下だったので余計寒かったです。しかし日曜日あたりから天気も回復して気温も20度まで上がるそうです(^^♪ さて話は少し変わりますが、本日5月22日は「サイクリングの日」だそうです。サイクリングの日の由来は、自然環境に優しい乗り物で健康維持や増進を促すという感じに自転車をたくさんの方々に利用して欲しいであったり、サイクリングに興味をもったり理解を深めるという目的があるそうです。 この時期、思うように運動が出来ず運動不足に悩んでるようでしたら気分転換にサイクリングを行うのも良いかもしれませんね！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用ありがとうございます！ リラク大井町駅前店です。 現在ご来店を控えているお客さまや 営業再開後、通っていただいているお客さま リラクに興味を持ってくださった皆さまに YouTubeにて、ご自宅で施術を実施いただけるよう Re.Ra.Ku の一部手技を自宅向けに改良して配信しております。 合わせてセルフストレッチの方法も配信開始させていただきますので、 ぜひご自宅でもお身体のケアをなさってください。 また皆さまがご来店いただけること心から楽しみにしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店 ０３－６４５１－８９９０（当店直通） ０４２－６７９－６３８４（予約受付センター） https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、 是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ ５月２1日（木）の空き状況１１：００～１９：３０（最終受付１９：００） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆さま　こんにちは！今日はいつ雨が降ってもおかしくないお天気ですね～この頃は晴れ間が少なく感じますが、気持ちまで沈まないように元気に、今日も１日を過ごしましょう！ 家にいることが多い現在、目のお疲れそして何となく頭が重いと感じている方が多いように見受けられます。 そこで今日は簡単なエクササイズをご紹介します。顔の筋肉を動かす事によって、目のお疲れを癒しましょう！ 軽く口元を緩め、手を使わずに口の端を引き上げます。左右交互に15回ずつしてみてください。 お顔の緊張が取れ、目元がスッキリする感覚を実感してください。1日に数回やりましょうー(^^♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ ５月２０日(水)の空き状況１１：００～１９：３０（最終受付１９：００） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 本日５月２０日の誕生花は「カタバミ」です！皆様も一度は見た事があると思いますが、葉がハートの形をしていてなんとも可愛らしいですよね☆花言葉は「喜び」「輝く心」だそうです！お身体をほぐし、お客様に喜びを与えたい！このような時期ですが、カタバミの花言葉のよう明るく前向きに輝く心をもっていきましょう！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

1. マスク(無い場合は手ぬぐいや布など)を着用する2. スタッフは施術ごとに手洗いと、うがいを必ず実行する3. 手洗いがすぐに難しい場合は、アルコール消毒、ウェットシート等で除菌する(その場合のゴミは一般のゴミと分けて厳重に管理する)4. 普段お客さまにご入力いただいているiPadはセラピストが許可をとり一部代筆する5. 出勤前に検温し、37.5度以上ある場合には出勤せず自宅待機とする6. 店舗出勤時と退勤時に改めて検温し「検温記録シート」に記入する7. 発熱、せきなどの感染症状がある場合、ただちに出勤を停止し自宅療養する(全ての症状が治まって 48時間後より再出勤を可とする)8. 感染が疑われる場合、青木医師が遠隔診断する☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ ５月１９日（火）の空き状況１１：００～１９：３０（最終受付１９：００） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 「肩のお疲れ」に悩んでいませんか？もしかすると、肩のお疲れの原因は肩甲骨の動きが悪くなっているせいかもしれません。Re.Ra.Kuでは肩甲骨ストレッチの魅力をお伝えしています。 まずは自分の肩甲骨が硬いかどうかチェックしてみましょう！ 【肩甲骨可動域セルフチェック】壁に背中をつけて立ち、横に広げていくように腕を上げていきます。ひじを伸ばした状態でどれくらい腕があがるのかチェックしてみましょう！ ・真横に腕を伸ばして肩が痛い人は、肩甲骨がガチガチです・斜めに腕を伸ばして肩が痛い人は、肩甲骨がやや固いです・真上に伸ばしても肩が痛くない人は、肩甲骨はしっかり動いています ポイント・腰を反らさずに、背中を壁につけたまま動作を行ってみてください！ 肩コリが気になる方は、Re.Ra.Kuの疲労撃退コースがおすすめです☆彡ぜひ一緒にほぐしていきましょう！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡