Re.Ra.Ku 大井町駅前店のブログ一覧

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 5月18日（月）の空き状況１４：１０～19：3０（最終受付19：0０） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆さん、こんにちは！今日は曇り時々雨（小雨？）ですね(>_<)天気予報では夜に雨が降ると聞いていたので、予想よりも早い時間に雨が降って少しビックリしました(・。・;そんな曇り空の日、魅力がないように見えますが良い事があるそう・・・。 *カメラ日和♪日差しが少ないのでカメラで何かを撮る際に、影が出にくいし太陽の光も少ないので綺麗に写真が撮れるんですよ(^^♪この期に、お外を散歩しながら植物などの自分の目に映る物をカメラで撮影してみてはいかがでしょうか？ もし身体が怠かったり、気分がどんよりしていましたら身体と心をリフレッシュさせるために是非リラクゼーションをご利用くださいね(^^♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ ５月１５日（金）の空き状況１１：００～１９：３０（最終受付１９：００） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆さんこんにちは！今日はヨーグルトの日です☆彡ヨーグルトには乳酸菌、タンパク質、ビタミンB2、カルシウムなど、便秘や美肌効果、ダイエットに適したものがたっぷりと含まれているんだそうです！素敵！ありがたい！皆さんもぜひヨーグルトを食べて、健康的な身体を作っていきましょう！ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 5月13日（水）の空き状況14：40～19：30（最終受付19：00） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。皆さま　こんにちは！最近はお天気がよく、初夏を感じる陽気になりました！急に暑くなったので、体調管理には気をつけましょう！ステイホームで体力が落ちていたり運動不足の方が多いと思います。そこで疲れ目対策にもつながりますので、目に繋がる血管が通る首をほぐすのも手です。簡単な首のストレッチを左右、前後に傾ける、首回しがオススメです(^_-)-☆自覚症状のない目の疲れがすっきりします。ぜひトライ～して下さい。皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 5月12日（火）の空き状況１1：00～19：30（最終受付19：00） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 5月12日は『アセロラの日』です♪アセロラは果物の中でもビタミンCが豊富に含まれています！風邪予防や肌に良いと言われています！！この機にビタミンCをた～くさんとって健康を維持していきましょう♪♪♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 リラク大井町駅前店です！ ５月１１日（月）の空き状況 １３：００～１９：３０（最終受付１９：００） となっております。 こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、 この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 昨日は曇り空でしたが、今日は気持ちいくらいの晴れですね！！！ だんだんと暑くなってきましたが、体調はいかがですか？ 昨日は母の日ということで日頃の感謝を込めて、 カーネーションをプレゼントしました～☆彡☆彡 皆様のご来店心よりお待ちしております！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店 ０３－６４５１－８９９０（当店直通） ０４２－６７９－６３８４（予約受付センター ）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、 是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 5月10日（日）の空き状況１7：3０～19：3０（最終受付18：5０） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 今日は「母の日」ですね！普段だと恥ずかしくて気持ちを伝えずらいですが今日は日頃の感謝の気持ちを素直に伝えましょう♪（手紙でも良いかもですね(^^♪） 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用頂きありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ すっきりとした天気ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？Re.Ra.Ku 大井町駅前店は、本日５月９日から営業を再開致します！ 自粛営業中は・営業時間１１：００～１９：３０(最終受付１９:００)・最低限のスタッフ人数（全日２名）で行ってまいります。 また、皆さまに安心安全にご利用いただくためにお願いがございます。 【ご来店時のお願い】 ●ご来店前に検温のご協力をお願いいたします。また、熱がある場合はご来店をお控えください。（ご家族様で熱がある方がいらっしゃる場合も、大変申し訳ございませんがご来店を控えていただけますようお願いいたします） ●ご来店の際のマスクの着用を推奨しております。 ●施術を受ける際のお着替えをお願いいたします。 また、安心してご来店いただくために以下の徹底をしております。 【店内環境】 ●iPad、タッチペンなどの除菌 ●受付、更衣室、施術ルームのクリンネス（アルコール消毒での清掃） ●ベッド間隔を開けての施術 【セラピスト】 ●出勤スタッフの検温の徹底（発熱、咳がある場合は出勤を停止し自宅待機） ●施術前後のアルコール消毒 ●手洗い、うがいの徹底 ●マスク着用 コロナ感染が収束してゆくまでは、ご不便をおかけいたしますが、ご協力いただきますよう宜しくお願いいたします。また、今までとは違った生活環境の中で過ごす事で、お身体、または気持ち的にお疲れが溜まってしまっている方も多いかと思います。少しでもリラックスやリフレッシュに繋げることができるように精一杯ご担当させて頂きます！ まだ外出自粛期間中ですので、落ち着いてからでもまたぜひリラク大井町駅前店を思い出してご来店くださいね☆スタッフ一同皆様のご来店お待ちしております！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

平素よりRe.Ra.Ku（リラク）大井町駅前店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、政府の緊急事態宣言を受けまして、新型コロナウィルス感染拡大の防止及びお客様・店舗スタッフの健康と安心を第一に考え、Re.Ra.Ku大井町駅前店では臨時休業をさせて頂いておりましたが、5/9より営業を再開させて頂く事となりましたので、ご報告させて頂きます。 5月31日までは最低限のスタッフ人数（全日2名）での営業となります。ご予約のお客様を優先でのご案内となりますので、ご了承ください。 ■営業再開日程２０２０年５月９日１１：００～１９：３０ ※最終受付１９：００※時短営業は5月7日時点で5月31日までの期間を予定 ■当店における感染拡大防止対策についてhttps://reraku.jp/news/207924 ■ご来店頂くお客様へのお願いご来店頂くお客様には、下記の点につきご協力頂きますようお願い申し上げます。万が一、施術中に体調が悪化したり、気分が優れなくなった場合はスタッフまでお申し出ください。また、下記に該当する場合は、ご利用をご遠慮くださいますようお願い致します。 ・37.5度以上の発熱や、咳など風邪の症状（くしゃみや咳が出る）がある方・嗅覚、味覚に普段との違いを感じる方・過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域への渡航、並びに当該居住者との濃厚接触がある方＊外務省のWebサイトをご参照ください。 引き続き、お客様及びスタッフの安全を第一に営業してまいります。スタッフ一同、皆様にお越し頂くことを心よりお待ち申し上げております。 営業再開店舗 Re.Ra.Ku大井町駅前店営業再開日程 5月9日11:00～

平素よりRe.Ra.Ku大井町駅前店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 ４月27日現在、政府の緊急事態宣言を受けまして、新型コロナウィルス感染拡大の防止及びお客様・店舗スタッフの健康と安心を第一に考え、Re.Ra.Ku大井町駅前店は臨時休業いたしております。 ■ 臨時休業期間2020年4月8日～5月6日まで（緊急事態宣言が解除されるまでを予定）今後の状況次第では休業期間が延びる可能性がございます。その際は改めて、情報を発信させていただきますのでよろしくお願い申し上げます。 また皆様とお会いできる日を心から楽しみにしているとともに、自宅での時間でお疲れが溜まってしまったお身体をしっかりケアしたいと思います！営業再開につきましては改めてメールや各種ウェブサイトにてお知らせいたします。今後ともRe.Ra.Ku大井町駅前店をご愛顧賜りますよう、お願いいたします。 営業自粛店舗 Re.Ra.Ku大井町駅前店営業自粛期間 4月8日～5月6日

いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です。 本日は私たちが学びにいく、【Re.Ra.Kuカレッジ】からおうちでできるストレッチ動画がUPされました！ぜひご覧くださいませ！！ 外出を控えている皆さんに向けて自宅で出来るストレッチをお届けいたします。運動不足や身体の硬さを実感する前に、ゆっくり過ごす時間を楽しんでいただきたいと思います。 今までは体をほぐす手技、簡単にできるストレッチでしたが、新シリーズ＊ストレッチチューブ編＊がスタートしております！！ぜひご覧いただき、自宅時間を快適に過ごしてみてください！！店長の高島もおうちでやっております☆ ５月７日より営業が再開しましたら、ストレッチチューブの販売も行っておりますので、店頭にてお声掛けくださいませ！！ ▼詳細はこちらから▼Re.Ra.Ku College 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCTbueoFiAWuhnOspFhDesvw ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です。 本日は私たちが学びにいく、【Re.Ra.Kuカレッジ】からおうちでできるストレッチ動画がUPされました！ぜひご覧くださいませ！！ 外出を控えている皆さんに向けて自宅で出来るストレッチをお届けいたします。運動不足や身体の硬さを実感する前に、ゆっくり過ごす時間を楽しんでいただきたいと思います。 【施術の導入部分】1. 首～肩2. 首前3. 胸まわり4. 腕まわり ▼詳細はこちらから▼Re.Ra.Ku College 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCTbueoFiAWuhnOspFhDesvw ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

平素よりRe.Ra.Ku大井町駅前店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、政府の緊急事態宣言を受けまして、新型コロナウィルス感染拡大の防止及びお客様・店舗スタッフの健康と安心を第一に考え、Re.Ra.Ku大井町駅前店では下記の通り臨時休業いたします。 ■ 臨時休業期間2020年4月8日～5月6日まで（緊急事態宣言が解除されるまでを予定） ご来店予定だったお客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解、ご協力を賜りますよう心よりお願い申し上げます。 営業再開につきましては改めてメールや各種ウェブサイトにてお知らせいたします。今後ともRe.Ra.Ku大井町駅前店をご愛顧賜りますよう、お願いいたします。 営業自粛店舗 Re.Ra.Ku大井町駅前店営業自粛期間 4月8日～5月6日

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 4月5日（日）の空き状況１2：0０～21：００（最終受付２０：３０） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆さん、こんにちわ！４月は始まりの季節でもあります。新たに始めること、環境が変化したりと様々だと思います。そして今日で４月の第１週目が終了です！慣れない環境で緊張で普段よりお身体が硬くなってしまってるかもしれませんね・・・。 そんなお身体のお疲れを１度リセット、リフレッシュをして４月の第２週目も気持ち良くスタートしませんか？ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用頂き誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ スタッフ紹介ブログも第５弾め！第５弾も４月から入店した大井町駅前店スタッフのおざわです！ 【名前】おざわ 【あだ名】おざ、ざわっち 【好きな物・こと】サッカーやフットサル 【資格】（20年3月現在）★社内ランク検定 【皆様に向けてご挨拶】＊＊疲れてからではなく、疲れを感じる前に＊＊ボディケアの受け方の当たり前が変わる世の中を目指して精一杯担当させていただきます!笑顔でお客様の健康をサポートしてまいります！！ まだまだスタッフ紹介続くのでお楽しみに！！気に入ったスタッフは指名することもできます！（指名料５５０円） 継続的にケアを行う上で前回のお身体と今回のお身体の感覚を比較できるなど様々ないいことがありますので、是非ご利用ください。 二人三脚で健康で快適な生活を目指しましょう！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

お客さま各位 いつもRe.Ra.Ku をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 下記参照記事：https://reraku.jp/news/207924　記事全文こちらよりご確認くださいませ。 新型コロナウイルス感染症 (COVID-19)に罹患された皆さま、および関係者の皆さまに、謹んでお見舞い申し上げます。 1日でも早くこの状況がおさまり、皆さまと大井町駅前店でお会いできることを心から願っております。今回はお店の営業をしている中での対策についての記事となっております。Re.Ra.Ku公式の記事としても掲載されておりますので、上記のリンクよりご確認くださいませ。 以下は、お客さまと従業員の安心と安全を第一に考え、株式会社メディロムの専門役員である青木 晃医師より指示を受け、Re.Ra.Ku が実施していることに関する最新情報です。 セラピスト(従業員)の感染予防 1. マスク(無い場合は手ぬぐいや布など)を着用する2. スタッフは施術ごとに手洗いと、うがいを必ず実行する3. 手洗いがすぐに難しい場合は、アルコール消毒、ウェットシート等で除菌する(その場合のゴミは一般のゴミと分けて厳重に管理する)4. 普段お客さまにご入力いただいているiPadはセラピストが許可をとり一部代筆する5. 出勤前に検温し、37.5度以上ある場合には出勤せず自宅待機とする6. 店舗出勤時と退勤時に改めて検温し「検温記録シート」に記入する7. 発熱、せきなどの感染症状がある場合、ただちに出勤を停止し自宅療養する(全ての症状が治まって 48時間後より再出勤を可とする)8. 感染が疑われる場合、青木医師が遠隔診断する 店内環境の感染予防 1. 営業時間に関しては施設の方針に準ずる2. 1時間毎に、こまめな店内換気を行う3. ドアノブや小物入れなど手に触れる対象物は、毎回指定の除菌液で消毒する(消毒清掃チェックリストの使用推奨)4. 可能な限り他のお客さまとベッド間隔を空けて施術を行う5. 施術後にベッドの指定除菌液での消毒を徹底する6. お客様お一人ごとにタオルの取り替えを行う7. 清潔なお着替えをご用意する ご来店いただくお客さまへのお願い ご来店いただくお客さまには、以下の3点につきご協力頂きますようお願い申し上げます。 万が一、施術中に体調が悪化したり、気分が優れなくなった場合は、スタッフまでお申し出ください。 また、下記に該当する場合は、ご利用をご遠慮くださいますようお願いいたします。 ・37.5度以上の発熱や、咳など風邪の症状（くしゃみや咳が出る）がある方・嗅覚、味覚に普段との違いを感じる方・過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域への渡航、並びに当該居住者との濃厚接触がある方＊外務省のWebサイトをご参照ください。 ご来店を控えていただいているお客さまへ YouTubeにて、ご自宅で施術を実施いただけるようRe.Ra.Ku の一部手技を自宅向けに改良して配信しております。合わせてセルフストレッチの方法も配信開始させていただきますので、ぜひご自宅でもお身体のケアをなさってください。 リラクカレッジ公式チャンネルへ移動 セラピストの感染が発覚した場合 1. 本人は医師の指示に従う2. 感染発覚から14日間遡り、ご来店いただいたお客さまへご連絡する3. 該当店舗は最低14日間の営業を自粛する 以上、お客さまにご不便をお掛けすることもございますが、ご理解に心より感謝申し上げます。安心して店舗をご利用いただけるよう、Re.Ra.Ku として、一つ一つ対策を講じてまいりますので、引き続きのご協力をお願い申し上げます。 なお、感染症に関する最新情報や対処法は、厚生労働省のホームページにてご確認くださいませ。 記事本文：https://reraku.jp/news/207924

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 4月2日(木)の空き状況１1：0０～21：００（最終受付２０：３０） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆さま、こんにちは！今日は昨日が雨だったので、晴れてよかったです！屋外は風通しがいいので、しかし風強いですねー 運動がてらウォーキングしたい気分ですー気づきや発見がありますよー 今日は季節の変わり目を乗り越える5つのコツをお話しします。 1・睡眠を6時間以上とる。2・朝食をとり交感神経を優位にしてリズムを整える。3・脳にとって大切な栄養、例えば大豆製品や青魚、野菜やきのこを摂り自律神経を整えます。4・安眠のため寝る1～2時間前に38℃～40℃のぬるま湯に入りリラックスする。5・軽い運動をすることにより疲れがとれます。 簡単に説明してしまいましたが・・皆様の健康に役立つと幸いです。 お身体、健康に気を付け、この時季上手くコントロールしてご気分、体調整えてください！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です！ 4月1日（水）の空き状況１1：0０～21：００（最終受付２０：３０） となっております。こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 皆さん、こんにちは！いよいよ4月がスタートしましたね(^^♪外はどんよりとした天気ですが、体や気持ち面では元気よく新たな年度をスタートしたいですね！今日は駅中では真新しいスーツを着た新卒の人たちが笑顔で歩いていましたよ(^^)/ 3月のお仕事のお疲れを一度リセットして、4月からのお仕事を好スタートを迎えませんか？ 皆様のご来店心よりお待ちしております！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

Re.Ra.Ku（リラク）大井町駅前店ご利用の皆さま いつもご利用いただき誠にありがとうございます。ウイルスの影響が大きくなってきておりますが、皆さまご体調はいかがでしょうか？皆さまが健康でい続けられることを大井町駅前店スタッフ一同心から願っております。 本日は外出を控えている皆さんに向けて自宅で家族と出来る手技とセルフストレッチをお届けいたします。家族の絆を再確認しながら・ご自身のお身体を硬くしないために、ゆっくり過ごす時間を楽しんでいただきたいと思います。 https://www.youtube.com/channel/UCTbueoFiAWuhnOspFhDesvw 【施術の導入部分】1. タオルのかけ方2. 全身軽擦3. 呼吸合わせ (背骨のストレッチ)4. 脊柱起立筋を手掌で押す5. 肩甲骨の手掌クルクルetc….. 【セルフストレッチ】1.首のストレッチ(3種類)2.胸のストレッチetc….. 提供：Re.Ra.Ku College公式https://www.youtube.com/channel/UCTbueoFiAWuhnOspFhDesvw ●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○ ● 新型コロナウイルス感染症への対策について（Re.Ra.Ku HP）https://reraku.jp/news/198170 感染症に関する最新情報や対処法は厚生労働省のホームページにてご確認くださいませ。https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html また皆様と大井町駅前店でお会いできることを、スタッフ一同、心待ちにしております!  ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用頂き、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です。 ３月２９日（日）の営業時間変更のお知らせです。 １１時００分～１９時００分（最終受付：１８時３０分） 今後の状況次第では今後の営業時間短縮の場合もございます。その際は、改めて事前にご予約されているお客様にはお電話、大井町駅前店のホームページ、ホットペッパーなどのオンラインサイトでも情報を発信してまいります。お客さまにはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解賜りますよう何卒よろしくお願いいたします。 なお、感染症に関する最新情報や対処法は、厚生労働省のホームページにてご確認くださいませ。https://www.mhlw.go.jp/index.html ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

いつもご利用頂き、誠にありがとうございます。リラク大井町駅前店です。 ３月２８日（土）３月２９日（日）の営業時間は３月２７日（金）１５時の時点で通常通りの営業時間となっております。 １１時００分～２１時００分（最終受付：２０時３０分） 今後の状況次第では営業時間の短縮の場合もございます。その際は、改めて事前にご予約されているお客様にはお電話、大井町駅前店のホームページ、ホットペッパーなどのオンラインサイトでも情報を発信してまいります。お客さまにはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解賜りますよう何卒よろしくお願いいたします。 なお、感染症に関する最新情報や対処法は、厚生労働省のホームページにてご確認くださいませ。https://www.mhlw.go.jp/index.html ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 大井町駅前店０３－６４５１－８９９０（当店直通）０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/oimachi 電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。もちろん飛び込みも大歓迎です！！☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡